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時(shí)間：2024-03-13 14:40:11
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【中圖分類(lèi)號(hào)】G633.951 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2012）11-0106-01
匈牙利偉大的音樂(lè)教育家柯達(dá)伊說(shuō)過(guò)：“合唱是非常重要的音樂(lè)形式，是由集體的努力所完成的音樂(lè)作品，他給我們帶來(lái)愉快，培養(yǎng)了高尚品格的人，這種價(jià)值是無(wú)法估量的。”合唱是集體性的聲音藝術(shù)，有它自身的特點(diǎn)——“合”，沒(méi)有合就無(wú)所謂合唱。它有別于其它演唱形式，需要相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作。那么，如何在這樣的一門(mén)課程中，培養(yǎng)學(xué)生的集體協(xié)作能力呢？
一、聲部間的平衡、和諧訓(xùn)練
在教學(xué)中，我們力求合唱隊(duì)達(dá)到一種和諧完美的效果，是為了更好地表達(dá)音樂(lè)作品的感情，塑造完整的音樂(lè)形象，這就需要對(duì)合唱作品的橫向（旋律）與縱向（聲部）進(jìn)行加工與處理，聲部間的平衡在合唱的排練與演出中尤為重要。當(dāng)然，平衡不是各聲部在音量與音色上的絕對(duì)均等，而是根據(jù)作品內(nèi)容的具體要求來(lái)決定。各聲部的人數(shù)比例要適當(dāng)，都要用相同的音量來(lái)演唱，而且各聲部每一成員音色上都要減少個(gè)性，尋求共性，在發(fā)聲方法和感受上盡量互相靠近。各聲部在演唱中，要求學(xué)生做到善于傾聽(tīng)，不僅能夠監(jiān)聽(tīng)自已的聲音，還必須能聽(tīng)到另外聲部、別人的聲音及和聲效果，借以不斷調(diào)整自己的音準(zhǔn)、音色，使自己的聲音和集體的音響一致，要能互相配合，做到默契合作，以達(dá)到和諧、統(tǒng)一的藝術(shù)效果，給人以美的享受。
合唱的平衡和統(tǒng)一，是為音樂(lè)表現(xiàn)服務(wù)的，合唱作品是通過(guò)各聲部在多維空間的不同層面上同步、交叉的演唱來(lái)塑造不同性格特征的音樂(lè)形象。這就必須要有藝術(shù)上的均衡，以得到既突出又統(tǒng)一的藝術(shù)效果，也就是要在各聲部的相互對(duì)比、彼此補(bǔ)充中達(dá)到平衡，以表現(xiàn)不同性格的音樂(lè)形象。為塑造藝術(shù)形象的需要，還要處理合唱與領(lǐng)唱之間的平衡、合唱與伴奏之間的平衡，所以說(shuō)，合唱的平衡是作品表現(xiàn)和刻畫(huà)音樂(lè)形象的平衡，是合唱對(duì)藝術(shù)美的追求。
二、音量上互相協(xié)調(diào)、錯(cuò)落有致
常見(jiàn)一些合唱團(tuán)在演唱上情緒飽滿，聲音洪亮，也有激情，但由于缺乏層次上的變化和整體部署上的對(duì)比，聽(tīng)起來(lái)一般粗，一般響，導(dǎo)致一般化。這也是和指揮缺乏對(duì)作品處理和用聲表現(xiàn)上的對(duì)比手段分不開(kāi)的。正常情況下，每個(gè)合唱團(tuán)必須掌握：剛、柔、彈、跳、起、伏、強(qiáng)、弱、快、慢等十種手段，恰如其分地表現(xiàn)合唱內(nèi)容，使每首作品既能正確表達(dá)思想感情，又能表現(xiàn)它的藝術(shù)性，給聽(tīng)眾留下藝術(shù)上的享受。
合唱的總體音量是由各聲部音量匯合而成，而各聲部的歌唱音量在合唱中不應(yīng)是完全平均的，也不應(yīng)是簡(jiǎn)單的音量混合。在合唱中，各聲部的歌唱音量應(yīng)根據(jù)音樂(lè)表現(xiàn)的需要得到調(diào)控，將各聲部的歌唱音量編排成錯(cuò)落有致、互相協(xié)調(diào)的合唱總體音量。由于合唱各聲部相互間的音量關(guān)系時(shí)刻處于變化之中，在合唱過(guò)程中就必須注意及時(shí)調(diào)整各聲部的音量關(guān)系，隨時(shí)保持合唱的均衡。在合唱訓(xùn)練中，首先要讓學(xué)生找出主旋律，告訴他們主旋律聲部音量應(yīng)相對(duì)控制一些。在合唱中，在唱好自己聲部的同時(shí)，也要用心聽(tīng)辨其它聲部，隨時(shí)對(duì)自己的音量進(jìn)行控制，以保證各聲部音量的協(xié)調(diào)均衡，保證整體效果。
在實(shí)際合唱訓(xùn)練中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各聲部之間的音量競(jìng)賽現(xiàn)象，他們以一個(gè)聲部的音量高過(guò)另外一個(gè)聲部的音量為榮，爭(zhēng)先恐后，喧賓奪主，破壞了整體效果。這時(shí)，就需要教師耐心講解：合唱是集體創(chuàng)作的藝術(shù)，需要大家的通力合作才能完成，并指導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)辨并學(xué)會(huì)控制各聲部音量比例，使之協(xié)調(diào)一致。在不斷完善的過(guò)程中，學(xué)生會(huì)逐漸體會(huì)到，在合唱中，大家是一個(gè)密不可分的集體，必須以集體為范，只有個(gè)體和群體緊密、和諧的配合，才能產(chǎn)生美妙的藝術(shù)效果。
三、音準(zhǔn)諧和、音色統(tǒng)一
音準(zhǔn)是合唱訓(xùn)練中一個(gè)非常關(guān)鍵的要素，是合唱藝術(shù)的基礎(chǔ)，更是合唱藝術(shù)生命力所在。在學(xué)生剛接觸合唱時(shí)常會(huì)出現(xiàn)聲部間相互干擾，跑調(diào)、趕節(jié)奏的現(xiàn)象。要保證音準(zhǔn)、節(jié)奏的絕對(duì)準(zhǔn)確，必須進(jìn)行嚴(yán)格、系統(tǒng)地訓(xùn)練。做到先分后合，培養(yǎng)合唱隊(duì)員獨(dú)立歌唱音準(zhǔn)的能力，做到基礎(chǔ)牢固，以確保合唱音準(zhǔn)的精確可靠性。在合唱訓(xùn)練實(shí)踐中，注意培養(yǎng)學(xué)生“一心二用”、“唱一聽(tīng)二”的習(xí)慣，即唱準(zhǔn)自己聲部同時(shí)，敢于傾聽(tīng)另外一個(gè)甚至多個(gè)聲部，逐步提高學(xué)生的聽(tīng)辨水平。讓學(xué)生明白，如果個(gè)人的音準(zhǔn)有問(wèn)題，會(huì)直接影響到整體效果，為了合唱的諧和，努力把音準(zhǔn)練好，逐步體會(huì)到要多為集體著想，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
音色在合唱中顯得尤為重要，在音色訓(xùn)練中，既要注意男、女、高、低各聲部音色的統(tǒng)一，又要有多聲部組成的整體效果。平衡不是各聲部在音量與音色上的絕對(duì)均等，而是根據(jù)作品內(nèi)容的具體要求來(lái)決定。
在獨(dú)唱時(shí)，個(gè)人都可以根據(jù)自己的嗓音特點(diǎn)和歌唱習(xí)慣形成個(gè)人的歌唱音色。但是，在合唱中，每位合唱隊(duì)員的歌唱音色必須首先服從其所在聲部的音色特征，而不能各行其是。在合唱訓(xùn)練中應(yīng)要求每位合唱隊(duì)員暫時(shí)放下自己的固有音色，努力使自己的嗓音狀態(tài)符合合唱聲部對(duì)音色的統(tǒng)一要求。學(xué)生在合唱訓(xùn)練中逐漸體會(huì)到要做到音色統(tǒng)一，離不開(kāi)每個(gè)人的努力，處理好個(gè)性與共性的關(guān)系，保持整體一致。
四、合唱作品的處理與表現(xiàn)
通過(guò)“互聯(lián)網(wǎng)+教育”，我真正意識(shí)到信息化技術(shù)已經(jīng)滲透到社會(huì)的各個(gè)方面。我們教育領(lǐng)域中，一場(chǎng)信息化的顛覆性變革正悄悄地發(fā)生著。
首先，我要轉(zhuǎn)變心態(tài)和思想。互聯(lián)網(wǎng)教育時(shí)代，教師應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，應(yīng)該以學(xué)生的視角，以服務(wù)者的姿態(tài)進(jìn)行教學(xué)，打造互動(dòng)、個(gè)性、靈活的課堂氛圍。
其次，積極利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，把互聯(lián)網(wǎng)作為提升教學(xué)質(zhì)量的方式。要善于主動(dòng)運(yùn)用大數(shù)據(jù)進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)?？梢灶A(yù)見(jiàn)，未來(lái)利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，必將成為行業(yè)發(fā)展的大趨勢(shì)，教師需要善于利于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，讓自己重塑，使教學(xué)得到更進(jìn)一步的提升，這樣教師的競(jìng)爭(zhēng)力才會(huì)不可撼動(dòng)，才會(huì)使教師的職業(yè)得到不可想像的發(fā)展空間，讓互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)回歸為教學(xué)輔助利器的本質(zhì)，終歸人的智慧是一切新事物的起源。
當(dāng)下，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”是一個(gè)熱門(mén)話題?；ヂ?lián)網(wǎng)擁有巨大的資源、方便快捷的使用方式和良好的交互性能，廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域，為教育創(chuàng)建新的設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、利用、管理和評(píng)價(jià)的形態(tài)。隨著新技術(shù)、新設(shè)備的不斷推陳出新，學(xué)習(xí)的方式方法、教育的內(nèi)涵外延都發(fā)生了很大變化。
一、實(shí)現(xiàn)教育的“五個(gè)任何”
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用于遠(yuǎn)程教育，任何人都可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、從任何書(shū)本開(kāi)始、學(xué)習(xí)任何課程。除此之外，學(xué)習(xí)者還可以自己掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度。互聯(lián)網(wǎng)推動(dòng)教育的發(fā)展，教師可結(jié)合線上移動(dòng)教學(xué)平臺(tái)，利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)遠(yuǎn)程掌握和管理學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)能力，在一定程度上解決了教學(xué)時(shí)間限制的問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò)教育靈活方便、多樣性的“五個(gè)任何”，在教學(xué)模式上最直接體現(xiàn)了學(xué)習(xí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，充分體現(xiàn)了成長(zhǎng)中的現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教育的基本規(guī)定。
二、實(shí)現(xiàn)教育雙向互動(dòng)、實(shí)時(shí)交互模式
網(wǎng)絡(luò)教育最重要的一個(gè)特性是具有良好的交互性能。在網(wǎng)上利用BBS、E-mail等網(wǎng)絡(luò)工具或“速課網(wǎng)”移動(dòng)教學(xué)平臺(tái)，教師和學(xué)生可以隨時(shí)開(kāi)展全面的、能動(dòng)式的實(shí)時(shí)互動(dòng)，形成交互式學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)生與老師在線授課與學(xué)習(xí)，同時(shí)可以通過(guò)平臺(tái)進(jìn)行交流、解答疑問(wèn)、完成作業(yè)、考試等，同傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，更注重了學(xué)生的主動(dòng)性以及教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)性，拉緊了教師與學(xué)生的心理距離，增加了師生的交流機(jī)會(huì)和范圍。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)不再是傳統(tǒng)教育中的以教師為中心、以課堂為中心，而是以學(xué)生為中心。
三、提供個(gè)性化教學(xué)和服務(wù)
在網(wǎng)絡(luò)教育中，教師運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)開(kāi)展教學(xué)，一方面，可以對(duì)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和階段情況、測(cè)評(píng)結(jié)果來(lái)實(shí)現(xiàn)完整的系統(tǒng)跟蹤記錄、貯存；另一方面，教學(xué)和學(xué)習(xí)服務(wù)系統(tǒng)可根據(jù)學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)情況、學(xué)習(xí)能力，開(kāi)展針對(duì)不一樣學(xué)員的個(gè)性化學(xué)習(xí)建議、指導(dǎo)教學(xué)和指導(dǎo)方案等。網(wǎng)絡(luò)教育為個(gè)性化教學(xué)提供了現(xiàn)實(shí)有效的實(shí)現(xiàn)方法和條件。
此外，現(xiàn)代人越來(lái)越注重個(gè)性化發(fā)展。學(xué)校培養(yǎng)人才也不能都按照以往單個(gè)標(biāo)準(zhǔn)?？茖W(xué)研究表明，一個(gè)人能否成才或成功的一個(gè)重要因素是個(gè)人的興趣。因此，注重在學(xué)生階段培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人興趣也是教育的一項(xiàng)重要任務(wù)。網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)方式靈活多變，可選資源充分豐富，為個(gè)人興趣的發(fā)展提供了充足的發(fā)展空間。
四、教學(xué)內(nèi)容豐富、教學(xué)課件生動(dòng)多樣
在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，教師能夠?qū)⑽淖?、聲音、圖表、視頻、動(dòng)畫(huà)等通過(guò)網(wǎng)絡(luò)多媒體形式來(lái)展示給學(xué)生觀看和學(xué)習(xí)，給學(xué)生更加形象直觀的展示出一些數(shù)據(jù)或者各種各樣現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法看到的場(chǎng)景。利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，一方面，教師可制作生動(dòng)多樣的教學(xué)課件來(lái)展開(kāi)教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，解除傳統(tǒng)教學(xué)方法給學(xué)生帶來(lái)的疲倦感和枯燥感。另一方面，學(xué)生能夠接收更多豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容，更好的吸收知識(shí)和成長(zhǎng)。
1、個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)不足，缺乏應(yīng)急救援意識(shí)。個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)的危機(jī)意識(shí)不強(qiáng)，未能?chē)?yán)格落實(shí)行政和部門(mén)首長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，落實(shí)企業(yè)法定代表人負(fù)責(zé)制。個(gè)別地方、部門(mén)和單位還沒(méi)有制定預(yù)案，地方預(yù)案沒(méi)有形成體系，上下脫節(jié)、不對(duì)應(yīng)，企業(yè)預(yù)案與政府和部門(mén)預(yù)案不銜接，有的應(yīng)急處置機(jī)構(gòu)和隊(duì)伍也比較分散，存在多頭指揮、功能單一、缺乏統(tǒng)籌的弊端，應(yīng)對(duì)重、特大事故能力差。
2、預(yù)案不規(guī)范，可操作性不強(qiáng)。有的單位或部門(mén)在應(yīng)急救援問(wèn)題上草率應(yīng)付，責(zé)任心不強(qiáng)，制定的應(yīng)急救援預(yù)案不規(guī)范、不完整或過(guò)于原則化，可操作性不強(qiáng)。有的雖然也制定了一整套事故應(yīng)急預(yù)案，但只是掛在墻上或緊鎖柜中，除了制定人知道內(nèi)容之外，再也無(wú)人問(wèn)津，更沒(méi)有組織學(xué)習(xí)，使事故應(yīng)急救援預(yù)案成了“聾子的耳朵”，失去了實(shí)際作用。
3、人員配備差，安全投入不足。有的雖然已經(jīng)制定應(yīng)急救援預(yù)案的，但尚未建立應(yīng)急救援隊(duì)伍，或雖然建立應(yīng)急救援隊(duì)伍，但應(yīng)急救援人員素質(zhì)低，思想不穩(wěn)定，作風(fēng)不過(guò)硬，業(yè)務(wù)不熟悉，或救援技術(shù)裝備水平較低，個(gè)體防護(hù)不足，難以適應(yīng)應(yīng)急救援特別是事故搶險(xiǎn)救援的需要。
4、從業(yè)人員缺乏必要的培訓(xùn)，應(yīng)急能力差。比較普遍的狀況就是許多單位的從業(yè)人員應(yīng)急教育和培訓(xùn)相對(duì)滯后，沒(méi)有很好的對(duì)相關(guān)的應(yīng)急預(yù)案進(jìn)行宣傳、教育和演練，其識(shí)災(zāi)、防災(zāi)和自救能力較差，對(duì)預(yù)案內(nèi)容不熟悉，對(duì)預(yù)案也未檢驗(yàn)，存在較大的盲目性，并且也沒(méi)有對(duì)預(yù)案進(jìn)行及時(shí)修改。一旦發(fā)生生產(chǎn)事故，連自救能力都不能保證，更不用說(shuō)要配合專(zhuān)業(yè)救援人員共同抗災(zāi)。
由于存在上述種種問(wèn)題，在一些重特大事故救援中，不但影響了救援效果，而且還擴(kuò)大和次生了事故。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，2006年1-8月全國(guó)發(fā)生了25起因企業(yè)應(yīng)急管理水平低、應(yīng)急人員素質(zhì)低、應(yīng)急裝備水平低、指揮施救不當(dāng)造成傷亡擴(kuò)大的事故，導(dǎo)致95人死亡。這25起事故，原本只有41人遇險(xiǎn)，但由于上述原因和施救不當(dāng)，造成54名參加救援人員犧牲。
二、對(duì)策建議
針對(duì)以上存在的這種問(wèn)題，必須綜合治理、辯證施治，從以下幾個(gè)方面入手：
1、普及事故災(zāi)難預(yù)防救助知識(shí)，增強(qiáng)公民的自我保護(hù)能力。應(yīng)急管理機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)應(yīng)急預(yù)案和安全知識(shí)、應(yīng)急管理知識(shí)、災(zāi)害知識(shí)、防災(zāi)救災(zāi)和自救知識(shí)的宣傳教育，通過(guò)組織編制科普讀本、影像資料、典型案例分析和舉辦知識(shí)講座等多種形式，利用廣播、電視、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄等多種媒體，宣傳應(yīng)急預(yù)案的主要內(nèi)容、應(yīng)急處置程序，普及事故災(zāi)難預(yù)防、避險(xiǎn)、報(bào)警、自救、互救等知識(shí)。尤其是位于重大危險(xiǎn)源周邊的人群，要讓他們了解潛在危險(xiǎn)的性質(zhì)和對(duì)健康的危害，掌握必要的自救知識(shí)，了解預(yù)先指定的主要及備用疏散路線，了解各種警報(bào)的含義和應(yīng)急救援工作的有關(guān)要求，提高公眾應(yīng)對(duì)各種突發(fā)公共事件的意識(shí)和自我保護(hù)能力。如重慶開(kāi)縣2003年“12?23”井噴事故，由于沒(méi)有事故預(yù)案，事故發(fā)生后沒(méi)有及時(shí)同地方政府銜接，老百姓又不了解事故的危害性，結(jié)果造成大量人員傷亡。2006年3月25日，井噴事故發(fā)生在同一地點(diǎn)、兩口事故井相距不到10米、時(shí)間僅隔了兩年多。再次發(fā)生同樣的事故，有了第一次教訓(xùn)，企業(yè)已制定并完善了井噴事故應(yīng)急預(yù)案，國(guó)家安監(jiān)總局和重慶市主要領(lǐng)導(dǎo)、中石油主要領(lǐng)導(dǎo)親臨指導(dǎo)，及時(shí)啟動(dòng)了應(yīng)急預(yù)案，經(jīng)過(guò)7天的反復(fù)搶險(xiǎn)施工，中石油“3?25”天然氣井漏事故終于“堵漏壓井”成功。4月1日，1萬(wàn)多名疏散的群眾開(kāi)始陸續(xù)回家，未造成人員傷亡。這充分說(shuō)明對(duì)預(yù)案的宣傳非常重要，尤其是化工企業(yè)的預(yù)案不要關(guān)起門(mén)來(lái)自己搞，還要搞好對(duì)外宣傳，應(yīng)該讓周邊群眾知道的一定要公開(kāi)。
2、強(qiáng)化培訓(xùn)，提高相關(guān)人員應(yīng)急救援能力。首先要重視對(duì)應(yīng)急管理人員尤其是救援指揮人員的培訓(xùn)。應(yīng)急預(yù)案的制定，應(yīng)根據(jù)危險(xiǎn)分析和應(yīng)急能力評(píng)估的結(jié)果，確定最佳的應(yīng)急策略，慎密周全，翔實(shí)具體，將可預(yù)見(jiàn)的危險(xiǎn)和漏洞都解決和處理好，使預(yù)案更加科學(xué)和具有可操作性。這要求應(yīng)急管理機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)對(duì)應(yīng)急培訓(xùn)工作的組織和指導(dǎo)，通過(guò)開(kāi)展有針對(duì)性的培訓(xùn)活動(dòng)，使預(yù)案編制者不僅具備全面的風(fēng)險(xiǎn)管理知識(shí)，而且掌握預(yù)案的制定方法；讓救援指揮人員對(duì)預(yù)案的掌握理解、現(xiàn)場(chǎng)指揮和綜合協(xié)調(diào)能力得到鍛煉和提高；將地方和部門(mén)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)急指揮和處置能力的培訓(xùn)，納入各級(jí)黨校和行政學(xué)院教育培訓(xùn)內(nèi)容，使其切實(shí)掌握應(yīng)急預(yù)案的有關(guān)內(nèi)容、應(yīng)急響應(yīng)的程序和各個(gè)崗位的職責(zé)。其次要強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)應(yīng)急救援隊(duì)伍的基礎(chǔ)訓(xùn)練。應(yīng)急管理機(jī)構(gòu)經(jīng)常開(kāi)展專(zhuān)業(yè)救援隊(duì)伍訓(xùn)練，保證救援人員具備良好的體能、戰(zhàn)斗意志和作風(fēng)，明確各自的職責(zé)，熟悉潛在危險(xiǎn)的性質(zhì)、救援的基本程序和要領(lǐng)，熟練掌握個(gè)人防護(hù)裝備和通訊裝備的使用，運(yùn)用各種專(zhuān)業(yè)技術(shù)，提高現(xiàn)場(chǎng)救援應(yīng)變能力和救援水平。再次要分級(jí)分類(lèi)開(kāi)展應(yīng)急培訓(xùn)工作。生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位應(yīng)將與本單位相關(guān)的應(yīng)急知識(shí)融入新員工的“三級(jí)教育”、日常安全教育及特種作業(yè)人員培訓(xùn)中，保證相關(guān)的管理人員、職工熟悉和掌握應(yīng)急預(yù)案規(guī)定的職責(zé)、程序、任務(wù)和措施，一旦事故發(fā)生，知道誰(shuí)應(yīng)該干什么不應(yīng)該干什么，應(yīng)急人員能馬上到位，采取有效措施防止事故擴(kuò)大，提高執(zhí)行應(yīng)急預(yù)案的能力和應(yīng)急處置能力。特別要強(qiáng)化對(duì)重點(diǎn)、高危行業(yè)企業(yè)的員工培訓(xùn)工作，讓企業(yè)員工了解作業(yè)場(chǎng)所和工作崗位中存在的危險(xiǎn)因素、防范措施以及事故應(yīng)急措施，學(xué)會(huì)自救和互救。
3、應(yīng)急管理工作要“重心下移、關(guān)口前移”。嚴(yán)格落實(shí)安全生產(chǎn)“兩個(gè)主體責(zé)任”，應(yīng)急管理工作必須“重心下移、關(guān)口前移”，各級(jí)政府要依法組織制定和完善各專(zhuān)業(yè)性、地方性和區(qū)域性事故災(zāi)難應(yīng)急預(yù)案，并在規(guī)定范圍內(nèi)予以實(shí)施，建立應(yīng)急救援體系，加大安全生產(chǎn)投入，保障救援器械裝備的配備，搞好安全生產(chǎn)應(yīng)急救援基地和隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)日常隱患排查和事故預(yù)防，事故災(zāi)難發(fā)生時(shí)，依托專(zhuān)業(yè)應(yīng)急救援隊(duì)伍，在第一時(shí)間里組織開(kāi)展有效救援。生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位也要根據(jù)自己?jiǎn)挝坏膶?shí)際情況，制定有針對(duì)性事故應(yīng)急預(yù)案，并報(bào)地方政府和有關(guān)部門(mén)備案。同時(shí)，不能忽視社區(qū)應(yīng)急救援建設(shè)，它也是國(guó)家應(yīng)急救援體系中重要的一個(gè)部分。有關(guān)部門(mén)通過(guò)對(duì)1976年唐山大地震的幸存人員統(tǒng)計(jì)表明，95％以上幸免于難的人不是靠專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍救援出來(lái)的，而是靠鄰居施救或自救逃生的，由此看出，出現(xiàn)突發(fā)事故的第一時(shí)間，最能發(fā)揮作用的還是社區(qū)居民。
“解決問(wèn)題”是新課程提出的一個(gè)核心概念和四大教學(xué)目標(biāo)之一，是與國(guó)際數(shù)學(xué)教學(xué)接軌的重要體現(xiàn)；是培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)能力，鍛煉數(shù)學(xué)思維的重要途徑；是數(shù)學(xué)教學(xué)實(shí)際活動(dòng)中的重難點(diǎn)，在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中有著舉足輕重的作用。所以，數(shù)學(xué)中的解決問(wèn)題教學(xué)也應(yīng)該重視讀寫(xiě)訓(xùn)練，提高解決應(yīng)用問(wèn)題的能力。
一、 練讀
要想解決應(yīng)用問(wèn)題，首先要能正確讀題，領(lǐng)會(huì)題目含義。專(zhuān)家們精心編寫(xiě)的教材是數(shù)學(xué)知識(shí)的載體，教師指導(dǎo)學(xué)生正確閱讀，可以從字里行間挖掘豐富的內(nèi)容，潛移默化地培養(yǎng)和提高學(xué)生準(zhǔn)確說(shuō)練及文字表達(dá)能力。
1.讀文本。低年級(jí)學(xué)生識(shí)字不多，部分學(xué)生不能把題目流利地讀下來(lái)，缺乏對(duì)題目整體的理解，教師應(yīng)該注意對(duì)于問(wèn)題中常見(jiàn)的名詞術(shù)語(yǔ)進(jìn)行指導(dǎo)釋義。因此，教師應(yīng)該注意在指導(dǎo)名詞術(shù)語(yǔ)意思的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)讀題時(shí)語(yǔ)句停頓、重音等訓(xùn)練。如題：一共有25位學(xué)生去租船，每條船限坐4人，至少要租幾條船？此題中教師如果重讀出“一共、每條船、限、至少”等詞，學(xué)生便更易理解。讀題時(shí)還要注意細(xì)讀旁注，新教材中許多題目都有小精靈“聰聰” “明明”的對(duì)話或是其他旁注形式的提示，如五年級(jí)上冊(cè)第32頁(yè)例11：“張燕家養(yǎng)的3頭奶牛上周的產(chǎn)奶量是220.5千克，每頭奶牛一天的產(chǎn)奶量是多少千克？”旁注1：“可先算1頭奶牛一周的產(chǎn)奶量，再求……”旁注2： “可先算3頭奶牛一天的產(chǎn)奶量， 再求……”這些旁注為學(xué)生解題提供了很好的思維導(dǎo)向。
不同的年級(jí)，讀題訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)也不同。一年級(jí)要求不讀破句，注意停頓；二年級(jí)要讀出重點(diǎn)詞語(yǔ)的重音，分析題意；三年級(jí)要學(xué)會(huì)邊讀邊使用標(biāo)記符號(hào)，找解題策略；四年級(jí)要邊讀邊摘錄條件，會(huì)用簡(jiǎn)單的畫(huà)圖策略；五、六年級(jí)要善于邊讀邊用字母來(lái)代替未知的量。
2.讀插圖。小學(xué)數(shù)學(xué)新教材圖文并茂、形式多樣、趣味性強(qiáng)，具有數(shù)學(xué)知識(shí)教育和思想教育等多重功能。但是小學(xué)生觀察的隨意性大，目的性不強(qiáng)，往往會(huì)被圖中鮮艷的色彩或可愛(ài)的卡通圖案等自己感興趣的部分所吸引。教師應(yīng)該進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，首先自己要做到語(yǔ)言精練明確，對(duì)學(xué)生的要求應(yīng)清晰地指向數(shù)學(xué)信息。如讀五年級(jí)“小數(shù)乘法例1圖”時(shí)，教師可指導(dǎo)學(xué)生從整體上觀察圖畫(huà)：“圖上畫(huà)的小朋友在做什么？遇到了什么數(shù)學(xué)問(wèn)題？解決這個(gè)問(wèn)題需要知道什么信息？”長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣的思維方式，學(xué)生就能學(xué)會(huì)從數(shù)學(xué)的角度去觀察，尋找有價(jià)值的數(shù)學(xué)信息來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題。每節(jié)課中，教師都要給學(xué)生充分的時(shí)間，讓學(xué)生進(jìn)行“練讀”， 通過(guò)反復(fù)琢磨、認(rèn)真思考，從而讀懂例題特征，理清解題思路、方法步驟及書(shū)寫(xiě)格式等。
體育心理學(xué)指出，思維訓(xùn)練是當(dāng)代體育教學(xué)中所應(yīng)作出的最基本、最重要的對(duì)策之一。確實(shí)如此，我在體育教學(xué)的過(guò)程中感到，在學(xué)生動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)過(guò)程中，加強(qiáng)學(xué)生的思維訓(xùn)練，對(duì)動(dòng)作技能的掌握和改進(jìn)有很大的幫助。讓學(xué)生“思維著去感知”，就是要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，通過(guò)積極地思維，運(yùn)用已了解和掌握的一些事物的本質(zhì)屬性和內(nèi)部規(guī)律，來(lái)幫助學(xué)生理解領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的原理和要領(lǐng)，從而較快地掌握和改進(jìn)動(dòng)作，取得較好的教學(xué)效果。如何使學(xué)生達(dá)到體育課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)，發(fā)展終身體育鍛煉的能力，為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)，我認(rèn)為高年級(jí)階段是一個(gè)很重要的階段。經(jīng)過(guò)低年級(jí)階段的學(xué)習(xí)，到了高年段學(xué)生已具備一定的智力與動(dòng)作技能的基礎(chǔ)。在這一階段，教師必須要注意加強(qiáng)學(xué)生的思維訓(xùn)練，努力提高學(xué)生掌握動(dòng)作的能力，才能為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。
案例1：
前滾翻分腿起教學(xué)時(shí)，我先讓學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻的動(dòng)作，然后就前滾翻分腿起的動(dòng)作進(jìn)行示范和講解。接下來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行幾次練習(xí)，結(jié)果絕大多數(shù)的學(xué)生感到完成動(dòng)作有一定的困難，特別是在結(jié)束時(shí)，不是站不起來(lái)，就是站起來(lái)兩腿有彎曲。于是我就請(qǐng)學(xué)生思考和比較：前滾翻和前滾翻分腿起兩個(gè)動(dòng)作完成難易的關(guān)鍵在什么地方。我再借助動(dòng)作的圖解，讓學(xué)生找出在做兩個(gè)動(dòng)作時(shí)，身體重心的變化。結(jié)果學(xué)生發(fā)現(xiàn)：前滾翻時(shí)，人的身體重心起伏不大，而前滾翻分腿起，人的身體重心有較大的起伏，尤其是在結(jié)束姿勢(shì)時(shí)，重心有較明顯的提高。然后我再請(qǐng)學(xué)生想一想，怎樣用已學(xué)過(guò)的力學(xué)的原理來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。通過(guò)學(xué)生的議論，我因勢(shì)利導(dǎo)地給她們指出兩點(diǎn)：一是如何增加一個(gè)動(dòng)力，幫助提高身體重心；二是如何在動(dòng)作結(jié)束時(shí)有―個(gè)適當(dāng)降低身體重心的姿勢(shì)。動(dòng)力的獲得可通過(guò)兩個(gè)方面：一是在動(dòng)作開(kāi)始時(shí)增加兩腿向前蹬地的力量，使身體有較快的向前滾翻的速度；二是在滾翻至身體坐墊時(shí)，兩手及時(shí)靠近胯前推墊獲得。兩手推墊的時(shí)機(jī)和位置一定要恰到好處。如果兩手推墊過(guò)早或位置離身體較遠(yuǎn)，推墊的結(jié)果不是動(dòng)力，而是一個(gè)向后的阻力。如何適當(dāng)降低動(dòng)作結(jié)束時(shí)的身體重心，就要求學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中做好折體，并加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的柔韌性練習(xí)。經(jīng)過(guò)啟發(fā)式的講解，學(xué)生對(duì)動(dòng)作的要領(lǐng)加深了理解。然后在練習(xí)過(guò)程中進(jìn)一步體會(huì)肌肉的感受。通過(guò)學(xué)生間相互觀摩指正，最后學(xué)生都能很好地完成前滾翻分腿起的動(dòng)作。
案例2：
在日常教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，強(qiáng)化默讀，并做到不漏字、不添字，這樣才能捕捉到題目中一些細(xì)小的障礙，并順利進(jìn)行化解，從而達(dá)到解決問(wèn)題的目的。
比如，教學(xué)二年級(jí)數(shù)學(xué)時(shí)，我設(shè)計(jì)了這樣一道練習(xí)題：用7、9、16、63這4個(gè)數(shù)字組成兩道加法算式和兩道乘法算式。我先讓學(xué)生默讀題目，弄清題目要求，把題目分解成三個(gè)部分：1.必須用7、9、16、63這4個(gè)數(shù)；2.組成加法算式和乘法算式；3.加法算式和乘法算式各兩道。這樣，學(xué)生理清題意后，很快就解決了問(wèn)題，并掌握了一定的閱讀方法。
又如，在學(xué)完簡(jiǎn)單統(tǒng)計(jì)的知識(shí)后，課后有這樣一道練習(xí)題：先調(diào)查本班同學(xué)早餐喜歡吃的主食的情況，然后用畫(huà)“正”字的方法記錄成統(tǒng)計(jì)表，再制成統(tǒng)計(jì)圖。讓二年級(jí)的學(xué)生一下子把題目的要求看明白，難度很大。我讓學(xué)生先默讀題目，看看這道題要求我們做多少件事，并一一說(shuō)出來(lái)，這樣把題目分成三個(gè)部分：1.調(diào)查；2.用畫(huà)“正” 字的方法記錄成統(tǒng)計(jì)表；3.制成統(tǒng)計(jì)圖。然后讓學(xué)生按步驟逐一解決，既簡(jiǎn)單又有條理，學(xué)生樂(lè)于接受也容易掌握。
可見(jiàn)，學(xué)生在解題之前，一定要認(rèn)真默讀題目，找出關(guān)鍵詞語(yǔ)，悟透題目的內(nèi)涵，最后才列式解答。
二、重視言語(yǔ)，領(lǐng)會(huì)生活用語(yǔ)
我們常說(shuō)數(shù)學(xué)來(lái)源于生活，又應(yīng)用于生活。數(shù)學(xué)教師必須對(duì)生活中的數(shù)學(xué)用語(yǔ)與專(zhuān)業(yè)的數(shù)學(xué)術(shù)語(yǔ)加以聯(lián)系溝通，使學(xué)生更好地理解生活中的數(shù)學(xué)用語(yǔ)。用百分?jǐn)?shù)的知識(shí)解決生活中的實(shí)際問(wèn)題時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“打折”“賺了”“虧了”“利潤(rùn)”等生活用語(yǔ)，那么讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)這些生活用語(yǔ)所表示的數(shù)學(xué)意義就是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
如百分?jǐn)?shù)應(yīng)用題：服裝店賣(mài)出了兩件衣服，每件60元，其中一件賺了20%，另一件虧了20%。服裝店是賺了還是虧了？像這樣的一道題，如果學(xué)生沒(méi)有理解“賺了”“虧了”這些生活用語(yǔ)，而是簡(jiǎn)單地理解為一件賺了20%，另一件虧了20%，將兩個(gè)20%相減，就會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為結(jié)果是不賺也不虧。因此，只有當(dāng)學(xué)生理解了“賺了”“虧了”其實(shí)是指“比進(jìn)貨價(jià)多20%”和“比進(jìn)貨價(jià)少20%”時(shí)，才能把該問(wèn)題轉(zhuǎn)化成“求一個(gè)數(shù)比另一個(gè)數(shù)多（少）百分之幾”，學(xué)生就會(huì)豁然開(kāi)朗，問(wèn)題也隨之解決。教師在教學(xué)中能堅(jiān)持不懈地進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，漸漸地，學(xué)生的閱讀習(xí)慣便養(yǎng)成，審題能力自然提高了，而這種能力的形成將使學(xué)生終身受益。
三、注重推敲，感悟數(shù)量關(guān)系
閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成，關(guān)系到人的一生。原因在于人在漫長(zhǎng)的一生中，為了生存，就需不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己，以提高自己適應(yīng)社會(huì)的、自然的生存能力。人類(lèi)提高自己生存能力的方法有兩種：一種是通過(guò)自己親自參加的實(shí)踐活動(dòng)，來(lái)充實(shí)知識(shí)，提高能力，這種能力的提高是直接獲得的；一種是通過(guò)了解別人的實(shí)踐活動(dòng)所獲得的知識(shí)，來(lái)豐富自己從而提高自己的能力。這就離不開(kāi)閱讀。下文就培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的方法和如何提高閱讀能力 ？談一點(diǎn)個(gè)人的看法。
一、閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)從兩個(gè)方面的閱讀訓(xùn)練著手
（一）指導(dǎo)學(xué)生在課前預(yù)習(xí)課文、課后再讀課文。閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)當(dāng)然要從小學(xué)讀書(shū)伊始就應(yīng)當(dāng)開(kāi)始。小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的課前預(yù)習(xí)就是培養(yǎng)學(xué)生閱讀習(xí)慣的一種最佳形式。那么，教師應(yīng)當(dāng)怎樣指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課前預(yù)習(xí)呢？首先必須明確：課前預(yù)習(xí)并不只是讓學(xué)生在課前看一遍課文了事，看一遍課文這只是課前預(yù)習(xí)的一個(gè)步驟，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到預(yù)習(xí)的要求。正確的做法是：預(yù)習(xí)要目標(biāo)明確，要明白通過(guò)預(yù)習(xí)要解決那些問(wèn)題？這些問(wèn)題的解決會(huì)起到什么好的效果？這就需要教師給予學(xué)生正確的指導(dǎo)。一般情況下，普遍的要求有如下幾點(diǎn)：
1.解決文中的生字、生詞，掃清閱讀的障礙！解決的方法是：查。讓學(xué)生利用工具書(shū)查課文中的生字、生詞的讀音和含義。
2.劃。通讀課文后有不明白的地方要用醒目的符號(hào)劃出來(lái)。以備老師講課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)記，從而了解全文在講什么？
3.老師講課后，再讀課文?？纯催€有哪些不明白的地方用筆記下來(lái)。再通過(guò)多次閱讀和咨詢(xún)老師，解決課文中所有需要解決的問(wèn)題。
（二）指導(dǎo)學(xué)生在課外、課后擴(kuò)大閱讀范圍。知識(shí)浩如煙海，學(xué)生光靠課堂上書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的；書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)只是一個(gè)例子。掌握更多的知識(shí)是要通過(guò)這個(gè)例子自己去更大的空間去索取知識(shí)；這個(gè)更大的空間便是課外閱讀。學(xué)生進(jìn)行課外閱讀既有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立獲取知識(shí)的能力，又能開(kāi)闊學(xué)生的視野和豐富他們的知識(shí)。不過(guò)課外閱讀不能放任自流。老師要精心挑選一些有益于學(xué)生身心健康的書(shū)報(bào)雜志推薦給學(xué)生，并給學(xué)生提出閱讀的要求，讓學(xué)生去完成。學(xué)生按照老師的要求進(jìn)行課外閱讀得到了收獲，就會(huì)樂(lè)意按照老師的指導(dǎo)去辦。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，學(xué)生就會(huì)自然而然形成閱讀習(xí)慣，而且這種閱讀習(xí)慣，不是亂讀，而是有目的的為了解決問(wèn)題而去閱讀的閱讀習(xí)慣。這種習(xí)慣的形成極其有利于學(xué)生的成長(zhǎng)。
二、閱讀能力的提高應(yīng)從以下幾方面的注意事項(xiàng)入手
閱讀習(xí)慣形成了，閱讀能力的提高就有了一個(gè)很好的前提條件。但有了這個(gè)好的前提還不夠。閱讀能力的提高還需做好以下工作。
（一）教師要向?qū)W生傳授讀書(shū)的方法與技巧。讀書(shū)的方法與技巧對(duì)于提高學(xué)生閱讀能力有著重要的作用。所以教師務(wù)必口傳身授。這些方法與技巧很多：諸如略讀法、精讀法、默讀法、摘抄評(píng)價(jià)法、寫(xiě)心得體會(huì)法；還有： 閱讀時(shí)要怎樣抓關(guān)鍵詞？怎樣領(lǐng)悟文章的中心？閱讀課外書(shū)籍怎樣進(jìn)行知識(shí)的積累？閱讀時(shí)要從文章的段落結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)些什么？閱讀后又怎樣歸納文章的大意？學(xué)生學(xué)會(huì)了這些，每每按照這些方法去做，學(xué)生的閱讀能力就會(huì)在閱讀的進(jìn)行時(shí)中不斷的提高。
（二）創(chuàng)造閱讀條件，讓學(xué)生愉快閱讀。愉快閱讀是提高學(xué)生閱讀能力的先決條件，這些條件不是固有的，而是創(chuàng)造出來(lái)的。這些創(chuàng)造的條件有下列幾種：
1.開(kāi)發(fā)校內(nèi)圖書(shū)館。學(xué)生課外閱讀物的主要來(lái)源有兩個(gè)：一個(gè)是自己購(gòu)書(shū)；一個(gè)是圖書(shū)館借書(shū)。自己購(gòu)書(shū)畢竟是有限的；大量的借書(shū)才是主要的。因此學(xué)校應(yīng)加大力度，籌措資金，建設(shè)好自己校內(nèi)的圖書(shū)館。有了圖書(shū)館，學(xué)生既可以從圖書(shū)館里借到自己所需要的閱讀資料，充實(shí)自己的知識(shí)，老師也方便組織學(xué)生上好課外閱讀指導(dǎo)課。這樣學(xué)生就會(huì)感到圖書(shū)館是一個(gè)學(xué)習(xí)的樂(lè)園。學(xué)生就樂(lè)意在圖書(shū)館里自覺(jué)地攫取知識(shí)，來(lái)提高自己的成績(jī)。
雖然我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)呈現(xiàn)出突飛猛進(jìn)的發(fā)展態(tài)勢(shì)，但我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)卻出現(xiàn)了與之截然相反的發(fā)展趨勢(shì)，高職院校學(xué)生也同樣存在這種問(wèn)題，這種趨勢(shì)如果任其發(fā)展，必將嚴(yán)重影響我國(guó)高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。社會(huì)調(diào)查研究表明，影響高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素是多方面的，其中，高職院校體育教師教學(xué)水平是一項(xiàng)非常重要的影響因子。教育科學(xué)研究認(rèn)為，對(duì)體育教師進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)，不僅有利于順利地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，而且有利于體育教師形成終身學(xué)習(xí)理念。為此，本文試圖通過(guò)研究高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)這一課題，以期為提高我國(guó)高職體育教師教學(xué)技能的整體水平起到拋磚引玉的積極作用。
一、新課改下高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)的意義
(1)有助于提高高職院校體育教師對(duì)教學(xué)技能培訓(xùn)的重要性認(rèn)知水平
我們隨機(jī)對(duì)湖北省武漢市部分高職院校的體育教師共67名進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有76．8％的人認(rèn)為“沒(méi)有必要”進(jìn)行教學(xué)技能培訓(xùn)，有13．6％的人認(rèn)為“有必要”進(jìn)行教學(xué)技能培訓(xùn)。僅有9．6％的人認(rèn)為“非常有必要”進(jìn)行教學(xué)技能培訓(xùn)。上述結(jié)果表明，目前，我國(guó)高職體育教師對(duì)教學(xué)技能培訓(xùn)的重要性認(rèn)知尚處于一個(gè)較低的層級(jí)。因此，在新課改實(shí)施的進(jìn)程中，探究高職院校體育教師教學(xué)技能培訓(xùn)的重要性，無(wú)疑為增進(jìn)高職院校體育教師對(duì)教學(xué)技能培訓(xùn)的重要性認(rèn)知起到一定的強(qiáng)化作用。
(2)有助于提升高職院校體育教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量
高職院校體育教師教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量的高低在很大程度上取決于教學(xué)技能水平。因此，對(duì)高職院校體育教師進(jìn)行系統(tǒng)的教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)無(wú)疑是提升高職院校體育教師整體教學(xué)水平的一項(xiàng)重要舉措。特別是在體育新課改背景下，高職院校體育教師的教學(xué)技能水平要想達(dá)到體育新課改所提出的新要求和新標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行職后教育培訓(xùn)就顯得十分必要而迫切了?？梢?jiàn)，在新課改背景下，對(duì)高職院校體育教師進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)能夠有效地提升高職院校體育教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。
(3)有助于為高職院校體育教師隊(duì)伍形成學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)營(yíng)造良好的環(huán)境
高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)是一種有效的職后教育形式。積極開(kāi)展高職院校體育教師進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)能夠?yàn)楦呗氃盒ｓw育教師營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)，體育教師之間能夠相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，這有助于高職院校體育教師形成學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)。
二、高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)的概念及其主要特點(diǎn)
所謂體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)是指以提高和改進(jìn)體育教師教學(xué)水平和質(zhì)量為目標(biāo)，以教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)為載體的一種職后教育形式。高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)的主要特點(diǎn)有：①動(dòng)作技能與智力技能相互交融。在對(duì)體育教師進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練培訓(xùn)過(guò)程中，既顯示出動(dòng)作技能的具體行為表現(xiàn)。也彰顯出智力技能的調(diào)節(jié)和完善作用，這兩種教學(xué)訓(xùn)練技能始終是相輔相成，不可分割的；②具有鮮明的個(gè)性化特征。由于高職院校的體育教師是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們具有不同的知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)性特征及行為習(xí)慣等，因此，即便他們?cè)诮邮芟嗤慕虒W(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)時(shí)，每個(gè)體育教師將會(huì)感受到不同的體現(xiàn)，他們所獲取的教學(xué)訓(xùn)練技能也將是有差異的，帶有鮮明的個(gè)性化特征；⑧培訓(xùn)形式的多樣化。在對(duì)高職體育教師進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)中，一般會(huì)采用多種培訓(xùn)形式。究其原因，主要有二，其一，是為了最大程度上提升教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)的效果；其二，是因?yàn)榻虒W(xué)訓(xùn)練技能本身具有多樣性特征。
三、高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)的分類(lèi)
為了了解高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)的分類(lèi)情況，筆者在查閱了大量相關(guān)資料，并結(jié)合對(duì)我國(guó)具有豐富教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的體育教師、教練員的訪談基礎(chǔ)上，認(rèn)為我國(guó)高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)大致可以分為如下六種：①教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定的技能培訓(xùn)。教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定技能是為了實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生發(fā)展變化的期望，體育教師所設(shè)定的符合學(xué)生實(shí)際情況、明確具體、易于觀察和測(cè)量學(xué)生行為和心理變化的一類(lèi)行為方式。它是體育教學(xué)的靈魂，亦是評(píng)價(jià)體育教學(xué)的依據(jù)。因此，對(duì)高職院校體育教師進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定培訓(xùn)就顯得必要迫切；②交流與溝通技能培訓(xùn)。交流與溝通技能是指體育教師在特定的溝通與交流環(huán)境下，選擇適宜的溝通與交流渠道，合理地準(zhǔn)備和組織溝通與交流信息來(lái)實(shí)現(xiàn)溝通與交流的一種行為方式，交流與溝通技能是體育教師進(jìn)行體育教學(xué)的基本素質(zhì)，也是組織體育教學(xué)的重要手段，因此，有必要對(duì)高職院校體育教師進(jìn)行培訓(xùn)。；③講解技能培訓(xùn)。講解技能是體育教師通過(guò)語(yǔ)言，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作、技戰(zhàn)術(shù)等進(jìn)行描述、解釋、分析，以為讓學(xué)生能夠更好地接受所學(xué)習(xí)的體育基礎(chǔ)知識(shí)、技能的一種教學(xué)行為方式。講解技能是體育教師不可或缺的一種技能，它幾乎貫穿于體育教學(xué)的全過(guò)程，可以認(rèn)為體育教師的講解技能好壞在很大程度上決定了體育教師的教學(xué)能力的高低；④直觀演示技能培訓(xùn)。直觀演示技能是體育教師通過(guò)各種傳媒手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的各種感知器官，讓學(xué)生直觀地認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的表象、過(guò)程、要領(lǐng)等的一種教學(xué)行為方式。直觀演示技能是體育教師常用的教學(xué)技能，因此，改進(jìn)和提高體育教師這類(lèi)技能非常必要；⑤反饋強(qiáng)化技能培訓(xùn)。反饋強(qiáng)化技能是體育教師以學(xué)生的練習(xí)行為為載體，通過(guò)觀察、分析、判斷來(lái)對(duì)學(xué)生完成的技術(shù)動(dòng)作情況進(jìn)行診斷或強(qiáng)化的一種教學(xué)行為方式。反饋強(qiáng)化技能是改進(jìn)學(xué)生動(dòng)作技術(shù)技能的一種最有效的方法，也是體育教師必備的教學(xué)技能。因此，也需要進(jìn)行培訓(xùn)來(lái)加以提高；⑥變化技能培訓(xùn)。變化技能是指體育教師通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中的語(yǔ)言信息傳遞、與學(xué)生之間的相互作用、運(yùn)動(dòng)量與練習(xí)方式的轉(zhuǎn)換、改變對(duì)學(xué)生身心的刺激等，有效地發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)的一種教學(xué)行為方式。變化技能對(duì)體育教師提出了更高的要求，掌握了變化技能能夠有效地提高體育教學(xué)效果，在新課改下，對(duì)體育教師進(jìn)行變化技能培訓(xùn)無(wú)疑是必要的；⑦控制技能培訓(xùn)?？刂萍寄苁求w育教師在遵循體育教學(xué)訓(xùn)練規(guī)律和教學(xué)訓(xùn)練原則的基礎(chǔ)上，有目標(biāo)、有計(jì)劃地對(duì)體育教學(xué)過(guò)程進(jìn)行有效地調(diào)控的一種教學(xué)行為方式。控制技能實(shí)質(zhì)上是體育教師對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容、教法手段、練習(xí)負(fù)荷等各個(gè)方面的調(diào)控能力。這種能力是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的重要保障，加強(qiáng)高職院校體育教師的控制技能培訓(xùn)可以確保高職院校體育教學(xué)的預(yù)期目標(biāo)地實(shí)現(xiàn)；⑧結(jié)束技能培訓(xùn)。結(jié)束技能是指在體育課結(jié)束部分時(shí)，體育教師通過(guò)反復(fù)強(qiáng)調(diào)、概括、總結(jié)等方式，促進(jìn)學(xué)生對(duì)已學(xué)知識(shí)的鞏固的一種教學(xué)行為方式。上述教學(xué)訓(xùn)練技能均是高職院校體育教師教學(xué)與訓(xùn)練的必備技能，因此，強(qiáng)化高職院校體育教師這些教學(xué)與訓(xùn)練技能的培訓(xùn)，無(wú)疑有利于提升高職院校體育教師的整體教學(xué)水平。
四、高職院校體育教師教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)的理論基礎(chǔ)
梳理前人的研究成果，不難發(fā)現(xiàn)，目前對(duì)體育教師或教練員教學(xué)訓(xùn)練培訓(xùn)的理論基礎(chǔ)主要可以分為三大部分。
(1)傳播學(xué)理論。
體育教師的教學(xué)訓(xùn)練行為過(guò)程可以概括為三個(gè)過(guò)程，第一步，要準(zhǔn)備所要傳授的信息；第二步，在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，把信息內(nèi)容轉(zhuǎn)換成可以傳遞的信號(hào)，如口頭語(yǔ)言、動(dòng)作示范等，將各種信息傳播出去，使其作用于學(xué)生；第三步，學(xué)生把所接受的信號(hào)還原為信息內(nèi)容，并通過(guò)加工處理理解內(nèi)容，再將其納入到自身的知識(shí)體系之中。從上述體育教師教學(xué)訓(xùn)練行為的整個(gè)過(guò)程的闡述中，不難發(fā)現(xiàn)，體育教學(xué)教學(xué)訓(xùn)練本身就是一種信息傳播的過(guò)程。
許多研究者利用傳播理論的概念及相關(guān)模型對(duì)教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行詮釋?zhuān)⑻岢隽嗽S多關(guān)于教學(xué)訓(xùn)練傳播過(guò)程的理論模式，為體育教學(xué)訓(xùn)練技能培訓(xùn)奠定了理論基礎(chǔ)。譬如，哈羅德·拉斯韋爾(1984)認(rèn)為，傳播的過(guò)程就是誰(shuí)(控制分析)，說(shuō)什么(內(nèi)容分析)，通過(guò)什么渠道(媒介分析)，對(duì)誰(shuí)(受眾分析)，取得什么效果(效果分析)。拉斯韋爾的這種“5W”模式，說(shuō)明傳播過(guò)程是一個(gè)具有目的性的行為過(guò)程。
(2)行為學(xué)理論
隨著教育改革的深入，素質(zhì)教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生思維能力提出了更高的要求，這也相應(yīng)地提高了對(duì)小學(xué)數(shù)學(xué)語(yǔ)言的要求，小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中數(shù)學(xué)語(yǔ)言訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的思維能力，對(duì)數(shù)學(xué)語(yǔ)言的訓(xùn)練，在小學(xué)階段限既是一個(gè)重點(diǎn)也是一個(gè)難點(diǎn)，數(shù)學(xué)語(yǔ)言貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程并有機(jī)地滲透到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)。語(yǔ)言是具有一定的形、音、義的符號(hào)系統(tǒng)，數(shù)學(xué)語(yǔ)言就是表達(dá)數(shù)學(xué)關(guān)系和形式的符號(hào)系統(tǒng)。在學(xué)生進(jìn)行抽象思維過(guò)程中，數(shù)學(xué)語(yǔ)言充當(dāng)著第一信號(hào)系統(tǒng)的感性刺激物，起著其它信號(hào)無(wú)法替代的作用。在數(shù)學(xué)思維過(guò)程中，學(xué)生正是用數(shù)學(xué)語(yǔ)言進(jìn)行邏輯思維的：用數(shù)學(xué)語(yǔ)言來(lái)凝結(jié)某一概括性的結(jié)論，形成概念；用數(shù)學(xué)語(yǔ)言來(lái)凝結(jié)某一判斷性的結(jié)論，作出判斷；用數(shù)學(xué)語(yǔ)言來(lái)凝結(jié)某一序列性的結(jié)論，進(jìn)行推理。發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)語(yǔ)言是培養(yǎng)學(xué)生思維能力的關(guān)鍵，也是提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量的重要手段，更是落實(shí)《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》，“知識(shí)與技能、數(shù)學(xué)思考、解決問(wèn)題，情感和態(tài)度是義務(wù)教育階段數(shù)學(xué)課程的總目標(biāo)，這四個(gè)方向的目標(biāo)是個(gè)密切聯(lián)系的有機(jī)整體”的需要。筆者普通話等級(jí)一級(jí)乙等，所擔(dān)任學(xué)科成績(jī)連續(xù)十多年位于全鄉(xiāng)前兩名，結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的實(shí)踐與研究，得出一些淺顯的課題結(jié)論，總結(jié)如下：
第一、啟與嚴(yán)相結(jié)合
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：興趣是最好的老師。教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，啟發(fā)學(xué)生動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，做到新知識(shí)讓學(xué)生主動(dòng)探索，課本讓學(xué)生自讀。重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)讓學(xué)生議論，提出問(wèn)題讓學(xué)生思考解答，結(jié)論讓學(xué)生概括，規(guī)律讓學(xué)生尋找，知識(shí)結(jié)論讓學(xué)生構(gòu)建。
所謂嚴(yán)，就是嚴(yán)格要求學(xué)生說(shuō)完整的話，表達(dá)要準(zhǔn)確，嚴(yán)謹(jǐn)，表述簡(jiǎn)明扼要，并合科邏輯。把啟迪思維和嚴(yán)格訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)是發(fā)展教學(xué)語(yǔ)言的首要一環(huán)。
第二、學(xué)生在動(dòng)手、動(dòng)口中進(jìn)行數(shù)學(xué)語(yǔ)言的訓(xùn)練。
語(yǔ)言是思維的工具，也是思維的結(jié)果，思維的發(fā)展與語(yǔ)言的發(fā)展是密切聯(lián)系的。從一年級(jí)起，筆者就注意對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)語(yǔ)言表達(dá)能力進(jìn)和訓(xùn)練，給學(xué)生多說(shuō)的機(jī)會(huì)，鼓動(dòng)學(xué)生動(dòng)口說(shuō)，通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)能力訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生邏輯思維能力的發(fā)展。例如：教學(xué)9+幾時(shí)，出示：9+3=？不僅讓學(xué)生動(dòng)手作學(xué)具，而且讓其口述操作過(guò)程。首先給操作小棒的過(guò)程表達(dá)“湊十”的思路，因?yàn)?根和1根湊成10根，所以把3根分成1根和2根，9根和1根湊成10根，再加上剩下的2根，共12根，引導(dǎo)學(xué)生用準(zhǔn)確的數(shù)學(xué)語(yǔ)言表達(dá)：因?yàn)?和1湊成10根，所以把3分成1和2，9和1相加得10，10加2得12，所以9加3等于12。再如：“教學(xué)兩位學(xué)加一位數(shù)，整十?dāng)?shù)（不進(jìn)位）”時(shí)，出示例題：34+2=，34+20=，讓學(xué)生擺小棒找出它們的答案。然后比較這兩首題的計(jì)算方法有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，最后引導(dǎo)學(xué)生歸納“兩位婁加一位數(shù)，整十?dāng)?shù)（不進(jìn)位）”時(shí)，出示例題：34+2=，34+20=，讓學(xué)生擺小棒找出它們的答案。然后比較這兩道題的計(jì)算方法有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，最后引導(dǎo)學(xué)生歸納“兩位數(shù)加一位數(shù)，整十?dāng)?shù)（不進(jìn)位）”的計(jì)算方法：兩位數(shù)加一位數(shù)，要先將個(gè)位上的數(shù)和個(gè)位上的數(shù)相加，兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)，光將十位上的數(shù)與十位上的數(shù)相加。這樣學(xué)生通過(guò)動(dòng)手操作進(jìn)行數(shù)學(xué)語(yǔ)言的訓(xùn)練，從而提高了學(xué)生做題的準(zhǔn)確性和速度，促進(jìn)了學(xué)生的思維能力。
第三，語(yǔ)言訓(xùn)練應(yīng)該突出在應(yīng)用題教學(xué)中。
中年級(jí)學(xué)生已有一定的數(shù)學(xué)語(yǔ)言基礎(chǔ)，教學(xué)中組織學(xué)生說(shuō)算理，說(shuō)思路，更要訓(xùn)練學(xué)生數(shù)學(xué)語(yǔ)言準(zhǔn)確性、有序性，以數(shù)學(xué)語(yǔ)言促其思維?？梢蚤_(kāi)展：
1、式題表述訓(xùn)練根據(jù)每個(gè)式子題，譯成文字題，讓學(xué)生用不同的語(yǔ)言進(jìn)行表述。如（7+2.3）×5譯成：①7加2.3的和乘以5,積是多少？②5乘7與2.3的和，積是多少？③把7和2.3的和擴(kuò)大5倍，得多少？④5個(gè)7與2.3的和，積是多少？
2、編題激發(fā)思維訓(xùn)練創(chuàng)建不同的語(yǔ)言環(huán)境，讓學(xué)生根據(jù)指定的思路去組織語(yǔ)言進(jìn)行說(shuō)的訓(xùn)練。如某農(nóng)場(chǎng)原有化肥5噸，，農(nóng)場(chǎng)現(xiàn)在存化肥多少?lài)崳繉W(xué)生補(bǔ)充：①現(xiàn)在又買(mǎi)來(lái)化肥7噸；②已用去化肥3噸；③現(xiàn)在買(mǎi)來(lái)3車(chē)化肥，每車(chē)5噸。
【Keywords】legalprofessionalability；legaldebate；practice
【中圖分類(lèi)號(hào)】D90【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號(hào)】1673-1069（2019）03-0099-02
1法律辯論訓(xùn)練計(jì)劃提出的背景
1.1我國(guó)法律工作人員的法律職業(yè)能力現(xiàn)狀
統(tǒng)一的司法考試制度的確立，使得我國(guó)的法律從業(yè)人員具備了法律專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，相比于20世紀(jì)的確有所進(jìn)步，但專(zhuān)業(yè)知識(shí)的累積并不意味著法律職業(yè)能力的提高。從目前的實(shí)際情況來(lái)看，我國(guó)法律工作人員的職業(yè)能力仍然有待提高。
1.2法律辯論訓(xùn)練與法律職業(yè)能力之間的關(guān)系
辯論始于分歧，是持不同意見(jiàn)者圍繞爭(zhēng)議點(diǎn)所進(jìn)行的尋找證據(jù)、闡述理由、進(jìn)行推理、辯駁論證等活動(dòng)[1]。在現(xiàn)代辯論學(xué)看來(lái)，辯論是以邏輯為命脈、以語(yǔ)言為藝術(shù)，是通過(guò)邏輯與語(yǔ)言的思想交鋒活動(dòng)。法律辯論是主要圍繞法律上事實(shí)、規(guī)則、程序中出現(xiàn)的爭(zhēng)議所展開(kāi)的運(yùn)用法律基本原理與規(guī)范進(jìn)行辯駁的一種辯論形式。本文所指的法律辯論訓(xùn)練是指在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，以普通辯論的規(guī)則為規(guī)則，以法律領(lǐng)域內(nèi)出現(xiàn)的爭(zhēng)議問(wèn)題為主要內(nèi)容所進(jìn)行的定期訓(xùn)練。
2法律辯論訓(xùn)練計(jì)劃的具體實(shí)施方案
國(guó)家對(duì)法律職業(yè)能力強(qiáng)的法律人才的需要與我國(guó)現(xiàn)如今法律工作人員的職業(yè)能力的現(xiàn)狀之間的差距，以及法律辯論訓(xùn)練對(duì)法律職業(yè)能力的提高所起到的關(guān)鍵作用啟發(fā)了本文作者將具體的法律辯論訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)用于對(duì)法學(xué)生的教育中。
2.1制作訓(xùn)練計(jì)劃
法律辯論賽在我國(guó)許多大學(xué)特別是法律專(zhuān)業(yè)學(xué)校開(kāi)展得有聲有色，不過(guò)本文的目的不在于培養(yǎng)法律辯論賽的辯手，而在于利用法律辯論培養(yǎng)未來(lái)從事法律職業(yè)所應(yīng)具備的能力。畢竟法律辯論與一般的辯論不同，其專(zhuān)業(yè)性、可操作性、時(shí)效性都是一般辯論賽所不能比擬的，所以法學(xué)辯論是以法律能力為核心辯論能力為輔助的活動(dòng)。能力的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，就如減肥健身一樣，短期內(nèi)對(duì)受訓(xùn)者能力提升有限。這也造成法律辯論成為少部分人的活動(dòng)，所以制定一個(gè)可以吸引受訓(xùn)者并能促使其長(zhǎng)期堅(jiān)持的訓(xùn)練計(jì)劃尤為重要，也是本項(xiàng)目能付諸實(shí)踐的最重要一環(huán)。
2.2入門(mén)階段訓(xùn)練
對(duì)于法律辯論而言，興趣是首位，本項(xiàng)目針對(duì)的對(duì)象為未來(lái)將要從事法律行業(yè)的在校大學(xué)生，所以培養(yǎng)興趣是初始階段的重點(diǎn)也是難點(diǎn)。對(duì)于能夠有意向參加法學(xué)辯論活動(dòng)的大部分人而言，其對(duì)法律和法律相關(guān)的事物有著最基礎(chǔ)的興趣或者對(duì)提高自己的語(yǔ)言能力和表達(dá)能力有一定的期望，針對(duì)以上兩種心態(tài)，在入門(mén)階段中，采取模擬法庭和觀看高水平辯論賽視頻這兩種方式最為有效。采用模擬法庭的方式可以讓受訓(xùn)者提前了解未來(lái)的努力方向和夢(mèng)想，讓受訓(xùn)者了解法律相關(guān)職業(yè)以及辯論在未來(lái)工作中的作用，并應(yīng)用和了解所學(xué)及將來(lái)要學(xué)習(xí)的知識(shí)，從而在現(xiàn)實(shí)中使受訓(xùn)者產(chǎn)生興趣。
2.3初級(jí)階段訓(xùn)練
初級(jí)階段中，受訓(xùn)人員在對(duì)法學(xué)辯論產(chǎn)生興趣的基礎(chǔ)上加深受訓(xùn)者對(duì)于法學(xué)辯論的理解程度，主要包括賽制、法律辯論的特點(diǎn)、辯論對(duì)法律的意義等。本階段中采用模擬辯論的方式最為有效，根據(jù)一般法學(xué)賽制將受訓(xùn)人員分正反兩組。一組四到六人，雙方在場(chǎng)下組織討論后進(jìn)行模擬辯論。一般以一周一場(chǎng)的頻率進(jìn)行模擬辯論為宜，并保證受訓(xùn)人員在模擬辯論前有至少五次的組內(nèi)討論。采取一周一場(chǎng)，每場(chǎng)至少五次討論這種節(jié)奏，主要是為了保證受訓(xùn)人員的壓力不能超出其以其興趣為基礎(chǔ)的承受能力所能承擔(dān)的范圍。在受訓(xùn)人員適應(yīng)這種頻率后，可以縮短模擬辯論每個(gè)場(chǎng)次之間的時(shí)間差距，提高組內(nèi)討論頻率，提高辯題難度并向法律專(zhuān)業(yè)辯題靠攏，逐漸使受訓(xùn)人員理解法律辯論，加深其對(duì)法律辯論的印象。2.4高級(jí)階段訓(xùn)練
本階段中，由于法律是一門(mén)終身學(xué)習(xí)的學(xué)科，對(duì)專(zhuān)業(yè)能力的提升不能操之過(guò)急，所以在受訓(xùn)人員已經(jīng)有一定法學(xué)辯論能力和法律專(zhuān)業(yè)能力后，本階段要在正規(guī)法律辯論比賽中著重提升受訓(xùn)人員的法律辯論能力，為將來(lái)更好地提升專(zhuān)業(yè)能力打下基礎(chǔ)。本階段中，組內(nèi)辯論已經(jīng)對(duì)受訓(xùn)人員沒(méi)有太大意義，所以參加正規(guī)法律辯論賽是提高能力的最好方法，越專(zhuān)業(yè)的比賽對(duì)受訓(xùn)人員能力的提高也越顯著。因我國(guó)各地比賽頻率和方式不同，本文作者建議多多益善，盡量為受訓(xùn)者提供機(jī)會(huì)參加法律辯論賽，如在黑龍江省的“孟凡旭杯”法律辯論賽、在江西省有“雙惟杯”，在江蘇省有“蒲公英杯”“漫修杯”，在福建省有“法制杯”，在新疆有“知識(shí)產(chǎn)權(quán)杯”，在山東有“煙臺(tái)眾合杯”“鑫士杯”，在四川有“樂(lè)山市公訴人、律師、大學(xué)生法律知識(shí)競(jìng)賽”“四川省大學(xué)生模擬法庭競(jìng)賽”，在全國(guó)有“全國(guó)大學(xué)生模擬法庭競(jìng)賽”。在準(zhǔn)備比賽的過(guò)程中，受訓(xùn)人員必須保持每天最少一次，每次最少3個(gè)小時(shí)的集體討論，并在賽后認(rèn)真做好總結(jié)，形成體系化的總結(jié)制度。本階段中受訓(xùn)人員必須獨(dú)立進(jìn)行辯題的準(zhǔn)備，不能依賴(lài)培訓(xùn)人員，否則將導(dǎo)致提高辯論能力的訓(xùn)練目的不能完成。
2.5輔助訓(xùn)練內(nèi)容
將法律辯論設(shè)置為本科及以上法學(xué)社的一項(xiàng)常規(guī)課程，與此同時(shí)，指導(dǎo)教師的指導(dǎo)對(duì)于辯論訓(xùn)練起到很大作用，建議最少有一名指導(dǎo)教師進(jìn)行指導(dǎo)。訓(xùn)練場(chǎng)地需要固定和安靜的環(huán)境，這對(duì)于受訓(xùn)人員對(duì)團(tuán)體形成歸屬感和認(rèn)同感有非常大的作用。各高校應(yīng)當(dāng)為法律辯論訓(xùn)練配置模擬法庭。為實(shí)現(xiàn)法律辯論訓(xùn)練及比賽的高效進(jìn)行，辯論賽所需要的數(shù)字化設(shè)備，各高校也應(yīng)為其配備。辯論是一種集體活動(dòng)，每個(gè)受訓(xùn)人員的性格特點(diǎn)會(huì)對(duì)團(tuán)體中其他成員起到潛移默化的影響，為避免部分人準(zhǔn)備辯題，部分人無(wú)所事事，各方所持的觀點(diǎn)應(yīng)由小組全體成員討論一致通過(guò)，所以團(tuán)體中的成員要形成日常溝通的習(xí)慣，可以依照社團(tuán)的組織方式管理日常事務(wù)。
1.1 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成弓步數(shù)量：15S快速完成單一弓步，或者是向前向后等移動(dòng)中的一系列的弓步動(dòng)作。每組間歇時(shí)間一般控制在2-3min，目的在于提高張瑩機(jī)能乳酸的耐受力，增長(zhǎng)肌肉橫斷面。
1.2 負(fù)重弓步：拉弓步時(shí)先拉一個(gè)最大負(fù)重的弓步。一般是以張瑩自身重量的10％負(fù)重弓步練習(xí)每組20次，5―10組，間隙2min，讓其得到恢復(fù)，隨后再進(jìn)行下一組練習(xí)。
1.3 步伐的加速位移練習(xí)：聽(tīng)到信號(hào)后急速后退，再聽(tīng)到信號(hào)小步伐連貫向前，前進(jìn)時(shí)不要求速度，但要求步伐的步幅。做到小而連貫，后退時(shí)聽(tīng)到信號(hào)反應(yīng)及時(shí)，達(dá)到最快的后退速，做到步頻快并且有一定的步幅。
1.4 速度練習(xí)：為了使張瑩的下肢肌肉收縮頻率有所提高，訓(xùn)練方法為：10-12s完成所規(guī)定動(dòng)作的最快頻率，間歇20s的短暫休息再重復(fù)進(jìn)行，共4次1組，4-6組，兩組間隔休息2min。
1.5 綜合性訓(xùn)練：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)下蹲跳、下蹲跳弓步、7m往返步伐移動(dòng)。這些專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練能快速提高運(yùn)動(dòng)員的下肢力量。因?yàn)檫@些綜合性練習(xí)的運(yùn)動(dòng)部位、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、用力的性質(zhì)都符合比賽中專(zhuān)項(xiàng)的素質(zhì)要求。
通過(guò)以上的訓(xùn)練手段使張瑩體內(nèi)的ATP和CP儲(chǔ)備最多維持高強(qiáng)度活動(dòng)10s左右時(shí)間。因此張瑩的機(jī)能較好地具備ATP、CP的儲(chǔ)備和供能能力，高能磷酸物得到了良好供應(yīng)。
2 手上訓(xùn)練內(nèi)容及協(xié)調(diào)靈敏度訓(xùn)練要點(diǎn)與成效
2.1 手上訓(xùn)練法：女子佩劍中的劈和直刺是比賽中唯一的得分手段。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一場(chǎng)比賽從個(gè)人賽打到?jīng)Q賽，劈和刺要近200次左右(張瑩達(dá)到230次)。張瑩在比賽中動(dòng)作線路多、握劍能力強(qiáng)、力量足、動(dòng)作小、變化突然，基本上都能做到準(zhǔn)確、快速、突然，這需要運(yùn)動(dòng)員具備手臂力量爆發(fā)力及手指控制劍的能力。在平時(shí)訓(xùn)練中，一般采用15kg杠鈴快速挺舉，每10組為一單元，每組30次，必須在15s內(nèi)完成。通過(guò)一個(gè)階段練習(xí)，張瑩手臂和手腕力量都有很大的提高。
2.2 協(xié)調(diào)性、柔韌和靈敏訓(xùn)練要點(diǎn)：在對(duì)張瑩的協(xié)調(diào)性、柔韌和靈敏性訓(xùn)練中，要使她把平時(shí)訓(xùn)練的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)比賽中去，再根據(jù)不同對(duì)手運(yùn)用不同的技戰(zhàn)術(shù)，做到戰(zhàn)術(shù)多變，這需要運(yùn)動(dòng)員自身的理解力。因此，在協(xié)調(diào)性、柔韌性訓(xùn)練的同時(shí)，要以動(dòng)腦筋、善思考、理解力強(qiáng)、想象力豐富、具有創(chuàng)造力和應(yīng)變能力的動(dòng)作為練習(xí)手段。
張瑩個(gè)子較高，相對(duì)來(lái)說(shuō)反應(yīng)值的能力低一點(diǎn)。然而擊劍運(yùn)動(dòng)員必須手腳和大腦思維結(jié)合，要求運(yùn)動(dòng)員在視覺(jué)接受刺激信號(hào)并及時(shí)分析判斷后，能隨意做出任何相應(yīng)技戰(zhàn)術(shù)。張瑩在佩劍比賽中各關(guān)節(jié)活動(dòng)都很大，特別是下肢髖關(guān)節(jié)和上肢肩關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度更大。為保證使其大幅度地完成動(dòng)作，防止受傷，一般采用以打羽毛球、7m移動(dòng)往返跑、跳繩雙飛等訓(xùn)練方法。由于在專(zhuān)項(xiàng)能力訓(xùn)練上抓得很緊，所以張瑩一般在世界大賽和全國(guó)比賽中都能根據(jù)賽場(chǎng)上的情況變化，隨機(jī)應(yīng)變，迅速做出進(jìn)攻、劈刺、躲閃等動(dòng)作。
2.3 速度訓(xùn)練方法與成效，
A、快速高抬腿跑、有力后蹬跑、有節(jié)奏性的小步跑；
B、60m速度跑，注意動(dòng)作輕松和技術(shù)要領(lǐng)；
C、沿直線快速跑50m；
D、集體聽(tīng)信號(hào)站立式起跑、快速跑30m；
E、行進(jìn)間30m、60m跑；
F、放松跑、加速跑交替進(jìn)行訓(xùn)練；
G、50m跑與放松、加速跑完整練習(xí)；
通過(guò)以上的訓(xùn)練方法，張瑩的位移速度、動(dòng)作速度、反應(yīng)速度有很大的提高。
2.4 心理承受能力訓(xùn)練要點(diǎn)
A、認(rèn)知教育：對(duì)奮斗目標(biāo)的價(jià)值的認(rèn)可和經(jīng)歷挫折意義的認(rèn)識(shí)，能明顯增加運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)水平，有意識(shí)地接受鍛煉。
