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(1)激發(fā)學生學習舞蹈的興趣及欲望
開始選擇一些節(jié)奏型比較簡單,節(jié)奏感比較強的音樂,讓學生從聽入手,感受了解樂曲的音樂節(jié)奏。聽完音樂之后,啟發(fā)大家,先用手臂做出單一動作,配合節(jié)奏一個八拍變一個動作。學生們覺得很簡單也很有趣,每個人想的動作都不一樣。第二遍啟發(fā)大家,用腿部作單一動作,同樣一個八拍變一個動作,效果也很好。第三遍,要求他們將自己剛才想的動作手腳配合起來做,學生們對于自己想的動作很積極地在練習。這種即興舞蹈的創(chuàng)編,培養(yǎng)了學生對音樂的感受力,感情的表達力,各種諸如記憶力、思維力、想象力、創(chuàng)造力等也可以在其中得到鍛煉,讓孩子盡情歡樂,盡情宣泄他們的思想感情,回歸少年本性,使其個性得到發(fā)展。
(2)讓學生學習基本系統(tǒng)的舞蹈知識及動作
學生有創(chuàng)作的能力,沒有足夠的舞蹈知識也是不行的,因此,在課堂上我教授了學生系統(tǒng)的關于芭蕾舞、中國古典舞基訓、民族民間舞組合。通過這些練習,慢慢的培養(yǎng)了學生的節(jié)奏感和韻律感,多年來形成了常規(guī)教學,學生的美感及動作協(xié)調能力普遍的有了提高,為學生自己創(chuàng)編舞蹈奠定了基礎。
(3)欣賞舞蹈精品,在學生心中樹立美的形象,了解舞蹈的風格
人們都說榜樣的力量是無窮的,在學生心中有一種追趕的目標,這也是學生學習的動力。讓學生欣賞一些舞蹈作精品,《溜溜的康定溜溜的情》在欣賞的過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語匯的理解能力,不斷的培養(yǎng)學生的模仿能力、內心的神韻美,樹立民族自尊意識,感受民族舞蹈魅力,了解民族舞蹈的文化氣韻,開闊視野,保存民族音樂舞蹈文化,在繼承基礎上不斷將其發(fā)揚光大,達到愛國主義教育的目的。
二、舞蹈隊的排練
在課堂教學中,及時發(fā)展舞蹈尖子生,及時地讓他們加入校舞蹈隊,對他們進行更加系統(tǒng)的培養(yǎng),學好基本功為學生向高層次發(fā)展,打下良好的基礎。 近幾年編排了健美操《獨一無二》、《逃跑》;舞蹈《把春天迎進來》、《春天的故事》、《吉祥如意》、《溜溜的康定溜溜的情》、《燭光里的媽媽》、《我心飛翔》《大團圓》、《美麗草原我的家》,同時先后獲得多個獎項。通過近幾年的舞蹈教學培訓我總結了幾點經(jīng)驗及感受:
(1)舞蹈音樂的選編
編排一個好的舞蹈,需要一支素質良好的隊伍。中學的舞蹈教學跟專業(yè)舞蹈訓練有所不同,它是一種興趣與舞蹈訓練相結合的活動。舞蹈可以對學生的節(jié)奏感、協(xié)調性、表現(xiàn)力等方面進行訓練;訓練學生呼吸在舞蹈中的運用,更好的加強身體的律動。通過平時的訓練,對學生們的舞蹈學習和表現(xiàn)力打下了良好的基礎。 一個優(yōu)秀的舞蹈作品帶給人們的應給人聽覺和視覺上的雙重享受。所以,選擇一個優(yōu)秀的音樂作品是進行舞蹈創(chuàng)作的關鍵。尤其是對于中學生舞蹈,音樂節(jié)奏要鮮明、強烈、能引起動感。
(2)舞蹈要有一個巧妙的構思
我在進入舞蹈創(chuàng)編前,先根據(jù)音樂對舞蹈有個整體的構思。因為是中學生舞蹈比賽,首先最重要的一點是要通過舞蹈動作及隊形表現(xiàn)中學生的快樂健康、充滿活力,積極向上的精神風貌。在構思的過程中,要設計一些讓學生感興趣的“點子”。在編排中,只實際動作把音樂添得滿滿的,那是不可取的。所以,我增加了道具的使用來襯托舞蹈,這樣學生感興趣了,跳起來就更投入了,舞蹈自然顯得更生動了。編排舞蹈如同寫文章一樣,怎樣開頭,怎樣發(fā)展,怎樣結尾,結構上要層次分明,變化合理,有對比,有輕,有重,這樣的舞蹈才耐人尋味。
(3)舞蹈動作的編排
編排一個好的舞蹈,要很多方面的結合,要有好的舞蹈題材,好的音樂,編排有序的舞蹈構思及舞蹈的意境創(chuàng)造,最重要的更要有精煉的動作素材。舞蹈源于生活,又高于生活,最后又服務于生活。首先,舞蹈動作的設計要有創(chuàng)新,所以在編排《美麗草原我的家》這個舞蹈動作時,我運用了蒙古舞蹈的一些動感動作,使整個舞蹈的風格趨向熱情,奔放。其次是隊形的變化,要富于變化又不能亂,要為主題服務,在舞蹈《吉祥如意》中,開場隊形模擬藏族連綿起伏的群山,畫面靜止,創(chuàng)設情境,將人們情緒帶進音樂,我認為動作表現(xiàn)和舞蹈感覺為內容,隊形變化為形式,只有內容與形式的有機結合才會使舞蹈看起來較合理。通過訓練,我認為作為教師應該做到教做結合,身教言傳,學做結合,自主排練,手腦腳并用,教學做合一。這樣才能在舞蹈教學和編排中更加的得心應手。
三、舞蹈有自成體系的教育作用
舞蹈訓練時學生變被動為主動,培養(yǎng)其自制,自持能力及意志品質。少年兒童好奇心強,好動,愛模仿,表現(xiàn)欲強,通過舞蹈課,能滿足其以上特征外,表演性舞蹈的學習使學生出大力,流大汗,每個動作都要反復進行訓練,付出辛勤的勞動,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝困難的信心和力量,使其意志品質得到鍛煉。
當今社會，隨著國家素質教育理念的推行，人們逐漸認識到學生綜合發(fā)展的重要性。中學教學對于學生能力的培養(yǎng)具有至關重要的作用。在素質教育的影響下，中學舞蹈教學不斷試點、推廣，而受到重視。中學舞蹈教學對于學生能力的培養(yǎng)具有重要地位。
一、中學舞蹈教學中培養(yǎng)的學生的能力
首先，細心培養(yǎng)學生的藝術感受力。術感受力是從事藝術活動的人必備的基本天賦與才能，其中包括藝術感覺的靈敏、藝術知覺的整合、藝術聯(lián)想想象的豐富、藝術感悟的發(fā)達。筆者采用了聽音樂、看錄像等各種教學手段有目的的強化學生的敏銳的感受力、細致的體驗力、豐富的想象力。同時還特別注意一些服裝、發(fā)飾、道具等來激發(fā)學生的感受力、想象力。
其次，高度重視培養(yǎng)學生的藝術表現(xiàn)力。藝術表現(xiàn)力即自由自覺地調動一切藝術表現(xiàn)手段、表現(xiàn)技巧以塑造藝術形象、表現(xiàn)思想感情的能力。在舞蹈藝術中要能夠高度嫻熟地運用舞蹈藝術的各種基本功、手段、技巧等，全方位地調動起身體的四肢、腰身、肌肉、骨骼及全部心靈的感情、情緒、意志、人格等，來表現(xiàn)藝術形象的風格、意境、神韻。
再次，大力培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識與創(chuàng)造能力。高等學校培養(yǎng)的藝術人，}不是匠人，而是富有創(chuàng)新意識與刨造能力的高級人才。隨著國民經(jīng)濟的飛速發(fā)展，隨著人民大眾對文化藝術的精神需求的日益增長，藝術行業(yè)急需那些真正具備厚基礎、寬口徑、強能力、高素質的優(yōu)秀人才，富有創(chuàng)新意識與創(chuàng)造能力的精英人才。創(chuàng)造性是指發(fā)現(xiàn)、制造與創(chuàng)造新的事物的能力，在藝術活動中創(chuàng)造性更多地指鮮明突出的聯(lián)想、想象能力、個性特征與風格特色的表現(xiàn)能力。在舞蹈教學中如何培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識與創(chuàng)造能力，確實是教學巾的難點與重點。
最后，高度重視學生人格心理的培養(yǎng)。在舞蹈教學中也要以人為本，營造比較寬松、寬容、自由發(fā)展的氛圍，鼓勵學生發(fā)揮特長，同時盡力做到教師、學生互動，達到教學相長的目的。傳統(tǒng)的舞蹈教學非常強調師道尊嚴，教師可能會拿著鞭子、棍子懲罰學生，但對于學生的心靈和諧、人格成長有弊無利。而現(xiàn)在的藝術教育概念中，最重要的是培養(yǎng)健康成長、逐步豐富完善的生命個體，高等教育更要培養(yǎng)有理想、有追求、有靈性、有創(chuàng)造性的高級人才，所以一定要把人的培養(yǎng)放在第一位。
二、中學舞蹈教學中學生能力的培養(yǎng)方法
其一，精心選擇舞蹈教學材料。目前，我國舞蹈界仍然有許多低質量的舞蹈創(chuàng)作作品充斥其間。即使是高規(guī)格的國家級舞蹈比賽中演出的作品，也經(jīng)常會用到高難度的劈叉、搬腿和空中跳躍特技等動作。這樣的作品無視舞蹈表演的美感，而如同體操運動員在運動場上完成超高難度的技術動作。因此，教師在舞蹈教學內容安排時，必須要注意題材的豐富多彩和不同風格搭配組合，要根據(jù)學生的年齡層次進行教學活動組織。要充分挖掘深厚的民族文化資源，運用快樂教育理念激發(fā)學生的學習興趣。值得注意的是，這種教學方法使原本枯燥的課堂一下變得活躍起來，學生自然更開心一些。
其二，創(chuàng)設良好的中學舞蹈教學氛圍。創(chuàng)設出良好的舞蹈教學氛圍是培養(yǎng)學生在舞蹈審美意識方面的重要內容，對于現(xiàn)在學生的審美意識的培養(yǎng)能夠起到極人的推動作用。一是需要維護好舞蹈教室內的整體環(huán)境，要給人以干凈、整潔的感覺；二足需要健傘教學設備，要求全面考量到學生的內在特點以及訓練場所的外在環(huán)境可能對學生所造成的各種影響。舞蹈教室的溫度需要保持在合適的區(qū)間內，光線需要充足、通透、空氣的流動性要良好，地面需要鋪設好軟硬合適的木質地板，這樣就能夠有效的避免學生在訓練中身體遭受不應有的傷害。
其三，創(chuàng)新舞蹈教學的方法。在舞蹈教學中，教師要教導學生注意觀察美的事物，了解審美體驗，這也是舞蹈課堂上的重要組成部分。學生在進行舞蹈動作學習時，主要對照舞蹈教師的示范動作模仿，然后形成自己的各種姿勢和動作，并感受舞蹈伴奏音樂的節(jié)奏與舞蹈動作之問的關系。舞蹈老師在舞蹈示范教學的同時，實際上就是通過自己語言描述表達對舞蹈作品的體會，演示舞蹈動作的韻律美，在潛移默化中影響了學生的審美意識的形成。因此，我們應當通過不斷創(chuàng)新教學方法，營造良好的教學氛圍，以便取得最佳的教學效果。教師要善于靈活組合應用這些教學方法，從而充分調動學生的好奇心，幫助學生更為準確地掌握不同民族舞蹈巾的突出特征，還要激發(fā)和提高學生的思維能力，善于思考問題和與他人共同合作進行學習探究的意識。
其四，構建起良好的師生關系，促使師生之間的互動交流。要讓舞蹈的美妙能夠有效地體現(xiàn)出來，就需要構建起良好的師生關系，學生在與教帥平等的交流中能夠感受到良好的氛圍，可以有效地顯現(xiàn)出舞蹈中的豐富情感。例如，假若我們的舞蹈教室缺乏對于舞蹈的情感，在教學上就必定會最得煩躁、缺乏耐心，學生在這樣的情況之下也會感染這些不良的情緒，學生在舞蹈中就無法將美感有效地表達出來。因而，我們舞蹈教師要一切以學生的發(fā)展為本，尊重學生、熱愛學生，用愛心與學生交流和溝通，用美好的心靈點燃學生的求知欲。
三、結束語
總之，中學舞蹈教學可以培養(yǎng)學生的藝術感受力、藝術表現(xiàn)力、創(chuàng)造能力以及健康心理，對于學生的全面發(fā)展具有重要作用。中學學校以及中學舞蹈老師應該積極探索有效的中學舞蹈教學方法，促進中學學生的綜合發(fā)展。
參考文獻
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中學生學習舞蹈，首先是模仿舞蹈動作，然后才會逐漸產生意境情感世界。舞蹈教師不僅應具備高尚的思想道德修養(yǎng)，還要具備良好的舞蹈專業(yè)素養(yǎng)。這對學生會有一定程度的影響，能幫助學生形成良好的人格品質和審美素養(yǎng)。
一、中學民族舞蹈教學存在的問題
很多中學生對于舞蹈都具有很強的好奇心，但缺乏耐心，他們的注意力和興趣無法保持很長時間，再加上舞蹈課時比較少，時間安排不合理，在中學課堂設置中并不是必修課，所以學生和家長都不重視舞蹈這門課程。而中學生文化課負擔較重，課后沒有時間進行練習，學校又缺少專業(yè)的舞蹈教師，以至于中學民族舞蹈教學效果不佳。
二、中學民族舞蹈教學的改進方法
1.招聘專業(yè)的民族舞蹈教師。當前，有些中學缺乏專業(yè)的民族舞蹈教師。學校應該重視這個問題，聘請專業(yè)、專任的民族舞蹈教師，合理安排舞蹈課程等。與其他學科的教師相比，舞蹈教師應該具備多元化的綜合素質，因為言行舉止等對舞蹈教師的形象產生直接影響，所以在招聘的過程中，學校要綜合考慮各種因素，招聘專業(yè)性較強的民族舞蹈教師。2.加強民族舞蹈教學的經(jīng)驗交流。經(jīng)驗豐富的教師帶領青年教師，能夠促進青年教師更好發(fā)展。當今社會技術的高速發(fā)展，每個人都需要不斷學習，才能與時俱進。教師也要和同事建立實踐經(jīng)驗的交流平臺，才能在教學過程中不斷更新教學內容，使學生始終保持新鮮感和學習興趣。3.關注民族舞蹈元素的使用情況。教師合理利用各種民族舞蹈元素，可以提高中學民族舞蹈課的教學效果。學生只有掌握了各種風格的民族舞蹈技能，才能在學習舞蹈的過程中受到民族文化的熏陶。如在一次舉辦歌唱比賽的過程中，有的班級選擇了歌曲《最炫民族風》，在演唱歌曲時，教師可適當?shù)丶尤朊褡逦璧冈?，由幾名女生進行民族舞蹈表演，以增加合唱比賽的競爭性，獲得了良好的效果。4.培養(yǎng)學生的民族文化修養(yǎng)。民族舞蹈是民族文化的重要體現(xiàn)，學習民族舞蹈有助于人們了解民族文化。在教學民族舞蹈前，教師可以讓學生搜集一些相關的課外閱讀材料，然后利用分組的形式，讓學生整理關于民族文化的資料。在實際教學中，教師以民族文化為教學切入點，能夠幫助學生了解民族文化的發(fā)展內涵，構建立體式的知識結構，更好地傳承舞蹈文化。另外，教師不能只讓學生進行身體上的模仿，還要在文化層次上進行深化，以增強學生的舞蹈文化底蘊，讓他們掌握民間舞蹈的精華。5.加強民族舞蹈教學的創(chuàng)新。在安排教學內容的過程中，教師可以同時進行民族舞蹈和體操教學等，使教學內容保持新鮮感，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、協(xié)調性以及表現(xiàn)力，也有助于學生體會到我國少數(shù)民族的民族氣質，豐富和創(chuàng)新學生的表演風格。一些民族舞蹈具有很大的難度，教師可以利用多媒體教學。如在教學“筷子舞”時，教師可以利用多媒體教學，重復播放舞蹈視頻，并且向學生分解動作要領，講解有關這個民族的舞蹈特點和風格韻律等內容。舞蹈要求學生之間相互合作，所以在設計民族舞蹈教案的過程中，教師可以設計一些學生之間相互協(xié)作的任務，并給予正確的引導，在增強學生藝術修養(yǎng)的同時，培養(yǎng)學生的合作精神。
三、結束語
中學民族舞蹈教學可以幫助學生了解我國各個民族的特點和人文精神，讓學生感受民主音樂的旋律和節(jié)奏。在中學民族舞蹈教學中，教師可以利用各種教學方法，調動學生的學習積極性，啟發(fā)學生的想象力，從而培養(yǎng)學生的審美情感。
作者:張清琴 單位:廣西北海市合浦縣第一中學
中圖分類號：G424 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.07.053
西漢學者毛亨為《詩經(jīng)》所作的《大序》里寫道：“情動于中而行于言，言之不足故嗟嘆之；嗟嘆之不故詠歌之；詠歌之不足；不知手之舞之足之蹈之也?！敝袑W民族舞蹈教學中包含了對教學對象――中學生真、善、美的引導與追求之心。學習舞蹈首先來自學生對舞蹈動作的模仿，舞蹈動作是否標準，是否到位，發(fā)力點是從哪個部位等，這是形體動作，漸漸發(fā)展成創(chuàng)設出與之相符合的意境情感世界。舞蹈之美，在于用心，在于用情。無論是真、善、美還是與之相反的假、惡、丑，均可以表現(xiàn)于舞臺方寸之間。作為一位有責任的中學舞蹈教育工作者，如果一方面具有高尚的思想道德修養(yǎng)，另一方面具有良好的舞蹈專業(yè)素養(yǎng)，作風合格，業(yè)務精湛，那么教師所具的世界觀、價值觀、人生觀將在一定程度上影響到學生。這樣的學生往往具有完善的人格品質和良好的審美素養(yǎng)。中學民族舞蹈教學不僅僅是創(chuàng)作美、塑造美的藝術，更加是用愛、用心優(yōu)化完善中學生人格品質的教育。
1中學民族舞蹈教學存在的問題
目前，中學民族舞蹈教學還存在著一些問題。表現(xiàn)在：中學生對舞蹈課好奇心強，但是注意力和耐心、興趣不會持續(xù)太久，課程安排少、且不夠合理，如課程安排時間每周2節(jié)課。因為舞蹈課程在中學學校里，不是一門必修課，所以中學生對舞蹈課并不是很重視，剛開始還是蠻有興趣的，可課程是每周才上2節(jié)課，課程與課程安排之間相隔時間太長，舞蹈訓練時間又太少，太短，再加上中學生文化課課業(yè)負擔相對比較重，舞蹈課上所教學的內容，回去后基本上都沒有勤加練習。此外學校缺少舞蹈專業(yè)教師，還有就是舞蹈教材有的不大適合中學生等。
2中學民族舞蹈教學之改進對策
2.1補充新鮮血液，招聘舞蹈專業(yè)教師
針對學校目前缺少舞蹈專業(yè)教師的問題，學校應該予以重視，可以向上級申請面向全市學校招聘舞蹈專業(yè)專任教師，由此來豐富該校的學生課程內外的藝術課程（如音樂、舞蹈、音樂與舞蹈）等的活動，來提高學生課余文化生活、陶冶情操、提高學生審美情趣與素質培養(yǎng)。對比其他學科的教師，舞蹈專業(yè)教師更應該具備多元化的綜合素質和較強的應用性本領，而且教師的一言一行，一舉一動，以及個人魅力都會直接影響舞蹈教師的整體形象，同時對學生也產生著潛移默化的影響。因此，在教師招聘時要求綜合考慮以上因素。
2.2加強教學經(jīng)驗交流，實現(xiàn)教育軟資源共享
按照學校教育教學的安排“幫、學、帶”的要求，由經(jīng)驗豐富的教師與年青的教師結成對子。老教師帶新教師，促進教師的專業(yè)成長。例如，年青教師利用課余時間去聽老教師的授課，取長補短，教學相長。在這個網(wǎng)絡發(fā)展的時代，每個人每天都要不斷給自己充電，“學如逆水行舟，不進則退。”尤其是教師這個職業(yè)，除了“傳道、授業(yè)、解惑”之外，還要給自己和同事構建一個相互交流、共同分享教學實踐經(jīng)驗的平臺。在教學過程中要不斷有新的內容出現(xiàn)，使學生有一種新鮮感，使學生保持旺盛的學習興趣。在課堂教學中能用積極鼓勵的話語，充分調動與發(fā)揮學生的積極性，共同參與到教師的課堂活動中來。
2.3關注民族舞蹈元素的使用
民族舞蹈元素的合理使用可以提高音樂課的教學效果，反過來對民族舞蹈教學不無裨益。學生通過掌握不同民族、不同地區(qū)的多種風格的民族民間舞蹈表演技能，可以在舞蹈學習中，深入接受民間舞的文化熏陶。比如在合唱比賽中，其中有一個班級選擇了歌曲《最炫民族風》，筆者給出的意見是除了歌曲上的完整演繹之外，還要求在音樂間奏時加入民族舞蹈元素，主要以藏族民族舞蹈的動律為主，由班上選出五位女生，加上動作隊型上的變化，以及搭配舞蹈表演的服裝進行表演。這樣的歌舞相伴，結果為合唱比賽增色不少，取得了很好的效果。
2.4培養(yǎng)學生的民族文化修養(yǎng)
民族舞蹈是民族文化的體現(xiàn)形式之一，對于民族文化的預先了解有助于民族舞蹈的理解和技能的掌握。在上民族舞蹈課前，筆者都會布置一些課外閱讀和有關課堂教學內容的信息技術收集和整理資料工作，例如分組收集和整理不同民族文化的資料工作，小組一：負責收集和整理蒙古族的音樂和舞蹈的風格特點；小組二：負責收集和整理藏族的音樂和舞蹈的風格特點；小組三：負責和整理維吾爾族的音樂和舞蹈的風格特點；小組四：負責收集和整理漢族的音樂和舞蹈的風格特點。分組準備不同的教學內容，分別收集和整理結合文字、圖片、音頻、視頻等制作成PPT的形式展現(xiàn)出來，在教學中從民族文化切入，讓學生體味民間舞蹈深邃的傳承起源發(fā)展進程和其內涵，展現(xiàn)一個立體的知識結構，使舞蹈文化的傳承，不僅僅停留在身體的模仿訓練和肢體語言表達的層面上，而是從文化的深層次上進行拓展和講授，使學生不僅知道動作怎樣做，還要知道為什么要這樣做，也就是要知其然，還要知其所以然，以增加學生的舞蹈文化底蘊，這樣才能使學生從外在形態(tài)到內涵文化，真正理解和掌握民間舞蹈的精華，達到身心合一，內外融合的民間舞蹈特征和風格。
2.5重視民族舞蹈中的教學創(chuàng)新
首先，在教學內容安排上，可并行教學民族舞蹈、體操等，以便保持新鮮感，有利于學生對舞蹈藝術的觸類旁通和學生的節(jié)奏感、協(xié)調性以及豐富表現(xiàn)力的獲得。蘊含中國民間舞蹈文化及民間流傳的舞蹈風情的民族舞蹈，會讓學生體會到含蓄、豪邁、直率的民族氣質，接觸了各民族舞蹈的同時，豐富了表演風格。有條件的可以結合本地區(qū)少數(shù)民族舞蹈，有選擇性地學習具有代表意義的某些舞蹈，可以不過于追求縱深教學，以掌握其正確的風格特點和體態(tài)動律為目的。
其次，充分利用現(xiàn)代多媒體教學。有的民族舞蹈中的舞蹈動作難度較大，教師可以充分利用現(xiàn)代多媒體教學，例如，在一節(jié)民族舞蹈授課上，授課內容是筷子舞蹈組合。充分利用現(xiàn)代多媒體教學，把所要教授的舞蹈視頻多次重復播放給學生欣賞觀看，還有用豐富形象的語言給學生描述分解動作，接下來所要授課內容的相關知識，如這是屬于哪個民族的舞蹈，這個民族舞蹈特點、風格韻律、體形體態(tài)、舞蹈服裝（服飾）特色等。
2.6重視民族舞蹈教學在中學生情感交流中的促進優(yōu)勢
在民族舞蹈中，可以積極采用“賞識教育”的教學理念開展教學實踐工作。所謂“賞識教育”，它的核心就是尊重學生，即教師在教育實踐活動中對學生的行為表現(xiàn)做到信任、理解、寬容、鼓勵。讓學生在民族舞蹈學習中獲得成就感、產生情感上的認同。此外，在舞蹈中存在同學之間的合作，如何正確指導學生交流是非常重要的。對于中學生來說，大多數(shù)是愿意與更多同學合作學習的。所以，民族舞蹈教案中的組合可以設計一些同學之間的協(xié)作。通過教師正確指導，來增強學生的藝術修養(yǎng)，在學習中增進同學之間的友情和發(fā)揮合作精神。提倡課堂教學的交際活動和促進多樣化友誼形成，使學生相互接納，加強彼此意識的溝通，感情的交流，提高學習的興趣，構建積極團結協(xié)作、友愛、信任的良好氛圍。
中圖分類號：G63 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）08-0213-01
一、舞蹈特長生的發(fā)展特點
隨著藝術教育的發(fā)展和普及，社會、學校等一些場所開展各種文藝活動，為學生提供了發(fā)展特長、展示才華的機會，從而間接促進了學生對藝術的培養(yǎng)及喜愛。但是，許多家長認為，學習舞蹈固然不錯，但是文化課的學習更為重要。在普通的教育模式下，舞蹈特長生并不能像專業(yè)院校里的學生，得到系統(tǒng)、專業(yè)、科學的訓練，所以，在藝考中，這些學生與舞蹈專業(yè)院校學生同臺競技，沒有優(yōu)勢可言。而且，普通中學的舞蹈教學環(huán)境和教師的專業(yè)能力也造成了舞蹈教學上的不足，這些都值得我們去探討和完善。
二、舞蹈特長生培養(yǎng)中存在的主要問題
在這個舞蹈特長生群體中，有一部分學生從小接受過舞蹈訓練，有一些則間接性地接觸過舞蹈學習，還有一部分學生是“半路出家”，所謂“半路出家”，就是指從小未經(jīng)過專業(yè)訓練，但又迫于升學壓力，才開始學習舞蹈的。對于這類學生而言，由于基本沒有舞蹈基礎，所以在學習的過程中較為吃力。由于這些舞蹈特長生基礎參差不齊，導致舞蹈教學中出現(xiàn)差異性。
三、舞蹈特長生的教學設計
教學設計上，我們按時間分成三個階段，第一階段以開軟度、身體素質為主，舞蹈表現(xiàn)力為輔；第二階段則以舞蹈表現(xiàn)力為主，技術技巧為輔；第三階段以舞蹈劇目組合為主，技術技巧、體能素質為輔（注：開軟度的練習與古典舞基訓的訓練一直貫穿在這三個階段中）。
第一階段。在這一階段時，學生普遍存在“身體不會用”的問題?！吧眢w不會用”含義較廣，其一表現(xiàn)在思想上，學生只會照搬模仿，主動意識不強，不清楚為何舞？何為舞？其二是基本功不扎實，開軟度不夠，當然這與之前缺乏系統(tǒng)規(guī)范的訓練有關。其三是體能跟不上課堂教學的進度。所以，在教學設計上，一切從零開始。在專業(yè)教學中注意學生的姿態(tài)培養(yǎng)，以及基礎動作、肌肉力量的訓練。同時還要兼顧糾正個別學生的不良姿態(tài)，幫助他們養(yǎng)成良好的訓習慣，為今后的舞蹈訓練打下基礎。
第二階段。經(jīng)過第一階段的專業(yè)訓練，基本可以解決學生的“零基礎”問題，學生在通過系統(tǒng)、規(guī)范、合理的專業(yè)訓練后，對舞蹈也有了逐步認識。因為有了第一階段的基礎學習，因此該階段的主要目標是提高學生的專業(yè)水平。不僅在課堂上要重視教學內容，在課后也要讓學生多觀摩一些專業(yè)性的舞蹈比賽和舞蹈劇目，這樣才能全面提升專業(yè)素養(yǎng)。
在專業(yè)訓練中，學生很容易出現(xiàn)專業(yè)水平上的兩極分化，有些學生學習主動性強，提高的速度很快；有些學生主動性較弱，學習被動，進步較慢，經(jīng)過一年的專業(yè)學習，學生的整體水平就會出現(xiàn)不平衡。因此，老師要注意個別學生的專業(yè)學習，開展輔導性練習和管理訓練，以中國古典舞基訓、腰功訓練、毯子功為主，中國民族民間舞以及大綱規(guī)定的跳轉翻技能技巧動作訓練為輔，同時兼顧學生在創(chuàng)編即興上的培養(yǎng)。為避免教學內容過多，我們可以將教學計劃做適當調整。
隨著時代的進步和人們物質生活水平的提升，大眾已不滿足于精神生活的現(xiàn)狀，追求更高層次的審美享受，舞蹈教育也必須緊跟時代的步伐。高中舞蹈教學在對學生進行全方位的綜合素質培養(yǎng)的基礎上，不斷加強對學生舞蹈藝術表現(xiàn)力的培養(yǎng)，這對提升高中舞蹈教育水平有決定性意義，也能推動我國舞蹈表演藝術教育事業(yè)的進步。
1 舞蹈教學的現(xiàn)狀
隨著素質教育的深入，高中學校和家長更加重視學生在德、智、體、美各方面的綜合發(fā)展，因此舞蹈教學在高中教育受到關注。據(jù)調查，高中舞蹈教育在每個學校的實施方式和發(fā)展程度不同，但一般分為三種情況：第一種是學校開展舞蹈選修課，實行學分制；第二種是學校招收舞蹈表演特長生，專門開設藝術班，通過系統(tǒng)學習參加高考；第三種是學校沒開展舞蹈課程，學生舞蹈以自娛為主。
我校屬于第一種情況，舞蹈課程的開設是因為學校除了漢族學生外每年要招收4個班級的新疆學生，分別由維族、哈族、回族、柯爾克孜、蒙古族等少數(shù)民族組成，這些學生的自身特點就是能歌善舞，針對這一實情，學校開設了相應的舞蹈選修課程，成立了校民族舞蹈團。所以，我校的舞蹈教育是面向舞蹈愛好者進行的，是為學生提供的一個施展個人興趣愛好的平臺。選修課通過對舞蹈藝術作品的欣賞、對舞蹈藝術知識的了解來提升學生的審美水平和藝術感受力，并在一定的舞蹈理論知識基礎上，加強對她們的實踐訓練，培養(yǎng)學生的舞蹈藝術表現(xiàn)力。
2 在舞蹈教學中提高舞蹈藝術表現(xiàn)力的重要性
舞蹈藝術表演是一種復雜的舞臺空間藝術，對表演者具備的舞蹈審美素質、舞蹈表演技巧、藝術感受力要求非常高。要在高中教學中培養(yǎng)學生形成一定的舞蹈表演能力，提高學生的舞蹈表現(xiàn)力，就需要相應的教學原則。其中，在舞蹈教學中提高舞蹈的表現(xiàn)力就是一項非常重要的原則。一支成功、完美的舞蹈不僅需要完美的舞姿，也需要通過舞蹈表現(xiàn)出更為深刻的舞蹈思想。
舞蹈的表現(xiàn)力就是舞者通過舞蹈時的動作來展現(xiàn)出舞者的內心狀況或者舞蹈所包含的情感思想。提高舞蹈的表現(xiàn)力是舞蹈藝術的根本要求，提高舞蹈的表現(xiàn)力對于促進舞蹈教學效果的提高很重要，也是舞者應該具備的重要素質。
提高學生的舞蹈表現(xiàn)力，輔導老師應該要求學生在欣賞舞蹈藝術作品時，用心領會其中的舞美藝術，細心揣摩每一個動作的細枝末節(jié)，無論是表演中不同眼神的藝術表現(xiàn)，還是伴隨著音樂的起伏肢體肌肉的張弛狀態(tài)，都應該心領神會。如此一來，學生在自身的舞蹈表演實踐中，靈活運用所學藝術作品中舞蹈表演的表現(xiàn)形式，也更容易創(chuàng)新出新內容，從而提升學生的藝術表現(xiàn)素質。這樣經(jīng)過長時間的鍛煉后，學生自然而然的就會將內心的舞蹈素質表現(xiàn)出來。
舞蹈表現(xiàn)力是舞蹈的靈魂所在，是凸顯舞者的素質的重要依據(jù)。只有舞者在非常投入的狀態(tài)下才能將舞蹈和自己的肢體動作合為一體，換一句話也就是說，將自己融入到舞蹈中，實現(xiàn)“舞我合一”。隨著人們對舞蹈的重視，對舞蹈者的綜合素質的要求也越來越高，只有提高舞蹈表現(xiàn)力，才能體現(xiàn)出舞蹈藝術的美。
綜上所述，提高舞蹈表現(xiàn)力是非常重要的，需要舞蹈學習者進行長時期的鍛煉和培養(yǎng)。
3 高中舞蹈教學中學生舞蹈藝術表現(xiàn)力的培養(yǎng)
舞蹈藝術表演教育不是單純的提高學生肢體動作、面部情緒的表演技巧，而是通過培養(yǎng)他們舞蹈技巧與情感表現(xiàn)的對應能力、舞蹈意向與音樂等其他藝術因素想象對應的體現(xiàn)力，最終培養(yǎng)學生具備扎實的舞蹈功底，形成一定的創(chuàng)新能力和對舞蹈藝術獨到的見解力。
（1）加強對舞蹈作品內容的理解。許多學生由于對舞蹈內涵的理解存在局限性，在自身的舞蹈表演實踐中就難以做出完美的藝術表現(xiàn)。因此，加強學生對舞蹈作品內容的理解，是提高學生舞蹈表現(xiàn)力的一個重要手段。
例如，我校學生曾排過《掀起你的蓋頭來》這部舞蹈音樂改編自一首膾炙人口的維族民歌，排練前我請舞蹈團的維族同學講述她們的生活習俗，維族的孩子們還會把她們從新疆帶來的照片、視頻等展示給大家，同時我根據(jù)高中生的實際情況對作品做出了一些改編，首先作品沒有以男女情感為主線，而是突出生活中的一些典型細節(jié)，其次男生的角色由女生反串，使作品更適合高中生，通過這一系列的過程，學生們才能很好地把握作品內容，成功地塑造舞蹈。
同時在選修課中我會利用多媒體教學設施放映優(yōu)秀舞蹈作品，通過開展舞蹈歷史、舞蹈技巧等課程，增強學生對不同舞蹈家風格、創(chuàng)作思想的理解，提高學生對舞蹈作品中舞臺、燈光、音樂、服裝、舞蹈表演等方面的綜合分析和欣賞能力，開闊學生的眼界，從而促進對舞蹈作品內容的理解。
（2）培養(yǎng)舞蹈動作與情感對應的想象能力。想象力對于舞蹈表演中動作與情感的對應能力有著不容忽視的作用，機敏的想象力、快速的接受力和合理的創(chuàng)造力有助于學生理解舞蹈藝術、把握舞蹈表演，只有靠豐富的藝術想象力，才能激發(fā)學生來自心靈深處的表演激情，增強表演力。舞蹈藝術的原型來源于生活，舞蹈作品中的人物形象都是從生活中提升出來的，因此，只有深刻的觀察生活，體驗生活中典型人物的心歷路程，才能提升舞臺表現(xiàn)力。
例如，我們排演過《課堂白日夢》這一舞蹈，這是部表現(xiàn)人物夢境里的場景的舞蹈。作品講述了一個女孩在英語課上睡著了，在夢中她和同學上課時趁老師背轉身在黑板上寫字時聊天、傳遞課外書；下課后幾個女生湊在一起搞小惡作劇，課外大家拍集體合影等各種校園生活的一幕幕的場景，當下課鈴聲響了她驚醒時才發(fā)現(xiàn)教室里竟然空無一人，就她一個迷茫地站在課桌前。這一系列的夢境里的場景都以舞蹈呈現(xiàn)出來的。舞蹈展示的就是學生們校園生活的點點滴滴，對于這一系列的場景她們太熟悉了，有了生活體驗，舞臺表演相對于她們來說就是如魚得水了。
因此在高中舞蹈教學中，輔導老師應該利用生活體驗，使學生更深刻地體會舞蹈作品中的意境與情感，并將作品中的聯(lián)想和自己的情感充分結合，使學生在自己的舞蹈表演實踐中更富藝術表現(xiàn)力。
（3）加強學生的身體素質和心里素質的訓練。身體素質是學習舞蹈藝術的基礎。如果學生沒有良好的肌肉收縮能力，就不能再表演中出色地展現(xiàn)出激情、性感、柔美的肢體動作，因此身體素質的訓練是非常必要的。同時學生身體的柔韌性也影響著舞蹈藝術表現(xiàn)。人體的各個關節(jié)活動的幅度，肌肉、韌帶的彈性和伸展能力就是所謂的柔韌性。柔韌性在舞美藝術中至關重要，我們的學生因為大多數(shù)從未經(jīng)歷過專業(yè)的訓練，無論是身體素質還是柔韌性都是很欠缺的，這對動作造型會有很大限制，舒展不開、幅度小的動作會嚴重地影響舞蹈的藝術表現(xiàn)力。這些都需要通過平時的訓練使學生得到不同程度的提高。
我們都知道心理素質的好壞直接影響著學生對舞蹈藝術的表現(xiàn)力。舞蹈作為一種舞臺藝術，是通過舞者在舞臺上的實際表演向觀眾展示其舞美藝術的，因此穩(wěn)定的心理素質是發(fā)揮舞蹈技術的保證。在高中舞蹈教育中，學生的心理素質最應受到重視。我會在平時加強學生舞蹈技巧方面的訓練，使身體形成定性的條件反射，通過反復訓練使反射活動成為靈活的表現(xiàn)，這樣在舞臺上學生就會降低緊張度；平時訓練過程中嚴格要求，老師營造緊張的氛圍，增強學生對于環(huán)境的適應力，學生在比賽或演出中就會有很強的應變力；加強學生藝術表現(xiàn)力的訓練，在訓練過程中嚴格要求學生眼神的流露、面部的表情、身體的綿柔，使這種變現(xiàn)力自動化，讓學生的自信心不斷增強。
（4）注重對舞蹈音樂的把握。舞蹈藝術不是單純獨立存在的，它往往配合著音樂而更深層地表現(xiàn)其內涵，因此，音樂可以說是舞蹈的靈魂，也可以說舞蹈是對音樂內涵的詮釋如果沒有音樂，舞蹈就會枯萎，這兩種藝術形式是相輔相成的。注重對學生音樂知識的灌輸和音樂素養(yǎng)的提高，是推動舞蹈藝術表現(xiàn)力的基礎。高中的必修課中有音樂鑒賞這門課，課程中教師可以通過講解不同風格的音樂，加強學生對音樂的理解和感悟力，進而準確把握音樂，提高舞蹈藝術表現(xiàn)力。
每一首音樂都有自己的情感路線，舞蹈學生要深刻體會其中的情感闡釋。這樣能增強學生對不同風格音樂的敏感力，使學生對不同情感的音樂有快速融入的能力。每首音樂都有自己的靈魂，通過、低谷各種起伏表達情感，當學生能理解和把握音樂時，在舞蹈中動作姿態(tài)與情緒的表現(xiàn)才會隨著音樂的起伏而變化。
比如以我們的舞蹈作品《聽雨》為例，排練前我和學生先一起回顧在音樂鑒賞課上學習過的江南音樂（包括民歌和器樂作品）的特點，再遷延到這部舞蹈音樂，學生很快能感悟到作品采用的是羽調式、開始是散板、力度較弱，中段以慢板、快板、慢板、急板交替，結束前轉為慢板，力度也由強轉弱節(jié)奏，旋律以五聲音階為主，多級進，大調音程非常少，總的來說音樂細膩溫婉、清秀典雅但又不失歡愉。當學生對音樂有了全面的理解后，她們才能準確地詮釋舞蹈。
音樂是舞蹈的靈魂、是精髓，讓學生演繹音樂既能讓學生從中感知音樂的內涵，提高學生在音樂情感中舞蹈藝術的表現(xiàn)力，如果能做到舞者和音樂的天人合一，那么舞蹈藝術就有了生命。
4 結束語
表現(xiàn)力是舞蹈作品中所表現(xiàn)出的感染力，它是藝術作品的靈魂和生命。舞蹈是一種極具感染力的藝術，通過舞者的出色表演，把作品中豐富的內涵與情感傳達給觀眾，使觀眾在接受過程中與舞者產生共鳴，滌蕩現(xiàn)代人們飄曳的靈魂。高中舞蹈教育中，應該不斷增強學生的舞蹈表現(xiàn)力，從而促進舞蹈事業(yè)的發(fā)展。
參考文獻：
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中學體育舞蹈，是融舞蹈藝術與體育健身于一體的體育運動項目。參加這項運動會使人身心等各方面都得到全面鍛煉，即能培養(yǎng)人的舞蹈美、音樂美、體態(tài)美、服飾美等，它是藝術與美的完美結合。所以，體育舞蹈運動能讓表演者內在精神氣質和外在動作表現(xiàn)的統(tǒng)一，從而對培養(yǎng)學生成長有多方面意義。
一、舞蹈能提高中學生身體素質
中學體育舞蹈對中學生的健身作用是早已被人們證實。我國古代樂舞也是為改變"民氣郁于而滯著，筋骨瑟縮不達"的狀況而創(chuàng)立的。美國體育家古里克曾說："跳舞能消除過剩的脂肪，代之以健壯的肌肉組織，使軟化、遲純和缺乏活力的肌肉重新變得充滿活力和具有彈性"，經(jīng)常練習體育舞蹈對加速中學生的新陳代謝、提高機體機能有良好的促進作用。另外，從事體育舞蹈的選手需要具備良好的專項素質，如柔韌、速度、力量、耐力、靈敏及協(xié)調性等，而且對于形體的要求也非常高。中學生的身體處在生長發(fā)育的階段，體育舞蹈作為體育運動進入中學的體育課堂，能有效地提高學生的身體素質。因此，在中學開設體育舞蹈選項課對于增加學生體質、培養(yǎng)正確體態(tài)和良好的氣質風度有重要作用。
二、舞蹈能提高中學生想象力和創(chuàng)造力
舞蹈這種藝術形式，從動作的設計、編排、到舞臺的表演，都包含有大量創(chuàng)造性思維活動的因素。因此，舞蹈是訓練學生想象能力最好的載體，對提高學生感受美、欣賞美、表現(xiàn)美的能力有明顯的促進作用。所以在舞蹈教學中，對學生想象力的激發(fā)也就顯得尤為重要。通過近幾年的舞蹈教學實踐體會，總結歸納以下方法可以有效地激發(fā)中學生舞蹈學習中的想象力。如在古典舞蹈動作中，"手"的動作極其豐富，從手指、手掌到肩、臂、肘、腕，都有十分明確、具體的規(guī)范和要求。如"動必有因，移必有韻"，也就是說在一支完整的舞蹈中，每一個或一組舞蹈動作都有它所要表達的含義，這就要求在舞蹈訓練的時候，必須充分的發(fā)揮想象力理解舞蹈動作的真正含義，在舞蹈表演的時候做到形象美和韻律美；"男掌四合姆指炸，女掌護心（手心）似蘭花"，男生在做"山膀"、"順風旗"、"托按掌"等動作的時候，四個手指要合攏，拇指要炸開，來表現(xiàn)男子的陽剛之氣、力量之感；女生的手指則多呈現(xiàn)"蘭花"形，以表現(xiàn)女子的柔媚之美。然而這些舞蹈動作在每一個舞蹈中表現(xiàn)的含義是不同的。時代需要創(chuàng)造性教育，藝術的創(chuàng)造性教育越來越受到重視。舞蹈教學要把提高學生的全面素質，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性能力和發(fā)展性能力作為現(xiàn)代舞蹈教育的出發(fā)點和歸宿。
三、舞蹈能提高中學生高度注意力
體育教學中培養(yǎng)學生注意力的理論依據(jù)中學生從年齡上正處在青春時期，正是身體發(fā)育較快、神經(jīng)系統(tǒng)的功能發(fā)達，靈活性較大思維活動由具體形象思維向比較抽象邏輯思維發(fā)展，但形象思維仍占很大比重。他們性格廣泛、活潑、好動，正是這些生理和心理特點，他們的注意力往往是不穩(wěn)定的。條件的變化較容易引起主觀意志即注意力的轉移。并且在這個時期學生的無意注意是自然流露的，面且往往和刺激性的性質、強度有關；而有意注意則往往需要提醒，有時甚至需要強制。因此，在體育教學中，應根據(jù)學生的年齡特點和注意的類別不同，合理利用舞蹈動作的規(guī)律培養(yǎng)和發(fā)展學生的注意力，為體育教學服務。根據(jù)體育實驗教學的實際結果，在體育教學中，教師的教學手段不斷變化、舞蹈練習形式豐富多彩，舞蹈練習時要求學生持續(xù)一定的時間等等，對提高學生的注意力集中程度有較好的效果。還有，體育教學中，教師語言不僅要精練、幽默風趣，而且要及時用語言干預，提醒學生應該注意事項，注意力應集中的部位等，這對提高學生注意力集中程度有明顯的效果。另外，在體育教學中，舞蹈的示范動作標準、優(yōu)美、大方，對提高學生的注意力集中程度也有較好的效果。
四、舞蹈能活躍中學生思維能力
舞蹈這種藝術形式，從動作的設計、編排，到舞臺的表演，都包含有大量創(chuàng)造性思維活動的因素。因此，舞蹈是訓練學生想象能力的較好載體，對提高學生感受美、欣賞美、表現(xiàn)美的能力確有明顯的促進作用。舞蹈是創(chuàng)造性思維的一種重要結果，它要求思維主體從多角度、多個方面探索問題。舞蹈的主要特點是思維的流暢性、變通性和獨特性，即舞蹈動作思維主體在一定時間內產生盡可能多的、與眾不同且有成效的觀念、想法。因此，在舞蹈教學中教師應采用少講讓學生多思考的方式，培養(yǎng)學生從多角度思考問題的能力，還可選擇一些優(yōu)美的舞蹈圖片來展示給學生看，讓學生仔細觀察之后，說出舞蹈的構思來。學生的構思從不同的角度來反映了舞蹈的內容，有的從服裝色彩方面來構思，有的從舞蹈的意境方面來構思，也有從舞蹈的基本動作和舞蹈的情節(jié)等方面來構思。通過這樣的訓練，拓寬了學生的思路，培養(yǎng)了學生主動觀察、主動思考的好習慣，為培養(yǎng)他們的思維能力奠定了基礎。
五、舞蹈能提高中學生增強記憶力
學生們在學習舞蹈動作時不僅要感受音樂形象與音樂節(jié)拍，還要記住舞蹈動作與舞蹈律動，記住每一個舞蹈動作所表現(xiàn)的情感，沒有良好的記憶力是無法完成一個舞蹈作品的，而一堂舞蹈課與一堂文化課相比，舞蹈課所需的記憶力遠遠大于文化課。因為音樂的節(jié)拍、舞蹈的動作、情感是變化的，你必須記住它的變化過程，記住那些瞬間的定格。人的能力大部分來自知識的理解和積累，而積累來自大腦的記憶，中學生們在舞蹈課上得到的這種記憶能力的鍛煉，無疑給了他們學習上極大的幫助。
舞蹈教育作為高校藝術教育結構的重要部分之一，雖然伴隨著藝術教育改革取得相應的成就，但是與整體的藝術教育相比，舞蹈教學還處于相對滯后的水平。首先舞蹈教學的改革相較于美術與音樂教學的改革重視程度還遠遠不夠，舞蹈教學改革起步晚，發(fā)展慢。除去具有專業(yè)舞蹈專業(yè)的藝術高校，普通的高等院?；竞苌匍_設舞蹈專業(yè)，專業(yè)院校規(guī)模較小，起步較晚，再加上近幾年人們才對舞蹈有了一定的認識，從整體上來看人們對舞蹈藝術的重視程度還不夠高。此外，高校的舞蹈教學，教師普遍重視學生的舞蹈技巧的培養(yǎng)，忽略了對學生的表現(xiàn)力與舞臺適應性的培養(yǎng)，致使學生在舞臺表演的時候空洞，仿佛沒有靈魂的木偶在重復著舞蹈動作，無法打動觀眾，也不具備相應的實用性，阻礙了我國舞蹈藝術的發(fā)展。因此我們應該積極的培養(yǎng)學生的舞臺表現(xiàn)力與適應力。舞臺適應力是指學生可以適應不同的舞臺形式，自然的表演舞蹈，展現(xiàn)自身的表現(xiàn)力，賦予舞蹈藝術價值。其核心的本質是根據(jù)不同的舞臺形式，通過自然流暢的舞蹈動作將舞蹈的內在思想與感情傳達給觀眾，從而引起觀眾的共鳴。舞蹈具有較高的藝術性，可以表達豐富的感情，舞蹈的動作又豐富多彩，根據(jù)不同的舞臺形式與狀態(tài)表現(xiàn)出相應的舞蹈內容，才可以達到舞蹈的藝術價值。因此高校舞蹈教學提高學生的舞臺適應力可以有效地提高學生的舞蹈表演水平，讓舞蹈更具有實用性與藝術性。
二、高校舞蹈教學中提高學生舞臺適應力的具體策略
隨著舞蹈教學改革的進程不斷加深，人們也逐漸認識到了舞臺適應力的重要作用，并在教學當中進行注重培養(yǎng)，已經(jīng)初具成效，以下筆者從自己的觀點出發(fā)，提出了有利于提高學生舞臺適應力的具體策略，以供廣大教育學者參考與借鑒。
（一）加強對學生舞臺適應力的重視程度
教師作為教育事業(yè)的引導者與組織者，需要不斷地加強自身的專業(yè)素養(yǎng)，不斷地開闊教育理論的視野，加深對舞蹈藝術的了解，重視對學生舞臺適應力的培養(yǎng)。目前大多數(shù)的高校舞蹈駕駛著重于培養(yǎng)學生的舞蹈技巧，對舞臺適應力的重視程度還不夠深刻，學生的舞臺表演也只限于表面，不夠豐富多彩。因此，教師要轉變自身的觀念，加強對舞臺適應力的培養(yǎng)，例如：在舞蹈教學過程當中，教師可以設立不同的舞臺情景讓學生進行表演，并對表演過程中不自然的舞蹈動作加以糾正，提高學生的自信心與適應力。
（二）提高對舞蹈訓練中動作與感情的培養(yǎng)
舞蹈的藝術價值最直觀的表現(xiàn)在其優(yōu)美的動作和豐富的感情內容，為觀眾帶來的不僅僅是視覺上的享受更是一種心理情感的宣泄。為了提高學生的舞臺適應力，必須注重于對學生的舞蹈技巧與感情的訓練，使其在舞臺上可以根據(jù)不同的情景做出相應的舞蹈動作，表達合適的舞蹈情感。這一過程可以通過讓學生觀看大師的舞臺表演，讓學生認識到優(yōu)秀的舞蹈人才在舞臺是怎樣進行表演，從而更深層次地了解和認識舞臺適應力。
（三）提高學生的綜合素質水平
舞蹈表演者在舞臺上的表演，需要具備較高的人文素養(yǎng)，只有擁有豐富的精神世界，舞蹈才會富有精神與活力。無論是繪畫、科學、音樂等各個行業(yè)中的優(yōu)秀者，都具有豐富的精神世界，其所有的靈感也來自精神世界。因此在提高學生舞臺適應力的同時，還需要不斷地培養(yǎng)學生的綜合素質水平，例如：在傳授學生民族舞蹈的時候，在熟記練習舞蹈動作的時候，還要為學生灌輸相應的文化知識，學生在領略了舞蹈的內涵后，才會舞出靈動的舞蹈。
三、結語
總之，舞蹈的表演形式十分的繁多復雜，而且是一門科學性較高的實用課程，學生通過基礎的舞蹈技巧訓練與表現(xiàn)力的訓練，通過舞臺的實踐來展現(xiàn)自己的舞蹈水平。學生對于舞臺的適應能力尤為重要，只有具備良好的舞臺適應能力，才能更加收放自如地將自己掌握的舞蹈技巧與表現(xiàn)能力展示給觀眾，整個表演才會更加的流暢，富有感染力，很好地將自身的內在感情表達出來。在舞蹈教學中培養(yǎng)學生的舞臺適應性，有利于激發(fā)學生的自信心，使學生的舞蹈表現(xiàn)能力大幅度提升。
作者:張孔 單位:晉中學院
參考文獻：
1舞蹈教學中創(chuàng)新能力培養(yǎng)的重要性
在物質文明高度發(fā)展的今天，人們的精神文明需求越來越高，進而數(shù)文化藝術水平的要求也越來越高，舞蹈的創(chuàng)新是舞蹈藝術能夠持續(xù)發(fā)展的需要，是保證舞蹈藝術發(fā)展的重要動力。
2舞蹈教學中學生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的方法
2.1舞蹈學習初期學生觀察力和模仿力的培養(yǎng)
舞蹈教學的基礎就是練習舞蹈動作，在舞蹈動作的學習中需要教師對學生進行具體的舞蹈動作的展示，學生對教師的動作進行具體的模仿，教師和學生都要耐心的對舞蹈動作進行詳細分析和研究，教師在對學生的示范過程中要使學生充分觀察到舞蹈動作中的細微變化，用較高的舞蹈動作的規(guī)范來要求學生的動作，使學生對舞蹈動作有著更加深刻的理解。例如教師在教授學生民族舞的時候將中國的民族文化進行詳細的分析對舞蹈來源的朝代中人們的生活習慣進行灌輸使得學生在深刻的理解中記憶舞蹈動作。增強學生的模仿能力。
2.2在舞蹈學習中培養(yǎng)學生的藝術感受力
藝術感受力是任何一種藝術的學習中都要學會的能力，沒有很好的藝術感受力那么藝術的表達就僅僅是一種形式并不具備藝術的靈魂，一名舞蹈者只有具備了良好的藝術感受力才能從舞蹈中感受其中的情感。擁有了藝術感受力才能夠在最普通的事物中發(fā)現(xiàn)普通人發(fā)現(xiàn)不了的美，學生在舞蹈學習的過程中通過多媒體教學對各種藝術資料的欣賞，感受各個藝術名家的作品中蘊含的藝術魅力。教師通過對優(yōu)秀作品的解析向學生傳達藝術美的多種形式。這種學習形式可以激發(fā)學生的情緒，使學生對藝術產生很好的共鳴，有利于學生藝術干手里的培養(yǎng)。在教學過程中可以利用舞蹈服裝使學生處于很好的舞蹈氛圍中感受舞蹈的內涵，在舞蹈教學中還可以使學生觀看不同類型的舞蹈表演在舞蹈表演中體會不同的藝術形式。
2.3在舞蹈學習中培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力和創(chuàng)造力
在得到良好的舞蹈基礎后，教會學生將自身的情感融入到舞蹈中，增強學生的舞蹈表現(xiàn)力，例如教師在教學過程中讓學生對同一種舞蹈動用不同的情感表達出來。或是教師讓學生欣賞一段音樂，然后讓學生自身對音樂的理解通過舞蹈的形式展示出來。最后通過教師的指導將自身對音樂的理解和情緒融合在舞蹈中，增強學生的舞蹈表現(xiàn)能力。藝術創(chuàng)造力的培養(yǎng)目的是為了使學生形成自己的舞蹈風格，表達舞者對自身對于事物的觀點。在學生擁有很好的舞蹈基本功，對藝術的感受力以及擁有對藝術的表現(xiàn)力的條件下，對學生布置恰當?shù)奈璧竸?chuàng)作作業(yè)，使學生編排屬于自己的舞蹈，讓學生回到自然回到生活中去發(fā)現(xiàn)生活中的美將生活中感受到的美結合，將有節(jié)奏感的音樂和頭腦中的藝術靈感結合起來通過舞蹈動作來展現(xiàn)。從而提高學生的藝術創(chuàng)造能力。
3舞蹈教學中學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)的外部要求
3.1學生創(chuàng)新能力培養(yǎng)對教師的要求
學生在舞蹈學習中創(chuàng)新能力的培養(yǎng)很大一部分是自身的努力成果但另一方面學習是師生之間的相互過程，因此學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)很大一部分有賴于教師合理有效的教學。首先舞蹈教學中教師自身的素質和能力是有著嚴格的要求的。當前的舞蹈教育中舞蹈教師大都注重舞蹈表演能力的培養(yǎng)，很少會有教師從思想上對學生進行教育和指導，教師的自身教學能力和思想比較落后，因此教師自身能力的加強就顯得十分的必要。教師在思想上首先要認識到思想的塑造和情感的表達在舞蹈表演中是十分的重要的，注重學生舞蹈表演的技能同時也要加強對學生舞蹈創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，教育部門應當加強對舞蹈教師的考核，考核的內容應加強對教師培養(yǎng)學生創(chuàng)新的教學能力作為一項重要的考核目標。實現(xiàn)舞蹈教學中學生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的教學目的。
3.2在舞蹈教學中營造以學生為主導的教學氣氛
舞蹈教學不僅對教師自身有一定的要求，對教學的形式上也有相應的要求，傳統(tǒng)的舞蹈教學課堂注重教師對舞蹈動作的指導，學生的舞蹈能力得不到展示，不利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力展示學生的個性特點。針對這些教師應當在課堂教學中對教學方法有所改進，教師要對傳統(tǒng)的教學模式進行改進，利用豐富多樣的教授模式增加課堂的趣味性實現(xiàn)舞蹈課程的多樣性。教師在對舞蹈動作的演示和教授后要給出學生自由發(fā)揮的空間，讓學生在隨性的舞蹈中體會舞蹈的魅力和樂趣，加深教師對學生個性和特點的了解，提升學生的創(chuàng)新能力，增強學生表演的成就感，培養(yǎng)學生的學習熱情。最終使得教學效果得到增強。
一當前中職舞蹈教學中存在的主要問題
（一）中職學生舞蹈學習意識淡薄
受中國民族傳統(tǒng)性格的影響，尤其是漢族學生性格含蓄、內斂，不喜歡過分張揚。因此很多中職學生舞蹈意識淡薄，對于舞蹈學習一直存在著一定的心理障礙，身體語言難以通過舞蹈得以很好的詮釋。舞蹈學習中，學生常常會出現(xiàn)兩種極端心理，一種是過于含蓄、內斂，在舞蹈學習過程中過于羞赧，缺乏主動性；第二種是過于功利，以一種功利的心態(tài)去跳舞，兩者都難以體驗舞蹈的內涵，無法形成與人內在精神的情感溝通，處于一種盲學盲練，機械模仿的狀態(tài)，缺乏必要的創(chuàng)新鉆研精神。
（二）中職學生舞蹈基礎差異顯著
無論是簡單純粹的應試教育，還是轟轟烈烈的素質教育，中小學的教育都沒有將舞蹈教學正式開展起來。舞蹈教學的邊緣化，對于相當大的一部分中職學生來說，前九年的中小學教育生涯并沒有將他們的肢體開發(fā)起來，導致他們的肢體僵硬，沒有生機活力，舞蹈學習幾乎屬于零基礎。但是中職學生中也不乏一些從小接觸過舞蹈，甚至家長一直培養(yǎng)他們跳舞的學生，這些學生無論是身體還是心理都有了一定的舞蹈學習基礎。兩類學生，巨大的基礎差異，加大了中職舞蹈教學難度，教師難以平衡兩類學生差距，從而推動學生創(chuàng)新能力提升。
（三）重視度不高，缺乏必要的訓練
舞蹈教學一直都屬于一種邊緣學科，雖然中職教育是以勞動技能培訓為目的，但是對于一些非舞蹈專業(yè)的學科，對舞蹈教學的重視度依然不高。即便是舞蹈專業(yè)的學生，學校系統(tǒng)教學的時間僅有兩年，兩年以后學生需要外出實習。對于舞蹈這樣一種需要長期、堅持鍛煉的藝術來講，兩年培養(yǎng)一位學生簡直天方夜譚。如果這個學生沒有從事舞蹈相關工作，那么他的舞蹈生涯基本可以在第三年畫上休止符。而即便是這兩年的學習時間，教師也需要按照既定的教學計劃，迅速傳授給學生相應的理論內容，留給學生真正實踐練習的時間偏少。這樣，學生就很難保證在有限的時間內掌握足夠多的專業(yè)知識的基礎上充分實踐，將原有的知識融會貫通、推陳出新。
二加強中職舞蹈教學中學生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的策略
（一）學生端正學習態(tài)度
中職學生對舞蹈的學習意識淡薄，缺乏足夠的學習興趣。因此，從學生層面來講，要想要學好舞蹈，最重要就是要端正學習態(tài)度。學生才是學習的主體，只有學生樂意學、主動學，對舞蹈充滿興趣，才能夠保證學生學好舞蹈，不斷提高自己在舞蹈領域的創(chuàng)新能力。為了幫助學生樹立良好的學習態(tài)度，從學生入學以后，學校就要有意識的為學生營造舞蹈學習的氛圍。定期舉辦舞蹈比賽，時常準備文藝匯演，讓學生通過觀賞他人的優(yōu)美舞姿來堅定自己的學習意念。
（二）學校做好教育保障
1.甄選專業(yè)的舞蹈教師
面對擴招帶來的教學壓力，學校應該及時做好預防措施，一方面要加強學校舞蹈教學基礎設施的建設，建立專門的舞蹈教室，配置好專業(yè)的多媒體教學設備，為教師教學營造良好的教學環(huán)境。另一方面最重要的就是需要甄選專業(yè)的舞蹈教師。不僅需要根據(jù)教學目標外聘專業(yè)的舞蹈教師，而且需要提高已有教師的舞蹈教學理論知識和教學水平，打造一支優(yōu)秀又專業(yè)的教師隊伍。要知道什么樣教師，決定什么樣的教學理念，什么樣的教學理念決定什么樣的教學效果。學校甄選的舞蹈教師必須能夠打破傳統(tǒng)的教學理念，創(chuàng)新教學模式，以培養(yǎng)學生舞蹈創(chuàng)新能力為己任。而學校也只有擁有好的教師資源，才能設計出好的學生培養(yǎng)方案，才能保證學生的創(chuàng)新能力得以有效的培養(yǎng)。
2.營造實踐教學環(huán)境
前言
隨著素質教育的全面推進和新課程的實施，體育教學為了追求更高水平，體育教育理論工作者在新一輪體育基礎教育課程改革實施背景下，引入了有效教學理論，認為體育教學評價時應關注教學活動的有效性。教學的有效性，是指教學活動對達成教學目標的有效程度。學生有無進步和發(fā)展是衡量教學是否有效的重要指標。啦啦隊運動項目近年來在中國發(fā)展迅速，多次參加國際大賽并取得了優(yōu)異的成績。作為啦啦隊強省的廣西，廣西區(qū)教育廳更是把啦啦隊項目作為素質教育的推廣重點，將校園啦啦隊系列引入中學課堂，其中舞蹈啦啦隊已經(jīng)成為學校體育中一項重要內容。舞蹈啦啦隊是以舞蹈動作為主，通過展示各種舞蹈技巧和元素并可結合道具為基本內容的團隊競賽項目。那么，如何普及舞蹈啦啦隊這一新興項目，如何充分發(fā)揮其項目特點，進而提高學生參與體育的興趣，為終身體育打下堅實的基礎，這是一個很有必要來探討一下的問題。本文基于以上的背景，對舞蹈啦啦隊課堂有效教學的相關領域，結合自己的教學經(jīng)驗作了一些初步的研究和思考。
1、激發(fā)學生學習興趣
興趣是最好的老師，沒有興趣，學習就成為無源之水，無本之木。激發(fā)興趣，是提高學生課堂有效性的有效方法。那么，興趣從何而來呢？第一是要讓學生系統(tǒng)認識舞蹈啦啦隊，在介紹舞蹈啦啦隊的過程中，可以結合形象的肢體語言、豐富活潑的課件設計等，進行舞蹈啦啦隊理論知識的傳播?？梢越Y合播放一段舞蹈啦啦隊競賽或表演的視頻，讓學生更直觀地了解舞蹈啦啦隊。在視頻觀看的過程中，對視頻內容進行有側重的講解，通過講解展示，給學生直觀上造成一種優(yōu)美、大方、正確的印象，給學生以美的啟迪，得到美的享受的同時，自然而然地產生向往、模仿的心理，進而產生興趣，使學生真正了解舞蹈啦啦隊，喜愛舞蹈啦啦隊。并從啦啦隊的學習當中學會團隊協(xié)作。
2、精選教學內容，與時代同行
要保證舞蹈啦啦隊課堂的有效教學，有效達成教學目標，必須要精心挑選教學內容，針對學生學習目的所在，對動作進行有目的性的編排。另外，根據(jù)學生易于接受新鮮事物的特點，適當融入一些具有時代氣息的街舞、現(xiàn)代舞、爵士、拉丁舞、高踢腿、花球、道具舞等元素來提高學生學習的興趣，調動學生學習的積極性，讓學生有更多選擇，從而提高課堂的有效教學。
3、靈活運用多種教學方法
在舞蹈啦啦隊教學中有許多教學方法，但應因材施教，不管采用何種方法，都應落腳注重于是否調動學生的學習積極性，是否產生良好的教學效果，是否能讓學生和教師之間，學生和學生之間產生互動，讓學生體會到啦啦隊激情、活躍、團結的精神。只有這樣，才能提高教學的效率。
3.1. 直觀教學法
最直觀的教學方法，無疑就是教師對動作的示范。每位學生都希望觀摩、欣賞到教師漂亮、規(guī)范而又優(yōu)美的動作，我們也要恰如其分地采用其他直觀教學手段，比如看圖片、看比賽和表演的視頻，尤其是本校學生或周圍學校學生所參與的比賽會讓他們產生更濃厚的興趣。多欣賞國際高水平隊伍的視頻，更能充分調動學生的學習熱情，讓他們積極主動的參與到啦啦隊學習中來。
3.2. 循序漸進教學法
由于基本動作結構簡單，學生在學習過程中不容易手忙腳亂。一般我在教學過程中采用循序漸進由簡入繁的教學方法并強調基本功的重要性：對于簡單動作，可以完整示范多次，講解動作要領和精髓，然后要求學生仔細觀察并跟著模仿，邊模仿邊思考，互相之間觀察，學會同學間互相學習，互相討論動作的要求。在學生基本可以掌握的時候，再對動作進行更進一步的詳細講解，加深學生概念上的印象，從而提高動作質量，按照這種方式過渡到組合動作。以上是針對初學者。對于基礎扎實的學生，可以對復雜或組合動作進行分解教學，即先腳下步法，再加上肢配合，最后做完整練習，直至熟練掌握。對于學習并掌握了大量動作素材的學生，可以進行自創(chuàng)自編動作的學習，讓他們在創(chuàng)編中更深入了解動作的含義和要領，激發(fā)學生的想象力，發(fā)展創(chuàng)造力。
3.3. 變換節(jié)奏教學法
在舞蹈啦啦隊教學過程中口令和音樂所帶來的節(jié)奏起了很重要的作用。對于初學者，比較多的是采用口令打節(jié)奏。從2 拍一動到1拍一動，培養(yǎng)好他們的節(jié)奏感，逐漸過渡到配合音樂教學。對于基礎較好的學生，則從音樂節(jié)奏的快慢上選擇：先讓學生用常速的音樂進行練習，之后選用比平時節(jié)奏稍快的音樂讓他們繼續(xù)練習，充滿活力的他們會十分的興奮和投入，越練越起勁，越練越好。經(jīng)常變換練習時所用音樂，不同音樂能帶來不同的節(jié)奏和感覺，能讓學生隨時保持新鮮感和練習熱情，讓學生學會在不同音樂下對動作的不同理解和表現(xiàn)，在動作的表現(xiàn)上更具張力。
3.4. 展示法
教師在教學過程中經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)，有的學生學得快，動作規(guī)范，節(jié)奏感也很強。這時，教師可以把他們請出來，讓他們給大家展示，并給予肯定，不僅能激勵學生本人，而且還給大家樹立了榜樣。當然，對于這一類提高很快的學生，作為教師應經(jīng)常給機會讓他們上前展示，這對他們的學習積極性也會有很大的提高。也可以進行小組展示，分組展示學習成果，展示小組創(chuàng)編的新動作。
3.5. 比賽教學法
根據(jù)青少年學生爭強好勝的心理特點，可把教學內容轉化成各類比賽，來激發(fā)學生對舞蹈啦啦隊的學習興趣。例如，對于初學者，可以把他們分成若干組，給予一定的練習時間，教師和同學對他們只從整齊度和動作規(guī)范程度這兩方面著手評分；對于基礎好的學生，則可以在他們完成階段性的學習內容之后，分小組，對動作進行隊形及造型的編排，又或是在規(guī)定時間內進行動作的創(chuàng)編進行評分。老師與同學的評價，不僅可以提高學生練習的積極性，激發(fā)他們向上的進取心，而且還可以激發(fā)學習興趣，讓學生感到這樣的課堂其樂無窮，練而不厭。
4、合理選擇音樂
音樂是動作的靈魂，主宰著動作的風格與特征，決定了表演者和觀眾的情緒，營造了現(xiàn)場氣氛。選擇音樂應該鼓點清晰、旋律優(yōu)美。鼓點清晰，學生容易找到節(jié)拍，便能全身心地投入表演，有助于所有隊員同步完成動作，易形成一一種整齊劃一的視覺沖擊，優(yōu)美的旋律可將人們帶進愉悅的心境，豐富的音樂內涵與旋律變化可賦予動作豐富的意境，有助于激發(fā)創(chuàng)作靈感，使動作更具生命力。
5、合理的評價
在舞蹈啦啦隊教學中，教師應該及時地對每個學生的學習過程及成果進行客觀的正面的評價，使學生在舞蹈啦啦隊學習中感受到自己的進步，促進學生學習情緒穩(wěn)定，激發(fā)自尊與自信，不斷追求更大的目標。當然，在這一過程中，學生自評與他們之間的互評也起了不可忽視的作用。
結束語
在未來的素質教育發(fā)展道路上，推廣校園啦啦隊將是一個重點項目，隨著我國啦啦隊項目的不斷發(fā)展壯大，需要有堅實的群眾基礎，需要廣大師生參與學習和推廣，通過幾年的大規(guī)模、逐年提高要求的系統(tǒng)的師資培訓，啦啦隊師資水平有了長足進步，在此基礎上，我們各位同行老師應積極把啦啦隊項目引入課堂，并積極探討和尋找一個有效的課堂教學方法，讓學生喜愛這項新興的項目。
參考文獻：
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