首頁 > 優(yōu)秀范文 > 婦聯(lián)紀(jì)檢
時間：2022-10-30 06:48:08
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗，特別為您篩選了11篇婦聯(lián)紀(jì)檢范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識！
婦聯(lián)組織是聯(lián)系服務(wù)婦女、做好婦聯(lián)工作的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。近年來，__縣婦聯(lián)立足實際，不斷創(chuàng)新實踐，強(qiáng)化頂層設(shè)計，推進(jìn)組織覆蓋，堅持實效導(dǎo)向，提升服務(wù)能力、激發(fā)組織活力，取得良好成效。
創(chuàng)新隊伍建設(shè)?？朔鶎尤耸植蛔銌栴}，不求所有，但求所用，主動吸納女大學(xué)生村官、基層老干部、老黨員、老教師等具有較強(qiáng)影響力、熱心公益人士擔(dān)任婦女兒童之家和社區(qū)網(wǎng)格婦女工作聯(lián)絡(luò)員，安裝婦聯(lián)工作“多接點”、“傳感器”。強(qiáng)化婦聯(lián)隊伍社會化工作的教育培訓(xùn)及實踐鍛煉，鼓勵婦聯(lián)干部參加社工師、婚姻家庭輔導(dǎo)師、心理咨詢師等職業(yè)資格考試，縣婦聯(lián)6名同志取得社工專業(yè)資質(zhì)，增強(qiáng)做好新時期群眾工作的硬功夫、軟實力。創(chuàng)新工作理念。以“聯(lián)”字統(tǒng)領(lǐng)，融入平臺思維和跨界思維，整合所有與婦女兒童有關(guān)的陣地和資源，為我所用，共建共享，發(fā)揮1+1﹥2的放大效應(yīng)。借力婦兒工委平臺，多部門聯(lián)手建立留守兒童關(guān)愛工作機(jī)制，被國務(wù)院婦兒工委《兩綱通訊》經(jīng)驗介紹。加強(qiáng)與更多的國內(nèi)外民間非政府組織、基金會、社會組織和專業(yè)機(jī)構(gòu)合作，拓展渠道爭取更多的民間、社會資源。爭取到省兒少基金會、縣企業(yè)家協(xié)會、上海建__會等支持，__助學(xué)基金持續(xù)發(fā)展，累計募集資金340.55萬元，一對一結(jié)對資助292名孤貧兒童完成小學(xué)至高中學(xué)業(yè)，26人跨入高校大門。培養(yǎng)、吸納4000多名各類巾幗志愿者參與婦女兒童工作，有效補(bǔ)充組織力量，為婦女兒童提供更多元化服務(wù)。創(chuàng)新工作方式。走出婦聯(lián)工作的慣性思維、固定模式和路徑依賴，主動變革，學(xué)習(xí)借鑒多種新思維、新知識、新技能，向?qū)I(yè)社會組織學(xué)習(xí)專業(yè)理念和專業(yè)技能、向經(jīng)濟(jì)組織學(xué)習(xí)服務(wù)模式和服務(wù)手段，向互聯(lián)網(wǎng)組織學(xué)習(xí)創(chuàng)新意識和簡約思維。綜合運用道德引領(lǐng)、疏導(dǎo)教育、互動參與、助人自助等柔性方式方法，豐富活化婦聯(lián)工作。如：聘用專業(yè)心理咨詢師，引入箱庭療法，參與婚姻家庭矛盾調(diào)解；與公檢法司深度合作聯(lián)動，切實維護(hù)婦女兒童合法權(quán)益。微電影《聽見·愛》榮獲省婦聯(lián)婦女維權(quán)微視頻評選二等獎。
建立縱橫交錯組織網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)一步鞏固和壯大基層婦聯(lián)組織，縱向扎根到女性生活的最小單元，橫向延伸到女性集聚集中的地方和女性較多的組織，使婦聯(lián)組織觸角進(jìn)一步延伸到社會末梢，延伸到各個角落的婦女群眾。新發(fā)展“兩新組織”婦委會32個，建立城鎮(zhèn)新建商品房小區(qū)婦代會46個。創(chuàng)新“互聯(lián)網(wǎng)+她”強(qiáng)關(guān)系。順應(yīng)“互聯(lián)網(wǎng)+”新趨勢，運用互聯(lián)網(wǎng)思維和互聯(lián)網(wǎng)方法，擴(kuò)大婦聯(lián)工作覆蓋。與愛__網(wǎng)合作，建立網(wǎng)上婦聯(lián)、APP手機(jī)客戶端，開展互聯(lián)網(wǎng)+權(quán)益維護(hù)、互聯(lián)網(wǎng)+家庭教育、互聯(lián)網(wǎng)+創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、互聯(lián)網(wǎng)+公益慈善等服務(wù)。運用網(wǎng)民喜聞樂見的網(wǎng)絡(luò)語言和網(wǎng)絡(luò)活動形式，加強(qiáng)與網(wǎng)民的高頻互動，建立永不打烊的“智慧婦聯(lián)”，打造線上、線下兩個“堅強(qiáng)陣地”、兩個“溫暖之家。”實踐扁平化鏈接模式。以共同利益需求、興趣愛好、專業(yè)特長為紐帶成立的各類女性社會組織已成為當(dāng)前婦女參與社會的重要渠道。實踐扁平化鏈接模式，建立“常青藤”社工服務(wù)中心，通過提供初期孵化、人員培訓(xùn)、項目創(chuàng)投、項目指導(dǎo)等方式，培養(yǎng)、培育和活躍女性社會組織，發(fā)揮婦聯(lián)組織樞紐作用，放大疊加效應(yīng)，實現(xiàn)婦聯(lián)工作覆蓋面的不斷擴(kuò)大。
堅持需求導(dǎo)向。滿足婦女群眾的需求是婦聯(lián)工作的根本目標(biāo)，堅持需求導(dǎo)向，供需對路。眼睛向下，關(guān)注基層，以普通婦女為“主角”，融入經(jīng)濟(jì)組織的“用戶”思維，堅持“以婦女群眾為中心”，滿足婦女群眾差異化需求，實現(xiàn)“點對點”服務(wù)。將群眾需求細(xì)化分解為巾幗建功、創(chuàng)業(yè)就業(yè)、成長成才、權(quán)益維護(hù)、困難群體幫扶關(guān)愛等具體的工作內(nèi)容，一件一件抓好落實，實現(xiàn)“民有所呼，我有所應(yīng)；民有所求，我有所為”。堅持項目運作。引入項目化管理理念和方法，通過人大、政協(xié)議案等方式引入決策主流，通過公益創(chuàng)投或協(xié)辦、合辦等方式吸引社會組織參與，“專業(yè)的人干專業(yè)事”，改變婦聯(lián)組織事無巨細(xì)親歷親為，疲于應(yīng)付還難以到位的狀況。變“自己干”為“組織引導(dǎo)他人干”，通過檢查督導(dǎo)、引入第三方評價機(jī)制考核等方式，提高服務(wù)婦女兒童工作專業(yè)化、精細(xì)化水平。與智慧方程工作室聯(lián)合實施__——“__情”關(guān)愛空巢老人公益服務(wù)項目，被項目終期結(jié)項評估專家組評價為目前婦聯(lián)系統(tǒng)專業(yè)化程度最高的社工項目。與愛__公益聯(lián)合會聯(lián)合實施“馨香園”關(guān)愛困境單親母親項目，參加市民政公益服務(wù)創(chuàng)投，成為全市婦聯(lián)系統(tǒng)唯一入選項目。堅持重點推動。婦女群眾的需求很多，有共性的，有個性的。婦聯(lián)組織不是萬能的，不可能滿足所有婦女的需求。堅持有所為、有所不為，聚焦關(guān)鍵性、突出性問題，聚焦婦女群眾迫切關(guān)注的熱點、難點問題，分期分批重點推進(jìn)，求精、求深、求特，打造一批精品實事工程，做出品牌，做出影響。通過抓住牛鼻子，牽一發(fā)而動全身，達(dá)到綱舉目張、事半功倍工作效果，不斷增強(qiáng)婦女組織的號召力、凝聚力。
1、毛囊周圍的角質(zhì)增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，這是雞皮膚形成的直接原因。所以要想去除雞皮膚，去角質(zhì)也是少不了的。針對雞皮膚這種又干又薄的膚質(zhì)，去角質(zhì)時一定要選擇溫和的方法?？梢允褂眯尤实包S去角質(zhì)，將適量的杏仁粉放入面膜碗中，然后在其中加上一個蛋黃和些許優(yōu)酪乳，之后將這三種材料攪拌均勻涂抹在臉上，避開眼唇和發(fā)際，再進(jìn)行均勻地按摩，待臉上的液體干了之后再用清水沖洗干凈即可。
2、西紅柿富含維他命、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對皮膚和頭發(fā)具有出色的美容功效。西紅柿中還含有豐富的番茄紅素，番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓肌膚保持白皙。每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對去除雞皮膚有非常好的幫助。如果時間充足，可以將西紅柿汁和檸檬汁攪拌到一起，然后涂抹到臉上的雞皮膚患處，以打圈的方式輕輕按摩，可以收縮粗大的毛孔，促進(jìn)汗毛的正常生長，有助于緩解雞皮膚癥狀。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
1、平板支撐：平板支撐是鍛煉核心肌群的經(jīng)典動作，相信有健身習(xí)慣的朋友都不會陌生。做平板支撐時要注意，腰部腰背要直，不要塌腰，也不要弓腰，腹部收縮，身體呈平板狀態(tài)。平板支撐是一個靜態(tài)動作，保持時間看個人條件，一般人保持一分鐘左右。
2、卷腹：這是一個卷腹變化動作，能夠有效訓(xùn)練整塊腹肌，尤其是下腹肌。具體做法是：仰臥，兩叉舉起，膝蓋稍稍彎曲。兩手向頭頂方向伸直，然后利用腹部力量，彎曲上半身，兩手伸直盡量去靠近腳部。保持姿勢片刻，復(fù)原，重復(fù)動作。具體次數(shù)，可以按照自己身體狀況來定。
3、仰臥：這個動作主要針對側(cè)腹肌鍛煉。具體做法是：仰臥，兩腿并攏舉起，與地面形成約為30°角度。利用腹肌力量彎曲上半身，同時左手支撐地面，右手伸直去靠近右腳趾。然后換另一邊重復(fù)同樣動作，左右交替做。具體次數(shù)視個人而定。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
這些方法能讓你快樂強(qiáng)健腹??！
A.找個男閨蜜吧！
有什么事比擁有一個貼心的男閨蜜更好？他們懂得女人的心思，懂得女人的生活，能夠真心誠意地嚴(yán)格督導(dǎo)你的各種匪夷所思的減肥計劃！他們往往也是婦女之友、人堆兒里的開心果兒，有他們在，女人們總是能從里到外由衷地開懷大笑，要知道，經(jīng)常大笑不僅能帶來整天的好心情，還能時不時地鍛煉腹部肌肉哦！怎樣才能知道腹肌已經(jīng)被鍛煉到了？只要說一聲：“哎呀！我笑得肚子都酸了！”O(jiān)K!目的達(dá)到！
你知道嗎？
你即使向往那種棱角分明的腹肌，也基本上練不出來，這是因為女性不像男性那樣擁有很多的雄性激素。那為什么麥當(dāng)娜能練出來呢？因為她常年每天待在健身房的時間不少于4小時！你能做到嗎？
B.清晨吊嗓子！
不一定非得是學(xué)唱戲就叫吊嗓子，每天早晨到公園或樹林里喊喊嗓子，照樣能收到神奇效果。也是聽一位老資格化妝師講的：有個朋友身體一直病弱，說話有氣無力，說話稍微需要提高聲音，過不了一會兒嗓子準(zhǔn)啞了。他后來聽從一位醫(yī)生傳授的辦法：每天早上要氣沉丹田、將氣息上注印堂中心，嗓子發(fā)音就一個――嗯、嗯！好像領(lǐng)導(dǎo)開會之前的清場調(diào)調(diào)，他堅持練了3個月，說話聲音直線上揚。在這里要說的是：這個方法其實就是練習(xí)如何自如調(diào)動腹肌和胸肋，來達(dá)到氣息的自如罷了。
C.參加個美聲興趣班吧！
學(xué)習(xí)美聲唱法可是件高雅的事兒！它不僅能提升你的氣質(zhì)，糾正你的姿態(tài)（挺胸直腰氣息才順暢），更重要的是還能夠通過學(xué)會正確的發(fā)聲方法來促進(jìn)腹部肌肉的強(qiáng)健。堅持幾個月，你就會發(fā)現(xiàn)，呼吸深沉了，氣息不再到胸口就回流，說話的聲音“剛、剛”的！再摸腹部，會感覺緊實很多。
完全呼吸
你知道嗎？
盡管專業(yè)健美運動員每天都要訓(xùn)練腹肌，但通常會導(dǎo)致訓(xùn)練過度。因此，除非是一天鍛煉上腹部，另一天鍛煉下腹部。對于一般人來說，腹肌鍛煉最好是每次不超過20分鐘，每周3次(隔天一次，如周一、周三、周五)，周末休息一天，運動強(qiáng)度是最為適中的。
D.一起來吹泡泡吧！
如果施行這個方法來鍛煉，那家里的小孩兒有福了，真是一舉兩得。建議買一瓶質(zhì)量超好的泡泡液，然后調(diào)動你全身的力量將這個彩虹泡泡吹到你所能達(dá)到的最大。高質(zhì)量的泡泡液不會在吹的中途破掉，所以加油吧！過不了太長時間，你可能就能吹出泡泡機(jī)制造的那么大的泡泡了。給自己制定一個計劃，比如每天100個，一定要以每次吹完后腰腹酸疼為準(zhǔn)。而且要注意，在吹泡泡的過程中，不要只顧吹氣，要呼和吸相結(jié)合，吹氣之前要有意識地通過腹部深吸一口氣，從而達(dá)到鍛煉腰腹的作用。
你知道嗎？
想要擁有健美的腹部輪廓不一定非要借助專門的大型健身器械，平時在家里可以使用像健腹輪、健腹器、啞鈴、仰臥板以及健身球一類的小型輔助器械。如果不打算購買的話，當(dāng)然仰臥起坐是最好的方法啦！每次做3組，每組30~50次，每一組都應(yīng)達(dá)到完全力竭，訓(xùn)練時間以15~20分鐘為宜。
E.一起和寶寶飛高高！
這也是一個需要和寶寶合作的練習(xí)。方法很簡單，躬下身體托在寶寶的腋下，一下舉過超過頭頂，每次最少10下，但一定以寶寶開心為宜。害怕的話每次3下，一天5次，一來鍛煉寶寶的膽量，發(fā)展前庭器平衡能力，二來鍛煉腹肌、腰勁兒和臂力，一天下來絕對胳膊和腹部都酸酸的。注意，托舉寶寶時不能用力過猛，要不很容易一下把腰給閃了。
正確的呼吸方法
王媛
北京天地心韻瑜珈中心 創(chuàng)始人
在鍛煉腹肌的過程當(dāng)中，普通人習(xí)慣一口氣做到底，或者是用力的時候吐氣，放下的時候吸氣，其實正確的呼吸是用力的時候吸氣，放下的時候吐氣，這樣不僅有利于心肺功能，對肝和腎也比較好。
以瑜伽的觀念看來，人類身心的問題都來源于錯誤的呼吸方式、負(fù)面的心態(tài)情緒和飲食習(xí)慣。
“完全呼吸”是瑜伽的呼吸要求。肺的上、中、下三部分都參與呼吸，腹部、胸部乃至感覺全身都在起伏張縮。完全瑜伽呼吸法結(jié)合了腹式呼吸、胸式呼吸、肩式呼吸，三者合一，使呼吸效果達(dá)到最好。當(dāng)你長期堅持練習(xí)之后就會發(fā)現(xiàn)，在日常的瑜伽練習(xí)與生活當(dāng)中也會自然而然地采用此方式進(jìn)行呼吸。整個的呼吸應(yīng)該是順暢而輕柔，每一個階段不可分開來做，一氣呵成，好像波浪起伏般有序。方法和練習(xí)還是要師從專業(yè)的瑜伽老師帶領(lǐng)你入門。
鍛煉腰腹好處多多
邰琴
―兆韋德健身 團(tuán)操總監(jiān)
很多女性來向我提出希望腰腹部能夠瘦一些，纖細(xì)緊實一些，以便穿衣服更好看。的確，柔韌緊實的腰部曲線是塑造女性迷人“S”曲線最重要的那一彎，但是要知道，擁有強(qiáng)健的腹肌其實還可以解決很多容易被忽略的健康問題。
固定臟腑
腹肌能保護(hù)腔內(nèi)的臟器，幫助維持腹內(nèi)壓和協(xié)助呼吸。腹肌收縮時，可增加腹內(nèi)壓力，擠壓腹內(nèi)臟器，以完成多種生理功能，如排泄大小便、咳嗽、呼氣和腹腔靜脈血液回流。女性經(jīng)常鍛煉腹肌，可以預(yù)防子宮下垂，提高性生活質(zhì)量，還有助于加強(qiáng)分娩時的產(chǎn)力，利于順產(chǎn)。
減少腰酸背痛
加強(qiáng)基層黨風(fēng)廉政建設(shè)，是當(dāng)前乃至今后需要認(rèn)真解決的一個重要問題，必須引起全黨的高度重視，并將其納入黨的建設(shè)新的偉大工程整體規(guī)劃之中。
1.加強(qiáng)教育，筑牢思想道德防線。一是從講政治的高度提高黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部的認(rèn)識，把立黨為公、執(zhí)政為民，保持黨的先進(jìn)性和純潔性的宣傳教育活動，納入全黨宣傳教育的總體部署。二是有針對性地開展黨性黨風(fēng)黨紀(jì)教育，以良好的黨風(fēng)政風(fēng)推動社會風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)。三是以提高領(lǐng)導(dǎo)干部黨的意識、群眾意識、自律意識為重點開展專題教育，使領(lǐng)導(dǎo)干部在是非面前增強(qiáng)辨別能力；在誘惑面前增強(qiáng)自控能力；在警示面前增強(qiáng)悔過能力。四是抓好典型示范教育，評選和表彰那些時刻把人民群眾利益擺在頭等位置的單位和個人，大力營造良好的社會環(huán)境和氛圍。
2.積極慎重地推行政府體制改革，在深化改革過程中鏟除以權(quán)謀私的土壤。以現(xiàn)有政治資源為基礎(chǔ)，以推進(jìn)行政審批制度改革為突破口，積極慎重地推行政府體制改革，在促進(jìn)政府職能轉(zhuǎn)變的同時，逐步淡化政府部門的“單位”特色，從源頭上解決制度（體制）上的“利益沖突”矛盾，保證政府權(quán)力行使的公共性。
3.深化財政體制改革，用經(jīng)濟(jì)手段消除公共權(quán)力部門化的傾向。按照公共財政的要求，加大財政體制改革力度，使政府職能部門真正做到吃“皇糧”辦“公差”、吃“雜糧”受制裁。一是在完成中央部署的關(guān)于財政體制改革各項任務(wù)的同時，本著積極穩(wěn)妥、分步實施的改革原則，公開有關(guān)部門的政策外補(bǔ)貼，消除因部門政策外補(bǔ)貼相差懸殊而導(dǎo)致的部門間工作人員實際收入的不平衡，鏟除誘發(fā)腐敗和不正之風(fēng)的因素。二是統(tǒng)一、科學(xué)地規(guī)范部門預(yù)算。中央財政應(yīng)統(tǒng)一改革預(yù)算科目設(shè)置、細(xì)化預(yù)算編制內(nèi)容、制定部門預(yù)算編制辦法。對特殊部門預(yù)算，中央財政應(yīng)作出明確規(guī)定，如類似紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)辦案經(jīng)費等，應(yīng)納入部門預(yù)算，否則部門預(yù)算就無法體現(xiàn)完整、公開、透明原則。三是從修改
關(guān)鍵詞 腰腹肌力量 鉛球訓(xùn)練 關(guān)鍵
一、腰腹肌力量訓(xùn)練在鉛球訓(xùn)練中的地位
鉛球訓(xùn)練是集不同的專項素質(zhì)于一身的綜合訓(xùn)練。對于鉛球運動來說，其專項素質(zhì)越高，那么獲得更好的運動成績的可能性越大。而這些專項素質(zhì)主要包括專項力量、專項速度、動作速度以及專項耐力等。在這些專項組織中，專項力量是最重要的。專項力量最大的特點是爆發(fā)力，而爆發(fā)力取決于速度和力量的結(jié)合，而以基本力量為基礎(chǔ)。但是，基本力量和速度量是相輔相成、互為依存的。
而從推鉛球的動作來看，它不是單純的投擲鉛球的過程，而是有關(guān)全身肌肉群一次力量的集中爆發(fā)。因此，力量訓(xùn)練在鉛球訓(xùn)練中居于核心地位。在力量訓(xùn)練中，由于腰腹肌力量居于基礎(chǔ)和主要的地位，因此以背闊肌和腹肌為主的腰腹肌力量訓(xùn)練在鉛球訓(xùn)練中處于關(guān)鍵的地位。
二、腰腹肌力量訓(xùn)練的方法
為了增強(qiáng)腰腹肌力量，在平時的鉛球訓(xùn)練中應(yīng)該從以下訓(xùn)練方法入手：
第一，簡單腰腹肌力量訓(xùn)練法。簡單腰腹肌力量訓(xùn)練也就是不要體育器械就能進(jìn)行腰腹肌力量訓(xùn)練的方法。例如俯臥撐法、仰臥起坐法、半蹲跳法、提踵法等。
俯臥撐法是最簡單的腰腹肌力量訓(xùn)練方法。根據(jù)不同的鉛球訓(xùn)練人群，其俯臥撐的數(shù)量和要求是不同的。一般認(rèn)為，俯臥撐要求和數(shù)量隨著鉛球運動員水平的提高而不斷的增加。按照手撐地的數(shù)量可以分為雙手撐地俯臥撐和單手撐地俯臥撐。后者又可根據(jù)是否換手分為可換手單手撐地俯臥撐和不可換手單手撐地俯臥撐。
仰臥起坐法也是相對較為簡單的腰腹肌力量訓(xùn)練方法。根據(jù)姿勢不同，仰臥起坐可以分為不同的種類，有的兩腳不動，雙手抱頭，身體平躺，然后用腰腹肌肉的牽引力量使上半身和下半身呈90度；雙手抱頭，身體平趟，然后雙腳和上身同時運動。
半蹲跳法也分為兩種，一種是身體半蹲，雙手置于前，往上跳離地面一定的高度（一般是20cm-25cm），在空中雙手需放在后面，落地時完成一次。另外一種是，身體半蹲，雙手置于后，運用下肢和腰腹力量往前運動一定的距離，在運動的過程中，雙手不能動，落地時完成一次。
提踵法，也稱為提腳尖法。找一級臺階或者磚頭等有厚度的物體，腳尖置于其上，腳跟不能著地，腳尖抬到最高，然后慢慢放下，完成一次，雙腳完成一組。
第二，專業(yè)腰腹肌力量訓(xùn)練法。專業(yè)的腰腹肌力量訓(xùn)練方法包括很多，但是基本上都需要體育器械的輔助，因而被很多人稱為器械腰腹肌力量訓(xùn)練法。由于其方法很多，這里只討論杠鈴訓(xùn)練法和啞鈴訓(xùn)練法。
杠鈴訓(xùn)練法和啞鈴訓(xùn)練法，有稱為杠鈴劃船和啞鈴劃船，它們都是鍛煉背闊肌的主要聯(lián)系方法，因而在鉛球腰腹肌力量訓(xùn)練中較為常見。由于其運動軌跡狀似劃船動作，故而得名。
杠鈴劃船有四種握法：窄握、中握、寬握和并握，不同的握法其鍛煉的肌肉不同。例如，窄握和并握主要是鍛煉背闊肌上部肌群，中握重點鍛煉背闊肌上中部肌群，寬握主要鍛煉背闊肌中下部肌群。
啞鈴劃船主要有雙手和單手持鈴兩種方法，單手啞鈴劃船根據(jù)習(xí)慣和條件有不同的姿勢，一種是一手持鈴，另一手撐在膝蓋上；另一種是一手持鈴，同時側(cè)腿直立，另一條腿和手跪撐在凳子上。后一種單腿跪撐式的單手劃船，這樣能更好的集中背闊肌的力量，減輕兩腿和腰腹肌的負(fù)擔(dān)。
三、腰腹肌力量訓(xùn)練中需要注意的問題
（一）腰腹肌力量訓(xùn)練應(yīng)該根據(jù)鉛球運動員的不同要求而定。不同的鉛球運動員對于腰腹肌力量的要求是不一樣的，因而其采取的方法也不一樣。例如，專業(yè)性的鉛球運動員對于腰腹肌力量的要求比非專業(yè)性的鉛球運動員要高，所以采取的訓(xùn)練方法也更為復(fù)雜。而非專業(yè)性的千秋運動員對腰腹肌力量的要求相對較低，采用相對簡單的訓(xùn)練方法即可滿足要求，達(dá)到訓(xùn)練的效果。
（二）腰腹肌力量訓(xùn)練的目標(biāo)應(yīng)該是總體上既有實現(xiàn)的可能，又有提高的空間，同時注重訓(xùn)練的規(guī)律性。腰腹肌力量訓(xùn)練的目標(biāo)整體應(yīng)該是可以實現(xiàn)的，不能實現(xiàn)的訓(xùn)練目標(biāo)不僅起不到訓(xùn)練的作用，反而容易損傷運動員的身體機(jī)能；腰腹肌力量訓(xùn)練的目標(biāo)應(yīng)該具有一定提高的空間。最后，腰腹肌力量訓(xùn)練應(yīng)該有規(guī)律的進(jìn)行，而不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)。實際上，這也是體育訓(xùn)練的大忌。
（三）腰腹肌力量訓(xùn)練應(yīng)該和其他的專項訓(xùn)練相結(jié)合。前面的時候已經(jīng)論述過，鉛球運動是集中即多種專項訓(xùn)練于一體的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中應(yīng)該注重加強(qiáng)腰腹肌力量和其他的專項能力之間的配合。前者是基礎(chǔ)，但是并非具有強(qiáng)健的腰腹肌就能取得理想的成績，還應(yīng)該和其他的專項能力訓(xùn)練結(jié)合起來。只有這樣，才能在鉛球運動中取得理想的成績。
總之，腰腹肌力量訓(xùn)練是鉛球訓(xùn)練的關(guān)鍵，不同水平和體質(zhì)的鉛球運動員可以根據(jù)不同的目標(biāo)和要求來加強(qiáng)訓(xùn)練。
二、讀書思廉，增強(qiáng)廉政文化建設(shè)的滲透性?！傲⑸硪粤W(xué)為先，立學(xué)以讀書為本”。汲取傳統(tǒng)廉政文化的精髓，在廣大黨員干部中大力倡導(dǎo)讀書學(xué)習(xí)的風(fēng)氣。一是開展創(chuàng)建“學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)”活動。XX年，根據(jù)市級機(jī)關(guān)工委的要求，我局成立了建設(shè)“學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)”領(lǐng)導(dǎo)小組，下發(fā)《關(guān)于建設(shè)“學(xué)習(xí)型工商”的實施意見》，通過反復(fù)宣傳發(fā)動，逐步引導(dǎo)大家破除“自我感覺良好”的模糊認(rèn)識，確立“學(xué)無止境”的科學(xué)理念;破除“工作太忙，學(xué)習(xí)沒時間”的模糊認(rèn)識，確立“爭分奪秒”的科學(xué)理念;破除“年齡已大，學(xué)習(xí)已晚”的模糊認(rèn)識，確立“終身學(xué)習(xí)”的科學(xué)理念;破除“干好工作就行了”的模糊認(rèn)識，確立“學(xué)干并重”的科學(xué)理念，自覺把學(xué)習(xí)視為一種政治覺悟、一種思想境界、一種精神追求、一種生活愛好。二是開展讀書心得交流和調(diào)研成果匯報活動。XX年8月以來，市局每年投入2萬多元為全系統(tǒng)科級以上干部購買一批學(xué)習(xí)書籍，并適時召開全系統(tǒng)科級干部學(xué)習(xí)心得交流會和調(diào)研成果匯報會，對好的學(xué)習(xí)心得和優(yōu)秀調(diào)研文章的作者進(jìn)行表彰獎勵。為了抓好省局在全省工商系統(tǒng)開展的“作風(fēng)整訓(xùn)年”活動，我們組織力量編輯了一本近20萬字《“作風(fēng)整訓(xùn)年”專題思想教育學(xué)習(xí)資料》下發(fā)到全系統(tǒng)全體干部職工，為在全系統(tǒng)上下切實搞好精神狀態(tài)、艱苦奮斗、熱愛基層和遵紀(jì)守法四個專題教育提供學(xué)習(xí)資料。在這四個專題教育中，要求每個同志有不少于XX字的學(xué)習(xí)心得體會兩篇，并由下至上逐級進(jìn)行交流。三是開展征集、討論和學(xué)習(xí)“局訓(xùn)”活動。我們通過發(fā)動廣大干部職工積極投稿、廣泛征求意見，形成了“明德精業(yè)、篤行致公、崇法守范、求是拓新”的鹽城工商局局訓(xùn)，使征集、討論的過程成為讀書學(xué)習(xí)、讀書思廉的過程。通過集中組織學(xué)習(xí)，在各單位醒目位置懸掛，努力以共同的道德觀念，對全系統(tǒng)干部職工進(jìn)行熏陶式教育，豐富了鹽城工商廉政文化的內(nèi)涵。四是加大以考促學(xué)的力度。通過逢升(進(jìn))必考、逢訓(xùn)必考、逢學(xué)必考的辦法，促進(jìn)全員認(rèn)真讀書學(xué)習(xí)。今年5、6月份，我們在全系統(tǒng)開展了“黨政紀(jì)條規(guī)教育月”活動，采取由市局統(tǒng)一命題，各直屬局分頭組織進(jìn)行了一次全員性學(xué)習(xí)黨政紀(jì)知識閉卷考試。通過上述寓教于文、寓教于學(xué)、寓教于考等形式，讓廣大機(jī)關(guān)黨員干部通過看書學(xué)習(xí)，走向睿智、走向廉政，提高免疫力，增強(qiáng)戰(zhàn)斗力。
三、典型導(dǎo)廉，增強(qiáng)廉政文化建設(shè)的針對性。一方面，我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)、大力弘揚系統(tǒng)外勤政廉政重大先進(jìn)典型的同時，在系統(tǒng)內(nèi)深入開展了“樹典型、學(xué)先進(jìn)、爭一流”活動。去年，我們組織巡回報告團(tuán)，在全系統(tǒng)大力宣揚了被省局表彰、被多家媒體報道的東臺時堰工商分局副局長趙華和射陽工商局通洋分局局長顧思宏的先進(jìn)事跡，今年我們又通過《鹽城工商》內(nèi)刊登載了嚴(yán)加國、張萬邦、胡士滿、馬奉明、王世勤等系統(tǒng)內(nèi)20多名先進(jìn)典型的事跡，從而在系統(tǒng)內(nèi)逐步形成弘揚正氣、尚廉倡廉的良好風(fēng)氣。另一方面，大力加強(qiáng)警示教育。前兩年，我們利用發(fā)生在身邊的反面典型，大張旗鼓地開展了“三珍惜”教育，引導(dǎo)大家增強(qiáng)珍惜工作崗位、珍惜過去榮譽、珍惜幸福家庭的自覺性，自覺做到慎獨、慎微、慎初、慎終，努力做到耐得住寂寞，抗得住誘惑，管得住小節(jié)。今年我們結(jié)合隊伍實際，在全系統(tǒng)開展了“看警示、記警句、敲警鐘”為內(nèi)容的警示教育，組織干部觀看典型案例警示片，背誦立身做人的名言警句，落實提醒誡勉談話制度等措施，告誡干部職工自重、自省、自警、自勵，做到常思貪欲之害、常懷律己之心，常除非份之想，永葆廉政本色。
1.背景：
隨著機(jī)床的升級換代，機(jī)床所配輔助功能附件（以下簡稱輔機(jī)）的多樣性和復(fù)雜性逐步提高，象油冷卻機(jī)、電控箱空氣溫度調(diào)節(jié)機(jī)、靜電式空氣過濾器等輔機(jī)，已經(jīng)成為數(shù)控機(jī)床特別是磨床必不可少的配置。但是，由于沒有相關(guān)輔機(jī)的國家、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，給整機(jī)試車時的質(zhì)量考核與判定造成極大的困難。面對此種情況，筆者通過查閱相關(guān)資料，結(jié)合自身的工作經(jīng)驗，并進(jìn)行了許多試驗、驗證和改進(jìn)，從而總結(jié)出一套聯(lián)機(jī)質(zhì)量控制與檢驗辦法，在生產(chǎn)中應(yīng)用后效果良好。
2.質(zhì)量控制與檢驗辦法：
2.1.總要求：機(jī)床輔機(jī)的聯(lián)機(jī)質(zhì)量控制，一般功能項目應(yīng)在裝配的調(diào)試工序逐項檢驗，與工作狀態(tài)相關(guān)的功能項目，如制冷速率、去霧效果等，以及輔機(jī)工作可靠性與穩(wěn)定性考核，應(yīng)在空運轉(zhuǎn)、試切工序考核。
2.2.聯(lián)機(jī)前檢驗：機(jī)床輔機(jī)聯(lián)機(jī)前，需先查證型號、制造商等信息與技術(shù)資料或協(xié)議相符，以及出廠合格證明書的有效性、完整性，同時確認(rèn)輔機(jī)外觀完好。
2.3.機(jī)、電、液的連接檢驗：對各相關(guān)輔機(jī)與機(jī)床的連接情況進(jìn)行檢查，內(nèi)容包含機(jī)械連接、油管氣管等管路連接以及電路連接等，確認(rèn)正確、可靠、無誤。
2.4.聯(lián)機(jī)后的基本功能與性能檢驗：
2.4.1.油冷卻機(jī)：
2.4.1.1.通電初檢：通電后檢查其顯示屏的顯示功能正常，試運行無異常聲音與振動等。參照產(chǎn)品說明書對各操作功能鍵、設(shè)定鍵的按鍵功能進(jìn)行檢驗無異常。
2.4.1.2.運轉(zhuǎn)振動、噪音：運轉(zhuǎn)過程中不得有異常聲音與振動，振動檢驗以手觸體殼各處無明顯振動為準(zhǔn)，噪音大小以經(jīng)驗判斷為主，若有爭議時，可依據(jù)GB/T15769-2008進(jìn)行檢測判定。
2.4.1.3.溫度顯示的準(zhǔn)確性檢驗：用點溫計在油冷機(jī)溫度傳感器位置附近進(jìn)行檢測，與油冷機(jī)實際顯示值進(jìn)行比較，二者差值一般不得大于3℃。
2.4.1.4.制冷性能檢驗：考核時的溫度設(shè)定：以油冷機(jī)所顯示的室溫值為基準(zhǔn)，推薦為-1℃～+3℃.此項檢驗除在空運轉(zhuǎn)工序進(jìn)行外，應(yīng)重點在機(jī)床連續(xù)大切削量切削狀態(tài)時進(jìn)行檢驗。具體考核辦法是，油液溫度超過設(shè)定上限時壓縮機(jī)能正常啟動，溫度低于設(shè)定下限時壓縮機(jī)能正常停止，觀察確認(rèn)制冷起停溫度與設(shè)定值相符，并記錄制冷啟動到停止所用時間，計算出制冷速率。一般制冷速率不應(yīng)小于1℃/5分鐘。
2.4.1.5.壓縮機(jī)重啟保護(hù)功能試驗：在壓縮機(jī)停止運轉(zhuǎn)后立即更改溫度設(shè)定至滿足制冷啟動條件，然后觀察壓縮機(jī)不得立即再次啟動，必須等待一段時間后方能再次啟動。（具體時間依出廠設(shè)定）
2.4.2.電控箱空氣溫度調(diào)節(jié)機(jī)
2.4.2.1.通電初檢：通電后檢查其顯示屏顯示功能正常，試運行無異常聲音與振動等。參照產(chǎn)品說明書對各操作功能鍵、設(shè)定鍵的按鍵功能進(jìn)行檢驗無異常。
2.4.2.2.運轉(zhuǎn)振動、噪音檢驗：運轉(zhuǎn)過程中不得有異常聲音與振動，振動檢驗以手觸體殼各處無明顯振動為準(zhǔn)，噪音以經(jīng)驗判斷為主，當(dāng)有爭議時可依據(jù)GB/T15769-2008進(jìn)行檢測判定。
2.4.2.3.溫度顯示的準(zhǔn)確性檢驗：同2.4.1.3款。
2.4.2.4.制冷性能檢驗：此項檢驗時必須關(guān)閉電控箱所有的門、蓋等，具體方法同2.4.1.4款。
2.4.2.5.壓縮機(jī)重啟保護(hù)功能試驗：同2.4.1.5款。
2.4.2.6.冷凝水排放情況檢查：檢查冷凝水的排放情況，確證其不得混入或濺入電控箱內(nèi)。帶有冷凝水收集盒的，需檢查收集盒操作的靈活性，有冷凝水水位報警功能的，也應(yīng)對其報警功能進(jìn)行實際工況驗證。
2.4.3.靜電式空氣過濾器
2.4.3.1.通電初檢：通電后檢查確認(rèn)靜電吸霧器的運行及指示燈的顯示功能正常。
2.4.3.2.運轉(zhuǎn)振動與噪音：檢查風(fēng)機(jī)運轉(zhuǎn)過程中不得有異常聲音或振動，噪音大小以經(jīng)驗判斷為主，當(dāng)有爭議時可依據(jù)可依據(jù)GB/T15769-2008進(jìn)行檢測判定。
2.4.3.3.油霧凈化效果檢驗：檢驗時應(yīng)在砂輪轉(zhuǎn)速的最高檔、大切削量、冷卻液開至最大流量且噴射進(jìn)磨削區(qū)的情況下，連續(xù)運轉(zhuǎn)5分鐘以后進(jìn)行檢驗。檢驗方法：（1）定性判斷法：借助燈光觀察吸霧裝置的出風(fēng)口的油霧情況，正常應(yīng)無明顯可見的油霧，同時可觀察泄油口收集油的流量情況，間接判斷油霧去除效果。（2）定量檢測法：將粉塵采樣儀設(shè)定合適的采樣風(fēng)量，將兩吸風(fēng)口平行布置于吸霧裝置的排風(fēng)口，分別在吸霧裝置停止與運行兩種狀態(tài)下進(jìn)行油霧采樣。用精密電子天平分別稱出濾膜采樣前后的重量，再計算出每立方米空氣中所含油霧的濃度值。采用儀器及輔助材料：粉塵采樣儀、精密電子天平、合成纖維濾膜。（操作、計算與判定的方法參照標(biāo)準(zhǔn)GB/T23574-2009《金屬切削機(jī)床 油霧濃度的測量辦法》）
2.4.3.4.循環(huán)風(fēng)量的匹配情況檢驗：在試切結(jié)束，砂輪已完全停止的情況下，打開機(jī)床活動門，觀察應(yīng)無油霧大量直接往外排出的現(xiàn)象。在不同時段分別進(jìn)行觀察檢驗，均應(yīng)滿足上述要求。
2.5.可靠性與穩(wěn)定性試驗：在機(jī)床空運轉(zhuǎn)、試切削等工序的考核過程中，對各輔機(jī)的運行情況同步進(jìn)行考核，運行正常無故障的，方可判定為合格。考核過程中出現(xiàn)故障的輔機(jī)，修復(fù)合格后必須進(jìn)行再考核，考核時間可根據(jù)故障性質(zhì)酌情確定，但一般不得少于2小時；若因出現(xiàn)故障而更換新機(jī)時，原則上應(yīng)在換機(jī)后按以上所有工序的考核總時間對新機(jī)進(jìn)行考核方可。
參考文獻(xiàn)：
中圖分類號：S611文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A
引言
在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的帶動下，我國的建筑行業(yè)得到了飛速發(fā)展，建筑幕墻作為一種建筑護(hù)結(jié)構(gòu)和裝飾性結(jié)構(gòu)，也因此得到了廣泛的應(yīng)用，而且幕墻的設(shè)計理念越來越趨向節(jié)能、環(huán)保和健康。但是，受自然環(huán)境的影響，幕墻工程中關(guān)鍵連接系統(tǒng)常常出現(xiàn)腐蝕問題，造成的經(jīng)濟(jì)損失。所以合理控制幕墻工程中的腐蝕，延長使用壽命，保證安全性能及使用功能，對降低經(jīng)濟(jì)損失有著十分重要的意義。
一、建筑幕墻具有以下幾個基本特征
(一)、屬于一個獨立完整的整體結(jié)構(gòu)系統(tǒng);
(二)、通常用在主體結(jié)構(gòu)的外側(cè)，包覆于主體結(jié)構(gòu)表面之上;
(三)、相對主體結(jié)構(gòu)在平面內(nèi)有一定的微動能力。
二、幕墻防腐蝕設(shè)計主要內(nèi)容
在現(xiàn)今的幕墻發(fā)展階段，在使用壽命期內(nèi)，保證材料的防腐蝕安全，并使工程材料物盡其用，從而達(dá)到最經(jīng)濟(jì)的工程材料費用與造價，是腐蝕防護(hù)追求的目的。幕墻工程合理的防腐蝕措施是延長其使用壽命的關(guān)鍵，因此，幕墻工程的防腐蝕設(shè)計工作主要內(nèi)容有以下幾個方面:
（一）、創(chuàng)造良好的工況環(huán)境，減少腐蝕因素，延長材料的使用壽命，減輕它們的腐蝕破壞;
（二）、合理選用耐腐蝕材料，選擇經(jīng)濟(jì)合理的防腐蝕方案，在技術(shù)經(jīng)濟(jì)評價、工藝流程設(shè)計、制定施工工藝等方面，均要考慮防腐蝕方案;
(三)、結(jié)構(gòu)設(shè)計時，首先滿足力學(xué)性能要求，其次要考慮結(jié)構(gòu)防腐蝕是否合理;
(四)、幕墻工程施工完成后，從防腐角度有合理的使用要求和保養(yǎng)維修。
三、建筑幕墻機(jī)械連接部分的防腐設(shè)計
整個工程的全局防腐蝕設(shè)計:在方案論證、初步設(shè)計階段應(yīng)考慮如何通過系統(tǒng)設(shè)計改善介質(zhì)接觸環(huán)境的防腐蝕設(shè)計，以延長工程壽命、降低工程造價，達(dá)到最佳經(jīng)濟(jì)運行目的在整個工程項目的技術(shù)經(jīng)濟(jì)效果評價中，把防腐蝕設(shè)計作為一個不可缺少的因素去考慮。但是，無論何種幕墻設(shè)計，都離不開材料的應(yīng)用，而建筑幕墻的防腐計，歸根到底是對防腐材料的選擇以及防腐處理。一般來說，在幕墻連接材料中，金屬材料是最容易出現(xiàn)腐蝕破壞的，因此防腐設(shè)計主要是針對金屬材料而言的。
（一）、材料腐蝕機(jī)理
金屬材料的腐蝕，一般是指銹蝕，指金屬在純化學(xué)反應(yīng)或者電化學(xué)反應(yīng)下，產(chǎn)生變質(zhì)破壞的現(xiàn)象。純化學(xué)反應(yīng)大都表現(xiàn)為高溫氧化，這種腐蝕也被成為“干蝕”，在常溫下一般不容易發(fā)生，因此日常生活中金屬的腐蝕多為電化學(xué)反應(yīng)引起，是由于金屬表面在特定情況下，生成微電池所致，稱為“濕蝕”。以鋼鐵為例，在大氣環(huán)境下，金屬表面成分與組織的不均勻會導(dǎo)致局部電位差的存在，加上氧氣、水分的影響，如果遇到其他腐蝕性介質(zhì)，就會形成電解質(zhì)溶液，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，生成三氧化二鐵，也就是鐵銹的主要成分，造成金屬材料的銹蝕。
（二）、合理選擇材料
當(dāng)工程設(shè)計進(jìn)行施工圖設(shè)計前，首先應(yīng)該考慮選取什么材料，這不僅是每個構(gòu)件的具體設(shè)計者要首先考慮的問題，而且作為整個工程項目的總工程師來說，也應(yīng)該有個整體工程選材的意向，以何種材料為主體，從而協(xié)調(diào)指導(dǎo)各分項的選材工作合理選用耐腐蝕材料是幕墻工程防腐蝕功能設(shè)計中最重要的一步工作。設(shè)計者必須重視和做好幕墻工程設(shè)計中的選材工作，并融入“綠色防腐、科技防腐”的理念，掌握選材的基本原則、規(guī)律和方法是十分必要的，選材的基本原則有以下幾個方面:
1、選出滿足物理性能和力學(xué)性能要求的可用全部材料，再從密度、沖擊強(qiáng)度、屈服強(qiáng)度、熱導(dǎo)率以及導(dǎo)電性、疲勞極限、抗拉強(qiáng)度等方面選出對口可用材料
2、從腐蝕角度進(jìn)一步篩選可用材料設(shè)計者往往容易忽視了局部腐蝕，如縫隙腐蝕、點腐蝕、應(yīng)力腐蝕、腐蝕疲勞所造成的材料破壞，設(shè)計之初，必須重視選材
3、可用材料制造工藝的可行性所選用材料性能上滿足要求，但如果建造工藝不可行或比較困難，或造價昂貴，那么這種材料將剔除或單列出再作進(jìn)一步探討
4、可用材料市場供應(yīng)狀況和價格的可行性在設(shè)計選用之前應(yīng)進(jìn)行市場初步調(diào)查，所選用的材料市場來源是否寬廣，經(jīng)濟(jì)上進(jìn)行比較，采用需慎重
6、可用材料的使用壽命比較，所選用的材料有以下兩種情況來滿足使用壽命要求:
―耐蝕材料，不加或者稍加一般的防腐蝕處理即可滿足使用壽命要求;
―不耐蝕材料，做特殊的防腐蝕處理后，可以滿足使用壽命要；
一個工程無論采用哪種材料，以何種形式來滿足使用壽命要求，總的原則是，所有構(gòu)件都要達(dá)到同步化，即各構(gòu)件的使用壽命應(yīng)與整體工程結(jié)構(gòu)壽命同步
7、綜合比較可用材料的性能與經(jīng)濟(jì)性有的材料雖然力學(xué)性能和耐蝕性能滿足要求，但是市場供應(yīng)價格高，不環(huán)?；蛘呒庸すに噺?fù)雜等，則未必可用只有既滿足使用壽命要求，或經(jīng)防腐蝕處理能滿足要求，且又造價最經(jīng)濟(jì)者，才是可選用的材料、
四、建筑幕墻機(jī)械連接部分的防腐處理
機(jī)械連接部分的防腐處理主要是針對幕墻連接部件金屬材料表面的處理，可以在不改變金屬自身物理性質(zhì)的基礎(chǔ)上，掐斷腐蝕的根源，是最為經(jīng)濟(jì)，同時也最有效的防腐手段。常用的金屬表面防腐技術(shù)包括:
(一)、鍍層法。鍍層法是指將不易生銹的金屬，如鋅、銅、鋁等，通過熱浸或者電化學(xué)吸附的方式，牢固地附著在金屬材料的表面，形成防腐層。鍍層均質(zhì)性好，在鍍層與鋼鐵基材的結(jié)合處，不同的金屬分子相互滲透，結(jié)合得非常牢固。一般來說，對于建筑幕墻的埋件、轉(zhuǎn)接件以及支撐鋼龍骨等的處理，多以熱浸鍍鋅為主; 對于漏鍍件或者在施工中鍍鋅層遭到破壞的部件，應(yīng)該進(jìn)行熱噴涂鋅，或者涂刷2遍環(huán)氧富鋅底漆、1遍丙烯酸聚氨脂面漆，確保涂鋅或者漆膜的厚度與原鍍鋅層保持一致。
(二)、涂層法。涂層法是指在結(jié)構(gòu)表面涂刷油漆或者其他防腐蝕材料，不僅可以起到良好的防腐效果，而且可以使得幕墻更加美觀。常用的涂層法包括: 粉末噴涂，分為低光面、半光面、高光面和皺紋面等，需要注意對涂層的保護(hù)，如果出現(xiàn)涂層脫落或者劃傷，很難進(jìn)行修復(fù)。粉末噴涂一般都是采用人工噴涂的方式，然后使用高溫?zé)艄夂婵?，形成防腐層。這種方法不宜在需要現(xiàn)場焊接或者體積大的結(jié)構(gòu)中使用。氟碳噴涂，由環(huán)氧富鋅底漆和環(huán)氧云母氧化鐵中間漆及氟碳面漆共同構(gòu)成常溫氟碳防腐體系。
(三)、陽極氧化。陽極氧化主要是針對鋁合金型材的防腐處理，指將鋁型材放入硫酸溶液中，然后接通直流電源的陽極，通過氧化還原反應(yīng)，在材料表面生成一層三氧化二鋁，然后通過相應(yīng)的封孔處理，使得氧化膜變得極為質(zhì)密，起到防腐、耐磨以及裝飾的作用。與鋁在空氣中自然形成的養(yǎng)護(hù)膜不同，這層人工處理的氧化膜厚度較大，孔隙率小，力學(xué)性能強(qiáng)，可以有效防止大氣中各種介質(zhì)對于金屬的進(jìn)一步腐蝕。
結(jié)語
總而言之，幕墻防腐蝕基本功能是節(jié)約資源、合理利用資源、提高資源利用率，對節(jié)能減排也起著重要的作用。在城市化進(jìn)程不斷加快，建筑行業(yè)飛速發(fā)展的背景下，建筑行業(yè)的各個環(huán)節(jié)都要得到全面優(yōu)化，完善的建筑幕墻防腐設(shè)計是幕墻質(zhì)量的重要保障，其中機(jī)械連接體是幕墻整體中最脆弱的部分，最容易腐蝕。我們應(yīng)該在幕墻防腐蝕方面引起足夠重視，在設(shè)計選材和施工質(zhì)量上注意不同材料的防腐蝕措施，嚴(yán)格按施工工藝要求去做，不要在工程中留下隱患。
參考文獻(xiàn)
[1]GB 50046-2008.工業(yè)建筑防腐蝕設(shè)計規(guī)范!S].
保證人XXX（以下簡稱為丙方）
茲為工廠及機(jī)器連同附屬物件買賣經(jīng)居間人XXX、XXX之介紹各方面同意議定買賣契約條件如下：
第一條 甲方愿將其獨資設(shè)置于XX市X區(qū)XX路X號XX工廠及廠內(nèi)設(shè)備生產(chǎn)機(jī)器連同附屬物件，（詳細(xì)如后附加稅買賣標(biāo)示記載）全部出賣與乙方而乙方愿依約付價承買。
第二條 本件買賣價金經(jīng)雙方協(xié)議分別訂定如下：
（一）廠房連同附屬建筑物全部議價為人民幣XXXX元整。
（二）廠房連同附屬物件全部議價為人民幣XXXX元整。
（三）發(fā)電機(jī)議價為人民幣XX元整。
（四）廠內(nèi)水電設(shè)施工費補(bǔ)貼金議定為人民幣XX元整。
共計價金人民幣X萬X仟X佰X拾元整。
前項價金于契約訂立同日由乙方全部一次付清與甲方，經(jīng)居間人等見證之下甲方親自點收足訖并以價金項下蓋章為據(jù)而不另立收據(jù)。
第三條 甲方授受前條價金同日由甲方會同乙方及保證人、居間人至契約第一條所載工廠地址，將工廠建筑物（包括所著門窗戶、扇廠、內(nèi)隔屏、添造物、電氣、自來水設(shè)施等在內(nèi)）及生產(chǎn)機(jī)器連同附屬物件全部逐件驗對交乙方前去營業(yè)收益納課清楚。
第四條 甲方對于買賣標(biāo)的物交付同時已告知乙方并經(jīng)乙方驗明所接交的標(biāo)的物理學(xué)件以為完整確認(rèn)，交無物上任何的瑕疵。
嗣后乙方不得主張標(biāo)的物件的瑕疵為由，向甲方請求減少價金而退還部分價金等情況。
第五條 甲方于契約成立同日將出賣工廠的工商登記證（字號）及XX政府的商業(yè)營業(yè)登記證（字號），并其他有關(guān)證件全部移交乙方以便名義變更或繼受的手續(xù)。
第六條 本件買賣成立后甲方對于買賣標(biāo)的工廠建筑物應(yīng)備齊有關(guān)產(chǎn)權(quán)登記文件于乙方，指定日時會同向管轄地產(chǎn)事務(wù)管理機(jī)構(gòu)申請辦理所有權(quán)移轉(zhuǎn)登記，或向稅捐稽征機(jī)關(guān)申請房捐納稅義務(wù)人變更手續(xù)的義務(wù)。倘若手續(xù)上應(yīng)另出立字據(jù)，或需要甲方的簽蓋等時；甲方應(yīng)無條件應(yīng)付，不得刁難推諉或借故向乙方要求補(bǔ)貼加價等情況。
第七條 本件買賣標(biāo)的物于甲方保證為自己所有，確與他人毫無交加不明事情。
倘日后如有人第三人出為異議或發(fā)生故障時，甲方自應(yīng)出來抵御并據(jù)理排除一切障礙，絕不得使乙方蒙受任何虧損。
第八條 甲方保證本件買賣標(biāo)的物全部所有權(quán)并無與他人經(jīng)過訂立買賣契約及抵押權(quán)典權(quán)、質(zhì)權(quán)等他項權(quán)利的設(shè)定，抑或供為任何債權(quán)的擔(dān)保等瑕疵在前無訛。
第九條 如于甲方違反前二條契約條件之一時，乙方除依債務(wù)不履行的規(guī)定行使其權(quán)利外，并得依法追究甲方的刑事責(zé)任，丙方愿與乙方負(fù)連帶履行債務(wù)的責(zé)任非至乙方的債務(wù)完全履行后丙方的保證責(zé)任不歸消滅。
第十條 本件買賣標(biāo)的物及工廠有關(guān)營業(yè)水電以及人事費或應(yīng)繳稅捐工會費，自XXXX年X月X日以后則歸乙方負(fù)責(zé)繳納。但以前的部分由甲方負(fù)責(zé)完納，否則甲方應(yīng)賠償因此致乙方受損害的責(zé)任。
第十一條 甲方自本買賣契約訂立日起，不得借用XX廠號或以該廠關(guān)系任何名份對外交涉事宜。若甲方違背前項約定乙方受有損害時，乙方得請求損害賠償甲方不得異議。
第十二條 甲方出賣工廠以前廠方有對內(nèi)外未清的債權(quán)債務(wù)，乙方不為承擔(dān)或受讓，該項債權(quán)債務(wù)仍由甲方取得或償還。
但乙方不得代甲方收取該項債權(quán)，否則甲方得追究責(zé)任。
第十三條 本件買賣費用議定負(fù)擔(dān)如下：
（一）本買賣契約印花及公證費增值稅均由甲方負(fù)擔(dān)。
（二）本買賣工廠建筑物產(chǎn)權(quán)移轉(zhuǎn)登記及工廠名義變更登記諸費用則歸乙方負(fù)擔(dān)。
第十四條 本件買賣嗣后不論任何理由于一方不得解除契約或主張買回等情況。
第十五條 本件買賣標(biāo)的物如下：XXX
本契約一式兩份，甲、乙雙方各執(zhí)一份為憑。
賣方（甲方）：XXX印
身份證統(tǒng)一號碼：
地址：
買方（乙方）：XXX印
身份證統(tǒng)一號碼：
地址：
保證人（丙方）：XXX印
用中藥學(xué)解釋，黃連素性涼。能清除邪熱或虛熱，清除有害毒物，自古以來就是中醫(yī)手中的一味清熱解毒良藥。2003年，國家藥監(jiān)局曾公布了一批停用的藥品，其中包括復(fù)方黃連素片和復(fù)方黃連素注射液，有媒體誤報道黃連素已停用，引起了很大的誤會。其實，停用的是按照地方標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的復(fù)方黃連素，原因是“質(zhì)量不可控”。而按照國家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的黃連素和復(fù)方黃連素至今仍在臨床上發(fā)揮著重要的作用。它們的作用基本相同，但按其成分和制作工藝不同，黃連素收錄于國家基本藥品目錄西藥部分消化系統(tǒng)用藥中，復(fù)方黃連素收錄于國家基本藥品目錄中成藥部分清熱劑中。
雖然黃連素是良藥，但不可亂用。首先，對于全身性感染疾病，不適宜選擇黃連素，因為它口服吸收極差，幾乎停留在胃腸道，不易透過胃腸道進(jìn)入血液，所以只適合胃腸消化道炎癥性疾病。其次，腹瀉的原因很多，總體可分感染性腹瀉，多呈急性腹瀉；非感染性腹瀉，多呈慢性腹瀉。黃連素只適用于感染性腹瀉。胃腸感染表現(xiàn)可輕可重，輕者僅腹痛、腹瀉，重者會有惡心、嘔吐、發(fā)熱寒戰(zhàn)、食欲不振，嚴(yán)重時導(dǎo)致脫水、酸中毒、休克。一般而言，對輕型炎癥可以選用黃連素，對于重型則必須合用抗感染作用強(qiáng)的抗生素。
