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[中圖分類號] R737.9 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-0742（2016）05（c）-0138-02
[Abstract] Objective To study the curative effect and adverse reactions of weekly dose of paclitaxel liposome and normal paclitaxel in treatment of breast cancer. Methods 60 cases of patients with breast cancer admitted and treated in our hospital from January 2012 to August 2013 were selected and randomly divided into two groups with 30 cases in each， the control group were treated with normal paclitaxel and the observation group were given weekly dose of paclitaxel liposome. Results The incidence rate of nausea and vomiting symptoms was 6.66% in the observation group and 23.33% in the control group， and the observation indexes including rash， muscle pain ， flush and alopecia in the observation group were obviously better than those in the control group， P
[Key words] Paclitaxel liposome； Normal paclitaxel； Breast cancer； Adverse reaction
乳腺癌是女性常見的臨床惡性腫瘤之一，以成為我國“女性殺手”的榜首，且近年來發(fā)病率逐年上升。乳腺癌化療治療后的副作用成為了多數(shù)患者的噩夢，給患者的身心健康造成了嚴重的影響及傷害[1-2]。該文當(dāng)中，針對研究乳腺癌的治療效果，該院選取自2012年1月―2013年8月期間收治的60例乳腺癌患者進行了以下臨床分析，現(xiàn)報道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
方便選取在該院2012年1月―2013年8月接受治療的乳腺癌患者60例作為研究對象，隨機其分為觀察組和對照組，每組30例，均為女性且病理分期均為Ⅱ期、Ⅲ期的患者。觀察組：患者30例；年齡36～68歲，平均年齡（43.71±10.32）歲；Ⅱ期19例，Ⅲ期11例。對照組：患者30例；年齡35～69歲，平均年齡（43.03±10.96）歲；Ⅱ期20例，Ⅲ期10例。兩組患者對比其各項基線資料均差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），能夠進行一個科學(xué)的研究對比。且所有患者均在知情的情況下簽訂本院自制的書面知情同意書，并且該研究是經(jīng)過倫理委員會的批準而成立的。
1.2 方法
對照組：給予乳腺癌患者采取普通紫杉醇（生產(chǎn)單位：太極集團四川太極制藥有限公司， 國藥準字H1999 4040）進行周療，其用藥量為175 mg/m2。觀察組：給予患者采取脂質(zhì)體紫杉醇（生產(chǎn)單位：南京綠葉思科藥業(yè)有限公司， 國藥準字H20030357）實施周療，其用藥量為175 mg/m2。分別將以上兩組所用藥物加入到5%的10 mL葡萄糖溶液中，待藥物完全溶解，然后注入到5%的500 mL葡萄糖溶液中，給患者進行靜脈滴注3 h，采取靜脈推注的方式給予患者75 mg/m2的阿霉素（國藥準字H440 24359 深圳萬樂藥業(yè)有限公司 86900549000052），3個星期為1個治療周期。
1.3 觀察指標
觀察患者的皮疹、肌肉痛、面部潮紅、惡性嘔吐、脫發(fā)等不良反應(yīng)。
1.4 統(tǒng)計方法
兩組乳腺癌患者的各項觀察指標情況采用SPSS20.0軟件進行統(tǒng)計處理。兩組乳腺癌患者的不良反應(yīng)用χ2進行檢驗，用（%）表示，以P
2 結(jié)果
兩組乳腺癌患者在經(jīng)過臨床治療后，觀察組乳腺癌患者的皮疹、肌肉痛、面部潮紅、惡性嘔吐、脫發(fā)等不良反應(yīng)明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P
3 討論
紫杉醇因其獨特的作用機制，而廣泛運用于多種惡性腫瘤的治療當(dāng)中，但因紫杉醇的水溶性差，往往會引起組胺的釋放從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴重過敏反應(yīng)?；熓菒盒阅[瘤綜合治療中的常用手段，但在治療中會引起眾多不良反應(yīng)，脫發(fā)、惡心嘔吐、皮疹等均為常見的臨床不良反應(yīng)[3-4]。且乳腺癌患者多為女性，愛美之心人皆有之，化療后的不良反應(yīng)會對女性患者的心理及生理造成嚴重的打擊與傷害[5-6]。
脂質(zhì)體紫杉醇是一種新型的藥物載體，可以幫助患者改善藥物的溶解性、延長藥物的半衰期、增強藥物的靶向性、降低藥物的不良反應(yīng)、提高患者機體的耐受性，脂質(zhì)體紫杉醇可以減輕紫杉醇的神經(jīng)毒性作用，減少患者的不良反應(yīng)，增加乳腺癌的臨床療效[7]。
該研究當(dāng)中，觀察組采用脂質(zhì)體紫杉醇治療乳腺癌，患者的惡心嘔吐癥狀為6.66%，與對照組患者的惡心嘔吐癥狀（23.33%）相比，觀察組的治療效果明顯優(yōu)于對照組，觀察組的治療方法對患者的惡心嘔吐起到了顯著效果，減輕了女性患者從生理到心理的痛苦。在李傳書，郭文斌，孔輝[2]學(xué)者《紫杉醇與紫杉醇脂質(zhì)體治療乳腺癌的療效及安全性對比研究》一文當(dāng)中，使用脂質(zhì)體紫杉醇治療乳腺癌后，患者的惡心嘔吐癥狀（12.50%）、皮疹（3.10%）、肌肉痛（9.40%）、面部潮紅（6.30%）等不良反應(yīng)率均與該研究數(shù)據(jù)大致相同，說明該文使用脂質(zhì)體紫杉醇治療乳腺癌的效果是具有科學(xué)意義的。
該研究表明，兩組在經(jīng)過治療之后，脂質(zhì)體紫杉醇治療可取得優(yōu)越的治療效果。對比兩組患者的觀察指標，觀察組患者的皮疹、肌肉痛、面部潮紅、惡性嘔吐、脫發(fā)等不良反應(yīng)明顯比對照組患者的不良反應(yīng)情況更少，治療效果更明顯。綜合評價觀察組治療后的效果較對照組更為顯著（P
總之，針對乳腺癌患者，使用脂質(zhì)體紫杉醇治療效果顯著，值得臨床上進一步推廣。
[參考文獻]
[1] 富澤龍.脂質(zhì)體紫杉醇周療方案與普通紫杉醇治療乳腺癌的療效及不良反應(yīng)比較[J].實用醫(yī)院臨床雜志，2015，12（4）：139-140.
[2] 李傳書，郭文斌，孔輝.紫杉醇與紫杉醇脂質(zhì)體治療乳腺癌的療效及安全性對比研究[J].航空航天醫(yī)學(xué)雜志，2015，26（12）：1456-1457.
[3] 楊莊青，董鳳萍，張杰，等.累計超大劑量紫杉醇脂質(zhì)體維持治療晚期乳腺癌一例[J].中國腫瘤臨床與康復(fù)，2015（12）：1525-1526.
[4] 白鳳麗.康復(fù)護理對紫杉醇脂質(zhì)體治療乳腺癌患者生活質(zhì)量及心理狀態(tài)的影響[J].中國藥業(yè)，2015，24（23）：128-129.
[5] 姚@，趙玲，李索妮，等.紫杉醇脂質(zhì)體對乳腺癌細胞SK-BR-3的放療增敏作用及其機制[J].西安交通大學(xué)學(xué)報：醫(yī)學(xué)版，2015，36（5）：628-632.
體育課教案有兩種，一種是理論課教案，另一種是實踐課教案。雖然它們的格式不同，但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學(xué)目標、動作要領(lǐng)、重點、難點、誘導(dǎo)練習(xí)、輔助練習(xí)、教學(xué)組織、教法步驟和教學(xué)要求等。
一、體育理論課教案的編寫
(一)確定教學(xué)目標。理論課的教學(xué)目標一般包括知識技能目標和思想品德教育目標兩個方面。明確目標應(yīng)根據(jù)本課的教學(xué)內(nèi)容和教材的特點，以及學(xué)生的實際水平來考慮，并符合全面、明確、具體、切實可行的要求。
(二)把握教學(xué)的重點和難點。理論課教學(xué)一般圍繞一個教材進行學(xué)習(xí)，因此課的重點與教材的重點是一致的。教學(xué)的重點也就是教學(xué)中必須突出和強調(diào)的地方，是實現(xiàn)教學(xué)目標的關(guān)鍵之處。一般教學(xué)目標確定的知識和能力訓(xùn)練點即為本課的教學(xué)重點。學(xué)生難以理解和領(lǐng)會的內(nèi)容也就是教學(xué)的難點。對于重點和難點內(nèi)容，教師應(yīng)該詳細準備，盡可能講得透徹。
(三)設(shè)計教學(xué)過程和選擇教學(xué)方法。教學(xué)過程也就是程序，必須精心設(shè)計。一堂課先講什么、后講什么、怎么講、如何提問、時間如何分配等等，都應(yīng)該預(yù)先考慮。教學(xué)方法的確定應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標、教材的特點和學(xué)生的水平有針對地選擇。
(四)板書設(shè)計。板書是課堂教學(xué)的高度概括，也是教師教學(xué)意圖的體現(xiàn)，必須周密考慮，反復(fù)推敲，精心設(shè)計，設(shè)計時要做到條理清楚，概括性強，文字精煉，重點突出，正副板書布局合理，使板書起到強化教學(xué)的效果，加深學(xué)生的影象，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
(五)課后小結(jié)。有的稱“課后反思”。每當(dāng)一節(jié)課結(jié)束之后，教師常常會發(fā)現(xiàn)一些美中不足的體會，教師就必須進行課后反思。這樣有利于教師不斷積累經(jīng)驗，提高業(yè)務(wù)水平。
二、體育實踐課教案的編寫
(一)鉆研課程標準、教材確定教學(xué)目標
在鉆研課程標準、教材的基礎(chǔ)上，掌握教材中的概念或原理在深度、廣度方面的要求，掌握教材的基本思想。確定本節(jié)課的教學(xué)的目標。
(二)明確本節(jié)課的內(nèi)容在整個教材中的地位，確定教學(xué)重點、難點
在鉆研整個教材的基礎(chǔ)上，明確本節(jié)課的內(nèi)容在整個教材中的地位及重點和難點。所謂重點，是指關(guān)鍵性的知識，學(xué)生理解了它，其它問題就可迎刃而解。所謂難點是相對的，是指學(xué)生常常容易誤解和不容易理解的部分。不同水平的學(xué)生有不同的難點。
(三)組織教材，選擇教法
根據(jù)教學(xué)原則和教材特點，結(jié)合學(xué)生的具體情況和學(xué)校場地、器材設(shè)備條件來組織教材考慮教法，初步構(gòu)思整個教學(xué)過程。教材的組織是多種多樣的，同一教材可以有不同的組織結(jié)構(gòu)。但不論是哪一種結(jié)構(gòu)都必須圍繞中心內(nèi)容，根據(jù)教材的內(nèi)在聯(lián)系貫穿重點，確定講解的層次和步驟。
(四)設(shè)計教學(xué)程序及時間安排
編寫教案前給予充分的考慮：如何復(fù)習(xí)舊知識引入新課題，新授課的內(nèi)容如何展開，強調(diào)哪些重點內(nèi)容；如何講解難點，在練習(xí)中如何解決，最后的鞏固應(yīng)如何進行，各部分所用的時間等。
三 教案的一般內(nèi)容和要求
(一)教案的內(nèi)容
教案的形式不拘一格，內(nèi)容詳略也不一，有經(jīng)驗的教師可以寫簡案，新教師要寫詳案。一般說來，教案包括以下幾個方面：
1、本課課題。
2、教學(xué)目標。所謂教學(xué)標的是指教師在教學(xué)中所要達到的最終效果。教學(xué)目標在教案中要明確、具體、簡練。一般要包括知識目標、技能目標、情感目標三個方面。
3、課時分配
4、授課類型。
5、教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)內(nèi)容是課堂教學(xué)的核心，因為備課的其他環(huán)節(jié)都是為它服務(wù)的。寫教案時，必須將教學(xué)內(nèi)容分步驟分層次地寫清楚，必要時還應(yīng)在每一部分內(nèi)容后注明所需的時間。這樣，可以使所講授的內(nèi)容按預(yù)計時間穩(wěn)步進行，不至于出現(xiàn)前松后緊或前緊后松的局面。
6、教學(xué)重點和難點。教學(xué)重點和難點是整個教學(xué)的核心，是完成教學(xué)任務(wù)的關(guān)鍵所在。重點突出，難點明確，有利于學(xué)生掌握教學(xué)總體思路，便于學(xué)生配合教師完成教學(xué)任務(wù)。
7、教學(xué)內(nèi)容的導(dǎo)入。教學(xué)內(nèi)容的導(dǎo)入就是課堂導(dǎo)語。課堂導(dǎo)語是門藝術(shù)，它是教與學(xué)的紐帶，是讓學(xué)生走進教材、掌握教材的橋梁。因此，教師應(yīng)該根據(jù)確定的教學(xué)目標、內(nèi)容，針對學(xué)生的心理，精心設(shè)計課堂導(dǎo)語，巧妙地導(dǎo)入新課，以激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生能全身心地投入到課堂學(xué)習(xí)中。
8、教學(xué)過程。教學(xué)過程也稱教學(xué)步驟或教學(xué)程序，即用于指導(dǎo)和規(guī)范教師課堂活動的步驟。只有安排好教學(xué)過程，教師才能在課堂上有條不紊地圓滿地完成每一個教學(xué)環(huán)節(jié)。
9、教學(xué)主要方法。教學(xué)方法雖然多種多樣，但每節(jié)課的教學(xué)方法必須依據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的接受能力來確定。教師的教學(xué)藝術(shù)如何，很重要的是看其教學(xué)方法的運用是否巧妙得當(dāng)。
10、教學(xué)手段。為更好的達成本課教學(xué)目標，采用哪些教學(xué)手段應(yīng)在備課時要預(yù)設(shè)好，包括課堂練習(xí)，課堂練習(xí)是體育知識結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為學(xué)生認知結(jié)構(gòu)的紐帶，是學(xué)生將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合的一種方式，更是及時反饋課堂教學(xué)效果的好方法，因此無論所講授的知識內(nèi)容是何性質(zhì)，都應(yīng)體現(xiàn)在課堂的練習(xí)上。與此同時還要做好電教手段的設(shè)計。
11、教具。在本課教學(xué)中都需要使用哪些教具要在教案中體現(xiàn)出來，包括教師提供的和學(xué)生自備的
12、小結(jié)和作業(yè)。一個好的教案應(yīng)有始有終。小結(jié)既是課堂教學(xué)的結(jié)束語，又是強化教學(xué)重點的必不可少的手段。好的總結(jié)可以起到畫龍點睛的作用。為學(xué)好下一節(jié)課的內(nèi)容奠定堅實的基礎(chǔ)。
13、教學(xué)反思。教學(xué)反思是教案的一個組成部分，在上完本課以后，要認真填寫教學(xué)計劃的執(zhí)行情況、效果如何、有什么經(jīng)驗教訓(xùn)、原因是什么、應(yīng)如何改進等等。以便不斷積累和總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，提高教學(xué)水平。
(二)教案的一般要求
教案的編寫要從教學(xué)目標著眼，從體育學(xué)科的特點出發(fā)
1、以課程標準為依據(jù)，做到目標明確，要求適當(dāng)。在組織教材、選用教學(xué)方法、設(shè)計教學(xué)方案時，要從學(xué)生實際出發(fā)、循序漸進，不能任意提高教學(xué)要求，要避免由于過分追求技術(shù)嚴謹而影響學(xué)生對基本內(nèi)容的完成，形成教學(xué)難點。寫教案時教學(xué)要求一定要得當(dāng)。新教師尤其應(yīng)當(dāng)注意深度和廣度問題。
2、處理好教與學(xué)的關(guān)系。教學(xué)過程是在教師指導(dǎo)下，學(xué)生將所學(xué)內(nèi)容納入自己的認知結(jié)構(gòu)的過程。設(shè)計好教法與學(xué)法、處理好教與學(xué)的關(guān)系。教師要創(chuàng)造良好的教學(xué)情境，使師生共同置身于情境之中，從探索中提出問題、總結(jié)規(guī)律、解決問題。
3、要求教書育人相結(jié)合。教案不能僅重視傳授課程規(guī)定的基礎(chǔ)知識和技能、技巧，對于開發(fā)學(xué)生智力、培養(yǎng)學(xué)生靈活運用所學(xué)知識去解決實際問題的能力及思想教育重視不夠。在教案編寫過程中，要有計劃的寓情感教育、能力培養(yǎng)、社會交往于知識技能傳授之中。
4、要求環(huán)節(jié)完整、結(jié)構(gòu)合理、思路清晰、繁簡得當(dāng)、時間分配科學(xué)，使教案能對課堂教學(xué)活動真正起到指導(dǎo)作用。
所以，不管是體育理論課還是實踐課，只要把握以上的幾個環(huán)節(jié)，編寫出來的教案就應(yīng)該是一份優(yōu)秀教案。
教案的質(zhì)量反映教師的教學(xué)態(tài)度、業(yè)務(wù)素質(zhì)、教學(xué)經(jīng)驗和藝術(shù)水平，也是確保教學(xué)目標最終得以實現(xiàn)的最堅實基礎(chǔ)。體育課教案一般由開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分組成，其內(nèi)容包括準備活動、教學(xué)內(nèi)容合理搭配、教學(xué)組織形式、教學(xué)方法運用、運動負荷合理控制以及場地器材的準備和有效調(diào)配等。與其他學(xué)科相比，體育課教案具有鮮明的自身特色；明確的目標要求；清晰的圖文標注；精簡的語言解釋；層次清楚的教學(xué)步驟、組織教法和內(nèi)容、教學(xué)時間和練習(xí)次數(shù)；嚴格的負荷控制等。體育教師在授課前必須在全面了解學(xué)生情況，鉆研教材和掌握體育器材、場地設(shè)施等教學(xué)條件的基礎(chǔ)上進行教學(xué)內(nèi)容構(gòu)思和課堂設(shè)計，做好編寫教案工作。
2、講解示范能力
口頭語言和示范動作是體育教學(xué)過程中傳遞信息的重要手段，兩者的有機結(jié)合，是實現(xiàn)體育課堂教學(xué)目標的必要條件。與其他學(xué)科相比，體育教學(xué)課是在運動場地上，師生相互運動的一個動態(tài)的學(xué)習(xí)場景，教師的口頭語言和示范對控制教學(xué)顯得尤為重要。體育教師的語言能力表現(xiàn)在運用普通話的水平、專業(yè)術(shù)語的準確運用以及表述流暢程度等。要求教師必須有良好的發(fā)音、清晰的聲調(diào)、準確的吐詞、果斷的口令。組織教學(xué)過程中，口令要清晰準確，講解要精練且重點突出、評價指導(dǎo)要恰如其分。動作示范更是體育教師區(qū)別于其他教師的一種特殊能力，是直觀性教學(xué)原則在體育教學(xué)中的具體表現(xiàn)。實踐證明，示范能力是體育教師最重要教學(xué)技能能力，準確規(guī)范的示范動作不僅提高教師的凝聚力，更能夠滿足學(xué)生的認知需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)組織能力
教學(xué)組織能力是課堂教學(xué)能力中最主要的構(gòu)成因素，是能夠準確反映體育教師教學(xué)能力的重要評價指標。它是指體育教師將自己的專業(yè)知識和技能用之于教學(xué)、訓(xùn)練的一種綜合運用能力，其內(nèi)容包括教法選用能力、組織教學(xué)能力、組織訓(xùn)練能力和擔(dān)任裁判工作能力以及組織課外體育活動能力等。與其他學(xué)科相比，體育教師要對課堂精密設(shè)計、安排，細致到每個教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)項目的次數(shù)、時間，完成的組數(shù)，以及每個教學(xué)內(nèi)容的隊形變換和運動技能練習(xí)的教學(xué)過程，都需要教師的組織調(diào)控能力來實現(xiàn)完成。選擇的教法要有針對性和可行性，要符合體育教學(xué)原則、教學(xué)目標、學(xué)生的技術(shù)水平、體育場館的設(shè)施條件、運動器材的數(shù)量和教學(xué)時間等多方面要求。組織教學(xué)時要充分考慮學(xué)生的心理和體能變化，場館和體育器材設(shè)施的變化，落實好每一個教學(xué)內(nèi)容，教法要前后貫通，且充分發(fā)揮學(xué)生的課堂主體作用，激發(fā)學(xué)生主動的學(xué)習(xí)熱情，形成互動的課堂教學(xué)模式。
4、運動訓(xùn)練能力
運動訓(xùn)練能力是指專業(yè)運動員參加訓(xùn)練比賽所表現(xiàn)出來的特殊能力，是衡量優(yōu)秀運動員的標準之一。體育教師的運動能力包括正確的技術(shù)動作示范能力和糾錯模仿能力，以及講解技術(shù)動作要領(lǐng)，提出練習(xí)要求和比賽中表現(xiàn)出來的能力。訓(xùn)練能力包括：制定和實施訓(xùn)練計劃能力；合理選擇訓(xùn)練方法科學(xué)實訓(xùn)的能力；科學(xué)選材的能力；組織比賽和管理運動隊的能力等。與其他學(xué)科相比，運動訓(xùn)練能力是體育教師從事體育教學(xué)工作最基本的能力，是完成教學(xué)、訓(xùn)練任務(wù)相結(jié)合的專門能力。
二、專業(yè)基本功訓(xùn)練
1.隊列隊形
隊列隊形的指揮和調(diào)動是體育教師的“門面功”，尤其是口令的下達必須做到規(guī)范、準確、及時。像稍息、立正、看齊、各種原地轉(zhuǎn)法、行進間轉(zhuǎn)法等幾乎每節(jié)課都用到的口令，必須反復(fù)練習(xí)，強化訓(xùn)練，精益求精。
2.廣播操、武術(shù)健身操
廣播操和武術(shù)健身操是中小學(xué)校早操及大課間活動最基本的內(nèi)容之一，具有廣泛的普及性。體育教育專業(yè)學(xué)生必須熟練掌握由教育部推行的全國中小學(xué)生系列廣播體操和武術(shù)健身操。如現(xiàn)行的廣播操《舞動青春》和武術(shù)健身操《英雄少年》。在訓(xùn)練中一定要做到會喊口令、會做、會教，能熟練運用鏡面示范。
3.講解、示范的能力
講解、示范能力的培訓(xùn)，主要應(yīng)針對中學(xué)體育教學(xué)中出現(xiàn)最多的基本教材的實踐環(huán)節(jié)來進行，如蹲踞式起跑、蹲踞式跳遠、排球的傳球、墊球、籃球的運球、投籃等。這些內(nèi)容在專業(yè)課的教學(xué)中都已經(jīng)學(xué)過，但需要加強的是對這些動作要領(lǐng)必須做到會講解、會示范，懂得教學(xué)方法和步驟，這才是體育專業(yè)學(xué)生所必須具備的基本能力。
4.編寫教案（課時計劃）的能力
一是要有專門的教師進行輔導(dǎo)，幫助學(xué)生結(jié)合新課程理念，如何確定教學(xué)目標、教學(xué)重點和難點，把寫教案的格式和包括的內(nèi)容介紹給學(xué)生，也可以把一些典型的教案制成多媒體課件或者利用櫥窗展示給學(xué)生，幫助學(xué)生進行案例分析，開闊學(xué)生的眼界；二是要給學(xué)生布置作業(yè)，強化訓(xùn)練。要求每位學(xué)生實習(xí)前寫出2-3份合格的教案，這樣才能為教育實習(xí)做好充分的準備。
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）06-0011-02
目前大多數(shù)表格式教案中都有“運動負荷”一欄，“運動負荷”一欄包含“練習(xí)次數(shù)”和“練習(xí)時間”，“練習(xí)次數(shù)”表示在某片段學(xué)習(xí)中一個學(xué)生的練習(xí)次數(shù)，“練習(xí)時間”表示在某片段學(xué)習(xí)中一個學(xué)生的練習(xí)時間?！熬毩?xí)時間”是計算體育課的練習(xí)密度的依據(jù)，而體育課的練習(xí)密度是衡量體育課教學(xué)質(zhì)量的一個重要方面。一份合格、有效的教案，必須清晰、正確地顯示“練習(xí)時間”。但反觀教案中的“練習(xí)時間”，卻存在書寫不準確的問題，嚴重影響“練習(xí)時間”的導(dǎo)向作用。因此，在強調(diào)教學(xué)質(zhì)量的背景下，有必要探討“練習(xí)時間”的表述。
一、書寫“練習(xí)時間”存在的問題
1.數(shù)據(jù)不準
“練習(xí)時間”不準的原因主要有三點：第一，部分教師預(yù)設(shè)“練習(xí)時間”憑感覺，沒有進行精心計算。如憑經(jīng)驗估計學(xué)生一次練習(xí)的時間，由于是估計，所以難免出現(xiàn)不準現(xiàn)象。第二，部分教師沒有理解“練習(xí)時間”概念中“一個學(xué)生”的涵義，也沒有認識到有效練習(xí)與無效練習(xí)的區(qū)別，從而導(dǎo)致數(shù)據(jù)計算不準。第三，計算“練習(xí)時間”的方法不正確。部分教師雖然很認真計算，但計算方法與技巧出現(xiàn)問題，結(jié)果出現(xiàn)數(shù)據(jù)不準F象。常見的計算法是：預(yù)設(shè)一個學(xué)生（小組）在某片段內(nèi)容的練習(xí)次數(shù)和一次練習(xí)時間，然后將兩者相乘即為“練習(xí)時間”。這種算法不切實際，因為該方法只是從一個片段內(nèi)容的局部進行估算，沒有考慮該片段內(nèi)容的預(yù)設(shè)時間，按照這樣的估算進行實際操作，可能會導(dǎo)致該片段內(nèi)容實際上課時間超出或不到預(yù)設(shè)時間。如果一個學(xué)生的每個片段練習(xí)時間都這樣計算，就會出現(xiàn)每個片段內(nèi)容的時間之和超出或低于課的總時間。這樣計算時間缺乏統(tǒng)籌安排，勢必影響教學(xué)效果。
2.數(shù)據(jù)移植
部分教師未區(qū)分“練習(xí)時間”與“片段內(nèi)容的預(yù)設(shè)時間”，他們直接將“片段內(nèi)容的預(yù)設(shè)時間”移植到“練習(xí)時間”中。結(jié)果出現(xiàn)練習(xí)密度為100%的“笑話”。
3.書寫錯誤
書寫錯誤表現(xiàn)在兩個方面：一是“練習(xí)時間”沒有與片段內(nèi)容一一對應(yīng)；二是書寫格式比較復(fù)雜，不簡練。書寫錯誤的原因主要是教師不知道正確的書寫方法所致。教案中如出現(xiàn)書寫錯誤，“練習(xí)時間”就失去了導(dǎo)向作用，同時該教案也就失去借鑒價值。如果有教師采用，就會出現(xiàn)不合理的運動負荷，影響教學(xué)效果。因此，教師要將“練習(xí)時間”書寫正確。
二、準確書寫“練習(xí)時間”的策略
1.正確理解有關(guān)概念
首先，教案中“運動負荷”一欄內(nèi)的“練習(xí)時間”，是一個學(xué)生在某片段學(xué)習(xí)中的練習(xí)時間，不是“某片段內(nèi)容的預(yù)設(shè)時間”，也不是一個學(xué)生在某片段學(xué)習(xí)中練習(xí)一次的時間?！捌蝺?nèi)容的預(yù)設(shè)時間”是“毛”時間。所謂“毛”時間，是指教師講解、示范、組織、練習(xí)該片段內(nèi)容的時間。其次，“一個學(xué)生”既不是體育優(yōu)等生，也不是體育差生，而是指“一個體育中等學(xué)生”。第三，“練習(xí)時間”是指有效的練習(xí)時間，而不是無效的練習(xí)時間。所謂有效的練習(xí)時間是指按照教師要求進行的保護與幫助、身體素質(zhì)、專項練習(xí)和輔助練習(xí)等時間。不包括觀察、思考和討論等時間。只有明確了這些概念才能準確計算“練習(xí)時間”。
2.注意書寫格式
我們以表格式教案為例闡述書寫方法。一般而言，表格式教案中豎直的內(nèi)容中有“運動負荷”一欄，其中有練習(xí)次數(shù)與時間。“練習(xí)時間”表示一個學(xué)生在某片段學(xué)習(xí)中的練習(xí)時間”，這個時間必須與片段內(nèi)容一一對應(yīng)，這樣才能“一目了然”，非常清晰，便于同行借鑒。比如，一個學(xué)生練習(xí)隊列隊形的時間是1′30″，按照一一對應(yīng)的原則，教師先找到“隊列隊形”練習(xí)，然后自左往右橫向移動到“運動負荷”的“時間”一欄內(nèi)，寫上1′30″。
3.掌握書寫方法
目前，練習(xí)時間的書寫方法有兩種：一種是“數(shù)字+文字”式，如1分30秒，這種方式較復(fù)雜，占的空間大；另一種是數(shù)字式，如1′30″，這種方式占的空間小，適合于在教案中標注。數(shù)字式怎么寫？如果是手寫，則非常簡單，如果在電腦上寫，以1′30″為例說明書寫方法，先寫1，接著將鼠標定位在1的后面，然后在工具欄“插入”中的“特殊符號”中找到“′”，點擊“確定”，即為1′；同樣，30″的書寫可照此步驟進行，在“特殊符號”中找到“″”插入。
4.準確計算“練習(xí)時間”
針對計算“分組個人（小組）依次練習(xí)”的“練習(xí)時間”存在的問題，筆者建議教師采用“六步”法計算?！傲健狈ㄊ菑恼n的宏觀層面，以每個片段內(nèi)容的預(yù)設(shè)時間為依據(jù)，精確計算練習(xí)時間和次數(shù)，然后根據(jù)片段內(nèi)容的實際時間對預(yù)設(shè)時間進行微調(diào)，以保證課按時完成。部分教師也許覺得這樣計算太麻煩，但從提高教學(xué)質(zhì)量等角度出發(fā)，筆者認為很有必要。下面以《山羊分腿騰躍》課的“三步助跑頂肩推手”為例說明。本練習(xí)分4組，每組10人。該片段內(nèi)容的練習(xí)形式是“分組個人依次練習(xí)”。
新教師第一項工作就是熟悉《課程標準》然后可以結(jié)合自己所在學(xué)校的場地、器材、季節(jié)、氣候等條件和學(xué)生的實際情況，制定所教年級的體育教學(xué)計劃和學(xué)期教學(xué)進度。
在制定教學(xué)計劃和進度的過程中，要根據(jù)具體情況，對教學(xué)大綱中某些教材作必要的調(diào)整，此外還要注意教材排列的系統(tǒng)性和連貫性，以及教材的難易程度和課的負荷量，同時，還要處理好教材之間的先后順序。
教材的排列方式主要有這樣幾種：
1、螺旋式排列：螺旋式排列時，同一教材在每次出現(xiàn)時要提出更高的要求。
2、連續(xù)排列：連續(xù)出發(fā)點是試圖反復(fù)一定的教學(xué)手段，使學(xué)生能夠迅速掌握既定的運動技術(shù)。
3、集中分散結(jié)合排列：集中與分散排列主要用意在于利用遺忘規(guī)律來復(fù)習(xí)鞏固動作。
4、間隔排列：間隔排列的主要意圖明顯地在于利用技能之間的干擾和教材出現(xiàn)頻率來刺激學(xué)生練習(xí)的欲望，從而形成一定的技術(shù)技能。
總之排列方式主要從形成技術(shù)、技能的角度來考慮的，實際上教材的排列方法就是你教學(xué)思想和教學(xué)技術(shù)的具體表現(xiàn)。
二、編寫教案
教案是上課的依據(jù)，新教師應(yīng)該利用開學(xué)前的時間，根據(jù)學(xué)期進度計劃，至少編寫一至二周的體育課教案，編寫的步驟和注意事項有以下幾點：
1、根據(jù)基本教材和學(xué)生的具體情況確定本次主要內(nèi)容、任務(wù)和要求。
2、根據(jù)課的任務(wù)、學(xué)生的特點和場地器材等條件，合理安排課的教材及練習(xí)次數(shù)與時間，確定教學(xué)步驟、練習(xí)形式和采用的教學(xué)措施等，以保證教學(xué)任務(wù)的完成和實現(xiàn)。
3、課的準備部分和結(jié)束部分的內(nèi)容，要圍繞基本部分的教材進行選擇和安排輔導(dǎo)性練習(xí)徒手操，整理放松都要密切配合基本教材，共同完成課的任務(wù)。總之編寫教案過程中既要定好課的內(nèi)容、任務(wù)、練習(xí)密度和組織教法、運動量，又要考慮學(xué)生的特點、場地器材和季節(jié)特點等情況。
三、課堂教學(xué)
新教師上第一節(jié)課時，都會出現(xiàn)不同程度的緊張心理，要克服這種心理障礙，教師加強自身的控制能力，調(diào)節(jié)自己的情緒，課前要熟悉教材，教學(xué)程序步驟要記清楚，無需死記硬背教案內(nèi)容，過多考慮教學(xué)細節(jié)消除自己的緊張心理，按照思路一環(huán)套一環(huán)大膽謹慎地進行教學(xué)。
另外新教師上課時往往對學(xué)生要求過高，管理過嚴，表現(xiàn)在教學(xué)態(tài)度生硬，命令式語言，強制性要求學(xué)生服從，這樣做勢必事與愿違，使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，因此教師在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時，教態(tài)要和藹可親，注意語言講解的藝術(shù)性，教法上寬嚴相濟，使學(xué)生感到你既可畏又可敬。
2教學(xué)設(shè)計的基本要素不夠全面
一個完整的體育教學(xué)設(shè)計主要包括教學(xué)背景分析、教學(xué)過程設(shè)計和教學(xué)評價設(shè)計三個部分。教學(xué)背景分析由指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析和單元教學(xué)計劃等要素組成；教學(xué)過程設(shè)計由教學(xué)目標分析、教學(xué)重難點分析、教法與學(xué)法分析、教學(xué)策略和編寫教案等要素組成；教學(xué)評價設(shè)計由安全預(yù)案和課堂效果評價方案等要素組成。每個要素都與教學(xué)設(shè)計有必然的聯(lián)系，它們都在一定程度上影響和制約著教學(xué)活動。這十一個要素都是通過教師來影響學(xué)生的學(xué)習(xí)活動的，教師在整個過程中要注意調(diào)整和理順各要素之間的關(guān)系，使其達到最優(yōu)化的程度，取得最大的教學(xué)效果。對引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、幫助制定學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)目標、提高課堂效率等起著關(guān)鍵作用（見表1）。
3單元教學(xué)計劃設(shè)計不合理，主要表現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容與課次
安排不合理，東拼西湊出來的，缺少單元考核與評價的課時安排單元教學(xué)計劃是課時教學(xué)計劃的初步設(shè)計,是教學(xué)計劃的細化與分解,是課程總目標的基本單位,在體育教學(xué)中起著承上啟下的重要作用。因此，每個學(xué)期的教學(xué)計劃要先安排好單元教學(xué)進度表，九年義務(wù)教育階段的，參考所使用的教材，安排若干個單元；高中階段的，分必修和選修模塊，每個模塊為18個學(xué)時，每個模塊的教學(xué)進度的安排可由3-4個單元組成。設(shè)計單元教學(xué)計劃時要注意教學(xué)內(nèi)容的相互聯(lián)系，單元教學(xué)的主要目的，是讓學(xué)生較為系統(tǒng)和完整地學(xué)習(xí)某一個運動項目的內(nèi)容，要避免蜻蜓點水式的教學(xué)。因此應(yīng)針對教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實際，妥善安排好每次課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標、組織形式與考核評價措施。單元教學(xué)內(nèi)容簡單一點的，單元教學(xué)計劃設(shè)計安排4-5課時，比如短跑、長跑、技巧等內(nèi)容；單元教學(xué)內(nèi)容復(fù)雜一點的則安排6-8課時，比如廣播操、武術(shù)套路、健美操等內(nèi)容。單元教學(xué)計劃的格式一般采用表格式，內(nèi)容包括：課次、達成目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織形式、考核與評價內(nèi)容和方法等六個方面。單元教學(xué)計劃中的最后一個課時應(yīng)安排考核與評價課，一個單元教學(xué)結(jié)束要對學(xué)生進行必要的考核與評價，讓學(xué)生及時了解自己的進步和不足。
4教案設(shè)計表面花俏，但內(nèi)容老套；基本部分的教學(xué)設(shè)計
不能體現(xiàn)新課改的要求和教學(xué)順序要求；缺少動作要領(lǐng)敘述、身體素質(zhì)“課課練”和課外作業(yè)布置等內(nèi)容中小學(xué)體育教學(xué)教案的格式通常采用表格式。有些教案從表面上看，分了七、八個部分，如：情景導(dǎo)入、情景再現(xiàn)、模仿嘗試、合作探究、創(chuàng)新提高、身心放松等等。為方便實用，一般分為開始、準備、基本、結(jié)束四個部分。有些在制定教學(xué)目標時，還是課改前的三維目標（知識、技能、思想品德）來敘述的。教學(xué)目標的分類受到了各教育流派的重視，他們對其進行了深入的研究，其中布盧姆等人的教育目標分類對體育教學(xué)設(shè)計中體育教學(xué)目標的設(shè)計影響最大。布盧姆的教育目標分類系統(tǒng)地把教學(xué)目標分成認知、動作技能和情感三大領(lǐng)域。新課改的要求是從認知、技能、情感、社會適應(yīng)和運動參與五個方面來確定教學(xué)的總體目標，編寫教案一般可以從認知、技能、情感三個方面來確定一節(jié)課的教學(xué)目標。教案基本部分教學(xué)設(shè)計的構(gòu)思要能體現(xiàn)新課改的要求和教學(xué)順序要求?；静糠值脑O(shè)計是一個教案的核心和精華，它集中體現(xiàn)了教師的教學(xué)思想、方法、策略和技術(shù)。教師的教與學(xué)生的學(xué)的構(gòu)思不要混亂，條理要清晰；能體現(xiàn)體育新課改所要求的分組、合作與探究，師生評價等環(huán)節(jié)，能運用合理的教法與學(xué)法指導(dǎo)。還要遵循動作技術(shù)教學(xué)順序規(guī)律來進行教學(xué)設(shè)計，并圍繞技術(shù)動作學(xué)習(xí)時的易犯錯誤與糾錯方法來組織教學(xué)，這樣才能達到預(yù)期的課堂效果。在設(shè)計基本部分的教學(xué)步驟時，要根據(jù)不同的教材和教學(xué)對象來設(shè)計，不能一成不變。小學(xué)低年級（水平一）簡單一點的學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計思路（以滾爬為例）：情境導(dǎo)入學(xué)生帶著問題觀看多媒體（掛圖）分組探討或模仿學(xué)習(xí)（體驗式學(xué)習(xí)）小組動作展示與評價統(tǒng)一學(xué)習(xí)動作技術(shù)分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)與評價優(yōu)生動作展示與評價分組創(chuàng)新（生活化的游戲），教師巡回指導(dǎo)與評價小組展示與評價。小學(xué)高年級或初中（水平三、水平四）動作技術(shù)難度稍大的學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計思路（以籃球曲線運球為例）：情境導(dǎo)入學(xué)生帶著問題觀看多媒體（掛圖）分組探討或模仿學(xué)習(xí)（體驗式學(xué)習(xí)）小組動作展示與評價統(tǒng)一學(xué)習(xí)動作技術(shù)分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)與評價小組動作展示與評價分層分組（男、女分組，分二到三個層次）練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)與評價優(yōu)生展示與評價游戲或教學(xué)比賽（運用所學(xué)技術(shù)提高能力）。高中（水平五）動作技術(shù)難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計思路（以縱箱分腿騰躍為例）：情境導(dǎo)入學(xué)生帶著問題觀看多媒體（掛圖）陸地輔練習(xí)保護與幫助下進行分解練習(xí)保護與幫助下分層分組練習(xí)保護與幫助下完整動作練習(xí)獨立完成練習(xí)。教案的教學(xué)內(nèi)容中對動作要領(lǐng)的敘述是不可缺少的，在實際教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)動作示范很規(guī)范，但動作技術(shù)講解時不能用術(shù)語精簡準確表達，常常用自己的語言隨意講解的現(xiàn)象。對動作技術(shù)要領(lǐng)的敘述可以是專業(yè)術(shù)語，也可以是動作口訣。一個完整的教案，體能素質(zhì)“課課練”和課外作業(yè)的布置等內(nèi)容同樣不可缺少，體能素質(zhì)“課課練”一般安排在基本部分結(jié)束后或穿插在整節(jié)課中，時間為5-8分鐘，選擇的內(nèi)容要合理，與主教材相關(guān)聯(lián)，應(yīng)充分利用當(dāng)堂課的場地器材來進行素質(zhì)練習(xí)。課外作業(yè)的布置是體育課堂的延伸，能使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
作者:譚文瑰 單位:佛山市順德區(qū)青云中學(xué)
參考文獻：
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備課的形式主要有集體備課和個人備課兩種。集體備課是教研組或同年級的教師在學(xué)年、學(xué)期前集中在一起，共同研究教學(xué)大綱、教材教法，制訂教學(xué)進度（同一年級），學(xué)指導(dǎo)思想，解決教學(xué)中的重點、難點、疑點，協(xié)調(diào)課程安排和場地器材使用。其優(yōu)點是便于集思廣益，取長補短，發(fā)揮集體智慧，協(xié)調(diào)整體教學(xué)安排。個人備課是每個教師對課的思考、設(shè)計和實際工作準備的過程。其功能作用就是使體育教學(xué)全過程能達到最合理的有序結(jié)構(gòu)和最佳教學(xué)效果。
從體育教師的時間順序來看，可分為預(yù)先備課和直接備課兩個階段，預(yù)先備課是教師依據(jù)教學(xué)大綱要求與課程目標，研究教學(xué)對象，收集有關(guān)資料，鉆研教材教法，在以往的教學(xué)經(jīng)驗基礎(chǔ)上制訂學(xué)期或單元教學(xué)進度。直接備課是教師在前一階段準備的基礎(chǔ)上，對每次課作出周密設(shè)計與安排，編寫好課時計劃。根據(jù)目前學(xué)校體育教學(xué)的大綱要求，體育課包括理論課和實戰(zhàn)課兩種形式。
所以，合格的體育教師必須做好理論課各實踐課的準備工作。
（一）體育理論課的準備
1.了解情況。一是全面了解和掌握教學(xué)班學(xué)生的人數(shù)、年齡、思想、紀律、知識基礎(chǔ)水平、身體健康狀況、學(xué)習(xí)動機以及班干部等情況。二是了解教學(xué)的實際條件，如教具、掛圖、投影、幻燈、錄像以及黑板、教室光線等。充分掌握學(xué)生和教學(xué)環(huán)境條件的情況，是做好備課工作的一個重要方面。
2.鉆研教材教法。教師備課應(yīng)認真研究體育、健康教學(xué)內(nèi)容體系，遵循教學(xué)大綱的基本要求，合理篩選教學(xué)內(nèi)容，做到明確教學(xué)目標要求，突出中心思想、重點與難點。根據(jù)教學(xué)目標、教材內(nèi)容性質(zhì)、學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，靈活地選用教法和理論課的結(jié)構(gòu)，采用合理的教學(xué)組織程序，并合理地安排各個教學(xué)環(huán)節(jié)和各教材內(nèi)容的時間及順序。
3.準備教具學(xué)具。根據(jù)每次課教材內(nèi)容性質(zhì)、學(xué)生情況和教法的需要，備好教具、學(xué)具，如模型、掛圖、投影、幻燈、錄像等，并熟悉其演示、操作的過程。
4.設(shè)計編寫教案，要以課的整體與各環(huán)節(jié)的聯(lián)系作通盤考慮、周密設(shè)計和編寫好教案以及理論課的編寫格式、要求、步驟。
5.預(yù)講。對于初上講臺的新教師，在進行公開課時，在課前應(yīng)安排預(yù)講，熟悉和掌握教學(xué)的全過程，為提高理論課的效果打下
基礎(chǔ)。
（二）體育實踐課的準備
1.了解學(xué)生情況。教師了解和掌握上課學(xué)生的人數(shù)、年齡、性別、體育基礎(chǔ)、身體健康情況、學(xué)習(xí)態(tài)度、興趣愛好、思想紀律以及體育骨干等實際情況。
2.研究教材教法。教師應(yīng)在鉆研教學(xué)大綱、教材內(nèi)容體系的基礎(chǔ)上，根據(jù)教學(xué)進度的規(guī)定，認真、深入地鉆研每次課的教材內(nèi)容，選定教法應(yīng)充分考慮教材內(nèi)容前后的內(nèi)在聯(lián)系性，以及教法運用的合理性。
3.準備好場地器材。課前認真準備場地器材，統(tǒng)籌規(guī)劃，合理布置，能確保體育課的順利進行，減少不必要的時間浪費和傷害
事故。
4.編寫教案。在全面了解學(xué)生、教學(xué)環(huán)境和鉆研教材教法的基礎(chǔ)上，教師著手設(shè)計和編寫課時計劃，為了確保每次課的教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)教學(xué)目標，教師必須認真編寫每一次教案。編寫教案的內(nèi)容、格式、要求以及編寫步驟。
5.培養(yǎng)體育骨干。為了保證教學(xué)的順利進行，教師課前應(yīng)有計劃地培養(yǎng)體育骨干，使他們能成為教師組織教學(xué)的得力助手。課前教師應(yīng)向體育骨干闡明課的教學(xué)目標、內(nèi)容安排和教學(xué)組織形式等，讓他們掌握方法，并明確他們在課中擔(dān)任的角色與職責(zé)。
6.教師預(yù)練。教師在課前不僅要了解身體練習(xí)的動作要領(lǐng)和要求，而且要熟練掌握和示范所教的動作要領(lǐng)。因此，體育教師課前一定進行預(yù)練，這不但能保留充沛的體能，而且能為順利完成課堂教學(xué)示范做好充分準備。
二、課中工作
（一）理論課堂工作
組織教學(xué)是課堂中的主要工作，包括教師組織課堂中各個環(huán)節(jié)的教學(xué)，如提問測驗、講授、表達、比較分析、小結(jié)歸納、調(diào)控課的時間，輔導(dǎo)布置作業(yè)，設(shè)計板書提綱、演示教具、抓好學(xué)生紀律與提高注意力等。教師除認真細致地做好課堂各項工作外，應(yīng)根據(jù)課堂的具體情況靈活應(yīng)變，合理調(diào)整，以確保教學(xué)目標的實現(xiàn)。
（二）實踐課課堂工作
教師認真做好課中各個環(huán)節(jié)的工作是上好體育課，實現(xiàn)教學(xué)目標的根本保證。具體包括以下幾方面：
1.檢查學(xué)生，安排見習(xí)生，宣布教學(xué)目標、內(nèi)容、要求。
2.組織教學(xué)、講解示范、演示、輔導(dǎo)、糾正錯誤等。
3.指揮和調(diào)動隊伍，使隊伍符合教學(xué)的需要。
4.對學(xué)生進行思想、紀委和安全教育，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
5.安排調(diào)整場地器材，保護器材。
6.小結(jié)，布置課外練習(xí)。
1、教學(xué)能力的培養(yǎng)
教育教學(xué)能力，是中學(xué)體育教師的首要能力，它包括編寫教案、語言表達、動作示范、選擇教法、教書育人等方面的能力。
(1)編寫教案。教案是教師在授課前準備的教學(xué)方案，內(nèi)容包括教學(xué)目的、時間、方法、步驟、檢查以及教材的組織等等。
(2)語言表達能力的培養(yǎng)。在體育教學(xué)過程中，體育教師使用簡練準確的語言進行深人淺出、生動活潑的講解，有利于啟迪學(xué)生的思維，使學(xué)生更快的理解動作結(jié)構(gòu)和形成動作技能。
(3)動作示范能力的培養(yǎng)。動作示范是教師以具體的動作范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)的動作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。正確的示范，不僅可使學(xué)生建立正確的動作形象，還可提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。
(4)選擇教法能力的培養(yǎng)。教學(xué)方法的正確使用，是掌握教學(xué)藝術(shù)的先決條件。同樣的教學(xué)內(nèi)容，教師采用的教學(xué)方法不同，其最終的教學(xué)效果也不同。
(5)糾正錯誤能力的培養(yǎng)。在體育教學(xué)中，學(xué)生難免產(chǎn)生這樣或那樣的錯誤動作，如果不及時糾正，就會影響學(xué)生正確掌握和提高技術(shù)技能，甚至?xí)a(chǎn)生傷害事故。
(6)教育能力的培養(yǎng)。體育是一種行動的教育，有利于培養(yǎng)學(xué)生的高尚情操和堅強的意志，使之成為有理想、守紀律的一代新人。
2、業(yè)余訓(xùn)練能力的培養(yǎng)
眾所周知，業(yè)余訓(xùn)練對于培養(yǎng)競技體育后備人才有著重要的作用和意義，特別在普及和推動全民體育健身活動的開展，豐富學(xué)校體育文化方面起著不可忽視的作用學(xué)校體育是發(fā)展體育人口的基礎(chǔ)、只有通過業(yè)余訓(xùn)練，才能養(yǎng)成學(xué)生參加體育活動的習(xí)慣、學(xué)有所長，為畢業(yè)后從事社會體育活動打下堅實的基礎(chǔ)。
3、體育科研能力的培養(yǎng)
為培養(yǎng)適應(yīng)時代要求，具有基礎(chǔ)扎實、知識面寬、能力強的高素質(zhì)創(chuàng)新人才、必須對本科學(xué)生進行體育科研知識的教育和體育科研能力的培養(yǎng)為此，我們在本科二年級(即第三學(xué)期)就開設(shè)了《體育科學(xué)研究方法》必選課。在沒開設(shè)這門課程之前，我們曾以問卷的形式進行過調(diào)查，結(jié)果絕大多數(shù)學(xué)生不懂得什么是體育科研方法?更不明白體育科研方法的作用是什么?等等通過將體育科研究法納八課堂教學(xué)，使學(xué)生認識到體育科學(xué)研究方法的重要性在于:它是實現(xiàn)對體育客觀規(guī)律科學(xué)認識的有效工具，它所提供的思考步驟和操作步驟，能夠引導(dǎo)研究者沿著正確途徑前進，并按照它提供的一定程序，有效的達到科學(xué)認識的目的;使學(xué)生認識到體育科研方法的作用在于:它是正確反映研究對象的通道，為體育科研定向開路，是運用科學(xué)的橋梁，使科學(xué)認識的程序規(guī)范化、最優(yōu)化。轉(zhuǎn)貼于 如何培養(yǎng)學(xué)生的體育科研能力，我們采取的做法:一是請科研能力較強的教師與專家做體育科研知識系列講座，激發(fā)學(xué)生從事體育科學(xué)研究的興趣和熱情，引導(dǎo)學(xué)生人門;二是教學(xué)生學(xué)習(xí)掌握各種文獻資料的收集和整理方法，初步學(xué)會撰寫小文章，要求文章寫得要有一定的理論歸納能力，體會深刻;三是教學(xué)生學(xué)習(xí)掌握實驗性、調(diào)查性論文和綜合性論文的寫作方法，并要求學(xué)生對指定的科研論文精讀，領(lǐng)會其寫作特點;四是教學(xué)生掌握實驗與調(diào)查研究的基本方法、途徑及過程;五是教學(xué)生提高科研論文撰寫能力。
4、組織管理能力的培養(yǎng)
組織管理能力，是指在組織群體活動時，能向一個目標奮斗，按照一定的計劃，充分發(fā)揮個人的積極性，協(xié)調(diào)地進行工作，并達到預(yù)期目的的能力。為了培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力，在體育教學(xué)、運動訓(xùn)練和各種比賽中，我們常常安排學(xué)生去做，教師只做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助。如在術(shù)科教學(xué)中，讓學(xué)生自己組織作準備活動;又如學(xué)院每年舉辦的田徑運動會、冬季舉行的越野賽、踢蹬、跳繩、拔河比賽、夏季舉行的游泳比賽，以及普通大學(xué)生每年舉行的各項球類比賽等，均安排學(xué)生去組織和承擔(dān)。所有這些活動，都以舊生帶新生的形式，一屆一屆地往下傳，形成自然規(guī)律，對學(xué)生組織管理能力的培養(yǎng)幫助非常大。
5、體育社會活動能力的培養(yǎng)
體育社會活動能力，主要是指組織群眾體育活動、組織競賽裁判、人際交往等方面的能力。為了培養(yǎng)學(xué)生的社會體育活動能力，系領(lǐng)導(dǎo)和教師主動去附近縣、市的廠礦、企業(yè)、機關(guān)、學(xué)校進行聯(lián)系，創(chuàng)造條件讓學(xué)生參加這些單位的各種運動比賽的裁判工作。對培養(yǎng)學(xué)生的社會活動能力非常見效。而且這種舉措也得到了社會的認可和良好的評價。
6、小結(jié)
中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）03-0048-02
一、參考用書的使用體會
1.教學(xué)步驟條理清晰，課堂內(nèi)容更趨選擇性
大綱時代的體育課堂教學(xué)是一種按部就班的教學(xué)模式，體育教師需要按照大綱的內(nèi)容來開展課堂教學(xué)，這在很大程度上禁錮了體育教師的課堂教學(xué)創(chuàng)新意識，缺乏靈活性。[1]結(jié)合人教版的《義務(wù)教育課程標準實驗教師用書》一書，在課堂教學(xué)內(nèi)容的安排上，只是提供了一個內(nèi)容選擇的標準，而更多的是強調(diào)體育教師在這個標準之下自主搭配課堂教學(xué)內(nèi)容，以促進學(xué)生的走、跑、跳、投等身體素質(zhì)的發(fā)展，但是這樣的要求對于一些剛進入體育教師圈子的教師，顯然難度過大。讓教師發(fā)揮自主探索課堂教學(xué)內(nèi)容的能力，只是符合部分從教經(jīng)驗豐富、水平較高的教師，目前，考進編制5年內(nèi)的新教師還是占了很大比例，并且還不包括個別地區(qū)個別學(xué)校的體育代課教師，對于他們而言，確實很難做到依據(jù)標準來拓展課堂教學(xué)內(nèi)容。因此，規(guī)范課堂教學(xué)內(nèi)容對新教師而言是一種心理上的幫扶，通過教材中所列的教學(xué)內(nèi)容，我們可以有選擇性的選取技能動作教學(xué)，只要體育教師能夠認認真真的落實常規(guī)課，在完成教材所安排的教學(xué)內(nèi)容之后肯定會從教學(xué)實踐當(dāng)中尋找到類似的教學(xué)手段，同樣的教學(xué)內(nèi)容上完之后我們可以創(chuàng)新出其他的教學(xué)手段，筆者認為這才是浙江省中小學(xué)體育教研室編寫組老師們的用意所在。
2.提高備課效率，有助于擴散教學(xué)思維
部分體育教師在課前備課環(huán)節(jié)，往往把握不準課的重難點，在教學(xué)過程當(dāng)中不能明確教學(xué)手段。而該本教師用書中詳細的列出了每個技能動作教學(xué)時的常見錯誤以及糾正方法，讓體育教師及時明確技能動作教學(xué)中的重難點，對癥下藥。
隨著課堂教學(xué)改革的穩(wěn)步推進，花樣繁多的體育課時教案不斷出現(xiàn)，個別教師力求創(chuàng)新，在教案的設(shè)計方面不拘一格，大膽求新。而教案只是教師上課時的一種文字體現(xiàn)，其中需要有教學(xué)預(yù)設(shè)、教師活動、學(xué)生活動、運動負荷預(yù)計等安排，在制定課時教學(xué)計劃時不應(yīng)偏離最核心的部分，因此，編者在本書中詳細列出了教法提示及學(xué)生練習(xí)方法提示，引導(dǎo)教師做好教案的設(shè)計。另外，編者還把動作要領(lǐng)安排進了每一單元的動作技能教學(xué)環(huán)節(jié)，有利于體育教師課前備課時快速定位技能動作教學(xué)步驟，大大縮短了查閱體育專業(yè)書籍的時間，提高了備課效率。
3.重視單元計劃的制定和落實，提高課堂教學(xué)時效
單元教學(xué)計劃，也稱單項教學(xué)計劃，其主要任務(wù)是將每學(xué)期主要的教材內(nèi)容的總?cè)蝿?wù)、每次課的任務(wù)、每次課的重點與難點、每次課的組織教法與要求合理地確定出來。[2]它是學(xué)期教學(xué)計劃的進一步深化和具體化，也是教師編寫教案的主要依據(jù)。單元教學(xué)計劃是保證體育課達到四個領(lǐng)域目標的基礎(chǔ)，但在現(xiàn)階段，很大一部分的教師還沒有形成制定單元教學(xué)計劃的習(xí)慣，有的也只是初步確定學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，并未以單元的形式具體制定每課次的教學(xué)內(nèi)容，造成這一現(xiàn)象的原因是多方面的，缺乏學(xué)年、學(xué)期的教學(xué)工作計劃是重要原因，沒有一個總體的教學(xué)工作安排，就很難落實課時教學(xué)工作，想到什么內(nèi)容就上什么內(nèi)容，學(xué)生掌握不了技能動作，教師也不會有專業(yè)技術(shù)教學(xué)上的提高?！墩憬×x務(wù)教育體育與健康必學(xué)內(nèi)容教師用書》一書，以單元教學(xué)計劃的形式將跑、跳、投、球類以及體操類的必學(xué)內(nèi)容根據(jù)水平目標進行劃分，在每個單元內(nèi)容里設(shè)置每次課的任務(wù)和重難點，學(xué)生通過一個單元里若干課次的學(xué)習(xí)，逐步掌握教材規(guī)定的技能動作，也有利于體育教師形成制定單元計劃教學(xué)的意識。
二、參考用書的使用建議
1.適當(dāng)增加室內(nèi)課教學(xué)比例
2011版《體育與健康課程標準》中指出，必須高度重視學(xué)生的發(fā)展需要，從課程設(shè)計到學(xué)習(xí)評價，始終以促進學(xué)生的身心發(fā)展為中心。筆者認為，體育教師在教會學(xué)生技能之后還應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)會如何去學(xué)，并且需要不斷地提高學(xué)生認識體育運動項目、體育規(guī)則、衛(wèi)生健康以及運動損傷等能力，強化學(xué)生的應(yīng)急處理能力，而現(xiàn)階段很大一部分體育教師對于體育室內(nèi)課教學(xué)比較迷茫，因為一堂體育室內(nèi)課的準備是需要花費很大精力和時間的，并且需要體育教師具備較強的課堂解說能力，因此，很多教師會選擇讓學(xué)生下棋、自習(xí)以及開展室內(nèi)游戲等。
該套教材從水平一至水平三，都安排的是室外課的體育教學(xué)內(nèi)容，而未涉及室內(nèi)課內(nèi)容，這確實是一個缺憾。既然出發(fā)點都是為了更好的引導(dǎo)體育教師進行課堂教學(xué)，目標都是能讓每一個學(xué)生得到全面的發(fā)展，那么適當(dāng)?shù)脑黾芋w育室內(nèi)課的教學(xué)內(nèi)容就顯得更加全面和重要了。因此，在室外課條件不允許的情況下，體育教師有責(zé)任向?qū)W生講授營養(yǎng)衛(wèi)生、人體生理結(jié)構(gòu)、體育運動項目規(guī)則以及運動損傷及預(yù)防等知識。根據(jù)水平計劃安排相應(yīng)的室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容，增加室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容在教材當(dāng)中的比例。這樣做有利于改變體育教師以往安排學(xué)生在室內(nèi)下棋、自習(xí)的現(xiàn)象，也能讓個別教師有選擇室內(nèi)課教學(xué)的依據(jù)，增強上課講授時的自信。
2.適當(dāng)擴充課時教學(xué)內(nèi)容
該套教材中，有個別課時教學(xué)內(nèi)容安排過于簡短，比如水平二第三單元技巧類《后滾翻》課時教學(xué)內(nèi)容、第四單元《低單杠》課時教學(xué)內(nèi)容以及水平三第三單元《支撐跳躍》等，只有兩個課時的安排。而對于后滾翻、低單杠以及支撐跳躍等技巧類的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生在短短的兩課時內(nèi)是幾乎達不到教學(xué)效果的。即使編者的初衷是為了拉平一學(xué)期的課時教學(xué)安排，也不能減少單元教學(xué)計劃中的課時安排。如果按照一個教師每周兩個課時來計算，一個學(xué)期需要上32節(jié)左右的體育課，這其中還不包括下雨天、教師調(diào)課、事假等特殊情況，而本套教材當(dāng)中每一個學(xué)期則安排了35節(jié)左右的課時教學(xué)內(nèi)容，這樣看來要嚴格按照教材上的規(guī)定分課時教學(xué)是不合理的，因此，需要多增加一些教學(xué)內(nèi)容讓體育教師能有更多課時內(nèi)容選擇的余地。另外，單杠、后滾翻以及支撐跳躍內(nèi)容在課堂教學(xué)中必須提示學(xué)生注意身體的保護，因此，需要加大保護與幫助的力度，必要時還要寫明保護與幫助的方法與步驟，強化體育教師課前備課的安全意識。
在體育教學(xué)中，體育教師還需要改變傳統(tǒng)的教學(xué)思維，多方位的思考教學(xué)方法，發(fā)展學(xué)生的核心素質(zhì)，比如，想提高學(xué)生投擲鉛球的成績，首先要去分析投擲鉛球時所具備的各方面素質(zhì)，包括爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力、上下肢的絕對力量以及腰腹髖部的力量等，所以我們有必要開展有針對性的身體素質(zhì)教學(xué)，并且可以匯編出一套和必學(xué)內(nèi)容指導(dǎo)用書相配套的教師用書，進一步幫助一線體育教師完善體育課堂教學(xué)。
3.編寫教材應(yīng)考慮地區(qū)及城鄉(xiāng)差異
城區(qū)學(xué)校和農(nóng)村學(xué)校的學(xué)生體育基礎(chǔ)差距較大。場地和體育基礎(chǔ)設(shè)施缺乏是造成這一困境的主要原因，目前，很多地級市以上的城區(qū)學(xué)校多半都開設(shè)游泳課、足球課甚至是網(wǎng)球課等，而對于農(nóng)村偏遠地區(qū)的學(xué)校是無力辦到的，造成了很大一部分農(nóng)村體育教師不能有效按照教材的內(nèi)容進行教學(xué)。因此，省編教師參考用書的作用不僅僅是引領(lǐng)體育教師按照教材內(nèi)容進行教學(xué)，更關(guān)鍵的是可以引導(dǎo)他們不斷進行教學(xué)創(chuàng)新，因校制宜，因材制宜。比如，書中所列的單雙杠教學(xué)，這是完全針對器材設(shè)施配套齊全的學(xué)校而言的，在編寫出完全的體操類單雙杠單元教學(xué)計劃之后，可以增加一欄拓展教學(xué)內(nèi)容，專門針對沒有單雙杠器材的學(xué)校進行創(chuàng)新式教學(xué)，以代表性的實際案例寫入教材，在單元教學(xué)計劃的最后部分可以用鼓勵性的言語鼓勵體育教師創(chuàng)新課堂教學(xué)。另外，以健美操、舞蹈為主的教學(xué)內(nèi)容，需要強調(diào)一定的身體協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏感，除了要在指導(dǎo)用書背面附上教學(xué)光盤之外，還應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾优囵B(yǎng)學(xué)生韻律感、節(jié)奏感等課時教學(xué)內(nèi)容。
省編教師參考用書的開發(fā)和利用需要以新課標為出發(fā)點和落腳點，全面考慮城鄉(xiāng)間不同的體育教學(xué)情況，有效引導(dǎo)農(nóng)村學(xué)校體育教師進行體育器材的二度開發(fā)，鼓勵他們因材制宜、就地取材，提高課堂教學(xué)實效。
三、提升認知
作為體育與健康課程標準，除了教學(xué)內(nèi)容有一定的選取標準之外，教師用書也需要有一個權(quán)威的選取標準，因此，這本省編體育與健康教師用書確實是值得廣大省內(nèi)體育教師使用的，[3]隨著體育與健康課程改革的不斷推進，該本教師用書需要不斷進行完善、擴充，真正體現(xiàn)新課標的精神價值，體育課堂教學(xué)不是簡單的“教教材”，也不是隨意的“放羊式教學(xué)”，它所要求的是讓體育教師能夠用教材去教，重心在于學(xué)生的技能、知識傳授，要求在于體育教師自身專業(yè)素質(zhì)的具備。教無定法，貴在得法。課堂教學(xué)需要遵循教育規(guī)律，要求體育教師能夠及時把握學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并不斷進行教材的鉆研，通過實踐當(dāng)中的磨課來尋找適合學(xué)生樂于接受學(xué)習(xí)的教學(xué)措施。省編體育與健康教師用書只是教師專業(yè)發(fā)展中的一盞明燈，教師教學(xué)能力的提高要靠自身不斷的鉆研，創(chuàng)新教學(xué)手段，逐步積累課堂教學(xué)經(jīng)驗來實現(xiàn)。
參考文獻：
體育繪圖雖是一門新的學(xué)科，但是它的發(fā)展與體育的發(fā)展一樣，萌發(fā)于原始社會時代，發(fā)達于資本主義和社會主義社會階段。是用一種簡練的視覺符號作為手段，來表達有關(guān)體育的部分內(nèi)容?，F(xiàn)常用于體育教師教案記錄和體育教學(xué)和訓(xùn)練中。
體育繪圖是一種積極有效的直觀性教學(xué)方法，它能發(fā)展學(xué)生的視覺思雛能力，并與聽、練緊密結(jié)合起采，促進運動技能的形成。它形式多樣、種類豐富、方便實用，但應(yīng)根據(jù)不同教學(xué)目的、教學(xué)階段、各運動項目的特點，把握繪圖時機、選擇適宜的表現(xiàn)形式，從而取得良好的教學(xué)效果。
1、 體育繪圖的內(nèi)容
11體育動作圖
體育動作包括基本體操圖、各項動作技術(shù)圖、動作教法圖、身體訓(xùn)練圖等。
起圖解作用的體育動作圖，常見的有線條輪廓圖、簡圖及照片3中。在體育教學(xué)中一般比較多用的是簡圖，但有時也可通過照片來提高學(xué)生的興趣。
12體育教學(xué)組織圖
體育教學(xué)組織圖，就是教學(xué)根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練中的各種因素，在課前認真思考和備課，將教學(xué)內(nèi)容、步驟、方法繪制成圖，有目的、有計劃地組織教學(xué)。
13基本體操圖
基本體操的內(nèi)容豐富，隊列隊形更是復(fù)雜多變。它既是體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，同時也是上好一堂體育課的主要手段。
14體育場地器械圖
體育場地器械的繪制包括兩種，一種是用各種符號表示，主要用來安排課程器械的位置，表示場地方位；第二種是依據(jù)各項運動場地及器材的比例、尺寸需要進行設(shè)計和制作。場地器材簡圖還經(jīng)常用于田徑、體操等運動會的場地布置圖。
2、 體育繪圖的作用
21幫助理解動作要領(lǐng)
體育繪圖在體育教學(xué)中是一種有效地直觀教學(xué)手段。教學(xué)在教學(xué)中用體育繪圖配合講解，使學(xué)生通過體育繪圖加深對動作要領(lǐng)的理解，加快領(lǐng)會及掌握動作技術(shù)，節(jié)省時間。教學(xué)中，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤后，可在黑板上畫出正確與錯誤對比的動作圖，有助于糾正學(xué)生的動作錯誤。此外，體育繪圖在一定程度上能起到提高學(xué)生興趣和集中注意力的作用。
22提高教學(xué)質(zhì)量的主要手段
教師示范直觀演示動作，是體育教學(xué)的主要原則，但對于騰空過程是瞬間，就無法示范演示，盡管目前現(xiàn)代化的電話教學(xué)手段比較先進，也替代不了繪畫的作用。不可能像繪畫那樣簡便易行。一支筆、一張紙、一個黑板就可以馬上呈現(xiàn)所要解決問題的圖像。體育繪圖因此具有解決問題及時，針對性強的特點。利用繪畫直觀演示配合動作說明，要領(lǐng)講解，技術(shù)分析，可以有效提高學(xué)生的想象能力，不僅能節(jié)約時間還能加深對動作技術(shù)結(jié)構(gòu)過程、重點與難點的全面理解。
23便于體育教學(xué)編寫教案
體育教師在編寫教案時，應(yīng)省去較長的文字敘述，用一些簡短的術(shù)語配合體育繪圖說明問題。例如體育課的教學(xué)程序、隊形變化及徒手操的動作等等，用體育繪圖的方法來表示，既可節(jié)約時間又使人一目了然，也避免使用大量文字。尤其是很多自編徒手操的動作，用語言根本就無法描述清楚，編的時候是記得，等到教師要上課的時候如果是看長長的一段文字很難記地清楚，如果是一個形象的繪畫就很容易記起來。還有是低年級學(xué)生的游戲組織圖，體育繪圖的效果要比文字好很多的效果！而且不僅效果好，教案看上去更是有美感，讓編寫教案成為一種享受的過程。
3、 根據(jù)不同教學(xué)目的、教學(xué)階段、各運動項目的特點，把握繪圖時機、選擇適宜的表現(xiàn)形式
善于在體育教學(xué)中運用體育繪圖，使之成為好幫手，主要表現(xiàn)在能根據(jù)不同教學(xué)目的、教學(xué)階段、各運動項目的特點，把握繪圖時機、選擇適宜的表現(xiàn)形式。體育教學(xué)中最難示范的就是一瞬間的動作，特別是空中完成的動作，教師示范水平再高，也不可能在空中滯留，更不能邊講解邊示范。如跨越式跳高過桿換腿動作、跨欄步動作、前滾翻魚躍動作等，只靠形象的講解和幾遍示范，未必能在學(xué)生腦中留下清晰的動作表象。而利用體育繪圖進行教學(xué)則能突出其中某個學(xué)生易出錯的環(huán)節(jié)進行教學(xué)，使學(xué)生印象深刻。
體育教學(xué)和訓(xùn)練中最難堪的莫過于一些體育項目教師自己本身并不擅長或根本就不會，并不是說沒有去好好練習(xí)，而是本身能力有限。就以本人為例：師范畢業(yè)一進學(xué)校就負責(zé)起了校男、女排球隊，而對于排球，在大學(xué)時就不過是一學(xué)期的課程，馬馬虎虎自己玩玩還好說，要帶隊去比賽那就還相差一大截。對于上手發(fā)球和扣球更是兩個老大難問題，嘴上說說還行，做起來總是失敗。于是，我就把這兩個動作的分解動作用體育繪圖的形式表現(xiàn)出來，根據(jù)圖解進行教學(xué)。學(xué)生的模仿能力和觀察能力遠遠超出了我的想象，很快就掌握了這兩個動作。而我，在偶爾需要示范的時候就對著墻壁做一下，這樣也就很好的解決了發(fā)球不過網(wǎng)的難堪。
同樣，對于年齡較大或身體不適不便做示范的老師，可通過體育繪圖這種教學(xué)手段加以彌補。在技術(shù)理論課上，形象有趣的繪圖能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使理論教學(xué)更加生動、直觀。通常在粗略形成技術(shù)階段，由于大腦活動以視覺表象為主，我們可借助體育繪圖幫助學(xué)生形成動作表象，建立完整的技術(shù)概念，而當(dāng)學(xué)生進入改進提高技術(shù)階段時，又用它來糾正動作錯誤，形成動力定型；對于那些不易看清的示范，如跨欄、跳馬、跳高等，由于技術(shù)動作復(fù)雜、速度快，無法慢速示范，于是體育繪圖的“瞬間定格”作用便盡顯其效。又如游泳等水中運動，體育繪圖也能發(fā)揮其難以替代的作用。
4、繪圖時應(yīng)注意的問題
選擇畫面要有利于學(xué)生觀察動作運動路線、方向、運動軌跡及角度；要注意動作技術(shù)規(guī)格，掌握好人體重心的位置，符合人體解剖結(jié)構(gòu)特點，符合運動生物力學(xué)原理；畫面設(shè)計要美，選擇好動作的面向和角度，注意身體各關(guān)節(jié)的比例；繪圖時機要得當(dāng)，運用要適量，否則會影響教學(xué)節(jié)奏，練習(xí)密度、強度，也會降低學(xué)生興趣。
[參考文獻]
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