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時(shí)間：2023-01-24 03:55:49
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小學(xué)階段是學(xué)生個(gè)體心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，一個(gè)健康的心理狀況有利于學(xué)生形成良好的個(gè)性，也有利于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)及生活，因此，培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)是實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。這個(gè)年齡段的孩子，大部分時(shí)間都在學(xué)校度過(guò)，學(xué)校環(huán)境及老師的引導(dǎo)對(duì)他們的心理變化起至關(guān)重要的作用，我們每一位老師都肩負(fù)重任，不僅僅是授予知識(shí)，更重要的是要教學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)健康的人格和心理素質(zhì)。以下談?wù)勎覍?duì)如何培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的一些看法。
一、了解、尊重學(xué)生，為心理健康教育壘實(shí)基礎(chǔ)
陶行知先生在《兒童年獻(xiàn)歌》中寫(xiě)道：“不要你哄，不要你捧，只要你懂———懂得我們還是小兒童，不要教成小老翁”。所以，了解學(xué)生，知道小學(xué)階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。低年級(jí)的學(xué)生剛踏入小學(xué)階段，對(duì)外界充滿探求欲，雖然能初步控制自己的情感，但還是時(shí)常會(huì)有不穩(wěn)定的情況出現(xiàn)，當(dāng)遇到學(xué)生沖動(dòng)、煩躁不安的情緒時(shí)，老師應(yīng)當(dāng)及時(shí)了解原因，善加引導(dǎo)，幫助學(xué)生走出不良情緒。中高年級(jí)的學(xué)生雖然情感更為穩(wěn)定，但他們對(duì)外界的情感需求也越多，道德情感也初步發(fā)展起來(lái)，他們渴望得到同學(xué)及老師的尊重，也需要老師對(duì)他們的人生觀、世界觀、價(jià)值觀進(jìn)行正確引導(dǎo)。小學(xué)階段是性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候的孩子可塑性很強(qiáng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的性格、習(xí)慣漸漸開(kāi)始穩(wěn)定，也就很難改變了，所以，在這至關(guān)重要的時(shí)刻，老師要了解學(xué)生的心理活動(dòng)特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的教育與引導(dǎo)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活壘實(shí)基礎(chǔ)。
二、創(chuàng)設(shè)優(yōu)雅的環(huán)境，陶冶學(xué)生的心理素質(zhì)
校園環(huán)境是影響學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要因素。學(xué)校其實(shí)就像一個(gè)小社會(huì)，學(xué)生一天的大部分時(shí)間都在學(xué)校度過(guò)，他們?cè)谶@里學(xué)會(huì)人際交往，養(yǎng)成習(xí)慣，形成性格。一個(gè)良好的校園環(huán)境，可以在潛移默化中對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生有益的影響。以我所在的學(xué)校為例，近年來(lái)，我校加強(qiáng)了校園改建，美化了校園，并在校園的走廊、樓道口、教室內(nèi)貼上名人、名言、名畫(huà)；學(xué)校面積雖然不大，但是奇花異草樣樣俱全，高大挺拔的樹(shù)木像一個(gè)個(gè)衛(wèi)士保衛(wèi)著我們的校園，花草樹(shù)木的旁邊還寫(xiě)了形式各樣的標(biāo)語(yǔ)，提醒學(xué)生保護(hù)花草樹(shù)木；書(shū)法是我校的特色，除了建立專門的書(shū)法展覽室外，校園的每一面墻上都有我校師生寫(xiě)的書(shū)法作品，讓學(xué)生在感受美、欣賞美中自覺(jué)喚起了保護(hù)花草、樹(shù)木的意識(shí)，養(yǎng)成人人愛(ài)清潔、個(gè)個(gè)講衛(wèi)生的好習(xí)慣。學(xué)校還在櫥窗開(kāi)辟了“心理B超”、“學(xué)子心聲”、“心理輔導(dǎo)”等欄目，向?qū)W生、家長(zhǎng)普及心理知識(shí)，溝通家長(zhǎng)一起關(guān)注少年兒童的心理成長(zhǎng)，正確引導(dǎo)幫助少年兒童克服成長(zhǎng)過(guò)程中的心理障礙。
三、開(kāi)展豐富的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理
近年來(lái)，中小學(xué)生人群中違法犯罪率逐年上升，究其原因，大部分是學(xué)生病態(tài)的心理和錯(cuò)誤的人生價(jià)值觀引起的，這樣的現(xiàn)象值得每一位老師和家長(zhǎng)引起重視，因?yàn)椴唤】档男睦聿粌H會(huì)嚴(yán)重摧毀了學(xué)生的個(gè)體發(fā)展，甚至對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生了巨大的負(fù)面影響。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。實(shí)踐證明，讓學(xué)生參與活動(dòng)，親身感受和體驗(yàn)是提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑之一。因此，我們要有針對(duì)性地開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。活動(dòng)的內(nèi)容以改善心理環(huán)境、訓(xùn)練心理品質(zhì)為目的，注意漸進(jìn)性、序列性、趣味性和教育性，也能培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。例如“親師友，習(xí)禮儀”的主題活動(dòng)，通過(guò)了解父母、老師一天工作，好朋友一天的學(xué)習(xí)生活，講述古人、名人尊師愛(ài)友的故事等等，使學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中處處懂得要敬老幼、尊師長(zhǎng)、講文明、懂禮貌，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣?；顒?dòng)的形式很多，我們不局限于教室和學(xué)校，可以通過(guò)春游、夏令營(yíng)、智力游戲等課外活動(dòng)，不斷增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕挫折、戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣；開(kāi)展的“愛(ài)心手拉手”活動(dòng)、到鎮(zhèn)敬老院慰問(wèn)活動(dòng)等等，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛(ài)他人、關(guān)心社會(huì)的責(zé)任感與義務(wù)感。讓學(xué)生在參與中、在活動(dòng)中得到心靈的凈化、情感的升華、行為的矯正?？傊喾N多樣的課外活動(dòng)，可以教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)挫折，建立積極的人際關(guān)系，使學(xué)生從小擁有一顆純潔、友愛(ài)、樂(lè)觀向上的童心和健康的心理素質(zhì)。
人的心理是由多種成分有機(jī)融合的復(fù)雜整體。根據(jù)本小學(xué)英語(yǔ)課題研究的任務(wù)、內(nèi)容，先從認(rèn)知、情感、意志和能力等幾方面介紹小學(xué)生心理發(fā)展的一般狀況。
首先，從認(rèn)知能力的發(fā)展上分析。小學(xué)生的認(rèn)知能力主要由觀察力、記憶力、想象力、思維能力組成。小學(xué)生在觀察力發(fā)展方面的主要特點(diǎn)可以概括為：低年級(jí)學(xué)生觀察的精確性、目的性、順序性等發(fā)展較差，表現(xiàn)為不能全面細(xì)致地感知客體的細(xì)節(jié)，不能長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持觀察，不能有計(jì)劃地按順序觀察。中、高年級(jí)小學(xué)生觀察品質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步提高，小學(xué)生在記憶力發(fā)展方面的特點(diǎn)主要有：小學(xué)生的有意記憶隨年齡增長(zhǎng)而不斷發(fā)展，以三年級(jí)為轉(zhuǎn)折點(diǎn)，小學(xué)生有意記憶的主導(dǎo)地位逐漸顯著；小學(xué)生機(jī)械記憶和理解記憶的效果均隨年齡增長(zhǎng)而不斷提高，大約在三四年級(jí)，理解記憶逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位；小學(xué)階段從具體形象的記憶為主導(dǎo)，逐漸發(fā)展到對(duì)詞的抽象記憶，但在整個(gè)小學(xué)階段，小學(xué)生的形象記憶始終優(yōu)于抽象記憶。小學(xué)生想象力方面的發(fā)展特點(diǎn)為：想象的有意性迅速增長(zhǎng)，想象逐漸符合客觀現(xiàn)實(shí)，想象中的創(chuàng)造性成分日益增多。小學(xué)生思維發(fā)展的最基本特點(diǎn)是：從以具體形象思維為主要形式逐步過(guò)渡到以抽象邏輯思維為主要形式。一般的研究結(jié)論認(rèn)為，這種主要思維類型的轉(zhuǎn)化發(fā)生在小學(xué)四年級(jí)，仍然具有很大程度的直觀形象性。
小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)對(duì)教育工作者的啟發(fā)在于：在整個(gè)小學(xué)階段，教師應(yīng)為小學(xué)生提供豐富多彩的活動(dòng)情境，以此幫助他們積累大量的感性經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)其心理活動(dòng)有意性的發(fā)展，促進(jìn)其理性認(rèn)識(shí)水平不斷提高?？梢哉f(shuō)，各種活動(dòng)和直觀教學(xué)手段的運(yùn)用是小學(xué)生認(rèn)知能力充分、快速發(fā)展的決定性因素。
其次，從小學(xué)生情感品質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)來(lái)看，小學(xué)生情感的內(nèi)容不斷豐富，情感的深刻性不斷增加并日益趨向穩(wěn)定，這是由小學(xué)生參加的社會(huì)活動(dòng)逐漸增多決定的。從高級(jí)情感中理智感的發(fā)展?fàn)顩r來(lái)看，小學(xué)生的求知欲不斷擴(kuò)展和加深，但受思維水平的限制，小學(xué)生的理智感仍離不開(kāi)具體、直觀形象的支持。小學(xué)生在意志品質(zhì)方面的發(fā)展特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：小學(xué)生意志的自覺(jué)性較差，往往容易為他人的意見(jiàn)所左右，缺乏自主精神，還不善于仔細(xì)全面地考慮問(wèn)題。小學(xué)生意志的自制性發(fā)展較快，中年級(jí)以后的小學(xué)生已能克制因各種誘惑而引起的沖動(dòng)行為，能自覺(jué)按照任務(wù)的要求堅(jiān)持活動(dòng)；中高年級(jí)學(xué)生已開(kāi)始有意識(shí)地排除不符合行動(dòng)目的的主客觀誘因的干擾，開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間地維持活動(dòng)，對(duì)于力所能及的活動(dòng)一般能做到有始有終。
小學(xué)生情意品質(zhì)的上述發(fā)展特點(diǎn)要求教育內(nèi)容、教育過(guò)程和形式要符合學(xué)生心理發(fā)展水平，要激發(fā)起學(xué)生積極的情感體驗(yàn)以不斷維持激發(fā)他們旺盛的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生形成積極、健康的情感。同時(shí)，由于學(xué)生意志的自覺(jué)性、堅(jiān)持性、自制性等品質(zhì)發(fā)展水平不高，教師應(yīng)在確定活動(dòng)、目的、任務(wù)方面給學(xué)生必要的引導(dǎo)，在活動(dòng)過(guò)程中也要適時(shí)地給予指導(dǎo)、檢查和督促。
最后，從小學(xué)生能力發(fā)展的特點(diǎn)來(lái)看，小學(xué)生個(gè)體能力的發(fā)展既有一般能力與特殊能力之分，又有認(rèn)知能力、交往能力和操作能力之別；個(gè)體能力的發(fā)展差異不僅體現(xiàn)在層次、水平方面，更重要的是體現(xiàn)在類型和發(fā)展的早晚方面。同時(shí)，個(gè)人的能力只有在活動(dòng)中才能得到體現(xiàn)，也只有通過(guò)活動(dòng)才能得到挖掘、發(fā)展。
發(fā)展是學(xué)生身心結(jié)構(gòu)、機(jī)能的不斷完善、提高，因而是教育的根本宗旨。小學(xué)探究活動(dòng)實(shí)施的根本目的，就是通過(guò)在教師指導(dǎo)下的學(xué)生自主探究，讓學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析、解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，培養(yǎng)他們的科學(xué)精神、科學(xué)態(tài)度，形成初步的科學(xué)探究能力。
問(wèn)題意識(shí)表現(xiàn)為學(xué)生在認(rèn)識(shí)活動(dòng)中，面對(duì)一些難以解決的實(shí)踐問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的懷疑、困惑、焦慮、探究的心理狀態(tài)。問(wèn)題意識(shí)驅(qū)使學(xué)生積極思維、提出閱讀和解決問(wèn)題。所以說(shuō)，探究始于疑問(wèn)，培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)周圍世界的敏感性，是引導(dǎo)學(xué)生探究的最有效方法。
現(xiàn)實(shí)生活中，小學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)集中表現(xiàn)為學(xué)生敢問(wèn)、會(huì)問(wèn)和善問(wèn)。敢問(wèn)是學(xué)生敢于把自己的疑問(wèn)表達(dá)出來(lái)；會(huì)問(wèn)是指學(xué)生不盲目地提問(wèn)題；善問(wèn)是指學(xué)生能自覺(jué)地把發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、解決問(wèn)題并貫穿于整個(gè)探究過(guò)程，并能通過(guò)對(duì)所掌握知識(shí)、信息的整理、分析，歸納，提出解決問(wèn)題的辦法，最終形成新知。
教師可通過(guò)以下措施培養(yǎng)小學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)：一是改善師生關(guān)系，為學(xué)生營(yíng)造民主自由的探究氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生敢問(wèn)；二是挖掘?qū)W生潛力，通過(guò)表?yè)P(yáng)、激勵(lì)消除學(xué)生心理上的恐懼，引導(dǎo)學(xué)生會(huì)問(wèn)；三是創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激活學(xué)生的已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，引導(dǎo)學(xué)生善問(wèn)。
興趣是人們力求了解事物并伴隨強(qiáng)烈情感體驗(yàn)的認(rèn)識(shí)傾向。興趣能為人們各種活動(dòng)的高效運(yùn)行提供強(qiáng)有力的動(dòng)力支持?！爸卟蝗绾弥?，好之者不如樂(lè)之者”就是這個(gè)道理。在小學(xué)開(kāi)展小學(xué)英語(yǔ)課題探究活動(dòng)的一項(xiàng)重要任務(wù)，就是讓小學(xué)生對(duì)周圍的世界敏感起來(lái)，積極思考，探索自然界、人類社會(huì)和自身豐富多彩的事物、現(xiàn)象，形成從事科學(xué)探究濃厚、持久的興趣，而這種興趣正是終身學(xué)習(xí)的不竭動(dòng)力，是學(xué)生終身可持續(xù)發(fā)展的根本動(dòng)力源。
如前所述，小學(xué)英語(yǔ)課題探究活動(dòng)是對(duì)科學(xué)家探求真理過(guò)程的模擬。探究活動(dòng)的過(guò)程不會(huì)像科學(xué)研究那樣規(guī)范、嚴(yán)謹(jǐn)，尤其是小學(xué)生的探究大多屬于知識(shí)的再發(fā)現(xiàn)，少部分屬于知識(shí)的運(yùn)用，含有少量的創(chuàng)造性成分。但模擬并不意味著盲目探索，筒約也不意味著環(huán)節(jié)缺失。參加小型小學(xué)英語(yǔ)課題探究活動(dòng)，必須讓小學(xué)生在科學(xué)研究的過(guò)程方面積累起豐富的感性認(rèn)識(shí)，使他們比較清晰地認(rèn)識(shí)到，“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題—提出假設(shè)—實(shí)施研究—得出結(jié)論”是人們認(rèn)識(shí)世界的一般過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)教師的指導(dǎo)、幫助，小學(xué)生對(duì)科學(xué)研究的常用方法，如觀察、調(diào)查、實(shí)驗(yàn)等有所了解，并簡(jiǎn)單運(yùn)用，為學(xué)生科學(xué)探究能力的進(jìn)一步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
探究精神是從事研究活動(dòng)的動(dòng)力支柱和調(diào)控裝置，它使探究主體充滿緊張、快樂(lè)的體驗(yàn)，保證探究的方向、層次和效果。探究精神主要包括強(qiáng)烈的責(zé)任感、旺盛的好奇心、求知欲、實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度、百折不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志和造福人類的科學(xué)道德等。所有這些，都需要從小開(kāi)始培養(yǎng)，特別是小學(xué)生，他們正處在理想、信念、價(jià)值觀、人生觀等形成的奠基時(shí)期，上述幾方面的全面、和諧發(fā)展會(huì)為其一生的健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的根基。
探究能力主要包括發(fā)現(xiàn)并提出問(wèn)題的能力，綜合運(yùn)用各種研究方法搜集資料信息的能力，對(duì)相關(guān)信息的整理、提煉能力等。所有以上能力的發(fā)展，均離不開(kāi)探究活動(dòng)的實(shí)踐，因?yàn)榛顒?dòng)是發(fā)展個(gè)體能力最主要的途徑和手段。但是，我們堅(jiān)決反對(duì)教學(xué)改革中一些矯枉過(guò)正的錯(cuò)誤做法，堅(jiān)定地認(rèn)為，知識(shí)、技能永遠(yuǎn)是能力發(fā)展最重要的基石，離開(kāi)知識(shí)、技能談能力、發(fā)展，就是空談，就是妄想。
1.明確學(xué)習(xí)目的,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
中學(xué)生剛進(jìn)入初中時(shí),對(duì)負(fù)數(shù)的引入有新鮮感,具有強(qiáng)烈的求知欲,學(xué)習(xí)積極性特別高,具體表現(xiàn)為:專心聽(tīng)講,認(rèn)真完成作業(yè),能聯(lián)系實(shí)際舉出一些有理數(shù)的應(yīng)用。有經(jīng)驗(yàn)的教師會(huì)利用學(xué)生的這種學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。可見(jiàn),心理動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的動(dòng)力,主動(dòng)心理行為在學(xué)習(xí)中起著積極作用。
要想激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),教師除了做好必要的思想政治工作外,還應(yīng)該從數(shù)學(xué)本身的知識(shí)魅力來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與愛(ài)好,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。
2.培養(yǎng)注意力,保持旺盛的學(xué)習(xí)熱情
注意力有偶發(fā)性與自發(fā)性之分。中學(xué)生的持續(xù)注意力一般不能長(zhǎng)時(shí)間保持。例如,在學(xué)習(xí)有理數(shù)運(yùn)算時(shí),學(xué)生往往感到枯燥,認(rèn)為與小學(xué)里學(xué)習(xí)的運(yùn)算法則有類似之處,產(chǎn)生松懈情緒,結(jié)果“會(huì)得快,做得快,錯(cuò)得多”,甚至?xí)贸觥柏?fù)數(shù)+負(fù)數(shù)=正數(shù)”的結(jié)論。
這時(shí),教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生的心理特征,進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)。教師應(yīng)抓住學(xué)生的注意力,做法有:
①組織好課堂教學(xué),創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境。
②組織好教學(xué)內(nèi)容,使課堂容量、難易適當(dāng)。
③講解深入淺出,有重點(diǎn)、有條理。
④注意知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。
⑤注意理論聯(lián)系實(shí)際。
⑥注意教學(xué)方法的靈活性。
⑦注意學(xué)生的錯(cuò)列分析,等等。
3.及時(shí)排除疑難,樹(shù)立學(xué)習(xí)信心
數(shù)學(xué)具有嚴(yán)密的邏輯性,學(xué)生必須循序漸進(jìn)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)新概念、新方法時(shí)常遇到困難,如不及時(shí)排除,往往給后繼學(xué)習(xí)帶來(lái)困難,甚至?xí)适判?這是學(xué)習(xí)中逆轉(zhuǎn)心理產(chǎn)生的消極作用。
例如,絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)代數(shù)的學(xué)習(xí)感到簡(jiǎn)單易學(xué)。但轉(zhuǎn)入平面幾何學(xué)習(xí)后,學(xué)生感到難以入門,不會(huì)思考,不會(huì)書(shū)寫(xiě)論證,久而久之,產(chǎn)生畏難情緒,便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重分化現(xiàn)象。教師如不及時(shí)扭轉(zhuǎn)這種現(xiàn)象,將直接導(dǎo)致這門學(xué)科教學(xué)的失敗。這時(shí),教師應(yīng)放慢教學(xué)速度,使學(xué)生逐一通過(guò)概念關(guān)、語(yǔ)言關(guān)、圖形關(guān)、論證關(guān),樹(shù)立學(xué)習(xí)信心,取得較好的教學(xué)效果。
4.隨時(shí)調(diào)整、改組學(xué)生的認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)
認(rèn)知學(xué)習(xí)的原理告訴我們:新的學(xué)習(xí)一定要適合學(xué)習(xí)者當(dāng)時(shí)的認(rèn)知發(fā)展水平。當(dāng)新知識(shí)同原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)不一致時(shí),教師就要對(duì)原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整,以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)需要,并且建立起新的認(rèn)知結(jié)構(gòu),作為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
例如,學(xué)生對(duì)函數(shù)概念的學(xué)習(xí)感到困難,這是因?yàn)樗麄冞^(guò)去學(xué)習(xí)代數(shù)式的恒等變換、解方程、解不等式時(shí),都是通過(guò)運(yùn)算求得結(jié)果,其著眼點(diǎn)是“運(yùn)算”?，F(xiàn)在以變化的觀點(diǎn)來(lái)考察數(shù)量之間的相互關(guān)系,研究的著眼點(diǎn)是“關(guān)系”,表達(dá)的手段是引出解析式、表格、描繪圖像。這時(shí)學(xué)生原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)不能和新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)相適應(yīng),加之教材的弊端,教師如果不在教學(xué)方法上加以改進(jìn),必然會(huì)給學(xué)生帶來(lái)學(xué)習(xí)上的困惑。
例如,“以40千米/小時(shí)的速度行駛的汽車,試分析行駛時(shí)間與路程的關(guān)系”。教師如果不是急于要求學(xué)生引出函數(shù)關(guān)系式,而是放手讓學(xué)生分析有哪些變量,這些變量在變化過(guò)程中的關(guān)系;再?gòu)脑S多類似實(shí)例中通過(guò)分析、比較、綜合、抽象、概括使學(xué)生對(duì)函數(shù)概念的認(rèn)識(shí)由泛化到分化再到綜合,形成新的認(rèn)知結(jié)構(gòu),就會(huì)便于學(xué)生理解函數(shù)概念。
5.發(fā)揮正遷移的作用,克服負(fù)遷移的干擾
遷移是一種心理現(xiàn)象,是先行學(xué)習(xí)對(duì)今后學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的影響。起積極作用的叫做正遷移,數(shù)學(xué)中大量應(yīng)用的聯(lián)想、類比、轉(zhuǎn)化等都是正遷移。起消極作用的叫做負(fù)遷移。例如,學(xué)生開(kāi)始學(xué)習(xí)代數(shù),極易將正數(shù)與整數(shù)相混淆,把正數(shù)、整數(shù)都片面地當(dāng)作正整數(shù),這就是數(shù)概念引起的負(fù)遷移。在學(xué)生中常發(fā)生如下的錯(cuò)誤:(a+b)■=a■+b■,■=a+b,|a+b|=|a|+|b|等,這是乘法分配律引起的負(fù)遷移;解分式方程時(shí)忘記驗(yàn)根,這是解整式方程引起的負(fù)遷移;在學(xué)習(xí)幾何時(shí),對(duì)平面圖形的論證很不適應(yīng);對(duì)空間圖形的性質(zhì)與論證易與平面圖形相混淆;從常量轉(zhuǎn)入變量、從有限轉(zhuǎn)入無(wú)限的研究都不習(xí)慣,等等。這些除學(xué)生的邏輯思維能力薄弱和想象不強(qiáng)等原因外,其中一個(gè)重要的因素是負(fù)遷移的影響,而且這種負(fù)遷移具有一定的頑固性,是多種因素造成的。這說(shuō)明,數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上的負(fù)遷移,能導(dǎo)致概念混淆、運(yùn)算錯(cuò)誤,影響智力發(fā)展與能力的提高。
在教學(xué)中,教師必須重視學(xué)習(xí)的正遷移,克服負(fù)遷移的消極影響。例如教師要重視概念教學(xué),使學(xué)生明確概念的本質(zhì)屬性,克服思維定勢(shì)的消極影響,培養(yǎng)求異思維的能力;對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行及時(shí)鞏固小結(jié),使其系統(tǒng)化、條理化;指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用“探索、研究、自我總結(jié)”的學(xué)習(xí)方法,進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí),促進(jìn)正遷移,提高能力,等等。
在我國(guó)古代，已經(jīng)出現(xiàn)了課外活動(dòng)這一教育形式?！秾W(xué)記》中記載：“大學(xué)之教也，時(shí)教必有正業(yè)，退息必有居學(xué)。”所謂“正業(yè)”就是指的課堂教學(xué)，“居學(xué)”就是指課堂教學(xué)以外的活動(dòng)，即是說(shuō)，受教育者在課堂學(xué)習(xí)之外，還要進(jìn)行與課堂學(xué)習(xí)有關(guān)的課外活動(dòng)。這樣，才能使受教育者“安禮”、“樂(lè)學(xué)”從而實(shí)現(xiàn)“安其學(xué)而親其師”“樂(lè)其友而信其道”，“雖離師輔而不反”的目的。
隨著社會(huì)發(fā)展的需要，個(gè)別教學(xué)被以班級(jí)授課制為基礎(chǔ)的課堂教學(xué)代替。課堂教學(xué)能夠大規(guī)模地培養(yǎng)人才，適應(yīng)社會(huì)和生產(chǎn)發(fā)展的要求。但是，它又具有一定的局限性，不利于從實(shí)際出發(fā)，因材施教，不利于受教育者個(gè)人天性的充分發(fā)展。因此，作為課堂教學(xué)這一組織形式的必要補(bǔ)充形式，課外活動(dòng)便應(yīng)運(yùn)而生，并在長(zhǎng)期的發(fā)展和實(shí)踐中，不斷地完善和積累經(jīng)驗(yàn)，日趨成熟。
隨著雙休日制度的實(shí)行以及在校活動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，小學(xué)生們活動(dòng)的時(shí)間也越來(lái)越多。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，一方面希望孩子能夠擁有一個(gè)快樂(lè)的童年，但另一方面對(duì)于怎樣合理安排孩子的休閑活動(dòng)頗為犯難。他們迫切需要了解孩子的休閑心理，這樣才能做到科學(xué)地安排孩子的課外活動(dòng)。那么，小學(xué)生究竟有著什么樣的活動(dòng)心理呢？一般說(shuō)來(lái)小學(xué)生活動(dòng)心理具有以下特點(diǎn)。
1.興趣導(dǎo)向性。
小學(xué)生參加任何活動(dòng)，首要的前提是感興趣。如果不感興趣，即使在別人看來(lái)是如何有意思，有實(shí)用價(jià)值，他們也不會(huì)去參加。因此，對(duì)于孩子興趣的了解非常重要。
只要留心觀察，就不難發(fā)現(xiàn)孩子的興趣。有一個(gè)家長(zhǎng)檢查孩子功課的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)課本上用彩筆畫(huà)了許多卡通人物，雖然筆法還很稚嫩，但也頗有幾分童趣。這個(gè)家長(zhǎng)本來(lái)想批評(píng)孩子，讓他不要在課本上亂寫(xiě)亂畫(huà)，可是轉(zhuǎn)念一想，孩子是不是有畫(huà)畫(huà)的興趣呢？于是找來(lái)孩子談話，孩子承認(rèn)自己喜歡畫(huà)畫(huà)，尤其每當(dāng)腦子里想起那些可愛(ài)的卡通人物時(shí)，自己就忍不住想把它們畫(huà)出來(lái)。這個(gè)家長(zhǎng)告訴孩子喜歡畫(huà)畫(huà)是件好事，但是不能在聽(tīng)課的時(shí)候畫(huà)，也不要畫(huà)在課本上，要畫(huà)可以抽出時(shí)間，在專門的圖畫(huà)本上畫(huà)。如果他愿意，可以讓他報(bào)名參加少年宮的兒童繪畫(huà)班。后來(lái)，這個(gè)小朋友在繪畫(huà)上取得了很不錯(cuò)的成績(jī)。這就是做家長(zhǎng)的細(xì)心觀察的結(jié)果。如果當(dāng)初這個(gè)家長(zhǎng)沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，劈頭蓋臉就是一頓批評(píng)指責(zé)，可能這個(gè)小朋友的繪畫(huà)愛(ài)好也就埋沒(méi)了。
但值得注意的是，小學(xué)生的興趣并不穩(wěn)定，這就要求家長(zhǎng)對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)。比如，有的孩子看見(jiàn)別人彈鋼琴，覺(jué)得好玩，鬧著也要學(xué)鋼琴，家長(zhǎng)覺(jué)得這是好事，不假思索滿口答應(yīng)，買來(lái)了鋼琴，請(qǐng)了教師。結(jié)果沒(méi)有多久，孩子忍受不了練琴的枯燥，哭著喊著不肯學(xué)了。父母將罪過(guò)全部歸結(jié)到孩子身上，認(rèn)為孩子三心二意。其實(shí)，這不能全怪孩子，因?yàn)樗麄儗?duì)自己興趣的認(rèn)識(shí)還達(dá)不到理性的高度，所以父母在作出有關(guān)孩子興趣發(fā)展的決定時(shí)還應(yīng)該多加思量。
2.群體傾向性。
小學(xué)生在參加活動(dòng)的時(shí)候，喜歡跟同齡伙伴在一起。這是兒童對(duì)友誼需要的一種表現(xiàn)，同時(shí)也是社會(huì)性發(fā)展中不可或缺的內(nèi)容。
友誼是和親近的同伴建立一種特殊而穩(wěn)定的親密關(guān)系。在建立關(guān)系的過(guò)程中，他們之間相互學(xué)習(xí)交往、合作和自我控制的能力，為以后建立和諧的人際關(guān)系打下良好的基礎(chǔ)。對(duì)于這一點(diǎn)，有的家長(zhǎng)沒(méi)能充分認(rèn)識(shí)到，總是以安全、衛(wèi)生之類的理由不讓孩子踏出家門，也不讓孩子將同伴帶進(jìn)家里來(lái)。為什么孩子們總喜歡上公園、動(dòng)物園、游樂(lè)園等場(chǎng)所去玩？這固然是因?yàn)槟抢镉性S多他們感興趣的東西，更為重要的是那里有許多同齡人，盡管彼此之間并不認(rèn)識(shí)，但是作為其中的一分子，他們有一種群體的歸屬感，不會(huì)感到孤獨(dú)。
作為教師，要善于將班級(jí)同學(xué)組織起來(lái)，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，這樣既有利于良好班風(fēng)的形成，也增強(qiáng)了學(xué)生的集體意識(shí)。
3.自由傾向性。
由于自我意識(shí)的發(fā)展，小學(xué)生開(kāi)始覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大，不愿意處處受人約束，受人監(jiān)督，喜歡無(wú)拘無(wú)束的玩樂(lè)。有的小學(xué)教師認(rèn)為，現(xiàn)在組織班級(jí)活動(dòng)不容易，只要不是硬性規(guī)定，就總有人不來(lái)參加。其實(shí)，這里面可能就有學(xué)生覺(jué)得受約束太多的原因。當(dāng)然，對(duì)于班級(jí)組織春游、逛公園這一類的活動(dòng)來(lái)說(shuō)，首先考慮的應(yīng)該是安全問(wèn)題。但是，如果為了這一點(diǎn)就不給小學(xué)生任何自由活動(dòng)的機(jī)會(huì)，這樣會(huì)引起小學(xué)生對(duì)集體活動(dòng)的反感和厭惡。因此，在條件許可的情況下，應(yīng)該給學(xué)生更大的自由空間，讓他們盡情地玩樂(lè)。比如，去爬山，在沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下，可以讓孩子們展示自我的力量、膽略，向大自然挑戰(zhàn)。
長(zhǎng)期以來(lái)，由于傳統(tǒng)教育的影響以及教育者自身存在的問(wèn)題，使學(xué)生群體在教育活動(dòng)中應(yīng)該表現(xiàn)出來(lái)的高度自主性、自動(dòng)性和創(chuàng)造性受到壓抑。因此，教師教育觀念的改變，課堂教學(xué)中不合時(shí)宜的行為方式和思維方式的改革，能在更深層面上推進(jìn)素質(zhì)教育，尤其在農(nóng)村初中，教學(xué)方式的創(chuàng)新顯得更為重要。圍繞新課程理念，教師在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中要牢牢抓住以教材為中心、以學(xué)生為中心、以目標(biāo)為中心的三個(gè)中心原則，設(shè)計(jì)有效的教學(xué)活動(dòng)。
一、問(wèn)題的提出
筆者在多年的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村學(xué)生普遍對(duì)英語(yǔ)不感興趣，畏難和抵觸。在教改大潮的推動(dòng)下，教師正在逐步改變傳統(tǒng)的“以教師單向傳授知識(shí)為主”的課堂模式，代之“以學(xué)生為主體”的課堂活動(dòng)模式。怎樣使學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)，帶著個(gè)人發(fā)展的需要和強(qiáng)烈的求知欲參與學(xué)習(xí)？設(shè)計(jì)一些新穎、有趣的課堂教學(xué)活動(dòng)對(duì)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)積極性，啟發(fā)思維，提高教學(xué)效果明顯。然而，現(xiàn)實(shí)中一些教師教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)方面存在問(wèn)題：在設(shè)計(jì)時(shí)沒(méi)能充分理解教材的編寫(xiě)思路，缺乏對(duì)教材的駕馭能力；沒(méi)能很好地結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制訂教學(xué)目標(biāo)。正是由于教師沒(méi)能牢牢把握以教材為中心、以學(xué)生為中心、以目標(biāo)為中心的三個(gè)中心原則，因此導(dǎo)致教學(xué)效果不盡如人意。
二、設(shè)計(jì)有效教學(xué)活動(dòng)的理念
（一）面向全體學(xué)生
（二）創(chuàng)設(shè)真實(shí)的語(yǔ)言環(huán)境
（三）有較強(qiáng)的可操作性
（四）以學(xué)生為本
三、設(shè)計(jì)有效課堂教學(xué)活動(dòng)的實(shí)踐與思考
（一）立足教材，設(shè)計(jì)科學(xué)有序的教學(xué)活動(dòng)
教材不等于教科書(shū)，教材是成套化的系列，教科書(shū)只是其中一種。教師教學(xué)的過(guò)程就是靈活運(yùn)用教材進(jìn)行教學(xué)，落實(shí)教學(xué)目的的過(guò)程。
（二）分析學(xué)情，設(shè)計(jì)貼近實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)
以學(xué)生發(fā)展為本，就必須先了解“90后”學(xué)生的特點(diǎn)。他們好奇心強(qiáng)、知識(shí)面廣，具有極強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、思辨能力。教師若能滿足學(xué)生的好奇心，便能挖掘出極強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、思辨能力、表達(dá)能力。語(yǔ)言學(xué)家克魯姆說(shuō)，成功的外語(yǔ)課堂教學(xué)應(yīng)該是創(chuàng)造更多的情境。因此，課堂教學(xué)要結(jié)合學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)情境，從學(xué)生的角度出發(fā)去思考問(wèn)題，設(shè)計(jì)生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生在“樂(lè)”中學(xué)，達(dá)到由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”的目的。
1.分析學(xué)生的情況
在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師要做到了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和興趣愛(ài)好。根據(jù)學(xué)生不同年齡階段的心理和智力特點(diǎn)，因材施教，有的放矢進(jìn)行有針對(duì)性的有效活動(dòng)。有時(shí)，教師會(huì)感到學(xué)生關(guān)注的許多問(wèn)題與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)，比如，網(wǎng)上購(gòu)物，網(wǎng)絡(luò)商店，網(wǎng)絡(luò)游戲，UC，QQ空間，博客等等，而這些東西對(duì)于許多年齡較大的老師更顯得陌生。教師對(duì)時(shí)尚潮流有一定的敏感力可以縮小與學(xué)生年齡差距。這種在書(shū)外的功夫，在課堂中也會(huì)自然而然地發(fā)揮融洽新型的師生關(guān)系的作用。如，在新標(biāo)準(zhǔn)教材七年級(jí)上冊(cè) Module7 Unit 1 How do I write my homework on the computer？ 的教學(xué)前，筆者在上課前一天去信息課上向“老師”討教怎樣在電腦上購(gòu)物。學(xué)生有了用武之地，紛紛不吝賜教，無(wú)形中拉近了與學(xué)生的距離，也為本單元的教學(xué)做了鋪墊。第二天上課，要求他們分組排練必須用英語(yǔ)對(duì)話重現(xiàn)昨日的場(chǎng)景，小組PK，并提示配合眼神、肢體語(yǔ)言等。學(xué)生的積極性很高，為了扮好各種版本的“我”，及時(shí)請(qǐng)教新詞，句型，且記得特快。會(huì)演時(shí)逗樂(lè)了大伙，也讓我偷樂(lè)，因?yàn)闀?shū)已被他們研透，教學(xué)目標(biāo)在輕松的氛圍中完成了。
2.利用學(xué)生熟知的資源
俗話說(shuō)：“處處留心皆學(xué)問(wèn)?！倍鴮?duì)于教師來(lái)說(shuō)堂堂教學(xué)有學(xué)問(wèn)。要提高課堂教學(xué)效率，就必須實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的優(yōu)化組合，教師必須在教材的取舍組合上下功夫，對(duì)所講內(nèi)容的詳略、先后順序、講與練如何結(jié)合等必須做出精當(dāng)?shù)陌才牛瑫r(shí)優(yōu)化教學(xué)手段?？傊?，只有把優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法恰到好處地結(jié)合起來(lái)，才能大大提高教學(xué)效率。例如，七年級(jí)上冊(cè)M2課堂片段：
Post-task Game ： Our dream jobs： having an interview with your friends.
Show time ：穿越時(shí)空――15年后的同學(xué)會(huì)場(chǎng)景，三五成群報(bào)到時(shí)，彼此介紹好友或家庭。這個(gè)情境的呈現(xiàn)，能發(fā)揮學(xué)生豐富的想象力，述說(shuō)學(xué)生的夢(mèng)想和希望，比教科書(shū)上的4段與他們生活不相關(guān)的別人的家庭介紹更能吸引學(xué)生的注意力。在歡樂(lè)的氣氛中熟練地運(yùn)用了新單詞、新句型，又培養(yǎng)了學(xué)生的自主、合作、創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
3.利用小組進(jìn)行合作學(xué)習(xí)
“小組合作學(xué)習(xí)”是新課程理念所倡導(dǎo)的三大學(xué)習(xí)方式之一。如何提高小組合作效率，得從合理分組、明確任務(wù)、充足時(shí)間、成果反饋、多維評(píng)價(jià)等方面入手。各個(gè)層次的學(xué)生合理搭配，學(xué)生個(gè)體優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)；尊重學(xué)生個(gè)體差異，擴(kuò)大學(xué)生參與面；增強(qiáng)學(xué)生合作意識(shí)，增加語(yǔ)言實(shí)踐機(jī)會(huì)。
調(diào)查片段實(shí)錄1（Group 1）：
S1：Would you like to be a boss？ S2： Yes，I would.
S1：Why would you like to be a boss？ S2： Because I can get a lot of money.
S1：Would you like to be a fireman？ S2：No，I wouldn’t.
S1：Why？ S2：I wouldn’t like to be a fireman because it is very dangerous.
調(diào)查結(jié)果：以圖表的形式加以呈現(xiàn)，學(xué)生的取向一目了然，結(jié)果出乎我的意料，為什么絕大多數(shù)的學(xué)生都對(duì)經(jīng)理、商人、老板表現(xiàn)出濃厚的興趣，對(duì)教師、消防員、醫(yī)生等傳統(tǒng)職業(yè)卻不屑一顧呢？于是，我給學(xué)生提出了這樣的問(wèn)題：
“如果所有的人都去經(jīng)商，人們生了病怎么辦？”“如果沒(méi)有教師，誰(shuí)來(lái)給同學(xué)們上課？”“如果發(fā)生火災(zāi)，人們會(huì)向誰(shuí)求助？” ……
這些問(wèn)題一下就把學(xué)生問(wèn)住了，我就讓學(xué)生展開(kāi)自由討論。在討論告一段落之后，我向大家講述職業(yè)只有分工的不同，沒(méi)有高低貴賤之分。社會(huì)需要各種職業(yè)，個(gè)體成員要有自己理想，也要服從社會(huì)需要。知識(shí)的教學(xué)也和德育相連！
難題的解決更需學(xué)生的群策群力。
八年級(jí)下冊(cè)Module5 Problems Unit2 的教學(xué)中，要注重解決學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題。What’s your problem？一問(wèn)出，問(wèn)題就收集了一大堆，如：
1. I don’t have enough pocket money.
2. I don’t have enough time to study.
3. I am too heavy.
4. I’m afraid of having exams.
5. My best friend is dishonest to me.
6. My parents don’t understand me.
7. I feel shy and nervous when I meet people for the first time.
卻很難立馬上有支招。提出問(wèn)題的學(xué)生又熱切地想要good advice。咋辦？省時(shí)快捷的方法是小組分工，一組挑一個(gè)問(wèn)題討論。這樣基礎(chǔ)較差的學(xué)生也能用中文出謀獻(xiàn)策，再水平高點(diǎn)的學(xué)生用英語(yǔ)組織潤(rùn)色成句，口口相授，既解決了現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，又能促使學(xué)生熟練地運(yùn)用語(yǔ)言。
（三）圍繞教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計(jì)切實(shí)有效的教學(xué)活動(dòng)
教學(xué)目標(biāo)是一堂課的靈魂，在教學(xué)過(guò)程中，師生間所開(kāi)展的一系列教與學(xué)的活動(dòng)都應(yīng)圍繞所設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過(guò)開(kāi)展自主、合作學(xué)習(xí)，以達(dá)到目標(biāo)。如果目標(biāo)達(dá)成度越高，課堂的教學(xué)效果就越好。
教師在設(shè)定時(shí)應(yīng)把目標(biāo)設(shè)定得具體，實(shí)際一些，要思考教學(xué)目標(biāo)是否具有可操作性、可觀測(cè)性和可檢測(cè)性。如，七年級(jí)下冊(cè)Module8Unit1的目標(biāo)，定位熟悉故事，就通過(guò)看圖說(shuō)情節(jié)來(lái)操練動(dòng)詞過(guò)去式。如定位熟練掌握動(dòng)詞過(guò)去式的用法，就得另設(shè)情境。
在教學(xué)中，要以培養(yǎng)學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力為目標(biāo)，靈活地、創(chuàng)造性地使用教材，將活動(dòng)和語(yǔ)言實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最優(yōu)的教學(xué)效果。一堂英語(yǔ)課關(guān)鍵在于教師的設(shè)計(jì)，教學(xué)活動(dòng)的形式不必也不可能太多，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的現(xiàn)狀，由淺入深，循序漸進(jìn)，形成層次清晰、螺旋上升的教學(xué)活動(dòng)，把他們的積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，教學(xué)效率才能大幅度提高。
參考文獻(xiàn)：
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，興趣是學(xué)習(xí)活動(dòng)中非常活躍的因素，但是學(xué)習(xí)興趣需要引導(dǎo)和誘發(fā)。低年級(jí)學(xué)生主要通過(guò)游戲的形式來(lái)培養(yǎng)興趣，學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，興趣就會(huì)隨之高漲。高年級(jí)可以采用游戲加競(jìng)賽的方式來(lái)培養(yǎng)興趣，但更主要的是要精心選擇教學(xué)內(nèi)容和新穎變化的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中可以運(yùn)用形象比喻、語(yǔ)言生動(dòng)、情節(jié)夸張、重點(diǎn)描繪、創(chuàng)設(shè)情景、形象直觀的手段，讓學(xué)生深入其境，注意力集中，喚起豐富的想象。
注重音樂(lè)教學(xué)的律動(dòng)性，也是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)學(xué)習(xí)興趣的一個(gè)重要途徑，當(dāng)做不僅在兒童的認(rèn)識(shí)活動(dòng)中有重要的作用，對(duì)于學(xué)生，甚至是學(xué)生成年后來(lái)說(shuō)也不例外。音樂(lè)教學(xué)是在動(dòng)態(tài)中進(jìn)行的，它以起伏的旋律、鮮明的節(jié)奏、強(qiáng)弱有序的力度以及各種不同的情感變化激起人們形體動(dòng)作的反應(yīng)使人們自覺(jué)的動(dòng)起來(lái)。音樂(lè)課不能要求學(xué)生坐的直直的，要進(jìn)入到音樂(lè)的情感里，隨著節(jié)奏舞動(dòng)，學(xué)生在動(dòng)作之中同時(shí)會(huì)開(kāi)發(fā)智力，逐步培養(yǎng)出良好的樂(lè)感，同時(shí)發(fā)展了思維。所以，在設(shè)計(jì)音樂(lè)教學(xué)和音樂(lè)活動(dòng)時(shí)，要注意富有想象力，以充分利用音樂(lè)資源。
二、采用愉快式、互動(dòng)式的教學(xué)方式
貪玩、好動(dòng)、活潑、熱情是小學(xué)生的共性，根據(jù)兒童的這一心理特征，我認(rèn)為音樂(lè)課上宜采用愉快式、互動(dòng)式的教學(xué)方式。它通過(guò)教學(xué)內(nèi)容的游戲化和師生之間的互動(dòng)來(lái)有效的達(dá)到教學(xué)目的?，F(xiàn)在農(nóng)村小學(xué)多數(shù)學(xué)校是簡(jiǎn)單的教唱，如果一節(jié)課都是簡(jiǎn)單的教唱，反復(fù)的教唱，不僅會(huì)傷害學(xué)生的嗓音，而且會(huì)讓小學(xué)生從小就喪失對(duì)音樂(lè)的興趣。如果在教學(xué)過(guò)程中，充分的讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，通過(guò)拍節(jié)奏、奏樂(lè)器、做游戲、律動(dòng)、舞蹈、表演等多種形式和組織手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而且也正因?yàn)閮和泻脛?dòng)、貪玩的心理特征，教師才易于調(diào)動(dòng)學(xué)生共同營(yíng)造出歡快、活潑、生動(dòng)、有趣的教學(xué)氛圍來(lái)。讓學(xué)生們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)音樂(lè)，在學(xué)習(xí)中得到快樂(lè)。例如，我在教學(xué)《假如幸福的話你就拍拍手》時(shí)，我會(huì)讓學(xué)生自由創(chuàng)編動(dòng)作，學(xué)生可以轉(zhuǎn)圈跳舞，可以拍手、拍腿、跺腳等。
三、采用綜合課型，切忌內(nèi)容、形式的單一
兒童對(duì)任何新鮮事物都充滿好奇心，尤其是低年級(jí)學(xué)生對(duì)新事物的接受力、模仿力都很強(qiáng)。在教學(xué)過(guò)程中，可適度增加教學(xué)的內(nèi)容和份量，采用綜合課型，切忌內(nèi)容、形式的單一。小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，他們接收新事物的能力很強(qiáng)，趣味變化很迅速，以致喪失審美判斷力，容易成為各種“新潮”的追逐者，盲目隨從流行文化，造成一種校園文化的流失。例如，在小學(xué)音樂(lè)教材《巧巧手》這一課中，可以把聆聽(tīng)《我有一雙萬(wàn)能的手》、演唱表演《粉刷匠》、《理發(fā)師》，嘗試把這些內(nèi)容放在一節(jié)課中進(jìn)行教學(xué)。這樣教學(xué)內(nèi)容既豐富多彩又形式多樣，學(xué)生的好奇心理得以滿足，上課時(shí)自然精力集中、投入，始終保持一種新奇、興奮的狀態(tài)來(lái)接受知識(shí)。
另外充分運(yùn)用課內(nèi)外音樂(lè)活動(dòng)的機(jī)會(huì)擴(kuò)大小學(xué)生的音樂(lè)視野，培養(yǎng)各種各樣的審美趣味，讓他們接觸各種題材、形式、風(fēng)格的音樂(lè)作品，啟發(fā)他們進(jìn)行思考、比較、評(píng)價(jià)，提高鑒賞水平。
給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的音樂(lè)氛圍。我們利用學(xué)校的少先隊(duì)廣播站。早上，讓學(xué)生迎著朝陽(yáng)般的音樂(lè)踏進(jìn)校園。下午，有優(yōu)美的歌聲相送。給學(xué)生創(chuàng)造一種音樂(lè)氛圍，也適合小學(xué)的特點(diǎn)。一個(gè)人喜歡的音樂(lè)他就愛(ài)聽(tīng)、多聽(tīng)。從小就把名曲的旋律灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生在不自覺(jué)中接收這樣的音樂(lè)，最后給學(xué)生一種好的音樂(lè)習(xí)慣。發(fā)揮群體效應(yīng)的作用。一件事，如果很多人一起做，就可以促進(jìn)一個(gè)人對(duì)這件事情的興趣，音樂(lè)同樣如此。
四、多鼓勵(lì)，擅表?yè)P(yáng)
[中圖分類號(hào)]G717[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A[文章編號(hào)]2096-0603（2016）33-0162-02
高校校園文化活動(dòng)是促進(jìn)大學(xué)生相互交流，增進(jìn)同學(xué)友誼的重要途徑。隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，復(fù)合型人才需求的趨勢(shì)日趨明顯，大學(xué)生在自身專業(yè)知識(shí)和其他課余知識(shí)的積累中需找到平衡點(diǎn)，試探性地與社會(huì)接軌，了解社會(huì)趨勢(shì)和社會(huì)需求。開(kāi)展和參與高校校園文化活動(dòng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前有著心理緩沖和過(guò)渡的作用，在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中，大學(xué)生的認(rèn)知及心理成熟過(guò)程將有著質(zhì)的變化。大學(xué)是大學(xué)生心理變化很迅速的階段，大學(xué)生在心理的變化上是一個(gè)伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期需要塑造健全人格，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展，積極參加大學(xué)高校校園文化活動(dòng)無(wú)疑就是提升大學(xué)生綜合素質(zhì)的較好途經(jīng)。
高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期的、循序漸進(jìn)發(fā)展的過(guò)程。當(dāng)前的大學(xué)生多出生于20世紀(jì)90年代，這一年齡段的學(xué)生具有鮮明的自我個(gè)性，他們的認(rèn)知心理發(fā)展迅速，并表現(xiàn)出明顯的特征，在這種情況下，學(xué)生很可能會(huì)呈現(xiàn)出兩個(gè)極端，思想?yún)⒉畈积R，難免出現(xiàn)思想的多變性、多元化和動(dòng)態(tài)性，這時(shí)候需要有一個(gè)正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀去引導(dǎo)，這就需要高校校園文化活動(dòng)結(jié)合當(dāng)今學(xué)生的心理特征來(lái)設(shè)立。
在一些大學(xué)里，往往過(guò)于重視大學(xué)生專業(yè)知識(shí)，而忽視了綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生在高校校園與社會(huì)實(shí)際需求脫節(jié)，學(xué)生不單要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，還要有豐富的高校校園文化生活。要做一個(gè)既能學(xué)到自身專業(yè)知識(shí)，又能學(xué)到專業(yè)知識(shí)以外技能及其他知識(shí)的大學(xué)生。大學(xué)生需要適應(yīng)社會(huì)，高校校園文化生活就需要結(jié)合社會(huì)趨勢(shì)設(shè)置相應(yīng)的高校校園文化活動(dòng)，打造高校校園文化活動(dòng)品牌，通過(guò)高校校園文化活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，許多技能通過(guò)高校校園文化活動(dòng)的實(shí)踐領(lǐng)悟出來(lái)，鍛煉大學(xué)生良好的心理素質(zhì)來(lái)面對(duì)社會(huì)，達(dá)到專業(yè)技能和綜合素質(zhì)兩者共同提高，為培養(yǎng)復(fù)合型人才做鋪墊，所以高校校園文化活動(dòng)在開(kāi)展中應(yīng)結(jié)合多種技能來(lái)開(kāi)展。
是否具備健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生在高校校園里乃至貫穿人生前途的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是學(xué)校義不容辭的責(zé)任。學(xué)校教育是基礎(chǔ)，高校校園文化活動(dòng)建設(shè)的不斷完善對(duì)學(xué)生的心理健康教育起著促進(jìn)作用，良好的高校校園文化活動(dòng)氛圍對(duì)學(xué)生的心理有著廣泛的影響。大學(xué)生正處于青年中期，心理發(fā)展基本成熟但尚未成熟。隨著生理發(fā)育的成熟，社會(huì)環(huán)境的影響，特別是大學(xué)生特有的學(xué)習(xí)和活動(dòng)方式，心理迅速走向成熟。大學(xué)高校校園是社會(huì)的縮影，培育出一個(gè)良好的高校校園文化將能夠使學(xué)生在大學(xué)高校校園的心理健康上有積極向上的動(dòng)力。高校校園文化活動(dòng)建設(shè)對(duì)學(xué)生心理健康有以下幾個(gè)方面的作用。
一、打造良好的高校校園文化活動(dòng)，提升高校校園積極氛圍
一個(gè)良好的高校校園文化活動(dòng)可以帶給學(xué)生更大的平臺(tái)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，鍛煉自己的自信心，規(guī)劃自己的人生發(fā)展方向。當(dāng)今學(xué)生對(duì)于精神文化產(chǎn)品的需求十分強(qiáng)烈，維護(hù)好高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)，打造出自己的特色，結(jié)合每年社會(huì)的需求和國(guó)家的需要，逐步改良和創(chuàng)新，打造特色品牌激勵(lì)學(xué)生在大學(xué)全方面發(fā)展。高校校園文化活動(dòng)要讓大學(xué)生有一個(gè)展現(xiàn)自我的空間，盡情發(fā)揮自己的才能，從而充分顯示當(dāng)代大學(xué)生的青春與活力，使之給予精神需求并滿足，這將在很大程度上樹(shù)立學(xué)生在心理健康上正確的意識(shí)，同時(shí)能夠進(jìn)一步專注自己所需的專業(yè)知識(shí)。對(duì)于高校校園文化活動(dòng)的設(shè)立，需要指導(dǎo)教師、團(tuán)委、學(xué)校層面一一把關(guān)審核，并通過(guò)高校校園文化活動(dòng)結(jié)合社會(huì)發(fā)展需求及學(xué)校定位，打造更多的高校校園文化活動(dòng)成為學(xué)校特色的品牌活動(dòng)，定期對(duì)高校校園文化活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估和檢查，深入高校校園文化活動(dòng)的內(nèi)部進(jìn)一步優(yōu)化活動(dòng)的開(kāi)展。
二、建立和開(kāi)展優(yōu)良傳統(tǒng)文化教育，培養(yǎng)正能量群體
樹(shù)立學(xué)生正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展有著重要的意義，開(kāi)展優(yōu)良文化教育的講座或者相關(guān)活動(dòng)，讓學(xué)生深入了解其精髓，對(duì)學(xué)生在平時(shí)的生活作風(fēng)、學(xué)習(xí)動(dòng)力、人生的道路都有很好的促進(jìn)作用。打造學(xué)校的“道德講堂”活動(dòng)，通過(guò)微信群、QQ群、易班等網(wǎng)絡(luò)工具，結(jié)合開(kāi)展高校校園文化活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解和宣傳，得到更好的效果去啟發(fā)學(xué)生的思維來(lái)促進(jìn)心理的健康成長(zhǎng)，讓學(xué)生把更多的精力放在有意義的事情上。
三、建立一批專業(yè)的高校校園文化團(tuán)隊(duì)和心理健康咨詢隊(duì)伍
高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)需打造品牌并提高活動(dòng)質(zhì)量，是廣大師生心目中有關(guān)項(xiàng)目從理念、策劃、運(yùn)行、反饋、提升到媒體輿論、師生口碑、參與率、知曉率和滿意率的集中體現(xiàn)。高校校園文化活動(dòng)建設(shè)結(jié)合學(xué)生心理狀況、心理需求，當(dāng)今我國(guó)大學(xué)生發(fā)展的規(guī)劃以及學(xué)生學(xué)校的特色開(kāi)展。建立一批專業(yè)的心理健康隊(duì)伍，從輔導(dǎo)員隊(duì)伍中進(jìn)行專業(yè)培養(yǎng)，結(jié)合學(xué)校的高校校園文化活動(dòng)建設(shè)、學(xué)校特色來(lái)開(kāi)展。在活動(dòng)中重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)；和諧的人際關(guān)系等有助于培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的人格和積極的心理特征；建立完善的學(xué)校制度、豐富的高校校園生活等來(lái)塑造學(xué)生良好的道德情操和心理健康。
四、建立學(xué)生和教師溝通的紐帶，建立良好的師生關(guān)系，減少心理問(wèn)題
人際關(guān)系是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要課外課程，如何和同學(xué)保持良好關(guān)系，如何進(jìn)行溝通，也是在大學(xué)里需要學(xué)習(xí)的課程。良好的學(xué)校人際關(guān)系有助于師生密切合作，形成團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，有凝聚力的集體，能更好地發(fā)揮整體效應(yīng)。學(xué)生有疑惑時(shí)需要有健全的平臺(tái)和高校校園文化活動(dòng)的形式給學(xué)生解答問(wèn)題，建立更多學(xué)生和教師的溝通渠道，一方面可以更好地和學(xué)生及時(shí)溝通，提升教師教書(shū)育人的本領(lǐng)，更好地得到學(xué)生反饋的信息；另一方面讓學(xué)生更好地了解學(xué)校的情況，形成一個(gè)成熟的反饋機(jī)制后及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，滿足學(xué)生物質(zhì)和精神所需，促進(jìn)學(xué)校高校校園文化的改進(jìn)方向。建立多種與教師溝通的渠道，比如校長(zhǎng)信箱、書(shū)記信箱、學(xué)生教師交流見(jiàn)面會(huì)等。另外，通過(guò)多種層面信息及時(shí)有效地傳遞給學(xué)生，形成高效的反饋機(jī)制，及時(shí)了解大學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，分析其認(rèn)知情況，減少和避免傳達(dá)過(guò)程滯后導(dǎo)致大學(xué)生認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差的問(wèn)題，達(dá)到及時(shí)解決學(xué)生心理疑惑的目的。
五、改善學(xué)校物質(zhì)環(huán)境，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)
物質(zhì)環(huán)境的好壞會(huì)影響學(xué)生的情緒，潛意識(shí)的作用下長(zhǎng)期積累的心理問(wèn)題會(huì)對(duì)學(xué)生的行為舉止有著影響。結(jié)合學(xué)校的特色，營(yíng)造出屬于學(xué)校的良好文化活動(dòng)氛圍，結(jié)合發(fā)展的需要，建立高校校園文化活動(dòng)平臺(tái)，通過(guò)講座，標(biāo)語(yǔ)，活動(dòng)，某系列高校校園文化活動(dòng)周、活動(dòng)月的方式，讓學(xué)生知道相關(guān)內(nèi)容的前景趨勢(shì)，給學(xué)生創(chuàng)造出更多信息和分析，帶給他們更多的機(jī)會(huì)。
高校校園的德育價(jià)值對(duì)學(xué)生的心理健康有重要的影響，加強(qiáng)學(xué)校宣傳書(shū)籍的內(nèi)容，打造屬于學(xué)校的紀(jì)念品，培育一批有知識(shí)底蘊(yùn)、能夠自力更生的學(xué)生，獨(dú)立主動(dòng)地培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生的能動(dòng)性，打造出學(xué)生自己閃光的優(yōu)勢(shì)，以點(diǎn)帶線、以線帶面的趨勢(shì)，增加凝聚力，讓學(xué)生努力學(xué)習(xí)，達(dá)到事半功倍，讓整個(gè)高校校園氛圍的自主能動(dòng)性得到很大的提升。
良好的高校校園文化建設(shè)，必定對(duì)大學(xué)生的心理起著導(dǎo)向、凝聚、激勵(lì)和約束的作用，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)出具有創(chuàng)新意識(shí)和科學(xué)態(tài)度的優(yōu)秀大學(xué)生，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，對(duì)于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)、學(xué)生管理和高校校園氛圍有著重要作用。高校校園文化重在保持，意在創(chuàng)新，提高心理素質(zhì)是綱，多方面參與是目。結(jié)合高校校園文化活動(dòng)建立健全高校校園活動(dòng)規(guī)章制度，定期對(duì)高校校園文化活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)估，結(jié)合社會(huì)需求，根據(jù)學(xué)生心理總體變化的衡量，保證高校校園各方面工作和活動(dòng)的開(kāi)展與落實(shí)順利進(jìn)行。高校校園文化是一所學(xué)校綜合實(shí)力的反映，學(xué)生的心理素質(zhì)的好壞是一所學(xué)校穩(wěn)定的基礎(chǔ)部分，高校校園文化的核心競(jìng)爭(zhēng)力主要表現(xiàn)在文化的凝聚力和創(chuàng)造力，提高高校校園文化的品位，對(duì)學(xué)校整體學(xué)生的凝聚力有著重要的影響，潛移默化地對(duì)學(xué)生的心理引導(dǎo)有著積極的作用。
參考文獻(xiàn)：
[1]白雪.校園文化建設(shè)中如何滲透心理健康教育的問(wèn)題[J].品牌（理論月刊），2010（12）.
適應(yīng)文明校園的要求，貫徹落實(shí)公民道德建設(shè)實(shí)施綱要，實(shí)踐20字基本道德規(guī)范，結(jié)合創(chuàng)建文明單位，在全校深入地開(kāi)展文明禮儀教育實(shí)踐活動(dòng)。普及禮儀知識(shí)，提高禮儀意識(shí)，加強(qiáng)禮儀實(shí)踐。形成以“講禮儀、有修養(yǎng)”為榮的良好風(fēng)尚。通過(guò)持之以恒的努力，全面提高師生的文明素質(zhì)，展示現(xiàn)代化學(xué)校良好校園風(fēng)范。
二、活動(dòng)內(nèi)容
（一）普及文明禮儀知識(shí)
1、編印校本教材。供各班開(kāi)展禮儀教育活動(dòng)使用，同時(shí)利用宣傳畫(huà)、板報(bào)、主題班會(huì)等進(jìn)行廣泛宣傳。
2、在青少年學(xué)生中廣泛深入開(kāi)展文明禮儀教育。把文明禮儀教育作為必修內(nèi)容，納入相關(guān)學(xué)科教學(xué)。各班要充分利用隊(duì)活動(dòng)時(shí)間，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)展豐富多彩的主題教育和實(shí)踐活動(dòng)。同時(shí)結(jié)合新修改頒布的小學(xué)生守則、小學(xué)生日常行為規(guī)范，對(duì)學(xué)生開(kāi)展基本行為準(zhǔn)則的教育。
3、加強(qiáng)文明禮儀教育培訓(xùn)。全面開(kāi)展文明禮儀教育培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)、崗位培訓(xùn)及文明學(xué)校教育活動(dòng)及其他多種形式的教育活動(dòng)，開(kāi)辦文明禮儀講座，普及文明禮儀知識(shí)。
4、舉辦學(xué)生文明禮儀風(fēng)采展示賽。舉辦首屆文明禮儀風(fēng)采展示賽，為各班開(kāi)展禮儀教育活動(dòng)起到示范借鑒作用。
5、開(kāi)展身邊的故事為主題的文明禮儀征文評(píng)比活動(dòng)。
6、組織文明禮儀知識(shí)競(jìng)賽。在開(kāi)展教育培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，開(kāi)展文明禮儀有獎(jiǎng)知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。
（二）制訂文明禮儀規(guī)范
組織調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)先進(jìn)典型，推廣試點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，制定規(guī)范草案，組織各班開(kāi)展公眾討論，征詢意見(jiàn)，制定出各方面文明禮儀規(guī)范要求，并以公約（公示）形式公布于眾。包括基本禮儀規(guī)范；少先隊(duì)員禮儀規(guī)范；小學(xué)生禮儀規(guī)范；購(gòu)物、旅游、餐飲、閱覽、文體娛樂(lè)、出行乘車等公共場(chǎng)所禮儀規(guī)范；家庭生活禮儀規(guī)范等，形成較為完整的禮儀規(guī)范體系。
（三）實(shí)踐文明禮儀行為
1、開(kāi)展各個(gè)層面的實(shí)踐活動(dòng)。在制定禮儀規(guī)范的基礎(chǔ)上，有步驟、分階段進(jìn)行禮儀實(shí)踐，從身邊做起，從課堂做起，從崗位做起，從公共場(chǎng)所做起，從家庭生活做起，使每一個(gè)人在個(gè)人儀容儀表、言談舉止，日常衣食住行、待人接物、家人相處以及公共生活等多方面，都能自覺(jué)形成講究禮儀的良好風(fēng)范。
2、組織社會(huì)輿論監(jiān)督。結(jié)合禮儀實(shí)踐活動(dòng)，組織新聞媒體，聘請(qǐng)社會(huì)監(jiān)督員，對(duì)學(xué)校及公共場(chǎng)所的文明禮儀行為進(jìn)行監(jiān)督評(píng)判，督促禮儀行為的實(shí)踐。
（四）組織文明禮儀競(jìng)賽。
在廣泛開(kāi)展文明禮儀教育實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，舉辦“文明禮儀形象大賽活動(dòng)”?；顒?dòng)分三個(gè)層次，三類群體、五項(xiàng)內(nèi)容。
1、三個(gè)層次
（1）各班學(xué)生進(jìn)行初賽；
（2）全校組織決賽。
2、三類群體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)。
3、五項(xiàng)內(nèi)容儀容儀表、言辭談吐、職業(yè)形象（含暗訪考察）、情景處理、綜合知識(shí)。
（五）評(píng)選禮儀形象標(biāo)兵
在層層開(kāi)展禮儀形象大賽的基礎(chǔ)上，評(píng)選出禮儀形象標(biāo)兵，并最后推舉出“學(xué)校文明禮儀形象標(biāo)兵”。
三、活動(dòng)組織
（一）主辦單位教務(wù)處、少先隊(duì)
（二）參加單位各年級(jí)以每班二名學(xué)生的基數(shù)上報(bào)學(xué)校參加決賽。
四、活動(dòng)安排
1、9月份，做好籌備工作。成立活動(dòng)組委會(huì)，制定工作方案。組織專業(yè)人員收集文明禮儀知識(shí)讀本等。
2、10月底至明年2月份，普及禮儀知識(shí)。舉辦“健康、美麗、文明”禮儀教育師資培訓(xùn)；各班普遍開(kāi)展文明禮儀教育培訓(xùn)活動(dòng)，開(kāi)辦禮儀教育講座，開(kāi)辦專欄、專題節(jié)目，開(kāi)展輿論監(jiān)督。
3、11月12月，組織禮儀形象展示。12月份舉辦“文明禮儀風(fēng)采展示賽”。以推動(dòng)、指導(dǎo)各班開(kāi)展文明禮儀宣傳和競(jìng)賽活動(dòng)。
4、1月4月，開(kāi)展禮儀實(shí)踐活動(dòng)。各班在教育培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，組織修訂完善禮儀規(guī)范，開(kāi)展討論。層層開(kāi)展禮儀競(jìng)賽、演示活動(dòng)，評(píng)選、推薦出各段禮儀形象大使、形象代言人等，廣泛開(kāi)展各種文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)。
3月5月，組織全校文明禮儀有獎(jiǎng)知識(shí)競(jìng)賽。營(yíng)造人人學(xué)禮儀，個(gè)個(gè)賽禮儀的熱潮。
6、5月7月，組織風(fēng)采大賽，把禮儀宣傳活動(dòng)推向。
五、活動(dòng)要求
1、高度重視，精心組織。各班要充分認(rèn)識(shí)禮儀是精神文明的重要組成部分，是塑造學(xué)校形象、培育師生良好素質(zhì)的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，意義重大。要把禮儀教育實(shí)踐活動(dòng)作為今明兩年加強(qiáng)公民道德建設(shè)的一個(gè)新的抓手、新的著力點(diǎn)認(rèn)真抓好。教務(wù)處、少先隊(duì)要切實(shí)下大力氣，精心策劃工作方案，認(rèn)真組織禮儀教育實(shí)踐，一個(gè)一個(gè)層面、一個(gè)一個(gè)群體，全方位地開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)。
中圖分類號(hào)：G804.82
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1006-7116(2009)07-0082-04
2008年5月12日四川汶川大地震，遇難及失蹤人員達(dá)8.7萬(wàn)人，37萬(wàn)人受傷。在這場(chǎng)災(zāi)難中，最觸目驚心的是一所所中小學(xué)校被毀的慘狀，面對(duì)災(zāi)難，人們痛惜逝者的不幸，而幸存下來(lái)的人也并非完全幸運(yùn)。災(zāi)難過(guò)后，人們不僅要重建家園，也要撫平那受傷的恐懼心理。體育作為現(xiàn)代教育重要的有機(jī)組成部分，它的功能在于人的兩維原始機(jī)能(即身體發(fā)育和心理健康發(fā)展)的和諧發(fā)展。在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，體育活動(dòng)作為一種心理治療和康復(fù)的手段正在盛行。那么，如何利用體育活動(dòng)醫(yī)治中小學(xué)生的心理創(chuàng)傷將是我們面臨的責(zé)任。
1 災(zāi)區(qū)中小學(xué)生受創(chuàng)傷后的心理癥狀
根據(jù)心理學(xué)定義，判斷心理創(chuàng)傷性事件有3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：危及人類生命、不可預(yù)期、無(wú)論做什么也無(wú)法阻止。汶川地震無(wú)疑具備上述3個(gè)條件，屬于重大心理創(chuàng)傷事件。在創(chuàng)傷事件發(fā)生后，有70％的人可以通過(guò)自身所具備的應(yīng)付策略自然恢復(fù)。而高達(dá)30％的人群，將從災(zāi)后幾天到幾十年，陸續(xù)出現(xiàn)不同的癥狀。這些人如果得不到專業(yè)的救助與治療，將因此發(fā)生人格的改變、扭曲，而且很可能終身無(wú)法痊愈。特別是中小學(xué)生，他們的人生之路才剛剛開(kāi)始，以后的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，而且他們對(duì)災(zāi)難事件的想法與成人不同，表現(xiàn)出來(lái)的反應(yīng)也異于成人，如害怕將來(lái)的災(zāi)難、對(duì)上學(xué)失去興趣、行為退化、睡眠失調(diào)、畏懼夜晚等。所以，地震過(guò)后我們又將面臨一場(chǎng)心理創(chuàng)傷救援，一場(chǎng)挽救靈魂的遭遇戰(zhàn)。大量受傷、致殘、失去同學(xué)和親人的中小學(xué)生將是這場(chǎng)心理創(chuàng)傷干預(yù)戰(zhàn)的重中之重。
災(zāi)區(qū)中小學(xué)生經(jīng)歷地震后出現(xiàn)應(yīng)激障礙。是個(gè)體在經(jīng)歷或目睹了極度的、不可抵抗的創(chuàng)傷性事件所引起的一種精神紊亂，從而導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)與創(chuàng)傷有關(guān)的插入性思維和記憶，持續(xù)逃避與創(chuàng)傷有關(guān)的刺激，持續(xù)增長(zhǎng)警覺(jué)狀態(tài)。如由于地震的強(qiáng)破壞性，摧毀了原有的一切，家失去了，學(xué)校沒(méi)有了，生活與學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，使中小學(xué)生對(duì)災(zāi)后環(huán)境變化引起的不能適應(yīng)癥狀，也叫適應(yīng)障礙；由于失去了家人、失去了朋友、失去了同學(xué)，使中小學(xué)生表現(xiàn)為情感的異常高漲或低落，即躁狂或抑郁的情感障礙，又稱心境障礙；由于親身經(jīng)歷或目睹了極度的、不可抵抗的地震災(zāi)害所引起的一種精神紊亂，而出現(xiàn)一系列的應(yīng)激反應(yīng)神經(jīng)癥，又稱神經(jīng)官能癥，包括恐怖癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。應(yīng)激障礙在普通人群中發(fā)病率是7％～12％，是一種重要的臨床心理障礙。災(zāi)區(qū)中小學(xué)生心理承受能力弱，自控力較差，受到刺激極易產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。根據(jù)受刺激的程度以及其承受能力，心理創(chuàng)傷可大致分為3個(gè)級(jí)別：1級(jí)，親臨地震的幸存者，他們被恐懼、無(wú)助、被別人死去自己卻活下來(lái)的內(nèi)疚感所壓倒。2級(jí)，出現(xiàn)在救災(zāi)一線的營(yíng)救人員、醫(yī)護(hù)人員和新聞工作者，他們因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度大，因?yàn)闊o(wú)法救更多人的自責(zé)感，而瀕臨崩潰。3級(jí)，涉及到通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙目睹災(zāi)情畫(huà)面的每一位旁觀者，學(xué)術(shù)界稱之為“替代性創(chuàng)傷”，由于每個(gè)人都具有“共情”能力，所以每一個(gè)人，甚至包括心理工作者，都有可能因替代創(chuàng)傷而崩潰。而災(zāi)區(qū)的中小學(xué)生大多屬于“1級(jí)心理創(chuàng)傷”。國(guó)外經(jīng)驗(yàn)表明，心理創(chuàng)傷干預(yù)將分2個(gè)階段來(lái)進(jìn)行，第1個(gè)階段是震后3個(gè)月內(nèi)，這一階段將重建社會(huì)支持，對(duì)創(chuàng)傷者進(jìn)行情緒疏解和哀傷輔導(dǎo)。第2個(gè)階段將是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，地震發(fā)生3個(gè)月后，幸存者的自殺行為將逐漸顯現(xiàn)并持續(xù)增加。在此后的幾十年內(nèi)，地震帶來(lái)的心理創(chuàng)傷將在不同人群中以不同的形式持續(xù)并存在。
2 體育活動(dòng)對(duì)心理創(chuàng)傷干預(yù)的生物學(xué)機(jī)制
近年來(lái)，隨著新技術(shù)的應(yīng)用和神經(jīng)生物學(xué)研究的發(fā)展，體育活動(dòng)對(duì)心理健康影響的生物學(xué)機(jī)制的研究已取得一定進(jìn)展。主要包括：胺假說(shuō)、內(nèi)啡肽假說(shuō)和心血管功能假說(shuō)。其中，單胺類物質(zhì)是神經(jīng)活動(dòng)和體液調(diào)節(jié)的重要物質(zhì)，如5一羥色胺(serotonin，5-HT)、多巴胺(dopamine，DA)、去甲腎上腺素(norepinephrine，NE)等在中樞神經(jīng)和外周組織中起著多種生理作用。Jacob等研究結(jié)果表明長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)可提高血漿兒茶酚胺濃度，但訓(xùn)練強(qiáng)度的效應(yīng)仍有待明確。Imamura等研究結(jié)果表明更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致更強(qiáng)和更長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗(EPOC)，血漿兒茶酚胺可能在女性促進(jìn)EPOC。盡管EPOC的整體強(qiáng)度較小，如果運(yùn)動(dòng)頻率和依從性較好，可能產(chǎn)生長(zhǎng)期的受益。Ohkuwa等研究明確長(zhǎng)時(shí)間低氧和低氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)整個(gè)大腦4個(gè)特殊部位的單胺水平的影響，結(jié)果表明長(zhǎng)時(shí)間低氧運(yùn)動(dòng)降低全腦中的單胺水平，對(duì)低氧和低氧運(yùn)動(dòng)的敏感性在大腦不同部位有所不同。體育活動(dòng)可以使血液循環(huán)中5-HT、ICE和DA含量上升，如NE減少可引起注意力和記憶力減退，社會(huì)活動(dòng)減少，覺(jué)醒狀態(tài)改變；5-HT減少可導(dǎo)致沖動(dòng)控制能力減弱，食欲下降和易激惹。運(yùn)動(dòng)能引起血漿β-內(nèi)啡肽濃度的上升，β-內(nèi)啡肽濃度的上升與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間等有關(guān)。這些因素的改變會(huì)引起β-內(nèi)啡肽運(yùn)動(dòng)性應(yīng)答的改變。β-內(nèi)啡肽可以使人產(chǎn)生欣，增加對(duì)疼痛的耐受力，改變食欲，降低焦慮、緊張的情緒。
3 體育活動(dòng)對(duì)心理創(chuàng)傷干預(yù)的原理與方法
1)體育活動(dòng)強(qiáng)度的控制。對(duì)于中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)適宜強(qiáng)度衡量可分為3個(gè)等級(jí)：在運(yùn)動(dòng)中，患者感覺(jué)輕松，心率在100次／min以下為小強(qiáng)度；感覺(jué)明顯的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷給身體帶來(lái)反應(yīng)，心率100-120次／min為中等強(qiáng)度；感覺(jué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷給身體帶來(lái)強(qiáng)烈反應(yīng)，心率120-150次／min或150次／min以上為大強(qiáng)度。值得注意的是由于心理創(chuàng)傷導(dǎo)致健康狀況下降，治療初期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)控制在小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，隨著癥狀好轉(zhuǎn)、健康情況改善，可循序漸進(jìn)，逐步提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。應(yīng)根據(jù)個(gè)體的健康狀況和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，選擇中、小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度項(xiàng)目為宜，少量運(yùn)用大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度項(xiàng)目作為輔助。
2)體育活動(dòng)時(shí)間的控制。運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)量緊密相關(guān)，運(yùn)動(dòng)治療心理障礙應(yīng)保證每次運(yùn)動(dòng)要有足夠的時(shí)間去影響患者的心理和身體，時(shí)間應(yīng)保證在30min以上。
3)體育活動(dòng)頻度的控制。治療初期可從每周2次開(kāi)始，逐步提高到每周3次以上，治療效果較好，循序漸進(jìn)原則尤為重要。
4)創(chuàng)造良好的活動(dòng)氛圍。營(yíng)造一個(gè)積極、輕松、
明朗、民主、和諧的體育活動(dòng)氛圍，可以幫助學(xué)生保持良好的心態(tài)，消除緊張情緒。一個(gè)人的創(chuàng)造力只有在感覺(jué)到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最佳的表現(xiàn)和發(fā)展。因此，在體育活動(dòng)中要始終用積極的情緒感染學(xué)生，用優(yōu)美的動(dòng)作和幽默的語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情消除他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的緊張或恐懼心理，使學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒積極、健康、穩(wěn)定發(fā)展。
5)安排必要的體育比賽。體育比賽最大的魅力即是競(jìng)爭(zhēng)。它不僅是身體和運(yùn)動(dòng)技能的競(jìng)爭(zhēng)，而且是雙方心理、智慧、意志的較量。激烈的拼搏需要身體認(rèn)識(shí)、情感、意志等方面發(fā)揮內(nèi)在綜合作用。通過(guò)各種比賽，可以使學(xué)生增強(qiáng)自信心，獲得奮進(jìn)向上的情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理個(gè)人與集體、個(gè)人與他人之間的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生良好的交往心態(tài)，提高學(xué)生人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生在成功與失敗的情感體驗(yàn)中，正確認(rèn)識(shí)成功與失敗辯證關(guān)系。
6)開(kāi)設(shè)學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)項(xiàng)目。體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到的愉悅感具有直接的心理健康效應(yīng)。對(duì)于那些長(zhǎng)期參加體育鍛煉的人來(lái)說(shuō)，愉悅感是他們能堅(jiān)持下來(lái)的主要原因，缺少愉快或興趣是他們放棄運(yùn)動(dòng)的主要原因。所以，在體育鍛煉中學(xué)生是否能夠選擇自己感興趣的活動(dòng)項(xiàng)目是提高體育教學(xué)效果和形成健康心理的重要因素。盡量開(kāi)設(shè)現(xiàn)代的、大眾的、時(shí)尚新型的、學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育項(xiàng)目。以小球、形體健美、心理拓展為主，如羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、體育舞蹈、形體、心理拓展訓(xùn)練、輪滑等。另外建立一支自身心理健康、懂得教育心理學(xué)專業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練方法的合格體育教師隊(duì)伍，是實(shí)施心理健康教育，提高學(xué)生心理健康水平的有效方法和手段。
4 災(zāi)區(qū)中小學(xué)生心理創(chuàng)傷恢復(fù)的適宜體育活動(dòng)
1)針對(duì)受創(chuàng)傷后的不同心理反應(yīng)選擇適宜體育活動(dòng)項(xiàng)目。
(1)中小學(xué)生對(duì)災(zāi)后環(huán)境變化引起的不能適應(yīng)癥狀。應(yīng)選擇集體活動(dòng)項(xiàng)目為主，且規(guī)則性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如：籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等，在集體活動(dòng)中，感受他人的品格和規(guī)則的約束力，產(chǎn)生行為引導(dǎo)。
(2)中小學(xué)生表現(xiàn)為情感的異常高漲，即躁狂。應(yīng)選擇緩慢持久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，如慢跑、太極拳、瑜伽、遠(yuǎn)足、登山等，感受體育活動(dòng)項(xiàng)目特有的節(jié)奏及環(huán)境的變化，從中得到體驗(yàn)緊張釋放與良性機(jī)體鍛煉，引導(dǎo)和矯正心理狀態(tài)。
(3)中小學(xué)生表現(xiàn)為情感的異常低落，即抑郁。應(yīng)選擇趣味性較強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)技能技巧要求較高和具有集體競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球、排球、足球和集體舞等，使患者獲得成就感、滿足感、愉快舒暢感，以矯正心理偏差。
(4)中小學(xué)生表現(xiàn)為精神紊亂，極度恐懼，缺乏勇氣。宜選擇一些有驚險(xiǎn)挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、攀巖、拳擊及體操中的單雙桿技巧等，在自然和諧的運(yùn)動(dòng)中，改變對(duì)外界的感知從中獲得勇氣，樹(shù)立自信心。
(5)中小學(xué)生表現(xiàn)為煩躁，坐立不安，神經(jīng)過(guò)敏，緊張等反應(yīng)。宜選擇有著心理誘導(dǎo)提高自控能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、氣功、瑜伽等，讓患者通過(guò)練習(xí)，集中注意力，移除緊張和煩惱情緒，引導(dǎo)患者從焦慮中解脫出來(lái)。
(6)中小學(xué)生表現(xiàn)為認(rèn)知障礙，深陷無(wú)意義的思想和行為。宜選擇一些戶外運(yùn)動(dòng)，如爬山、游泳、輪滑等項(xiàng)目，通過(guò)這些練習(xí)，提高自控能力，排除心理偏差。
(7)中小學(xué)生表現(xiàn)為易興奮，易激動(dòng)煩躁，情緒控制力差。宜采用太極拳、瑜伽、靜功、散步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
(8)中小學(xué)生表現(xiàn)為精神萎靡不振，孤僻寡言。宜選擇趣味性較強(qiáng)的籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、越野跑、定向越野等項(xiàng)目，采用中等有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)，從體質(zhì)上和精神情緒上扶正心理脆弱。
2)體育活動(dòng)對(duì)災(zāi)區(qū)中小學(xué)生心理創(chuàng)傷恢復(fù)的積極作用。
(1)體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)中小學(xué)生情緒的改善。當(dāng)人處于長(zhǎng)期的負(fù)性情緒支配或持續(xù)的緊張狀態(tài)時(shí)，會(huì)使大腦產(chǎn)生強(qiáng)烈興奮，從而使人陷入苦惱和郁悶之中，產(chǎn)生心理疲勞和壓力。在體育活動(dòng)中，可以直接給人帶來(lái)愉快和喜悅，并能降低抑郁和緊張不安，能調(diào)節(jié)人的情緒，消除輕微的情緒障礙，減緩和治療某些心理疾病如抑郁癥等，改善心理狀態(tài)。也就說(shuō)通過(guò)體育活動(dòng)，可以合理地發(fā)泄不良情緒，消除心理緊張，放松身心，調(diào)節(jié)心態(tài)，維持心理平衡。體育活動(dòng)中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而又深刻。在中小學(xué)的體育活動(dòng)中成功與失敗、進(jìn)取與挫折共存，歡樂(lè)與痛苦、憂傷與憧憬相互交織，同時(shí)人的情感表現(xiàn)也相互感染、融合在一起。這種豐富的情感體驗(yàn)刺激有利于人的情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展，改善自己的情緒狀態(tài)。
(2)體育活動(dòng)能提高中小學(xué)生意志品質(zhì)。意志品質(zhì)是指一個(gè)人的目的性、自覺(jué)性、自信心、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立的精神。由于體育運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練具有顯著的實(shí)踐性和緊張、激烈的對(duì)抗性，并伴有一定的生理負(fù)荷，它要求運(yùn)動(dòng)者克服心理障礙，以堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力去克服和戰(zhàn)勝各種各樣的困難。體育本身就是人的一種意志行為，在中小學(xué)體育活動(dòng)中，體育常常意味著競(jìng)爭(zhēng)，意味著要達(dá)到一定水平或鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，而這一過(guò)程則要求你必須付出努力與汗水。如學(xué)生要達(dá)到體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)，就必須意志堅(jiān)強(qiáng)，刻苦鍛煉，而當(dāng)他通過(guò)努力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，則會(huì)為自己的成功而高興，同時(shí)也會(huì)感到自己戰(zhàn)勝困難的巨大潛力，從而樹(shù)立戰(zhàn)勝一切困難的勇氣與自信。
(3)體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人格的全面發(fā)展。體育活動(dòng)能使人學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)表現(xiàn)自己的才能與實(shí)力，體育活動(dòng)也能使人學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)相互配合，使許多個(gè)人凝聚成一個(gè)整體，為了共同的目標(biāo)去努力，去奪取成功。體育活動(dòng)能讓你掌握一個(gè)與人相處的法則，這就是自己成功時(shí)要善于謙虛，別人成功時(shí)要善于欣賞，大家共同成功時(shí)要善于分享。這一法則正是健全人格的法則。體育活動(dòng)能發(fā)展人多方面的能力，如身體運(yùn)動(dòng)能力、協(xié)調(diào)能力、操作思維能力、直覺(jué)思維能力、應(yīng)激能力等。體育活動(dòng)還能磨練人的性格，使人變得堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、開(kāi)朗、樂(lè)觀。人們通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)能夠?qū)W會(huì)控制自己的需要與動(dòng)機(jī)，學(xué)會(huì)延緩需要的滿足、學(xué)會(huì)解決動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)的矛盾，從而使自己的個(gè)性傾向性更趨于成熟。
(4)體育活動(dòng)有助于矯正人的某些心理缺陷。心理不是孤立的，心與身是相互聯(lián)系、相互作用的，人的心理與人周圍的環(huán)境、與周圍的人也是相互協(xié)調(diào)、相互影響的。而體育這一社會(huì)活動(dòng)則為人提供了一塊珍貴的活動(dòng)空間，在這一空間中，人的心理與身體、人的主體與周圍環(huán)境、人與周圍的人能夠充分地交融在一起，從而促進(jìn)主體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)、促進(jìn)人際關(guān)系，使人達(dá)到身心平衡，獲得心身健康。同時(shí)，如果某些人存在心理上特別是人格上的某些缺陷，也可在這一空間中通過(guò)參加不同項(xiàng)目的體育活動(dòng)得到較好的矯治。根據(jù)基恩(Kyan)1983年的調(diào)查，1750名心理醫(yī)生中，有60％的人認(rèn)為應(yīng)將體育活動(dòng)作為一個(gè)治療手段來(lái)消除焦慮癥；80％的則認(rèn)為，體育活動(dòng)是治療抑郁癥的有效手段之一。巴斯奇(Bosscher)1993年曾調(diào)查兩種體育活動(dòng)方式對(duì)于治療嚴(yán)重抑郁癥住院患者的效果。一種活動(dòng)方式是散步和慢跑，另一種方式是踢足球、打球球及練體操等體育活動(dòng)結(jié)合放松練習(xí)。
從心理學(xué)、生理學(xué)和社會(huì)學(xué)角度分析，體育活動(dòng)對(duì)心理創(chuàng)傷恢復(fù)有積極促進(jìn)作用。在實(shí)施干預(yù)的過(guò)程中，根據(jù)不同對(duì)象選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，創(chuàng)造良好的活動(dòng)氛圍，安排合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度和頻率。
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改善情緒狀態(tài)是體育鍛煉對(duì)心理健康影響的主要目標(biāo)。體育鍛煉可以轉(zhuǎn)移不愉快的意識(shí)、情緒和行為，使人能從煩惱和痛苦中解脫出來(lái)。中小生常因名目繁多的考試，相互間的競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自各方面的壓力而產(chǎn)生焦慮，經(jīng)常參加體育鍛煉可使焦慮降低。
2、參加集體性活動(dòng)可以培養(yǎng)中小學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、人際交往和適應(yīng)社會(huì)生活的能力
在當(dāng)前我國(guó)社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型期，即從傳統(tǒng)社會(huì)轉(zhuǎn)向現(xiàn)代社會(huì)，從封閉狀態(tài)轉(zhuǎn)向開(kāi)放狀態(tài)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，各式各樣的交流與合作滲透到生活中的各個(gè)領(lǐng)域，各個(gè)方面。人與人間的交往也越來(lái)越頻繁、廣泛、深入和復(fù)雜。因此，提高人的交往素質(zhì)也就成為每個(gè)人未來(lái)發(fā)展所面臨的重要問(wèn)題。而在單純的體育活動(dòng)中：首先人與人之間沒(méi)有其他的利益沖突，都摘掉了假面具，表現(xiàn)出真實(shí)的自己，使人與人之間更容易交往，使那些平時(shí)內(nèi)向、交往能力差的學(xué)生更容易和他人交往，使他們感覺(jué)交際的樂(lè)趣，增加對(duì)自己交際能力的信心。其次，集體性體育活動(dòng)要求相互合作、相互團(tuán)結(jié)，提高了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，有助于適應(yīng)現(xiàn)代和未來(lái)社會(huì)生活。
3 確立良好的自我概念
自我概念是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想和感情的評(píng)價(jià)，它是有很多的自我認(rèn)識(shí)組成。參加體育鍛煉會(huì)使個(gè)體的概念顯著增強(qiáng)。
4 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
意志品質(zhì)指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立的精神，意志品質(zhì)即是在克服困難過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的，也是在克服困難中培養(yǎng)出來(lái)的。體育鍛煉能夠很好地培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，從鍛煉中培養(yǎng)出來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)能夠遷移到日常的生活、學(xué)習(xí)和工作中去，能促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作順利開(kāi)展。
5 提高智力功能
智力功能受非智力影響很大。一個(gè)人身體狀況不好，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，那他的智力動(dòng)能就會(huì)受到很大的影響。經(jīng)常參加體育鍛煉者，不僅能使自己的注意力、記憶力、反應(yīng)、思維和想象等能力提高，還可以穩(wěn)定情緒緩解疲勞，使自己的思維能力加強(qiáng)，反應(yīng)速度加快，智力也就有所發(fā)展。
建議
1、針對(duì)中小學(xué)學(xué)校體育的特點(diǎn)，要求在學(xué)校普通教師和醫(yī)務(wù)工作人員等進(jìn)行心理衛(wèi)生教育的同時(shí)，也有必要對(duì)體育教師進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)的教育。
1. 采用數(shù)學(xué)小競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力
每一個(gè)人都有潛在的創(chuàng)新能力，只是需要一個(gè)合適的時(shí)機(jī)給激發(fā)出來(lái)，從而讓學(xué)生了解自我，使?jié)撛诘膭?chuàng)新能力真正顯現(xiàn)，成為學(xué)生的基本能力。為了這個(gè)目標(biāo)，我常常會(huì)舉辦一些數(shù)學(xué)小競(jìng)賽，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
例如：在學(xué)習(xí)“年、月、日”時(shí)，我采用小競(jìng)賽的課堂活動(dòng)方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣：誰(shuí)先記住年月日的基礎(chǔ)知識(shí)，我給誰(shuí)發(fā)小紅花。我先把問(wèn)題以及答案出示出來(lái)，給定時(shí)間讓學(xué)生背記：一年有幾個(gè)月，幾個(gè)大月，都是哪幾個(gè)月，有幾個(gè)小月都是那幾個(gè)月，閏年有多少天，平年有多少天……，學(xué)生們?yōu)榱说玫叫〖t花，都很認(rèn)真的背記，結(jié)果有些同學(xué)用了很少的時(shí)間就背會(huì)了。我問(wèn)他們是如何這么快時(shí)間就背會(huì)了，有的同學(xué)就說(shuō)出了自己找訣竅的小秘密。之后，每次的小競(jìng)賽，學(xué)生們都會(huì)積極找訣竅，幫助自己掌握知識(shí)點(diǎn)。
小學(xué)生學(xué)會(huì)找訣竅背記知識(shí)，這就是創(chuàng)新思維形成的體現(xiàn)。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身具備的創(chuàng)新思維能力，是教師利用活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。
2. 采用實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力
現(xiàn)實(shí)生活中蘊(yùn)含著大量的數(shù)學(xué)信息，數(shù)學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的應(yīng)用。面對(duì)實(shí)際問(wèn)題時(shí)，能主動(dòng)嘗試著從數(shù)學(xué)的角度運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和方法尋求解決問(wèn)題的策略；面對(duì)新的數(shù)學(xué)知識(shí)時(shí)，能主動(dòng)地尋找其現(xiàn)實(shí)背景，并探索其應(yīng)用價(jià)值。這也是學(xué)生創(chuàng)新能力的體現(xiàn)。
教師采用實(shí)踐活動(dòng)，可以有效培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于數(shù)學(xué)實(shí)踐知識(shí)運(yùn)用的創(chuàng)新能力。例如，學(xué)了“長(zhǎng)度、面積、購(gòu)物”等后，我提供給學(xué)生實(shí)際操作的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生把數(shù)學(xué)用之于生活，讓學(xué)生量一量教室的長(zhǎng)、寬；量一量黑板、課桌、書(shū)本的長(zhǎng)和寬；量一量家中家具的長(zhǎng)和寬、爸爸媽媽的身高；測(cè)一測(cè)爸爸媽媽的體重；算一算逛街所購(gòu)貨物的價(jià)格，讓學(xué)生量一量操場(chǎng)的長(zhǎng)和寬；計(jì)算操場(chǎng)的面積等，在“用數(shù)學(xué)”中，體驗(yàn)所學(xué)知識(shí)的作用，更大地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生解決問(wèn)題的創(chuàng)造新思維，從而培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3. 采用創(chuàng)設(shè)情境法，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力
例如，在學(xué)習(xí)了 “利率、利息”等概念后，我創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)學(xué)生溝通數(shù)學(xué)與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系，編制了這樣的題目：“今天，媽媽把這月領(lǐng)到的工資2000元存入銀行，所存定期三年，那么三年后的今天，媽媽取錢時(shí)，可取回多少元？”
