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高中階段是一個非常關鍵的沖刺階段，因為這個階段學生要面臨高考的巨大壓力，是其心理性格逐漸成形的重要階段。本文以心理健康課如何在課堂中達到最好的效果，解決學生的實際心理問題，如何能夠更好地對高中生進行心理健康教育工作作為重點探討對象。
一、高中階段學生心理問題形成的原因
1.社會及周圍環(huán)境影響的原因。
現(xiàn)代社會發(fā)展速度飛快，由于高中生處于青春期，心理方面還不成熟，自我控制力差，很容易被社會上種種的誘惑迷惑，致使很多高中生都陷入其中無法自拔。現(xiàn)今通訊設備科技迅速發(fā)展，智能手機普遍流行，網(wǎng)絡信息環(huán)境普遍應用，高中生能接觸到不良不健康信息的渠道非常之多，高中生自我約束力差，往往被這些因素影響，直接影響到心理健康及學業(yè)成績。孟母三遷的故事，其目的就是為了讓孩子能夠擁有一個和諧安靜的學習環(huán)境，現(xiàn)在的家長們也都為此付出了很多的努力。但是現(xiàn)今情況是社會因素及周圍實際環(huán)境大體不盡相同，很難做到不受周圍環(huán)境的影響。高中生本身對自己的認識就不是很完善，學生周圍的同學、老師、親戚和朋友的人生觀、價值觀、是非觀念等都會直接或者間接影響其心理性格的形成，所以我們無論作為教師還是家長，一定要重視學生的心理變化及心理健康問題，了解其周圍人的環(huán)境及各種因素，發(fā)現(xiàn)問題及時對孩子進行疏導和溝通，保證孩子的心理健康，正常順利地度過高中這個非常重要的人生過渡時期。
2.高中學生自身的原因。
在高中階段，學生的心理狀態(tài)一般是陽光健康的，但同時是脆弱和敏感的。高中階段是學生樹立遠大目標并為之努力的開始階段，但是該階段他們的身心狀態(tài)發(fā)展還不夠健全，做很多事情容易操之過急，心理波動比較大，一旦遇到失敗和挫折，就會產(chǎn)生嚴重的心理問題。當這種情況出現(xiàn)時，如果教師或者家長沒有進行及時的心理疏導及溝通，那么學生就很容易形成情緒低落、心理抑郁、意志消沉等嚴重的心理問題。對于每一個學生來說，都有其性格的特點，其對周圍環(huán)境的適應能力也有所不同，高中時期是面臨高考的重要階段，學生的學習壓力很大，學生自身的一些課外興趣愛好沒有時間接觸，對學習產(chǎn)生厭惡心理，不能夠很好地融入正常的學習生活當中。高中階段的學生正處在青春期階段，叛逆心理本身就很嚴重，對一些新鮮事物具有好奇心理，同時這是很多高中生形成心理性格的關鍵因素。
二、高中生心理健康教育的策略
1.加大宣傳力度，全民教育。
我們國家對學生的心理健康教育課的實施本身就比外國國家起步晚。很多學校，特別是一些重點中學只是一味地追求學生的學習成績升學率，忽視了學生的心理健康教育，這就導致很多高分低能學生的出現(xiàn)，只會一味地死讀書，對社會上的一些事物沒有正確的人生觀、價值觀、是非觀，這也是非常嚴重的問題。所以在這里我們呼吁所有的教育機構學校，要全面實現(xiàn)對學生的心理健康教育，加強心理健康教育的社會宣傳力度，提倡全民行動，一同教育。不只是學校，社會方面、家長也應該積極地參與進來，積極配合學校，對學生進行心理健康的教育，避免和減少不良信息對學生心理健康的影響。在學校當中，教師要加強對學生的心理健康教育工作，對學生之間的合作，互相幫助，互相溝通，多多鼓勵和指導。與學生之間建立良好的師生關系，在生活中與學生成為朋友，能夠及時了解學生的心理狀況，充分把握學生的心理動態(tài)做好預防措施。當學生在家里的時候，家長要和孩子多多溝通交流，及時了解孩子的心理狀態(tài)，切忌對孩子的溺愛，這往往會害了孩子。要對孩子的進步多表揚，對于錯誤及時糾正，讓其認識到錯誤并及時改正。多鼓勵孩子到社會中體驗生活接受歷練，進而提早結束青春期，在思想方面盡早成熟。社會方面，要減少和凈化社會不良風氣，把不良信息文化對學生的影響減少到最低。所以，只有在和社會、學校、家長三方共同協(xié)調合作之下，才能夠使對高中生的心理健康教育工作達到良好的效果。
2.針對具體情況，對癥下藥。
高中階段的學生，是由每一個擁有不同個性的個體構成的，這一時期的學生極具個性與特點，所以對該階段學生的心理健康教育工作就要根據(jù)每個學生的具體情況來具體分析、對癥下藥。在該階段，我們根據(jù)每一個學生的心理問題，找出根本原因，不斷進行總結歸納和分類，為以后再出現(xiàn)該類似的心理問題做參考，還能夠起到盡快使學生心理問題得到解決的作用。在學校方面，教師要加強和學生之間的交流和溝通，及時發(fā)現(xiàn)學生心理問題，及時解決。當學生在學校中取得優(yōu)異成績及良好的表現(xiàn)時，學校要與家長多溝通，讓學生家長了解孩子在學校中的表現(xiàn)，給予學生適當?shù)墓膭钆c獎勵，提高學生的學習積極性及主動性。在普遍的心理教育工作中，很多教師認為只需要對那些心理出現(xiàn)問題的學生進行心理教育工作，這種觀點是錯誤和片面的，學習成績好、表現(xiàn)優(yōu)秀的學生也很需要老師的關心和引導。對于那些在各方面都非常優(yōu)秀的學生，其實他們往往缺乏對失敗和挫折的承受能力，每當遇到一點點小挫折或者困難時就很容易崩潰，這一點是非常需要注意的。
3.積極進行心理健康教育的滲透工作。
對于高中生的心理健康教育問題，不是短時間所能夠完成的，需要在很長的一段時間養(yǎng)成習慣。所以，社會各方面要把學生心理健康教育逐漸滲透到實際的生活學習當中，積極進行對學生的心理健康教育工作。很多實例表明，只有把學生的心理健康教育和日常實際的生活學習聯(lián)系在一起，讓學生不斷地在生活中得到歷練，學生的心理健康狀況才能夠不斷完善和成熟。
總而言之，在高中這一關鍵階段，教師應該重視和加強對學生的心理健康教育，為國家培養(yǎng)出智商情商雙高的綜合素質高的社會型人才。為達到這一目的，不僅需要學校教師的努力，還需要社會及家長的配合和幫助，只有結合社會環(huán)境和人文因素，才能夠確保學生在高中階段健康快樂地成長。
高中生最常見的心理癥狀主要表現(xiàn)為：學習壓力大、心理上的緊張、食欲不振、精神萎靡、失眠、厭學以及考試焦慮癥等；人際關系緊張，與老師、同學、家長缺乏有效溝通，心理敏感，容易產(chǎn)生逆反心理。
二、高中生產(chǎn)生心理健康問題的原因
高中生產(chǎn)生心理健康問題的原因有很多，但大體上有以下幾個方面的原因：
1.對高中生心理健康教育不夠重視
近幾年，教育領域對高中生的心理健康教育重視程度有所上升，但是還沒有學校能把心理學教學作為學校課程來讓學生深入學習，學校的管理者還是把學生的心理健康問題簡單地看做是學生的道德品質的問題，而忽視了對學生心理的疏導和教育。
2.學生和家長片面追求升學率
升學的壓力也是導致高中生心理出現(xiàn)問題的原因之一。現(xiàn)如今，家長都是望子成龍、望女成鳳，對孩子的心理卻是漠不關心，家長和孩子之間缺乏溝通，學校和教師都追求升學率，所以，學校和家長都把希望寄托在孩子們身上，給高中生帶來了巨大的學習壓力，孩子們的心靈不堪重負，進而導致厭學、考試焦慮癥等心理問題的發(fā)生。
三、如何解決高中生的心理健康問題
高中生的心理健康問題關系到孩子的一生，作為教育工作者，我們要從以下幾個方面做出努力：
1.關愛學生
教師對自己的學生付出真愛，要把他們當做自己的孩子，這樣學生才會喜歡和你傾訴他們的快樂與煩惱。要多理解他們，凡事多站在他們的立場考慮，走進學生的內(nèi)心世界，了解孩子們的真正想法，這樣才能及時解決學生們出現(xiàn)的心理問題。
2.幫助學生緩解學習壓力
為了更全面地了解我國高中生心理健康的研究狀況，以中國知網(wǎng)為平臺，以“高中生”“心理健康”為關鍵詞，選擇了核心期刊進行檢索?？v觀其中具有代表性的文章，發(fā)現(xiàn)某些研究不僅地域廣泛，而且涉及到民族差異、學校類型差異等較新的方面。
一、有關高中生心理健康問題檢出率
青少年步入高中后大多面對的是應試教育，而這又致使家長和學校過分重視成績，學習成績的優(yōu)劣直接影響著社會、學校、家庭對自己的評價，自然會產(chǎn)生焦慮、自卑和抑郁等，導致心理不平衡。
對河北某高中學生進行調查，發(fā)現(xiàn)其中有52. 4%的高中生存在不同程度的心理問題，在強迫、學習壓力感方面心理問題比較突出。[1]北京師范大學課題組的調查發(fā)現(xiàn)，高中生有異常心理問題傾向的比例是14. 8%，有嚴重心理行為問題的比例是2. 5%，北京某高中學生抑郁率達35.2%。[2]對廣州市城區(qū)和農(nóng)村中學進行問卷調查表明：存在心理問題的中學生人數(shù)占總人數(shù)的59.5%。[3]隨機抽取新疆維吾爾組自治區(qū)學生，調查發(fā)現(xiàn)有心理問題占16.59%。[4] 對銀川市高中生進行調查，心理健康問題檢出率為22？5%?！5]關于包頭市高中生心理問題的研究表明，有19.4%的私立高中生和12.9%的重點高中生存在著明顯的心理健康問題。[6]
二、有關高中生心理健康問題的差異性
（一）高中生心理健康問題的性別差異
對重慶三峽庫區(qū)中學生心理健康現(xiàn)況調查顯示，女生在心理健康總均分、人際關系緊張、抑郁、焦慮、自我強迫、情緒不穩(wěn)定5項因子上均高于男生。這可能與男女抗干擾能力、性格方面差異有關。 [7]贊成其結論的有崔婷對西安兩中學及張媛媛對地震災區(qū)高中生的調查研究。[8] [9] [10]
對廣西高中生心理健康調查結果表明，女生抑郁、恐怖心理問題陽性檢出率明顯高于男生，男生在強迫、偏執(zhí)、適應不良、情緒不平衡、心理平衡性等方面問題檢出率比女生高。原因可能在于，學校紀律和緊張的學習生活壓抑了男生活潑好動的天性，卻使女生更容易適應學校生活；而且女生與男生相比，在面對挫折和煩惱時更善于發(fā)泄。[11] [12][13]
對廣西侗族高中生調查表明，男生較女生情緒更不穩(wěn)定性、性格更內(nèi)向，可能是侗族傳承著熱情好客、能歌善舞的習俗，女生在這種生活環(huán)境里比男生能表現(xiàn)出更多的優(yōu)越性有關?！14]
對黃石市高中生心理健康的調查顯示，在5個主要心理健康問題上，男生的敵對、偏執(zhí)、強迫等3個因子的均分顯著地高于女生；女生的憂郁因子均分顯著地高于男生，而人際關系敏感因子則無顯著差異?！15]
現(xiàn)階段多數(shù)學者傾向認為，應根據(jù)不同性別心理問題特點，采取相應的心理健康教育方式。
（二）高中生心理健康問題的民族差異
調查表明與全國中學生水平比較，廣西侗族高中生個性隨和、活潑開朗，但情緒穩(wěn)定性較差，造成其情緒不穩(wěn)定的個性特征可能與他們生活在貧窮山區(qū)環(huán)境有關。調查中龍勝各族自治縣高中生個性更為溫和，可能與該地區(qū)為多民族聚集區(qū)有關，不同民族間的廣泛交流可以使不同民俗逐漸同化，有利于個性的健康發(fā)展。 [14]
還有研究發(fā)現(xiàn)壯、瑤、侗族心理健康水平低于漢族，且男生心理問題比女生稍重。存在個性偏異的學生心理健康狀況較差，不同民族個性特征在影響心理健康狀況上確有不可忽視的作用。[16][17]
（三）高中生心理健康問題的學校差異
本文關注的學校差異，主要指示范高中與非示范高中，重點中學與非重點中學，私立中學與公立中學的差異。
研究表明銀川市直屬高中學生心理健康問題不嚴重，而非示范性高中招收的大部分學生學習成績總體上不如示范性高中學生，他們具有發(fā)生心理衛(wèi)生問題的高危險性。[5]另有研究指出，有19.4%的私立高中生和12.9%的重點高中生存在著強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁等癥狀?？傮w上包頭市重點高中生的心理健康水平優(yōu)于私立高中生?！6]對唐山市普通高中、職業(yè)高中學生與重點高中3類學校進行調查，發(fā)現(xiàn)重點高中學生總體均分和學習焦慮均分最低，職業(yè)高中學生在學習焦慮的陽性檢出率和平均分上比較突出?！18]
由此可見，高中生的心理衛(wèi)生問題不容忽視，特別是非示范性學校、私立、職業(yè)中學高中生心理健康問題尤為嚴重。
三、有關高中生心理健康問題影響因索的研究及展望
我國學者對高中生心理問題影響因素的研究很多，本文就生活壓力事件這方面做詳細論述。
生活事件易形成負面應激反應，并對個體的心理健康產(chǎn)生破壞性，而來自學業(yè)成就、他人期望、學習負擔、親子關系、師生關系、同伴關系這6方面的生活壓力事件對高中生的心理健康都有一定的影響。首先，高考是高中生所要面臨的重大生活事件，所以與高考相關的（如學業(yè)成就、學習負擔、師生關系）會對高中生心理健康有影響；再者，高中生尚未完全獨立，心理還不成熟，很大程度上還要依賴父母，因此親子關系也會影響他們的心理健康；[19][20]以什么態(tài)度對待心理問題以緩解生活壓力，對于心理健康至關重要，主動緩解心理壓力者，較少有心理問題 [3]
近五年來，我國學者對高中生心理健康問題的研究越來越多，筆者認為今后對此問題研究應重點從以下三方面著手。第一，現(xiàn)階段高中生心理健康的定義多套用成人，這樣就使其與成人等同，抹殺了這一群體的特殊性，所以應統(tǒng)一高中生心理健康的標準；第二，通過對這些文章的研究方法的統(tǒng)計表明，研究者多采用測量法、觀察法，很少甚至不使用個案法、實驗法，所以應提倡采用多元的研究方法；第三，應加強研究與實踐結合，加強研究成果的推廣應用，最大程度為高中生服務，解決他們的心理健康問題。
參考文獻
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近幾年來新生心理普查結果顯示，高中新生心理異常率達到15%左右，其中人際敏感、敵對、焦慮和強迫因子項異常率明顯
偏高。
可見，高中生心理健康教育工作是擺在我們面前的一項重要任務。我們應該多方位、多角度、多渠道地展開高中生心理衛(wèi)生指導活動，如：個體咨詢、團體輔導等，在一程度上促進高中生心理素質的提升。想使心理健康教育工作深入開展，更多地要靠學校和社會的配合與努力。那么，作為班主任，如何做好高中生心理健康教育工作呢？
一、加強班風建設，構建和諧成長氛圍
和諧的班級氛圍能使學生體會到集體的溫暖，有歸屬感，有利于學生心理健康發(fā)展。因此，我們在日常工作中要注重班風建設，培養(yǎng)學生積極向上、樂觀進取的心態(tài)，形成團結友愛、互幫互助的良好人際氛圍，增強學生相互關懷與支持的意識。關心學生的學習和生活，主動與學生交流，做學生的知心朋友。傾聽很重要，傾聽代表著對對方的尊重、理解與關愛。在傾聽基礎上，給予鼓勵和適當引導。
二、結合學生特點，開展普及教育活動
如：心理健康座談會、心理健康主題班團會、觀看心理訪談與心理電影、邀請專業(yè)教師講座等形式，對學生進行心理保健知識的普及教育，提升學生心理保健意識。同時，創(chuàng)造更多的社會實踐機會，讓學生在社會實踐中增長見識，調適心理，從中接受鍛煉、磨煉意志，增強心理承受能力。
三、注重發(fā)揮學生間的朋輩互助功能
目前，各學校都有分管心理健康工作的教師和學生志愿者，我們應該積極調動這些教師學生的積極性，使他們在開展相關工作及做好自身心理保健的同時，熱心開展朋輩互助活動。他們能及時了解身邊同學心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時進行朋輩互助，并第一時間向老師匯報。同學間互幫互助，互敬互愛，這種對心理的關愛往往能落到心坎上，并能讓人動情、感觸深，甚至終生難忘。
【中圖分類號】G633.7 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）11-0179-02
一些省市高考物理不計總分，只計算等級，但學生學習負擔并沒有減輕。江蘇高考中，語數(shù)外總分超過本科線很多，但物理等級沒達到B級，而無緣心儀學校的考生不在少數(shù)。因此，提高物理考試成績，仍是不少高中學生的當務之急。而物理學習的好壞與學生學習物理的心理狀態(tài)有著密不可分的關系。本文筆者結合高中物理教學工作的實際，從影響高中學生學好物理的心里表現(xiàn)、產(chǎn)生原因和應對策略三個方面探究高中學生物理學習中的心理問題。
一、影響高中學生學好物理心理表現(xiàn)
1.消極被動。
這些學生受到高考模式變化的影響，主攻語、數(shù)、外，以消極被動的心理應對物理學習。他們思維靈活，在物理課上，能跟上老師思路能聽得懂，但是課后，他們不花時間通過一些練習鞏固知識。結果物理學習華而不實，隨著物理學習內(nèi)容的增多，不夠扎實的基礎產(chǎn)生的負面影響將會越來越明顯，必將導致考試成績一次又一次的不盡人意，乃至失去物理學習的信心。這種學生本來是能夠學好物理的，但由于思想麻痹、消極應對，導致失去了學好物理的先機。
2.怕苦畏難。
這些學生非常想把物理成績搞好，但學習意志比較薄弱，控制行動的意志水平較差。他們學習物理僅靠一時熱情，如果能輕而易舉地提高物理成績，他們將非常愿意、而且往往能夠取得階段性的成功。但不能持之以恒，他們對物理學習是一項極為艱苦的腦力勞動缺乏認識和心理準備。學習中遇到困難，他們會感到恐懼、彷徨、無可奈何。他們學習物理態(tài)度總是處在矛盾之中：天天喊學習，天天想學好，他們也許找到了有效的學習方法，但沒有堅持到底意志力，物理成績很一般。
3.埋怨自負。
這些學生也想搞好自己的學習，但他們的性格大都顯得比較怪僻，思考問題的角度很窄很偏，他們的自我意識過于強烈，旁若無人的特點很突出，極易和老師、同學發(fā)生沖突。每當他們的學習出現(xiàn)問題時，很自以為是，總認為自己的做法沒問題，問題就在于老師講得不好，老師對他的態(tài)度不好，同桌擠兌他，班里的學習氛圍不好等等?？傊?，在問題面前特別愛找客觀原因，來推卸自己的責任，這樣的學生不但不能改進且認識自己學習心理和學習方法存在的問題，更不能接受新的、好的、更適合自己的物理學習方法。這種心理的負面影響不僅涉及物理學科， 也必然波及到其他學科。
4.自怨自艾。
跟第三點相同的地方，這些學生性格大都也是顯得比較怪僻，思考問題的角度很窄很偏，跟第三點不同的是，他們把一切失敗都歸結于自身能力的缺乏，要“把一切問題都自己扛”，但卻沒有這個能耐。時間長了，也就失去了自信。越是想學好，越是學不好，甚至自己和自己較勁，最后導致學習成績很差。
5.不思進取。
這些學生已經(jīng)養(yǎng)成了好逸惡勞、我行我素的不良習慣，根本就不想學習，再加上初中成績本來就差，家長仍然逼迫他們來到高中。他們學習沒有動力，真是身在校內(nèi)，心在校外，希望能早點離開學校。
二、影響高中學生學好物理的心理原因
1.錯誤的學習觀點。
高考模式發(fā)生改變，物理成績不計入總分，只是以等級劃分，學生在學習物理態(tài)度上發(fā)生了變化。每個人都有惰性，逢到難事都會不由自主的躲開，高中九門功課都要學好本不是一件容易的事，再加上物理本來就是很抽象、難學的科目，現(xiàn)如今高考物理不算分，只算語、數(shù)、外總分，理所當然的都在這三門上多花時間。但是請注意，物理算等級并不意味著不考物理。高考錄取是先按照分數(shù)來投檔的，如果出現(xiàn)的相同的分數(shù)報同一所大學同一專業(yè)剩一個名額那么就會參考你的這些等級來優(yōu)勝劣汰。更重要的是高中物理學習是大學理工科物理繼續(xù)深造的基石，高中不學好物理，必將導致后來的學習、研究的專業(yè)選擇面十分狹窄。
2.較大的心理壓力。
高中物理所研究的現(xiàn)象和過程既復雜又抽象，教學要求學生的動手能力、觀察能力和生活經(jīng)驗的積累都有較高的要求，會運用所學知識來分析、討論和解決實際問題。這對于剛上高中學生來說要求很高。跟初中相比，大部分的學生一致認為高中物理難學，且對現(xiàn)在物理成績感到很不滿意，而且對學習高中物理有較大的心理壓力。當然，這僅僅是學生內(nèi)在的心理壓力，班級、學校、家庭乃至社會還會有更多的壓力施加過來，這往往會使學生不堪重負。
3.不當?shù)膶W習方法。
高中物理概念和規(guī)律，對邏輯判斷要求更嚴密，對抽象思維要求更深入。當下很多學生獲取物理知識來源只限于課堂上，完全依賴老師的傳授，思路狹隘，沒有自己的空間想象力，他們不知道該怎樣去學物理，只會熟記概念和規(guī)律、套用公式，不能靈活運用知識，更不會搞創(chuàng)新，思維僵化。遇到綜合性稍強的考試，生搬硬套的方法就失去戰(zhàn)斗力，成績不理想就是情理之中的事了。一次次的努力，卻導致一次次的失敗，產(chǎn)生心理問題也就可以理解了。
三、高中學生物理學習心理問題的應對策略
一種良好的心理狀態(tài)比一百種智慧強。良好的學習心理狀態(tài)為取得滿意的學習效果提供了先決條件。高中學生在物理學習中出現(xiàn)心理問題并不可怕，關鍵是積極調整心態(tài)，認真研究應對策略。
1.充滿自信，積極面對。
要保持良好心態(tài)，要積極主動的面對問題，相信自己的能力。拿破侖?希爾的《成功原則》共十七項，第一項就是積極的心態(tài)。他說，只要你能把積極的心態(tài)與其它原則中的一部分結合起來，那么你就會成功。對于學生，每天都要調整好自己的情緒，保持良好心態(tài)，積極主動地開展思維，加深對學到的知識內(nèi)容的理解，并使自己的獨立學習與動手能力得到鍛煉和提高。作為老師，要善于運用激勵手段，及時發(fā)現(xiàn)學生的閃光點并恰當?shù)丶右员頁P，這樣能加強和強化學生更進一步的認知心理傾向，促進學習情感向更高級的層面發(fā)展。作為物理教師，由于學科知識與方法的特點，我們更不能吝嗇對學生適時而恰當?shù)谋頁P，應積極地側重于調整他們浮躁、不穩(wěn)定的心態(tài)，誘發(fā)他們自信、奮發(fā)向上等心理因素，教給他們各種自我心理調節(jié)的方法，提高他們的心理承受能力和情緒自我控制能力。讓我們的學生，充分認識到，人的潛力是無窮的，相信自己，只要努力，就會創(chuàng)在奇跡！
2.培養(yǎng)習慣，研究方法。
要保持良好心態(tài)，養(yǎng)成良好的學習習慣，研究一套適合自己的學習方法。初中物理是初級物理只是一些最表面的、最基本的現(xiàn)象，而高中物理更加的接近與物理的實質與真理，知識要逐步積累、擴展和加深，獨立工作能力、思維能力、自學能力等要逐步提高。對于學生，在物理學習中要善于尋找適合自己的學習方法，從學習中去尋找樂趣，努力培養(yǎng)自己學習物理的興趣。
另外，要學會與人交流。美國著名教育家，加德納將人際關系智能列為人的八種智能之一。我們同學，在自己遇到實在解決不了的問題，可以請教老師，也可以跟班里的同學討論，由于大家都在一起，所學所想十分接近，互相幫助，三個臭皮匠賽過諸葛亮，效果更佳。作為教師，除了要細致地講解如何理解概念和規(guī)律，如何去應用，如何去復習等方法以外，還要要監(jiān)督學生養(yǎng)成良好學習習慣，糾正只聽、只看而不動手，以及死做出習題而不思考的不良學習習慣，從根本上扭轉他們學習上的被動局面，從而形成自己獨特的學習能力。
3.調整心態(tài)，正確應對。
作為學生，要保持良好心態(tài)，正確對待物理學科。仔細研究，物理高考說明可以發(fā)現(xiàn)，說明中基礎知識占40%，知識熟練的運用占 50%，最后的10%應該給所謂的靈感，因此完全沒有必要為考試中還有一些問題沒有解出而耿耿于懷。物理學中的概念通常很抽象，要注重概念、推理、判斷等一系列的邏輯思維過程的分析，通過巧妙的構思找出形象的比喻，在潛移默化中提高自己的邏輯思維能力。
作為老師，在教學中教師要善于尋找形象的比喻，不要搞“滿堂灌”，禁錮學生的思維。要引導學生進行有針對性的適量的訓練。題做得多了，物理題的基本流程就會很熟悉，反復練習，熟能生巧，自然就找到竅門，得心應手。題做得多了，經(jīng)驗也就豐富了，處理的方式也就多、思維也廣闊。反之，沒做過足夠多的題目，解題方法就難以鞏固，更不用說靈活應用?；仡櫼幌?，我們會發(fā)現(xiàn)，高中物理題型其實不太多，所以，牢固的掌握各種題型的思考方法，并不是不能做到的，只要堅持下去，我們解題能力得到提升的同時，形象思維和邏輯思維自然得到了提升。
高中生現(xiàn)在的年紀應該是充滿活力，思想活躍，好奇心很強的時刻，但既然選擇了高中的生活，就要為自己的選擇負責任，要學會控制自己，正確對待每門學科尤其是物理，懷著積極的心態(tài)去面對高中的每一天生活，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握合適的物理學習方法，相信，成功就在不遠處向我們招手。
個案一：女生打群架
由于我從事的是信息技術學科，在學校幾乎沒有機會當班主任，擔任了幾年副班主任工作后，突然有個班的班主任因病不能再繼續(xù)擔任班主任工作，在高一下學期，我接管了這個班的班主任工作，一上任就遇到個大問題：女生打群架。
靜，17歲，在高二下學期的時候和其他班的同學打群架，她是主要成員之一，我們班有5名女生參與，期間靜還找了社會上的一些閑散人員參與其中。
為了把這樣一個棘手問題迅速、有效的解決好，我先到學校德育處去找經(jīng)驗豐富的老師尋求打群架女學生的解決辦法，然后我又結合我班的實際情況，把本班的另外4名同學找到了解情況，原來是高一分班前，我班一名叫琳的女同學，背后說我們班女生的壞話，靜得知后，就找了這4名女同學到琳的寢室去打了琳兩耳光，叫她嘴巴放干凈點，不要在背后亂說別人壞話。琳便揚言要找社會上的人找靜打回來。結果周五放大假時，靜找來了社會上的兩名男青年，但琳只和幾名同學在一塊，那兩名男青年在車站打了琳。琳回家后，把自己挨打的事告訴了家長，在周一的時候，琳和家長一同到學校來找我班上的靜等幾位“幫忙”的同學，要討一個說法。于是我把靜的家長也叫到學校，然后將此事告知學校德育處，在學校德育處的協(xié)調下，靜出錢給琳檢查身體，檢查費加上醫(yī)藥費等一共花掉了1500多元，但兩個學生的“氣”還沒有打通，家長的“顧慮”還沒有釋懷。
為了更好的把此事，大事化小，小事化了，我把兩名同學叫到了我的辦公室，讓她們都坐下，先讓他們說各自對的地方，再說不對的地方，最后再問他們父母為什么交“高價”讓你們讀高中，這時他們哭了，知道父母是多么的關心自己，而自己的一時沖動釀成的大禍，讓父母為自己擔心受怕不說，還讓父母感到失望……經(jīng)過一個多小時的調解，兩名女同學都認識到了自己的錯，而且分別道了歉，相互擁抱來證明從新言好。
經(jīng)過這個事件，讓初為班主任的我得到了第一桶金：學生在成長，我們班主任也在成長。打架是一件嚴重違反校規(guī)的事，學生在打架的同時，肯定是有讓他們“敢于出手”打人的原因的，我們班主任不要因為學生打了人，就用班規(guī)，校紀這些刺眼的詞語往學生的頭上扣，勢必會導致家長和學生為了推卸責任，不與學校、班主任和打架對方家長配合，激化矛盾，讓問題擴大。而應該從他們打架的動機，打架的后果等方面去分析，去調解，幫他們找到一個，甚至多個不打架的理由，讓他們今后走出高中校園后，也可以用同樣的方式去處理社會上類似問題。
個案二：窮人孩子早當家
飛，16歲，是從高一下學期分到我們班的學生。之前他是一個成績很優(yōu)異的學生，進校時，分到了學校的實驗班，但為何會在中途分到我們班呢？這要從他進校時的表現(xiàn)說起。飛的個子有1米8左右，酷愛打籃球，且球技在班上還是數(shù)一數(shù)二的，但不愛主動與人交往，由于貪玩，使得成績一落千丈。
[中圖分類號]G635[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）090108
高中家庭經(jīng)濟困難學生是指學生家庭所能籌集到的資金難以支付其在校學習、生活等基本費用的學生，他們是學校的弱勢群體。隨著物價的上漲，高中家庭經(jīng)濟困難學生人數(shù)呈不斷上升的趨勢。高中家庭經(jīng)濟困難學生面臨學習、生活等壓力時，比其他學生更容易產(chǎn)生自卑、焦慮、孤僻、矛盾、叛逆等心理問題。一定程度上講，家庭經(jīng)濟困難學生屬于心理健康問題發(fā)生的高危人群。因此深入做好其心理健康教育工作已成為目前高中生思想工作的重要課題，在加強物質資助的同時，必須對其加強心理扶助。
一、心理問題現(xiàn)狀分析
（一）自卑現(xiàn)象嚴重
自卑是一個人自我認識的一種消極情緒的體現(xiàn)，是對自己的不滿、鄙視等否定的感情，是對個體的得失、榮辱過于強烈的一種心理體驗。大部分高中家庭經(jīng)濟困難學生都來自社會的弱勢群體，例如災區(qū)、農(nóng)村、單親家庭、城鎮(zhèn)下崗職工家庭等。這樣的家庭狀況，嚴重影響了他們受教育的質量，使得他們在知識面、信息量、興趣愛好、社會實踐能力等方面與非家庭經(jīng)濟困難學生存在較大的差距，從而產(chǎn)生自卑心理。
（二）過度焦慮
焦慮是指由于不能達到目標或不能克服障礙的威脅，致使自尊心與自信心受到挫折，或導致失敗感和內(nèi)疚感增加，形成一種緊張不安，帶有恐懼的情緒狀態(tài)。在經(jīng)濟方面，高中家庭經(jīng)濟困難學生由于承受著巨大的經(jīng)濟壓力，經(jīng)常處于焦慮的情緒中。在學業(yè)方面，高中家庭經(jīng)濟困難學生的特殊教育環(huán)境導致了其綜合能力較弱，要在學習方面特別優(yōu)異有一定的難度，導致其在學習中也存在焦慮的情緒。
（三）矛盾心理突出，自我調節(jié)能力弱
高中家庭經(jīng)濟困難學生正處于青春發(fā)育的高峰期，他們心理的發(fā)展具有成熟與幼稚、獨立與依賴、自覺與盲目等諸多矛盾并存的特點。他們都有交往的渴望，卻又比較自卑，陷入矛盾中；對未來有美好的憧憬，卻又對前途感到焦慮……加上經(jīng)濟條件的限制，高中家庭經(jīng)濟困難學生參與各種社會實踐的機會較少，能力的培養(yǎng)和提高受到限制，導致性格更加內(nèi)向，更加不敢接受新鮮事物，有的甚至沉迷于網(wǎng)絡虛擬世界，不僅毀了自己，也害了家庭。
二、心理扶助對策
（一）成立心理扶助機構
隨著我國高中教育規(guī)模的不斷擴大和社會貧富差距的擴大，高中家庭經(jīng)濟困難學生這個特殊群體的數(shù)量也在擴大，他們的心理問題也日益明顯，成為學校、家庭、社會關注的一個熱點。高中家庭經(jīng)濟困難學生心理扶助工作的加強與落實，需要各部門的重視與合作。針對高中家庭經(jīng)濟困難學生的心理問題，學校要成立心理健康教育和咨詢的專門機構，配備足夠數(shù)量的專職心理健康教師，積極開展心理健康教育課程，深入細致地做好家庭經(jīng)濟困難學生的心理健康教育工作，引導他們健康成長。
（二）營造良好的校園文化氛圍和班級氛圍
班級是學生所在的小集體，也是學生的家。班主任要與科任教師一起帶領全班學生營造和諧的班級氛圍，要充分利用班會課等班集體活動，對全班學生開展艱苦樸素等中華傳統(tǒng)美德教育，培養(yǎng)學生正確的人生觀、世界觀，引導學生將時間與精力集中到實現(xiàn)人生理想的奮斗中來。學校也要多開展一些幫助學生增長見識與提高能力的文體活動，潛移默化地培養(yǎng)高中家庭經(jīng)濟困難學生良好的心理素質。
（三）加強家校聯(lián)系，重視家庭教育
一、高中地理教學中學生心理問題的表現(xiàn)
現(xiàn)在的高中學生，隨著生活水平的提高，學生的學習動力明顯不足。這難免會對高中地理學科的學習帶來不利的影響，產(chǎn)生一定的心理問題。具體表現(xiàn)如下：
表現(xiàn)一：盡管很努力，就是學不好。在地理學習中有這樣的學生，上課聽講十分認真，筆記做得十分仔細，教師講的每一句話都不落下，滿腦子裝得都是別人對教材的理解，沒給自己留下一點思考的空間。久而久之，這樣的學生在地理學習中不能主動地去發(fā)現(xiàn)問題，更不能積極地分析和解決問題，從而導致死記硬背、生搬硬套、思維呆滯。
表現(xiàn)二：態(tài)度不端正，學習很不認真。嚴重者上課不帶書本，不認真聽課，有時做其它作業(yè)，有時養(yǎng)神休息，上課注意聽講的時間不定，有興趣則長，無興趣則短。教師提的問題根本不去思考，作業(yè)靠抄襲別人，考試前幾天抱佛腳，混個及格就心滿意足。這樣對待地理的學習，結果就失去培養(yǎng)地理思維能力、提高地理素養(yǎng)的機會。
表現(xiàn)三：學習憑興趣，停留于表面，不肯深入。遇到教師講的知識和他所看過的新聞或體育比賽內(nèi)容有關聯(lián)的，與他頭腦中儲備的信息產(chǎn)生共鳴的，就全神貫注地聽講，積極思考問題；遇到教師講有關地理圖表、規(guī)律、成因等理論性比較強的知識，他就沒興趣，不聽也不記；課堂討論中，他熟悉的事情，積極發(fā)表自己的見解，但答不到點子上……結果就產(chǎn)生這樣的狀況：最初對地理學科充滿希望，但考試的結果常使他失望，而后地理學習的興趣逐漸減退。
表現(xiàn)四：地理學習重結果而輕過程。平時很少閱讀地理教材和圖表，上課也不認真聽講，預習、復習更談不上，因此基礎知識很不牢固，每次考試成績都不理想，因此對地理學科產(chǎn)生一定的畏懼心理。
二、高中地理學習中心理問題出現(xiàn)的原因
表現(xiàn)一的學生主要是因為其地理學習的能力低，也可以說是其地理學習的智力弱所造成的。學習能力的高低不僅與學生智力有關，還與學生對身邊事物的觀察留心程度有關，現(xiàn)在的父母對孩子的過度呵護，生活中孩子細心觀察的少了，直接動手的少了，這不利于學生從中獲取相應的經(jīng)驗，理解能力也會下降。
表現(xiàn)二可歸因為地理學習動機不明確。此類學生，在問卷調查中他們普遍認為：（1）學地理沒多少用處，上高中就得學地理，不及格就拿不到畢業(yè)證；（2）為了在班里拿到好名次，各科都得學好，地理也不例外；（3）為了豐富頭腦中的知識，在同學面前談話時不“露怯”等等。
表現(xiàn)三，形成地理學習的阻礙的原因，從學習心理的角度來看，是其學習策略欠缺，這是地理學習成敗的主要因素之一。在課堂上教師提出一個難度較大、深層次的問題時，若與自己頭腦中的信息關聯(lián)，就會脫口而出，發(fā)表自己的見解。但追其究竟，他卻很難再談出更多、更深層次的見解。正是由于其缺少學習策略，特別是認識過程缺少自我規(guī)劃，影響了地理系統(tǒng)知識的構建，地理知識的系統(tǒng)性不完整，直接阻礙地理學科學習能力的形成。
表現(xiàn)四的學生在于地理學習成敗的歸因出現(xiàn)偏差，這是阻礙其地理學習的一個原因。地理學習形成障礙的同學往往歸因于外部，不能真正地認識自己、評價自己，卻用怪罪教師或同學來釋放自己心中的負荷，但結果卻在心中結成疙瘩，反而影響其地理學習。
三、高中生地理學習心理問題的疏導及對策
針對地理學習障礙表現(xiàn)及影響地理學習心理因素的狀況，我采取了一些措施，對地理學習心理障礙進行疏導并取得了一定的收效。
首先，對地理學習能力缺損的學生，在地理學習過程中智力方面不足的學生抓住地理學習障礙，與其它學科學習障礙的區(qū)別及特殊因素，將地理學習能力低弱的學生分為兩類，一類學生智力水平較高，數(shù)理化成績優(yōu)良，但卻學不好地理；另一類其它各科學習能力一般，地理學習能力也低。針對不同學生采取不同措施：首先從地理知識知覺和記憶能力培養(yǎng)入手，教給這些學生觀察、記憶地理現(xiàn)象、地理圖表、地理規(guī)律等要點的方法；告知他們地理學科的特點，要掌握時空概念等等。經(jīng)過一段時間輔導，偏科學生進步較快，學習一般的學生有進步，但程度不同。但總體來說地理學習能力都有所提高。
其次，缺少良好的地理學習策略的學生，往往地理學習效率也不高，地理學習過程中障礙重重、舉步維艱。我告訴這些學生提高學習效率要掌握適合自己的學習策略。我國著名學者黎世法對學生學習過程進行潛心研究，總結出“八階段”論很適合地理學習策略缺損的學生。即：制定計劃；課前自學；專心上課；及時復習；獨立作業(yè)；解決疑難，系統(tǒng)小結；課外學習。我認為黎世法的八階段論貫穿于地理學習心理的整個過程、平時學習、階段復習、鞏固舊知識、聯(lián)系新內(nèi)容，期末總復習都與之緊密相連。經(jīng)過一學期的輔導，缺乏地理學習策略的學生，養(yǎng)成地理學習的習慣，找到地理學習策略，其突出的一點，基本上會編制章節(jié)知識結構圖，地理課前知道先閱讀沒有講的課文，復習已講的知識點，有的學生主動閱讀自己喜歡的地理課外書，自動撰寫地理小論文。
再次，非智力因素對地理學習心理過程干擾十分嚴重。針對地理學習中種種非智力因素癥候我在教學中采取如下策略：對學習目的不明確的，對地理學習缺乏興趣的學生，開學之初有針對性地上好導言課，讓這些學生明確為什么要學習地理；平時授課注意與其它相關學科的聯(lián)系，使這些學生認識到地理學科和其它學科作用是同等的，是所有學科中必不可少的一部分；在授課時抓住有疑點的問題，設置問題讓學生展開討論，給這些同學提供發(fā)言機會，讓他們嘗試到成功的喜悅，激發(fā)他們地理學習的興趣。
最后，幫助學生培養(yǎng)良好的性格，是消除地理學習心理障礙的一個重要因素。我分別采取疏導、引導和教導等不同方法，改變其地理學習方式、方法，掌握較適合個性特征的地理學習策略。例如對于好動、放縱自己的學生，采取疏導措施，從地理學習興趣培養(yǎng)入手，從規(guī)定地理學習行程為線，常抓不懈，不斷規(guī)范其地理學習的行程，培養(yǎng)良好的地理學習習慣；對于由于膽怯、不善交際，而影響地理學習的學生，在學習中與其他學生、教師交流受阻，不利于地理學習過程中獲取更多有效信息，和開拓自身眼界、思維的學生。我采取引導的方法，在討論發(fā)言時多給提供發(fā)言機會；對于那些對現(xiàn)實抱有消極態(tài)度的同學進行教導，激勵他們樹立遠大的理想，正確積極地對待人生、社會，努力學習地理，通過了解地理，探尋地理規(guī)律，把地理學習與身邊的生活聯(lián)系起來。
【參考文獻】
[1]皮連生主編.學與教的心理學[M].華東師范大學出版社.
【中圖分類號】 G715 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）06-023-01
一、職高學生背景分析
現(xiàn)在職高生在校頻繁發(fā)生與老師的過激行為，所以從事教育工作的我們應該對現(xiàn)代職高生的心理現(xiàn)狀有了一個更深刻的認識，我們不應該再用以前的老套的方式、教育目標來培養(yǎng)他們，我們應該用什么標準來衡量我們教育的成功與失敗？用什么檢驗我們教育的得與失？筆者作為一線的教師，想對職高學生的一些心理問題進行總結，并根據(jù)職高生存在的具體心理問題加以分析，盡量尋找到解決的方法，給以后的教學和管理工作以指導。
二、職高生常見的心理問題
（一）厭學心理
造成職高學生厭學的因素有很多，家庭方面主要原因有家長過于愛面子，當自己的孩子讀了職高之后，覺得特別沒有面子，讀了職高就是下了地獄，永遠抬不起頭來，對孩子徹底失去信心，時間長了，孩子也就沒有信心，從而導致厭學心理。還有一種家長對孩子要求不高，認為讀了職高能混張文憑就可以，家長的態(tài)度直接影響到孩子的學習態(tài)度。學校方面的原因，職高學生本身就是學習上有障礙的學生，職高老師一味的傳授知識，忽視了學生的接受能力，因為上課聽不懂從而使厭學情緒更加明顯，整個社會對職高學生帶有偏見。
（二）逆反心理
逆反心理是青少年職高學生遭遇挫折后引起不滿表現(xiàn)出來的一種反常心理，職高學生的自律性很差，如果老師的引導方法不恰當很容易造成學生逆反，當職高的學生認為遭遇老師的不公平待遇的時候，會失去對老師的信任，時間久了會產(chǎn)生對學校的不信任。
（三）自立心理
職高學生特別想自立，因為他們有了自己的思維方式和為人處事的原則，他們有很多自己的想法和做法，想獨立，不想總是依附家長，渴望自己成為大人，享受到大人的待遇，為了證明自己已經(jīng)長大，會做出一些讓人無法理解的舉動，但是這個時期的職高學生思維方式還沒有真正的成熟，遇見一些事情沒有冷靜思考的能力，考慮事情嚴重欠缺周全，所以導致很多打架斗毆的事情。
三、職高學生心理問題對策
（一）加強學校心理健康教育工作和心理輔導室的工作
加強學校心理健康教育以及發(fā)揮心理輔導室的工作，可以使學生常見的各種心理問題，在學校、家庭、社會教育的協(xié)調影響和輔導中得以疏導和排解，
1. 學校營造心理健康教育重要性的氛圍。開設心理健康教育講座，讓心理健康教育意識深入人心。健康的意識包括，情緒穩(wěn)定、積極樂觀、陽光、開心，有愛心等等一些人性善的問題開展心理健康教育宣傳周活動，全校師生共同參與，全面推進學校心理健康教育工作。
2. 組建學生社團，發(fā)揮學生在心理健康教育中的主體作用。發(fā)揮學生在心理健康教育中的自助、互助作用?？梢圆扇⌒睦砩鐖F，心理委員等方式，通過對學生中的骨干力量引導，然后由學生自己宣傳與行動，產(chǎn)生輻射效果，把學校對學生心理素質的要求轉化為學生們的內(nèi)在需求和自覺行動。
3. 建立學生心理檔案，搞好心理健康教育課題研究。及時發(fā)現(xiàn)學生的心理障礙和心理疾病。對全校學生進行心理健康調查，建立心理障礙學生的跟蹤輔導檔案，保證心理輔導的實效性。對學生進行UPI測試，對有輔導愿望的學生提供學習心理輔導。。
（二）通過提高教師的基本素質，使教師成為學生可以信賴的良師益友
教師要學習一些心理學知識，要充分信任、理解、尊重學生。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。
（三）重視學校教育和家庭教育相結合
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。
作為孩子的家長應努力提高自身素質，全面了解子女的心理世界和思維特征，注重研究孩子的情感和動作技能等特點，要以自己健康成人應具有的心理素質和行為規(guī)范去影響孩子、教育孩子，為孩子健全人格的形成盡力創(chuàng)造最優(yōu)的家庭環(huán)境。
職高的學生也是一群天真浪漫的孩子，他們有著普高學生不具備的很強的交際能力，語言表達能力，和工作干勁。針對學生的厭學心理完全發(fā)揮專業(yè)興趣，培養(yǎng)他們的專業(yè)技能，從而提高自己的認識，培養(yǎng)自信心，現(xiàn)在的職高學生問題是個社會問題，只要我們學校、家長、和社會一起努力來關注職高學生的成長，我相信職高學生一定會發(fā)出更燦爛的光環(huán)，為整個社會貢獻出能強有力的力量。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 人民教育出版社政治室編.職高生心理健康教育.北京：人民教
育出版社，2010.
[2] 鄭和鈞.鄧京華.高中生心理學.浙江：浙江教育出版社，1993.
中等職業(yè)教育是在高中教育階段進行的職業(yè)教育，目的是在九年義務教育的基礎上培養(yǎng)技能型人才和高素質勞動者。中等職業(yè)教育是目前我國職業(yè)教育的主體，主要由中等職業(yè)學校實施，招生對象主要是初中畢業(yè)生和具有初中同等學歷的人員，基本學制以三年制為主。這類學校在對學生進行高中文化知識教育的同時，根據(jù)職業(yè)崗位的要求有針對性地實施職業(yè)知識教育和職業(yè)技能訓練。
中等職業(yè)學校的學生給社會的印象就是不愛學習，成績差，違紀現(xiàn)象不是偶有發(fā)生，而是司空見慣，曠課，頂撞任課教師，上網(wǎng)，談戀愛，打群架，素質低。這些職校生是一個特殊的群體，他們大多數(shù)在16歲左右。這個年齡段是青少年思想品質、人生觀、自我意識、情緒情感、個性、人格等形成的關鍵時期。一些教育者和學生管理者沒有把職高生日益增多的心理問題與思想品德問題加以區(qū)別，而是籠統(tǒng)地認為是學生的人品、道德和思想問題。了解這個時期學生的心理特點，采取有效的教學策略，有助于教師恰當解決中等職校生存在的諸多問題。
1.對價值觀以及是非觀念的認識存在模糊性
中職學生去掃墓時，滿臉笑容，歡呼有機會游玩，意識不到是那些革命先烈的生命賦予他們今天的幸福生活。與他們討論什么樣的人物是英雄，他們中的很多人認為當今的娛樂明星是英雄。問他們想通過什么樣的方式、方法提高和改善自己的生活，有2%的學生會說出一些匪夷所思的答案，如販毒、搶銀行，等等。他們在成長的過程中，既因為自身沒有好好學習而模糊了正確的人生觀、價值觀，又受到社會和家庭的一些負面、不利的影響。
2.不愛學習，對生活感到疲憊
中職學校，不像中學那樣重視對學生文化知識的傳授和智力因素的培養(yǎng)，學生在學業(yè)上不再有壓力。有很多中職生由于受知識、經(jīng)驗、家庭教育等因素的影響，認為學習的目的就是為了要一張畢業(yè)證，找到一份工作。他們難以理解學習的真正目的，更不能將自己的學習和自己未來的發(fā)展真正聯(lián)系起來，缺乏理想和目標。對于自己的前途、理想，大多數(shù)的學生是生活在一種得過且過的盲目中，沒有什么憧憬，沒有為之心動、值得付出的目標。
許多學生看起來總是無精打采，表情麻木、疲倦，上課昏昏欲睡，下課無所事事，更多的學生對國家、本地區(qū)甚至學校的事都不太關心，對學習沒興趣，也沒有什么個人的興趣愛好或特長。中職生的疲勞不像普通高中生是因為學業(yè)負擔，中職生的疲勞更多的是因為生活的單調而引起的心理疲勞。因為精神空虛，以致許多學生都認為，談戀愛是因為“生活無聊，找個寄托”。
3.自卑、孤僻、冷漠
中職生經(jīng)歷了中考的失敗，絕大多數(shù)學生對自己沒有一個客觀、全面的評價。這些中職學生在初中受到的批評指責最多，他們的需求和煩惱不能得到老師、同學的充分關注，他們少有機會以成功者的形象去體驗人生的成就感和自豪感。學業(yè)上長期的不得意，應是造成學生自我效能感低下的最主要因素。他們帶著幾分不情愿、幾分遺憾，百般無奈下，只好讀職高。
加上社會對職業(yè)學校學生存有偏見，認為中職生是學生中的“三等公民”。成績好的學生去了重點高中，成績一般的學生去了普通高中，只有剩下那些成績差的學生進入了職高。中考失敗后，很多家長不能正確地對待孩子失敗的問題，表現(xiàn)出失望、遺憾，甚至氣憤、冷落的態(tài)度。這給孩子的心理留下了陰影，使他們有負罪感和低人一等的感覺。
孤僻心理表現(xiàn)為少言寡語，獨來獨往，極少與人交流，喜歡默默地做自己的事情，厭煩別人打擾，常常獨處；冷漠心理主要表現(xiàn)為面無表情、難得一笑，“自掃門前雪，不管他人瓦上霜”，極少同情心，無熱情參與集體活動。產(chǎn)生的原因既有天生的性格，又可能是遭受外界不良的刺激。孤僻、冷漠也是中職生對外界的逃避，對失敗經(jīng)驗的回避。
4.缺乏公德意識
在中職學校，衛(wèi)生差和公共財物損失嚴重是學校最為頭疼的事情。剛剛打掃過的校園，幾分鐘后就隨處可見垃圾。寢室內(nèi)的地面在學生入住一段時間后變成黑色，室內(nèi)氣味難聞，寢室臟亂差在男生宿舍體現(xiàn)得尤為明顯。教室的垃圾簍幾乎沒有空的時候。公共財物被破壞是學校后勤部門面對的棘手問題。班級門窗、課桌椅子、校園的花草、走廊燈，等等，這些都是學生在課余“娛樂”的對象。
5.逃避現(xiàn)實，不思進取
隨著年齡的增長，中職生的自我意識增強，隨之帶來自尊心增強。學生希望自己優(yōu)秀，受人尊重。但在中職學校上學這個事實使他們難以擺脫歧視和偏見。這產(chǎn)生了理想自我與現(xiàn)實自我的差距。學生渴望擺脫困境，便借助某些方法麻痹自己。所以中職生上網(wǎng)、談戀愛的現(xiàn)象較為普遍。通過虛擬網(wǎng)絡獲得在現(xiàn)實世界中得不到的尊重、成就感和自信。在談戀愛中找到慰藉，暫時忘卻現(xiàn)實。
6.通過異樣的方式滿足自我需要
學生最重要的需要有三種：一是歸屬的需要，即學生渴望受到關愛，受到器重，能與同伴友好合作，獲得信任感與歸屬感；二是完成學業(yè)的需要，即能掌握教學內(nèi)容，勝任學業(yè)和其他社會任務，獲得效能感或勝任感；三是有自我決策的需要，即有獨立選擇的自由，有影響環(huán)境、影響他人的機會，獲得權利感或控制感。
有的同學由于初中基礎不扎實，上職高后成績進步不很明顯，得不到老師和同學的關注。為了尋找心理平衡，他們經(jīng)常會尋找機會表現(xiàn)自己，有的學生專門在課堂上或公眾場合，故意發(fā)出異樣的聲音，或做出與場合不相稱的動作，來引起教師和同學的注意，以免自己在集體中遭受“冷落”，表現(xiàn)自己的“與眾不同”。在班級同學和他人中尋找一個扭曲的位置，來彌補自己其他方面的不足。
針對以上情況，我提出一些建議，以有益于教學管理工作順利開展。
（1）幫助中職生樹立正確的思想體系。
①在現(xiàn)代家庭教育中，家長對子女的教育方式極大地影響了子女心理的健康發(fā)展。有些家長自身素質不高，世界觀、人生觀、價值觀存在一定的問題，影響了子女。針對學生在心理方面存在的突出問題，要求學生家長提高自身素質，注重以自己的模范行動影響和教育子女，促進子女人格的健全與完善。
②良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學生思想品德、陶冶學生人性、完善學生人格、提高學生心理素質等方面發(fā)揮著獨特的作用。采用主題校報、黑板報、宣傳欄等形式，結合利用校園網(wǎng)站、校園廣播、電視臺等媒體優(yōu)勢，宣傳正確的思想觀念，提高學生素質。
③教學管理者在日常教學管理中注意培養(yǎng)學生正確的人生觀、價值觀，要求學生多閱讀關于這方面的書籍。及時發(fā)現(xiàn)并指出學生的思想問題，幫助學生建立正確的思想認識體系。
（2）疏導厭學情緒。
①明確學習目的，培養(yǎng)專業(yè)興趣。教師要利用各種機會幫助中職生明確自己的人生目標，明確自己的學習目的?？梢圆扇〔煌问?，如講座、主題班會等對中職生進行學習目的性教育。要讓中職生認識到，現(xiàn)代社會是一個終身學習的社會，進入中等職業(yè)技術學校學習不是人生的終點，而是人生新的起點。另外，培養(yǎng)中職生的專業(yè)興趣也是改善中職生厭學狀況的一個很好的途徑。
②讓每一個中職生都有成功的機會和條件。教師一定要對中職生充滿信心、耐心和熱情，鼓勵學生樹立學習的信心和勇氣，并為他們創(chuàng)造機會和條件體驗學習的成功，這樣他們就會逐漸對學習產(chǎn)生興趣，改變以往的厭學狀況。
（3）樹立自信心，正確對待未來。
①國家加大對職業(yè)高中學校的投入，大力宣傳職業(yè)教育的重要性。從基礎設施、師資力量、教材課程等硬件與軟件兩個方面提高職業(yè)高中的教學水平和社會適應程度，這些措施能從根本上轉變職高生自卑、抑郁等不健康心理。同時，國家應該大力宣傳職業(yè)教育，改變社會對于職業(yè)教育水平低、地位低等錯誤的認識，為職高生的學習和生活創(chuàng)造良好的社會環(huán)境，為其心理健康發(fā)展創(chuàng)造條件。
②引導學生正確認識人生和前途。據(jù)教育部官方網(wǎng)站消息，近三年來，中國中等職業(yè)學校畢業(yè)生就業(yè)率達到95%以上，畢業(yè)生越來越受到各行各業(yè)的歡迎。關鍵是中職生在校時能否學到一手過硬的專業(yè)技能。
③吸引學生參加集體活動，消除孤僻冷漠心理。經(jīng)常舉行校園文化活動，讓學生有機會展示學習以外的其他特長，有利于中職生樹立自信心。年輕人在一起集體活動自然就有了交談的話題，有助于消除隔閡，消除對他人的戒備。
（4）創(chuàng)造滿足學生需要的環(huán)境。
一個中職生表現(xiàn)欲較強，除了天生的性格以外，通常的原因是平時沒有得到公眾認可，找不到自己的位置而感到懊喪茫然，他的所作所為都是建立在一個錯誤推理的基礎上，即認為違紀行為、嘩眾取寵可以使他得到他所盼望的社會認可。教師應多注意觀察學生的行為，與學生多交談，了解學生學習、成長中的合理需求，創(chuàng)造一個能滿足學生正當需要的環(huán)境。
中圖分類號：B84
學生有著豐富多彩的心靈世界，也有著多種多樣的心理沖突。在學生成長的過程中，他生命的流程是快樂的、是痛苦的；是提升、是沉淪；教師尤其是班主任起著至關重要的作用。從某種意義上說，班主任是掌控學生情緒的第一人。這就要求班主任要了解學生的心理狀態(tài)，要學會運用心理學知識幫助學生重塑自我。新時期的班主任，不僅要保持自身身心健康，還要學會用科學的方法引領學生身心健康，這是時代對班主任提出的新要求。
高中時期是從少年走向成人的過渡期，意味著即將離開家庭的監(jiān)護，擺脫對家長的依賴，成為一個成年人。這一時期是學生出現(xiàn)心理問題的關鍵時期。在這個時期，他們的精神生活充滿了矛盾與沖突，時常處在不穩(wěn)定的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理沖突。目前，學生中普遍存在的主要心理問題有以下幾個方面。
第一，以自我為中心。如今的高中生，不少是獨生子女，是家庭里的"小皇帝"、"小公主"，父母對孩子的溺愛使一些學生出現(xiàn)了依賴、自私、唯我獨尊等現(xiàn)象。任性的學生在學校常常表現(xiàn)為不顧他人，我行我素，想干什么就干什么，這種學生總是與同學格格不入，不能很好地適應學校集體生活。
第二，厭學。隨著物質條件的日益豐富，一些學生在充分享受物質豐盈的同時，正在日復一日地超負荷學習。繁重的學習任務、咄咄逼人的教師、喋喋不休的家長，使得學生在享受物質生活的同時承受著巨大的精神壓力。當學生在學習的過程中無法體會到快樂、成就時，物質生活的豐盈與精神生活的匱乏會使學生的心靈世界倒向物質享受，討厭學習的情緒就會在心中滋生蔓延，最終導致厭學。
第三，焦慮。焦慮是一種情緒狀態(tài)。隨著社會的飛速發(fā)展，早熟的學生越來越多，他們想處理好與家長、教師、同學的關系，想以良好的成績來報答父母。然而主觀愿望一旦落空，心理負擔則愈加沉重。當不良情緒積累到一定程度而自身又無力調節(jié)時，就會出現(xiàn)不安、擔心、憂慮，焦慮情緒就會隨之產(chǎn)生，干擾學生的正常生活。
第四，自暴自棄自卑。自卑心理是一種消極的心理狀態(tài)，對于個體發(fā)展具有一定的危害性。它使人意志消沉，喪失信心，時常造成個體的情緒壓抑和心理不穩(wěn)定。由于先天不足或在學習活動中遭到失敗，一些學生先是產(chǎn)生恐慌或焦慮，進而懷疑自己的智力和能力，接著感到自卑、失望，不良情緒由此產(chǎn)生。
第五，怯懦。怯懦是以膽怯和懦弱為特征的消極心理狀態(tài)。怯懦的學生表現(xiàn)為膽小怕事，遇事好退縮，進取精神差，人際關系也較冷漠。這種學生害怕遇到新情況、新問題。在學習及同他人交往時表現(xiàn)為缺乏主動性，抗挫折能力差。
對于學生存在的主要心理問題，新時期的班主任應當采用科學的方法幫助學生擺脫心理困惑，使其健康、快樂地成長。
第一，學會傾聽。班主任在管理學生時應當學會認真傾聽學生的述說。當一些學生在學習、生活過程中產(chǎn)生了學習、交往障礙時；當他人對自己產(chǎn)生誤解時。迫切需要向他人述說，而最好的聽眾應當是班主任。
第二，學會欣賞。學生是鮮活的、發(fā)展中的個體，每一個生命在成長的過程中都會綻放出艷麗的色彩。如果班主任經(jīng)常用欣賞的眼光看待學生的閃光點，那么生命之花就會開放得更加璀璨。
第三，學會暗示?，F(xiàn)在的中小學生對于正面的道德"說教"有明顯的抵觸情緒，逆反心理比較強，如果班主任把一些道德"說教"由"明示"轉變?yōu)?暗示"，會收到事半功倍的效果。
第四，學會共情。共情就是設身處地地領悟他人所思所感所為，能站在他人的角度看問題，能理解、關心他人。在班主任工作中，這種"共情"能力很重要，它能收到意想不到的效果。如果班主任具有一定的共情能力，就會"感同身受"地站在學生的角度考慮問題，同時又不忘自己作為教師的身份。具有共情能力的教師會讓學生體會尊重和作人的尊嚴，也為學生提供一個感情宣泄和釋放緊張與壓力的機會。
第五，學會放棄。教育的最高境界是享受教育，享受教育是求真的教育、向善的教育、達美的教育。享受教育意味著一個處在自然自發(fā)狀態(tài)的人，逐漸成為一個在教育上達到自由自覺的人，而要實現(xiàn)這一目的，教育者要學會適當?shù)胤艞?。當學生因異往過密而焦慮時，班主任首先要尊重學生的情感發(fā)展而放棄說教；當學生為了自尊而說謊時，班主任要理解學生的心理需求而放棄對其進行誠信教育......這樣的教育會因選擇而艷麗，會因放棄而精彩。
班主任面對的是成長的個體、發(fā)展的個體，一個鮮活的個體在其成長和發(fā)展過程中其煩惱和憂愁會隨處可見，層出不窮，花樣翻新，這就要求我們處理問題的方式也將更具人性化、科學化，這是時代賦予我們的新使命。
