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時間：2023-02-27 11:11:57
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《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出：中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。如今，在素質(zhì)教育背景下，隨著高考體制的改革，競爭日趨激烈，為了能夠考上大學(xué)或重點(diǎn)大學(xué)，學(xué)生們在學(xué)習(xí)、自我意識、人際關(guān)系、升學(xué)就業(yè)等方面，必然會遇到各種各樣的困擾。加之老師和父母的高期望，也會導(dǎo)致優(yōu)質(zhì)中學(xué)的學(xué)生比普通中學(xué)學(xué)生容易出現(xiàn)問題，尤其是心理問題。優(yōu)質(zhì)高中的學(xué)生作為未來國家高級人才的后備軍，心理素質(zhì)亟需提高。
一、優(yōu)質(zhì)高中心理活動課存在的問題
筆者在了解了多所優(yōu)質(zhì)高中的心理活動課的開設(shè)情況后發(fā)現(xiàn)，雖然絕大多數(shù)的學(xué)校都開設(shè)了心理活動課，還有部分學(xué)校將心理活動課納入學(xué)生必修課程計(jì)劃，心理健康教育工作日益得到重視，但具體的實(shí)施狀況及效果都不甚樂觀。
1.心理活動課自習(xí)化
很多學(xué)校雖然將心理活動課安排在了課表上，但因?yàn)樯龑W(xué)等壓力，從學(xué)校老師到學(xué)生，對心理活動課沒有足夠的重視。在一些老師的眼里，心理活動課可以隨時拿來補(bǔ)課，被主課老師占用；在很多學(xué)生眼里，心理活動課屬于“自習(xí)課”，學(xué)生忙著完成作業(yè)，無暇聽課。
2.心理活動課活動化
為了吸引學(xué)生參與課堂活動，活躍課堂氛圍，心理活動課教師想方設(shè)法通過組織多個活動、用多樣的形式調(diào)動學(xué)生的參與熱情，對活動與主題是否相符考慮不全，活動各環(huán)節(jié)之間關(guān)聯(lián)不緊密，邏輯性不強(qiáng)，雖然學(xué)生的活動參與度提高，但過多的活動占用很多時間，學(xué)生情感體驗(yàn)不深，導(dǎo)致活動流于形式。
3.心理活動課隨意化
隨著學(xué)校對心理健康教育的日益重視，學(xué)校開設(shè)了心理活動課，但至于課程的內(nèi)容，很多學(xué)校都沒有具體的要求，而對于心理教師的課堂教學(xué)也沒有具體的考察，導(dǎo)致心理教師開設(shè)課程時過于隨意，想到什么開設(shè)什么。學(xué)生課堂上表現(xiàn)自由松散、隨意發(fā)言，甚至打鬧，課堂紀(jì)律較差，嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量。有些學(xué)校雖然開發(fā)了校本教材，但內(nèi)容安排缺乏連續(xù)性和序列性，不能滿足學(xué)生的身心發(fā)展需要。
4.心理活動課課堂化
不論是從心理教師的角度上，還是學(xué)生的角度來講，他們對心理活動課的態(tài)度均是“重課上，輕課后”，急切希望通過課堂上有限的時間來提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使得教師在課堂上講得多，體驗(yàn)少，而在課后也不進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)和實(shí)踐。這就導(dǎo)致學(xué)生雖然了解了知識和方法，但并不能掌握具體的操作技能，知識和技能脫節(jié)。
二、心理活動課效果不良的原因
1.學(xué)校缺乏正確認(rèn)識
對于學(xué)校來說，升學(xué)率是衡量其辦學(xué)好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。不管從學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)層面還是基層教師層面，人們普遍認(rèn)為“沒有升學(xué)率就沒有發(fā)展”，而“學(xué)生心理的改變是看不見摸不著的”，不如高考科目的分?jǐn)?shù)提高來得有效，開設(shè)心理活動課反而會占用學(xué)生的時間，影響教學(xué)質(zhì)量。這種對心理健康教育不正確的認(rèn)識，導(dǎo)致學(xué)校心理教育工作受阻，尤其是心理活動課這種心育形式得不到保障。
2.教師缺乏專業(yè)技能
教師的心理專業(yè)技能欠缺，不能有效通過一些手段和方法了解學(xué)生需求，導(dǎo)致課程主題選擇不符合學(xué)生當(dāng)前需要，課程滿意度低下。在設(shè)計(jì)活動課程時，因缺乏具體理論支撐，不能全面考慮學(xué)生年齡特點(diǎn)、認(rèn)知水平等因素，導(dǎo)致活動與學(xué)生的心理年齡、認(rèn)知水平不符。對課堂規(guī)則沒有具體明確的要求，忽略課堂管理的重要性，甚至認(rèn)為學(xué)生的“隨意”是課堂自由的表現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)生對心理活動課的認(rèn)識有偏差，認(rèn)為心理活動課是“自由課”“好玩的課”，就是在學(xué)習(xí)之余緩解壓力、放松的課。
3.課后缺乏實(shí)踐延伸
由于優(yōu)質(zhì)高中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，時間緊，教師不忍心給學(xué)生增加額外的負(fù)擔(dān)；同時很多教師也意識不到實(shí)踐練習(xí)對學(xué)生能力提升所起的重要作用。即使有些教師每節(jié)課后會布置相關(guān)的家庭作業(yè)，但因缺乏相應(yīng)的檢查反饋，學(xué)生感受不到教師對家庭作業(yè)的重視，對心理活動課的課后練習(xí)也自然會忽視。這就使得學(xué)生雖在課上有了體驗(yàn)、感悟，卻不能將這些感悟和認(rèn)識與現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、生活結(jié)合起來，在學(xué)習(xí)生活中去運(yùn)用和提升，導(dǎo)致教學(xué)收效甚微。
三、提高心理活動課實(shí)效的策略
1.提高心理教師的專業(yè)素養(yǎng)
（1）準(zhǔn)確定位加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)
目前在多數(shù)學(xué)校里，心理教師有兩個角色，一是學(xué)校的心理咨詢師，幫助個別學(xué)生解決成長中的困惑和煩惱；二是心理活動課的教師，通過開展心理活動課，解決學(xué)生發(fā)展中的共性問題。作為心理活動課教師，心理活動課的水平應(yīng)該成為教師專業(yè)水平的標(biāo)志和集中體現(xiàn)[1]。心理活動課是一門技術(shù)性、操作性和實(shí)踐性的課程。要加強(qiáng)心理活動課的實(shí)效，首先要提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，即提高教師對心理活動課的認(rèn)識以及教育教學(xué)能力。當(dāng)下很多學(xué)校的教師熱衷于“繪畫治療”“意象對話”“催眠”等技能的培訓(xùn)，但這些技能的培訓(xùn)主要是提高了教師的心理咨詢能力，而不是開展心理活動課的能力。教師要準(zhǔn)確定位，合理選取培訓(xùn)方向和內(nèi)容，使培訓(xùn)內(nèi)容更符合實(shí)際工作需要，提升心理健康教育能力。
（2）集體教研實(shí)現(xiàn)資源共享
心理活動課的開展相較于其他學(xué)科來說起步較晚，目前很多學(xué)校都在開發(fā)自己的心理健康教育校本課程，對于心理活動課的主題、課程設(shè)置、評價等標(biāo)準(zhǔn)不一，教學(xué)水平也是參差不齊。這不利于心理活動課的科學(xué)持久發(fā)展。雖然也有一些省、市級的示范課可供學(xué)習(xí)，但基本上很多心理教師仍是“各自為政”“閉門造車”，學(xué)校間、市區(qū)間的交流分享并不多，不利于教師備課、教學(xué)水平的提高。如果能夠針對這種情況，建立不同學(xué)校間、區(qū)乃至市級的心理活動課的交流教研平臺，有針對性有計(jì)劃地定期開展研討，從專業(yè)的理論學(xué)習(xí)到課堂主題的選擇，從活動選擇安排到課堂的常規(guī)管理等都可以通過教研活動得到提升。而且這樣的教研活動能讓教師們互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，有效發(fā)揮各個教師的優(yōu)勢，極大地提高教師的教學(xué)能力和水平。
2.加強(qiáng)心理活動課的針對性
（1）采用互動體驗(yàn)式教學(xué)
心理活動課的目標(biāo)之一就是要讓學(xué)生了解或掌握一些心理調(diào)整的技能和方法，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適，要在學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過師生、生生的多向交流互動，去感受、思考、總結(jié)、提升，促進(jìn)課堂目標(biāo)的達(dá)成。
根據(jù)心理活動課的特點(diǎn)和學(xué)生的心理需求，心理活動課可采用互動體驗(yàn)式教學(xué)，課程設(shè)置分為“創(chuàng)設(shè)情境-活動體驗(yàn)-分享感悟-實(shí)踐拓展”四個環(huán)節(jié)。其中，通過創(chuàng)設(shè)情境引發(fā)學(xué)生的個體需要，產(chǎn)生動機(jī)；活動體驗(yàn)環(huán)節(jié)讓學(xué)生參與活動，體驗(yàn)成長；通過分享感悟從感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識；通過實(shí)踐拓展將課堂所學(xué)進(jìn)行歸納，并將其應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中。在整個活動過程中，教師作為引導(dǎo)者，只在必要時給以提示，幫助學(xué)生歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。
（2）合理選題，精心準(zhǔn)備
由于心理健康活動課的特殊性，課前了解學(xué)生的心理狀態(tài)非常重要。青春期的學(xué)生正處于成長的關(guān)鍵期，被專家稱為“人的一生沒有一個時期比青春期更令人操心的”。這一時期的學(xué)生情感、意志、個性發(fā)展還不成熟，內(nèi)心充滿各種矛盾和沖突，易受挫，走極端。教師只有了解學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平以及心理特點(diǎn)，當(dāng)下的心理需求，才能有的放矢地組織教學(xué)。教師可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，通過觀察、調(diào)查、訪談等方式，了解學(xué)生當(dāng)下關(guān)注的熱點(diǎn)問題、困惑、需求，還可通過班主任和班級心理委員的反饋來選取相關(guān)的主題，最終經(jīng)過實(shí)踐研究，形成較為完善系統(tǒng)的課程。
心理活動課要在有限的時間里完成最高質(zhì)量的活動，這就要求活動安排要服務(wù)于主題，活動的深度符合學(xué)生的年齡特征和認(rèn)知水平，各個活動環(huán)節(jié)之間有邏輯關(guān)系，能從知情意行等各方面層層遞進(jìn)，這樣才能讓學(xué)生有深刻的體驗(yàn)和感悟。教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確指出：“心理健康教育課應(yīng)以活動為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等?！币嵘n堂的實(shí)效，還可采用多種形式相結(jié)合的方式來開展活動，以增強(qiáng)活動的有效性。
（3）創(chuàng)設(shè)安全的心理氛圍
心理健康教育課需要學(xué)生在體驗(yàn)、討論、分享基礎(chǔ)上達(dá)到感悟、提升的目的，學(xué)生能否積極參與活動，是否愿意表露自己的感受和觀點(diǎn)，能否發(fā)揮團(tuán)體動力的作用，都會影響心理健康教育課的效果。良好、安全的心理氛圍應(yīng)是開放、民主、平等的，它能夠激發(fā)學(xué)生的探索和思考，樂于表達(dá)自己的感受和想法，激發(fā)團(tuán)體動力，使學(xué)生在這種氛圍下不斷生成新的智慧，體驗(yàn)感受到成長的快樂。這就需要教師積極運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技能，在課前與學(xué)生討論并要求學(xué)生承諾“尊重、支持、參與、保密”的心理課堂原則，做好課前規(guī)范。從我做起，樹立真誠開放的榜樣，讓學(xué)生開放自己，真誠表露。在課堂活動過程中，教師要善于傾聽學(xué)生內(nèi)心的想法，并能準(zhǔn)確共情，對于學(xué)生的分享不批評、不評判，及時給予反饋和鼓勵，盡可能積極關(guān)注到每一個學(xué)生。對課堂中出現(xiàn)的負(fù)面行為能夠積極正面引導(dǎo)，使學(xué)生回歸課堂活動。
3.注重課后延伸，及時反饋改進(jìn)
（1）增加課后實(shí)踐延伸
心理活動課的目的就是要讓學(xué)生“學(xué)有所獲，獲有所用”，讓學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)內(nèi)容與實(shí)際生活聯(lián)系在一起，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力，從而提升自身心理素質(zhì)。要達(dá)到這個目的僅僅靠課堂上的幾十分鐘效果非常有限。課后實(shí)踐是課堂教學(xué)的有效補(bǔ)充，也是課堂教學(xué)的課后延伸，心理活動課更是如此。它讓學(xué)生就課堂中所學(xué)的方法和技能，在課外有機(jī)會并有充足的時間去實(shí)踐、訓(xùn)練，感受自身的成長和變化，增強(qiáng)自我調(diào)整的能力，從而培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)。因此，教師可以根據(jù)需要，在每節(jié)課后針對主題布置相關(guān)的家庭作業(yè)，讓學(xué)生利用課后的時間去練習(xí)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。
（2）建立有效的反饋機(jī)制
很多教師上完心理活動課就算完成任務(wù)，至于學(xué)生到底感受怎樣，收獲如何等一無所知，致使心理活動課的效果無從談起。學(xué)生的反饋是心理活動課是否有效的最有力的證明。建立有效的反饋機(jī)制，保證心理活動課的實(shí)效。就整體而言，教師可通過學(xué)生的問卷調(diào)查、訪談等方式來了解學(xué)生的感受、收獲、活動的效果、存在的問題等情況，及時進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，以便增強(qiáng)課堂的針對性，提升課堂的實(shí)效性。針對課后實(shí)踐作業(yè)，教師要及時了解任務(wù)完成情況，并通過下節(jié)課課前的表演、展示、感悟、體會等方式及時進(jìn)行反饋檢查，保證任務(wù)完成的質(zhì)量。這樣一來可以讓學(xué)生感受到老師對課后延伸的重視，自發(fā)去實(shí)踐練習(xí)，同時，也可以及時了解學(xué)生的實(shí)踐操作情況，作出相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。
心理健康教育活動課在有目標(biāo)、有計(jì)劃、有步驟地提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)方面有著不可或缺的作用，它是中小學(xué)心理健康教育的重要載體，是實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)的重要保證。為了共享北京市中小學(xué)心理教師長期積累起來的優(yōu)秀的心理活動課資源，提高北京市中小學(xué)心理健康教育活動課的水平，北京教科院德育研究中心在市教委德育處的支持下，組織開展了首次全市性的“中小學(xué)優(yōu)秀心理健康教育活動課征集與評選”活動。
一、北京市中小學(xué)心理健康教育活動課的開展現(xiàn)狀
本次活動歷經(jīng)了籌備、區(qū)縣初評、專家復(fù)評、組織錄課、對優(yōu)秀課錄像進(jìn)行審閱、對活動進(jìn)行總結(jié)等階段，整個過程從2009年3月開始，到2009年年底結(jié)束，歷時9個月時間。
本次活動征集的教案，反映了我市心理健康教育活動課的開展現(xiàn)狀。
1.中小學(xué)心理健康教育教師基本確立起心理活動課以活動為主要特征的理念，突現(xiàn)出心理活動課的特色，但還存在一定不足
從心理活動課教案本身看，廣大心理教師基本可以做到：
（1）整體構(gòu)思邏輯清楚，情景創(chuàng)設(shè)與學(xué)生生活及課程主題密切相關(guān)，能引發(fā)學(xué)生興趣，激發(fā)感悟。
（2）能運(yùn)用一定心理輔導(dǎo)技巧與方法，教學(xué)環(huán)節(jié)的安排具有層次性，重點(diǎn)難點(diǎn)把握得當(dāng)，連接過渡自然、順暢。
（3）符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，靈活恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用多媒體等教學(xué)手段，活動設(shè)計(jì)合理，能有效促進(jìn)師生互動與生生互動。
（4）課堂氣氛寬松活躍，師生、生生心理相容、平等和諧。
（5）專注傾聽，對學(xué)生發(fā)言不進(jìn)行價值判斷和干預(yù)，能給予及時適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
存在的不足：
（1）部分教案活動設(shè)計(jì)與教學(xué)目標(biāo)之間不吻合，活動銜接不夠自然；出現(xiàn)“活動化”傾向，把心理健康教育活動課完全變成了“活動”（游戲），對“活動”的導(dǎo)入、分享與總結(jié)尚有欠缺，活動與教育目標(biāo)有距離，活動主次不清，表面上學(xué)生參與性強(qiáng)，課堂氣氛輕松活躍，但深層次的感悟、體驗(yàn)不足，情感與認(rèn)識的升華被忽略。
（2）沒有能夠充分利用課堂上學(xué)生生成的教育資源，對學(xué)生現(xiàn)場的感受、情緒不能即時關(guān)注和引導(dǎo)；整個活動過程重預(yù)設(shè)、輕生成，沒有做到預(yù)設(shè)與生成相結(jié)合。
（3）對課后延伸重視不夠。心理素質(zhì)的提高不可能在課堂上幾十分鐘內(nèi)完成，學(xué)生只有把在心理健康教育活動課上獲得的感受、體驗(yàn)、認(rèn)識等遷移到日常的學(xué)習(xí)、生活中去，并不斷強(qiáng)化這些感受和體驗(yàn)，久而久之，才能成為習(xí)慣，進(jìn)而內(nèi)化為素質(zhì)。心理活動課如果僅僅重視課堂環(huán)節(jié)，而忽視課后延伸，就很難達(dá)到提升學(xué)生心理素質(zhì)的效果。許多教師對這一點(diǎn)的認(rèn)識還有待提高。
2.教師對心理健康教育內(nèi)容關(guān)注程度不一，不同內(nèi)容主題的心理活動課之間存在水平上的差異
心理健康教育的內(nèi)容非常廣泛，涉及到學(xué)生成長的方方面面。但是從目前我市心理活動課的主題內(nèi)容看，許多教師關(guān)注的僅是學(xué)生的溝通交往、情緒管理等少數(shù)教育內(nèi)容，而對入學(xué)適應(yīng)、生涯規(guī)劃、意志力、危機(jī)應(yīng)對等問題關(guān)注不夠。盡管在下發(fā)征集通知時專門對教案的內(nèi)容范圍和數(shù)量比例作了嚴(yán)格的規(guī)定，但是，結(jié)果仍然是一些內(nèi)容的教案不僅數(shù)量多，而且水平比較高；而另一些內(nèi)容的教案數(shù)量少，水平相對比較差。
3.心理健康教育活動課水平不平衡
在心理活動課教案的數(shù)量和質(zhì)量上，區(qū)縣之間、中小學(xué)之間存在不平衡。有的區(qū)縣不僅參評的教案數(shù)量多，質(zhì)量也高，如西城區(qū)、東城區(qū)、延慶縣、大興區(qū)等；有的區(qū)縣獲獎教案數(shù)量少，質(zhì)量明顯偏低。朝陽區(qū)、房山區(qū)等基礎(chǔ)好的區(qū)縣仍然保持其優(yōu)勢，部分郊區(qū)區(qū)縣發(fā)展迅速。西城、東城、崇文（2010年歸入東城區(qū)）、宣武（2010年歸入西城區(qū)）等區(qū)，原來就有比較好的心理健康教育基礎(chǔ)，教研力量雄厚，一直在全市乃至全國保持著領(lǐng)先水平；部分郊區(qū)縣如大興、延慶、密云等，由于近年來認(rèn)識到位，有專業(yè)教研員指導(dǎo)，心理教師的專業(yè)化水平明顯提高。
4.區(qū)縣級相關(guān)部門教研員的專業(yè)指導(dǎo)是提高教師心理活動課水平的關(guān)鍵
區(qū)縣級相關(guān)部門（德育室、教師研修學(xué)院、教科所等）對心理活動課比較重視，有專業(yè)教研員指導(dǎo)、經(jīng)常開展心理課教研活動的區(qū)縣，心理活動課教案質(zhì)量明顯高于其他區(qū)縣。如西城區(qū)，有專業(yè)的心理教研員，長期以來堅(jiān)持有目的、有計(jì)劃地在全區(qū)中小學(xué)心理教師中進(jìn)行專題教研，穩(wěn)步扎實(shí)地提高教師的水平；大興區(qū)、延慶縣也在專業(yè)教研員的指導(dǎo)下開展定期教研活動，取得了明顯成效。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，北京市開設(shè)心理健康活動課的學(xué)校達(dá)到了73.2%，在開設(shè)心理健康活動課的學(xué)校中77.3%將活動課列入了課表。2006年徐志芳等人的調(diào)查結(jié)果為，北京市41.7%的中小學(xué)校開設(shè)了心理健康教育必修課，23.28%的中小學(xué)校開設(shè)了心理健康教育選修課，與之相比，北京市2009年中小學(xué)開設(shè)心理健康教育課的比例明顯提高。
但是心理健康活動課的開設(shè)存在明顯的區(qū)域差異，西城區(qū)在開設(shè)心理健康活動課的比例和是否列入課表兩項(xiàng)都居于前列，大興區(qū)雖然在將心理活動課列入課表一項(xiàng)的比例略低，但在是否開設(shè)心理健康教育活動課一項(xiàng)高居榜首。延慶、通州開設(shè)心理健康教育課的學(xué)校不足一半，門頭溝與昌平不足60%。這與我們通過其他途徑了解和掌握的情況基本一致。西城是北京市最早開展心理健康教育的區(qū)域，有心理健康教育的傳統(tǒng)和豐厚積淀。2009年，大興區(qū)在北京教育科學(xué)研究院組織的“優(yōu)秀心理健康教育活動課”評比中獲得一等獎和二等獎的比例都名列前茅。總之，通過此次征集和評選，我們對我市心理健康教育活動課的現(xiàn)狀和水平、存在的問題及其原因有了進(jìn)一步的了解，為下一步有針對性的引導(dǎo)提供了依據(jù)。
二、提高北京市心理健康教育活動課質(zhì)量和水平的建議
1.進(jìn)一步提高對心理健康教育活動課的認(rèn)識，提高教師的教育能力
從某種意義上講，心理健康教育活動課的水平應(yīng)該成為教師專業(yè)水平的標(biāo)志和集中體現(xiàn)。但是目前還有相當(dāng)一部分教育者對心理活動課的重要作用認(rèn)識不足，把學(xué)校心理健康教育僅僅看成是心理咨詢。有相當(dāng)一部分校長認(rèn)為，學(xué)校有心理咨詢室就等于開展了心理健康教育，對針對全體學(xué)生心理素質(zhì)提高的心理活動課不夠重視；相當(dāng)一部分教師熱衷于學(xué)習(xí)各種心理治療技術(shù)，忽視心理健康教育能力的提高。因此，還要向廣大中小學(xué)教育工作者宣傳教育部、北京市以及兄弟省市有關(guān)心理健康教育的文件精神，提高北京市心理健康教育活動課的質(zhì)量和水平。
2.心理教師的培訓(xùn)應(yīng)體現(xiàn)專業(yè)化
我市一直以來都十分重視對心理教師的培訓(xùn)工作，在提高心理教師專業(yè)水平方面取得了顯著成效。但是，由于對心理教師角色定位不準(zhǔn)，導(dǎo)致培訓(xùn)內(nèi)容與心理教師的專業(yè)需要不吻合，甚至在一定程度上起到了誤導(dǎo)作用。例如許多區(qū)級培訓(xùn)邀請精神病醫(yī)院的醫(yī)生講授神經(jīng)癥、精神病治療的理論和技術(shù)，請某些咨詢或治療專家講授諸如“箱庭治療”“催眠治療”“音樂治療”等技術(shù)，使相當(dāng)一部分教師認(rèn)為掌握了這些心理咨詢技術(shù)就實(shí)現(xiàn)了心理教師的專業(yè)化，所以許多教師不惜自費(fèi)花巨資去考“咨詢師資格證書”。錯誤的理念導(dǎo)致錯誤的行為，許多心理教師熱心承擔(dān)心理醫(yī)生的工作而淡化了自己的教師角色，所以心理健康教育能力沒有得到提高。事實(shí)上，心理咨詢師與心理健康教育教師是兩種完全不同的角色，心理教師是教師而不是醫(yī)生。學(xué)校心理健康教育教師與學(xué)校心理咨詢員的工作目標(biāo)、任務(wù)等是有差別的，在培訓(xùn)內(nèi)容、管理要求等方面不能混為一談，應(yīng)該走專業(yè)化的道路。
因此，在對心理教師的培訓(xùn)方面應(yīng)該有清晰的定位，使培訓(xùn)目標(biāo)更加明確，內(nèi)容更符合中小學(xué)心理健康教育工作的實(shí)際需要。學(xué)校心理健康教育工作者的培訓(xùn)和資格認(rèn)證應(yīng)分為兩個系列：心理健康教育教師系列和學(xué)校心理咨詢員系列，兩個系列在培訓(xùn)目標(biāo)、內(nèi)容、方式方法、管理要求等方面應(yīng)有明顯區(qū)別。
3.加強(qiáng)心理健康教育課程理論研究，構(gòu)建北京市中小學(xué)心理健康教育目標(biāo)、內(nèi)容和評價體系
北京市心理健康教育目前還沒有形成有自己特色的理論體系，在很多重大的理論問題上，各級領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教育管理人員、一線教師之間并沒有達(dá)成共識，致使北京市的心理健康教育在近30年的發(fā)展中仍然沒有比較完備的課程標(biāo)準(zhǔn)，各學(xué)校在對心理健康教育的理解上各有側(cè)重，制訂的目標(biāo)各不相同，所選擇的內(nèi)容、采取的方式、方法五花八門。心理健康教育是一門教育科學(xué)，它既需要有廣泛的心理學(xué)理論基礎(chǔ)，必須遵循中小學(xué)生心理發(fā)展和心理活動的規(guī)律，同時作為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和重要組成部分，又同德育、智育、體育、美育等具有相同的屬性，必須遵循教育規(guī)律。此外，心理健康教育的特殊性又決定了它具有很強(qiáng)的技術(shù)性、操作性和實(shí)踐性。如果對這一點(diǎn)的認(rèn)識不充分，忽視理論研究和指導(dǎo)，就不能保證心理健康教育的效果，甚至還會將心理健康教育工作引向歧途。
開設(shè)心理健康教育課程是將心理健康教育納入基礎(chǔ)教育課程體系的重要標(biāo)志，也是開展心理健康教育的主要途徑之一。2001年北京市就有61.8%的學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課程，但是至今使用的教材各種各樣，水平和質(zhì)量參差不齊，有的區(qū)縣或?qū)W校用的竟然是剛從別的學(xué)科轉(zhuǎn)過來，只上過一兩節(jié)心理活動課的教師編的所謂的“校本心理健康教育教材”，各學(xué)校所使用的教材有二十多種。課程設(shè)置的隨意性很大，有的是必修課，有的則是選修課，課時安排也從一學(xué)期幾節(jié)到三十多節(jié)不等。這種表面看來“百花齊放、各具特色”的現(xiàn)象對心理健康教育的長久、科學(xué)發(fā)展非常不利，它會導(dǎo)致各個學(xué)校自行其是、重復(fù)摸索，長久在低水平的狀態(tài)下徘徊；它不利于心理健康教育評價標(biāo)準(zhǔn)的制訂，也不利于校際的交流和協(xié)作，更不利于心理健康教育教研活動的開展。
既然心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)、核心與中介，那么心理健康教育就應(yīng)該有本學(xué)科的教育目標(biāo)體系、內(nèi)容體系、方式方法體系和評價體系，有自己的教育大綱，有通過審定達(dá)標(biāo)的教材，有相對穩(wěn)定的課時保證，有一定水平的、穩(wěn)定的教師隊(duì)伍，有教研室，等等，這樣才能保證其教育效果，而現(xiàn)狀與之相距甚遠(yuǎn)。只有加強(qiáng)理論研究，確立心理健康教育的課程體系和標(biāo)準(zhǔn)，才能保證我市心理活動課的質(zhì)量和水平。
4.開展全市心理健康教育活動課教研活動，建立資源共享機(jī)制
通過本次心理健康教育活動課的征集評選活動，我們發(fā)現(xiàn)我市有相當(dāng)一部分教師能夠拿出全國一流的心理健康教育活動示范課，不少教師經(jīng)常被兄弟省市邀請。但是，我們自己并沒有充分利用這些優(yōu)質(zhì)的教師資源。區(qū)縣間的交流分享不夠，致使區(qū)縣之間的不平衡狀態(tài)沒有明顯改善。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前北京市中小學(xué)心理教師參加心理健康教育教研科研活動的比例偏低（參加過區(qū)縣級及以上活動的占38.5%），且呈現(xiàn)出明顯的區(qū)縣、類型與地域之間的差異。針對此，我們應(yīng)該建立市級和區(qū)級心理健康教育活動課教研機(jī)構(gòu)，初步構(gòu)建基本的市、區(qū)心理健康教育研究的常規(guī)工作制度與合作模式，形成三級心理健康教育的研究交流平臺，有計(jì)劃地、定期地進(jìn)行研討，提高心理教師的整體教學(xué)水平。
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這些狀況的出現(xiàn)，反映出中小學(xué)心理活動課的學(xué)科性、專業(yè)性不突出等問題，導(dǎo)致本就是邊緣性學(xué)科的心理活動課更加不受重視，讓師生覺得心理活動課誰都可以上。針對以上問題和現(xiàn)象，結(jié)合兩年來的工作實(shí)踐，筆者對如何把心理活動課上出“心理味”這個問題，作了一些思考。
一、深入了解學(xué)生需求，確定課堂教學(xué)主題
心理活動課作為非考試科目，在學(xué)校里的地位似乎一直處于邊緣地帶，有一位教師曾抱怨：“心理活動課課時本來就不多，還總是被其他科任教師要課……被要課也算了，上心理活動課時學(xué)生的表現(xiàn)也不好，要不就是寫作業(yè)，要不就是吵吵鬧鬧不好好聽課。”另外一位心理教師則回應(yīng)說：“我也曾被要課，但被學(xué)生知道后，紛紛表示抗議，甚至罷課，還到班主任那里去投訴，以后再也沒有教師敢要我的心理活動課?！眱煞N不同的現(xiàn)象值得我們思考，被要課的原因是科任教師覺得心理活動課不重要；上課寫作業(yè)、吵吵鬧鬧是學(xué)生覺得心理活動課沒意思，老師講的東西沒用。
如何讓學(xué)生愛上心理活動課？心理活動課的主題應(yīng)是學(xué)生真正需要的，只有這樣學(xué)生才會喜歡，其他教師才會理解?，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有許多根據(jù)學(xué)生年齡發(fā)展需求而編寫的中小學(xué)心理健康教育教輔材料，但這些材料只是切合學(xué)生的年級及心理特點(diǎn)，而不一定能滿足各地區(qū)學(xué)生的真實(shí)心理需要。當(dāng)課程設(shè)計(jì)不能滿足學(xué)生實(shí)際需求時，學(xué)生不感興趣，那么心理活動課就成為一節(jié)放松課。上課的教師也會沒有成就感，越來越懈怠，這樣的心理活動課難免會走上形式化的道路，漸漸沒了生存之地。如何能了解我們眼前這些學(xué)生的真正需求呢？可以從以下三個方面著手：
第一，課前調(diào)查。編制課程調(diào)查問卷，了解學(xué)生想要在心理活動課上學(xué)到哪些方面的知識、解決哪些困惑。設(shè)置調(diào)查問卷的目的是了解絕大多數(shù)學(xué)生的需求，并且將需求具體化、精確化。所以調(diào)查問卷中除了封閉式題目外還應(yīng)該有開放式題目。
什么樣的調(diào)查結(jié)果才算是達(dá)到了具體化和精確化呢？如人際交往，這其實(shí)是一個非常大的主題，對于學(xué)生來說，人際交往中存在的具體問題有哪些呢？有一位教師的調(diào)查結(jié)果值得參考：
學(xué)生的交往困惑主要有（不分先后）：
1.發(fā)生一些小矛盾后，控制不好自己的言行，愈演愈烈，導(dǎo)致吵架或打架，事后又不知如何和解。
2.把自己的秘密告訴好友，結(jié)果好友卻未能守密，告訴了別人，自己感覺被背叛了。
3.想與別人交流，卻找不到共同話題，不知道說什么好，很尷尬。
4.自己的兩個好朋友有矛盾，或是要求自己遠(yuǎn)離對方，自己很為難，不知如何處理。
5.被傳緋聞。
6.經(jīng)常被人捉弄，沒有找到改善的辦法。
7.一起活動時，意見不合，不會處理，導(dǎo)致不歡而散。
在這樣的調(diào)查結(jié)果中，每一個問題都可以展開作為一個課程主題，具有較好的針對性和適用性。
第二，咨詢內(nèi)容。學(xué)生在哪些方面的困惑最多、最需要老師的幫助，可以在咨詢中略見一二。所以，每個學(xué)期末的咨詢總結(jié)應(yīng)該成為下學(xué)期課程設(shè)置的一個重要依據(jù)。
第三，課后聊天。課堂上一些學(xué)生的行為通常是經(jīng)過“包裝”的（包括學(xué)生的回答），所以教師應(yīng)在課后或課間多留在教室與學(xué)生交流，這樣可以了解到學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法。這里要強(qiáng)調(diào)的是教師的觀察和傾聽，用真誠的態(tài)度聆聽學(xué)生內(nèi)心的聲音。
二、教師要重視自身的成長，自利才能利他
對于心理咨詢師來說，個人經(jīng)歷、感受能力和對自我的深入分析非常重要，這些會影響著咨詢師的倫理觀和咨詢方式。對自我的剖析越深入，就會變得越“通透”，在咨詢和教育過程中，“自我”介入得就會越少。這也是在精神分析師培訓(xùn)中要求個人督導(dǎo)達(dá)到150個小時，并非常重視自我分析的過程的原因。
一位小學(xué)教師為了讓學(xué)生明確日常生活中消極標(biāo)簽對自己的影響，特意設(shè)計(jì)了一個讓學(xué)生體驗(yàn)“消極標(biāo)簽”的活動。在這個體驗(yàn)活動中，部分學(xué)生十分投入，不禁落淚。教師很敏銳地感受到學(xué)生情緒的變化，在活動結(jié)束并作分享后，不斷重復(fù)指導(dǎo)語引導(dǎo)學(xué)生走出活動中的情緒：“同學(xué)們，剛才只是一個活動，現(xiàn)在活動已經(jīng)結(jié)束了，已經(jīng)結(jié)束。”并臨時加入一個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們對剛才被貼消極標(biāo)簽的同學(xué)表示肯定和支持。
一位職校班主任在人際交往主題班會中設(shè)計(jì)了一個成對進(jìn)行的活動，上課當(dāng)日，一位學(xué)生請假，班級的人數(shù)變成單數(shù)。這位教師就臨時決定加入一個落單者的角色，讓學(xué)生體驗(yàn)在人際交往中被落單時的感受。然后再讓一個成對小組接納落單者，組成三人小組。
這兩位教師在談到為什么能設(shè)計(jì)出優(yōu)秀的體驗(yàn)式活動而且還能臨時調(diào)整課程設(shè)計(jì)時，答案都是：“這個活動我自己參與過、體驗(yàn)過，所以能體驗(yàn)到在活動當(dāng)中學(xué)生可能會出現(xiàn)的情緒（變化）?！?/p>
只有自己經(jīng)歷過，才最能與他人感同身受。若是沒有親自經(jīng)歷過，也應(yīng)該是在現(xiàn)場融入過，而不僅僅只是聽說過或是想當(dāng)然。所以，這就要求心理教師重視自身的成長。當(dāng)我們能夠超越自卑，才能感受到學(xué)生在超越的路途中需要多么大的勇氣；當(dāng)我們能夠突破自己，才能感受到學(xué)生在自我突破后有多么喜悅。
三、增加對學(xué)生和課堂的開放性，保證課堂生命力
在心理活動課上，有時候教師的態(tài)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比課程設(shè)計(jì)本身更能體現(xiàn)課堂魅力。
在創(chuàng)造性思維的課程中，我通常會借用許多類似于腦筋急轉(zhuǎn)彎的題目來訓(xùn)練學(xué)生思維的靈活度，同時也能增加課堂的趣味性。例如有一道要求續(xù)編結(jié)尾的題目是這樣的：
“一個人去看牙醫(yī)，當(dāng)他看到醫(yī)生拿來的工具時，被嚇壞了。醫(yī)生為了使他安靜下來，給他喝了一點(diǎn)酒，病人感覺好多了，隨之又要了一杯酒喝了下去。這時醫(yī)生問他：‘這次有勇氣了吧？’病人在這個時候大聲說：……”
這道題已有的答案是“看誰還敢拔我的牙！”答案本身既符合故事情節(jié)的發(fā)展，又出奇制勝，非常有創(chuàng)意。
在課堂上展示出題目，經(jīng)過幾分鐘的小組討論后，學(xué)生們開始興致勃勃地分享答案。如何對待學(xué)生們的答案呢？剛?cè)肼殨r，我是這樣處理的：如果學(xué)生們沒有分析出“標(biāo)準(zhǔn)答案”，我會鼓勵地說“很有想法”“很有意思的答案”，但仍不放棄，很有耐心地引導(dǎo)他們思考還有沒有其他答案，如果他們實(shí)在沒想到，我就會故作很有趣地告訴他們“標(biāo)準(zhǔn)答案”，然后在學(xué)生“哦！哈哈……”的驚訝加佩服的神情中進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)。如果正好有學(xué)生看過題目，一下就說出了“標(biāo)準(zhǔn)答案”，那么我就會很高興地夸獎他，然后直接跳到下一環(huán)節(jié)。
看似我很包容，課堂氛圍也很和諧。但這樣的課堂缺乏了開放性，因?yàn)樵诮處熜睦镆恢痹谧非蟆皹?biāo)準(zhǔn)答案”。當(dāng)教師在等待著某一個答案時，學(xué)生的其他想法是不那么受教師關(guān)注的。所以，一節(jié)課下來，除了“標(biāo)準(zhǔn)答案”，學(xué)生們的回答我已經(jīng)沒有了印象。
今年再上這節(jié)課，當(dāng)有學(xué)生說出那個“標(biāo)準(zhǔn)答案”時，我的回應(yīng)是：“這確實(shí)是個很有創(chuàng)意的答案，還有嗎？”于是，我收獲了更多的答案：
“再來一瓶！我中獎了！”“糟糕，趕緊幫我轉(zhuǎn)到腸胃科去，那顆牙被我吞進(jìn)肚子里了！”“好酒，服務(wù)員，再來一杯！”“不用你動手了，我自己來！他一巴掌打在自己臉上，牙掉了……”雖然教案中有預(yù)先設(shè)計(jì)，但在課上學(xué)生的即時反應(yīng)才是最具有生命力的。
我校參加了貴陽市教科所承擔(dān)的教育部“十一五”規(guī)劃課題“中國學(xué)校積極心理健康教育實(shí)驗(yàn)與推廣”貴陽實(shí)驗(yàn)區(qū)子課題“學(xué)校心理健康教育活動課形成性評價體系的構(gòu)建與應(yīng)用研究”的研究。作為實(shí)驗(yàn)校，學(xué)校以課題為載體，以心理健康教育活動課的研究為重點(diǎn)，開始了為期四年的探索與實(shí)踐。
一、得其法
對于多數(shù)實(shí)驗(yàn)教師而言，心理健康教育活動課是非常陌生的。理論缺乏是課題研究起步階段教師面臨的最大問題，做到有始有終，理論學(xué)習(xí)是起步的關(guān)鍵。為此，學(xué)校邀請專家進(jìn)校園引領(lǐng)課題研究。如邀請了貴陽實(shí)驗(yàn)區(qū)課題負(fù)責(zé)人雷穎善老師對我校實(shí)驗(yàn)教師進(jìn)行開題培訓(xùn)；選派數(shù)十名骨干教師聽取北京師范大學(xué)心理研究所專家申繼亮教授的“心理教育與教師素質(zhì)”專題講座；利用暑假組織實(shí)驗(yàn)教師在教科所聽取中央教科所心理學(xué)博士張彩云的“如何評價一節(jié)心理活動課”“心理活動課的特點(diǎn)、操作、評價”等講座。暑假，我校又組織部，分實(shí)驗(yàn)教師赴上海華東師范大學(xué)參加培訓(xùn)，聽取了華東師大特聘資深心理咨詢師陳默教授及上海市松江區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院范亦錚老師的主題報告“走過春夏秋冬――教師職業(yè)生涯心理”，培訓(xùn)結(jié)束后老師們還與專家進(jìn)行了深度交流。
在一線專家深入淺出地講解、交流、溝通中有效地提高自己的專業(yè)理論知識，在互動、專題討論和參觀考察中，實(shí)驗(yàn)教師初步了解了學(xué)校心理健康教育活動課與學(xué)校班團(tuán)隊(duì)會的區(qū)別，對學(xué)校心理健康教育活動課的活動環(huán)節(jié)有了初步的認(rèn)知，樹立了心理健康教育活動課的教學(xué)方式――強(qiáng)調(diào)“活動”，重視“體驗(yàn)”效果的新理念。不少實(shí)驗(yàn)教師在培訓(xùn)活動結(jié)束后，當(dāng)即表示很想回學(xué)校一試身手，上一節(jié)這種新型的心理健康教育活動課。
通過不同形式的學(xué)習(xí)，我校教師的心理健康教育理論水平和課題研究能力有了不同程度的提高，為有效探索活動課模式研究奠定了基礎(chǔ)。
二、力學(xué)篤行
實(shí)驗(yàn)教師集體學(xué)習(xí)吳增強(qiáng)老師的《初中生心理輔導(dǎo)指南》，擬定了學(xué)校心理健康教育活動課評價要點(diǎn)的二級評價體系，并由學(xué)校的兩名專業(yè)二級心理咨詢師馮建波、張家靜老師率先上心理健康教育活動研討課。教師通過觀課一議課后，對心理健康教育活動課有了全新的感悟，實(shí)驗(yàn)教師開始上“翻版課”“教研課”“展示課”。
學(xué)校將全體實(shí)驗(yàn)教師分組，分為四人或五人一組，首先上“一課多上多研”翻版課。第一輪結(jié)束后問題很多，尤其是教師容易把心理活動課上成德育活動課、心理健康課，不清楚德育課、心理健康課和心理健康教育活動課的區(qū)別；還有教師生搬硬套別人的課，設(shè)定的主題不符合本班學(xué)生實(shí)際等等。針對出現(xiàn)的問題，我們又組織實(shí)驗(yàn)教師研討，反思自己上的課，討論下一步如何改進(jìn)，由此開展了第二輪心理健康教育活動課的實(shí)踐。
由于時間沖突，我們根據(jù)教學(xué)地點(diǎn)把實(shí)驗(yàn)教師分成中北和瑞北兩個校區(qū)，按校區(qū)分小組上課，互相聽課、評課。改進(jìn)后的活動課要求主題來源于學(xué)生的學(xué)習(xí)困難或困惑，教師采用問卷調(diào)查、活動觀察等方法發(fā)現(xiàn)學(xué)生的需求，從心理健康教育的角度去分析、選擇適合學(xué)生的活動主題，從而找到最適合本年級、本班實(shí)際的活動目標(biāo)和貼近學(xué)生生活、立意新、有吸引力的活動主題。第二輪“一課一人上，多人研”研究課由此拉開序幕。通過“學(xué)習(xí)一研究一實(shí)踐一反思一總結(jié)”螺旋上升的循環(huán)研究過程，使心理健康教育活動課的設(shè)計(jì)方案得到逐步修改和完善。教師們通過集體探討得出了如下一些心得體會：一節(jié)心理健康教育活動課是否成功，活動方案的設(shè)計(jì)是關(guān)鍵，在方案設(shè)計(jì)和活動實(shí)施中要倡導(dǎo)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)活動化、生活化，倡導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與分享。第二輪實(shí)踐結(jié)束后，教師感言收獲頗豐，提高很大。我們的教師做到了力學(xué)篤行，這些研究實(shí)踐對他們的蛻變起到了決定性的作用。
三、三省吾身
參加實(shí)驗(yàn)區(qū)的抽簽，接受“評好課”檢查?！霸u好課”活動的開展，是為了進(jìn)一步了解學(xué)校課題研究情況，反思學(xué)校的研究過程?；顒右袁F(xiàn)場抽簽的方式進(jìn)行，目的在于促進(jìn)所有實(shí)驗(yàn)教師在心理健康教育活動課的研究中不做旁觀者、教練員，積極做探索者、研究者，整體推進(jìn)課題研究工作的開展。盡管以點(diǎn)帶面的抽查不能代表學(xué)校課題研究的全貌，但我們對專家的意見仍然進(jìn)行了認(rèn)真的反思。針對部分教師出現(xiàn)的問題，學(xué)校通過教師座談，廣泛征求意見，重新修訂了管理方案，加強(qiáng)了對活動主題的選擇、活動方案的設(shè)計(jì)、活動的組織實(shí)施、學(xué)生參與程度、積極性、效果等方面的學(xué)術(shù)指導(dǎo)和督促檢查，促使教師在“一課多上多研”中獲得成長和發(fā)展。
多次反省自己在研究過程中的問題，針對問題尋找解決方案，是我們破繭而出必不可少的一步。
四、完美蛻變
隨著人們對心理健康教育的重視，心理健康教育活動課也越來越多地呈現(xiàn)在各級中小學(xué)的課堂中，成為學(xué)校心理健康教育的主要渠道和有效載體。江蘇心理健康教育更是走在全國的前列，江蘇省教育廳從2016年秋季學(xué)期開始，向全省中小學(xué)推薦使用中小學(xué)心理健康教育地方教材，小學(xué)、初中、高中須每兩周開設(shè)不少于1課時的心理健康教育課程。這一硬性規(guī)定不僅讓心理活動課有課可上，有本可鑒，有料可研，更是把一線心理教師的精力聚焦到了對心理課堂實(shí)效性的探究上。
但從目前大家對心理健康教育活動課好課或有效課的評價中可以看出，對一節(jié)課的評價還僅僅局限于課堂本身，沒有考慮到課堂效果的延伸，課堂結(jié)束環(huán)節(jié)也很少有進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生探索實(shí)踐的問題或拓展方案，也很少考慮到學(xué)生對課堂評價的意義。那么，究竟怎樣的一節(jié)心理活動課才更有實(shí)效性？我認(rèn)為一節(jié)有效的心理活動課不僅要“色香”俱全，更要“入味”――內(nèi)悟于心，外踐與行，令人“回味”無窮。
1.“色”――精選課堂形式，激發(fā)興趣，吸引學(xué)生注意力。
心理健康教育活動課中的“色”，我認(rèn)為是活動形式、活動主題吸引學(xué)生，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律（感知上面的），根據(jù)注意的特點(diǎn)，新奇的、有趣的事物更容易引起學(xué)生的注意，因此，心理活動課的形式應(yīng)該多樣，不要局限于一種模式。
一節(jié)有效的心理課，在教師剛剛進(jìn)入的時候就應(yīng)該與學(xué)生建立起一種聯(lián)結(jié)，一種好奇的聯(lián)結(jié)，一種充滿興趣的聯(lián)結(jié)。興趣是最好的老師。著名瑞士教育家皮亞杰也指出：“兒童的活動受興趣和需要的支配，一切有效的活動需以某種興趣作先決條件?！蹦敲?，如何在課堂開始就能調(diào)動學(xué)生的興趣，激發(fā)他們積極投入呢？這就要求教師在上課前要做充分的準(zhǔn)備，精選課堂形式，形成一種安全與放松的心理場。
最近，我觀摩了主題為“時間管理”的兩節(jié)同課異構(gòu)課，在這兩節(jié)課的設(shè)計(jì)中，就導(dǎo)入課題這一最初的聯(lián)結(jié)，形式上存在很大的差異，當(dāng)然效果的差別就更大了。
在第一節(jié)課中，老師的導(dǎo)入是播放電影《小時代》的插曲《時間煮雨》，引入“時間的流失”這一話題。這首歌曲學(xué)生可能也聽過，但對于歌詞的深意、歌詞的創(chuàng)作背景都不太了解，只憑聽幾句歌就能對活動課的主題有很強(qiáng)烈的興趣基本上是不可能的。而另一位老師呈現(xiàn)的形式是觀看視頻《奔跑吧，兄弟》中王祖藍(lán)的那一段“星斗轉(zhuǎn)移”。首先，看視頻是需要多種感官協(xié)同作用的，要比只聽感受得要深；其次，初一的學(xué)生對于紅遍大江南北的娛樂節(jié)目《奔跑吧，兄弟》很感興趣；再次，學(xué)生對于明星是很崇拜，很想模仿的，視頻中的明星想要“星斗轉(zhuǎn)移”，偷天換日，能有神奇的魔力掌控時間，學(xué)生自然也想有此本領(lǐng)，接下來順理成章導(dǎo)入課題――“做時間的主人”，在這樣的形式下，學(xué)生的心是被緊緊吸引的，再加上教師的人格魅力，整個課堂的感覺是教師和學(xué)生是渾然一體的，非常美妙。
還有一個“感受時間”環(huán)節(jié)，兩位教師呈現(xiàn)的方式也是不一樣的。有一位教師是讓全體學(xué)生站起身，通過在心中默默數(shù)60個數(shù)字然后坐下來的方式感受1分鐘，從而讓學(xué)生體驗(yàn)到每個人對時間的感受是不一樣的。另一位教師是通過讓學(xué)生扮演時鐘來讓學(xué)生感受時間及時間的流失。
我覺得第二種方式更能吸引學(xué)生，也更為有效。原因在于：首先，把無形的時間轉(zhuǎn)變成了有形的身體變動，讓大家印象更為深刻；其次，動靜結(jié)合，兩個人一組的配合能提高大家的積極性，組與組之間的競爭更能激發(fā)學(xué)生的參與度和投入度，感受自然也會更深刻些。另外這位讓學(xué)生扮時鐘的老師上課方式很特別，她用玩游戲闖關(guān)的方式，關(guān)關(guān)緊扣學(xué)生的心思，不僅滿足了學(xué)生的好奇心和探究欲，更滿足了學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要，所以，在每個環(huán)節(jié)中學(xué)生的參與熱情都很高，可以說是全情投入，因此課堂效果非同一般。
2.“香”――甄選課堂內(nèi)容，促生深入，形神合一。
心理健康教育活動課中的“香”，我認(rèn)為一方面是課堂內(nèi)容本身呈現(xiàn)出的“香”，另一方面就是師生互動、課堂情景中自然產(chǎn)生的“香”。美國心理學(xué)家布魯姆說過：“學(xué)習(xí)的最大動力是對學(xué)習(xí)材料的興趣?！毙睦斫】到逃顒诱n中內(nèi)容的選擇不僅要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、貼合主題和目標(biāo)，還要與形式結(jié)合，在激發(fā)學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上讓人感覺整節(jié)課“形神合一”“內(nèi)外兼?zhèn)洹薄?/p>
最近，筆者聽了一節(jié)主題為“探索適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)”的心理活動課，這節(jié)課的活動對象是初一的學(xué)生，活動目標(biāo)是從知識技能、過程方法、情感態(tài)度價值觀三個層面來設(shè)置的，本節(jié)課的最大一個特點(diǎn)是內(nèi)容豐富但雜亂，可能上這節(jié)課的教師，感覺每個活動內(nèi)容都很好，但把這些很好的內(nèi)容完全堆砌在一起，就失去了應(yīng)有的效果。本節(jié)課中總共設(shè)計(jì)了十多個活動內(nèi)容，而且內(nèi)容與內(nèi)容之間幾乎沒有聯(lián)系，學(xué)生在課堂中的反應(yīng)很被動，不知這樣的一節(jié)課，會給學(xué)生留下些什么呢？因此，心理課的內(nèi)容設(shè)置不能面面俱到，正如我區(qū)心理教研員朱老師所說的一句話：“面面俱到，其實(shí)就是面面不到?！弊プ∫粋€主題、一個核心，有層次、有重點(diǎn)地達(dá)到目標(biāo)就是好課。所以一定不要在一節(jié)課里設(shè)置太多的內(nèi)容，應(yīng)該精而少，這樣才容易使學(xué)生深入感悟、思考，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容與形式的完美結(jié)合。
“味”――烹出心理味，內(nèi)外兼?zhèn)?，延伸拓展，回味無窮
心理健康教育活動課中應(yīng)該具備“心理味”。在宋玉蓮老師的《心理活動課如何烹出“心理味”》這篇文章中也有談及，在目標(biāo)設(shè)置、情景創(chuàng)設(shè)、課堂氛圍等方面要烹出心理味，除此之外，我覺得一節(jié)好的或是有效的心理課中的心理味還應(yīng)該有下面幾種味道的融合。
二、“入味”的心理課
1.要具備“心理科學(xué)味”。
心理活動課不同于其他課。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，在進(jìn)行心理健康教育時要遵循科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合的原則。南京市心理學(xué)科帶頭人潘月俊老師也曾說過，評價一節(jié)課可以從三個方面來看，“一點(diǎn)心理知識，一點(diǎn)方法、技巧，一點(diǎn)體驗(yàn)感受”。而在實(shí)際教育教學(xué)中，有部分老師卻忽略了這一點(diǎn)，他們提出，心理活動課的專業(yè)門檻不能太高，但心理學(xué)既然是一種研究人的心理及其發(fā)展規(guī)律的一門科學(xué)，必定要有心理學(xué)應(yīng)有的科學(xué)性。
最近，我聽了一節(jié)主題為“每種性格都能成功”的心理輔導(dǎo)生涯規(guī)劃課，授課教師引用“江山易改，本性難移”時對“本性”的解釋依然是指性格，而實(shí)際上此句中“本性”指的并非是性格而是氣質(zhì)，氣質(zhì)和性格并非同一個概念，老師在講解的過程中似乎對此有些含混不清。
心理課雖然不注重心理學(xué)知識的講授，但對于基本的概念，老師還是要在課堂上給出一個標(biāo)準(zhǔn)的解釋。還有一節(jié)課，主題是“讓創(chuàng)造綻放精彩”。該節(jié)課從內(nèi)容安排上來看，幾乎很少提到“創(chuàng)新”或“創(chuàng)造”這樣的詞，課堂上讓學(xué)生體驗(yàn)的活動如“模仿舉重”“模仿拔河比賽”“數(shù)字表達(dá)”等卻更接近想象（再造想象，創(chuàng)造想象）。這會給學(xué)生造成誤導(dǎo)，究竟什么是創(chuàng)造性，什么是想象，這節(jié)課的主題究竟應(yīng)該什么更合適有待于進(jìn)一步商榷。
2.遵循心理規(guī)律，尊重學(xué)生的感受，具備“學(xué)生味”。
心理健康教育活動課必須遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。要在教師的教育指導(dǎo)下，充分發(fā)揮和調(diào)動學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生積極主動關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學(xué)生自主自助維護(hù)自身心理健康的意識和能力。
要做到這些，一定要從學(xué)生的視角，從學(xué)生的需求和實(shí)際生活中來選擇活動內(nèi)容、設(shè)計(jì)活動形式，提出學(xué)生面臨的真實(shí)問題，這樣才能走進(jìn)學(xué)生的心里，讓活動課發(fā)揮實(shí)效性。另外，學(xué)生是課堂的主體和主人，如果缺少學(xué)生真實(shí)感受的評價，心理課效果評價就是缺失的、不完整的。因此，對于心理課課堂教學(xué)效果的反饋，也應(yīng)該從學(xué)生的視角出發(fā)，通過課下調(diào)查了解學(xué)生對本節(jié)課的感受與收獲，去關(guān)注這節(jié)課在現(xiàn)實(shí)生活中究竟會給學(xué)生帶來多少幫助，以了解這節(jié)課真正的意義。這樣不僅可以讓授課教師做到理論與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，也可以為評課帶來更為客觀和全面的思路。生本教育理念指出“一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生”，一節(jié)有效的心理課一定要具備學(xué)生味。
3.開放而自由的心里話分享，表達(dá)“真心味”。
心理健康教育活動課中的分享是必不可少的重要環(huán)節(jié)，通過學(xué)生的分享，我們能進(jìn)一步了解學(xué)生；通過分享，我們可以察覺學(xué)生內(nèi)心的想法；通過分享，我們可以觀察學(xué)生是否真正投入，安全、放松的“心理場”是否已經(jīng)建立。
心理課中的“分享”我們要的是學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的真實(shí)想法，而不是學(xué)生為了迎合老師的期待而故作“聰明”的回答；心理課中的分享要的是學(xué)生此時此刻自然產(chǎn)生的心理感受，而不是經(jīng)過反復(fù)揣摩后自認(rèn)為應(yīng)該有的感受。心理課是要走心的，在分享的時候我們要的是真心話。作為心理輔導(dǎo)老師，對于學(xué)生的任何分享，我們都應(yīng)該加以包容。
教師可以發(fā)表自己的看法，但不要把自己的想法強(qiáng)加給學(xué)生。例如，在一節(jié)課中，學(xué)生在學(xué)習(xí)了“時間管理四分法”后，對自己下午的時間按照四分法來加以整理，之后在分享中說：刷QQ是重要但不緊急的事情。老師覺得這樣的分法是不對的，認(rèn)為刷QQ是不重要也不緊急的事情。很明顯，教師在此環(huán)節(jié)沒能完全尊重學(xué)生的想法，試圖把自己的想法強(qiáng)加給學(xué)生。其實(shí)每個人對事情的重要性認(rèn)識是不一樣的，此刻老師可以說說自己的看法，也可以讓更多的學(xué)生對此談?wù)効捶?，但不要給予好壞或?qū)﹀e的評價，以免破壞安全、放松、自由的心理場，導(dǎo)致學(xué)生不敢表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法，從而讓心理健康教育活動課喪失難能可貴的“真心味”。
4.師生之間要相互激蕩，呈現(xiàn)“三重味”。
最近，看到藍(lán)園英老師的《聽課者的三重境界》這篇文章，頗有感觸，我覺得在一節(jié)有效的心理課堂中，教師與學(xué)生都應(yīng)該達(dá)到這樣的三重境界：
心中有人，也就是學(xué)生和老師心中都應(yīng)該有彼此，抱著一種空杯心態(tài)、好奇心態(tài)彼此接納、彼此信任、彼此回饋與融合；
心中有己，教師對這節(jié)課有自己的設(shè)計(jì)和想法，不搬抄復(fù)制，課堂上能敏銳覺察自己的情緒、感受，及時調(diào)整自己的狀態(tài)及課堂進(jìn)程，不局限于教案，以積極、樂觀的情緒狀態(tài)來感染學(xué)生，學(xué)生有自己的感受與體驗(yàn)，不盲從、不順應(yīng)，敢于表達(dá)自己真實(shí)的情緒體驗(yàn)與感受；
心中有道，教師要站得高，看得遠(yuǎn)，有扎實(shí)的專業(yè)知識與輔導(dǎo)技巧，學(xué)生要能及時有效地提取自己的知識、情感儲備，與當(dāng)前的課堂有聯(lián)接，有深入的感悟。當(dāng)師生都達(dá)到這樣三重境界時，師生之間、生生之間的相互激蕩與促進(jìn)就已悄然入心。
5.觸動學(xué)生的心靈，促進(jìn)課堂生成，展露“生態(tài)味”。
新課改要求課堂不應(yīng)該完全按照教師預(yù)設(shè)的教學(xué)方案機(jī)械、僵化地傳授知識，應(yīng)在彈性預(yù)設(shè)的前提下，在教學(xué)過程中由教師和學(xué)生根據(jù)不同的教學(xué)情境自主建構(gòu)。
生態(tài)課堂是一個課堂所呈現(xiàn)的突然狀態(tài)，具有客觀實(shí)在性，強(qiáng)調(diào)課堂原本應(yīng)有的樣子，任何一個課堂都有其獨(dú)特的生態(tài)性。生態(tài)課堂是理想化的課堂，是具有自主性、共生性、和諧性、生命性、生成性、開放性、高效性的課堂，是課堂的“應(yīng)然狀態(tài)”，具有主觀人為性，強(qiáng)調(diào)課堂“應(yīng)該”是個什么樣子。因此，在心理課堂中，一定要關(guān)注原生態(tài)的課堂生成，讓學(xué)生感受與體驗(yàn)最真實(shí)的情景，抓住契機(jī)進(jìn)行分析、引導(dǎo)，以切實(shí)提高課堂實(shí)效。
6.心理健康教育活動課要展現(xiàn)“延伸味”“拓展味”，即要讓人回味無窮。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，中小學(xué)心理健康教育的總目標(biāo)為：促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們的健康成功和幸福生活奠定基礎(chǔ)。一節(jié)有效的心理課不僅要關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)、課堂本身的生成，還要能使學(xué)生把課堂中體驗(yàn)到的感悟有效延伸或遷移到課下，為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，這就對心理健康教師提出了更高的要求。
目前，心理活動課的現(xiàn)狀是一節(jié)課上完了就嘎然而止，好似一切就真的結(jié)束了，那這節(jié)課如何與接下來的生活或?qū)W習(xí)有一個很好的連結(jié)呢？其實(shí)一節(jié)課上完了之后才是一個新的起點(diǎn)和開始，我們要注重學(xué)生課后的延伸和拓展，要想辦法讓學(xué)生在課堂上探索的學(xué)習(xí)方法、感受的內(nèi)心體驗(yàn)、總結(jié)的人生經(jīng)驗(yàn)等，能延伸到以后的生活與學(xué)習(xí)中去，并在現(xiàn)實(shí)生活中加以踐行，否則這節(jié)課將僅存在課堂上的一點(diǎn)觸動或溫暖，并無多少實(shí)際意義。這就是說，一節(jié)課上完后要留白，要留給學(xué)生思考的問題、回味的內(nèi)容、情景和念想，要讓他對本節(jié)課回味無窮，以便有力地觸動他改變的動力和踐行的意念。
究竟課后延伸問題、內(nèi)容或情景如何設(shè)置才能促使學(xué)生把課堂上的收獲有效遷移呢？筆者認(rèn)為，首先，要與課堂內(nèi)容緊密相連；其次，必須要與學(xué)生現(xiàn)實(shí)中的生活和學(xué)習(xí)之間有個聯(lián)結(jié)，符合學(xué)生的年齡特征，吸引學(xué)生的興趣，滿足學(xué)生的內(nèi)在需求，激發(fā)學(xué)生的探究欲望，最終促進(jìn)學(xué)生深思、探究、踐行。這樣才能使得課內(nèi)所學(xué)、所感、所思有效延伸到實(shí)際生活中，這才能實(shí)現(xiàn)心理課促進(jìn)學(xué)生成長與發(fā)展，完善其人格的根本目的。
要想上好心理健康活動課，首先要界定好每一節(jié)活動課的目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)定不僅要充分考慮不同年齡段學(xué)生的心理發(fā)展需要，更要考慮到不同學(xué)生在遇到問題時產(chǎn)生的不同的內(nèi)心情感。例如“學(xué)會合作”這個主題，在低年級目標(biāo)應(yīng)該設(shè)定為樹立合作意識，中年級就應(yīng)側(cè)重學(xué)習(xí)嘗試如何合作，而在高年級就應(yīng)讓學(xué)生初步學(xué)會合作，善于與別人合作。設(shè)定目標(biāo)切忌籠統(tǒng)、含糊、不具體或者一節(jié)課多個目標(biāo)，這樣在實(shí)施操作上影響活動課的效果。
二、活動內(nèi)容要有針對性，能夠滿足學(xué)生的需要
心理活動課的內(nèi)容只有真正從學(xué)生需要的角度出發(fā)，想學(xué)生之所想，供學(xué)生之所需，才能體現(xiàn)心理活動課的重要性，從根本上發(fā)揮心理活動課的作用。
一般心理健康教育課的內(nèi)容可以從以下三個方面進(jìn)行考慮：一是從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，把學(xué)生生活中典型意義的情境再現(xiàn)于課堂，讓學(xué)生去體驗(yàn)與感悟；二是從學(xué)生的問題出發(fā)，把學(xué)生身上已經(jīng)出現(xiàn)的心理困惑或可能要出現(xiàn)的心理問題引入課堂，讓學(xué)生去討論、去自我探索，充分挖掘?qū)W生自助的力量；三是從學(xué)生的認(rèn)知水平出發(fā)，充分考慮學(xué)生現(xiàn)有的學(xué)業(yè)水平和健康意識。
如何做到對學(xué)生的了解，我覺得可以有這么幾種方式。首先，深入學(xué)生中，利用聊天、寫作等多種方式與學(xué)生聯(lián)系，了解學(xué)生的心理發(fā)展階段以及正面臨的問題。其次，經(jīng)常與班主任及科任老師聯(lián)系，了解學(xué)生的動態(tài)和反應(yīng)。再次，在上課前還可做一些調(diào)查，了解學(xué)生目前最關(guān)心的問題或最希望老師幫助解決的問題是什么。
三、活動形式要多樣，要有針對性地選擇
心理活動課的形式有很多，比較常用的有以下幾種活動形式：
1.游戲活動。選擇適當(dāng)?shù)挠螒蚰芗ぐl(fā)學(xué)生參與游戲的積極性，活躍課堂氣氛，但不要為玩游戲而游戲。游戲的目的是為了說明心理現(xiàn)象和揭示心理規(guī)律的，是要學(xué)生在游戲中自己發(fā)現(xiàn)和體會這些規(guī)律，因此，游戲結(jié)束后，學(xué)生的分享是很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，最后教師要注意總結(jié)。
例如，在教《合作和競爭》一課時，為讓學(xué)生感受和體驗(yàn)競爭中合作的重要性，我們設(shè)計(jì)了一個“諾亞方舟”的游戲。假設(shè)洪災(zāi)來臨，但只有一條諾亞方舟（用一張報紙作為諾亞方舟），為了救起更多的生命，小舟要能夠載上最多的人逃離危險。游戲中，學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、出謀劃策，氣氛非?；钴S。游戲結(jié)束后，分享獲勝的經(jīng)驗(yàn)時，一位同學(xué)自豪地說：“團(tuán)結(jié)是我們獲勝的至寶”。
2.角色扮演。這種方式的優(yōu)勢在于，一是較為新鮮，學(xué)生樂于參與，可以滿足內(nèi)心的表演欲望和創(chuàng)造欲望；二是比較輕松自由，可以獲得生活中所不曾有的體驗(yàn)，積累生活的經(jīng)驗(yàn)，加深對自己和他人的了解；三是可以增加成員間的交流和互動，分享經(jīng)驗(yàn)和感受。
例如，在教《人際碰碰車》一課時，我們讓學(xué)生表演小品《籃球風(fēng)波》（小品講述一個同學(xué)因?yàn)椴恍⌒陌鸦@球砸到另一個同學(xué)的身上，但兩人并沒從對方角度出發(fā)，僅僅站在自己的立場來爭論事情，最終導(dǎo)致雙方更大的誤會和糾紛）。通過表演，學(xué)生們體會到，考慮問題如果只從自己的角度出發(fā)，很容易引起沖突和矛盾，學(xué)生在討論中，結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，紛紛提出如何解決這類現(xiàn)象的方法。
3.討論。操作中，我們常常結(jié)合生活實(shí)際創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生討論情境中現(xiàn)象或問題的原因，以及提供相關(guān)建議和解決方法。討論的問題由于往往是學(xué)生所經(jīng)常遇到的，所以，學(xué)生討論的熱情高漲，而且在討論中不給予批評，使學(xué)生在安全的氛圍中都能暢所欲言。
例如，在教《溝通無極限》一課時，我們先讓兩組同學(xué)按指導(dǎo)語畫同樣兩幅圖（每組三位同學(xué)組成，一位描述，兩位畫圖），規(guī)定第一組畫圖同學(xué)不能向描述者詢問，第二組畫圖同學(xué)可以向描述者詢問，結(jié)果出現(xiàn)兩種完全不同的結(jié)果，第一組與原圖差別很大，而第二組與原圖卻有著驚人的相似。面對完全兩種不同的結(jié)果，大家感到很是驚訝，于是展開激烈的討論，通過討論，知道了雙向溝通在人際交往中的重要性。
4.行為訓(xùn)練。行為訓(xùn)練具有目的可視性，可操作性強(qiáng)的特點(diǎn)，尤其良好的團(tuán)體氛圍往往使學(xué)習(xí)者能更好地掌握或消除不良行為。
例如，在教《放下你的包袱》一課時，為緩解考生考前的緊張情緒，掌握一定的放松技巧，我們對學(xué)生進(jìn)行了“肌肉放松訓(xùn)練”。訓(xùn)練中，大家毫無拘束感，輕松自由，通過不斷地練習(xí)強(qiáng)化，每位學(xué)生都掌握了放松的基本技巧。
除此之外，心理輔導(dǎo)活動課中還有許多活動形式，如音樂調(diào)適、價值澄清、理性情緒法等。形式是為內(nèi)容服務(wù)的，在選擇活動形式時，我們一定要考慮它的適應(yīng)性，包括對內(nèi)容的適應(yīng)性和對學(xué)生的適應(yīng)性。
四、教師要把握好角色，積極創(chuàng)建良好的課堂氛圍
良好的課堂氛圍是上課成功的保證，對于心理課來說尤其如此。在課堂中，要轉(zhuǎn)變教師和學(xué)生的角色，建立平等和諧、民主友好的師生關(guān)系，為學(xué)生營造一個生動、活潑、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生的主動權(quán)還給學(xué)生。有些教師由于權(quán)威思想作祟，常常發(fā)出指令性語言，如“聽我指揮”“沒我的話，不準(zhǔn)動”，這就使學(xué)生的主動性被遏制了。在心理健康活動課上，教師的主要任務(wù)是尊重學(xué)生、設(shè)計(jì)活動、創(chuàng)設(shè)情境；學(xué)生的主要任務(wù)是積極參與、真心體驗(yàn)、深化感悟。教師除要把握好角色外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
【中圖分類號】 G632.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）10-117-01
近年來學(xué)校心理健康教育不斷發(fā)展，而其重要載體――心理健康活動課也越來越受到重視。這幾年心理健康活動課的嘗試讓我受到諸多啟發(fā)，也激發(fā)了教育智慧，引發(fā)了我對課堂教學(xué)模式的深入思考。學(xué)生喜歡心理健康課，更喜歡這種活動課的模式，要想讓學(xué)生在每周期盼的心理健康活動課上多多受益，發(fā)揮其實(shí)效性，以下幾點(diǎn)是值得我們心理健康教師深入研究和思考的。
一、心動――抓住學(xué)生心理，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣
要想學(xué)生喜歡上心理健康活動課，就要抓住他們的心理，引發(fā)他們對這門課的興趣，讓他們心有所動。
1. 選擇合適主題。心理健康活動課強(qiáng)調(diào)從學(xué)生的主體地位與主體需要出發(fā)，著眼于學(xué)生的發(fā)展。因此主題內(nèi)容的選擇一定要有針對性和實(shí)用性。學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑和心理需求在不同的地域不同學(xué)校表現(xiàn)往往是不一樣的。因此，對內(nèi)容的精心選擇，不能照著參考教材或網(wǎng)絡(luò)案例生搬硬套，要結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、思想動態(tài)、學(xué)習(xí)生活情況，找到他們最渴望得到解決的具有代表性、共性的問題。這就需要我們在課前細(xì)心觀察和全面調(diào)查，了解他們的內(nèi)心需求，選擇合適的主題內(nèi)容。
2. 采用有趣形式。從心理學(xué)的角度來看，同樣的主題和內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的形式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。而心理活動課的形式應(yīng)該根據(jù)課程的具體內(nèi)容、目的和學(xué)生的年齡特點(diǎn)而定，設(shè)計(jì)應(yīng)不拘一格，豐富多樣，盡可能的調(diào)動全班同學(xué)的興趣。比如面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課《開啟心靈的第一課》里以生活中常見的心理現(xiàn)象導(dǎo)入，以有趣的熱身活動開始，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述什么是心理健康，以及提高心理素質(zhì)的好處――提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會與人交往等等，同時說明這些也是心理健康活動課以后要涉及的內(nèi)容，最后在討論中制定了課堂規(guī)則?？傊?，豐富多彩且能引發(fā)思考的活動形式，不僅能調(diào)動學(xué)生的積極性，更能使主題深化，取得更好的課堂效果。
二、感動――充分交流分享，觸動心靈感悟
要想學(xué)生在課上有所收獲，就要在其心有所動的基礎(chǔ)上，更深層次地觸動他的心靈，讓他有所感，有所悟。
1. 良好的交流。通過點(diǎn)、線、面的交流可以使學(xué)生的智慧在集體中得到共享。心理課堂中的“點(diǎn)”是指每個學(xué)生都要在課堂中進(jìn)行思考并分享自己的看法，這種分享有時在全班進(jìn)行，有時在小組內(nèi)進(jìn)行。心理課堂中的“線”，即學(xué)生與學(xué)生，老師與學(xué)生之間的交流。學(xué)生參與活動之后，通過分組討論交流，互相分享交流內(nèi)心體驗(yàn)，以便獲得更多的心靈碰撞機(jī)會，從彼此的經(jīng)驗(yàn)中獲得成長。當(dāng)學(xué)生有疑問時，老師可與學(xué)生對話，共同探討，啟發(fā)學(xué)生思考。心理課堂中的“面”，即把握全班同學(xué)的整體情況。如在小組討論之后，小組派代表以板書、口頭表達(dá)、表演等多種形式向全班匯報、交流，教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)大家討論、交流的結(jié)果，并用語言表達(dá)出來。
2. 適當(dāng)?shù)姆答?。心理老師的適當(dāng)反饋對于分享也是非常重要的。教師要用理解、尊重、肯定的語氣，如“謝謝你愿意跟大家分享”、“謝謝你的真誠”、“你的理解很獨(dú)特”等詞句；同時還要求同學(xué)們在傾訴或活動中，應(yīng)盡量帶著肯定、欣賞、高興的神情，并在充分表現(xiàn)出來。學(xué)生一旦感受到自己被老師或同學(xué)們關(guān)注和認(rèn)可時，他們才會拋開顧慮暢所欲言，敞開自己的心扉，情感的體驗(yàn)也更強(qiáng)烈。
三、行動――落入實(shí)際行動，深化課堂效果
心理健康活動課的目的并不僅僅滿足活動課上學(xué)生的心理要求，也不強(qiáng)求學(xué)生能夠當(dāng)堂領(lǐng)悟。它應(yīng)該貫穿學(xué)生成長的始終，畢竟體驗(yàn)領(lǐng)悟需要一個過程，而這一過程的實(shí)現(xiàn)需要學(xué)生的不斷互動與啟迪，不斷體驗(yàn)與實(shí)踐，不斷反思與領(lǐng)悟。
1. 立即行動。一堂好的心理活動課，在學(xué)生有了一些收獲之后，要給學(xué)生實(shí)踐的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生的心理踐行能力。 通過真實(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)踐行，如學(xué)習(xí)了合作的技巧之后，給學(xué)生小組分配任務(wù)，讓學(xué)生馬上進(jìn)行嘗試，學(xué)以致用；還可以通過模擬問題情境、角色扮演等方式讓學(xué)生把所學(xué)到的知識運(yùn)用到實(shí)踐中，比如在學(xué)習(xí)了溝通技巧后，可以通過角色扮演，讓學(xué)生應(yīng)用溝通技巧處理生活當(dāng)中與同學(xué)、家長、老師之間的矛盾。
2. 拓寬外延。心理教育活動課一般都是兩周一節(jié)，一節(jié)課結(jié)束后，除了學(xué)生課堂上參與活動時的體驗(yàn)和感受外，隨著時間的流逝，該節(jié)課對他們潛意識的刺激會逐漸受到削弱，因此需要拓寬心理教育活動課的外延，讓學(xué)生所感悟到的知識內(nèi)涵延伸到課外活動中去，從而指導(dǎo)具體實(shí)際行為，可以安排相應(yīng)的課后實(shí)踐訓(xùn)練項(xiàng)目并注重其可操作性和可監(jiān)督性。在實(shí)踐時間、地點(diǎn)、行為及其量等方面都作具體要求，這樣學(xué)生就容易實(shí)現(xiàn)。比如，在《高中生時間管理輔導(dǎo)》一課中，我在最后設(shè)計(jì)了一份具體的時間管理表格，讓學(xué)生可以每天都記錄自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時間管理情況，很多同學(xué)后來向我反映，表格非常實(shí)用，使他們每天的學(xué)習(xí)有了清楚地計(jì)劃，節(jié)省了很多時間。
可以說心理健康活動課是一門科學(xué)，更是一門藝術(shù)，要讓心理教育活動課真正“活”起來，發(fā)揮其課題實(shí)效性，達(dá)到心理教育的最佳效果，還需要我們在實(shí)踐中不斷思考和總結(jié)。
[ 參 考 文 獻(xiàn) ]
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[2] 劉維良，齊建芳. 中小學(xué)心理健康教育[M]. 北京：華文出版社，
小學(xué)心理健康教育課程雖然具有學(xué)科教學(xué)的特點(diǎn),但更多的是具有非學(xué)科教學(xué)的心理活動輔導(dǎo)的特性。
(一) 心理健康教育學(xué)科課程。
它具有知識性的特性,以課堂教學(xué)的形式來進(jìn)行,傳授給學(xué)生必須掌握的心理發(fā)展和心理健康的知識,但它又不同于一般學(xué)科課程,它不宜以系統(tǒng)講授心理學(xué)概念、理論、術(shù)語為主,不宜進(jìn)行簡單生硬的說教,而是以生活經(jīng)驗(yàn)式的講解,采取生動形象的形式,調(diào)動學(xué)生的體驗(yàn)和感悟。
以三年級的一堂心理活動課《尋找快樂》為例,“快樂”似乎每個學(xué)生都懂,但怎樣才算真正的“快樂”呢?這又是一個很抽象的問題?？赏ㄟ^講故事,觀察各行各業(yè)的勞動者在收獲之后的快樂情感以及組織學(xué)生模仿表演等活動,讓學(xué)生說出自己對快樂的感受,從而真正體會到快樂總是與勤奮和努力相伴隨的道理,同時還可遷移到對“煩惱”這個消極情緒的理解,整節(jié)課根本不需要講解什么是“快樂”,怎樣去尋找。
(二) 心理健康教育活動課程。
活動是將心理知識轉(zhuǎn)化為心理品質(zhì)的中介環(huán)節(jié)。因此,活動性是心理健康教育課程的突出特征,而心理活動輔導(dǎo)則是心理健康教育課程的突出特征,它需求老師根據(jù)心理知識,創(chuàng)設(shè)特定情境,組織相應(yīng)的活動,引導(dǎo)學(xué)生在活動中獲得心理體驗(yàn),培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。如教學(xué)《做學(xué)習(xí)的小勇士》一課,為了幫助學(xué)生學(xué)會正確對待和克服學(xué)習(xí)中所碰到的困難,有的老師設(shè)計(jì)了“遇到困難怎么辦?”的幾個情景讓學(xué)生去體驗(yàn);有的老師設(shè)計(jì)了“跌倒了,爬起來!”向?qū)W生展示了許多名人、偉人戰(zhàn)勝挫折,取得成就的事例,都深深地震撼和鞭策了學(xué)生。
(三)心理健康教育綜合課程
心理健康教育活動課程與學(xué)科課程是相互滲透、交叉的,學(xué)科課程可以通過適當(dāng)?shù)姆绞接没顒拥男问浇M織教學(xué)心理輔導(dǎo)活動的內(nèi)容,也可以通過適當(dāng)?shù)姆绞揭詫W(xué)科形式教給學(xué)生。此外,在一堂課中,心理知識的講解與心理訓(xùn)練活動的開展可以有機(jī)并行與融合。如上面的“尋找快樂”的教學(xué)與輔導(dǎo),可看作是綜合課程的體現(xiàn)。這樣,使綜合課程以知識教學(xué)為基礎(chǔ),以心理活動輔導(dǎo)為主線,從而增強(qiáng)了心理健康教育的整體性和實(shí)效性。
二. 課中:展開充分互動。
(一) 創(chuàng)設(shè)生活化的心理情境
“活動”和“體驗(yàn)”是心理活動課最核心的兩個要素。心理健康教育的首要目的不在于解決知與不知的問題,而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理環(huán)境,開展極富啟發(fā)意義的活動,來造成個體內(nèi)心的認(rèn)知沖突,喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗(yàn),已達(dá)到實(shí)際地影響他們心理健康,提高心理素質(zhì)的目的。這就要求教師要創(chuàng)設(shè)一個寬松、自由的課堂環(huán)境,突出學(xué)生的主體性,使學(xué)生處于學(xué)習(xí)和活動的主體地位,或?yàn)榛顒拥闹魅恕幕顒釉O(shè)計(jì)到活動的安排、組織都可讓學(xué)生參與,尊重學(xué)生的言行,尊重學(xué)生的人格和內(nèi)心世界,使學(xué)生“安全”地敞開心扉,“自由”地參與活動,徹底進(jìn)入良好的心理狀態(tài),盡情釋放自我,已達(dá)到陶冶身心的目的。如以小學(xué)三年級《認(rèn)識我自己》一課為例,有的老師是這樣設(shè)計(jì)的:首先做“印指紋”的小游戲,讓學(xué)生在紙上印下自己的指紋并觀察每個人的指紋有什么不一樣,而讓學(xué)生初步體會到世界上每一個人都是不同的。第二步設(shè)計(jì)了“我眼中的自己”和“別人眼中的自己”,讓學(xué)生列出最能形容自己的十個句子,并請十位同學(xué)談?wù)剬ψ约旱目捶?然后自我小結(jié),使學(xué)生不但看到自己的弱點(diǎn),還看到了自己的優(yōu)點(diǎn)并真正感到自己在進(jìn)步,比較全而地認(rèn)識自我。第三步則設(shè)計(jì)一個小品《小老鼠輝格》有幾名同學(xué)來扮演小老鼠輝格、山神、貓、狗、狼、大象。小輝格覺得自己形象佳,本領(lǐng)又小,于是求山神將它先后變成了另外幾種動物,但最后還是變回了自己。從而讓學(xué)生明白每一個人都是有自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢的,我們應(yīng)該更好地發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),同時要正視缺點(diǎn),并努力克服缺點(diǎn),進(jìn)而對自己有一個全面的評價。
(二) 巧設(shè)問題,引導(dǎo)學(xué)生分析討論,探討正確的人生答案
對于內(nèi)容的選擇,問題的提出,應(yīng)選擇與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系最密切的話題,找到他們最渴望得到解決的問題,而通過組織討論等多種方式,手段啟發(fā)學(xué)生感知、領(lǐng)悟,實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我教育的目的,又如三年級《感受愛心》一課中,設(shè)計(jì)了讓學(xué)生介紹自己的媽媽的一天是如何度過的方式引導(dǎo)學(xué)生分析討論,幫助學(xué)生感受到身邊人對自己的愛,從而學(xué)會尊敬長輩、孝順父母、關(guān)愛他人。
(三) 引導(dǎo)學(xué)生深刻反思
我校先用的廣東教育出版社的《小學(xué)生心理健康教育》一書中每節(jié)課后都有一個“心靈導(dǎo)航”的環(huán)節(jié),我覺得這個設(shè)計(jì)非常好,它對每個活動主題給予了深入的引導(dǎo),達(dá)到了升華的作用,但它只是一些指導(dǎo)性建議,老師不能將它作為全文的總結(jié)束看待,如三年級《伸手可及的目標(biāo)》一課中,中心內(nèi)容是“究竟怎樣制定學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)呢?”心靈導(dǎo)航只列出三方面的建議,教師還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際,有針對性地幫助有需要的學(xué)生定出更具體的目標(biāo),使他們真正地有感觸有收獲。
三. 課后:實(shí)施綜合實(shí)踐
當(dāng)師生帶著對小學(xué)心理健康教育課程的性質(zhì)與特點(diǎn)的深刻認(rèn)識,在課堂中展開充分的互動,完成活動內(nèi)容后,還應(yīng)進(jìn)行課后的綜合實(shí)踐,可以全班共同確定主題,也可以根據(jù)各自體驗(yàn)自己選題,自己完成?？梢杂幸韵聨追N形式:
(一)遷移式的思考
如學(xué)完《尋找快樂》一課后,學(xué)生感受到了快樂的源泉,但也應(yīng)該讓學(xué)生知道快樂和煩惱常常伴隨著我們每一個人。如果總想著不順心的事情,將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度,不利于學(xué)習(xí)和生活。此外,生活中快樂的來源有很多,有些是積極的,如:勞動后的快樂、幫助別人時的快樂……;有些是消極的,如:惡作劇后的快樂、發(fā)泄后的快樂……。讓學(xué)生結(jié)合身邊的例子,進(jìn)行反思、領(lǐng)悟、體會。
(二)反思式的評論
在活動課過程中,經(jīng)常讓學(xué)生進(jìn)行反思性的、判斷性的思維,有助于形式創(chuàng)新性的人格。反思式的評論就是針對某篇課文中的故事、現(xiàn)象、人物等發(fā)表自己的評論,并說出自己的理解和設(shè)想。有時,干脆根據(jù)自己的理解設(shè)計(jì)故事內(nèi)容等。
(三)后續(xù)性研究
上課了，教師問學(xué)生：“孩子們，你們今天來這里上課開不開心??？”
學(xué)生異口同聲地回答：“開心?！?/p>
教師：“老師也很開心，現(xiàn)在我們先來做個游戲好不好？”
學(xué)生又異口同聲地回答：“好?！?/p>
游戲完以后，教師問：“同學(xué)們，這個游戲好不好玩？”
還是異口同聲：“好玩?！薄?/p>
這是在給六年級學(xué)生上的一堂心理活動課上的場景。
當(dāng)看到學(xué)生嚴(yán)肅的坐姿，聽到他們整齊劃一的回答時，我感到很震驚，面對著臺下那么多陌生的面孔，孩子們的心情怎么會是開心，他們僵硬的坐姿告訴我，他們很緊張；他們左顧右盼的眼神告訴我，他們很害怕。即使有人會開心，怎么可能全班學(xué)生此時此刻的感受如此的一致呢，難道是多年同學(xué)的默契？蒙臺梭利說過：“如果教師拿過來一個教具，所有的孩子都跑過來，都對它感興趣，那是不正常的，只有一兩個孩子對它感興趣才是正常的?！?/p>
我在給初二的學(xué)生上課時，每當(dāng)問到某個活動帶給他們什么樣的感受時，很多學(xué)生不知道該怎么回答，他們有的用一兩個簡單的詞應(yīng)付一下，有的竟然回答沒有感受，甚至還有學(xué)生反問我：“老師，我該有什么感受？”這讓我很不解，也很無奈。其實(shí)在活動中，學(xué)生們很積極，有的甚至是很興奮。
一絲風(fēng)掠過，樹葉會輕輕地擺動，更何況少年的心原本就是敏感細(xì)膩的，即使不是“風(fēng)乍起，吹皺一池春水”，也該有一絲絲小小的漣漪吧？是什么讓他們的心變得如此粗糙？現(xiàn)在看來，是我們的課堂教會了他們不能有自己的感受，即使有，也不能說出來，否則，就不和諧了。在這樣的課堂待久了，所思所想所感和所說的長期不一致，人格就“分裂”了，他們就不知道自己該有什么樣的感受了。
也許學(xué)生們早就習(xí)慣了這樣上課，平時的課堂上，教師就是這樣要求他們的，可是在倡導(dǎo)關(guān)注、促進(jìn)學(xué)生心理健康的心理活動課堂上也要這樣嗎？如果是這樣的話，無論教師講什么內(nèi)容，活動設(shè)計(jì)得多么新穎，課程進(jìn)行得多么流暢，這節(jié)課都失去了它的真正意義，而且會讓學(xué)生覺得心理活動課不過如此，和其他科目的沒什么區(qū)別。
所以，我覺得心理活動課的活動設(shè)計(jì)、教學(xué)設(shè)計(jì)最重要的是要喚醒學(xué)生的真情實(shí)感，教師圍繞學(xué)生的真情實(shí)感給予他們真誠的回應(yīng)。如此，我們才能真正了解學(xué)生，才談得上維護(hù)學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。這也是心理活動課區(qū)別于其他科目的重要特點(diǎn)之一。
心理活動課重在求真，要讓學(xué)生敢說，敢于表達(dá)自己的真實(shí)感受，做到這點(diǎn)，我們需要創(chuàng)設(shè)如下幾個條件。
首先，教師要有親和力，能寬容、接納學(xué)生。
我們大部分心理教師都很有親和力，很多人也在努力做到讓自己有親和力，很多教師特別是女教師上課聲音很溫柔，笑容很甜美，動作很親切，這些都能夠緩解學(xué)生的壓力，拉近教師與學(xué)生的距離。但是寬容、接納很多教師卻難以做到。比如當(dāng)學(xué)生表達(dá)的是積極看法時，教師臉上笑靨如花；當(dāng)學(xué)生表達(dá)的是消極看法時，教師緊皺眉頭；當(dāng)學(xué)生的回答正中課題，猜對教師的心思時，教師會帶領(lǐng)全班學(xué)生給他鼓掌；當(dāng)學(xué)生的回答和主題不一致時，教師漠然置之……其實(shí)課上學(xué)生某些不合時宜的言論和行為，也許正是某種問題的表現(xiàn)，我們可以進(jìn)一步去挖掘它，探尋它，不能以個人的好惡來左右學(xué)生的表現(xiàn)，教師的寬容、接納是打開學(xué)生心門的一把金鑰匙。
其次，教師要創(chuàng)設(shè)一個積極、輕松、包容的課堂氛圍。
積極的課堂并不是不允許消極的東西存在，而恰恰是這些消極的東西向我們暴露出了問題，是亟需重視的。課堂氛圍愈是輕松，學(xué)生的思維愈是活躍。此外，與教師的期望恰恰相反，學(xué)生喜歡的是“非主流”的聲音，如果某個學(xué)生在課堂上表達(dá)了某種真實(shí)的但是不符合社會期望的觀點(diǎn)時，就會很受其他學(xué)生歡迎；而當(dāng)某個學(xué)生表達(dá)的觀點(diǎn)特別主流，特別符合社會的道德期許時，反而會讓其他學(xué)生嗤之以鼻，不屑一顧，他們甚至?xí)J(rèn)為這位學(xué)生有拍教師馬屁之嫌。是不是這些學(xué)生的價值觀扭曲了呢？我想不是的，只是因?yàn)樗麄儽话才?、被控制、被灌輸?shù)锰?，偶爾“出格”的表現(xiàn)只是一個小小的反抗而已。這也從一個側(cè)面反映了，學(xué)生多么需要一個自由和包容的課堂。
最后，我們設(shè)計(jì)的活動要真正能觸動學(xué)生，對他們有所啟發(fā)，這樣他們在表達(dá)的時候才會有東西可說。
教師要多用開放式提問，少用封閉式提問，如“當(dāng)你這樣做了后，你的心情是怎樣的”，而不是“當(dāng)你這樣做了后，你后悔嗎”。提問要明確具體，如“當(dāng)你對一個人講話，而他卻在玩游戲，根本不看你時，你心里是什么感受”，而不是“當(dāng)別人不聽你講話時，你心里是什么感受”，教師的有效提問可以幫助學(xué)生學(xué)會表達(dá)。
喚醒學(xué)生的真情實(shí)感是我們上好心理活動課的第一步，教師要及時、有效地對這些真情實(shí)感給予回應(yīng)。做好這一步很難。
有的教師對學(xué)生的回應(yīng)是生拉硬拽。在一節(jié)“我是誰”的心理活動課上，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中教師設(shè)計(jì)了“尋人啟事”的游戲，要求學(xué)生在卡片上盡可能詳細(xì)、清楚地描述自己，然后教師把卡片收集上來，任意抽出一張來讀，讓學(xué)生們猜猜這個人是誰。游戲完畢后，教師提問：為什么有的尋人啟事大家一聽就能猜出來要找的人是誰，有的大家卻不太容易猜出來呢？大部分學(xué)生的回答是大家對這個人不太了解，或者說這個人的性格不鮮明。當(dāng)教師聽完學(xué)生的回答后，總結(jié)說：“有的人沒有清楚詳細(xì)地介紹自己，是因?yàn)閷ψ约旱恼J(rèn)識不夠，看來認(rèn)識自己是比較難的，今天我們就來看看如何更好地去認(rèn)識自己?！?/p>
在這個案例中，教師的總結(jié)和學(xué)生的回答有些脫節(jié)，當(dāng)學(xué)生的回答與教師的預(yù)設(shè)不符時，教師就直接把學(xué)生拽到了自己的教學(xué)軌道上來。其實(shí)在這里，教師可以追問學(xué)生還有沒有別的原因，或者讓學(xué)生比較一下容易被猜出來的尋人啟事和不容易猜出來的尋人啟事有什么區(qū)別，并進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生去思考背后的原因，進(jìn)而自然而然地導(dǎo)入課題。
有的教師漠然置之。記得有一次在上“男生女生”時，我讓男生總結(jié)可愛的女生應(yīng)有什么特點(diǎn)，男生寫下了可愛的女生要美麗，當(dāng)時我并沒有在意，但課后反思時我意識到會不會有的女生覺得自己不美麗，所以就不可愛了呢？很遺憾，我當(dāng)時沒有注意到這個問題。
有的教師進(jìn)行嘲笑、挖苦。在“積極的心理暗示”一課中，教師提問：“在上學(xué)的路上，你將如何積極地暗示自己？”一個胖乎乎的男生站起來說：“我很餓，我要吃早餐?！甭牭竭@個回答，全班哄堂大笑，教師被這個學(xué)生弄得哭笑不得，隨口說了一句：“你看你都胖成什么樣了，還要吃?！比鄬W(xué)生又是一陣哄堂大笑。幸虧學(xué)生沒有反問教師：“胖就不能吃早餐了嗎？”不然，不知教師該如何收場。
有的教師處理得力不從心。還是在“積極的心理暗示”這一節(jié)課里，有一個活動叫“挑戰(zhàn)自我”，教師挑選了四名學(xué)生上臺比賽搖呼啦圈，包括一名男生、三名女生。賽前的民意測驗(yàn)顯示，班里所有的男生都支持這名參賽的男生，而比賽中，這名男生卻最先敗下陣來。這名男生有點(diǎn)沮喪，事后在教師采訪的時候，他說其他男生那樣支持他，其實(shí)是想看他的笑話。他失敗了，他們都笑他。教師說：“他們沒笑啊?！比缓竺嫦蚱渌猩骸澳銈冃]笑？”其他男生嬉笑著異口同聲地說：“沒有?！边@名教師并沒有真正理解這個男生的感受，他的處理顯然沒有抹去男生心里的陰影，這個男生在這節(jié)課中很受傷。
如何回應(yīng)學(xué)生，最見教師的功力。教師既需要不斷提高個人修養(yǎng)，也需要積累經(jīng)驗(yàn)。在個人修養(yǎng)方面，首先，教師要有一顆真誠的心，真心地想去幫助學(xué)生，能和學(xué)生產(chǎn)生共情；其次，教師要有敏銳的嗅覺，能善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，捕捉學(xué)生的心理變化；再次，教師要有淵博的知識和縝密的邏輯思維能力，能引導(dǎo)學(xué)生向更深、更廣的方向去思考問題；最后，教師要有隨機(jī)應(yīng)變的能力，當(dāng)課堂上出現(xiàn)一些意想不到的小插曲時，能夠巧妙地去應(yīng)對。
第二，追求評價的專業(yè)化、精細(xì)化。有的專家、學(xué)者計(jì)算出每一個評價指標(biāo)的權(quán)重，追求評價的系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)，但顯得內(nèi)容龐大，過于精細(xì)，給一線教師的操作帶來不便。
在學(xué)校教育的具體實(shí)踐中，往往是活動結(jié)束后聽課教師就要對教學(xué)做出評價，這時就需要一個既能反映心理健康活動課基本規(guī)律，又能易于操作的即時性評價工具。
本研究從三個方面對評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了概括：活動設(shè)計(jì)具體，具有針對性；活動實(shí)施多樣，具有體驗(yàn)性；活動效果明顯，具有實(shí)效性。以期對廣大一線心理教師及教育工作者帶來啟發(fā)，滿足實(shí)際的需要。
一、活動設(shè)計(jì)具體，具有針對性
1.目標(biāo)面向全體，便于實(shí)施
心理輔導(dǎo)活動課的目標(biāo)是為了解決大多數(shù)學(xué)生共性的心理問題，具有普適性，每個人都能有所感悟，以幫助學(xué)生獲得積極的心理體驗(yàn)為首要目標(biāo)。選題能夠符合中小學(xué)生的心理特點(diǎn)，從一個小切口導(dǎo)入，后面挖掘得深。例如，在講授“情緒的覺察與表達(dá)”一課時，活動目標(biāo)立足于解決學(xué)生都會遇到的情緒困擾，學(xué)會情緒的表達(dá)，目標(biāo)的設(shè)立避免出現(xiàn)“提高學(xué)生的心理素質(zhì)”這樣空泛的字眼，越具體越容易操作實(shí)施。在導(dǎo)入部分并不直接呈現(xiàn)關(guān)于情緒的心理學(xué)知識后，再是讓學(xué)生做個小實(shí)驗(yàn)：看一看在1分鐘內(nèi)誰呼吸的次數(shù)最多？然后展示人在喜怒哀懼等不同情緒體驗(yàn)下呼吸次數(shù)的不同，幫助學(xué)生切身感受情緒與自己的息息相關(guān)，后續(xù)活動環(huán)節(jié)因此自然展開。
2.內(nèi)容親近學(xué)生，貼近生活
心理輔導(dǎo)活動課的內(nèi)容應(yīng)該充滿趣味，和學(xué)生的生活緊密聯(lián)系，讓他們對活動內(nèi)容有話可說，積極配合參與活動，從而引發(fā)內(nèi)心的感悟。例如，在對某班級學(xué)生一次關(guān)于記憶的興趣和水平調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生都羨慕過目不忘的本領(lǐng)，但是沒有找到系統(tǒng)的記憶方法，容易遺忘。于是筆者設(shè)計(jì)了“過目不忘，你也可以”一課，在內(nèi)容安排上不能像對待成人那樣直接告訴學(xué)生艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，然后講授記憶有哪些方法，這樣會使中小學(xué)生感到遙不可及，與自己的學(xué)習(xí)生活有很大的距離。于是活動內(nèi)容以小游戲開始，看誰能在最短的時間內(nèi)把揉皺的紙抹平，啟發(fā)學(xué)生思考：只用一次就能把紙抹平么？從而引出重復(fù)的意義，自然過渡到要想長久記住知識，重復(fù)是避免遺忘的有效方法。在介紹記憶方法中，先呈現(xiàn)20種物品的圖片，然后讓學(xué)生比一比看誰記得準(zhǔn)、記得全，并把自己的記憶方法說出來與全班分享，教師再對學(xué)生的記憶方法加以概括總結(jié)，并作適當(dāng)補(bǔ)充，這樣就比直接告訴學(xué)生記憶方法巧妙許多。
二、活動實(shí)施多樣，具有體驗(yàn)性
1.過程環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題
活動過程可以是豐富多樣的，但必須緊緊圍繞主題，做到形散而神不散，且活動只能圍繞一個主題，主題過多不利于學(xué)生接納。例如，在講授“積極舉手我能行”一課時，其間設(shè)置了三個小游戲，第一是觀察圖片，找出不同后舉手告訴教師；第二是請6位學(xué)生一字排開，教師發(fā)給每人一張卡片，學(xué)生按順序快速讀出卡片上的詞語，讀完后教師向全體學(xué)生提問：請問第二個同學(xué)讀的是什么詞語；第三個是腦筋急轉(zhuǎn)彎，看誰能最先回答出問題。三個小游戲看似南轅北轍，毫無關(guān)聯(lián)，其實(shí)貫穿著一個主線：從“眼”“耳”“腦”訓(xùn)練學(xué)生積極舉手的“法寶”，上課做到認(rèn)真聽講，勤于思考，才能更加自信的把手舉起來?；顒舆^程就如同珍珠般貫穿在一根主線上，環(huán)環(huán)相扣。
2.方法生動活潑，富有情趣
一般活動過程通過故事、歌曲作為導(dǎo)入，活動工作階段通過案例視頻播放、游戲、角色扮演、討論等方式展開，最后教師加以總結(jié)。方法強(qiáng)調(diào)活潑多樣，符合中小學(xué)生年齡特點(diǎn)，充滿趣味性。在一堂心理輔導(dǎo)活動課中可以綜合使用多樣方法，以便充分調(diào)動學(xué)生的積極性。
3.學(xué)生積極參與，真誠交流
從學(xué)生的表現(xiàn)來看，能夠與教師和其他同學(xué)真誠交流，吐露自己的心聲，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，能夠積極參與到活動練習(xí)中來。例如，在講授“放飛生命愿望”一課時，教師先說出自己的愿望，然后對學(xué)生進(jìn)行紙筆練習(xí)，在生命的五個階段里（童年、少年、青年、中年、老年）分別寫出自己的一個愿望，并把愿望與他人分享，這就給學(xué)生提供了適宜的話題，讓學(xué)生有話可說，愿意與他人分享。
4.教師善于應(yīng)變，提供引導(dǎo)
面對不同的教學(xué)情境，心理教師能夠充滿教育機(jī)智，做到遇到突況能夠靈活應(yīng)變，尊重每一位學(xué)生，引導(dǎo)他們健康發(fā)展。例如，在一次小組合作中，兩位同學(xué)因意見不一而爭吵起來，心理教師此時不應(yīng)該簡單批評教育學(xué)生應(yīng)該怎么做，而是啟發(fā)學(xué)生：你們兩個都是想著要把問題解決好而吵了起來，是么？那么吵了之后心情如何，問題有沒有得到解決？教師適時引導(dǎo)，點(diǎn)明吵架不是解決問題的方式，進(jìn)而向全班學(xué)生提問：如果你遇到了這樣的問題，你會怎么辦？讓學(xué)生自己去討論，達(dá)到自我教育的目的。
三、活動效果明顯，具有實(shí)效性
1.氛圍溫暖融洽，全面開花
好的心理活動課能夠做到“點(diǎn)”“線”“面”全面開花，整個班級氛圍融洽，每位學(xué)生都能表達(dá)自己心聲。學(xué)生在活動中的投入狀況是對心理健康活動課進(jìn)行評價的一個重要指標(biāo)?！包c(diǎn)”指每個學(xué)生都參與到了活動中，并能和他人分享?！熬€”指生生之間、師生之間互動交流。學(xué)生之間在小組內(nèi)首先展開討論，遇到疑問再向教師詢問?！懊妗敝笇θ鄬W(xué)生整體情況的把握能力。在小組討論后，可以請每組代表發(fā)言，教師借以掌握學(xué)生內(nèi)心的感受，適時加以指導(dǎo)。
2.學(xué)生獲得成長，自我接納
大部分學(xué)生應(yīng)該能夠理解活動課的基本觀點(diǎn)，更加自我接納，理解他人，活動目標(biāo)切實(shí)達(dá)成。可以通過觀察學(xué)生在課間說出或?qū)懴碌母形?、心得體會來加以判斷。還可以讓學(xué)生填寫反饋表，或是進(jìn)行專門的心理量表測試，比較活動課開始前的測量和活動課開始后的測量之間的差異程度，掌握學(xué)生心理的變化程度。
3.教師獲得發(fā)展，水平提升
教師反思自身，教學(xué)相長，自己的專業(yè)心理輔導(dǎo)技術(shù)也得到加強(qiáng)，與學(xué)生的關(guān)系更加親近，對學(xué)生越來越了解，自己的專業(yè)素養(yǎng)有了質(zhì)的提升。
何克抗指出了目前建構(gòu)主義學(xué)習(xí)環(huán)境下教學(xué)設(shè)計(jì)研究的幾種偏向：忽視教學(xué)目標(biāo)分析；忽視教師指導(dǎo)作用；忽視自主學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)。所以，建構(gòu)主義學(xué)習(xí)環(huán)境下，心理活動課教學(xué)設(shè)計(jì)要注意以下三個方面:
1.心理活動課的教學(xué)目標(biāo)的確定
教學(xué)目標(biāo)既是教學(xué)過程的出發(fā)點(diǎn)，也是教學(xué)過程的歸宿。在以學(xué)為中心的教學(xué)設(shè)計(jì)中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生是認(rèn)知主體，是意義的主動建構(gòu)者，所以應(yīng)把學(xué)生對知識的意義建構(gòu)作為整個學(xué)習(xí)過程的最終目的。如小學(xué)心理活動課有如何調(diào)節(jié)情緒的內(nèi)容，高中心理活動課也有類似的內(nèi)容，相同的主題在小學(xué)、初中和高中可能都會出現(xiàn)，在三個不同的年齡層里如何進(jìn)行“情緒調(diào)節(jié)”的意義建構(gòu)呢？這就需要對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分析。免費(fèi)范文如小學(xué)教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生認(rèn)識各種情緒；初中的目標(biāo)是使學(xué)生了解情緒對生活、工作、學(xué)習(xí)的影響，學(xué)會一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法；高中重點(diǎn)讓學(xué)生學(xué)會如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法來調(diào)節(jié)自己的消極情緒。針對不同年齡的學(xué)生建構(gòu)的目標(biāo)各有不同。
2.教師的指導(dǎo)如何做到合適、合理
建構(gòu)主義學(xué)習(xí)環(huán)境下的教學(xué)設(shè)計(jì)提倡教師指導(dǎo)下的以“學(xué)生”為中心的學(xué)習(xí)。它強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，同時也非常重視教師的指導(dǎo)作用。學(xué)生是信息加工的主體，是意義的主動建構(gòu)者，教師則是教學(xué)過程的組織者、指導(dǎo)者，教師要對學(xué)生的意義建構(gòu)過程起促進(jìn)和幫助作用。缺乏適當(dāng)?shù)沫h(huán)境、背景和鋪墊，學(xué)習(xí)將不能發(fā)生。教師的指導(dǎo)只有做到合適、合理，才能真正發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
對不同的學(xué)生來說，建構(gòu)知識的過程不同，新舊知識的沖突也不同，何不通過這種沖突過程的多樣性來加深對知識的理解呢？利用討論等形式，讓大家“公說公有理，婆說婆有理”，讓學(xué)生從不同的角度理解知識，這正是建構(gòu)主義強(qiáng)調(diào)的“協(xié)作”。如在《超越自我》這一課中，在課程剛開始時，教師沒有作任何的解釋和指導(dǎo)，先讓學(xué)生完成蒙眼跨越障礙物的游戲，并在游戲結(jié)束后進(jìn)行提問，讓學(xué)生在充分討論和分享后再加以點(diǎn)撥，取得了較好的效果。這也提示我們，對心理活動課而言，更多的是讓學(xué)生先體驗(yàn)、感受、充分分享后，教師再作適度的引導(dǎo)，寫作參考效果可能更好一些，這樣也避免了定勢思維的影響。雖說課堂上的游戲是預(yù)設(shè)的，但學(xué)生的感悟和思考卻是從活動當(dāng)中得來的，生成它不是教師一個人所能完成的，需要教師和學(xué)生共同建構(gòu)。
3.如何讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)
在以學(xué)為中心的建構(gòu)主義學(xué)習(xí)環(huán)境中常用的教學(xué)方法有“支架式教學(xué)法”：圍繞“概念框架”的自主學(xué)習(xí)；“拋錨式教學(xué)法”:圍繞“真實(shí)問題”的自主學(xué)習(xí)；“隨機(jī)進(jìn)入教學(xué)法”:圍繞“事物多面性”的自主學(xué)習(xí)等。在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，常用到的是創(chuàng)設(shè)與當(dāng)前學(xué)習(xí)主題相關(guān)的、盡可能真實(shí)的情境。創(chuàng)設(shè)的情境要能夠引起學(xué)生興趣，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的熱情，只有這樣才能使學(xué)生很自然地參與到教學(xué)中去，成為課堂的主人。
建構(gòu)主義認(rèn)為，學(xué)與一定的“情境”相聯(lián)系，在實(shí)際情境中或者在多媒體創(chuàng)設(shè)的接近實(shí)際的情境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，直觀、生動的形象能有效地激活并喚醒原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)(Schema)中的相關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)或表象，從而使學(xué)習(xí)者能夠“同化”當(dāng)前的新知識，實(shí)現(xiàn)意義的建構(gòu)；如果原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中沒有相關(guān)信息，不能同化新知識，那么學(xué)習(xí)者便對其原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)進(jìn)行改造與重組，即通過“順應(yīng)”來達(dá)到對新知識意義的建構(gòu)。“同化”與“順應(yīng)”都離不開原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的知識、經(jīng)驗(yàn)與表象，情境創(chuàng)設(shè)則為個體提取認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的這些知識、經(jīng)驗(yàn)與表象創(chuàng)造了有利條件。
如前面提到的教學(xué)設(shè)計(jì)導(dǎo)出主題后，直接讓學(xué)生討論“如何超越自我”這種大而空的問題，學(xué)生一下子可能很難說出什么，缺乏真情實(shí)感，也難以留下深刻印象。在課堂上教師設(shè)計(jì)了一個裝滿水的杯子還可以裝多少枚回形針這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分自主學(xué)習(xí)，得出超越自我需要打破不可能的思維模式，需要我們敢于嘗試的感悟。一切水到渠成。所以，心理活動課教學(xué)情境應(yīng)盡量為真實(shí)情景，以利于學(xué)生方便快捷地通過“同化”與“順應(yīng)”完成對新知識和新技能意義的建構(gòu)。
另外，動機(jī)是一切學(xué)習(xí)的原動力，它是推動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主觀因素，是學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的前提。教學(xué)設(shè)計(jì)中要注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)其求知興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，提高參與交互式學(xué)習(xí)的積極性，在交互過程中去完成對問題的理解、知識的應(yīng)用和意義的建構(gòu)。最終通過自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，使每個學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，達(dá)到愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)、寫作參考善學(xué)的目的。
二、心理活動教學(xué)設(shè)計(jì)的方法與步驟
建構(gòu)主義學(xué)習(xí)環(huán)境下的心理活動課教學(xué)由“創(chuàng)設(shè)情境”“協(xié)作探究”“分析深化”和“拓展強(qiáng)化”四個步驟或環(huán)節(jié)組成。這四個步驟或環(huán)節(jié)構(gòu)成了一堂課完整的教學(xué)活動或過程。下面筆者以《性，你善待了嗎》為例，對上述教學(xué)設(shè)計(jì)思想和模式進(jìn)行簡單的闡釋。
1.創(chuàng)設(shè)情境
“創(chuàng)設(shè)情境”是建構(gòu)主義下心理活動課課堂教學(xué)的步入步驟。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，這一環(huán)節(jié)可以選擇學(xué)生喜聞樂見的話題，以聲像結(jié)合的表現(xiàn)手法，向?qū)W生展示真實(shí)、有趣的問題情景，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其產(chǎn)生學(xué)習(xí)和探究的動機(jī)，豐富情緒體驗(yàn)。
例如，青少年性教育是不可回避的話題，如何與高中生適時、適度地探討性這樣的敏感話題，這是一個難點(diǎn)。教師可以通過創(chuàng)設(shè)情境，一步一步地引導(dǎo)學(xué)生深入思考。如觀看香港影片《早熟》的片段，片中的主人公是某高中的學(xué)生，他們偷嘗禁果，意外懷孕，找到一家私人診所想墮胎，由于害怕手術(shù)沒有做好，最后找到其母商量如何處理這件事情。通過形象而有故事情節(jié)的影片，讓學(xué)生在觀看中體驗(yàn)和感悟同齡人的經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)生的思考和共鳴。
2.免費(fèi)論文協(xié)作探究
在“協(xié)作探究”環(huán)節(jié)，教師可以提前將班級的學(xué)生隨機(jī)分成若干組，每組4~6人。學(xué)生小組對問題進(jìn)行討論，討論結(jié)束后小組報告人將全組的意見集中反饋，組內(nèi)其他成員加以補(bǔ)充。
“協(xié)作探究”是漸進(jìn)步驟。教師可以通過課前給學(xué)生設(shè)定任務(wù)，課上選擇與當(dāng)前學(xué)習(xí)主題密切相關(guān)的問題作為學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容，這種“在解決問題中學(xué)習(xí)”的理念能引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究式學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。此外，學(xué)生在教師的組織和引導(dǎo)下一起討論和交流，共同建立起學(xué)習(xí)群體。在群體中，允許觀點(diǎn)和方法的碰撞和交鋒，但最終需要群體成員的配合和支持才能完成—個具體的任務(wù)。
3.分析深化
對于性這方面的問題宜疏不宜堵，讓學(xué)生了解一些性方面的安全措施有助于增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，減少未婚先孕的可能。在討論完影片中的問題后，教師又提出兩個現(xiàn)實(shí)性的問題讓學(xué)生思考討論：如何避免的發(fā)生？必要的安全措施有哪些？這樣能讓學(xué)生對性有更加深刻的認(rèn)識，從而產(chǎn)生自己的觀點(diǎn)。在此教學(xué)過程中，教師的主要責(zé)任是把握好課堂的節(jié)奏以及重難點(diǎn)的處理，引發(fā)學(xué)生思考。
“分析深化”是展開步驟。教師是整個教學(xué)活動的主導(dǎo)者，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師向?qū)W生提供學(xué)習(xí)的資料，然后由學(xué)生自己完成知識的建構(gòu)。
4.拓展強(qiáng)化
