時間：2023-04-12 17:54:52
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(一)深入調(diào)查研究學生的心理形成與發(fā)展
除了學校教育外，還有家庭環(huán)境、社會環(huán)境等因素。就家庭環(huán)境來說，我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)以下幾種問題:家庭獨生子女依賴，自私、不能吃苦、生活自理能力差;富裕家庭子女亂花錢、貪享受、高消費、勤儉觀念差;破裂家庭子女情感受挫折，缺乏家庭溫暖，孤僻，自卑;不良家庭子女棍棒教育，經(jīng)常被訓斥，打罵，逆反心理重。在深入調(diào)查、了解學生的基礎(chǔ)上，運用心理分析、心理疏導，使學生能深切地體會到自己的心理健康與自己成長和發(fā)展是緊密聯(lián)系在一起的，我們只有營造一個互相信任、相互尊重的氛圍，師生之間才能容易進行思想溝通，才能產(chǎn)生情感交流和共鳴、發(fā)生情感感應(yīng)和情感支持等作用。
(二)確定實驗目標
心理健康教育是以多學科理論的綜合為依據(jù)的，在價值取向、具體目標、教育內(nèi)容和方法上都有自己的特點，與德育工作有所不同。我們結(jié)合基礎(chǔ)教育性質(zhì)和特點，制定了實驗方案，確定心理健康教育應(yīng)當培養(yǎng)學生有“自我意識、群體意識、學習意識”。
(三)構(gòu)建課程體系
我校心理健康教育體現(xiàn)在課程體系里并融合在學校各項工作中，有機滲透到學科課程、活動課程和潛在課程中，構(gòu)建“尊重、激勵、合作、愉悅”的課堂教學模式。打破單一的學科結(jié)構(gòu)的限制，彌補教學大綱對心理健康教育的不足，完善教學目標體系。
(四)呼喚樂學回歸
樂學是我國優(yōu)良的教學傳統(tǒng)。長期以來，由于應(yīng)試教育造成學生課業(yè)負擔較重，學生產(chǎn)生了怕學、厭學、甚至拒學情緒，扼殺了他們個性的健康發(fā)展。如果學生在學習中缺乏成功感、自信心，就會妨礙他們身心的健康發(fā)展。這就要求老師要注意學生學習心態(tài)的平衡，寓教于樂，實現(xiàn)成功教學、和諧教學，使學生感到學習的快慰和滿足。
(五)協(xié)調(diào)師生關(guān)系
教師上課時會在課堂上有很多方面的表現(xiàn)，教師各方面的表現(xiàn)都能被學生觀察到、注意到、進而仿效。如果一個教師心理不健康，就容易出現(xiàn)暴躁、焦急、惱怒的情緒，教育學生的過程中就會缺乏愛心，缺乏責任感，從而使課堂教學中產(chǎn)生一種緊張壓抑的氣氛，讓學生在學習過程中也會產(chǎn)生不穩(wěn)定的情緒。所以要尊重學生，營造民主、平等、合作和諧的課堂學習氛圍，克服師道尊嚴，教師決不能諷刺挖苦，也不能采用簡單粗暴的方式，因為這樣做就會讓學生對教師疏遠甚至畏服，最后導致出現(xiàn)逆反心理。
二、在職業(yè)學校中要建立起必要的良好的心理健康教育運行機制
在職校中建立良好的運行機制是進行心理健康教育，全面提高職校生綜合素質(zhì)的重要保證。在長期的教學實踐中，我校在建立心理健康教育的運行機制上是從以下幾個方面進行的:
(一)建立輿論導向機制
1．輿論導向。對學生進行心理健康教育是現(xiàn)代教育中不可缺少的內(nèi)容。它既需要用現(xiàn)代教育理念做指導，也很有必要更新觀念，轉(zhuǎn)變舊的傳統(tǒng)教育思想，樹立新的教育觀、人才觀、質(zhì)量觀。
2．理論指導。在對職業(yè)學校學生進行心理健康教育的時候必須要以人為本，注重學生的全面發(fā)展，不斷地學習現(xiàn)代教育學、心理學、系統(tǒng)科學等理論，并以此為指導，循序漸進地有計劃有步驟地組織老師、家長，尤其是有實驗班的學校老師、學生學習，提高理論認識。
3．目標導向。心理健康教育的目標就是使培養(yǎng)的學生具有健康的心理，健全的人格，健壯的體魄，正常的智力，并且有較好適應(yīng)能力，把他們鍛造成為新世紀的新人，總體要求是教會他們“學會學習，學會生活，學會做人”。在教師心中必須有明確的培育目標，在家長心中必須明確孩子發(fā)展的方向。
(二)評估機制每學期可以建立兩次“負擔監(jiān)測”制度
通過座談、抽樣調(diào)查、普查等形式，對學生的學業(yè)負擔、心理負擔進行分析、研究，及時反饋、調(diào)控，從素質(zhì)教育目標出發(fā)，建立學校管理規(guī)程。通過每年的“評先”，每學期的考核以及職稱評定、各種獎勵活動，鼓勵教職工積極參與實驗，大膽探索，對改革實驗有成效的給以獎勵。
(三)參與機制實施心理健康教育
需要有一個良好的社會環(huán)境，需要得到社會各方面的支持配合。
1．領(lǐng)導重視。我校的實驗得到了各方面有關(guān)領(lǐng)導的支持、關(guān)心。領(lǐng)導經(jīng)常親臨班級，鼓舞了教師參與的積極性。
2．專家指導。建立了實驗領(lǐng)導和課題研究機構(gòu)，學校建立了課題實驗領(lǐng)導小組，并請專家教授作為我們課題組的顧問，開展指導。
二、建立學校心理健康問題干預機制
首先，明確學校心理健康教育的對象。傳統(tǒng)的學校心理健康教育只是把已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學生納入干預機制，還有另外一個常見的認識誤區(qū)，把“差生”作為重點對象，忽視了優(yōu)秀學生的心理困惑。“中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動?！睂W校心理健康教育的目的是全面提高中學生的心理健康水平，因此，中學生的學校心理健康教育應(yīng)該針對全體學生。其次，采取多樣化的心理健康教育的手段和途徑。
第一，在學校心理健康教育中融入休閑輔導，投入專項經(jīng)費，增加學校休閑娛樂的硬件設(shè)施，為學生放松身體提供客觀條件。另外，為學生進行休閑意識和休閑能力的指導，提高學生的休閑品位。
第二，開設(shè)心理健康教育的課程，選擇適合學生身體發(fā)展特點的教學內(nèi)容和教學方法，全面系統(tǒng)地普及青春期心理衛(wèi)生知識。第三，創(chuàng)新學校心理健康教育的模式，充分利用社會資源，加強家校合作，使家庭、學校和社會形成合力，推進學校心理健康教育的開展。另外，還有凈化校園風氣、加強校園文化建設(shè)等策略。再次，完善學校心理健康教育的內(nèi)容。根據(jù)中學生常見的心理問題，確立以下學校心理健康教育的內(nèi)容:
(1)學習心理教育。通過歸因訓練、利用獎懲手段等培養(yǎng)和激發(fā)學生的學習動機，了解基本的學習策略，提高中學生的學習效率和學習質(zhì)量。
(2)社交心理教育。建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)學生的親社會行為，推進中學生個體社會化的進程;建立和諧的親子關(guān)系，尊老愛幼，繼承中華民族的傳統(tǒng)美德;建立和諧的師生關(guān)系，提高中學生人際交往的能力。
(3)行為心理教育。通過學校心理健康教育，學生能夠正確處理早戀問題，應(yīng)對逆反心理、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理困惑。最后，區(qū)別應(yīng)對不同程度心理問題的中學生群體。當學生出現(xiàn)神經(jīng)癥性心理問題或精神障礙類心理問題時，應(yīng)積極進行醫(yī)學治療，另外需注意一種情況，即學生心理危機的干預。心理危機的概念最早由美國著名心理學家卡普蘭提出，他認為:“每個個體都在努力維持內(nèi)心的一種穩(wěn)定狀態(tài)。在這種狀態(tài)中，自身與環(huán)境能夠平衡及協(xié)調(diào)，但是一旦重大問題或變化發(fā)生，使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會被打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態(tài)，這就是危機狀態(tài)?！贬槍Τ霈F(xiàn)心理危機的學生，應(yīng)明確問題的根源，制訂問題解決的計劃，逐步消除學生的心理問題。
三、建立學校心理健康教育管理機制
一方面，加強行政組織隊伍建設(shè)。成立由教育管理部門、校級領(lǐng)導和班主任為主體的學校心理健康教育行政組織，加強責任意識，明確職能，各司其職，相互配合。“在學校心理教育工作中，最高領(lǐng)導是主管校長。主管校長直接領(lǐng)導心理咨詢中心或心理咨詢室的工作。心理咨詢室指導班主任、學科教師以及團隊組織開展心理教育工作?！蓖晟茖W校心理健康教育機制，促進各項工作的規(guī)范化和專業(yè)化，把學校心理健康教育工作納入日常教育管理工作體系中。另一方面，制定相關(guān)規(guī)章管理制度。建立心理健康教育教研制度，提高學校專職教師、科任教師和班主任的心理健康教育勝任力，結(jié)合學生身心發(fā)展特點以及各地區(qū)、各學校的具體情況，加強學校心理健康教育的理論和實踐研究;建立學校心理健康教育行政問責制度，真正把各項規(guī)章制度落到實處;建立學校專職心理健康教育教師考核制度，嚴格執(zhí)行持證上崗，制定晉升和評職稱的實施細則，并進行全面系統(tǒng)的業(yè)務(wù)知識和技能操作的培訓，促進心理健康教育教師專業(yè)化發(fā)展。
四、建立學校心理健康教育評估機制
學校心理健康教育評估是學校心理健康教育的重要組成部分，也是推進學校心理健康教育的重要途徑，對學校心理健康教育的開展具有導向功能、規(guī)范功能和激勵功能。
第一，心理健康教育效果的評估。通過臨床癥狀自評量表(SCL－90)、中學生心理健康評定量表等專業(yè)的心理量表的檢測結(jié)果，客觀公正地評估學校心理健康教育的效果，為下一階段工作的開展提供參考，根據(jù)需要調(diào)整方法和手段，提高學校心理健康教育的有效性。
（一）專職教師缺乏，嚴重制約中小學心理健康教育的開展
當前，各個市級學校基本都擁有自己的心理咨詢室，但心理輔導員水平參差不齊，學科背景千差萬別，輔導隊伍中專職人員少，兼職人員多，專業(yè)人員少，跨專業(yè)人員多。隊伍的專業(yè)化程度已經(jīng)成為制約心理健康教育工作的主要瓶頸。中小學的心理輔導教師嚴重缺乏，大部分都是由政治課教師或班主任代替。思想政治教育工作雖然與心理健康教育工作有許多重合的地方，但畢竟不同于心理健康教育工作，它們從屬于兩個學科門類，籠而統(tǒng)之地以思想政治教育代替心理健康教育顯然是不合理的。因而要加強心理健康教育工作，就需要納入一些專業(yè)的心理學工作者，開設(shè)一些心理健康教育課程，這樣才能提升心理健康教育工作的水平。
（二）心理咨詢場所簡陋，影響中小學心理健康教育的效果
心理咨詢室的建立需要大量的經(jīng)濟支持，中小學的心理咨詢室相對而言還相當簡單，缺少基礎(chǔ)的設(shè)施和專門的心理輔導和咨詢的工具、場所。為了貫徹國家教育政策，大多數(shù)中小學設(shè)立了心理咨詢機構(gòu)，一般都下設(shè)在“德育處”或“政教處”，但實際也就是一間房子和幾張沙發(fā)、凳子。心理咨詢機構(gòu)設(shè)施簡陋，布置缺少主題，最關(guān)鍵的是沒有專門值班教師，部分有值班教師的也是安排政治課教師和班主任值班，而他們的大多時間又忙于上課和管理班級，所以心理咨詢室大多時間都是關(guān)閉狀態(tài)。此外，中小學教學任務(wù)和學業(yè)任務(wù)以考試或升學為主要導向，因而更多的教師只是關(guān)注學生的學習，無暇顧及學生的心理健康狀況。所以，很多中小學校盡管有心理健康教育的文件和機構(gòu)，但心理咨詢機構(gòu)形同虛設(shè)，并沒有充分發(fā)揮其功能。
（三）缺乏對中小學心理健康教育經(jīng)驗的總結(jié)，心理健康教育的水平有待進一步提高
中小學的心理健康教育工作都是較為具體和實際的工作，進入中小學的心理咨詢室，可以見到許多的原始資料，比如，學生填寫的SCL-90測驗量表、行為測試的量表以及很多活動的照片、手工制作、心得體會等。但這些工作之后的經(jīng)驗總結(jié)很少，沒有對前面工作的總結(jié)就很難有后面工作的進一步提升，因而在這個方面高校要幫助中小學多總結(jié)經(jīng)驗教訓，以期促進后期的工作開展。
二、高校與中小學校聯(lián)合開展心理健康教育取得的進展
（一）建立健全制度，成立心理健康教育工作小組
按照《中小學心理健康教育綱要》的精神以及甘肅省心理學會下發(fā)的相關(guān)文件，甘肅省各個市級中小學根據(jù)本校的實際情況制定和下發(fā)了中小學心理健康教育工作規(guī)劃。在規(guī)劃的制定中，中小學的心理輔導教師與高校心理輔導教師多次取得溝通和聯(lián)系。在心理健康教育的目標、任務(wù)、內(nèi)容和方法等具體內(nèi)容的確定中，高校的多名專家教授對此工作給予了一定的支持，提出很多建設(shè)性的意見和建議，使得規(guī)劃的制定更加規(guī)范、科學和可行。同時，各中小學紛紛成立心理健康教育工作小組，成立學校心理輔導中心。心理輔導中心負責制定學校心理健康教育的具體工作方案，制定每個學期的心理健康教育計劃，管理全校學生心理檔案，指導各年級、班級的學生心理輔導工作，負責校內(nèi)心理健康教育師資培訓工作，收集教育論文、經(jīng)驗總結(jié)和優(yōu)秀個案等資料；安排“知心屋”的值日輔導教師，指導學生心理委員開展工作，撰寫每學期的工作總結(jié)。嚴密的機制和嚴格的規(guī)章制度保證了中小學心理健康教育工作的順利進行。
（二）通過培訓，提高中小學心理輔導教師的業(yè)務(wù)水平和工作能力
中小學教師從事的是不同學科的教學工作，大多數(shù)教師都是畢業(yè)于師范院校，在師范教育中，都接觸和學習了心理學知識，對于心理健康教育有一些初步的了解。在此基礎(chǔ)上，高?？梢岳眠@一優(yōu)勢，加強對中小學心理輔導教師的心理健康知識專題培訓，對班主任進行班級心理輔導講座和繼續(xù)教育等，通過這些方式提高教師的心理健康教育水平，努力避免師源性心理問題的發(fā)生。
（三）互相作為實踐基地，使得中小學心理輔導的方法多樣化
心理輔導的方式多種多樣，可以是團體輔導，也可以是個體輔導。在校校聯(lián)合的過程中，中小學給高校提供了實踐的場所，使得多種心理輔導方式都得到了實踐。高校心理輔導教師給中小學的學生定期做心理健康教育的講座是合作過程中的一項重要的工作。根據(jù)中小學的心理健康教育的具體規(guī)劃，結(jié)合學校學生在某一個時期或階段存在的具體問題，高校可以組織這些方面的專家、教師專門去中小學做專題講座。心理健康教育工作的宗旨是幫助學生健康快樂地成長，讓學生多體驗生活，在體驗中獲得成長的經(jīng)驗。在中小學的心理健康工作中有一項具體的工作是“成長快樂營”，這項工作主要就是讓學生體驗生活。在合作中，高校自然成為了中小學生體驗生活的一個重要場所。中小學的心理輔導教師帶領(lǐng)學生參觀高校的實驗室、標本室、心理咨詢中心等，激發(fā)學生對生活的熱愛、對探究生命的興趣和對高等院校的向往，這些不僅豐富了孩子們的知識和內(nèi)心世界，也激發(fā)了他們努力學習的動機。
二、心理健康教育與小學語文的關(guān)系
小學語文與心理健康教育看似沒有多大聯(lián)系，可是實際上，小學語文是進行心理健康教育的主要學科。學校設(shè)置的每個學科都能夠提高學生的個人素質(zhì)，培養(yǎng)學生的專項能力，對學生的全面發(fā)展有著重要的意義。語文是學習所有學科的基礎(chǔ)，只有學會習文識字，才能正確理解各個學科知識的內(nèi)涵。而且語文學科中涵蓋了古今中外的優(yōu)秀文章，每篇文章都寄托了作者深刻的情感，是良好的心理健康教育素材。學生學習課文，了解文章的主旨思想，不僅有助于學生理解、體會文章內(nèi)涵，還能引起學生的情感共鳴，從而達到良好的教育效果。此外，課文中包含了各種性格的人物，通過正、反面人物的對比，能夠加深學生的印象，強化學生記憶，使學生向著正確的行為學習，同時厭惡、排斥錯誤的行為，對小學生的行為起到了良好的導向作用。
三、心理健康教育與小學語文教學融合的具體措施
1、挖掘教材，把握心理健康教育內(nèi)涵
小學語文課文中包含了大量富有哲理的文章，教師應(yīng)善于利用這些文章，對小學生進行心理健康教育，并且要引導學生建立正確的思維模式，以約束自身行為，養(yǎng)成良好的習慣，并朝著積極健康的方向發(fā)展。例如學習《看電視》時，小學生看到的只是家人都放棄了自己喜歡觀看的節(jié)目，選擇了其他人喜愛的節(jié)目，他們會對這種行為感到困惑，因為他們不明白為什么會發(fā)生這種情況。教師在教學時，要充分調(diào)動學生的積極性，鼓勵學生思考和發(fā)言，并對學生的答案給予點評和總結(jié)：這是因為家人之間存在濃厚的感情，他們都想讓別人開心，所以放棄了自己的喜好。不僅是長輩對晚輩存在疼愛，晚輩對長輩同樣要敬愛，這樣才能組成和諧的一家。學生理解課文內(nèi)容后，會改變以往的自私心理，學會關(guān)心他人、幫助他人，成為一個心理積極健康的小學生。
2、營造平等的談話氛圍，塑造學生的良好品格
小學教師擔負著重要的責任，不僅要規(guī)范學生的行為，還要讓學生明辨是非，學會為人處事。小學生對教師有極大的依賴性，會模仿教師的言行，將教師當作學習的榜樣，所以教師應(yīng)嚴格要求自身，給學生留下正直、可靠的印象，使學生樂于向教師傾訴心事。教師在教學過程中應(yīng)加強與學生的互動，從學生的課堂表現(xiàn)了解學生的性格、習慣，并以此為基礎(chǔ)進行談話，深入學生的內(nèi)心，感知學生的需求。教師要理解、包容學生的缺點，幫助學生解決學習、生活上的困難，彌補學生的性格缺陷，而且要經(jīng)常用微笑鼓勵學生，并對學生的表現(xiàn)給予肯定，使學生樹立自信，進而對學習產(chǎn)生濃厚的興趣，以在學習中不斷的提升自我，塑造良好的品格。
3、探索多種教學方法，寓教于樂，強化學生的心理健康素質(zhì)
心理健康教育具有十分積極的意義，能夠使學生形成樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的行為習慣，所以教師應(yīng)靈活運用心理教育方法，讓學生在愉快的氛圍中提高心理素質(zhì)。
（1）創(chuàng)設(shè)情境，讓學生在表演中走進人物內(nèi)心小學生天性好玩，喜歡做游戲，而且對角色扮演情有獨鐘，教師可以利用這一特點，讓學生扮演課文中的角色。例如《小貓釣魚》、《皇帝的新衣》都是極佳的素材，學生可以在表演過程中走入角色的內(nèi)心，感受人物的心理活動，從而將自己代入到角色中，深入理解人物的性格，有助于培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。同時，學生在表演過程中還會不斷思考所扮人物的行為是否正確，有效提高了學生的辨別能力。
（2）設(shè)置問題，在逐步分析中引導學生形成健康的心理小學生由于年齡特征，對于一些消極的心理不知道該如何來避免和排解，教師在教學中要能夠結(jié)合具體問題讓學生體會到消極心態(tài)產(chǎn)生的不良后果，引導他們學會正確排解消極的心態(tài)并培育積極向上的健康心理。
小學語文教學的特點是在培養(yǎng)和提高學生語文能力的同時，注重對學生情感態(tài)度、意志品格、良好習慣和健康個性等心理品質(zhì)方面的要求和培養(yǎng)，這種以人為本，追求學生可持續(xù)發(fā)展的教育教學，自然成為在課堂教學中滲透心理健康教育的重要陣地。
一、營造和諧氛圍，優(yōu)化心理環(huán)境
蘇霍姆林斯基曾指出：“我堅信，常常以教育上的巨大不幸和失敗而告終的學校內(nèi)許許多多的沖突，其根源都在于教師不善于與學生交往。”這一精辟見解不僅強調(diào)了師生交往在教學活動中的重要性，更在一定程度上揭示了教師怎樣才能善于與學生交往。
1、以朋友的身份走進課堂。試想：一位擺著架子，整天板著臉不與學生溝通的教師，怎能讓孩子們沒有心理負擔地與你接觸？又怎會使他們學會與人交往呢？小學生心理狀態(tài)還不成熟，遇事容易受挫折，便會產(chǎn)生心理壓力，這時，就更需要教師做他們的知心人，耐心傾聽他們傾訴，敞開心扉與他們交流，幫助他們解決困難，減輕壓力。那樣，他們才能逐漸學會與人溝通，敢于面對挑戰(zhàn)，適應(yīng)社會。課堂上，教師與學生間如若建立起了民主、平等的關(guān)系，學生發(fā)言必將積極許多，因為他們沒有太多顧慮。他們在語文課上回答問題是完全不拘束的，膽子特別大，敢于發(fā)表自己的見解。 沒有了心理負擔，思考的環(huán)境也輕松了，自然，效果也就更好了。
2、以長輩的身份開導學生。教師的身份應(yīng)是多重的，教師的責任也是多方面的，朋友式的平等關(guān)系讓學生有了一個輕松和諧的學習環(huán)境。然而學習上的困難等還會使他們產(chǎn)生憂慮。如有的孩子，父母對其學習的期望值很高，這些學生每次考查前都會憂心忡忡，怕萬一“失手”，該如何是好？教師此時就應(yīng)以長輩的姿態(tài)出現(xiàn)，告訴學生成績并不代表全部，它只是我們平時學習的一次并不全面的檢查，況且，語文這門功課不是一個分數(shù)或等第所能測量出來的，只要你認真學習，學得能力，學到本領(lǐng)，不要太在乎這一兩次成績，如果我是你的父母，我會理解你的，相信你的父母也會的。細心開導，孩子們逐漸會對此憂慮慢慢減輕。然而，解開了束縛后，學生的學習效果會更佳。
二、提高自身修養(yǎng)，注重人格的表率作用
教育中的一切教育活動都以教育者的人格為基礎(chǔ)的，教師的人格影響著學生的情感與個性品質(zhì)的發(fā)展。 在語文教學中教師注意利用人格的張力感染和教育學生，去消除學生的心理、情緒和學習障礙，以逐步增強學生對人、對社會、對自然強烈的責任感和建設(shè)未來的使命感。因此，作為語文教師的我不僅努力提高自己的業(yè)務(wù)知識，更注重提高自身的修養(yǎng)，力求通過言傳身教對學生進行心理健康教育。
三、以作文為渲泄，保持陽光心境
為了能讓學生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可以是傾訴的對象。然而這些人不一定就會那么及時地，時地隨時隨地地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學生最忠實的聽眾。在作文教學中，我經(jīng)常會設(shè)計一些便于學生表達內(nèi)心情感活動的作文題目，例如《老師，我想對您說》、《媽媽，您聽我說》、《今天我真高興》等等。鼓勵學生要在作文中講真話，表真情。還可以鼓勵學生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到不良情緒影響和干擾時，及時地在日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗，使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、充滿朝氣。同時，也有利于教師及時把握學生的心理動態(tài)，適時進行疏導、教育。
四、挖掘教材榜樣，培養(yǎng)健康人格
新教材極為重視人的發(fā)展，語文教師要在教學中把握關(guān)鍵，充分挖掘教材中的心理健康教育的因素，引導學生從中感悟，使心理健康教育在語文教學過程中自然地得以滲透。教材涵蓋的內(nèi)容十分廣泛，既有語言文字訓練的內(nèi)容，也有思想品德教育和心理健康教育因素；它不僅選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章，還塑造了豐富多彩的人物形象。這是一條極其精美、豐富的人物畫廊，老師應(yīng)該讓學生在認識這些人物高尚靈魂的同時，引導學生把這些人物形象作為榜樣，使學生在學習語文的過程中潛移默化地受到教育，心靈得到凈化，情操得到陶冶，有利于形成健全的人格。
教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》指出：要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。學校教育對維護學生的心理健康起著極其重要的作用，各個學科的教學也都負有此項任務(wù)。這當中，由于語文學科的特殊性，它的工具性、交際性、人文性的特點，把它與人的生活經(jīng)歷、內(nèi)心體驗、個性情感等因素緊緊地聯(lián)系在一起，從而決定了語文教學的藝術(shù)特征：隨機性、多樣性、豐富性。語文教學實際上就是師生間情感的相互交流、思維的相互碰撞、興趣的相互牽移、語言的相互啟迪，是師生共同開發(fā)和利用語文資源的過程，這一過程正是“滲透心理健康教育”的最佳“平臺”。
那么，如何在小學語文教學的實踐中滲透心理健康教育呢?作為語文教師，在語文教學過程中，應(yīng)選好切入點，找準結(jié)合點，把心理健康教育自然地、有機地融入到語文教學中，在滲透式的教學過程中，發(fā)展學生健康的個性，培養(yǎng)學生良好的意志品格，提高學生心理健康水平，促使學生全面、主動、和諧、健康的發(fā)展。
1挖掘教材中的積極因素，滲透心理健康教育
小學語文教材中小學語文教材涵蓋的內(nèi)容廣泛，既有語言文字訓練的內(nèi)容，也有思想品德教育，還包含著各種豐富的心理因素信息。教師應(yīng)充分挖掘和利用教材內(nèi)容中的心理因素通過形式多樣的教學方式對學生進行潛移默化的影響，使學生體驗并內(nèi)化自身品質(zhì)。
1．1直接與文本對話，滲透心理健康教育
有些教材心理教育因素比較明顯，可以直接利用文本，讓學生與文本進行對話，從而把心理健康教育融入其中，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。如：教學《小馬過河》這篇課文，我讓學生先帶著問題去讀課文“小馬為什么第一次過不了河，第二次過了河呢?”再角色扮演小馬、老馬、老牛、小松鼠進行對話。通過反復朗讀小馬與老牛、松鼠、媽媽的對話，學生體會了小馬兩次過河時的不同心態(tài)，同時也感悟到面對困難要思考，勇于實踐，不能依賴別人。這樣，通過學生的自我感悟會促使他們自覺地樹立自立意識，有助于他們消除凡事都依賴父母、老師等人的心理。
1．2尋找結(jié)合點，滲透心理健康教育
有些教材所包含的心理教育因素不明顯，就需要拓展，努力找出言“此”與“彼之間的結(jié)合點，例如《落花生一文，教學時，我采用中央電視臺人生AB劇欄目的形式，讓學生根據(jù)自己的意愿分成落花生組和蘋果組，并進行討論和爭辯：在當今社會，你愿意當蘋果那樣的人，還是愿做花生那樣的人呢?學生在辯論中各抒己見，通過爭辯使學生領(lǐng)悟到：像蘋果那樣的人和像花生那樣的人兩種人各有自己的優(yōu)點，也各有自己的缺點：像蘋果那樣的人美麗大方，勇于展示自我，但顯得浮華，而花生樸實無華、品質(zhì)可貴，但缺乏自信、缺乏展現(xiàn)自我的勇氣。最后，我指出：像花生、蘋果這兩類人都是需要的，就看你怎樣去揚長避短，發(fā)揮自己的特長。通過教師巧妙的設(shè)計和引導，以教材為載體，把心理陡康教育寓于語文教學過程中，學生學會了客觀全面地去評價別人，領(lǐng)悟到做一個新世紀的孩子既要做到外表美，又要做到內(nèi)心美，要勇于展示自我，恰當?shù)乇憩F(xiàn)自我。
2捕捉課堂中的教育契機，滲透心理健康教育
課堂是語文教學的主陣地。在師生的雙邊活動中，課堂教學占據(jù)的時間最長。那怎樣充分利用這個黃金時間段，滲透心理健康教育呢?一般來說，教材出現(xiàn)心理健康滲透因素的時候，自然是最好的契機，但有時候又不能割裂課堂教學的整體，把語文課上成健康教育課，這就要求教師善于捕捉恰當?shù)慕虒W契機。課堂上的教育契機，往往出現(xiàn)在四種時候：其一是興趣激發(fā)的時候。有了興趣，才會使思考更主動，產(chǎn)生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時候。當情感處于飽滿狀態(tài)的時候，激昂、敬佩、震憾等都有助于學生去選擇鍵康有益的心理品質(zhì)。其三是在思維萌發(fā)的時候。其四是學習的主動性產(chǎn)生的時候。總之，教學中的契機的出現(xiàn)有時是偶然的，隨機的，這就要教師自己去用心捕捉，把心理健康教育滲透在語文課堂教學中。
3開展多彩的語文實踐活動，滲透心理健康教育
一、教師要有健康的心理，營造寬松的課堂氛圍
教師是學生學習的榜樣，其行為舉止往往影響著他身邊的一大批學生。一個老師心理健康、情緒穩(wěn)定，以一種親切、信賴的目光;一句熱情而飽含激勵的話語，給學生以勇氣，就會使他們產(chǎn)生一種樂觀的學習態(tài)度，以此感染帶動學生的積極情感，則可使學生在一種心情平靜、愉快而活潑、民主的課堂氛圍中學習，學生會從老師的身上學會真誠待人，認真做事;相反，教師情緒失控，對學生的行為不滿，火冒三丈，嚴加訓斥，不僅會使課堂氣氛驟然緊張，而且會令學生望而生畏，產(chǎn)生厭學情緒。心理健康的數(shù)學教師往往具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強的心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個性品質(zhì)，能真誠地接納學生，理解與尊重學生，為學生創(chuàng)設(shè)一個健康向上的學習環(huán)境。用其健康的心理，陽光的行動引導和感染學生，發(fā)揮潛移默化的作用。
二、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學生的樂學情緒
結(jié)合學生的心理特點、生活經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)問題情境，為學生提供充分的數(shù)學活動和交流的心理空間。將數(shù)學知識放回到生活的某個事件中，形成一個含有數(shù)學問題的原始生活情境，讓學生在這個情境中對事件進行觀察、分析、提出數(shù)學問題，讓學生感受數(shù)學與生活的緊密聯(lián)系，構(gòu)成學生已有知識與解決現(xiàn)實問題之間的“沖突”，激起學生探究學習新知識，解決新問題的欲望，引發(fā)學生學習數(shù)學的興趣。吸引學生主動參與，從而接近學習難點，消除對學習內(nèi)容的陌生感和畏懼感，讓學生在不斷解決矛盾的數(shù)學活動中，逐漸地克服學習中的心理障礙，引導和幫助學生在數(shù)學學習上獲得成功，不斷提高學習的自信心。
三、要善于利用“數(shù)學美”
激發(fā)學生的學習興趣數(shù)學知識原本就比較抽象，不像語文具有描述性、美術(shù)具有直觀性、體育具有身體參與性的特點。各種概念的描述既枯燥又無味。要使抽象的內(nèi)容變得具體、易懂，就得挖掘“數(shù)學美”。因此，在教學過程中，從學生升入五年級后，我會每天在課后抽出十分鐘的時間，引導學生閱讀我國著名作家梁衡先生的《數(shù)理化通俗演義》。這是一本從興趣入手的軟教材和知識拓展教材，采用的是中國的章回小說形式，以栩栩如生的事例、深入淺出的語言、旁征博引的敘述，生動地介紹了幾千年來中外科學家、發(fā)明家探索科學真理的艱辛歷程。為枯燥的數(shù)理化知識包上了“一層美麗的糖衣”。通過閱讀書中的故事，一是用形象思維還原科學史上的人和事，開拓了學生視野，為學生打開一扇通往數(shù)學王國的興趣之門;二是講解科學家在發(fā)現(xiàn)、發(fā)明過程中用的方法，啟迪學生的思維和創(chuàng)造能力。使學生在閱讀過程中既能提高興趣，也能學到知識，更有世界觀、方法論的引導。
四、用愛心促進學生心理健康
愛是教育的基礎(chǔ)。當教師全身心地愛護、關(guān)心、幫助每一個學生，做學生的貼心人時，愛就成了一種巨大的教育力量。因為愛，教師才能贏得學生的信賴，學生才樂于接受教育，教育才能收到良好的效果。前蘇聯(lián)教育家贊可夫認為：“當教師的必不可少的，甚至幾乎是最重要的品質(zhì)，就是熱愛兒童?！苯處煙釔蹖W生，應(yīng)表現(xiàn)為信任、尊重、關(guān)心、稱贊和體貼學生，而不是訓斥、厭棄、批評學生。尊重、理解、信任學生是消除教育盲點的基礎(chǔ)。這就要求教師不能盛氣凌人，更不能利用教師的地位和權(quán)力污辱學生;理解學生要從青少年的心理發(fā)展特點出發(fā)，理解他們幼稚和天真;放手讓學生在實踐中鍛煉，在磨練中成長?？s小學生與教師心理距離。
中學生生正處在生長發(fā)育的高峰期，一方面面對因青春期生理、心理急劇變化而產(chǎn)生的豐富而深刻的感受和體驗，有諸多成長的煩惱；另一方面面對沉重的學習、升學壓力和開放的環(huán)境帶來的各種刺激和誘惑，難免困惑茫然，不知所措。這一成長階段的特殊性，使得個體這一時期的心理健康顯得格外重要。尤其在此時，他們對于自我、對于他人、對于人際關(guān)系、對于社會生活表現(xiàn)出極其強烈的認知需求，這種自覺、主動的求知狀態(tài)，也構(gòu)成了教育上可遇而不可求的最佳教育契機。因此學校，教師應(yīng)適時適宜地對中學生進行心理宣傳與教育，化被動防范為積極預防，達到促進受教育者心理健康的目標，培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
一、認清中學生的心理特征
中學生正是處在由兒童期向少年期過渡的一個階段，他們正處在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的時期，因此他們具有半兒童半成人的特點。這個時期是兒童心理發(fā)展大變化的轉(zhuǎn)折期，在整個心理發(fā)展上占有特殊的重要位置。作為這特殊階段的反應(yīng)，他們的心理活動表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征，主要有如下三點：
1．1心理品質(zhì)發(fā)展不平衡
中學生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風順和得意時，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉(zhuǎn)向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應(yīng)。
1．2情緒和情感不平衡
中學生情感豐富而復雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把青少年這個階段說成是“疾風怒濤”時期。
1．3自我意識、自我實現(xiàn)的觀念與認識能力的差異
中學生自我意識增強、思維活躍，尤其處在信息，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給中學生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于中學生認識能力跟不上，對各種信息不能過濾，就可能成為一種因素對他們的心理健康產(chǎn)生有害的。如果注意加以引導培養(yǎng)，就能有利于開拓學生的思路，鍛煉他們的心理素質(zhì)，提高他們的是非觀念。
二、創(chuàng)設(shè)有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境
2．1營造優(yōu)美的校園環(huán)境
正如教師是學生的第二父母，學校就成了中學生的第二家，學生從學校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、舒適、文明的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。學?？梢蚤_展一系列有利于培養(yǎng)學生良好心理的活動。例如：全校師生利用課余時間閱讀經(jīng)典名著，寫讀書筆記，制作精美書簽，辦讀書海報等一系列活動。校園里書畫長廊、名人警句、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。再加上校園里鮮花綠葉的點綴，這些自然風景和人文景觀無不會給學生美的熏陶和道德的感染，使學生在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
2．2創(chuàng)設(shè)育人情景，促進學生心理品質(zhì)的優(yōu)化
目前，中學生心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習慣又可內(nèi)化為一定的心理素質(zhì)。因此，學校心理健康教育不是單純口頭上的說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在情境中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質(zhì)。例如，學?？梢栽谛@內(nèi)各個角落安放環(huán)保型的果皮箱，花壇內(nèi)豎起木板并且寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，這樣學生看了，就不再忍心亂扔果皮紙屑、隨意踐踏草坪了。
2．3將心理健康教育課滲透于教學的全過程
將心理健康的內(nèi)容融如學科教學之中，通過二者的有機結(jié)合，使學生在掌握科學知識的過程中接受心理健康教育。不管什么學科的教學從心理學和教育學的角度來看，都是對學生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學中注意挖掘和組織好對學生產(chǎn)生重要影響的學習內(nèi)容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程中受到事半功倍的心理教育效果。
蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的及易受到傷害的、及其脆弱的心靈，學校里的學習不是毫無熱情的把知識從一個腦袋裝進另一個腦袋，而是師生之間每時每刻都在進行心靈的接觸?！笨梢?，學科教學中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者之間的心理融合程度。因此，教師應(yīng)和諧平等地看待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友。另外，教師還要精心設(shè)計每一堂課程的教學，調(diào)動學生主動參與的積極性，盡可能使每個學生都有展現(xiàn)自我的機會。使他們的心理素質(zhì)通過參與教學活動過程得到訓練與提高。
三、總結(jié)語
總之，中學生是國家未來的棟梁，讓我們教師共同運用心理健康教育這把科學的鑰匙去開啟青少年的天賦之門，教給他們修身養(yǎng)性和適應(yīng)社會的能力，最后促進社會的全面進步。
參考文獻：
教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》指出：要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。學校教育對維護學生的心理健康起著極其重要的作用，各個學科的教學也都負有此項任務(wù)。這當中，由于語文學科的特殊性，它的工具性、交際性、人文性的特點，把它與人的生活經(jīng)歷、內(nèi)心體驗、個性情感等因素緊緊地聯(lián)系在一起，從而決定了語文教學的藝術(shù)特征：隨機性、多樣性、豐富性。語文教學實際上就是師生間情感的相互交流、思維的相互碰撞、興趣的相互牽移、語言的相互啟迪，是師生共同開發(fā)和利用語文資源的過程，這一過程正是“滲透心理健康教育”的最佳“平臺”。
那么，如何在小學語文教學的實踐中滲透心理健康教育呢?作為語文教師，在語文教學過程中，應(yīng)選好切入點，找準結(jié)合點，把心理健康教育自然地、有機地融入到語文教學中，在滲透式的教學過程中，發(fā)展學生健康的個性，培養(yǎng)學生良好的意志品格，提高學生心理健康水平，促使學生全面、主動、和諧、健康的發(fā)展。
1 挖掘教材中的積極因素，滲透心理健康教育
小學語文教材中小學語文教材涵蓋的內(nèi)容廣泛，既有語言文字訓練的內(nèi)容，也有思想品德教育，還包含著各種豐富的心理因素信息。教師應(yīng)充分挖掘和利用教材內(nèi)容中的心理因素通過形式多樣的教學方式對學生進行潛移默化的影響，使學生體驗并內(nèi)化自身品質(zhì)。
1．1直接與文本對話，滲透心理健康教育
有些教材心理教育因素比較明顯，可以直接利用文本，讓學生與文本進行對話，從而把心理健康教育融入其中，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。如：教學《小馬過河》這篇課文，我讓學生先帶著問題去讀課文“小馬為什么第一次過不了河，第二次過了河呢?”再角色扮演小馬、老馬、老牛、小松鼠進行對話。通過反復朗讀小馬與老牛、松鼠、媽媽的對話，學生體會了小馬兩次過河時的不同心態(tài)，同時也感悟到面對困難要思考，勇于實踐，不能依賴別人。這樣，通過學生的自我感悟會促使他們自覺地樹立自立意識，有助于他們消除凡事都依賴父母、老師等人的心理。
1．2尋找結(jié)合點，滲透心理健康教育
有些教材所包含的心理教育因素不明顯，就需要拓展，努力找出言“此”與“彼之間的結(jié)合點，例如《落花生一文，教學時，我采用中央電視臺人生AB劇欄目的形式，讓學生根據(jù)自己的意愿分成落花生組和蘋果組，并進行討論和爭辯：在當今社會，你愿意當蘋果那樣的人，還是愿做花生那樣的人呢?學生在辯論中各抒己見，通過爭辯使學生領(lǐng)悟到：像蘋果那樣的人和像花生那樣的人兩種人各有自己的優(yōu)點，也各有自己的缺點：像蘋果那樣的人美麗大方，勇于展示自我，但顯得浮華，而花生樸實無華、品質(zhì)可貴，但缺乏自信、缺乏展現(xiàn)自我的勇氣。最后，我指出：像花生、蘋果這兩類人都是需要的，就看你怎樣去揚長避短，發(fā)揮自己的特長。通過教師巧妙的設(shè)計和引導，以教材為載體，把心理陡康教育寓于語文教學過程中，學生學會了客觀全面地去評價別人，領(lǐng)悟到做一個新世紀的孩子既要做到外表美，又要做到內(nèi)心美，要勇于展示自我，恰當?shù)乇憩F(xiàn)自我。
2 捕捉課堂中的教育契機，滲透心理健康教育
課堂是語文教學的主陣地。在師生的雙邊活動中，課堂教學占據(jù)的時間最長。那怎樣充分利用這個黃金時間段，滲透心理健康教育呢?一般來說，教材出現(xiàn)心理健康滲透因素的時候，自然是最好的契機，但有時候又不能割裂課堂教學的整體，把語文課上成健康教育課，這就要求教師善于捕捉恰當?shù)慕虒W契機。課堂上的教育契機，往往出現(xiàn)在四種時候：其一是興趣激發(fā)的時候。有了興趣，才會使思考更主動，產(chǎn)生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時候。當情感處于飽滿狀態(tài)的時候，激昂、敬佩、震憾等都有助于學生去選擇鍵康有益的心理品質(zhì)。其三是在思維萌發(fā)的時候。其四是學習的主動性產(chǎn)生的時候?？傊虒W中的契機的出現(xiàn)有時是偶然的，隨機的，這就要教師自己去用心捕捉，把心理健康教育滲透在語文課堂教學中。
3 開展多彩的語文實踐活動，滲透心理健康教育
教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》指出:要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。學校教育對維護學生的心理健康起著極其重要的作用,各個學科的教學也都負有此項任務(wù)。這當中,由于語文學科的特殊性,它的工具性、交際性、人文性的特點,把它與人的生活經(jīng)歷、內(nèi)心體驗、個性情感等因素緊緊地聯(lián)系在一起,從而決定了語文教學的藝術(shù)特征:隨機性、多樣性、豐富性。語文教學實際上就是師生間情感的相互交流、思維的相互碰撞、興趣的相互牽移、語言的相互啟迪,是師生共同開發(fā)和利用語文資源的過程,這一過程正是“滲透心理健康教育”的最佳“平臺”。
那么,如何在小學語文教學的實踐中滲透心理健康教育呢?作為語文教師,在語文教學過程中,應(yīng)選好切入點,找準結(jié)合點,把心理健康教育自然地、有機地融入到語文教學中,在滲透式的教學過程中,發(fā)展學生健康的個性,培養(yǎng)學生良好的意志品格,提高學生心理健康水平,促使學生全面、主動、和諧、健康的發(fā)展。
一、挖掘教材中的積極因素,滲透心理健康教育
小學語文教材中小學語文教材涵蓋的內(nèi)容廣泛,既有語言文字訓練的內(nèi)容,也有思想品德教育,還包含著各種豐富的心理因素信息。教師應(yīng)充分挖掘和利用教材內(nèi)容中的心理因素通過形式多樣的教學方式對學生進行潛移默化的影響,使學生體驗并內(nèi)化自身品質(zhì)。
1、直接與文本對話,滲透心理健康教育
有些教材心理教育因素比較明顯,可以直接利用文本,讓學生與文本進行對話,從而把心理健康教育融入其中,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。如:教學《小馬過河》這篇課文,我讓學生先帶著問題去讀課文“小馬為什么第一次過不了河,第二次過了河呢?”再角色扮演小馬、老馬、老牛、小松鼠進行對話。通過反復朗讀小馬與老牛、松鼠、媽媽的對話,學生體會了小馬兩次過河時的不同心態(tài),同時也感悟到面對困難要思考,勇于實踐,不能依賴別人。這樣,通過學生的自我感悟會促使他們自覺地樹立自立意識,有助于他們消除凡事都依賴父母、老師等人的心理。
2、尋找結(jié)合點,滲透心理健康教育
有些教材所包含的心理教育因素不明顯,就需要拓展,努力找出言“此”與“彼之間的結(jié)合點,例如在《落花生》一文,教學時,我采用中央電視臺人生AB劇欄目的形式,讓學生根據(jù)自己的意愿分成落花生組和蘋果組,并進行討論和爭辯:在當今社會,你愿意當蘋果那樣的人,還是愿做花生那樣的人呢?學生在辯論中各抒己見,通過爭辯使學生領(lǐng)悟到:像蘋果那樣的人和像花生那樣的人兩種人各有自己的優(yōu)點,也各有自己的缺點:像蘋果那樣的人美麗大方,勇于展示自我,但顯得浮華,而花生樸實無華、品質(zhì)可貴,但缺乏自信、缺乏展現(xiàn)自我的勇氣。最后,我指出:像花生、蘋果這兩類人都是需要的,就看你怎樣去揚長避短,發(fā)揮自己的特長。通過教師巧妙的設(shè)計和引導,以教材為載體,把心理陡康教育寓于語文教學過程中,學生學會了客觀全面地去評價別人,領(lǐng)悟到做一個新世紀的孩子既要做到外表美,又要做到內(nèi)心美,要勇于展示自我,恰當?shù)乇憩F(xiàn)自我。
二、捕捉課堂中的教育契機,滲透心理健康教育
課堂是語文教學的主陣地。在師生的雙邊活動中,課堂教學占據(jù)的時間最長。那怎樣充分利用這個黃金時間段,滲透心理健康教育呢?一般來說,教材出現(xiàn)心理健康滲透因素的時候,自然是最好的契機,但有時候又不能割裂課堂教學的整體,把語文課上成健康教育課,這就要求教師善于捕捉恰當?shù)慕虒W契機。課堂上的教育契機,往往出現(xiàn)在四種時候:其一是興趣激發(fā)的時候。有了興趣,才會使思考更主動,產(chǎn)生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時候。當情感處于飽滿狀態(tài)的時候,激昂、敬佩、震憾等都有助于學生去選擇鍵康有益的心理品質(zhì)。其三是在思維萌發(fā)的時候。其四是學習的主動性產(chǎn)生的時候?？傊?教學中的契機的出現(xiàn)有時是偶然的,隨機的,這就要教師自己去用心捕捉,把心理健康教育滲透在語文課堂教學中。
三、開展多彩的語文實踐活動,滲透心理健康教育
對這個問題，不同的學者有不同的分析和理解?？偟膩碚f，大多數(shù)學者都認為：在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常，情緒反應(yīng)適當，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。
從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發(fā)展不同的時期或階段，由于對該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應(yīng)得好，順利度過，健康快樂地進入下一個人生發(fā)展的階段；而有的孩子適應(yīng)得不好，或加入了不良團伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，如果得到及時有效的關(guān)注與幫助，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發(fā)展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教育是完全可行性的。
從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有絕對心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側(cè)面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
開展心理健康教育的必要性
近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務(wù)的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認為"心理有病"的人才需要心理健康教育，沒必要在學校教育中普及性地開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
還有的教師認為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是"好"孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些"好"學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些"好"學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些"好"學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學鉈中毒便是一個最好的例證，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育并非只是個別生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學校教育的重要任務(wù)。
還有的教師認為，心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務(wù)。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。如，一個小學生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，進而調(diào)整自己和班上同學與這位學生的交往方式，更多地給這位學生以積極的關(guān)注，并不失時機地向他指出引起老師和同學們關(guān)注的合理方式是什么。很快，這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀律、愛學習的好孩子。相反，如果以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會繼續(xù)搗亂。久而久之，由于長期被當成壞孩子，這位學生也就會自認為是壞孩子，并真的搗亂起來?？梢姡睦斫】到逃梢詭椭處熞砸环N更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重、一種對"人"的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務(wù)和要求，應(yīng)引起每一位教師的認可與重視。
如何開展心理健康教育的建議
在學校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學校領(lǐng)導和教師的共識，如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。近年來，我們在北京市七城區(qū)20余所小學校開展了"學習與心理健康教育促進工程"的研究與探索，主要從學校管理、教師培訓、家校協(xié)同和學生發(fā)展以及社會參與等不同的層面，全方位地、立體地對學校心理健康教育進行許多有益的嘗試與探索，取得了一些經(jīng)驗，并得到了廣大學校領(lǐng)導和教師的認可與好評。根據(jù)幾年來我們的理論思考和實踐探索，下面我們就學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：
1、重視教師自身素質(zhì)的提高
教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展。如，一位平時表現(xiàn)還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經(jīng)歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務(wù)教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。
可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。
2、注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合
目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動性、能動性和創(chuàng)造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。
3、注重實踐，突出以活動為主的特點
