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時(shí)間：2023-03-14 15:20:01
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗(yàn)，特別為您篩選了11篇戶(hù)外拓展活動(dòng)范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時(shí)與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識(shí)！
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結(jié)范文1新學(xué)期的開(kāi)始，為了鼓勵(lì)干事為協(xié)會(huì)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量，讓本協(xié)會(huì)得到更好地發(fā)展，信息管理協(xié)會(huì)在3月21日舉行了戶(hù)外拓展活動(dòng)和表彰大會(huì)。
早上九點(diǎn)半左右，協(xié)會(huì)一行人從東區(qū)體育場(chǎng)對(duì)面的車(chē)站出發(fā)，經(jīng)天河南轉(zhuǎn)車(chē)，于十點(diǎn)半到達(dá)本次活動(dòng)的目的地——天河公園。
進(jìn)入公園后，我們首先在公園的景觀湖前合照留念。然后我們開(kāi)始游園。在欣賞公園里優(yōu)美景色的同時(shí)，大家也玩了一些娛樂(lè)項(xiàng)目，并贏取了獎(jiǎng)品。一路上，大家有說(shuō)有笑，非常愉快。
大約在中午十二點(diǎn)，我們到達(dá)了公園北門(mén)，隨即在附近的一片草地上，舉行了表彰會(huì)。大會(huì)開(kāi)始，各位會(huì)員和干事先上前做自我介紹。隨后是會(huì)長(zhǎng)鐘木生致詞，以及文體委員江永亮代表團(tuán)支部安排本學(xué)期的主要工作。接下來(lái)就是宣布優(yōu)秀會(huì)員名單，并由會(huì)長(zhǎng)給會(huì)員頒發(fā)獎(jiǎng)品。而委員換屆名單也在頒獎(jiǎng)后宣讀。
表彰會(huì)結(jié)束，我們?cè)跁?huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下到公園外餐廳就餐。
由于午飯后時(shí)間不多，原定的互動(dòng)游戲取消，并到車(chē)站乘車(chē)回校。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結(jié)范文2活動(dòng)主題：萬(wàn)事莫急，安全第一
活動(dòng)時(shí)間：12月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：--大學(xué)
活動(dòng)對(duì)象：兒童15人社區(qū)志愿者11人
主辦單位：英國(guó)救助兒童會(huì)
承辦單位：同樂(lè)活動(dòng)中心個(gè)案工作小組
本次活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)舉辦的比較成功，在活動(dòng)中我發(fā)現(xiàn)了以下幾個(gè)亮點(diǎn)：
1.在本次活動(dòng)中，把小記者們隨機(jī)分組，不按學(xué)校分組。
這令孩子們不會(huì)因?yàn)榉謩e在不同的學(xué)校而出現(xiàn)小團(tuán)體的現(xiàn)象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動(dòng)中小記者們的表現(xiàn)充分的說(shuō)明了這一個(gè)細(xì)節(jié)的成功之處，小記者們?cè)诨顒?dòng)中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。
2.把安全知識(shí)問(wèn)答安插在游戲當(dāng)中，這讓安全知識(shí)的主題始終貫穿著整個(gè)活動(dòng)直到結(jié)束，同時(shí)也避免了小記者們因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的情緒，在每次安全知識(shí)搶答的時(shí)候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式更用以讓他們接受安全知識(shí)。
在活動(dòng)時(shí)，我們?cè)O(shè)置了競(jìng)賽的活動(dòng)形式，這調(diào)動(dòng)了孩子們的積極性，同時(shí)優(yōu)勝者會(huì)得到獎(jiǎng)品，其他沒(méi)有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應(yīng)的獎(jiǎng)品，這也讓他們不會(huì)對(duì)自己的失敗太過(guò)失望。
3.在競(jìng)賽時(shí)，給予失敗的孩子們鼓勵(lì)。
這讓我們的團(tuán)隊(duì)競(jìng)技游戲在競(jìng)賽的同時(shí)，也發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)合作的精神，孩子們不會(huì)因?yàn)樽约旱氖√^(guò)受挫，同時(shí)也令他們對(duì)我們的活動(dòng)更有好感。特別是最后一個(gè)游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺(jué)得這是一個(gè)十分有必要的'舉措。
4.在活動(dòng)時(shí)，我們壓縮了游校園的時(shí)間，給戶(hù)外拓展的時(shí)間提供時(shí)間，這是很明智的。
因?yàn)槭紫任覍?duì)有孩子們參與的戶(hù)外拓展活動(dòng)不熟悉，所以對(duì)時(shí)間的分配顯然是太樂(lè)觀了，最后活動(dòng)的順利按時(shí)結(jié)束，也是因?yàn)槲覀冎皩?duì)活動(dòng)時(shí)間這方面的意外情況做的準(zhǔn)備。
這些是我在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的亮點(diǎn)，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。
同時(shí)在本次活動(dòng)中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，這些不足之處雖然沒(méi)有嚴(yán)重的影響活動(dòng)的成功，但是它們畢竟讓這個(gè)活動(dòng)有了比較明顯的缺點(diǎn)。希望在以后的活動(dòng)中不要出現(xiàn)這些情況，也希望能給以后的志愿者一些經(jīng)驗(yàn)：
活動(dòng)的主題，是的，活動(dòng)的主題弄得太過(guò)草率，沒(méi)有創(chuàng)意，同時(shí)也不符合一個(gè)以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒?dòng)所要表達(dá)的東西，并且這個(gè)活動(dòng)主題并沒(méi)有體現(xiàn)我們本次活動(dòng)的另一個(gè)活動(dòng)目的：讓裕興和扶狀的孩子們?cè)鲞M(jìn)感情，相互熟悉。所以這次的活動(dòng)主題，弄得比較失敗。
這次活動(dòng)中雖然為了讓活動(dòng)的重點(diǎn)戶(hù)外拓展能夠順利進(jìn)行，所以我們給時(shí)間的安排進(jìn)行了一個(gè)準(zhǔn)備，這個(gè)準(zhǔn)備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動(dòng)結(jié)束的令人有些惋惜，假如以后有類(lèi)似的活動(dòng)的話(huà)，就算適量刪減活動(dòng)的內(nèi)容，也不要過(guò)于樂(lè)觀的安排過(guò)多的內(nèi)容。畢竟一個(gè)活動(dòng)的策劃，是越有效越好。
本次活動(dòng)的目的之一是讓孩子們了解到一些安全知識(shí)，可是效果并不理想，因?yàn)橄嚓P(guān)安全知識(shí)的內(nèi)容部分太少，這是因?yàn)閷?shí)現(xiàn)的準(zhǔn)備不足，但其實(shí)也和有本次活動(dòng)的背景有關(guān)，這是本學(xué)期的最后一次活動(dòng)，當(dāng)然希望能讓孩子們玩得開(kāi)心一些，其次是令孩子們之間相互熟悉，這是最重要的。
在本次活動(dòng)中，我們的主持人并沒(méi)能把整個(gè)活動(dòng)的節(jié)奏把握好，同時(shí)也沒(méi)能有效的指揮孩子們按照活動(dòng)規(guī)則進(jìn)行游戲。在活動(dòng)中如果沒(méi)有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話(huà)，后果就是讓活動(dòng)的步驟一再的拖延。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結(jié)范文3一、活動(dòng)主題：素質(zhì)拓展，驕揚(yáng)青春
二、活動(dòng)目的：提高我院社聯(lián)干部及社團(tuán)成員綜合素質(zhì)，進(jìn)一步深化各方面的工作，提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)交流協(xié)作，讓大家平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)心情放松一下，調(diào)節(jié)情緒。
三、活動(dòng)對(duì)象：社聯(lián)成員、社團(tuán)代表
四、活動(dòng)時(shí)間：----年4月17日9：30——17：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：馬鞍山森林公園
六、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)總負(fù)責(zé)：
2、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：負(fù)責(zé)人在周五之前準(zhǔn)備好各項(xiàng)工作，如活動(dòng)內(nèi)容、用品、安排等
3、集合：周日9：00在學(xué)院廣場(chǎng)集合簽到，9：30出發(fā)開(kāi)始活動(dòng)
4、記錄：
5、活動(dòng)安全及紀(jì)律：協(xié)助部負(fù)責(zé)
6、活動(dòng)善后工作：外聯(lián)部、管理部
7、活動(dòng)后期宣傳：宣傳部負(fù)責(zé)
七、活動(dòng)內(nèi)容：
1、自助燒烤
2、參觀猴山
3、討論社聯(lián)及社團(tuán)發(fā)展趨勢(shì)及今后工作規(guī)劃
4、推理游戲、“找零錢(qián)”游戲
八、活動(dòng)展示
九、總體評(píng)價(jià)：
總體來(lái)說(shuō)，此次活動(dòng)比較成功。首先，大家積極性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強(qiáng)了社聯(lián)成員的之間的交流，還加強(qiáng)了社聯(lián)與社團(tuán)的良好交流，這為以后各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展起到了很好的積極作用，提升了大家的團(tuán)隊(duì)凝聚力，達(dá)到了活動(dòng)預(yù)期目的。在此次活動(dòng)的內(nèi)容安排上，有鍛煉大家思考能力的，有促進(jìn)大家放松身心的，也有鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)的?；顒?dòng)的開(kāi)展，從各個(gè)方面對(duì)大家進(jìn)行了一定鍛煉。尤其實(shí)在游戲環(huán)節(jié)中，有效鍛煉了大家團(tuán)結(jié)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓大家從游戲中體會(huì)到一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)的重要性。此次活動(dòng)中，大家還各抒己見(jiàn)，討論了社聯(lián)的今后走向以及社團(tuán)的發(fā)展等問(wèn)題，何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念，社團(tuán)首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團(tuán)。這次活動(dòng)也存在一些不足，一些細(xì)節(jié)考慮的不周全。由于公園水龍頭不足，在排隊(duì)洗菜的花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，耽誤了活動(dòng)進(jìn)程。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結(jié)范文412月5日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的戶(hù)外拓展活動(dòng)開(kāi)始了。全院各部門(mén)的部長(zhǎng)帶領(lǐng)著自己部門(mén)的干事來(lái)參加由我部門(mén)主辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)。
此次戶(hù)外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門(mén)的新生體會(huì)到大學(xué)生活的樂(lè)趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門(mén)展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門(mén)凝聚力合作力的絕佳機(jī)會(huì)。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備，這次的戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過(guò)來(lái)。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長(zhǎng)商量好并通知他們鼓勵(lì)自己部門(mén)并親自帶領(lǐng)他們這些新生來(lái)參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門(mén)的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們?cè)谧约核诘陌嗉?jí)做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料，準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買(mǎi)好獎(jiǎng)品等。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確?；顒?dòng)過(guò)程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯(cuò)。這讓我們?cè)旱幕顒?dòng)被更多的同學(xué)所見(jiàn)，也提升了我們?cè)旱男蜗?，為我們?cè)旱幕顒?dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。
此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現(xiàn)，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂(lè)趣，體會(huì)到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。
不過(guò)此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒(méi)有積極參加沒(méi)有聽(tīng)指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。
總體來(lái)說(shuō)，此次我部的戶(hù)外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jī)和進(jìn)步的，畢竟是部門(mén)剛成立第一次開(kāi)展這么大型的活動(dòng)，這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門(mén)，比如組織部和生活部(第一)，社團(tuán)管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個(gè)學(xué)習(xí)部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結(jié)范文5一、活動(dòng)主題：電子協(xié)會(huì)室外拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間：--月14日下午13:00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)對(duì)象：全體會(huì)員
五、活動(dòng)背景：學(xué)期開(kāi)始，江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院電子協(xié)會(huì)又迎來(lái)了一批新的成員。野外素質(zhì)拓展就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
六、活動(dòng)目的：通過(guò)本次素質(zhì)拓展的各種活動(dòng)一方面可以讓大家有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，旨在讓大家相互了解，相互熟悉;通過(guò)各種活動(dòng)項(xiàng)目培養(yǎng)大家的積極參與集體活動(dòng)思想與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，能在活動(dòng)中多與他人溝通，交流;并且能通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)大家的組織能力、表達(dá)能力及整體思維能力。同時(shí)提高大家展示自我，表達(dá)自我的意識(shí)。舉行此次活動(dòng)不僅為了讓電協(xié)更加團(tuán)結(jié)，更能讓整個(gè)電子協(xié)會(huì)的大一同學(xué)們互相了解，更加熟悉。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
①“直呼其名”游戲
②“踩地雷”游戲
③“蜘蛛網(wǎng)”游戲
八、活動(dòng)總結(jié)：本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個(gè)集體的重要性。不過(guò)由于時(shí)間選擇的不合適，部分會(huì)員因有事而沒(méi)能參與本次活動(dòng)，為本活動(dòng)的一大暗點(diǎn)。
通過(guò)此次活動(dòng)得到了很多經(jīng)驗(yàn)：
①集體活動(dòng)前要提前一段時(shí)間與會(huì)員協(xié)調(diào)好時(shí)間，讓活動(dòng)做到更具廣泛性。
為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生干部之間的交流合作，11月1日，理學(xué)院組織了戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。理學(xué)院學(xué)生會(huì)主要干部及大一、大二各班級(jí)主要干部參與了此次活動(dòng)。
早上7點(diǎn)30分，參與人員準(zhǔn)時(shí)于三食堂廣場(chǎng)集合，帶隊(duì)的教官交代完注意事項(xiàng)后隊(duì)伍便向目的地出發(fā)。到達(dá)目的地后，教官隨機(jī)把參與人員分成了四組，以小組比拼的形式展開(kāi)了素質(zhì)拓展活動(dòng)。各個(gè)小組圍繞著“群龍取水”、“無(wú)敵風(fēng)火輪”、“支援前線(xiàn)”、“創(chuàng)新之驛站傳音”、“快速轉(zhuǎn)繩”等系列活動(dòng)進(jìn)行了生動(dòng)而有趣的拓展。每個(gè)活動(dòng)之后，教官都對(duì)各組的表現(xiàn)以及活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié)，各個(gè)小組的成員在活動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何去高效地解決問(wèn)題。同時(shí)，活動(dòng)的趣味性也讓在場(chǎng)的每一位同學(xué)都盡笑顏開(kāi)。中午時(shí)分，各小組都接到了自己做餃子的任務(wù)，在經(jīng)過(guò)各組組員一中午后的努力后，所有人一起分享了美味可口的餃子。在一次次的失敗與成功之中，同學(xué)們真正體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)協(xié)作，高效解決問(wèn)題”的精神。
經(jīng)過(guò)一天緊張的拓展活動(dòng)之后，下午六點(diǎn)，活動(dòng)在一片歡聲笑語(yǔ)中落下了帷幕了。本次素質(zhì)拓展活動(dòng)加強(qiáng)了各學(xué)生干部之間的溝通與交流，為之后學(xué)生會(huì)各部門(mén)及班級(jí)活動(dòng)的展開(kāi)奠定了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)本次活動(dòng)也培養(yǎng)了學(xué)生干部各方面的能力，提高了學(xué)生干部的綜合素質(zhì)。
隨著物質(zhì)文化生活的不斷提高，絕大部分家長(zhǎng)只注重幼兒營(yíng)養(yǎng)、智力和身體發(fā)育指標(biāo)，卻忽視了幼兒的體能素質(zhì)。幼兒園教師在面臨巨大的安全責(zé)任壓力和重智力發(fā)展輕體能培養(yǎng)的幼兒教育大環(huán)境下，作為承擔(dān)幼兒意外傷害責(zé)任和幼兒智力培養(yǎng)的主體，為了降低這種意外傷害，滿(mǎn)足家長(zhǎng)對(duì)智力培養(yǎng)的需要，也愿意主動(dòng)減少幼兒的體能活動(dòng)。而體能素質(zhì)的強(qiáng)弱，決定孩子身體的協(xié)調(diào)性、自我控制能力、風(fēng)險(xiǎn)辨識(shí)能力和受意外傷害的程度。長(zhǎng)此以往，勢(shì)必導(dǎo)致幼兒體能素質(zhì)與其身體發(fā)育指標(biāo)不協(xié)調(diào)，比如體能與身高、體重不協(xié)調(diào)等，而虛高的身高和體重等更加重了幼兒體能不足的負(fù)擔(dān)，在幼兒園經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)幼兒感冒迅速傳染一大片的現(xiàn)象等。鑒于此，本文從從園中27名幼兒體格發(fā)育硬性指標(biāo)、體能、體質(zhì)等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)分析入手，采用三個(gè)階段的幼兒戶(hù)外體能拓展活動(dòng)，通過(guò)對(duì)三個(gè)階段戶(hù)外體能拓展活動(dòng)中幼兒的體質(zhì)指標(biāo)變化進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，剖析不同幼兒對(duì)戶(hù)外體能拓展活動(dòng)項(xiàng)目適應(yīng)性，探索開(kāi)展幼兒戶(hù)外體能拓展活動(dòng)的具體方法，旨在為完善幼兒健康成長(zhǎng)發(fā)展模式提供有益的建議和依據(jù)。
1 活動(dòng)前幼兒的測(cè)試指標(biāo)
通過(guò)對(duì)園中27名幼兒的體重與年齡比、身高與年齡比、體重與身高進(jìn)行詳查。結(jié)果表明，3名幼兒除體重明顯超標(biāo)外，體格綜合判斷評(píng)價(jià)均正常。對(duì)比4～7歲正常幼兒每分鐘心跳、呼吸次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)（心跳：80～100，呼吸：25～30），班中27名幼兒幼兒在安靜的狀態(tài)心跳、呼吸也都在正常的范圍內(nèi)。為更好地了解幼兒的體質(zhì)狀況，根據(jù)幼兒體重將幼兒分成A-E共5組，按照國(guó)家對(duì)幼兒體質(zhì)考核標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容，包括“往返跑”“雙腳連續(xù)跳”“立定跳遠(yuǎn)”“投擲”“平衡”5項(xiàng)達(dá)標(biāo)考核后，再對(duì)各組幼兒進(jìn)行測(cè)試。從測(cè)試結(jié)果可以看出幼兒活動(dòng)后心跳頻次發(fā)生很大的變化，從而看出幼兒的體格發(fā)育指標(biāo)與其體能不相匹配，幼兒的體質(zhì)水平明顯低于體格發(fā)育水平（見(jiàn)表1）。
2 第一階段幼兒戶(hù)外體能拓展活動(dòng)
2.1針對(duì)幼兒年齡特點(diǎn)和體能需求循序漸進(jìn)開(kāi)展戶(hù)外體能活動(dòng)
第一階段采取的戶(hù)外體能拓展活動(dòng)主要分三步走：第一步練習(xí)基本動(dòng)作，能夠做到熟練、協(xié)調(diào)。如雙腳連續(xù)跳。教師將呼啦圈擺放在地上幼兒進(jìn)行第一步練習(xí)，等幼兒熟練、協(xié)調(diào)地完成動(dòng)作后，對(duì)枯燥的練習(xí)失去了興趣；第二步將基本動(dòng)作編入游戲中，使活動(dòng)符合幼兒年齡特點(diǎn)。如在第一步的基礎(chǔ)上將雙腳連續(xù)跳編入游戲“小兔乖乖”，幼兒通過(guò)扮演游戲中小兔跳，使雙腳跳這一動(dòng)作更加靈活、協(xié)調(diào)自如。第三步豐富拓展活動(dòng)內(nèi)容、加大活動(dòng)的難度。在第二步的基礎(chǔ)上逐步加入跨、鉆、爬、提等動(dòng)作加大活動(dòng)難度。活動(dòng)中，我們清楚地看到隨著活動(dòng)難度的加大進(jìn)而激發(fā)了幼兒的活動(dòng)熱情，能不斷克服困難，堅(jiān)持完成活動(dòng)，且完成活動(dòng)的時(shí)間上明顯變化，使幼兒的耐力得到了很好的發(fā)展。
將幼兒分群分組，做到因地制宜、因人而異，針對(duì)幼兒群體的差異個(gè)體發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展要求不同，使每一個(gè)幼兒的體能得到不同程度的提高。對(duì)個(gè)別體弱幼兒提出相對(duì)較低要求，并降低活動(dòng)強(qiáng)度和活動(dòng)量，防止幼兒在活動(dòng)中發(fā)生意外，做到科學(xué)的、循序漸進(jìn)的增加幼兒活動(dòng)量。
2.2建立適應(yīng)班級(jí)幼兒戶(hù)外體能拓展活動(dòng)項(xiàng)目及活動(dòng)安全機(jī)制
不同年齡幼兒身體發(fā)展的需求和目標(biāo)不同，本園的戶(hù)外體能拓展活動(dòng)多以幼兒持器械自主活動(dòng)為主。這樣就忽略了小班幼兒動(dòng)作的發(fā)展，對(duì)稍大孩子更忽略了像奔跑、跳躍、攀登、騎車(chē)等活動(dòng)，一定程度上阻礙了發(fā)展幼兒大肌肉的力量及增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。這些活動(dòng)的安全要求高，是必須面對(duì)并高度重視的問(wèn)題，因此應(yīng)結(jié)合本園實(shí)際情況，分析園內(nèi)環(huán)境對(duì)幼兒在自身活動(dòng)中可能造成的風(fēng)險(xiǎn)和危害，建立并完善幼兒園教師在組織幼兒活動(dòng)中應(yīng)采取的安全措施等方面的機(jī)制。
在此基礎(chǔ)上制定不同年齡段幼兒基本動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)，提高各年齡段幼兒走、跑、跳、投擲、爬、滾等動(dòng)作的穩(wěn)定性和靈活性。根據(jù)體能活動(dòng)發(fā)展目標(biāo)針對(duì)性提供活動(dòng)器械，發(fā)揮每一樣活動(dòng)器材的優(yōu)勢(shì)；根據(jù)幼兒年齡創(chuàng)設(shè)戶(hù)外體能拓展活動(dòng)情景，結(jié)合游戲等采取多種形式進(jìn)行集體練習(xí)、小組競(jìng)賽、個(gè)別關(guān)注開(kāi)展活動(dòng)。如對(duì)幼兒進(jìn)行雙腳跳的練習(xí)時(shí)，將呼啦圈擺放在場(chǎng)地上、待幼兒掌握跳的基本動(dòng)作后，可適當(dāng)在場(chǎng)地上增設(shè)一些障礙，或者采用競(jìng)賽等不同的形式，增加并豐富活動(dòng)的趣味性。
2.3第一階段戶(hù)外體能拓展活動(dòng)結(jié)果
幼兒通過(guò)第一階段的戶(hù)外體能拓展活動(dòng)后，幼兒個(gè)體發(fā)生很大的變化：幼兒更加活潑，規(guī)則意識(shí)明顯提高，戶(hù)外體能拓展活動(dòng)中秩序感明顯增強(qiáng)。對(duì)照國(guó)家對(duì)幼兒體質(zhì)考核標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容對(duì)各組幼兒進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試中發(fā)現(xiàn)幼兒體質(zhì)狀況發(fā)生了較大變化。第一階段后，5組的幼兒體質(zhì)考核結(jié)果明顯優(yōu)于活動(dòng)前幼兒體質(zhì)（表2）。經(jīng)過(guò)第一階段的戶(hù)外體能拓展活動(dòng)后，在“往返跑”測(cè)試幼兒體能基礎(chǔ)數(shù)據(jù)加大難度，指定幼兒在返回時(shí)將水桶運(yùn)回出發(fā)點(diǎn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)幼兒完成動(dòng)作時(shí)間比第一次平均高3.84秒，活動(dòng)后的心跳頻次有很大的改善。
3 第二階段幼兒戶(hù)外體能拓展活動(dòng)
3.1進(jìn)一步豐富戶(hù)外體能拓展活動(dòng)內(nèi)容，開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)，提高戶(hù)外體能拓展活動(dòng)的質(zhì)量
二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山【 羊城第一秀】
三、活動(dòng)時(shí)間：11月8日-9日
四、活動(dòng)單位：社聯(lián)
五、活動(dòng)對(duì)象：全社聯(lián)人員。
六、活動(dòng)承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動(dòng)人數(shù)：100人左右。
八、活動(dòng)流程策劃：
1、11月8號(hào)當(dāng)天早上7：30之前在學(xué)校正門(mén)（一棟教學(xué)樓前）集中，8：00左右乘坐包車(chē)前往廣州白云山（車(chē)程1小時(shí)內(nèi)）。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)
2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊
3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
九、活動(dòng)內(nèi)容：
1 、燒烤/野炊
野炊：（8人一組）肉丸：1斤/組、雞蛋：8個(gè)、香腸：10條、咸蛋：4個(gè)、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類(lèi)1斤、番茄：1斤、魚(yú)：1條、紫菜1包、米4斤；
碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤(pán)10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗；
2、 白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩(shī)似畫(huà)，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)----- 坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱(chēng)人間奇景。
3、 交通
白云山上交通方便，可乘專(zhuān)線(xiàn)游覽車(chē)南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門(mén)，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)（正門(mén)）還有上山索道，游客可乘登山纜車(chē)直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒
十一、活動(dòng)預(yù)算：
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人80左右
車(chē)費(fèi)：每人10元左右
總共90~100左右
十二、活動(dòng)預(yù)期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)
的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
十二、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、 聽(tīng)指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線(xiàn)登山、不允許在黃婆洞水庫(kù)游泳、不允許上摩星嶺；
2、 揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭；
方案1
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。
09：00——09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30——09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
09：45——10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00——11：45(山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：
突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
木樁橋——-天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)
空中鋼絲—圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
豎網(wǎng)橋——-懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
11：45——12：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
12：00——14：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)
14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：
踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)
搭橋過(guò)河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)
蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿(mǎn)人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
16：10——16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40——17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!
方案2
一、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)情感交流
二、活動(dòng)時(shí)間：年3月31日(星期四)
三、活動(dòng)人員：計(jì)應(yīng)一二班
四、活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)沙世界之窗
五、活動(dòng)目的：陽(yáng)春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開(kāi)，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)對(duì)精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開(kāi)長(zhǎng)沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
六、活動(dòng)安排
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線(xiàn)與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類(lèi)事項(xiàng)達(dá)成共識(shí)，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏
3、召開(kāi)全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等
4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序
5、商量好價(jià)錢(qián)后，出游經(jīng)費(fèi)來(lái)源為aa制，由同學(xué)們各自出錢(qián)
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車(chē)癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備
7、在行車(chē)過(guò)程中車(chē)上娛樂(lè)活動(dòng)安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車(chē)上冷場(chǎng)現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過(guò)程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程
(二)活動(dòng)當(dāng)天事宜
1、活動(dòng)時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車(chē)前往長(zhǎng)沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動(dòng)內(nèi)容：
1)、在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們?cè)谲?chē)上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場(chǎng)，了解客家文化
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見(jiàn)隨意)
4)、計(jì)劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿(mǎn)意程度;
(3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。
4、注意事項(xiàng)
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過(guò)程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車(chē)丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作
1、召開(kāi)總結(jié)會(huì)議，全體員工們交流春游感受;
2、負(fù)責(zé)人聽(tīng)取員工們的意見(jiàn)和建議，并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過(guò)程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話(huà)。
八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：
計(jì)應(yīng)二班：
班長(zhǎng)程x鎮(zhèn)：152
副班長(zhǎng)范x會(huì)：151
二、活動(dòng)時(shí)間：待定(周末)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、xxx湖濱廣場(chǎng)沙灘 ⑵、xxx公園(拓展基地)
四、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) ②單車(chē)騎行 ③綠地聊天
沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
① 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛
③③② 10人11足沙上飛
③幸運(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河
單車(chē)(雙人、單人)騎行
綠地聊天
六、活動(dòng)流程：
14：00集合:前往xxx
14：3014：50 參觀xxx后街精品樣板房
14:5016:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
16:5017:50:自由活動(dòng)(綠道單車(chē)騎行、草坪聊天)
18:00集合返回。
20xx戶(hù)外拓展主題活動(dòng)方案范文2預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場(chǎng)地費(fèi)+門(mén)票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線(xiàn)新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶(hù)外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
附： 執(zhí)行方案
08：50-09：30 開(kāi)營(yíng)儀式 破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09：30-10：30 信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作背摔，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、信任背摔經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的電網(wǎng)(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為觸電，犧牲的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!
中午
12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身
14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由不倒森林、扭轉(zhuǎn)乾坤、一圈到底、移動(dòng)GOLF、激情報(bào)數(shù)等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
16：00-17：00 求生墻
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。
1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。
3. 這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
20xx戶(hù)外拓展主題活動(dòng)方案范文3主題：激情飛揚(yáng)
活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-2220xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：20人
活動(dòng)內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5、14：00 雙人跳
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng) 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 過(guò)障礙
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 獨(dú)木橋
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 小心陷阱
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線(xiàn)。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))
10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達(dá)森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
3. 人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);
活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22――20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：20人
活動(dòng)內(nèi)容
1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過(guò)障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線(xiàn)。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))
10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達(dá)森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
3. 人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);
成都大熊貓繁育研究基地環(huán)境優(yōu)美，除大熊貓的生殖繁育哺乳基地外，還有成年大熊貓的生活設(shè)施，能比較清晰的看到大熊貓的成長(zhǎng)過(guò)程，是一本非常好的現(xiàn)實(shí)教材。同時(shí)，基地內(nèi)還是許多美麗動(dòng)物如天鵝、小熊貓的家，也是一座非常美麗的植物園，小朋友可以和外國(guó)友人零距離接觸，待人接物的能力能更清晰地顯現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)，活動(dòng)中的“大手拉小手”的活動(dòng)組織，可以展現(xiàn)隊(duì)員的責(zé)任感與相互協(xié)作。因此，成都大熊貓繁育研究基地更是一座能夠展示現(xiàn)代文明風(fēng)貌的好地方。因此，本次活動(dòng)的活動(dòng)具有很高的實(shí)用價(jià)值。
為了能順利開(kāi)展好此次“大手拉小手，走進(jìn)熊貓基地”戶(hù)外少先隊(duì)活動(dòng)，學(xué)校做了精心的準(zhǔn)備工作，從活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)到活動(dòng)的拓展延伸都做了詳細(xì)的研究與預(yù)案。
一、活動(dòng)方案
1、活動(dòng)主題：
大手拉小手――走進(jìn)熊貓基地
2、活動(dòng)依據(jù)：
為關(guān)愛(ài)少年兒童的成長(zhǎng)，滿(mǎn)足部分兒童的心夢(mèng)，學(xué)校少先隊(duì)在向?qū)W校，開(kāi)發(fā)區(qū)少工委、德陽(yáng)市團(tuán)市委學(xué)少部請(qǐng)示之獲準(zhǔn)后，開(kāi)展此次活動(dòng)。
本次活動(dòng)得到德陽(yáng)市少工委及社會(huì)各界愛(ài)心人士、志愿者的大力支助。
3、活動(dòng)時(shí)間：10月23日早上8點(diǎn)30至下午3點(diǎn)
4、活動(dòng)地點(diǎn)：成都熊貓繁育基地
5、組織機(jī)構(gòu)：
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：石建剛（學(xué)校校長(zhǎng)，黨支部書(shū)記）
副 組 長(zhǎng)：李清華（學(xué)校副校長(zhǎng)）
組員： 蔣萬(wàn)國(guó)（安全辦公室主任） 陳春梅（學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員） 趙青松（教導(dǎo)處副主任） 尹芳陳亞蘭
事務(wù)小組：
組長(zhǎng)：趙青松
副 組 長(zhǎng)：蔣萬(wàn)國(guó) 陳春梅
成員：部分班主任及輔導(dǎo)員老師
6、參加人員：
各班級(jí)“集體心愿人”報(bào)名獲準(zhǔn)少先隊(duì)員
7、活動(dòng)形式：
“集體心愿人”報(bào)名、資格審查
帶“集體心愿人”走進(jìn)新都大熊貓基地
二、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、根據(jù)上級(jí)的文件精神，嚴(yán)格審查參與者的身份，排除不遵守紀(jì)律，習(xí)慣差、安全行為意識(shí)淡薄的隊(duì)員。
2、對(duì)符合條件的隊(duì)員進(jìn)行必要的培訓(xùn)（安全培訓(xùn)、應(yīng)急培訓(xùn)、文明禮儀培訓(xùn)）、
3、以 “大手拉小手”的分組，重新建立新的活動(dòng)中隊(duì)單位。
4、指導(dǎo)新的活動(dòng)中隊(duì)設(shè)置活動(dòng)過(guò)程中中隊(duì)活動(dòng)方案。
5、組織隊(duì)員通過(guò)學(xué)校圖書(shū)館、網(wǎng)絡(luò)、進(jìn)行“大熊貓知識(shí)”知識(shí)交流，發(fā)現(xiàn)自己心中的問(wèn)題，確定自己在活動(dòng)中的目標(biāo)。
6、與“大熊貓繁殖基地”游客中心取得聯(lián)系，爭(zhēng)取為隊(duì)員們的活動(dòng)配備導(dǎo)游。
7、鼓勵(lì)有條件的隊(duì)員帶上筆記本，相機(jī)，記錄本參加活動(dòng)。
三、活動(dòng)中組織策劃
本次活動(dòng)屬于以“讓隊(duì)員們通過(guò)參觀，增長(zhǎng)自己的百科知識(shí)，尤其是對(duì)國(guó)寶大熊貓的了解，圓自己心里的大熊貓夢(mèng)；增進(jìn)隊(duì)員們之間的友誼，讓高年級(jí)的隊(duì)員嘗試承擔(dān)“責(zé)任感”，體現(xiàn)愛(ài)心；進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，少先隊(duì)組織教育”的戶(hù)外活動(dòng)。 因此，不能單一的讓隊(duì)員在大熊貓基地里走馬觀花式游走，需要發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)，在輔導(dǎo)員的引導(dǎo)下有主題、有序觀看。同時(shí)，讓隊(duì)員帶著自己的目的去參加活動(dòng)。
四、安全預(yù)案
為了保障參觀活動(dòng)的安全和順利的開(kāi)展，學(xué)校進(jìn)行了周密的部署，特制定以下安排：
（一）安全事故預(yù)防教育
1、活動(dòng)前提前3天用告家長(zhǎng)書(shū)的形式告知家長(zhǎng)，要求孩子監(jiān)護(hù)人（留守兒童）對(duì)孩子進(jìn)行食品衛(wèi)生、交通安全、文明參觀意識(shí)進(jìn)行教育。
2、學(xué)校對(duì)參加活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行安全意識(shí)、行為教育，并進(jìn)行初步演練。
（二）安全措施
1、學(xué)校通過(guò)審查、租用正規(guī)有運(yùn)運(yùn)資質(zhì)公司的客車(chē)作為交通工具，保證學(xué)生的交通安全。
2、對(duì)參加活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行分組，并委派懂安全，有安全應(yīng)急處理經(jīng)驗(yàn)的教師實(shí)施監(jiān)控學(xué)生活動(dòng)過(guò)程。
3、安全監(jiān)控過(guò)程實(shí)行“每一小時(shí)告知家長(zhǎng)一次”的方式，活動(dòng)過(guò)程中，每隔一小時(shí)，學(xué)校通過(guò)校訊通的方式告知家長(zhǎng)。
4、對(duì)學(xué)生的途中就餐實(shí)行統(tǒng)一管理，杜絕購(gòu)買(mǎi)流動(dòng)攤販、無(wú)證、無(wú)安全標(biāo)示產(chǎn)品。
5、活動(dòng)過(guò)程實(shí)行統(tǒng)一指揮，組長(zhǎng)監(jiān)督的方式，學(xué)生互相提醒的方式，避免觸及危險(xiǎn)，及走失現(xiàn)象。
6、參加活動(dòng)的所有學(xué)生實(shí)行監(jiān)護(hù)人接送到校的方式。即：監(jiān)護(hù)人護(hù)送孩子到校上車(chē)，監(jiān)護(hù)人到學(xué)校接孩子回家。保證每一位孩子安全到監(jiān)護(hù)人手中。
（三）應(yīng)急措施
當(dāng)安全事故發(fā)生時(shí)，按照下列方式進(jìn)行急救
1、微傷（只破一點(diǎn)皮，不出血），可由帶隊(duì)導(dǎo)游暫用創(chuàng)可帖自行處理，過(guò)后送往隊(duì)醫(yī)處理檢查，回校后告知校方老師；
2、輕傷（破皮出血），由其中一名帶隊(duì)導(dǎo)游立即通知領(lǐng)隊(duì)或隊(duì)醫(yī)處理，做好簡(jiǎn)單包扎工作，可留醫(yī)察看，帶隊(duì)導(dǎo)游聽(tīng)從隊(duì)醫(yī)安排何時(shí)接學(xué)生歸隊(duì)；
3、輕傷以上的傷情，帶隊(duì)導(dǎo)游第一時(shí)間向督導(dǎo)或領(lǐng)隊(duì)匯報(bào)學(xué)生傷情，并立即送往校醫(yī)處，校醫(yī)應(yīng)對(duì)傷員緊急處理，并做出準(zhǔn)確判斷，同時(shí)匯報(bào)督導(dǎo)或領(lǐng)隊(duì)直接前往處理，必要時(shí)應(yīng)由專(zhuān)門(mén)人員盡快送醫(yī)院醫(yī)治校醫(yī)應(yīng)對(duì)傷員緊急處理，并做出準(zhǔn)確判斷，必要時(shí)應(yīng)由專(zhuān)門(mén)人員盡快送受傷者到醫(yī)院治療。
五、活動(dòng)教育效應(yīng)拓展與延伸方案
本次活動(dòng)（課）屬于利用社會(huì)愛(ài)心資源，只有部分隊(duì)員有資格參加。但是，大熊貓作為國(guó)寶，是每一個(gè)隊(duì)員都喜愛(ài)的，沒(méi)有能參加此次活動(dòng)，心理總免不了有些遺憾。因此，把活動(dòng)中的精彩花絮和隊(duì)員們的收獲展示出來(lái)，與所有的隊(duì)員及家長(zhǎng)分享、交流，成為一個(gè)不可缺少的步驟。
對(duì)于此次活動(dòng)的拓展與延伸，我們決定以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
1、將輔導(dǎo)員分成：照片分享組、活動(dòng)心得交流組。將參與活動(dòng)的隊(duì)員的照片和心得收集起來(lái)，然后及提審閱，選取優(yōu)秀的照片和文章。
2、制作交流展板。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
北區(qū)：校足球場(chǎng)和籃球場(chǎng)北邊的空地
本部：校足球場(chǎng)
四、活動(dòng)目的：
1、弘揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活，開(kāi)發(fā)大學(xué)生潛能。
2、通過(guò)一系列訓(xùn)練培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)，提高其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力，創(chuàng)新思維能力及心理素質(zhì)。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
北區(qū)：1、戶(hù)外拓展訓(xùn)練的起源簡(jiǎn)介
2、通過(guò)擊掌游戲闡述如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系、多角度看問(wèn)題、自信、習(xí)慣的重要性等觀念
3、集體做萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒的游戲，讓大家深刻體會(huì)到服從指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，團(tuán)結(jié)就是力量的重要性
4、正式進(jìn)入訓(xùn)練，項(xiàng)目有生死電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等
5、參與者要寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)，結(jié)合總結(jié)評(píng)選出“優(yōu)秀大學(xué)生”6名
本部：1、戶(hù)外拓展訓(xùn)練的起源簡(jiǎn)介
2.選取隊(duì)長(zhǎng)，大家熟悉訓(xùn)練
3.正式進(jìn)入訓(xùn)練，項(xiàng)目有目視信任、齊心協(xié)力、萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒等。
4. 參與者要寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)，結(jié)合總結(jié)評(píng)選出“優(yōu)秀大學(xué)生”6名
六、活動(dòng)細(xì)則：
1、生死電網(wǎng)
以45人為例，分為3組，每組15人。其中分男生組，女生組，男女混合組。“生死電網(wǎng)”的設(shè)計(jì)類(lèi)似于魚(yú)網(wǎng)。
任務(wù)：在規(guī)定時(shí)間內(nèi),所有隊(duì)員安全順利的通過(guò)大小不一的網(wǎng)洞到達(dá)另一邊。
規(guī)則：1.每個(gè)網(wǎng)眼只可以使用一次.
2.在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中,身體的任何部位包括衣服頭發(fā)不能觸碰到網(wǎng),如果觸網(wǎng)了,該學(xué)員返回從來(lái),并且該網(wǎng)不能再次使用.
3.成功穿越過(guò)去的學(xué)員不能返回.
4.做俯臥撐買(mǎi)網(wǎng)眼
2|、怪獸過(guò)河
任務(wù)：團(tuán)隊(duì)所有成員創(chuàng)造出一個(gè)怪獸并連成一個(gè)整體，從A點(diǎn)到達(dá)B點(diǎn)。
規(guī)則：
1、整個(gè)過(guò)程所有隊(duì)員都要保持一個(gè)連體的狀態(tài)進(jìn)行，直到最后一個(gè)學(xué)員通過(guò)了B點(diǎn)才可以斷開(kāi)。
2、河里面最多只允許出現(xiàn)4只腳8只手著地，多于4只腳8只手則從新開(kāi)始。
3、活動(dòng)過(guò)程不可斷開(kāi)或沒(méi)有保持一個(gè)連體，否則重新開(kāi)始。
3、信任倒
任務(wù)：每個(gè)隊(duì)員在離地面1.5米高的平臺(tái)上背向倒下
規(guī)則：
1、站在臺(tái)上背倒的隊(duì)員背倒姿勢(shì)：身體要直,雙手緊抱胸前頂住下額。
2、背倒的隊(duì)員在背倒前要跟團(tuán)隊(duì)溝通：“我要倒了, 團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎? ”團(tuán)隊(duì)回答：“準(zhǔn)備好了,倒吧!”然后背倒的隊(duì)員自己數(shù)123倒下去。
3、在下面接應(yīng)保護(hù)的隊(duì)員保護(hù)動(dòng)作要領(lǐng)請(qǐng)看教練示范.
4、當(dāng)下面接應(yīng)的隊(duì)員接到背倒隊(duì)員后先將腳放下著地.
5、在活動(dòng)開(kāi)始前所有人將身上的任何硬的物品放在下面
6、詢(xún)問(wèn)學(xué)員曾經(jīng)在近期內(nèi)腰部有沒(méi)有扭傷或做過(guò)手術(shù)的,如有者不允許操作此項(xiàng)目.
4、齊眉棍
規(guī)則：準(zhǔn)備一根齊眉棍，讓小組成員站成相對(duì)的兩列，小組成員全部將雙手水平伸出食指，統(tǒng)一到胸口的高度。將齊眉棍放在每個(gè)人的食指上，將齊眉棍完全水平的往下移動(dòng)。
六、活動(dòng)宣傳方式：海報(bào)、廣播、飛信。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：條幅：30元
宣傳單：5元。
彩旗、氣球、獎(jiǎng)品、水等100元
共135元。
八、活動(dòng)事宜：
1 、各參賽隊(duì)員在比賽前要仔細(xì)閱讀游戲規(guī)則。
2、在信任倒游戲中，接應(yīng)者和隊(duì)友要做好溝通，注意安全。
關(guān)鍵詞 高等院校 戶(hù)外拓展訓(xùn)練 開(kāi)展
普通高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練，主要指的便是在高校體育課程上設(shè)置關(guān)于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，訓(xùn)練學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的能力，拓展學(xué)生的全面素質(zhì)。戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)主要指的是在自然環(huán)境的場(chǎng)地上進(jìn)行一些體育活動(dòng)，這些體育活動(dòng)項(xiàng)目一般帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)。戶(hù)外拓展訓(xùn)練教學(xué)的主要內(nèi)容便是這些帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)項(xiàng)目的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，教學(xué)目的是通過(guò)參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)及相關(guān)競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理品質(zhì)以及新環(huán)境的適應(yīng)能力，并且按照體育教學(xué)課程設(shè)置實(shí)施戶(hù)外拓展教學(xué)內(nèi)容。
一、高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練課程的意義分析
戶(hù)外拓展訓(xùn)練，通常是以自然環(huán)境為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，它包括一些水上拓展、野外拓展和場(chǎng)地拓展等形式。水上拓展主要在江、河、海上開(kāi)展，野外拓展主要在山地、沙漠和濕地開(kāi)展，場(chǎng)地拓展主要在接近自然的人造情境場(chǎng)地上開(kāi)展。無(wú)論周?chē)h(huán)境如何，戶(hù)外拓展都具有不同程度的挑戰(zhàn)性和探險(xiǎn)性，它能鍛煉身體、磨礪意志、熔煉團(tuán)隊(duì)精神。戶(hù)外拓展涉及體育運(yùn)動(dòng)，追求團(tuán)隊(duì)合作，激發(fā)創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣和信心，是一門(mén)綜合性的學(xué)科。
二、高校戶(hù)外拓展訓(xùn)練課程開(kāi)展面臨的問(wèn)題分析
（一）教師經(jīng)驗(yàn)不足
我國(guó)高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練教育起步較晚，缺乏專(zhuān)業(yè)師資。體育教師指導(dǎo)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足。學(xué)校需要投入資金，加強(qiáng)師資培訓(xùn)。聘用商業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)教練，能夠暫時(shí)解決缺少師資的問(wèn)題。但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，對(duì)現(xiàn)有教師進(jìn)行培養(yǎng)是最直接也是最經(jīng)濟(jì)的辦法。體育教師在入職時(shí)都學(xué)習(xí)了教育學(xué)、心理學(xué)等科目，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)后可以承擔(dān)拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作。
（二）學(xué)生和家長(zhǎng)顧慮安全風(fēng)險(xiǎn)
人們對(duì)拓展訓(xùn)練的直覺(jué)印象通常是新奇、刺激、危險(xiǎn)，如斷橋、天梯、攀巖等高空項(xiàng)目，因此，學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)拓展訓(xùn)練的安全問(wèn)題有所顧慮，這會(huì)影響學(xué)生參與的積極性。拓展訓(xùn)練活動(dòng)存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)，這是事實(shí)。其實(shí)，所有的訓(xùn)練活動(dòng)都有一定程度的安全風(fēng)險(xiǎn)。實(shí)踐證明，場(chǎng)地拓展活動(dòng)的安全事故率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于體育課籃球或足球運(yùn)動(dòng)的安全事故率，戶(hù)外拓展的安全事故發(fā)生率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于汽車(chē)駕駛的安全事故發(fā)生率。拓展訓(xùn)練的安全風(fēng)險(xiǎn)并沒(méi)有人們想象的那樣高。
拓展訓(xùn)練的魅力之一就是體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)。在活動(dòng)中人們常常感到脆弱或危險(xiǎn)，當(dāng)戰(zhàn)勝了風(fēng)險(xiǎn)重歸安全時(shí)，會(huì)有非常美妙和愜意的感覺(jué)，這也是拓展運(yùn)動(dòng)在過(guò)去多年中吸引越來(lái)越多的人參與其中的重要原因。在有一定風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)中追求安全，已經(jīng)成為越來(lái)越有價(jià)值的訓(xùn)練目標(biāo)，將安全意識(shí)融入日常生活習(xí)慣也是訓(xùn)練的附加價(jià)值。
（三）學(xué)生參與的積極性不高
戶(hù)外拓展訓(xùn)練是一種新興的體育運(yùn)動(dòng)。高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練的時(shí)間還很短，宣傳力度也不夠，大學(xué)生對(duì)此還感到陌生。攀巖、野營(yíng)等活動(dòng)所用場(chǎng)地離學(xué)校往往有一定距離，往返路途需要花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間。很多學(xué)生覺(jué)得參與戶(hù)外拓展訓(xùn)練太費(fèi)時(shí)間，寧愿選擇常規(guī)運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，如籃球、跑步等。拓展訓(xùn)練的自行車(chē)越野、繩降等項(xiàng)目，還需要一些價(jià)格不菲的專(zhuān)業(yè)設(shè)備，這也會(huì)令不少學(xué)生望而卻步。面對(duì)就業(yè)問(wèn)題，通常用人單位要求畢業(yè)生專(zhuān)業(yè)課成績(jī)優(yōu)秀，有一定的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，而并不重視體育成績(jī)。因此，許多學(xué)生對(duì)戶(hù)外拓展活動(dòng)只有三分鐘的熱情，不愿投入時(shí)間和金錢(qián)。
三、高校戶(hù)外拓展訓(xùn)練課程開(kāi)展的前景分析
戶(hù)外拓展活動(dòng)與傳統(tǒng)體育競(jìng)技項(xiàng)目相比，它有許多優(yōu)點(diǎn)，如項(xiàng)目靈活多樣，參與人數(shù)多、趣味性強(qiáng)。學(xué)?？膳e辦各種形式的戶(hù)外拓展比賽，增加運(yùn)動(dòng)的趣味性、知識(shí)性和娛樂(lè)性。如校園（公園）拓展賽，可選擇蕩浪板、獨(dú)木橋、繩網(wǎng)攀爬、軟梯等項(xiàng)目，既是比賽又是游戲。參加的運(yùn)動(dòng)員多，項(xiàng)目類(lèi)型靈活機(jī)動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，趣味無(wú)窮，可以使每個(gè)參與者都有愉快的體驗(yàn)。集體參賽的形式也會(huì)減緩隊(duì)員的心理壓力，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力。還可以選擇在戶(hù)外自然環(huán)境中舉行定向賽。目前，定向賽在高校逐步得到推廣，在企事業(yè)單位也受到推崇，已發(fā)展成為一項(xiàng)群眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
戶(hù)外拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)員身體素質(zhì)沒(méi)有嚴(yán)格要求，只要沒(méi)有急性病都可以參加，體育成績(jī)不及格的學(xué)生也一樣可在其中嶄露頭角。既有適度的驚險(xiǎn)刺激，又能享受探索自然和發(fā)掘自身潛能的樂(lè)趣，每個(gè)參與者在完成項(xiàng)目后都能體驗(yàn)到頓悟后的喜悅和成功后的滿(mǎn)足。在“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”為目標(biāo)的訓(xùn)練后，學(xué)生還可以從中感悟游戲內(nèi)外的道理，進(jìn)行深入的思考，有利于塑造健康的價(jià)值觀和人生觀。近年來(lái)大學(xué)生對(duì)戶(hù)外拓展格外關(guān)注，許多高校已成立戶(hù)外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，各種比賽也在各地紛紛舉行。大學(xué)生的關(guān)注和踴躍參與，對(duì)高校戶(hù)外拓展教育必將產(chǎn)生積極的推動(dòng)作用。
四、結(jié)語(yǔ)
作為高校，擔(dān)負(fù)著為社會(huì)輸送身體、心理健康的合格人才，那就應(yīng)該及早將戶(hù)外拓展引入課程中去，可作為高校公共體育課程引入，讓學(xué)生在身體得到鍛煉的同時(shí)釋放來(lái)自各方面的心理壓力，同時(shí)也可以緩解一些高校由于學(xué)生多，而體育場(chǎng)地、場(chǎng)館少帶來(lái)的尷尬。戶(hù)外拓展的出現(xiàn)也為我們展示了另一種培訓(xùn)模式，這種模式為培養(yǎng)出知識(shí)結(jié)構(gòu)豐富、身心健康、合格的大學(xué)生具有重要作用。
參考文獻(xiàn)：
中圖分類(lèi)號(hào)：F27
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
doi：10.19311/ki.16723198.2016.26.027
0 前言
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時(shí)期，目前戶(hù)外素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)風(fēng)靡與國(guó)內(nèi)、外，立足于青島拓展訓(xùn)練市場(chǎng)。對(duì)其進(jìn)行了調(diào)研和專(zhuān)訪，發(fā)現(xiàn)了青島市拓展訓(xùn)練行業(yè)中一些普遍存在的問(wèn)題，缺乏科學(xué)性的管理、過(guò)于強(qiáng)調(diào)項(xiàng)目目標(biāo)，忽略過(guò)程管理，過(guò)于關(guān)注培訓(xùn)的數(shù)量，只強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練流程，沒(méi)有對(duì)項(xiàng)目本身進(jìn)行深層次的洞察。拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合活動(dòng)性，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目一般都有動(dòng)作、技巧和組織的難度，過(guò)程中十分強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，在活動(dòng)的過(guò)程中參與者能夠充分調(diào)動(dòng)自身的潛能，在歷盡艱辛完成項(xiàng)目任務(wù)后，參與者的勝利情緒得到極大的釋放，對(duì)于自我挑戰(zhàn)自我提高有著十分顯著地作用，對(duì)于自身德主體感有著深刻的體會(huì)，充分的克服自身的弱點(diǎn)，腦力與體力的充分結(jié)合發(fā)揮能力，解決面臨的困難，最終達(dá)到項(xiàng)目設(shè)定的目標(biāo)。參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠打造強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)、激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的動(dòng)力、提高參與者的創(chuàng)新能力、有利于促進(jìn)人際關(guān)系的增強(qiáng)。
1 青島市拓展訓(xùn)練行業(yè)現(xiàn)狀的研究
經(jīng)過(guò)幾十年的傳播和發(fā)展，1990年前后，青島市素質(zhì)拓展訓(xùn)練行業(yè)才剛剛起步。從2000年開(kāi)始，青島市的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)逐漸增溫，目前，青島市已經(jīng)有20多家成熟的拓展培訓(xùn)公司，也引進(jìn)了許多單位參與拓展培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)比賽，促進(jìn)了青島市拓展培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展。
1.1 青島市拓展培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展數(shù)量
青島市的拓展訓(xùn)練行業(yè)與其他一線(xiàn)城市的培訓(xùn)行業(yè)一樣，也是從早期自發(fā)式戶(hù)外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)發(fā)展開(kāi)始。從2000年左右出現(xiàn)的第一所組織戶(hù)外素質(zhì)拓展的機(jī)構(gòu)，發(fā)展到現(xiàn)在的20余家專(zhuān)業(yè)公司，市場(chǎng)的拓展數(shù)量也是增長(zhǎng)迅速，尤其是北京奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，群眾體育的火熱發(fā)展將青島的拓展培訓(xùn)活動(dòng)推向了發(fā)展的高峰期，整個(gè)青島市的戶(hù)外拓展機(jī)構(gòu)和參與戶(hù)外拓展活動(dòng)的參與者、參與單位呈持續(xù)增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。但是，由于過(guò)快增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)，也暴露出了青島市拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)服務(wù)力量欠佳的現(xiàn)狀。
1.2 青島市拓展訓(xùn)練行業(yè)從業(yè)人員結(jié)構(gòu)分析
當(dāng)前的戶(hù)外訓(xùn)練師由四種人組成：一是較為專(zhuān)業(yè)的大學(xué)體育教師和退伍軍人教練；二是有普通高校體育類(lèi)大學(xué)生；三是戶(hù)外活動(dòng)的忠實(shí)業(yè)余愛(ài)好者。四是機(jī)構(gòu)培訓(xùn)的專(zhuān)職的訓(xùn)練師，分布情況見(jiàn)表1。
1.3 青島市拓展項(xiàng)目發(fā)展的限制因素
首先拓展訓(xùn)練公司數(shù)量的過(guò)多，導(dǎo)致市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)混亂；其次，拓展項(xiàng)目過(guò)于傳統(tǒng)，缺乏新奇的吸引力和創(chuàng)造性；第三，對(duì)于整個(gè)項(xiàng)目規(guī)劃發(fā)展和管理的機(jī)構(gòu)缺失，沒(méi)有統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)無(wú)法維護(hù)參與者的利益。再者，高素質(zhì)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)師的缺乏，無(wú)法保證戶(hù)外拓展活動(dòng)的質(zhì)量，這些因素都極大地限制了青島市戶(hù)外素質(zhì)拓展行業(yè)的健康、可持續(xù)的發(fā)展。
2 青島市拓展訓(xùn)練行業(yè)發(fā)展對(duì)策研究
2.1 規(guī)范拓展訓(xùn)練行業(yè)市場(chǎng)
通過(guò)規(guī)范訓(xùn)練行業(yè)市場(chǎng)，讓這個(gè)拓展培訓(xùn)行業(yè)在一個(gè)規(guī)范的環(huán)境中健康發(fā)展成長(zhǎng)。
2.2 加強(qiáng)合作，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
通過(guò)項(xiàng)目的創(chuàng)新和交流，加強(qiáng)拓展項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)。整合資源、細(xì)化市場(chǎng)，有針對(duì)性、有突破性的開(kāi)發(fā)項(xiàng)目、開(kāi)展活動(dòng)新形成健康的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。
2.3 加強(qiáng)人力培養(yǎng)
能力突出、知名度高的培訓(xùn)師是培訓(xùn)行業(yè)的核心，形成完善的理論體系，注重訓(xùn)練時(shí)的經(jīng)驗(yàn)積累和交流學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，積極引進(jìn)新鮮血液，形成強(qiáng)大的人才供給系統(tǒng)，保障戶(hù)外拓展訓(xùn)練的有序進(jìn)行。
2.4 加強(qiáng)過(guò)程管理
把握拓展訓(xùn)練的前景，根據(jù)實(shí)際調(diào)研分析，規(guī)范管理強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)，形成健康、良好、科學(xué)的成長(zhǎng)體系，形成戶(hù)外素質(zhì)拓展的發(fā)展模式，為戶(hù)外活動(dòng)的愛(ài)好者和參與者打造更多的健康、科學(xué)的平臺(tái)。
