首頁(yè) > 優(yōu)秀范文 > 數(shù)字記憶力訓(xùn)練
時(shí)間：2023-06-27 09:38:17
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗(yàn)，特別為您篩選了11篇數(shù)字記憶力訓(xùn)練范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時(shí)與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識(shí)！
課前準(zhǔn)備 選例,錄音機(jī),制作投影片。
輔導(dǎo)方法 講解法、討論法、訓(xùn)練法。
操作過(guò)程
1.導(dǎo)入新課?！巴瑢W(xué)們,你們想不想自己有很好的記憶力?如巢尊相自己的記憶力好,那就要了解記憶的規(guī)律,掌握記憶的方法。下面大家先來(lái)聽(tīng)一個(gè)小故事。”放錄音:“一位教授正在大廳里演講,聽(tīng)眾正聽(tīng)得入神,突然闖進(jìn)一個(gè)蒙面人,在大廳內(nèi)開(kāi)了三槍,叫囂了幾聲,奪門(mén)而出。大廳里的聽(tīng)眾亂成一片,不知所措。
這時(shí)這位教授要求廣大聽(tīng)眾回答下列問(wèn)題作為證詞,以便向有關(guān)方面提出申訴。這幾個(gè)問(wèn)題是:這個(gè)蒙面人進(jìn)來(lái)時(shí)開(kāi)了幾槍?這個(gè)蒙面人進(jìn)來(lái)后說(shuō)了幾句話(huà)?這個(gè)蒙面人的身高、體形、衣著是怎樣的?這個(gè)蒙面人在廳內(nèi)停留了多少時(shí)間?結(jié)果,聽(tīng)眾對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題的回答是不一樣的?！?教師板書(shū)“記憶小故事”)
2.課堂討論。
(1)對(duì)于這個(gè)故事,聽(tīng)眾對(duì)幾個(gè)問(wèn)題的回答為什么不一樣?它告訴我們什么?
(2)這個(gè)故事說(shuō)明了什么?
(3)教師總結(jié)。對(duì)于這個(gè)故事,聽(tīng)眾對(duì)幾個(gè)問(wèn)題的回答不一樣,是因?yàn)槿藗兪褂玫氖菬o(wú)意識(shí)記。因?yàn)槿藗儗?duì)這突如其來(lái)的事件,事先沒(méi)有一點(diǎn)準(zhǔn)備(目的),在整個(gè)事件的發(fā)生過(guò)程中,也沒(méi)有特別注意,尤其是對(duì)事件的細(xì)節(jié)更沒(méi)有注意,這樣事后要求人們回憶,當(dāng)然就會(huì)錯(cuò)誤百出。如果事先告訴大家將有一個(gè)實(shí)驗(yàn),并要求大家記住什么,那么,故事中的幾個(gè)問(wèn)題都能答得很好。這個(gè)故事告訴我們:有意識(shí)記優(yōu)于無(wú)意識(shí)記,識(shí)記時(shí)首先要有明確的目的和任務(wù)。
3.課堂操作。
(1)倒數(shù)數(shù)字。
①教師:“我手里有幾張卡片,卡片上寫(xiě)了不同的數(shù)字,我念卡片上的數(shù)字,同學(xué)們按照與我念的順序相反的順序背誦出來(lái),比如,我念5879,同學(xué)們就告訴我9785,誰(shuí)記住了就站起來(lái)說(shuō),要快而準(zhǔn)確?！?/p>
②教師報(bào)告數(shù)字(根據(jù)實(shí)際情況,選擇適當(dāng)數(shù)字,原則上選擇五個(gè)):
4782 1279 3590 6348 57821 98034 49820 579413 643109
③學(xué)生兩兩配對(duì),一個(gè)學(xué)生順唱數(shù)字,另一個(gè)學(xué)生倒唱該數(shù)字。
(2)穿插挑選。
①進(jìn)行小組比賽。首先要選出兩個(gè)小組的同學(xué),每次由兩個(gè)小組各出一名同學(xué)進(jìn)行搶答,不是這兩個(gè)小組的同學(xué)就來(lái)當(dāng)小小裁判員。答對(duì)一個(gè)給lo分,看看哪個(gè)小組同學(xué)的累積分?jǐn)?shù)高。
②教師依次念下列每組數(shù)字和漢字,每隔一秒鐘念一個(gè)。每念完一組,要求學(xué)生只能按數(shù)字順序回憶出來(lái),而不能回憶漢字。例如,教師念“家—4—水—3—風(fēng)”,學(xué)生念“4—3”。
A. 家—4—水—3—風(fēng)
B.快—2—走—7—軍
C.開(kāi)—8—雨—5—電—6
D.表—2—多—5—飯—3
E.好—3—壞—9—東—6—手—2
F.嘴—2—書(shū)—1—筆—4—飛—9
(3)進(jìn)行諧音記憶法訓(xùn)練。諧音法可把枯燥乏味的數(shù)字(或其他材料)變?yōu)橛幸饬x的語(yǔ)言。例如,白求恩生于1890年,死于1939年?？捎洖?白求恩一把(18)手術(shù)刀救死(90)扶傷,自己卻犧牲在三九(39)天。
訓(xùn)練:用諧音法記住“π”(3.1415926535897932384626……)。
編成故事:“山巔一寺一壺灑,爾樂(lè)苦煞吾,把酒吃,酒殺爾,殺不死,樂(lè)爾樂(lè)?！?/p>
(4)奇特聯(lián)想記憶法。奇特聯(lián)想記憶法可以把生活中容易遺忘的事物聯(lián)系起來(lái),便于記住。例如,氣球、天空、導(dǎo)彈、蘋(píng)果、小狗、閃電、街道、柳樹(shù)八個(gè)詞,可以用此方法把它們聯(lián)系在一起:我被氣球吊上天空,騎在一顆飛來(lái)的導(dǎo)彈上,導(dǎo)彈射出了一個(gè)蘋(píng)果掉在小狗的頭上,小狗受驚后像一道閃電似地奔跑,竄過(guò)街道,撞在柳樹(shù)上,死了。這樣把八個(gè)毫不相干的詞就記住了。
訓(xùn)練:用奇特聯(lián)想記憶法記住陽(yáng)光、小鳥(niǎo)、實(shí)驗(yàn)室、玻璃、畫(huà)布、美國(guó)、手紙、麥當(dāng)勞。
總結(jié)和建議
1.識(shí)記時(shí)首先要有明確的目的和任務(wù)。
2.記憶方法是多種多樣的,要根據(jù)記憶的內(nèi)容、性質(zhì)、數(shù)量及難易程度靈活運(yùn)用。
為豐富校園文化生活，發(fā)展學(xué)生興趣與特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，響應(yīng)教育局和學(xué)校號(hào)召，創(chuàng)建特色學(xué)校。在上學(xué)期的基礎(chǔ)上，本學(xué)期繼續(xù)開(kāi)展記憶力社團(tuán)。通過(guò)系統(tǒng)有序的有效訓(xùn)練提高學(xué)生的注意力和記憶力，并初步總結(jié)能應(yīng)用到各個(gè)學(xué)科提高注意力和記憶力的教法和學(xué)法，增強(qiáng)老師們的教學(xué)效果和學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力。打造高效課堂，努力使學(xué)校成為學(xué)生愉快而有趣的生活學(xué)習(xí)的樂(lè)園。
二、活動(dòng)方案：
1、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午第四節(jié)課
2、活動(dòng)地點(diǎn)：小學(xué)部四樓專(zhuān)用教室
3、指導(dǎo)老師：由校內(nèi)專(zhuān)職教師和校外特聘教師組成
4、成員分析：通過(guò)一學(xué)期的記憶力和注意力培訓(xùn)，超級(jí)記憶力興趣小組的成員，分別從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、身體協(xié)調(diào)能力等方面進(jìn)行了注意力訓(xùn)練，注意力比較集中；通過(guò)記憶力訓(xùn)練已經(jīng)初步掌握了記憶力方法，有：數(shù)字編碼，串聯(lián)記憶，信箱記憶、人物頭像特征記憶、古詩(shī)記憶。但是成員水平不一，高年級(jí)的同學(xué)表現(xiàn)比較優(yōu)秀，三四年級(jí)的少數(shù)同學(xué)注意力不集中或保持時(shí)間短，記憶方法掌握不牢固，不會(huì)靈活運(yùn)用，本學(xué)期要系統(tǒng)學(xué)習(xí)，有重點(diǎn)的培養(yǎng)。
三、活動(dòng)目的：
1、在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，本學(xué)期深入系統(tǒng)的培養(yǎng)學(xué)生的注意力和記憶力。
2、通過(guò)對(duì)學(xué)生注意力進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力，幫助學(xué)生克服克服上課好動(dòng)走神、做作業(yè)粗心馬虎、拖沓磨蹭，一心多用有始無(wú)終的壞習(xí)慣。
3、學(xué)習(xí)先進(jìn)的記憶方法，通過(guò)對(duì)學(xué)生記憶力進(jìn)行訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的記憶基本功，讓學(xué)生們擁有超強(qiáng)的記憶力，記得快、記得準(zhǔn)、記得牢。
4、通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展，嘗試總結(jié)出值得推廣的在日常教學(xué)中提高學(xué)生注意力和記憶力的途徑方法。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、注意力：身體平衡訓(xùn)練、手操訓(xùn)練、靜心訓(xùn)練、聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練、視覺(jué)注意力訓(xùn)練、視聽(tīng)組合訓(xùn)練。
2、記憶力：串聯(lián)記憶、配對(duì)記憶、信箱記憶、數(shù)字記憶、地點(diǎn)定樁記憶、快速閱讀法。
五、活動(dòng)措施：
1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，明確獎(jiǎng)罰制度。保證每次活動(dòng)的時(shí)間、效果和活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，訓(xùn)練由易到難，逐步深入。
3、準(zhǔn)備相關(guān)課件、教具、學(xué)習(xí)資料等。
世界腦力錦標(biāo)賽，是一個(gè)非官方性質(zhì)的比賽，是由“世界記憶之父”托尼·博贊于1991年發(fā)起、由世界腦力運(yùn)動(dòng)委員會(huì)組織的世界最高級(jí)別的記憶力賽事，每年舉辦一次，俗稱(chēng)“腦力奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)”。
說(shuō)起世界腦力錦標(biāo)賽，王峰充其量只能算是一個(gè)新手。從學(xué)習(xí)記憶到登頂世界記憶之王，王峰只用了1年零9個(gè)月。
王峰學(xué)習(xí)“記憶法”，非常偶然。那次，他從學(xué)校食堂出來(lái)，隨意一瞥，看到了一個(gè)“大學(xué)生記憶協(xié)會(huì)”的宣傳牌，頓時(shí)好奇起來(lái)。他以前一直記憶力不好，便走過(guò)去詢(xún)問(wèn)：“記憶力不是天生的嗎，還能用后天的方法改善？”負(fù)責(zé)人員很肯定地告訴他，可以，他便欣喜地報(bào)了名。
王峰用一個(gè)暑假的時(shí)間苦學(xué)“記憶法”。他進(jìn)步神速，不滿(mǎn)一個(gè)月就達(dá)到了記憶大師三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)之一——兩分鐘內(nèi)記憶一副無(wú)規(guī)律的撲克牌。
隨后，在英國(guó)倫敦第18屆世界腦力錦標(biāo)賽上，王峰技驚四座。初次參賽的他就以一小時(shí)正確記憶1984個(gè)數(shù)字打破世界紀(jì)錄獲得銀牌，以31.02秒鐘記憶一副撲克牌的成績(jī)打敗該項(xiàng)紀(jì)錄保持者、英國(guó)人“老本”，同時(shí)在一小時(shí)內(nèi)正確記憶620張撲克牌，獲得“世界記憶大師”稱(chēng)號(hào)，以十項(xiàng)總分6480分的好成績(jī)位居世界第五，歷史排名第九。
初戰(zhàn)告捷，王峰嘗到了艱苦之后的樂(lè)趣，堅(jiān)定了挑戰(zhàn)冠軍的信心。廣州比賽前，王峰和師傅袁文魁在武漢城中村租了一間不到20平方米的房子，屋內(nèi)只有一張床和兩張桌子，過(guò)起了與世隔絕的苦行僧生活。功夫不負(fù)有心人，這位訓(xùn)練還不到兩年的新手終于攬獲了總冠軍的獎(jiǎng)杯，并獲得兩萬(wàn)美元的獎(jiǎng)金。
“可以和自己戰(zhàn)斗！”這是王峰對(duì)自己為什么花那么大的精力去記憶那些枯燥數(shù)字的回答。
音樂(lè)不僅可以增強(qiáng)識(shí)記內(nèi)容的趣味性，還能減輕孩子大腦的負(fù)擔(dān)，讓孩子記得牢固。在音樂(lè)中反復(fù)聽(tīng)或誦讀, 有意識(shí)地進(jìn)行一番強(qiáng)化練習(xí)，是一種簡(jiǎn)便易行、行之有效的記憶方法。對(duì)于一些難記的識(shí)記內(nèi)容，還可以輔助音樂(lè)反復(fù)播放。
舉例：這一方法尤其適合一些枯燥難記的知識(shí)，像二十四節(jié)氣歌、乘法口訣、珠算口訣等。如教孩子背二十四節(jié)氣歌：“春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！备改妇幊筛柚{，配上音樂(lè)，一遍遍播放，如此反復(fù)幾次，孩子就能在輕松的音樂(lè)聲中記住這些內(nèi)容了。
游戲參與法
在玩中學(xué)，孩子學(xué)什么都會(huì)事半功倍。經(jīng)過(guò)游戲演練，再?gòu)?fù)雜的內(nèi)容，孩子也能輕而易舉地記住。
舉例：讓孩子認(rèn)識(shí)10以?xún)?nèi)的數(shù)字，可以將數(shù)字做成兩套卡片，媽媽拿一套卡片，孩子拿一套卡片，然后一起玩“找朋友”的游戲。媽媽出示數(shù)字卡片，問(wèn)孩子說(shuō)：“我的朋友在哪里？”讓孩子從自己手中的數(shù)字卡片中找出相同的數(shù)字卡片。反復(fù)游戲，在歡樂(lè)的互動(dòng)中，10個(gè)數(shù)字的模樣很快就會(huì)在孩子的腦中打上烙印的。
故事表演法
以故事表演的方式記憶某些常識(shí)，是發(fā)展孩子記憶力的重要方法。媽媽可以自編有趣的故事，在輕松快樂(lè)的親子同樂(lè)中鍛煉孩子的記憶力。表演時(shí)，要讓孩子盡可能動(dòng)用多個(gè)感官共同參與，這樣可以使故事在他頭腦中留下的印象更全面、更清晰，保持的時(shí)間更持久。
舉例：教孩子學(xué)習(xí)“狐假虎威”這個(gè)成語(yǔ)。家長(zhǎng)可以先給孩子講“狐假虎威”的故事，再與孩子一起合作表演狐假虎威的情節(jié)。剛開(kāi)始家長(zhǎng)扮演狐貍，孩子扮演老虎，演練幾遍待孩子初步熟悉情節(jié)后，家長(zhǎng)再跟孩子互換角色表演。在生動(dòng)有趣的表演中，孩子很快就能真正理解“狐假虎威”的含義了。
圖像直觀(guān)法
孩子受思維能力的局限，在觀(guān)察事物時(shí)往往難以深入體會(huì)事物的本質(zhì)，只會(huì)對(duì)那些形象鮮明生動(dòng)的東西感興趣。因此，形象、直觀(guān)的圖片有助于孩子理解詞匯內(nèi)容，并長(zhǎng)久儲(chǔ)存在記憶里。
舉例：教孩子認(rèn)識(shí)“地球”這個(gè)抽象的詞匯時(shí)，家長(zhǎng)可以上網(wǎng)收集各種各樣的地球圖片，用圖片吸引孩子的注意。在形象的感官?zèng)_擊下，孩子很快就能記住“地球”的模樣了。
音樂(lè)不僅可以增強(qiáng)識(shí)記內(nèi)容的趣味性，還能減輕孩子大腦的負(fù)擔(dān)，讓孩子記得牢固。在音樂(lè)中反復(fù)聽(tīng)或誦讀，有意識(shí)地進(jìn)行一番強(qiáng)化練習(xí)，是一種簡(jiǎn)便易行、行之有效的記憶方法。對(duì)于一些難記的識(shí)記內(nèi)容，還可以輔助音樂(lè)反復(fù)播放。
舉例：這一方法尤其適合一些枯燥難記的知識(shí)，像二十四節(jié)氣歌、乘法口訣、珠算口訣等。如教孩子背二十四節(jié)氣歌：“春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！备改妇幊筛柚{，配上音樂(lè)，一遍遍播放，如此反復(fù)幾次，孩子就能在輕松的音樂(lè)聲中記住這些內(nèi)容了。
游戲參與法
在玩耍中學(xué)習(xí)，孩子學(xué)什么都會(huì)事半功倍。經(jīng)過(guò)游戲演練，再?gòu)?fù)雜的內(nèi)容，孩子也能輕而易舉地記住。
舉例：讓孩子認(rèn)識(shí)10以?xún)?nèi)的數(shù)字，可以將數(shù)字做成兩套卡片，媽媽拿一套卡片，孩子拿一套卡片，然后一起玩“找朋友”的游戲。媽媽出示數(shù)字卡片，問(wèn)孩子說(shuō)：“我的朋友在哪里?”讓孩子從自己手中的數(shù)字卡片中找出相同的數(shù)字卡片。反復(fù)游戲，在歡樂(lè)的互動(dòng)中，10個(gè)數(shù)字的模樣很快就會(huì)在孩子的腦中打上烙印的。
故事表演法
以故事表演的方式記憶某些常識(shí)，是發(fā)展孩子記憶力的重要方法。媽媽可以自編有趣的故事，在輕松快樂(lè)的親子同樂(lè)中鍛煉孩子的記憶力。表演時(shí)，要讓孩子盡可能動(dòng)用多個(gè)感官共同參與，這樣可以使故事在他頭腦中留下的印象更全面、更清晰，保持的時(shí)間更持久。
舉例：教孩子學(xué)習(xí)“狐假虎威”這個(gè)成語(yǔ)。家長(zhǎng)可以先給孩子講“狐假虎威”的故事，再與孩子一起合作表演狐假虎威的情節(jié)。剛開(kāi)始家長(zhǎng)扮演狐貍，孩子扮演老虎，演練幾遍待孩子初步熟悉情節(jié)后，家長(zhǎng)再跟孩子互換角色表演。在生動(dòng)有趣的表演中，孩子很快就能真正理解“狐假虎威”的含義了。
圖像直觀(guān)法
孩子受思維能力的局限，在觀(guān)察事物時(shí)往往難以深入體會(huì)事物的本質(zhì)，只會(huì)對(duì)那些形象鮮明生動(dòng)的東西感興趣。因此，形象、直觀(guān)的圖片有助于孩子理解詞匯內(nèi)容，并長(zhǎng)久儲(chǔ)存在記憶里。
舉例：教孩子認(rèn)識(shí)“地球”這個(gè)抽象的詞匯時(shí)，家長(zhǎng)可以上網(wǎng)收集各種各樣的地球圖片，用圖片吸引孩子的注意。在形象的感官?zèng)_擊下，孩子很快就能記住“地球”的模樣了。
記憶是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在大腦中的反映，亦可視作是經(jīng)驗(yàn)的保持，有時(shí)在保持的過(guò)程中發(fā)生積極的創(chuàng)造性的心理過(guò)程，包括識(shí)記——保持——認(rèn)知（再認(rèn)）這三個(gè)依序發(fā)展同時(shí)又密不可分的環(huán)節(jié)，是整個(gè)心理活動(dòng)的基本條件。其中識(shí)記和保持屬于“記”的方面，認(rèn)知或再認(rèn)屬于“憶”。而記憶力是人們?cè)谟洃浕顒?dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的一種特殊的能力，即人們記住事物的形象或事情的經(jīng)過(guò)的能力，實(shí)際上包括了對(duì)各種信息材料的識(shí)別、分析、加工、抽象、比較、概括、儲(chǔ)存、再現(xiàn)等各種綜合能力。有研究表明：人的一生中，記憶的最佳年齡通常在青年時(shí)代。小學(xué)高年級(jí)階段是記憶力上升的階段，也是進(jìn)行記憶力訓(xùn)練的黃金時(shí)期。此外，現(xiàn)代生物學(xué)研究表明，大腦皮層由140多億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞組成，神經(jīng)細(xì)胞通過(guò)眾多的突觸建立聯(lián)系。每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞上有3萬(wàn)多個(gè)突觸，腦內(nèi)突觸總數(shù)超過(guò)100萬(wàn)億，因此大腦的總存儲(chǔ)量可達(dá)1 000萬(wàn)億個(gè)信息單元，相當(dāng)于50個(gè)藏書(shū)1 000萬(wàn)冊(cè)的美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館。然而，人對(duì)大腦的利用極其有限。所以，只要認(rèn)真培養(yǎng)和訓(xùn)練，充分發(fā)掘大腦的記憶潛力，記憶力是可以很快提高的。而表象訓(xùn)練正是有效的方式之一。
表象指當(dāng)前不存在物體的一種心理表征，是形成頭腦中的圖像這一相對(duì)特殊的活動(dòng)，也是指積極回憶或操縱空間表征這種更一般的非言語(yǔ)思維過(guò)程。它是所有心理意識(shí)過(guò)程的基本建構(gòu)要素；是低級(jí)的感知覺(jué)轉(zhuǎn)變?yōu)楦呒?jí)思維的中介；它對(duì)感知覺(jué)、記憶、思維（包括形象、邏輯和創(chuàng)造性思維）起促進(jìn)作用?？傊?，表象是人們積累感性知識(shí)的一種形式，在心理發(fā)展的過(guò)程中起到了從感知向思維過(guò)渡的橋梁作用，沒(méi)有表象，思維也難于發(fā)展起來(lái)。
我們可以通過(guò)表象訓(xùn)練進(jìn)行注意、記憶、思維等的訓(xùn)練。實(shí)踐表明，表象記憶是將一個(gè)完整表象作為一個(gè)單位來(lái)記的，它的容量十分驚人。同語(yǔ)言記憶相比，表象記憶在數(shù)量上可以高出100萬(wàn)倍左右。加拿大的愛(ài)倫·帕維歐經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了人對(duì)圖形的回憶比對(duì)抽象的詞的回憶要好得多。對(duì)具體詞的回憶比對(duì)抽象詞的回憶多75﹪，究其原因可能是具體的詞可以誘發(fā)它所代表的事物的心理表象。
在以上理論的指導(dǎo)下，我們?cè)谛闹怯?xùn)練課及日常教學(xué)過(guò)程中借助學(xué)生已有的表象能力培養(yǎng)學(xué)生的記憶力。
二、創(chuàng)設(shè)利于表象清晰的心理環(huán)境
1. 真正靜心，排除雜念
在操作過(guò)程中，教師首先要引導(dǎo)學(xué)生放松至心靜：將身體坐直，頭放正，肩要平，雙腿與肩同寬自然擺放，舌尖頂住上齒，輕輕閉上雙眼舒舒服服坐一會(huì)兒。（若學(xué)生情緒激動(dòng)，可在訓(xùn)練前帶學(xué)生做深呼吸）然后聽(tīng)音樂(lè)使學(xué)生逐步達(dá)到心情平穩(wěn)狀態(tài)。我在教學(xué)中采用的是《走過(guò)綠意》，特點(diǎn)是自由、舒緩、輕松。用語(yǔ)言給學(xué)生一點(diǎn)提示，使學(xué)生把注意力集中在腦內(nèi)。
在這種狀態(tài)下人體會(huì)出現(xiàn)兩層變化：一是因機(jī)體松弛，主要的外部感官封閉，使身心能量消耗降低，幾乎停止一切有形的肢體活動(dòng)，進(jìn)入新陳代謝的儲(chǔ)備階段；二是在機(jī)體放松、能量恢復(fù)的基礎(chǔ)上，大腦皮層處于高度敏感狀態(tài)，對(duì)特有的言語(yǔ)暗示信息具有較快的接受能力。
2. 積極暗示，建立信心
美國(guó)心理學(xué)家胡德華說(shuō)：“凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶充滿(mǎn)信心。”學(xué)生要想樹(shù)立起這種信心就要進(jìn)行積極的自我暗示，在靜心之后，這種心理暗示的效果特別明顯?？梢宰寣W(xué)生在心中默念：“我一定能記住”，也可以回憶自己過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)這些過(guò)去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時(shí)，會(huì)增強(qiáng)學(xué)生一定能記住的信心。
3. 調(diào)整注意，集中記憶
希臘文學(xué)家艾斯·強(qiáng)森說(shuō)：“真正的記憶術(shù)就是注意術(shù)。”集中注意力，能使大腦最敏捷、最準(zhǔn)確、最清晰地記憶被注意的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。在開(kāi)始記憶前，教師要引導(dǎo)學(xué)生將注意力全部集中在要記的內(nèi)容上，不要刻意關(guān)注結(jié)果；在訓(xùn)練記憶時(shí)，要帶領(lǐng)學(xué)生觀(guān)察需記憶的材料，充分感知；在檢測(cè)記憶效果時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注記憶的過(guò)程，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己是怎么記住的，幫助學(xué)生分析記憶過(guò)程和記憶結(jié)果的關(guān)系、記得清和記不清的原因、對(duì)下次再記憶時(shí)有什么幫助等。
三、進(jìn)行表象記憶專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
1. 選擇材料，循序漸進(jìn)
小學(xué)生的思維特點(diǎn)是從形象到抽象的過(guò)渡，因此我們將記憶訓(xùn)練程序確定為：圖形記憶——圖片記憶——數(shù)字記憶——文字記憶——段落記憶，選擇訓(xùn)練材料時(shí)充分考慮這一原則，保證不同階段之間的連續(xù)性與漸變性。
2. 形成表象，幫助記憶
我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，識(shí)記了很多東西，卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。因此教師要引導(dǎo)學(xué)生在記憶后及時(shí)回憶記憶的材料：閉上眼睛，在大腦當(dāng)中形成清晰的表象，再將信息盡可能完整地讀取出來(lái)。
漸漸地，學(xué)生具有一定的表象能力，就可以隨時(shí)在理解語(yǔ)言文字意義的基礎(chǔ)上將文字內(nèi)容轉(zhuǎn)化為連續(xù)的活動(dòng)畫(huà)面，通過(guò)表象記憶語(yǔ)言文字內(nèi)容。我們充分利用這一特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行背誦練習(xí)。例如在指導(dǎo)學(xué)生背誦心智訓(xùn)練課上需要記憶的一段內(nèi)容：
“蝴蝶谷里的景色非常迷人。有的山谷里只有一種黃顏色的蝴蝶，在陽(yáng)光的照耀下，金光燦燦，十分壯觀(guān)。有的山谷里有幾種蝴蝶，五彩繽紛的蝴蝶上下飛舞，就像誰(shuí)在空中撒了一把五顏六色的紙片，隨風(fēng)飄來(lái)，又隨風(fēng)飄去?！?/p>
教師先帶著學(xué)生熟讀這段話(huà)，然后讓大家閉上眼睛，想象描述出來(lái)的畫(huà)面，這一過(guò)程如同將人置身于情境之中，流連忘返。
3. 提煉方法，幫助記憶
學(xué)生在敘述自己記憶的過(guò)程時(shí)，教師要關(guān)注學(xué)生是如何記憶的，有意識(shí)地幫助學(xué)生提煉記憶方法，鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用有效的方法，提升自己的記憶力。如學(xué)生記憶數(shù)學(xué)概念：“一個(gè)數(shù)的倍數(shù)有無(wú)數(shù)個(gè)，最小倍數(shù)是它本身，沒(méi)有最大的倍數(shù)。一個(gè)數(shù)的因數(shù)是有限的。最小的因數(shù)是1，最大的因數(shù)是它本身?！睂W(xué)生陳述道：“我先從整體上看，它是說(shuō)倍數(shù)和因數(shù)的。然后我發(fā)現(xiàn)它有兩部分，一部分是第一句話(huà)，說(shuō)的是倍數(shù)。另一部分是第二、三句話(huà)，說(shuō)的是因數(shù)。把每部分記住，再合起來(lái)這樣就記住了。”教師及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生反思此同學(xué)的記憶過(guò)程：他是怎么記住的？結(jié)合學(xué)生的回答，教師對(duì)記憶思路進(jìn)行梳理：先整體再分部分，找到它們之間的聯(lián)系，再回到整體。如此，使分散的信息趨于集中，將零碎的信息組成系統(tǒng)，把雜亂的信息構(gòu)成條理，從而使信息更加趨于系統(tǒng)化、概括化，便于記憶。
4. 與日常教學(xué)相結(jié)合，經(jīng)常練習(xí)
日常各個(gè)科目教學(xué)中，教師可以結(jié)合心智訓(xùn)練課上總結(jié)的方法，指導(dǎo)學(xué)生背誦。例如，背誦文言文一直是學(xué)生比較犯怵的事，因此上《葉公好龍》一課時(shí)，我就嘗試用心智訓(xùn)練課上的方法，效果很好。交流怎么背得這么快時(shí)，學(xué)生說(shuō)：“我用在心理課上學(xué)到的方法把這篇文章分成了幾部分來(lái)記，文章先說(shuō)葉公怎么喜歡龍，再說(shuō)龍知道了怎么做的，葉公見(jiàn)了真龍?jiān)鯓?，最后是?duì)這件事的評(píng)價(jià)。然后再合起來(lái)記一遍，很快就背下來(lái)了……”
此外，人需要經(jīng)?；貞?，讓記憶成為習(xí)慣。經(jīng)?；貞洠貞浀帽M可能精細(xì)，是鍛煉記憶力的好方法。在教學(xué)中，我們經(jīng)常要求學(xué)生回憶“上節(jié)課講了什么”“剛才那個(gè)同學(xué)說(shuō)了什么”“回憶書(shū)上是怎么寫(xiě)的”……這種“強(qiáng)制”般的回憶能夠鍛煉學(xué)生的記憶力。在生活中也可以引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常回憶，如“晨讀的要求是什么”“回憶一件快樂(lè)的事”……久而久之，學(xué)生形成隨時(shí)記憶的好習(xí)慣，記憶力會(huì)明顯提高。
四、訓(xùn)練效果與反思
期末，在我們對(duì)表象記憶訓(xùn)練的調(diào)查問(wèn)卷中全班學(xué)生都談到訓(xùn)練對(duì)提高記憶力有明顯的效果。以下截取一些片段說(shuō)明學(xué)生經(jīng)歷表象訓(xùn)練后的感受：
【學(xué)生1】
以前我很多字記不清，經(jīng)常出錯(cuò)，一考試我就緊張，越緊張?jiān)较氩黄饋?lái)。現(xiàn)在記字比以前快多了，也清楚多了。這次考試之前，我先閉眼做了靜心，大概做了5分鐘，什么都沒(méi)想，腦子里慢慢浮現(xiàn)出了一些漢字、拼音?？荚嚂r(shí)，有的題也拿不準(zhǔn)，我就閉著眼回憶，后來(lái)答案就出現(xiàn)在我的腦子里，我就寫(xiě)出來(lái)了，沒(méi)想到準(zhǔn)確率極高。
【學(xué)生2】
我很喜歡這個(gè)訓(xùn)練，使我掌握了有效記憶的好方法。短時(shí)間內(nèi)背一段文字，可以用分段的方法記?。挥泩D形時(shí)，可以用簡(jiǎn)明的話(huà)向大家描述，也可以將圖分成上下兩部分來(lái)記。
【學(xué)生3】
我認(rèn)為這個(gè)訓(xùn)練課程對(duì)背課文很有幫助。五年級(jí)要求背的課文多，有的還很長(zhǎng)，一提背課文，我就緊張。這個(gè)課讓我知道了背東西的方法。教師也會(huì)經(jīng)常訓(xùn)練我們的記憶力。原來(lái)我背一段話(huà)，得背十遍左右?，F(xiàn)在，我只要讀五遍就能背下來(lái)。
【學(xué)生4】
這個(gè)訓(xùn)練對(duì)我有很大幫助，學(xué)會(huì)了記憶的竅門(mén)，如何靜下心專(zhuān)注記憶，記東西也越來(lái)越快。但我最大的收獲是重獲勇氣，只要戰(zhàn)勝自己心里的膽怯，勇敢地去面對(duì)到來(lái)的機(jī)會(huì)，大膽地去嘗試。摔倒了并不可怕，可怕的是沒(méi)有一顆敢于嘗試的心！
【學(xué)生5】
美國(guó)心理學(xué)家胡德華說(shuō):“凡是記憶力強(qiáng)的人,都一定對(duì)自己的記憶充滿(mǎn)信心。”事實(shí)上,在激發(fā)孩子記憶力的過(guò)程中,也應(yīng)該通過(guò)積極地暗示,讓孩子對(duì)自己的記憶力充滿(mǎn)信心。
生活中,很多孩子記憶力之所以不佳,主要原因就是孩子本身對(duì)記憶力缺乏自信。例如當(dāng)家長(zhǎng)要求孩子記憶一些材料時(shí),孩子往往會(huì)說(shuō):“這太難記了?！薄斑@么多,我怎么能夠記得完。”這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子進(jìn)行積極地暗示,可以鼓勵(lì)孩子說(shuō):“我相信你一定能夠記得住。”“上次那么長(zhǎng)的一首詩(shī)你都記下來(lái)了,這次也肯定能?！碑?dāng)孩子得到這些積極地暗示之后,“一定能記住”的信心就會(huì)得到增強(qiáng)。
第二,精細(xì)回憶法。
很多家長(zhǎng)在激發(fā)孩子記憶力的過(guò)程中,常常會(huì)忽視這么一個(gè)環(huán)節(jié),即一味地讓孩子去識(shí)記一些東西,很少讓他們?nèi)セ貞浿坝涍^(guò)的內(nèi)容。結(jié)果導(dǎo)致識(shí)記和回憶極不平衡,結(jié)果記憶力會(huì)越來(lái)越差。心理專(zhuān)家認(rèn)為,經(jīng)常讓孩子盡可能詳細(xì)地回憶,是激發(fā)孩子記憶力的好方法。
例如,可以讓孩子對(duì)他非常熟悉的房間進(jìn)行回憶,讓他想一想房間里都有什么、家具都擺放在哪里、墻上掛有哪些裝飾品、暖氣片和電燈開(kāi)關(guān)在什么地方、窗戶(hù)都朝那邊開(kāi)等。讓他盡量完整無(wú)缺地進(jìn)行回憶,然后在回憶之后帶他參觀(guān)房間,仔細(xì)檢查一下遺漏了什么。
再者,也可以讓孩子回憶一下一周前的現(xiàn)在他在哪里、在做什么、和什么人在一起、那些人都穿得什么顏色的衣服、長(zhǎng)相如何。除此之外,也可以讓孩子回憶一下他剛看過(guò)的動(dòng)畫(huà)片里主要角色的名字,試著讓他敘述一下其中精彩的故事情節(jié),要求他盡可能地回想動(dòng)畫(huà)片中的每一個(gè)鏡頭。
第三,奇特聯(lián)想法。
眾所周知,聯(lián)想是激發(fā)記憶的一種有效方式。例如,當(dāng)人們遇到一個(gè)生字“咩”的時(shí)候,會(huì)看到這個(gè)字是由“口”和“羊”組合而成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,還會(huì)叫;羊怎么叫?“咩——”字義出來(lái)了,字音也知道了?！斑恪?羊叫之聲,讀mie。通過(guò)進(jìn)行這樣的聯(lián)想,很容易就把“咩”這個(gè)生字給記住了。
飲食與智力有關(guān)。首先把好早餐關(guān)。大腦要消耗葡萄糖，因此應(yīng)提供定量的葡萄糖，但不是簡(jiǎn)單地吃糖就行。一項(xiàng)研究表明，早上常喝碳酸飲料吃甜點(diǎn)的孩子，其記憶力和注意力并不比同齡人出眾。相反，英國(guó)阿爾斯特大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，豆子等可提供碳水化合物和食用纖維的食品，能提高大腦的認(rèn)知力。
午餐的明智選擇是雞蛋和沙拉。雞蛋富含維生素B復(fù)合體，可用于產(chǎn)生神經(jīng)傳遞素。研究表明，提高神經(jīng)傳遞素的攝入量可減緩老年記憶力衰退。餐后點(diǎn)心首選酸奶酪甜點(diǎn)。它富含酪氨酸，是產(chǎn)生神經(jīng)傳遞素的必需營(yíng)養(yǎng)素。美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，壓力大時(shí)，體內(nèi)的酪氨酸會(huì)加快消耗，補(bǔ)充酪氨酸能提高反應(yīng)能力和記憶力。最后要用草莓和藍(lán)莓來(lái)打發(fā)你的晚餐。實(shí)驗(yàn)表明，喂養(yǎng)這些水果的老鼠能提高協(xié)調(diào)能力、注意力和短期記憶力。
音樂(lè)改善思維能力
美國(guó)心理學(xué)家羅絲捷和她的同事研究發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)能提高人們對(duì)數(shù)字和空間的反應(yīng)能力。最近她又發(fā)現(xiàn)，演奏莫扎特鋼琴能刺激老鼠大腦發(fā)信號(hào)的神經(jīng)細(xì)胞中的3個(gè)基因的活躍性。
一般認(rèn)為，音樂(lè)能使人感到輕松愉快，聽(tīng)故事也能起到同樣的作用。但是，音樂(lè)的獨(dú)特之處在于，它能使你變得聰明。相對(duì)接受戲劇教育或無(wú)特別教育的6歲孩子來(lái)說(shuō)，接受音樂(lè)訓(xùn)練的同齡孩子的智商要高2～3分。羅絲捷還發(fā)現(xiàn)，接受2年音樂(lè)訓(xùn)練的學(xué)齡前孩子，與接受電腦訓(xùn)練的孩子相比，在空間反應(yīng)測(cè)試中有更好的表現(xiàn)。
不要小看睡眠
不要小看睡眠。加州大學(xué)的研究人員肖恩?德拉蒙認(rèn)為，如果你21小時(shí)不睡，則表現(xiàn)出的智能水平與醉漢無(wú)異。睡眠不僅可以使腦力得以恢復(fù)，而且還可以處理新的記憶，訓(xùn)練新的技能。如果睡足了覺(jué)，你的精神和注意力都會(huì)很好。而且，睡覺(jué)時(shí)大腦在處理新的記憶，想辦法解決問(wèn)題。還有證據(jù)表明，睡覺(jué)能產(chǎn)生瞬間靈感，疑難問(wèn)題一下就解決了。
鍛煉肌肉也能健腦
鍛煉強(qiáng)健的肌肉也能健腦。研究表明，一周3次散步半小時(shí)，就能使學(xué)習(xí)能力、注意力和抽象理解能力提高15%，對(duì)老年人尤其明顯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的老年人較不運(yùn)動(dòng)的同齡人有更好的記憶力表現(xiàn)。英國(guó)埃克塞特大學(xué)的專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，10歲到11歲的孩子一周鍛煉三四次，成績(jī)會(huì)更好，其中男孩表現(xiàn)最明顯。專(zhuān)家認(rèn)為，這是由于運(yùn)動(dòng)能將更多的氧送入大腦。另一原因是鍛煉促進(jìn)新大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)，成年人也不例外。鍛煉是促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育的最好辦法。
美法兩國(guó)組成的藍(lán)色橘子設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)，擅長(zhǎng)將簡(jiǎn)單的游戲概念包裝成有趣好玩的木制游戲組合，讓孩子在玩樂(lè)中啟發(fā)各式認(rèn)知能力，也成為了促進(jìn)朋友和親子間感情的途徑。孩子們都會(huì)喜愛(ài)這些色彩鮮艷、造型可愛(ài)的小企鵝小丑和小豬，大人們也會(huì)欣賞它們簡(jiǎn)單利落的線(xiàn)條。
為什么叫做Blue Orange？公司的名字來(lái)源于超現(xiàn)實(shí)主義者保羅·艾呂雅的一首詩(shī)：“地球是藍(lán)色的像一個(gè)橘子……”。
淘氣小小蛙
適合人數(shù)：2～6人，游戲時(shí)間：約15分鐘午睡時(shí)間到了，蛙爸爸和蛙媽媽叫小小蛙去睡覺(jué)，但頑皮的孩子們想再玩呢！看看誰(shuí)能最快在不被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)的情況下繞池塘的小睡蓮一圈？要記得爸爸媽媽在哪里才不會(huì)被抓到喔。淘氣小小蛙可以訓(xùn)練孩子們的記憶力及對(duì)色彩的辨識(shí)力，也讓孩子知道和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手合作的重要性。
就是你！ 適合人數(shù)：1～4人，游戲時(shí)間：約20分鐘
想知道你的反應(yīng)夠快嗎？ 看看你能不能第一個(gè)看到并叫出你和對(duì)手手中紙牌一樣的圖案。別擔(dān)心，每次玩都只會(huì)有一個(gè)正確答案，就看被誰(shuí)先發(fā)現(xiàn)。就是它Spot It、發(fā)現(xiàn)它，你贏了！游戲中任2張卡，總有且只有一個(gè)一樣符號(hào)。多人參加有4種玩法，要銳利眼睛和敏捷反應(yīng)。刺激，好玩的一款游戲，小心大家都上癮！ Spot It，就是你能訓(xùn)練孩子們的反應(yīng)力及對(duì)圖案的辨識(shí)力。鋁制盒子輕巧好攜帶，讓你一路玩著走！
森巴馬戲團(tuán)大象疊羅漢
適合人數(shù)：1～4人，游戲時(shí)間：約10分鐘森巴馬戲團(tuán)的大象要表演疊羅漢咯！不甘寂寞的小丑、獅子、猩猩和白熊也想要來(lái)湊一腳。動(dòng)動(dòng)腦，動(dòng)動(dòng)手，利用不同的排列組合，看誰(shuí)有本事把最后一只大象放在羅漢的頂端？但是注意喔，要是有任何一只動(dòng)物摔下來(lái)可就功虧一簣了！森巴馬戲團(tuán)大象疊羅漢能讓小朋友發(fā)揮創(chuàng)意及想像力，更可以訓(xùn)練小朋友的手眼協(xié)調(diào)能力及小肌力。對(duì)色彩及數(shù)字的辨識(shí)力也有幫助。
A . 快速通關(guān) 適合人數(shù)：2人，游戲時(shí)間：約10分鐘
只能用發(fā)射彈力索，看誰(shuí)先把木制射分球像賽車(chē)般全部都通過(guò)狹小的通道、并進(jìn)入對(duì)方的陣營(yíng)，射分球既可以射門(mén)、也可以拿來(lái)抵御對(duì)方射門(mén)。要有銳利眼睛和敏捷手眼協(xié)調(diào)，同時(shí)判斷何時(shí)該把球射出也很重要喔！
快速通關(guān)木制桌上游戲 能訓(xùn)練小朋友的觀(guān)察力、反應(yīng)力及手眼協(xié)調(diào)能力。全木制盒子與射分球輕巧易收拾，最佳的家庭娛樂(lè)、派對(duì)輕松游戲！
B . 南極小企鵝 適合人數(shù)：2～4人，游戲時(shí)間：10～15分鐘
最近南極喜事連連，好多企鵝媽媽生下小企鵝。但是，一場(chǎng)突而其來(lái)的大風(fēng)暴卻讓許多媽媽找不到辛苦生下來(lái)的蛋。她們需要記憶力好的小朋友幫忙，讓企鵝媽媽和她們的孩子重逢。最快幫企鵝媽媽找到6顆蛋的小朋友就贏了！
南極小企鵝能增強(qiáng)小朋友的記憶力及對(duì)色彩的辨識(shí)力。同時(shí)，對(duì)數(shù)字關(guān)聯(lián)性的了解也有幫助。
C . 搖擺小丑咕咕 適合人數(shù)：1～6人，游戲時(shí)間：約5～10分鐘
馬戲團(tuán)的小丑咕咕即將上場(chǎng)表演了。所有的觀(guān)眾都等著看他接住一整籃大小不一的球呢。但是糟糕！咕咕今天穿錯(cuò)鞋了，這雙綠色的大鞋子讓他站都站不穩(wěn)，更別說(shuō)接球了。怎么辦，咕咕好急，聰明的孩子們可以幫他把球一個(gè)個(gè)放到身上讓他接住而不掉下來(lái)嗎？這個(gè)看似簡(jiǎn)單的游戲，卻會(huì)令人緊張到最后一刻，誰(shuí)都不會(huì)想要成為那個(gè)讓咕咕掉球的人吧！
D. 粉紅疊疊豬 適用人數(shù)：2～4人，游戲時(shí)間：約10～15分鐘
比比看，誰(shuí)的眼睛比較利、手指比較快又穩(wěn)？
只要兩位游戲者的紙卡出現(xiàn)相同的顏色或數(shù)字，就要疊出相等的粉紅豬。率先完成的人就可喊出“疊疊豬！”并將手中的紙牌丟掉。最先清除手上所有紙牌的人便是贏家！ 粉紅疊疊豬能增強(qiáng)孩子們的手眼協(xié)調(diào)能力及小肌肉。對(duì)色彩及數(shù)字的辨識(shí)力也有幫助。
E . 貪吃鬼入門(mén)版 適合人數(shù)：2人，游戲時(shí)間：2～5分鐘
每個(gè)會(huì)玩經(jīng)典的圈圈叉叉井字游戲的人都應(yīng)該玩玩看貪吃鬼。試試看，想要把棋子連成一線(xiàn)可沒(méi)有想像中的容易，因?yàn)閷?duì)手手中更大的棋子可是虎視眈眈地等著吃掉你喔！ 輕松上手的游戲！
0〜3歲的記憶奧秘
* 寶寶何時(shí)開(kāi)始有記憶力?
據(jù)研究,嬰兒在出生兩三天后就有一定的記憶能力;隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大,他會(huì)自然獲得記憶力,如果能有目的而且循序漸進(jìn)地教育,更能有效啟發(fā)寶寶的記憶潛能。
* 寶寶最容易記住什么?
對(duì)于使他高興、悲傷或者氣憤的事情或情景,以及其他容易引起情緒反應(yīng)的事物,特別容易記在心上。
當(dāng)寶寶聽(tīng)到兒歌或者故事的時(shí)候,特別容易記住最有感情的歌詞或句子,如果表演者再配以動(dòng)作手勢(shì),更容易使他記憶深刻?；蛟S你還不知道,這種情緒性的記憶力大約開(kāi)始于出生6個(gè)月時(shí),甚至還可能更早呢。
* 寶寶的記憶有多久?
研究發(fā)現(xiàn),寶寶對(duì)事物的記憶能力隨年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。
貼心提示:
寶寶腦中記憶內(nèi)容的長(zhǎng)短會(huì)受各種因素影響,這一點(diǎn)跟成人相似,越是讓他印象深刻的人、事、物,越能讓他記憶持久。
*寶寶的記憶是有意識(shí)的還是無(wú)意識(shí)的?
3歲內(nèi)的寶寶,記憶帶有很大的隨意性,他們只記得感興趣的、印象鮮明的,能引起他們共鳴的事物。例如當(dāng)你在家中尋找某樣物品時(shí),如果寶寶在身旁聽(tīng)到你正在找某樣?xùn)|西,他可能很快就幫你找到,當(dāng)然前提是你在收放物品時(shí),他在一旁看到了。你或許會(huì)訝異于寶寶的表現(xiàn),為他非凡的記憶感到高興,但其實(shí),對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),這些記憶都是隨意的、無(wú)意識(shí)的,他們這個(gè)年齡段非常擅長(zhǎng)這類(lèi)記憶。
* 寶寶的記憶是怎樣形成的?
有育兒專(zhuān)家認(rèn)為,記憶力是透過(guò)身體動(dòng)作以及感官學(xué)習(xí)形成的。從出生到2歲是寶寶的感覺(jué)動(dòng)作期,此時(shí)寶寶透過(guò)動(dòng)作與感官學(xué)習(xí)接觸外在的世界,因此,剛出生的嬰兒應(yīng)當(dāng)充分給予五官感覺(jué)的刺激,使他們的肢體發(fā)展配合外在刺激成長(zhǎng),幫助啟蒙寶寶的各項(xiàng)潛能。
小知識(shí):記憶力與智力的關(guān)系
在不同的年齡段,記憶力與智力的關(guān)系也不一樣。在0〜3歲階段,記憶力占了人的智力的主要部分。研究發(fā)現(xiàn),在3〜6歲階段,寶寶的記憶力與智力的相關(guān)系數(shù)為6〜6.5,表現(xiàn)出較高的相關(guān)關(guān)系;到了小學(xué)階段乃至成年,人的智力結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,思維能力和創(chuàng)造力開(kāi)始占主要地位,記憶力的作用開(kāi)始下降,可以這么說(shuō),優(yōu)秀的思維能力建立在寶寶期優(yōu)秀的記憶力基礎(chǔ)上。
你要做的是――
訓(xùn)練寶寶有意識(shí)的記憶
我們平時(shí)所說(shuō)的小孩記性好,其實(shí)是指寶寶的機(jī)械記憶比較好。3〜6歲的寶寶的機(jī)械記憶力具有“以無(wú)意識(shí)記憶為主”、“形象記憶占主導(dǎo)”的特點(diǎn)。他們能夠直觀(guān)地記住事物,但是事實(shí)上對(duì)于所記憶的許多事物并不理解,所以容易遺忘。而我們需要培養(yǎng)的是寶寶有意識(shí)的記憶和良好的記憶習(xí)慣,因此訓(xùn)練高效的記憶方式很重要。
專(zhuān)家建議:可以針對(duì)寶寶的記憶力進(jìn)行科學(xué)的智力學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)當(dāng)中安排鮮艷的色塊、形象的畫(huà)面、規(guī)則的排列,可以任意拿出、嵌入、翻轉(zhuǎn)、排列、配對(duì)、組合,這樣的訓(xùn)練方式符合形象記憶無(wú)意識(shí)記憶機(jī)械記憶意義記憶的發(fā)展規(guī)律。除了智力學(xué)習(xí)外,在生活中充分利用各種資源均衡地給予寶寶各個(gè)感官刺激,也是簡(jiǎn)單而有效的方法。
視覺(jué)
多帶寶寶“開(kāi)眼界”,看看家里家外的“形形”。特別要注意的是,平時(shí)應(yīng)讓寶寶避開(kāi)強(qiáng)烈的聲光刺激,如電視電影,而多提供圖片、書(shū)籍等有簡(jiǎn)單繪圖以及多變色彩的視覺(jué)刺激工具,這樣的訓(xùn)練接近寶寶的智力水平,容易接受。
聽(tīng)覺(jué)
平時(shí)訓(xùn)練寶寶聲音記憶時(shí),應(yīng)盡量在單純的生活環(huán)境中傳達(dá)聲音,避免過(guò)于嘈雜的環(huán)境或者過(guò)多聲源同時(shí)存在于一個(gè)空間的狀況。這樣寶寶容易掌握要領(lǐng),能養(yǎng)成敏銳的聽(tīng)覺(jué)。
嗅覺(jué)和味覺(jué)
可從生活中取材,比如蔬菜、水果等,讓寶寶直接聞一聞、嘗一嘗。
觸覺(jué)
生活中可多給予寶寶接觸不同材質(zhì)及事物的機(jī)會(huì),比如讓寶寶坐在木制的桌椅上吃飯,在大理石的地板或瓷磚上爬行,在軟墊、彈簧墊上玩耍,讓寶寶隨時(shí)能接觸到不同材質(zhì)的物品,加深記憶。
試試這些增強(qiáng)記憶力的好方法!
A歌謠記憶法
寶寶喜歡唱歌、念歌謠,而且記得特別快,因?yàn)楦枨焊栌泄?jié)奏感,能夠使大腦多個(gè)區(qū)域參與工作,充分發(fā)揮功能,使寶寶身體放松,產(chǎn)生。你可以利用家里現(xiàn)有的簡(jiǎn)單小道具,書(shū)本、水杯、衣物,和寶寶一起編拍手歌,把這些道具名稱(chēng)編進(jìn)兒歌里,用短短的幾句,將其結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)、功能表述清楚,這樣便于寶寶理解掌握,發(fā)展有意識(shí)的記憶力。
B形象記憶法
2.寓教于樂(lè)的活動(dòng)課型：通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)形式，如小組學(xué)習(xí)、組間競(jìng)賽、游戲、拓展訓(xùn)練等，趣味性教育性于一體，真正做到寓教于樂(lè)，讓學(xué)生快樂(lè)著、提升著，提升著、快樂(lè)著。
3.科學(xué)實(shí)效的課堂組織：課堂活動(dòng)之間前后銜接，逐個(gè)擊破引發(fā)的各種問(wèn)題，內(nèi)容層層遞進(jìn)，共同服務(wù)于訓(xùn)練目標(biāo)：同時(shí)，采用科學(xué)的測(cè)量工具對(duì)學(xué)員進(jìn)行前測(cè)、中測(cè)與后測(cè)，確保實(shí)施的效果。
4.關(guān)注個(gè)性的干預(yù)方案：為不同水平的學(xué)員量身打造最優(yōu)化的干預(yù)方案，將學(xué)生多次測(cè)量結(jié)果和訓(xùn)練過(guò)程中生成的產(chǎn)品收集起來(lái)，構(gòu)成屬于學(xué)員個(gè)人的“學(xué)能檔案袋”。
5.全面提高的人本關(guān)懷：訓(xùn)練課程在關(guān)注訓(xùn)練主題的同時(shí)，力求在口頭和書(shū)面表達(dá)能力、動(dòng)手操作和解決實(shí)際問(wèn)題的能力、溝通協(xié)調(diào)合作交流等人際交往能力、自信心和幸福感等心理健康品質(zhì)等方面得到全面提高。
參營(yíng)收獲：
注意力訓(xùn)練幫助學(xué)生解決：
1.上課時(shí)走神；
2.聽(tīng)講時(shí)眼到、耳到、心到、手到；
3.讀書(shū)時(shí)一目十行而又能取其精華；
4.做題時(shí)聚精會(huì)神、心無(wú)旁騖。
最終達(dá)到：
1.提升注意力3-18倍；
2.提升聽(tīng)覺(jué)注意水平，增加視覺(jué)注意質(zhì)量；
3.延長(zhǎng)注意持續(xù)時(shí)間，擴(kuò)大注意范圍，增強(qiáng)注意穩(wěn)定性。
記憶力訓(xùn)練幫助學(xué)生解決：
1.記住抽象的知識(shí)、數(shù)字與公式；
2.避免對(duì)單詞忘了又記、記了又忘；
3.做到一勞永逸地記住知識(shí)；
4.回想起雖到嘴邊卻說(shuō)不出來(lái)的信息。
最終達(dá)到：
1.提升記憶力5―20倍；
2.掌握科學(xué)的記憶方法、學(xué)習(xí)方法；
3.養(yǎng)成良好的記憶習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
師資介紹：
專(zhuān)家教授領(lǐng)銜下的金牌訓(xùn)練師組成超強(qiáng)師資陣容，不僅對(duì)注意力、記憶力有專(zhuān)業(yè)研究，而且了解小學(xué)生特點(diǎn)，經(jīng)驗(yàn)豐富，還原最具實(shí)力的能力訓(xùn)練課堂。
參營(yíng)對(duì)象：
1.品行端正，積極上進(jìn)，本人有提升注意力品質(zhì)以及記憶力的愿望，家長(zhǎng)同意并積極支持的小學(xué)三年級(jí)以上到小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生。
2.面向優(yōu)秀學(xué)生及學(xué)生干部招生。
