首頁 > 優(yōu)秀范文 > 大學(xué)四年個人總結(jié)
時間：2022-10-13 10:28:21
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗(yàn)，特別為您篩選了11篇大學(xué)四年個人總結(jié)范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識！
大四的生活有兩項(xiàng)任務(wù)：學(xué)習(xí)和找工作。為了即將開始的畢業(yè)設(shè)計，我開始閱讀和學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，并且不斷地練習(xí)加以鞏固。而且為了今后就業(yè)的需要，我還學(xué)習(xí)更多的知識。在此期間，我也參加了各種招聘會，就業(yè)形勢的嚴(yán)峻也讓我有了一種危機(jī)感，這也敦促我更加努力地學(xué)習(xí)專業(yè)知識，來增加自己的就業(yè)幾率。
大學(xué)生大學(xué)四年自我評價1本人自入學(xué)以來，一向遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強(qiáng)烈的群眾榮譽(yù)感和工作職責(zé)心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。
本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，注重個人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)，樂于助人，關(guān)心國家大事。在校期間，本人一向勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，透過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握較為扎實(shí)的基礎(chǔ)知識。由于有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，曾獲得優(yōu)秀團(tuán)員、三好學(xué)生等榮譽(yù)，得到了老師及同學(xué)們的肯定，樹立了良好的學(xué)習(xí)榜樣。
在課余時光，本人用心參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也熱愛勞動，用心參加校開展的各項(xiàng)文體活動，參加社會實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學(xué)社和書法協(xié)會，豐富了課余生活，使自我在各方面都得到了相應(yīng)的提高。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，本人堅(jiān)信透過不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自我成為一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。
大學(xué)生大學(xué)四年自我評價2光陰似箭，四年的大學(xué)生活過去了。自從進(jìn)入大學(xué)就讀以來，一向以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和用心的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會競爭也使我充分地認(rèn)識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。
在思想上，要求用心上進(jìn)，熱愛祖國、熱愛人民，有很強(qiáng)的上進(jìn)心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
在學(xué)習(xí)上，嚴(yán)格要求自我，憑著對考研目標(biāo)和知識的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實(shí)際;除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。透過我的刻苦努力，榮獲院設(shè)一等獎學(xué)金，并被學(xué)院列為培養(yǎng)對象。
在工作上，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較好的組織潛力，在擔(dān)任分團(tuán)委宣傳部委員期間，工作踏實(shí)，任勞任怨，職責(zé)心強(qiáng)，多次配合部長出色的完成了院團(tuán)委的宣傳活動和系內(nèi)的各項(xiàng)宣傳活動。我結(jié)合自身的特長，用心為系增光，曾在院團(tuán)委舉辦的海報制作大賽及手抄報比賽中多次獲獎。由于工作用心努力，成績突出，被評為院“優(yōu)秀共青團(tuán)員”，得到老師和同學(xué)們的一致好評。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實(shí)守信，樂于助人，擁有自我的良好處事原則，能與同學(xué)們和睦相處;用心參加各項(xiàng)課外活動，從而不斷豐富自我的閱歷，曾在寒假社會實(shí)踐中被評為“先進(jìn)個人”的稱號，并在各項(xiàng)文娛體育活動中多次獲獎。
四年的大學(xué)生活，使我的知識水平，思想境界，工作潛力等方面都邁上了一個新的臺階，此刻我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備全身心的投入到社會的搏擊中，我將以飽滿的熱情，堅(jiān)定的信心去迎接新的挑戰(zhàn)，征服一個個的高峰，實(shí)現(xiàn)自我價值和社會價值。
大學(xué)生大學(xué)四年自我評價3大學(xué)四年，歲月如梭，時光匆匆在我的成長歷程中留下了深深的烙印，這是人生中最重要的經(jīng)歷，這些經(jīng)歷與記憶必將在以后的學(xué)習(xí)，生活和工作中無時無刻感染著我，激勵著我。這四年，是受益匪淺的四年，叫人回味無窮的四年。
學(xué)習(xí)方面，我從教材入手，兼顧課外知識的吸收。我思維活躍，學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，學(xué)風(fēng)良好，勤奮刻苦，成績較好。在大學(xué)四年中，兩次獲得了三等獎學(xué)金。
工作方面，我積極參加班級、社團(tuán)、學(xué)生會的各項(xiàng)工作，在擔(dān)任院學(xué)生會網(wǎng)絡(luò)部副部長期間，成功組織開展了網(wǎng)絡(luò)文明宣傳周等活動，獲得了一致好評。
生活方面，我是一個較為細(xì)心的學(xué)生，時刻注意良好習(xí)慣的培養(yǎng)。我尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是一名熱心的學(xué)生。
本人在大學(xué)期間收獲頗豐，從學(xué)業(yè)到個人素質(zhì)，都得到了培養(yǎng)與鍛煉。相信這些經(jīng)歷和知識的積累都將成為我人生的寶貴財富。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，本人將繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)刻苦勤奮，兢兢業(yè)業(yè)的作風(fēng)，爭取更好的成績!
大學(xué)生大學(xué)四年自我評價4結(jié)束了四年的學(xué)習(xí)，我也是要走入了社會，去工作，來回顧那過去這四年的時間，我在學(xué)校也是有很多的收獲，在這畢業(yè)之際，我也是對自己來做一個自我評價。
在學(xué)習(xí)上面，我認(rèn)真的按照學(xué)分要求，去把該修的學(xué)分都修好了，而且門門的成績也是80分以上，雖然和優(yōu)秀的一些同學(xué)去相比，我并不是那特別的好，但是我也是在認(rèn)真的去學(xué)習(xí)了，并且通過學(xué)習(xí)，我也是獲得了成長，除了學(xué)分修好，我平時也是喜歡看專業(yè)相關(guān)的書籍，而不只是局限于學(xué)好課堂的知識就行了，我明白大學(xué)是我人生學(xué)習(xí)的最后一站，以后就要工作了，那么學(xué)好對工作有幫助的知識是尤為重要的，我也是在剛進(jìn)入大學(xué)就做了一些計劃，列了一些我需要去看，去學(xué)的書籍。四年的學(xué)習(xí)，也是讓我對進(jìn)入社會有了充足的信心，對于專業(yè)知識我也是有了很多的儲備。
在生活之中，我和同學(xué)的相處都是非常的友好，無論是宿舍里面，班級或者在學(xué)校里面，四年來沒有和同學(xué)起過什么沖突，也沒有吵過架，當(dāng)同學(xué)是有需要幫助的時候，我也是會去熱情的幫忙，而在學(xué)校，我也是會積極的參加一些社團(tuán)的活動，通過這些活動，充實(shí)我的精神生活，陶冶情操，并且在一些活動組織之中鍛煉自己的為人處世的一個能力，我明白，大學(xué)不是只有學(xué)習(xí)，也是需要我去認(rèn)識志同道合的一些朋友，去和不同的人相處，在這些溝通之中，也是會讓我的大學(xué)更加的豐富而多彩，并且也是能讓自己得到能力的提升。
在社會實(shí)踐方面，我從大一的寒假開始就每年兩次去社會上做社會實(shí)踐的工作，既有做義工志愿者這類服務(wù)型的工作，也有去一些企業(yè)里面做我專業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)工作，通過這些實(shí)踐我也是很好的將我所學(xué)轉(zhuǎn)化為我的能力，更是通過這些實(shí)踐更加的清楚了我自己的一些不足，然后回到學(xué)校去學(xué)習(xí)，去改進(jìn)，提升自己，四年的時間，我成長很多，和剛進(jìn)入大學(xué)那時候相比，我變得更加的優(yōu)秀，也是更加的自信。
我相信，通過我的一個努力，而今的我也是能很自信的進(jìn)入社會來工作了，也是為進(jìn)入社會做好了充分的準(zhǔn)備，我想在今后的一個工作崗位上，我也是能作出業(yè)績，來讓自己的職業(yè)道路走得順暢的，四年，過去了，而未來也是在我的腳下，等待著我出發(fā)，去創(chuàng)造，去改變，去讓自己變得更加的優(yōu)秀。
大學(xué)生大學(xué)四年自我評價5珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要評價一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀，所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡櫵哪?，我很高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價值。
大學(xué)四年的生活主線是學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)是迥然不同于以往的一種新形式，它賦予了學(xué)習(xí)者更大的自主性和更廣闊的思維空間，同時也對學(xué)習(xí)者提出了更高的要求。在這種半開放式的教學(xué)模式下，要求學(xué)習(xí)者必須有明確的學(xué)習(xí)目的，有更強(qiáng)的選擇辨別能力和更強(qiáng)的自學(xué)能力。對于這個方面，我應(yīng)該感謝大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)生涯，在這期間的歷次挫折與成功，使我真正知道了怎樣進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，怎樣有選擇有目的的學(xué)習(xí)，隨之而來的是自己自學(xué)能力和學(xué)習(xí)效率的提高。而學(xué)習(xí)之外的課外科技活動的參與，同時也是對所學(xué)知識的一種鞏固和加強(qiáng)，它不僅提高了我的動手能力，拓寬了我的知識面，而且在不斷的探索過程中，也促使自己學(xué)習(xí)更多更新的東西，這更進(jìn)一步豐富了自己的理論知識。
在清華園的四年，所得不僅僅是知識上的東西，校園嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)的學(xué)風(fēng)，求實(shí)創(chuàng)新的氣氛，同時也潛移默化的影響著我的學(xué)習(xí)和思維，所有這些能力和思維模式的獲得，是我?guī)啄陮W(xué)習(xí)的最大收獲，這也必將影響我未來一生的發(fā)展。
在一個人成長的過程中，需要的不僅是知識的積累，還需要正確的思想基礎(chǔ)和正確的人生觀、價值觀。知識可以不斷獲得，而人生觀一旦形成，對一個人的一生都有難以估量的影響。在清華的這幾年，我可以明確感受到學(xué)校在教書的同時，對育人這一環(huán)節(jié)的重視。各種各樣的主題活動，各種各樣的思想探索，都影響著我的人生觀的形成。在未入大學(xué)之前，人生觀對于我而言，是屬于比較虛幻的東西，我雖然能感覺到它的存在和作用，卻沒有形成一個明確的概念。在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，由于自己的思考、學(xué)習(xí)和一些外在因素的作用，使我基本形成了一整套對人生的看法。對于人生，每個人都有自己的追求。生命對于宇宙而言，不過是一個短短的瞬間，而對于個人而言，則只有永不回頭的一次機(jī)會。
總之，向著自己的目標(biāo)前進(jìn)，充實(shí)的過好每一天，只要無悔，便是成功。而成才而言，則是一個漫長積累的過程，必須要執(zhí)著進(jìn)取，踏實(shí)奮斗，才有望品嘗成功的喜悅。人在不同的時期會有不同的觀點(diǎn)和想法，但這只是形式上的改變，其基礎(chǔ)卻已深深扎根于思維深處，是再難改變的。在以后的生活中，積極向上，笑對人生將是我的原則和動力，愛國愛家，踏實(shí)進(jìn)取則是我人生成才的基石。
學(xué)校提供了豐富多姿的文藝活動來活躍校園生活。從學(xué)校的文藝選修課，到各種協(xié)會的文藝活動，都給了大家很多機(jī)會來發(fā)展自己充實(shí)自己。來清華前，我自己就對音樂有興趣。大學(xué)期間，音樂欣賞課的學(xué)習(xí)使我對音樂的樂理更有了一個比較全面的認(rèn)識，并因此培養(yǎng)了更濃厚的興趣。
體育一直是我的弱項(xiàng)。在清華，體育是整個學(xué)校高度重視的一類課，蔣南翔校長的名言激勵著一代又一代的清華學(xué)子，而馬約翰先生的體育思想和體育教學(xué)則是整個清華體育的靈魂。在這樣的一個環(huán)境下，我自覺或是不自覺的融入到了這一大潮中。應(yīng)該說，清華對于體育的重視讓我的身體素質(zhì)有了比較明顯的提高?，F(xiàn)在盡管已沒有體育課，但我仍能堅(jiān)持有意識的投入鍛煉，這也是清華良好的氛圍潛移默化的結(jié)果，相信這樣的一個好傳統(tǒng)會在我將來的歲月里得到堅(jiān)持。
大學(xué)四年我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。 當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。 積極參加各項(xiàng)活動，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。 本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力 學(xué)習(xí)之余，走出校門，
本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
大學(xué)生個人評價范文二：自從踏入技校，從一個毫無技能到一個有一身技能的我，即將踏入競爭性很強(qiáng)的社會中，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準(zhǔn)備。
忙碌的大學(xué)生活就在悄然中過去了，但她已成為我人生美好記憶的一大部分。這些日子有成功的喜悅，有失敗的彷徨。但卻把我培養(yǎng)成了一個現(xiàn)代大學(xué)生，使我在各方面的綜合素質(zhì)都得到了提高，為以后的人生打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。開辟了而一條屬于我自己的道路。 在專業(yè)技能上，為適應(yīng)社會發(fā)展的需求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)各種專業(yè)知識，發(fā)揮自己的特長;挖掘自身的潛力，結(jié)合每年的暑期社會實(shí)踐機(jī)會，從而逐步提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。
在學(xué)習(xí)方面，我覺得大學(xué)生的首要任務(wù)還是學(xué)好基礎(chǔ)知識，所以在學(xué)習(xí)上我踏踏實(shí)實(shí)，一點(diǎn)也不放松自己。我認(rèn)為好的學(xué)習(xí)方法對學(xué)好知識很有幫助，所以在每次考試后，我都會總結(jié)一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。一份耕耘一分收獲，每每看到自己還不錯的成績，我就會對自己更有信心，沒有什么事是不可能的。對于我們現(xiàn)代大學(xué)生來說，光光學(xué)好書本上的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。社會實(shí)踐也是相當(dāng)重要的。
學(xué)習(xí)當(dāng)然是重要的，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會，四年的大學(xué)生活是我人生中想抹也抹不掉的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。謝謝我的大學(xué)鑄造了成長的我。
記得剛進(jìn)大學(xué)的第一個班會的時候，班主任就跟我們說，如果你不在意的話，大學(xué)四年生活一晃就過了，當(dāng)時對于剛進(jìn)校門的我，當(dāng)然無法體會。現(xiàn)在往回想，真的是太快了啊 !仿佛一切就在昨天，可是我們已經(jīng)無法挽回。四年前，我就給自己安排了大學(xué)階段的一些目標(biāo)， 呵呵。?！，F(xiàn)在看來，只有一部分自己做到了。大學(xué)四年真的很容易消磨掉一個人的意志，記得每個學(xué)期開始的時候，我都會拿出當(dāng)時寫的一些要完成的目標(biāo)，時刻提醒自己不要忘記自己的使命和責(zé)任。
珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路我的優(yōu)點(diǎn)是誠實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成.由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計中充分展示了出來。
我這個人有個特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果?，F(xiàn)在回想起來，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。我個人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學(xué)許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學(xué)會，也已經(jīng)搞得自己很疲勞。如今想想，這樣其實(shí)并不好，正所謂貴在精而不在廣。如果我一段時期內(nèi)專注于一種學(xué)問不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個缺點(diǎn)和問題后，我常常警戒自己，步入社會后也不能一心兩用。
社會實(shí)踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。
通過四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅(jiān)毅了。認(rèn)識了許多同學(xué)和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。社會實(shí)踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎(chǔ)。
四年的大學(xué)生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。
1.高校畢業(yè)生面臨著就業(yè)與繼續(xù)深造的壓力
隨著社會與科技的迅猛發(fā)展，社會競爭的壓力也越來越大。大學(xué)四年級的很多學(xué)生為了多給自己一些選擇的機(jī)會和余地，他們采取了先考研再找工作的策略，所以他們首先要面對的就是考研競爭，如果考研失敗隨之而來的就是就業(yè)的競爭。這一過程可以說是對每一個大四學(xué)生的嚴(yán)峻考驗(yàn)，他們會在這一過程中遇到很多挫折，有來自心理的也有來自環(huán)境的。例如在考研的過程中，由于時間緊迫，又有很多的參考書要看，而且其中的有些內(nèi)容是需要學(xué)生自學(xué)的，所以有些學(xué)生每天給自己布置了很多的學(xué)習(xí)任務(wù)，一個人的精力是有限的，當(dāng)他無法在規(guī)定的時間里完成學(xué)習(xí)任務(wù)時，必然會產(chǎn)生挫折感。這種挫折感日積月累，就會使他喪失考研的信心，產(chǎn)生恐慌感，進(jìn)而導(dǎo)致失眠，注意力不集中，精神不振等不良的心理反應(yīng)。在這種心理狀態(tài)下考研一定會失敗的，考研失敗將是一個更大的挫折。再比如，在找工作的過程中，很多大四的學(xué)生都會一次又一次的遭到用人單位的拒絕，這種打擊和挫折是很多大四學(xué)生以前沒有遇到過的。與大學(xué)的其他年級相比大四年級的學(xué)生遇到挫折的次數(shù)會更多、更嚴(yán)峻，所以應(yīng)加強(qiáng)對大四學(xué)生的挫折教育。
2.提高學(xué)生的挫折承受能力，使學(xué)生更好的適應(yīng)社會
社會環(huán)境與學(xué)校環(huán)境相比要復(fù)雜得多，一直在學(xué)校里面生活的大學(xué)生們往往把社會理想化，認(rèn)為社會上的一切都應(yīng)該是完善的、合理的，完全符合自己的希望。所以當(dāng)他們走入社會之后，一旦發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與他們所設(shè)想的有較大的差距，或個人理想的實(shí)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中遇到障礙時他們就容易憤世嫉俗而又不知如何處理，再加上他們自身存在的現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)不足和容易偏激的特點(diǎn)，往往就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突和情緒反應(yīng)，造成心理上的嚴(yán)重失衡。所以，在大學(xué)生進(jìn)入社會之前我們有義務(wù)為他們進(jìn)行“挫折免疫接種”，即挫折教育，使他們步入社會之后更快的適應(yīng)社會環(huán)境，使自己的才能得以充分發(fā)揮。
總之，大學(xué)四年級的學(xué)生又處在了人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這樣一個關(guān)鍵的時刻遇到這樣或那樣的挫折是必然的，所以大學(xué)四年級也是實(shí)施挫折教育的一個關(guān)鍵時期，一方面這是學(xué)生的心理需要，另一方面這種教育也會及時幫助他們應(yīng)對挫折，戰(zhàn)勝挫折，使他們作出正確的人生選擇。
二、對高校畢業(yè)生實(shí)施挫折教育的途徑和方法
大學(xué)四年級的學(xué)生學(xué)習(xí)時間比較緊，再加上很多學(xué)校會安排大學(xué)四年級的學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)，所以對大學(xué)四年級的學(xué)生進(jìn)行挫折教育可以利用在四年級開學(xué)前的暑假中的兩周到四周的時間以及開學(xué)后的第一周。在此期間我們可以通過如下途徑來實(shí)施對大四學(xué)生的挫折教育。
1.為學(xué)生做以“應(yīng)對挫折”為主題的心理講座，以培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀
首先，通過心理講座使學(xué)生明白挫折的客觀性，即每一個人在他的一生當(dāng)中都會不可避免的遇到這樣或那樣的挫折。一方面挫折會給人帶來巨大的心理壓力和情緒困擾，另一方面人們在承受挫折與克服挫折的過程中會磨練自己的意志，使人發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，并不斷的完善自我。挫折本身并不可怕，可怕的是自我在遇到挫折之后的一直沉浸在不良的心理狀態(tài)之中，不會冷靜下來認(rèn)真地分析挫折產(chǎn)生的原因，不會在挫折中自我激勵。其次，強(qiáng)化高校畢業(yè)生承受挫折的心理準(zhǔn)備。畢業(yè)生無論考研還是找工作都不會一帆風(fēng)順的，一定會遇到這樣或那樣的挫折，每個人都應(yīng)該有應(yīng)對這些挫折的心理準(zhǔn)備。第三，要求畢業(yè)生認(rèn)真地分析自我，從而合理的現(xiàn)實(shí)的為自己確立一個考研的目標(biāo)或者是找工作的目標(biāo)。有很多時候畢業(yè)生們在確立自己的目標(biāo)時，往往很容易忽視自己的實(shí)際情況而盲目的與別人攀比，例如在確定考研目標(biāo)時很多學(xué)生都會去選擇北京、上海等重點(diǎn)院校，結(jié)果在考研的過程中，由于目標(biāo)設(shè)立過高而失去了信心。所以畢業(yè)生在設(shè)立自己的目標(biāo)時要遵循這樣一個原則，即自己“蹦一蹦，跳一跳”能夠得著。目標(biāo)過低或過高都不利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2.通過以“戰(zhàn)勝挫折”為主題的團(tuán)體心理咨詢，來提高學(xué)生的耐挫能力
團(tuán)體心理咨詢是一種在團(tuán)體情境下提供心理幫助與指導(dǎo)的咨詢形式，它通過團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用，促使個體在交往過程中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，探討自我，接納自我，從而學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。對高校畢業(yè)生實(shí)施挫折教育就可以采用這種形式，一方面在團(tuán)體的情境中學(xué)生們可以交流自己過去的挫折經(jīng)驗(yàn)以及應(yīng)對挫折的方法與技巧，另一方面每一個人也可以在這一過程中反思自己，總結(jié)過去造成挫折的原因，過去自己應(yīng)對挫折的方式是正確的還是錯誤的，通過反思提高自己的應(yīng)對挫折的能力。另外在團(tuán)體心理咨詢的過程中，咨詢員也會向參與者們提供一些應(yīng)對挫折，調(diào)試挫折心理的方法。
3.利用宣傳板，宣傳應(yīng)對挫折的自我調(diào)適的方法與技巧，以提高畢業(yè)生受挫后的自我恢復(fù)能力
挫折教育的一個重要內(nèi)容是培養(yǎng)學(xué)生受挫之后的自我恢復(fù)能力。當(dāng)一個人遭受挫折之后，如果自己沒有能力從挫折中走出來，別人幫助的效果是非常不明顯的，也就是說外因必須通過內(nèi)因來起作用，如果一個人能夠很快的從挫折的痛苦之中解脫出來，振奮精神，挫折對于他來說就是走向成功的階梯，而不是絆腳石。所以對于高校畢業(yè)生來說學(xué)習(xí)一些自我調(diào)適的方法是非常有必要的。常用的自我調(diào)適的方法有：注意力轉(zhuǎn)移法，即當(dāng)自己受挫之后將注意力轉(zhuǎn)移到其他的有意義的事情中去。宣泄法，即當(dāng)自己受挫之后可以通過體育活動，寫日記的方式等排泄心中的不良情緒。自勉法，用遠(yuǎn)大的理想和名人名言來鼓勵自己，從挫折中悟出道理，汲取力量，從而邁向新的目標(biāo)。代償法，即當(dāng)一個人在某方面的目標(biāo)受挫時，可以通過其他方面的成功來補(bǔ)償代替。
在思想品德上，我能和同學(xué)友好相處，尊敬師長，樂于助人。生活上很簡單，只要你懂得尊重別人，別人也會尊重你;你幫助過別人，別人也會幫助你。這是我所堅(jiān)持的，正因如此，每當(dāng)我遇到困難的時候，老師同學(xué)們都給予我一些幫助。
在政治思想方面：我積極要求進(jìn)步，具有良好的社會公共道德和職業(yè)道德;有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，平時注重加強(qiáng)政治思想學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧-小-平理論、江-澤-民“四個代表”重要思想和黨的xx大報告，以及有關(guān)財經(jīng)方針、政策和財務(wù)會計法規(guī)、制度，提高了自己的政策水平及明確是非的能力。
我的性格：親和力強(qiáng)、謙虛、細(xì)心、開朗，由于性格特點(diǎn)，我不能是孤膽英雄，而是團(tuán)隊(duì)的小兵。我相信個人的力量遠(yuǎn)不如團(tuán)隊(duì)力量，一個人能力是有限的只有在團(tuán)隊(duì)里，才能發(fā)揮無限的潛能。
“逝者如斯夫”大學(xué)生活固然是美好，但我的未來并不在這里。大學(xué)只是我學(xué)業(yè)的一個終點(diǎn)，也是我人生的另一條起跑線，所以我持著飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心迎接更好的明天。作為一名即將踏入新崗位的畢業(yè)生，都會有一個重新學(xué)習(xí)的過程，在工作的這條起跑線上努力奔跑。
大學(xué)四年在自己努力拼搏和積極學(xué)習(xí)中很快就接近尾聲，在這個對自己人生十分重要的階段里感覺非常有必要總結(jié)一下自己的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路，下面就是本人自我鑒定。
在做人方面一直在追求人格的升華，注重自己的品行。在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡櫵哪?，我很高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價值。
在學(xué)習(xí)方面，雖然學(xué)習(xí)成績不是名列前茅，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)。看到周圍的同學(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。
在生活中社會實(shí)踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。
大學(xué)里在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計中充分展示了出來。我這個人有個特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱?，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。
和我們一樣，別的班級和別的系大四教都室空蕩蕩的，我們大四學(xué)生已心不在學(xué)了，要找好工作，我們還有高學(xué)識。我的專業(yè)知識扎實(shí)，學(xué)有專長，說不定工作就會來找我了。這就是我大學(xué)四年堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)的成果，我一直很自豪。
我在上中學(xué)時特別累，仿佛有學(xué)不完的東西。一旦考上大學(xué)，好像就達(dá)到了目的。如果我大學(xué)這段時光沒好好利用，而是抱著“混日子”的想法，結(jié)果受害的還是自己。我就是及早的認(rèn)識到這個問題了，所以我一直努力學(xué)習(xí)，雖然沒有高中時的那么努力，但是但大學(xué)里我學(xué)習(xí)的認(rèn)真在班級、年級都數(shù)的著，所以我不擔(dān)心我畢業(yè)后沒有工作。
我覺得吧，大學(xué)幾年“前緊后松”的現(xiàn)象的確普遍。應(yīng)該讓我們學(xué)生在3—6年之間修滿學(xué)分后就可畢業(yè)成為制度。那樣我早就可以畢業(yè)了，因?yàn)槲业膶W(xué)分每年都是最高的，我可以很早的畢業(yè)。可在春天也可在秋天畢業(yè)，可以連續(xù)修完，也可修一部分后中斷一段時間再修。可是我現(xiàn)在不得不一直努力，一直要等到夏天才可以畢業(yè)，感覺是在浪費(fèi)時間。
進(jìn)入大學(xué)四年級，同學(xué)們都意識到，盡管課堂上的學(xué)習(xí)少了，但實(shí)習(xí)課絕不可掉以輕心；實(shí)習(xí)做得好不好，關(guān)乎每個人的就業(yè)與前程。我是很注意的，一直。
到了大四，我比平時更忙更緊張。安排實(shí)習(xí)時間、落實(shí)實(shí)習(xí)基地、總結(jié)實(shí)習(xí)成果，每個環(huán)節(jié)都要盡力做好。大四實(shí)習(xí)課當(dāng)作我走入社會前的“熱身”和“起跑”，通過強(qiáng)化實(shí)習(xí)過程，讓我更為順暢地融入工作和社會。
我學(xué)習(xí)一直注重實(shí)用性為主要目標(biāo)，在努力掌握扎實(shí)理論知識的同時，又要具備較強(qiáng)的動手能力，因此我一直希望自己能夠多參加實(shí)習(xí)。
我一直把畢業(yè)實(shí)習(xí)當(dāng)作走入社會的第一步，在實(shí)習(xí)中了解社會，也嘗試人生角色的轉(zhuǎn)換，實(shí)習(xí)讓我的危機(jī)意識越來越強(qiáng)，要想不被社會淘汰，就必須時刻為自己充電。
和我們一樣，別的班級和別的系大四教都室空蕩蕩的，我們大四學(xué)生已心不在學(xué)了，要找好工作，我們還有高學(xué)識。我的專業(yè)知識扎實(shí)，學(xué)有專長，說不定工作就會來找我了。這就是我大學(xué)四年堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)的成果，我一直很自豪。
我在上中學(xué)時特別累，仿佛有學(xué)不完的東西。一旦考上大學(xué)，好像就達(dá)到了目的。如果我大學(xué)這段時光沒好好利用，而是抱著“混日子”的想法，結(jié)果受害的還是自己。我就是及早的認(rèn)識到這個問題了，所以我一直努力學(xué)習(xí)，雖然沒有高中時的那么努力，但是但大學(xué)里我學(xué)習(xí)的認(rèn)真在班級、年級都數(shù)的著，所以我不擔(dān)心我畢業(yè)后沒有工作。
我覺得吧，大學(xué)幾年“前緊后松”的現(xiàn)象的確普遍。應(yīng)該讓我們學(xué)生在3—6年之間修滿學(xué)分后就可畢業(yè)成為制度。那樣我早就可以畢業(yè)了，因?yàn)槲业膶W(xué)分每年都是最高的，我可以很早的畢業(yè)?？稍诖禾煲部稍谇锾飚厴I(yè)，可以連續(xù)修完，也可修一部分后中斷一段時間再修?？墒俏椰F(xiàn)在不得不一直努力，一直要等到夏天才可以畢業(yè)，感覺是在浪費(fèi)時間。
進(jìn)入大學(xué)四年級，同學(xué)們都意識到，盡管課堂上的學(xué)習(xí)少了，但實(shí)習(xí)課絕不可掉以輕心；實(shí)習(xí)做得好不好，關(guān)乎每個人的就業(yè)與前程。我是很注意的，一直。
到了大四，我比平時更忙更緊張。安排實(shí)習(xí)時間、落實(shí)實(shí)習(xí)基地、總結(jié)實(shí)習(xí)成果，每個環(huán)節(jié)都要盡力做好。大四實(shí)習(xí)課當(dāng)作我走入社會前的“熱身”和“起跑”，通過強(qiáng)化實(shí)習(xí)過程，讓我更為順暢地融入工作和社會。
我學(xué)習(xí)一直注重實(shí)用性為主要目標(biāo)，在努力掌握扎實(shí)理論知識的同時，又要具備較強(qiáng)的動手能力，因此我一直希望自己能夠多參加實(shí)習(xí)。
我一直把畢業(yè)實(shí)習(xí)當(dāng)作走入社會的第一步，在實(shí)習(xí)中了解社會，也嘗試人生角色的轉(zhuǎn)換，實(shí)習(xí)讓我的危機(jī)意識越來越強(qiáng)，要想不被社會淘汰，就必須時刻為自己充電。
