時間：2023-05-31 08:33:55
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗，特別為您篩選了11篇中學生心理健康教育的途徑范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識！
對中小學生來講，心理健康與否主要看學生是否能適應環(huán)境，是否對生活和學習充滿信心，能否很好控制自己的情緒并保持良好心態(tài)等，因此，心理健康教育對學生的成長具有十分重要的意義。
一、中學生心理狀況以及所面臨的心理問題
青少年期的學生身心處于一個迅速發(fā)展階段，心理特征表現(xiàn)為有較強的自尊心，自信心和渴望獨立的愿望，遇到困難容易灰心喪氣，不能持之以恒；青少年期還是一個世界觀初步形成的時期，對社會和人生有了一定的看法，獨立思考能力有所提高，但有時好高騖遠，羨慕虛榮，遇到挫折也較容易灰心、泄氣、退縮，甚至有抵觸等逆反心理；還有因課業(yè)負擔重、各種競爭的日益加劇和獨生子女家庭環(huán)境的單調(diào)性，面對父母、老師寄予厚望，形成無形的壓力，很容易使其在學習、生活以及平時體育活動中表現(xiàn)出一系列的心理問題。如逆反心理、恐懼心理、依賴心理、強迫心理和抑郁心理等，嚴重者選擇逃避、離家出走、拒絕上學等現(xiàn)象，且有逐年上升的趨勢。
二、如何通過體育教學加強心理健康教育
1．靈活地運用教學方法，加強心理健康教育。在進行體育運動時，根據(jù)運動者的年齡、性別、個性特征，教師要靈活地運用多種教學方法進行教學。（1）對低年級的學生來講，較多地采用游戲教學、情境教學，能夠吸引他們的學習興趣。
（2）對于年級高的學生，心理比較復雜，單一的體育運動不能滿足他們的需求，應多選擇綜合類有競爭性的活動為主，如在“集體過障礙”這個體育活動中，把學生分成人數(shù)相等的兩隊，各成一路縱隊前后拉手站在起跑線后，教師鳴笛后各隊集體向前跑，滾過墊子，鉆過欄架，走過獨木橋，以動作快，脫手少和隊形齊的一方為勝。
2．運用心理學原理進行心理健康教育。體育教師要學會運用心理學原理指導體育運動，要耐心引導學生，不失時機地使其心理得到充分發(fā)展。
3．通過不同的體育項目改善學生情緒障礙。體育活動的特點具有豐富性和多樣性，任何活動都有可能成為一種體育運動，而體育運動對學生進行針對性的心理健康教育，把心理教育和身體練習有機結(jié)合起來，要充分發(fā)揮體育活動可以改善情緒的效能。
（1）跳遠項目。女生害怕跳不進沙坑，即使勉強跳過去的學生樣子也不好看，還弄的滿身是沙子，這樣更沒有學生愿意跳了，教師首先排除學生心理障礙，恢復自信，對動作分解進行練習，再以小組比賽形式練習，學生學習的情緒也提高了，而且獲得了成功。
（2）跑類項目。相當一部分學生聽到跑，特別是耐久跑，往往很反感，有抵觸情緒，容易退縮、泄氣、害怕的心理。在教學中必須注重了解學生產(chǎn)生懼怕的原因，并采取相應的對策加以克服，引導和鼓勵學生用頑強意志力去克服困難，戰(zhàn)勝自己。
4．融愛與體育教學之中，排除心理障礙。教師平常對學生的關(guān)愛與呵護，有助于學生在進行體育教學中能積極的表現(xiàn)自己，教師也往往因為學生的表現(xiàn)而變得更加敬業(yè)。
5．創(chuàng)建合作與交往機會，優(yōu)化人際關(guān)系。相當部分的當代青少年由于社會環(huán)境、家庭教育的關(guān)系，在客觀上也影響了他們心理成長，主要表現(xiàn)為不合群、自私、任性等。教師可以通過集體項目比賽，讓學生團結(jié)一致、協(xié)同作戰(zhàn)、彼此鼓勵，培養(yǎng)學生的競爭、合作及人際交往能力。
6．要特別重視社會適應的培養(yǎng)。在心理健康的諸多定義中，最普遍的一種觀點就是以是否適應環(huán)境來劃分健康與不健康的。在學校體育教學中要加大力度，可以多選用些集體項目，團結(jié)協(xié)作完成的項目，讓學生之間有更多“碰撞”，以便發(fā)現(xiàn)和解決個性化的心理問題。
三、體育教學增進中學生心理健康的功能
在體育教學中不但能強身健體，而且對促進學生的心理健康具有十分重要的功能。
1．能改善情緒狀態(tài)。情緒狀態(tài)是衡量體育運動對心理健康影響的最主要的指標。中小學生在學習過程中會產(chǎn)生畏難、膽怯、自信心不足、不如他人、可能學不會等情緒障礙，而體育運動則可以轉(zhuǎn)移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。
2．可促進學生智力水平。如經(jīng)常參加體育運動的話，能增進身體健康，進而促進的智力發(fā)展。身體好是腦子靈活的物質(zhì)基礎，堅持參加體育運動，可以使大腦獲得充足氧氣，得到快速恢復，大腦良好的發(fā)育為智力發(fā)展提供了有效保證。
3．可以增強學生的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅韌性，自制力以及勇敢頑強的特征，培養(yǎng)堅強的意志是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。
4．有助于學生確立良好的自我概念。自我概念是個體主觀上對自己的身體、思想和情感等整體評價，由于中學生處于自尊心、自信心較強的階段，體育運動正好為其自我概念的強化提供了一個良好的表現(xiàn)機會。
5．有助于提高學生抗挫折的能力。學生身上肩負著沉重的壓力，當達不到他們預期的要求，追求不到理想的目標時，就會給學生心理健康成長帶來不利的影響，遭受挫折的學生在體育運動中表現(xiàn)動作粗暴、語言粗魯、攻擊、不安、逃避和推諉等。針對這些表現(xiàn)，教師應采取正確的心理教育方式，運用體育運動特有的松弛、轉(zhuǎn)移、激勵和調(diào)控功能，使受挫學生的心聲得以自由表述，壓抑情緒得以徹底發(fā)泄。
6．有益于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)合作競爭意識。體育運動總是在一定的環(huán)境中進行，并與他人發(fā)生交往和聯(lián)系，其顯著特點就是在運動中人與人之間既有競爭性又有合作性，尤其中學生處于心理尚不成熟且逐漸走向成熟的階段，教師必須從適應社會需要的角度，結(jié)合體育運動特點，協(xié)調(diào)學生之間的人際關(guān)系，在運動中滲透心理健康教育，從而使學生樹立良好的合作和競爭意識。
四、小結(jié)
1．體育教學是促進心理健康的有效手段，把心理健康教育融入體育教學中，使學生掌握相關(guān)的健康知識，又能掌握鍛煉身體的方法。
2．心理健康是青少年走向社會、走向世界、走向未來建功立業(yè)的重要條件，體育教學對于促進人的心理健康發(fā)展具有積極的影響。在體育教學中應加大力度，積極滲透心理健康教育，讓學生學會學習，學會生活，培養(yǎng)成為具有良好的社會適應能力和健全發(fā)展的人。
3．在體育教學中，體現(xiàn)現(xiàn)代健康理念的一個重要方面必須加強參與意識和心理健康教育，但決不是全部。假如我們片面強調(diào)心理健康教育，而忽視身體健康，那將會從一個極點走向另一個極點。所以，正確認識、理解體育與健康的概念以及兩者的關(guān)系是至關(guān)重要的，也是轉(zhuǎn)變教學觀念的前提。
參考文獻：
一、面向全體中學生的心理健康教育
心理健康教育是建立在學生的普遍需要之上的，不僅要面對已經(jīng)出現(xiàn)心理行為問題的學生，更要面向廣大的正常學生。面向全體中學生的心理健康教育可以采用多種方式進行，如開設心理健康選修課，心理健康教育專題講座，學科教學中滲透，結(jié)合班級活動和班主任工作等。
心理健康教育專題講座是中學生喜聞樂見的心理健康教育方式。每次講座根據(jù)學生和教育工作的需要選擇合適的內(nèi)容。例如，新生入學后，舉辦“如何適應新環(huán)境”的講座，考試前舉辦“考試焦慮怎么辦”的講座，考試后舉辦“怎樣合理歸因”的講座。在適當?shù)臅r候開展相關(guān)的專題講座可以幫助學生擺脫困擾，解開心結(jié)，發(fā)揮心理健康教育對中學生的理性引導作用。
學科教學是學校教育的中心環(huán)節(jié)，中學生學習任務重，學習壓力大，心理健康教育可滲透到學科教學中。所有任課教師都負有心理健康教育的責任，都應掌握心理健康教育知識。學科教學可以培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)，也有可能給學生帶來心理壓力。任課教師在教學過程中要注意挖掘教材內(nèi)容的心理教育因素，把握最佳時機培養(yǎng)學生良好的學習興趣、學習習慣、意志品質(zhì)等。教師要運用恰當?shù)慕虒W方法引導學生主動學習、學會學習，學習的主動性也是學生心理健康的重要內(nèi)容。教師創(chuàng)設恰當?shù)慕虒W情境，組織有趣的教學活動，激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)學生良好的學習熱情等。教師在與學生交流的過程中，恰當?shù)剡\用心理學知識，能夠促進學生的身心健康。
班級是學生學習生活的重要場所，和諧的班級氛圍，可以使學生塑造良好的個性、形成良好的習慣，提高適應能力。開展豐富多彩的班級活動，如各種競賽、集體勞動、集體出游、社會實踐等，教師有意識的把這些活動與心理健康聯(lián)系起來，鍛煉學生的各種能力，磨練意志。班主任與學生接觸最多，對學生最為了解，其日常工作對中學生的心理發(fā)展有非常重要的影響。班主任要運用心理學知識來指導自己的教育教學工作，促進學生的心理健康發(fā)展。
二、面對個別中學生的心理健康教育
心理健康教育要針對學生之間的個別差異，特別是已經(jīng)出現(xiàn)心理行為問題的學生，專業(yè)心理教師要對其進行心理輔導與干預。學校要開設心理咨詢室，由專業(yè)心理教師對個別學生開展一對一的心理輔導，幫助學生走出心理困惑。也可以通過“心理信箱”、“心理熱線”等方式與中學生交流。面對個別學生的心理輔導對輔導教師有一定的要求，他們必須懂得心理咨詢的原則和方法，受過專門的心理咨詢訓練。中學心理咨詢有其獨特性，面對的是正常的、有了困擾和苦惱的學生，他們不是病人、不是成人，教師要幫助他們排除心理問題，健康愉快地生活學習。心理咨詢活動是學校心理健康教育的重要組成部分，當中學生在學習、自我、人際交往、適應、考試等方面遇到問題時，需要專業(yè)的幫助與指導。專業(yè)的心理教師可以引導學生走出困境，防止問題進一步發(fā)展，促進中學生心理健康發(fā)展。
三、校園環(huán)境滲透心理健康教育
環(huán)境是影響中學生心理健康的重要因素，中學生每天大部分時間都在校園里度過，校園環(huán)境對其心理健康有重要影響。校園環(huán)境不僅指物質(zhì)環(huán)境，要干凈整潔，環(huán)境優(yōu)美，給人以美的享受，更重要的是校園的精神、人際和心理環(huán)境。
其中，最重要的一個方面是師生關(guān)系，師生關(guān)系對中學生心理健康有著舉足輕重的影響。和諧、民主、平等的師生關(guān)系能使中學生得到受尊重的感覺，給中學生極大的心理幸福感、安全感，對教師產(chǎn)生信賴感，促進學習；相反，師生關(guān)系緊張的中學生往往會產(chǎn)生厭學情緒，進而可能帶來一系列問題，對中學生身心健康產(chǎn)生負面影響。
學習是中學生的主要任務，但是如果過分看重學習成績，把考試成績作為衡量學生的唯一標準，考試必排名，給中學生帶來沉重的心理壓力。這種氛圍對中學生的心理健康是極為不利的。創(chuàng)設有利于中學生心理健康發(fā)展的環(huán)境，要面向全體學生，無論各方面都表現(xiàn)優(yōu)異的學生，還是某方面不盡如人意的學生，這需要全體教育工作者的努力，轉(zhuǎn)變以學習成績衡量中學生好壞的傳統(tǒng)觀念，把提高學生的全面素質(zhì)作為教育的最終目標。
重視校園精神文明建設，通過豐富多彩的校園文化活動，形成優(yōu)良的校風，滿足學生的心理需求。面對升學壓力很多中學讓學習活動成為學校的唯一活動，其他活動都屬于明令禁止的“違法”活動。這種校園氛圍對中學生的身心健康發(fā)展不利。有效地開展校園文化活動為學生提供各種鍛煉自身能力的機會，使中學生在活動中獲得各種本領，發(fā)展各種能力，學會合作、學會生存。校園文化活動可以采取多種多樣的形式，比如各種競賽活動、興趣小組、廣播站、合唱隊、籃球隊、科技小組等等。這些活動培養(yǎng)了中學生的實踐能力，學會與人交往、與人合作，各項能力得到提高，意志品質(zhì)得到鍛煉，全面促進中學生身心健康發(fā)展。
中學生心理健康教育不僅需要學校的努力，同樣需要家長樹立正確的教育觀念，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。學校教育、家庭教育雙管齊下，才能提升中學生的身心健康水平，促進中學生的全面發(fā)展。
參考文獻：
中職生作為一個特殊的學生群體，在受到來自社會生活等多方的壓力之下，存在著諸多的心理健康問題，同時，就目前來看大多數(shù)中職院校在心理健康教育工作方面存在著明顯的不足。為了能夠更好地預防和消除中職生的心理健康問題，使其得到健康良好的成長，中職院校應該采取一些切實可行的心理健康教育措施，加強對學生的心理健康教育，提高其心理素質(zhì)。
一、重視心理健康教育課，加強心理健康教育的教材建設
目前，多數(shù)的中職院校都開設了心理健康教育課，但是對心理健康教育課的重視程度卻不夠，并沒有把它作為一門必修課，只是作為一門輔助式的課程，對教材的選用也沒有針對性，長篇大論的理論知識較多，實用性較差，極大地影響到了心理健康教育課的教學效果。要想真正做好中職院校的學生心理健康教育工作，首先，要讓中職院校在意識上重視起心理健康教育課的開設，要明確開設心理健康教育課是中職院校開展心理健康教育主要手段，是中職院校不可或缺的教學活動；其次，要組織教師根據(jù)學校的實際情況及本校學生的實際心理特點進行心理健康教育教材的編寫工作，以此來保證對學生進行因需施教，使心理教育課真正發(fā)揮其為學生服務的目的。
二、加強心理健康教育師資隊伍的建設
心理健康教育、心理咨詢、心理治療是一種職業(yè)性與專業(yè)性極強的工作。這就要求中職院校中從事心理健康教育的教師要有心理學家和心理醫(yī)生的雙重身份。要做到這一點，就需要中職院校要對從事心理健康教育的教師定期進行培訓，多與相關(guān)專家進行交流，不斷提高其教學水平。
三、建立心理健康三級預防網(wǎng)絡
在中職院校中建立心理健康三級預防網(wǎng)絡，保證學生的心理健康問題得到及時的防治。第一級預防網(wǎng)絡是由學校的心理健康領導小組與其下設的心理教育指導中心組成。學校的心理健康領導小組主要負責統(tǒng)籌規(guī)劃學生心理健康教育工作，其下設的指導中心，由有專業(yè)心理輔導知識的教師組成，主要負責對統(tǒng)籌規(guī)劃好的工作進行具體的實施落實。第二級是在學校的各系建立心理輔導站，由專業(yè)的心理輔導教師負責，開展具體的心理健康教育工作。第三級是在學生當中成立心理協(xié)會，在每個班級中設立心理委員，然后由學生會設立的心理部進行統(tǒng)一管理。學校要對心理委員進行心理專業(yè)知識的培訓，讓他們起到橋梁作用，及時地發(fā)現(xiàn)并反映本班級學生的心理問題，使其得到及時有效地解決。
四、抓好入學的心理教育工作
中職生雖然是中學生的一個重要組成部分，但同時又是一個特殊的群體，在這種情形下，許多中職生在入學之初會產(chǎn)生一種自卑失落的心理。因此，做好入學心理教育也是引導學生心理健康發(fā)展的一個重要環(huán)節(jié)。中職院校要加強入學心理健康教育，讓學生明白學校是外部條件、是外因，自己的努力拼搏才是主導、是內(nèi)因。學校與成才不是因果關(guān)系，自己的努力奮斗是成功的關(guān)鍵。讓學生樹立信心，讓學生學會正確的評價自我，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，增強克服困難的勇氣，提高學習的積極性和主動性，在一種積極健康的環(huán)境中進行成長。
五、加強校園文化建設，為學生提供參與社會實踐的機會
校園文化能夠?qū)W生產(chǎn)生直接的影響，是一種教育活動的實踐。中職院校的校園文化在對學生的教育之中擁有特定的地位與使命，中職院校的教育目標是培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，因此，中職院校更要營造一種先進的校園文化。好的校園文化對于中職學生的心理發(fā)展有著極其重要的作用。加強校園文化建設，能夠為中職學生提供一個展示自我風采、張揚自我個性、釋放內(nèi)心激情、滿足自我精神需求的平臺，以此來減輕中職學生心理壓力、心理緊張，為其營造一個輕松、積極的校園氛圍，促進中職生心理健康發(fā)展。同時，中職院校適時地為學生提供一些有意義的社會實踐活動，讓學生在參加社會活動的過程中，了解社會、磨煉自我、完善自我，擺正自己與社會的關(guān)系，提高社會適應能力。通過參與社會實踐，接受鍛煉，磨煉意志，培養(yǎng)中職學生的獨立、自主、創(chuàng)新精神和實踐能力；培養(yǎng)中職學生的頑強意志、堅強毅力、競爭意識、互助精神，提高學生的心理素質(zhì)，同時還可以培養(yǎng)學生的責任感與使命感，使中職生的心理處于一種健康、積極、樂觀的狀態(tài)。
六、班主任要發(fā)揮自身的引導和教育作用
中職院校班主任是學校教育管理工作中最基層、最主要、第一線的教育者和服務者；是學生靈魂的塑造者；是學生的兄弟和知心朋友；是學校實施教育、教學工作的得力助手和有力保障；是塑造學生完美人格的藝術(shù)大師。
在學生的心理健康教育的過程當中，班主任工作極其重要，針對學生們出現(xiàn)的一系列心理問題，班主任應予以及時疏導和教育，不能對心理存在問題的學生存在任何不滿或歧視，而應把心理健康教育工作做到最實、最細、最完美，在學生中真正樹立起一個和藹、真誠、友好的班主任形象，用真情去感染學生。要做到這些，班主任就要有計劃、有目的地與學生進行良好的溝通。年輕人缺少閱歷，犯錯誤再所難免。列寧都說過：“年輕人犯錯誤，上會原諒的?！闭勗捠情T藝術(shù)，批評也是門藝術(shù)，只有掌握了這門藝術(shù)并且靈活應用，做到動之以情、曉之以理，才能讓學生在輕松愉快的氣氛中接受你的教育，才能達到交流思想、交流感情、教育和轉(zhuǎn)變學生思想的目的。因此，班主任要經(jīng)常到學生中間去，做深入細致的觀察、調(diào)查和研究工作，了解學生，把握學生，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)學生心理存在的問題，并想辦法幫助學生一起克服。
二、營造良好的家庭環(huán)境
家庭是孩子的早期教育基地，家長的言行會在孩子的成長過程中打下深刻的烙印，起著潛移默化的作用。和諧的家庭環(huán)境是學生健康成長的軟環(huán)境。由此可見，做家長的要努力做到：重視孩子心理發(fā)展和性格的培養(yǎng)，克制自己在孩子面前的不良情緒，減輕孩子的心理壓力，加強對孩子內(nèi)心世界的理解與溝通。高中學困生成績較差，行為約束力較差，但父母卻望子成龍，因而造成他們與家長的隔閡。對此，教師應利用家訪、家長會、電話聯(lián)系等方式努力去融洽家長與學生的關(guān)系，讓家長樹立對孩子的信心。在家庭教育中，家長對孩子的要求要合理，要及時與孩子溝通，創(chuàng)造自由、平等、和睦相處的氣氛。
三、學校要進行科學的心理健康教育
1.尊重和理解學生，建立和諧的師生關(guān)系
在進行心理健康教育時要尊重學生、信任學生。尊重學生，一方面有助于自尊心較差、缺乏自信心的學生形成積極的自我觀念和健康人格；另一方面，只有尊重學生，才能與學生建立良好的關(guān)系，使師生間的情感交流順暢，使心理健康教育如春風化雨般為學生接受。在進行心理健康教育時，還要理解學生。教師要站在學生的立場上，設身處地地理解他們的憂傷與痛苦，深入了解學生心理健康問題的實質(zhì)及產(chǎn)生的原因，幫助學生形成良好的心理，促進學生健康成長。
2.開展多種活動，豐富生活內(nèi)容
學?？梢猿浞掷煤脠F隊、學生會活動、班會課，進行有效的心理訓練。學校應多組織課外業(yè)余活動，以發(fā)揮各自的特長，獲取成功的喜悅，使學生形成開朗的心理，消除孤獨感和自卑感，增強自信心。組織活動讓學生在自主活動中去體驗、去思考、去感悟，從而達到心理上的成熟，進而形成和諧完整的心理特征。
四、全社會要負起教育孩子的責任
全社會要負起教育孩子的責任，社會輿論與教育要形成正確的導向和價值觀。學校應充分利用教育機構(gòu)、教育團體以及公、檢、法等部門組成網(wǎng)絡，加強影視、報刊等傳播媒體和媒體場所的管理和監(jiān)督，真正做到有法可依、有法必依、執(zhí)法必嚴、違法必究，共同營造一個和諧安寧、團結(jié)友愛的生活生長環(huán)境，以積極影響學生的心理。全面提高高中學困生心理健康，不是一件難事，只要學校、家庭、社會構(gòu)成強大的教育網(wǎng)絡，建立適應高中生年齡心理發(fā)展的環(huán)境，多方面加強心理健康知識教育，高中學困生的心理素質(zhì)一定會大大提高。
參考文獻：
[1]中學心理健康教育模式的探索，2002.
[2]諶業(yè)鋒.心理健康概述，2001.
心理健康是現(xiàn)代健康觀念中重要的組成部分，如何根據(jù)中職學生的生理、心理發(fā)育特點，加強學生的心理健康教育，提高學生的自我調(diào)控和適應能力，進而提高學生心理狀態(tài)和素質(zhì)，是擺在中職學校教育工作者面前的一個重要課題。
一 中職學生心理健康現(xiàn)狀分析
中等職業(yè)學校的學生處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，生理處于少年向青年的轉(zhuǎn)化時期，學習由義務教育轉(zhuǎn)向職業(yè)教育，發(fā)展方向由升學為主轉(zhuǎn)向以就業(yè)為主，學生面臨諸如學校教育、人際交往、就業(yè)競爭等多方面的挑戰(zhàn)和壓力，如得不到很好地調(diào)適，就會形成這樣或那樣的心理困惑，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1．自卑感較強，自尊心不足
中職學生大多數(shù)是升學考試失敗或家庭經(jīng)濟條件較差的學生，相當一部分學生在接受義務教育階段有不同程度的挫折經(jīng)歷，加上社會上一些人長期以來對中職學生存在嚴重偏見和歧視，中職學生幾乎成為“差生”的代名詞，學生心理壓力較大。他們原有的知識基礎薄弱，學習能力差，沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，面對相對陌生的專業(yè)理論知識和技能操作訓練難免會感到束手無策、困難重重，因此自暴自棄，整天無精打采，對事情不感興趣，自卑感較強。
2．人際交往障礙
進入中職學校，學生面對的是一個相對開放的全新的學習和生活環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往，廣交朋友，宣泄情感，但他們主動性不強，且缺乏人際交往的知識與技巧，在實際交往中，存在著以自己的價值觀和是非觀念要求他人的情況，對他人的優(yōu)點難以認同，不能真誠地贊賞別人，對他人的缺點又過分在意，難以容忍，往往易引發(fā)人際沖突。
3．情緒調(diào)控能力較差
情緒是心理健康的晴雨表，處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化，好奇心強，容易感情用事，缺乏冷靜思考，不能明辨是非；情緒波動大，高興快樂時興奮過頭，挫折悲傷時抑郁消沉，情緒控制能力差，易沖動。
4．盲目追求個性發(fā)展
中職學生由于原有的學習基礎差，對學習無興趣、無目標、無動力，對所學專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張壓抑轉(zhuǎn)為標新立異，盲目追求個性發(fā)展，表現(xiàn)為奇裝異服、尋求刺激、蠻橫任性、目空一切、爭強好斗。
二 中職學生心理健康教育的途徑
中職學生的心理健康教育旨在普及心理健康知識，幫助學生掌握一定的心理保健方法，促使其在實際生活中達到自我心理調(diào)控的目的。
結(jié)合中職學生的心理健康現(xiàn)狀，筆者認為，對中職學生進行心理健康教育的途徑有以下幾個方面：
1．中職學校建立較完善的心理健康教育體系
中職學校應建立心理咨詢室，作為心理健康教育的有效補充。心理咨詢室的功能，是為了幫助學習、生活遇到困難或困惑的學生。對前來咨詢的學生可以根據(jù)需要進行人格、行為、能力和健康等方面的心理測試、檢查，立為個案研究，為做好學生的心理健康教育積累資料；也可以進行個別心理輔導，關(guān)注學生個人的深層心理因素，通過咨詢老師與咨詢學生建立輕松自然融洽的關(guān)系，消除學生的思想顧慮，做好個性心理調(diào)整；還可以實現(xiàn)校園信箱和網(wǎng)上交流，定期進行學生心理健康普查，發(fā)現(xiàn)學生中存在的主要問題，準確及時地了解學生的心理健康狀況，建立學生心理健康檔案，為學校宏觀科學的決策和管理、教師有針對性地進行教學提供依據(jù)，同時也為學生了解自己、認識自己提供動態(tài)的監(jiān)測手段，做到及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，因材施教，使心理教育科學化。
在班主任工作中滲透心理健康教育。心理健康教育不僅僅是心理輔導老師的事，更是教師、學校、全社會的責任。學校中班主任與學生的接觸最多，對學生的影響也最大，因此學校要在德育教育工作中滲透心理健康教育，班主任可以借鑒心理衛(wèi)生和發(fā)展教育代替心理咨詢技術(shù)，縮短與學生的心理距離，幫助學生解決在心理發(fā)展和社會適應方面的問題。
在實習實訓中加強心理健康教育。實習實訓中要引導學生進行職業(yè)心理調(diào)適，克服不利于就業(yè)的心理傾向，正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)變化發(fā)展，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質(zhì)。
2．加強校園文化建設，營造良好的心理健康教育環(huán)境
環(huán)境給人的影響是潛移默化的，良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學生品德、陶冶學生人性、完善學生人格、提高學生心理素質(zhì)方面發(fā)揮著獨特的作用，因此，學校應不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學設施，為實施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境；根據(jù)專業(yè)設置的需要，建立社會實踐和實習基地，豐富學生的課外生活；重視校園教育陣地建設，多出反映心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，利用校園廣播站、網(wǎng)站、電視臺等媒體優(yōu)勢，充分發(fā)揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如組織各種有益心理健康的比賽、表演及中職生社團等活動，使學生在學校既能感受到校園的溫暖、學校的關(guān)懷，又能促使他們發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，增進交往，增強自信，積極調(diào)整心態(tài)，完善自我，進而明確自己的生活目的、生活意義和生命的價值。
3．學校心理健康教育與家庭教育有機結(jié)合，形成教育合力
（一）日常生活和課堂學習心理活動對比
大學生日常生活比較自主，就像是一個小社會，不再是在家長或老師的指導、監(jiān)督下學習生活。大學日常生活就形成了一個個個體化的體系。自我約束能力較強者會合理的安排自己的學習時間和娛樂時間，他們往往懂得勞逸結(jié)合式的生活，使自己大學生活變得格外豐富多彩，也會讓他們懂得學習的快樂之處，而不是負擔。相反的，自我約束能力較差的學生，在大學沒有了老師和家長的約束后，他們卻變得有些茫然了，當別人在埋頭苦干，拼命奮進的時候他們卻在虛度光陰，浪費時間，漸漸地變成懶惰，沒有追求沒有責任心的人，荒廢了自己的青春年華。
課堂教學是大學教學的主要渠道，它是學生學習的主要主要場所，學生和教師之間的互動交流的主要環(huán)節(jié)。培養(yǎng)學生的課堂學習行為是指在課堂上學生的學習過程中，養(yǎng)成積極地學習態(tài)度，學習如何自主、積極探索的學習精神。根據(jù)2009年清華教育研究機構(gòu)“調(diào)查中國大學生的學習投資”，顯示我國高校的學生課堂行為與國外高校存在顯著的差距。我國高校學生很少在課堂上自主的參與討論或發(fā)表個人見解，積極主動參與課堂學習以及與同學合作的意識談薄。
由大學生的日常與課堂的心理狀態(tài)可以看出，日常心理活動往往會嚴重牽引課堂上的學習心理活動。日常的表現(xiàn)和個人習慣十分容易帶到課堂上，這樣就會影響課堂學習質(zhì)量，從而影響個人的世界觀和人生觀。優(yōu)秀的日常心理和課堂學習心理是一個優(yōu)秀大學生想要以健全人格走向社會的必要條件。
（二）大學生對音樂的重視程度
隨著社會的進步與發(fā)展，在校的大學生們逐步提升學習的壓力也愈變愈重，使大學生們少有機會能夠走進音樂廳里面去聆聽高雅音樂，大多通過網(wǎng)絡、媒體學唱一些流行歌曲已屬得益，更不用說對音樂會的策劃和組織了。那么高雅音樂在普通大學生心中只能是曲高和寡，從而限制了高雅藝術(shù)走進大學生心里的發(fā)展途徑。大部分大學生對于傳統(tǒng)音樂的認識是不系統(tǒng)的，音樂知識文化博大精深，傳統(tǒng)音樂歷史悠久，不是專門從事研究和教學工作的人很少能夠了解的透徹。但是有很大一部分大學生對音樂藝術(shù)是十分感興趣的，每個人喜歡的類型也有所不同。有的喜歡民樂部分，有的喜歡曲藝，有的喜歡歐洲歌劇，有的喜歡hip-hop元素等等。雖然感興趣，但對于很多大學生來說，真正接觸了解音樂專業(yè)知識的程度還十分淺薄。前蘇聯(lián)著名音樂教育家蘇霍姆林斯肯認為：“音樂文化是培養(yǎng)道德文明和智慧的重要條件之一?！痹谕七M思想政治教育上，音樂教育的功能具有特殊的教育作用和影響，其他藝術(shù)手段無法頂替。
二、綜合大學音樂教育價值
（一）大學生音樂教育對大學生生活習慣影響
在校的大學生生理和心理才剛剛處在一個成型的時期，價值觀、世界觀正在漸漸形成，實施素質(zhì)教育，為學生們完善人格、提高思想政治素質(zhì)是至關(guān)重要的音樂是青少年學生特別敏感而且可以直接接受的教育方式，音樂和音樂教育的情感可以以 “潤物細無聲”的方式給于大學生精神影響和滋養(yǎng)。
國家教育部的相關(guān)文件，已要求我國高校必須大力開設藝術(shù)教育課程學習，從而提高大學生們整體的藝術(shù)品味和藝術(shù)鑒賞能力，但是往往在大學里音樂是作為全校公選課開設，而且并非每學期都有。音樂教育專業(yè)的相關(guān)的音樂類課程，在我國高校已作為必修課程開設，但要想要得到在高校全面的重視和發(fā)展，筆者認為就應該如同體育、大學英語、馬克思思想品格等類似科目來進行全校性的必修學習，使受眾面擴大，讓大學生們整體提高對音樂知識的重視程度，并受用于生活和學習中。
當代大學生的生活習慣十分令人擔憂，大部分高校反映當代大學生的生活習慣十分不利于大學生心理健康發(fā)展。主要表現(xiàn)在作息時間無規(guī)律：學校生活中，很多同學不能嚴格要求自己，作息時間執(zhí)行不到位，該休息的時間都在看電影、打游戲、開臥談會到深夜，然后第二天不能早起，造成逃課睡早床。長此以往，勢必引起惡心循環(huán)，學習和身體都沒有保障。日常飲食不科學：相當一部分大學生由于晚睡晚起，沒有時間吃早餐，然后去上課，課間休息的時候隨便買一些零食，一些學生干脆取消了早餐，形成常年飲食不規(guī)律，暴飲暴食，這就違反了正常的飲食規(guī)律，沒有正常的飲食規(guī)律，沒有好的身體，嚴重了便會影響學習質(zhì)量。娛樂和休閑生活沒有合理地安排：一些學生經(jīng)常上網(wǎng)吧、酒吧等娛樂場所，沒有節(jié)制地沉迷于它。
通過音樂藝術(shù)對學生進行審美教育，對學生的人生觀、世界觀等的教育是有著特殊功能的。大學生認識到了美得定義，便會正確看待人生，而不會毫無目標地盲目跟從。不是好的東西不去學習，不是有價值的事情不去浪費時間。大學生通過音樂感受到了創(chuàng)造的魅力，便會培養(yǎng)自己的想象能力，開啟自己的求知欲望，積極地探索知識。
（二）大學音樂教育對大學生學習方法的影響
大學是人生的一大轉(zhuǎn)折點，大學生活的重要特點表現(xiàn)在：自我生活得到自理化、心理自我教育化、自主學習、積極性高的要求。大學四年的學習內(nèi)容都是圍繞專業(yè)方向來發(fā)展教育的。這種專業(yè)化是隨著我們的專業(yè)不斷深化和更新的，也順應著社會的變革與發(fā)展。
大學學習首先是態(tài)度的轉(zhuǎn)變。進入大學校園，必然從被動到主動。大學生應該充分利用學校學校的人才資源，從各種各樣的來源吸收好的知識和方法。利用自身好的學習途徑，形成自習的良好學習習慣。漸漸地就會自主地去探索研究豐富的知識，懂得明辨是非，有助于樹立更好的的人生觀。
所有的政治、軍事、和文學藝術(shù)家，如果他們不懂得音樂，那么他們的知識不算是完整的。發(fā)展音樂教育，能夠使大學生們更好地運用所學的科學文化知識。音樂教育的實施，提高了大學生的理解能力，使大學生在學習其他學科時能夠發(fā)揮更好的創(chuàng)造力。保持一個良好的每日心理狀態(tài)有利于智力的發(fā)展，能夠促進大腦的靈活應用。因此大學音樂教育能夠促進大學生情感的大腦智力的平衡發(fā)展，可幫助清晰冷靜地思考學習問題，積極向上地面對困難，它對大學生的思想和素質(zhì)具有很好地牽引作用。
三、音樂促進大學生心理健康的途徑
（一）音樂教師心理輔導
高校教師是引導高校學生獨立思考、獨立創(chuàng)新的指導者，換起學生們的自覺意識。高校教師是給學生一個思想和一個自由的空間，讓學生在那個自由的空間去形成學生自己的、正確的、科學的思想，最終目的是能讓學生自己有觀察問題、分析問題、解決問題的能力。
所以教師的課堂行為習慣和方法，是很影響學生們的社會觀念的。教師是學生建立培養(yǎng)正確社會觀念的直接途徑，因此大學音樂教師的心理健康可以直接影響到學生。
心理輔導是指人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有良好的心理素質(zhì)是每個人應該具備的基本素質(zhì)。心理輔導可從生活心理健康、工作心理健康和學習心理健康進行輔導。中國的素質(zhì)教育中，教師的地位不可動搖。學生們靠優(yōu)秀的教師傳播知識，通過學校這個平臺得到成長，那么教師是否具有良好的心理素質(zhì)就成了至關(guān)重要的問題。好的教師首先得具備良好的個人作風為人正直，心胸寬廣是教師為人的基本準則。不能夠表里不一，傳播不正確的思想和不好的生活習慣。在課堂上應該以積極向上的工作態(tài)度教育每一個學生，要能夠廣泛地傳播正能量，讓每一位學生在課堂上能充分地體會到教師的可依賴性，可信任性。要能夠加強學生們的審美能力，培養(yǎng)愛國的精神和集體主義精神。教育學生們應該從音樂中感到積極向上的氛圍，從然把這種態(tài)度帶到生活和學習中來，使每位學生感受到老師的和藹和親切感。能夠做到在課堂上活躍氣氛，起到開導、啟蒙和鼓勵的重要作用。同樣的教師也因該不斷地提升自己的文化素質(zhì)和社會閱歷，要能夠不斷地學習有用的知識，使自我得到升華，從而也能夠傳播給學生以正能量，把好的學習方法教給學生，可以使師生之間的關(guān)系變得融洽，不再有學生與老師之間的隔閡，師生之間也可以像朋友一樣共同進步。
（二）創(chuàng)設心理健康教育體系
教是一門藝術(shù)，同樣的內(nèi)容，不同的教法效果迥然。主要是要讓大學生們感受到音樂的魅力所在，通過音樂的渲染來積極向上地面對現(xiàn)在和未來的生活。利用音樂為大學生進行身心放松訓練，結(jié)合現(xiàn)代大學生喜好特點，來選擇音樂類型，讓大學生的身心得到放松。
關(guān)鍵詞 中學生；心理健康教育；途徑
中圖分類號：G633.25 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2015）03-0090-02
一、中學生心理健康教育的重要性與必要性
在號召“科教興國”、“教育強國”的今天，教育已成為國家和社會高度重視的話題和治國方針。說到教育，很多人自然會想到學校教育，認為學校是對學生實施教育與管理的主要場所，教師則是教育學生的的唯一肩負者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識教育轉(zhuǎn)移到學生的心理健康教育。當今學校教育不再是單一的知識教育，同時也包含了對學生心理與思想健康的教育。處于成長的黃金時期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學生的心理健康教育更應該成為學校、家長和社會所共同關(guān)注的問題。
心理健康教育是教育本身應有的內(nèi)涵之一，教育的目標就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全人格以及良好的社會適應能力，即身心健康。調(diào)查表明，我國中小學生約有1/5左右存在著不同程度的心理健康問題，如厭學、逃學、嫉妒、煩躁、耐挫力差、情緒異常、社會退縮、易焦慮、抑郁等，尤其在21世紀競爭激烈的的今天，中學生出現(xiàn)了越來越多的心理問題，如自卑、人際交往障礙、孤僻、抑郁心理乃至自殺、犯罪等，這些心理健康問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康成長，也給學校的正常教育和家庭教育、社會教育帶來了巨大的困擾和擔憂，因此，在中學積極開展心理健康教育就十分必要和重要。
二、中學生心理健康教育多元化途徑探析
近年來，隨著素質(zhì)教育改革的深入和推進，中學生心理健康教育取得了初步成效，但是在具體的實施過程中還是存在一些問題，如教育內(nèi)容知識化、教師非專業(yè)化、教育形式化以及教育途徑單一化，等等，筆者主要從中學生心理健康教育的多元化途徑進行探索，以期能為我國中學生心理健康教育的理論與實踐提供一些指導性意義。
1.開展形式多樣的心理健康專題講座。針對學生可能面臨的共同問題，以專題講座的形式進行心理輔導，由教師和專家將有關(guān)心理學知識和心理調(diào)適法傳授給學生，引導他們積極、主動和科學地提升自己的心理素質(zhì)。可以采用集體討論，交流的互動形式，內(nèi)容可以根據(jù)學生在特定的階段存在的一些心理問題確定，也可通過征求學生意見確定，如：“人際交往困惑”、“考試焦慮”、“青春期的迷茫與困惑”、“如何走出自卑的陰影”等都是很好的專題。這些專題講座既可以向?qū)W生宣傳心理健康知識，又能幫助學生正確認識自己，從而有效地調(diào)節(jié)自己的心理和行為。
2.引入心理拓展訓練，拓寬學校心理健康教育途徑。心理拓展訓練以一種“先行后知”的體驗式學習方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學生愉快、積極地參與中學到知識、領悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進頑強、自信、團結(jié)等優(yōu)良品格的形成。這種體驗式培訓有別于傳統(tǒng)的教育，在設計的一些活動里，學生完全是學習與教學過程的主體，而“教”是致力于通過一些游戲、活動設計等方式為學生創(chuàng)造學習的外部環(huán)境和氛圍，讓學生“在做中學”，在活動中感悟團體的力量與凝結(jié)，感受人與人之間的信賴與支持。在遇到困難時，感受個體的創(chuàng)造力與解決問題的能力，同學之間的溝通協(xié)調(diào)能力以及積極、主動、向上的理念，教師在這個過程中只需給予啟發(fā)與誘導。
3.完善學校心理咨詢室建設。開設心理咨詢室進行個別輔導，心理咨詢師通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中遇到的問題給予直接指導，幫助其排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進行相關(guān)診斷和矯治。給學生做心理輔導，首先咨詢師要掌握傾聽、共情、無條件積極關(guān)注、提問等多種基本心理咨詢技術(shù)。其次，教師要做到理解和尊重相結(jié)合，設身處地平等對待學生，在尊重和理解的基礎上，心理輔導工作才能收到良好的效果。
4.課程學科滲透。通過課程學科滲透，也是進行中學生心理健康教育的有效途徑。教師在學科教學中滲透心理健康教育可以從教學目標、教學過程和課堂管理等方面來實施。在教學目標上，應涵蓋學生知、情、意三方面的內(nèi)容，不僅要讓學生知，還要動之以情，曉之以理，讓學生體會課堂的精髓；教學過程上，教師要適當?shù)貪B透積極心理健康教育理念，與學生建立起良好的師生關(guān)系；課堂管理上，應逐漸走向以人為本、以學生為主體的取向，建立平等、和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學生的學習興趣和學習動機，創(chuàng)造積極、有效的課堂管理模式。
5.校園心理劇是中學生心理健康教育的有效途徑。定期、適時地舉行校園心理劇比賽，是開展中學生心理健康教育的一種有效教育輔導方式，它通過學生自編自演，角色扮演、情景體驗、討論分析、心理陳述等方式，讓學生在輕松、愉快的氣氛中提升學生的表達、與人合作能力，同時關(guān)注自我心理發(fā)展過程。應用校園心理劇進行心理健康教育時應注意加強對輔導教師的要求，豐富題材中的積極、健康人格內(nèi)容，并注意與其它心理健康教育途徑的結(jié)合，以校園心理劇為載體，促進同伴心理互助。
6.通過特殊作業(yè)及時了解學生的動態(tài)、思想。為了了解學生的心理動態(tài)與思想，班主任可以布置一些特殊的作業(yè)，如給爸爸媽媽的一封信，給班主任老師的一封信或者給自己的一封信，通過這些學校信箱、心靈日記，在與家長的溝通過程中，可以及時把握學生的動態(tài)與思想變化，尤其是處于青春期的中學生，情緒復雜多變，及時發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題，適當時候可以采取一些網(wǎng)絡、電話訪談形式，及時與家長溝通，關(guān)注學生的心理健康成長。
7.學校家庭合作，達到教育合力。大量研究表明，家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系和父母的教養(yǎng)方式都對學生的心理健康水平有重要影響，學校通過家校合作開展心理健康教育的方法與形式是多樣化的?？傮w來說，需要做到以下幾個方面：第一，統(tǒng)一認識。家長的支持與配合是學校心理健康教育工作順利開展且行之有效的保證，學?？衫眯睦碇v座、校報、學校心理知識手冊、學校宣傳欄等形式來提高家長對心理健康教育的認識，轉(zhuǎn)變其不適當?shù)慕逃^念。第二，定期舉行親子教育活動，增進家長與學生的互動與溝通，增進親子關(guān)系，讓學生更多地感受到家長與學校的關(guān)注與愛。第三，對家長進行心理健康教育知識的培訓。學?？梢酝ㄟ^家長讀書會、工作坊、心理知識講座等方式對家長進行心理健康教育的培訓，共同關(guān)注孩子的心理健康成長。
三、未來展望
現(xiàn)階段，我國的心理健康教育事業(yè)已引起政府、學校、社會的重視，且初顯成效，但是中學生心理健康教育的貫徹實施仍需要利用多方面的途徑與形式，增加多元化的途徑與渠道，樹立心理健康教育的理念，使全體教師、學生以及家長都參與進來，進行全員參與、形式多樣的心理健康教育模式，充分發(fā)揮各方優(yōu)勢和力量，形成教育的合力，共同促進學校的心理健康教育事業(yè)，實現(xiàn)學生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展。
參考文獻：
[1]陳慶國.中小學心理健康教育問題探析[J].蘭州教育學院學報,2012,(1):125-126.
[2]高飛.心理拓展訓練探討[J].西南交通大學學報(社會科學版),2006,(3):108-111.
中圖分類號：G630 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-05-0069-01
初中語文教學在傳授知識、培養(yǎng)技能方面有自己特殊的任務，但是培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)也是其基本任務。在初中語文教學中加強心理教育既是語文教學的重要組成部分，也是初中學校心理教育的主要途徑。初中語文教學的本質(zhì)是初中學生心理的自組織過程，加強初中語文學科心理健康教育，優(yōu)化初中學生心理素質(zhì)，調(diào)動初中學生學習的積極性、主動性和創(chuàng)造性，使他們愛學習、會學習、會思考、會創(chuàng)造、會自我教育，就能全面提高初中語文教學質(zhì)量，減輕學生的負擔。培養(yǎng)初中學生良好的心理品質(zhì)，不但不影響文化知識、技能的學習，而且還能有效促進知識技能的掌握。
一、初中語文課堂教學中進行心理健康教育的意義
1.可以提高初中語文課堂教學效率
初中學生的心理健康教育是針對初中學生的心理的，與同樣注重初中生心靈世界的初中語文學科有著許多共同之處，在初中語文教學中進行心理健康教育的研究有利于豐富和發(fā)展初中語文課程，最大限度發(fā)揮初中語文課程的作用，促進語文課堂教學的效率。
2.對完善學生的人格具有重要意義
在初中語文課堂教學中進行心理健康教育，不僅可以培養(yǎng)初中學生良好的心理素質(zhì)與健全人格，開發(fā)初中學生心理潛能，促進初中學生智力發(fā)展，而且可以矯正和預防初中學生心理及行為問題，促進初中學生心理健康。
3.對預防和解決初中學生心理問題有積極影響
初中語文學科以其教學內(nèi)容的形象性和教學目的含有心理健康教育的目標，成為在課堂教學中進行心理健康教育的重要陣地。心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，促進學生個性發(fā)展、改革傳統(tǒng)的語文教學活動，而且它提供了一種新的角度，讓語文教師重新認識和看待自己的學生及學生出現(xiàn)的一些行為問題，有效地幫助語文教師改善師生交往狀況。比如教師對學生上課搗亂、厭學、逃學等情況，以往只是將這些問題上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，而心理健康教育要求語文教師以一種更寬容、更理解和接納的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求，這也是初中語文教師在教育實踐中面臨的重要課題。
二、初中語文課堂教學中進行心理健康教育的途徑
1.充分利用語文教材中的心理健康教育資源
語文教材大多蘊含著熱愛黨、熱愛祖國、熱愛生命和熱愛生活的主題，大多表現(xiàn)出對真善美的追求和謳歌，以及對假惡丑的鞭撻與摒棄。因此，深入挖掘教材的主題內(nèi)涵及作者所表達的高尚的思想感情是對學生進行心理健康教育的很好的途徑。
在語文課文中，不乏各種各樣優(yōu)秀的、感人的、引人向上、摧人淚下的人物形象。同時，作品中也還有令人厭惡、遺臭萬年的人物形象。教師在課堂教學活動中通過分析這些人物形象，可以對學生進行良好的心理健康輔導。
2.將作文教學作為心理健康教育的重要陣地
作文是探測思想情緒的雷達，具有敏銳、迅速、集中反映心理活動的特點。學生對老師、對家長、對社會、對學習的心理反映，一定會最先在作文中露出蛛絲馬跡；學生的逆反！對抗情緒，懶惰、馬虎的習慣也必然會在作文過程中凸現(xiàn)出來。
另外，指導學生寫好日記，以建立學生心理保健的一條“綠色通道”。處于青少年時期的中學生心理具有閉鎖性，學業(yè)上的沉重壓力，社會適應的不良，使得他們內(nèi)心充滿困惑和矛盾。在這種情況下，指導學生堅持寫“心理日記”是一種好辦法"。引導學生在日記中宣泄內(nèi)心的喜怒哀樂，遷移情緒和升華情感，可以有助于他們克服消極心理狀態(tài)，完善自我人格，從而逐步形成健康的心理。與此同時，教師往往能透過日記及時了解學生的心理狀態(tài)，為教育工作提供有益的線索。
3.不能忽視課前5分鐘演講和課堂辯論會
組織課前5分鐘演講，內(nèi)容可以是情感的傾訴、人生的宣言、才識的展示。一方面鍛煉了學生膽量，訓練了學生的心理素質(zhì)，另一方面，對其良好心理品質(zhì)的形成起到了促進作用。
另外，召開辯論會，對心理的較量、智慧的交鋒，精、氣、神的碰撞都有積極意義。通過辯論，訓練了學生的思維能力、論辯能力，又由于所選的論辯的話題中，有許多又和心理教育相關(guān)，因此，學生在論辯中得到了心理教育。
4.要加強初中語文教師的心理健康教育
教師，作為活生生的人，由于社會、家庭、學校或個人自身的原因而出現(xiàn)心理問題是自然的事。但作為教書育人的特殊的社會角色，教師更應具有良好的心理素質(zhì)、健全的人格心理。當然，學校在對教師進行心理健康教育時，要注意教師作為擁有豐富知識的成年人的特點，心理健康教育培訓的內(nèi)容、方式方法以及側(cè)重點與面向?qū)W生的心理健康教育應有所不同，更應講究技巧，否則，不但不能收到預期效果，反而會適得其反。
總之，在初中語文課堂教學中進行心理健康教育，不僅可以提高初中語文課堂教學的效率，而且對學生建立正確的人生觀、價值觀具有積極影響。作為初中語文教師，在課堂教學中如何更好地進行心理健康教育，需要廣大教育工作者深思。
參考文獻
中學心理健康教育肩負著“提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展”的重大使命，其課程資源的開發(fā)與利用顯得尤為重要。課程資源按照存在形態(tài)，可以分為物質(zhì)形態(tài)的課程資源和精神形態(tài)的課程資源。在中學心理健康教育課程中，物質(zhì)形態(tài)的課程資源包括各種教材、教輔資料、校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境等，精神形態(tài)的課程資源包括人力精神資源（主要包括教師、學生、校內(nèi)工作人員、家長、其他人員）和文化資源（如班級文化、社團文化、學校文化、社區(qū)文化、媒體與網(wǎng)絡文化等）。
一、物質(zhì)形態(tài)的課程資源：顯性和有形的中學心理健康教育課程資源
1.各科教材
這里所說的教材不僅包括中學心理健康教育教材，也包括學生學習的所有科目的教材，這是中學心理健康教育課程資源的中心。教師在教學過程中要充分挖掘現(xiàn)行中學心理健康教育教材中每一主題的精髓，遵循心理健康教育規(guī)律，遵循中學生身心發(fā)展規(guī)律，有目的、有針對性、循序漸進地對中學生進行心理健康教育。其他學科教師也要關(guān)注中學生心理健康，充分利用教材中的素材，不失時機地對中學生進行心理健康教育，堅守課堂這一中學生心理健康教育的主陣地。
2.教輔資料
中學心理健康教育課程資源還廣泛存在于一些書籍、期刊、報紙中，其中的小說、詩歌、散文、寓言、童話、新聞中存在著大量可利用的心理健康教育課程資源，如勵志故事、感恩詩歌、珍愛生命的散文，激勵人們追求真善美的新聞事件等。另外，大量圖片資料以及音頻、視頻中催人奮進的音樂、發(fā)人深省的講座等也是非常寶貴的中學心理健康教育課程資源。教師在開展心理健康教育的過程中，要注意根據(jù)中學生的年齡特征，選取不拘一格的形式和豐富多彩的內(nèi)容，以達到春風化雨、潤物無聲的功效。
3.校內(nèi)環(huán)境
校內(nèi)的花草樹木、亭臺樓閣、運動場館等都是無字的教科書，圖書館、實驗室、專用教室及各類教學設施和實踐基地都是無聲的教材，它們或用絢麗的色彩，或用挺拔的身姿，或用頑強的生命力詮釋著生命的活力與珍貴。教師要教會中學生讀懂這些不會說話的教科書，激發(fā)學生對生命的敬畏和對生活的熱愛，同時引導學生主動接受書籍對心靈的滋養(yǎng)。對書籍、器材、桌椅、墻壁等公共財物的愛惜也是中學生心理健康的重要標志。
4.校外環(huán)境
2012年12月，教育部出臺的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中明確指出：“充分利用校外教育資源開展心理健康教育。學校要加強與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會團體、公共文化機構(gòu)、街道社區(qū)以及青少年校外活動場所等的聯(lián)系和合作，組織開展各種有益于中小學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動，拓寬心理健康教育的途徑。”校外的電影院、圖書館、博物館、陳列館、展覽館、科技館、青少年活動中心、公園、孤兒院、養(yǎng)老院、家庭、社區(qū)、工廠、農(nóng)村、企業(yè)、公司、商場、部隊和科研院所等都是中學生心理健康教育的重要基地，學校和教師要充分利用這些基地來對中學生進行心理健康教育，以達到校內(nèi)教育與校外教育相互結(jié)合，學校教育與家庭教育、社區(qū)教育與社會教育形成合力，共同促進中學生身心的健康和諧發(fā)展和整體素質(zhì)的全面提升，提高中學生的社會適應能力。
二、精神形態(tài)的課程資源：隱性和無形的中學心理健康教育課程資源
1.人力精神資源——中學心理健康教育課程資源的核心
這里的人力精神資源包括中學生所接觸到的一切人群，如教師、學生、家長、校內(nèi)工作人員、社區(qū)工作人員、社會大眾等，但是其中有主次之分，教師、學生、家長是中學心理健康教育最主要的人力資源。這里只談這些主要的人力資源中精神層面的因素對中學生的積極影響。
（1）教師——中學心理健康教育中最重要的人力精神資源
課程資源是新一輪國家基礎教育課程改革所提出的一個重要概念。此次課程改革，課程資源開發(fā)和利用的關(guān)鍵因素，不是課程專家、學者和行政部門，而是教師。教師是學生學習資源的發(fā)現(xiàn)者，是現(xiàn)有課堂教學資源和課外學習資源的篩選者和鑒別者。有了優(yōu)質(zhì)的教師資源，才能開發(fā)與利用其他的課程資源。除此之外，作為具有內(nèi)生性的課程資源的主要生命載體形式，教師自身創(chuàng)造性智慧的釋放和創(chuàng)造性價值的實現(xiàn)，是課程教學不斷向前發(fā)展的動力，在課程資源中有著特殊的作用。因此，教師不僅是中學心理健康教育的課程資源，而且是最重要、最具創(chuàng)新活力的課程資源。教師的內(nèi)在素質(zhì)、外顯能力和水平等直接決定著學生的學習和發(fā)展，決定著課堂教學質(zhì)量的優(yōu)劣。俗話說：“學高為師，身正為范”，教師的音容笑貌、精神狀態(tài)和人格魅力，以及教師自身的經(jīng)歷、經(jīng)驗、智慧、感受、問題、困惑、情感、態(tài)度、價值觀等素材性課程資源對中學生起著言傳身教的巨大作用。因此，在開展中學生心理健康教育過程中，開發(fā)和利用教師自身的課程資源也是課程資源建設中具有決定性意義的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
（2）學生——中學心理健康教育中最活躍的課程資源
隨著課程資源的研究領域不斷擴展，生命載體形式的學生課程資源也逐漸進入研究視域。中學心理健康教育課程資源中的學生課程資源主要是指學生的知識、技能、經(jīng)驗、活動方式與方法、問題、作品、困惑、理解、意愿、情感、態(tài)度、價值觀等豐富的素材性課程資源。中學生是中學心理健康教育的對象和主體。學生本身就是最重要的課程資源，而且是最活躍、最根本、最具生命力的課程資源。中學心理健康教育中對學生課程資源進行開發(fā)利用是課程本質(zhì)和教學“以學生為本”“以學生發(fā)展為本”的根本要求，對于促進課程與教學整合、促進學生養(yǎng)成健全人格等方面也具有重要作用。因此，教師在開展中學心理健康教育的過程中，要善于利用已有的學生典型個案，要善于捕捉課堂生成的學生問題與困惑，營造民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系氛圍，恰到好處地對學生進行教育和引導。
（3）家長——中學心理健康教育中支持作用最大的課程資源
中學生的成長離不開家庭教育，良好的家庭教育是中學生健全人格形成的保障。反過來，家庭環(huán)境也可能是中學生心理不健康的發(fā)源地，例如留守兒童、單親家庭孩子等就容易出現(xiàn)心理失衡的情況。因此，教師要與家長密切配合，了解中學生的家庭教育環(huán)境與背景，家校協(xié)同、有針對性地對中學生進行心理健康教育。學校也可以充分利用家長這一中學生心理健康教育的優(yōu)質(zhì)資源，將家庭心理健康教育的典型事例與其他家長、學生分享，起到榜樣示范作用。
2.文化精神資源——浸潤性的中學心理健康教育課程資源
中學心理健康教育課程資源中的文化精神資源包括班級文化、社團文化、校園文化、家庭文化、社區(qū)文化、媒體（廣播、電視、報刊等）與網(wǎng)絡文化等。教師在開展中學心理健康教育的過程中，要善于挖掘這些文化中的正能量，將心理健康教育與班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育，以各種文化中的精華滋養(yǎng)學生心靈，以其糟粕警示學生
隨著改革開放的不斷深入,我國的經(jīng)濟得以快速增長。如此同時,西方的許多思想觀念和行為方式也不斷涌入,使德育工作者感到思想政治工作越來越被動,原有的德育工作失去了以前的吸引力和作用力。學生對傳統(tǒng)教育出現(xiàn)了逆反情緒,教師教育灌輸越多,學生就越厭煩,越聽不進去。在老辦法不靈,蠻辦法不行的情況下,德育工作陷入了困境。然而,經(jīng)過種種的探索和實踐,有人提出了一個很有時代意義的德育內(nèi)容———對學生開展心理教育,這給德育工作走出困境帶來了新的希望。目前不少地方,如北京、上海、江西等省市紛紛設立了心理健康教育與咨詢機構(gòu)。他們積極探索運用心理教育開辟德育工作新途徑,取得了積極的成果。有德育理論工作者指出,政治教育所起的作用是素質(zhì)培養(yǎng)的方向性作用;思想教育所起的是素質(zhì)培養(yǎng)的動力性作用;道德教育所起的作用是素質(zhì)培養(yǎng)的規(guī)范性作用;而心理教育所起的則是連接與支持上述素質(zhì)培養(yǎng)的中介作用。學校的心理健康教育與咨詢工作就是要起到這個中介作用。為此,有關(guān)人士呼吁,要提高育人者的心理科學理論水平,建立心理教育的工作系統(tǒng),從心理學角度認識學生,對學生實施心理素質(zhì)培養(yǎng),把心理教育引入學校,使之成為一項嚴肅的施教內(nèi)容,使廣大教育工作者有一個系統(tǒng)的教育思路,從而開創(chuàng)中學德育工作的新途徑。
二、心理健康教育的必要性和可行性
二、建立學校心理健康問題干預機制
首先，明確學校心理健康教育的對象。傳統(tǒng)的學校心理健康教育只是把已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學生納入干預機制，還有另外一個常見的認識誤區(qū)，把“差生”作為重點對象，忽視了優(yōu)秀學生的心理困惑?！爸行W心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動?！睂W校心理健康教育的目的是全面提高中學生的心理健康水平，因此，中學生的學校心理健康教育應該針對全體學生。其次，采取多樣化的心理健康教育的手段和途徑。
第一，在學校心理健康教育中融入休閑輔導，投入專項經(jīng)費，增加學校休閑娛樂的硬件設施，為學生放松身體提供客觀條件。另外，為學生進行休閑意識和休閑能力的指導，提高學生的休閑品位。
第二，開設心理健康教育的課程，選擇適合學生身體發(fā)展特點的教學內(nèi)容和教學方法，全面系統(tǒng)地普及青春期心理衛(wèi)生知識。第三，創(chuàng)新學校心理健康教育的模式，充分利用社會資源，加強家校合作，使家庭、學校和社會形成合力，推進學校心理健康教育的開展。另外，還有凈化校園風氣、加強校園文化建設等策略。再次，完善學校心理健康教育的內(nèi)容。根據(jù)中學生常見的心理問題，確立以下學校心理健康教育的內(nèi)容:
(1)學習心理教育。通過歸因訓練、利用獎懲手段等培養(yǎng)和激發(fā)學生的學習動機，了解基本的學習策略，提高中學生的學習效率和學習質(zhì)量。
(2)社交心理教育。建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)學生的親社會行為，推進中學生個體社會化的進程;建立和諧的親子關(guān)系，尊老愛幼，繼承中華民族的傳統(tǒng)美德;建立和諧的師生關(guān)系，提高中學生人際交往的能力。
(3)行為心理教育。通過學校心理健康教育，學生能夠正確處理早戀問題，應對逆反心理、網(wǎng)絡成癮等心理困惑。最后，區(qū)別應對不同程度心理問題的中學生群體。當學生出現(xiàn)神經(jīng)癥性心理問題或精神障礙類心理問題時，應積極進行醫(yī)學治療，另外需注意一種情況，即學生心理危機的干預。心理危機的概念最早由美國著名心理學家卡普蘭提出，他認為:“每個個體都在努力維持內(nèi)心的一種穩(wěn)定狀態(tài)。在這種狀態(tài)中，自身與環(huán)境能夠平衡及協(xié)調(diào)，但是一旦重大問題或變化發(fā)生，使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會被打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態(tài)，這就是危機狀態(tài)?！贬槍Τ霈F(xiàn)心理危機的學生，應明確問題的根源，制訂問題解決的計劃，逐步消除學生的心理問題。
三、建立學校心理健康教育管理機制
一方面，加強行政組織隊伍建設。成立由教育管理部門、校級領導和班主任為主體的學校心理健康教育行政組織，加強責任意識，明確職能，各司其職，相互配合?！霸趯W校心理教育工作中，最高領導是主管校長。主管校長直接領導心理咨詢中心或心理咨詢室的工作。心理咨詢室指導班主任、學科教師以及團隊組織開展心理教育工作。”完善學校心理健康教育機制，促進各項工作的規(guī)范化和專業(yè)化，把學校心理健康教育工作納入日常教育管理工作體系中。另一方面，制定相關(guān)規(guī)章管理制度。建立心理健康教育教研制度，提高學校專職教師、科任教師和班主任的心理健康教育勝任力，結(jié)合學生身心發(fā)展特點以及各地區(qū)、各學校的具體情況，加強學校心理健康教育的理論和實踐研究;建立學校心理健康教育行政問責制度，真正把各項規(guī)章制度落到實處;建立學校專職心理健康教育教師考核制度，嚴格執(zhí)行持證上崗，制定晉升和評職稱的實施細則，并進行全面系統(tǒng)的業(yè)務知識和技能操作的培訓，促進心理健康教育教師專業(yè)化發(fā)展。
四、建立學校心理健康教育評估機制
學校心理健康教育評估是學校心理健康教育的重要組成部分，也是推進學校心理健康教育的重要途徑，對學校心理健康教育的開展具有導向功能、規(guī)范功能和激勵功能。
第一，心理健康教育效果的評估。通過臨床癥狀自評量表(SCL－90)、中學生心理健康評定量表等專業(yè)的心理量表的檢測結(jié)果，客觀公正地評估學校心理健康教育的效果，為下一階段工作的開展提供參考，根據(jù)需要調(diào)整方法和手段，提高學校心理健康教育的有效性。
