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我們知道,種子萌芽生長,必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的青少年,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進道路上的種種困難,才能在學習、工作與生活中乘風破浪,勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！雹佼斀裆鐣偁幦找婕ち?而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活,學生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們在家中看電視,學生們卻在忙碌著大人為他們準備的各種補習。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空,數著天空飄過的白云,看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里,那些幼小的心靈漸漸承受不住,表現出各種各樣的問題。時下,青少年的心理問題越來越受人關注,心理健康教育也隨之受到了重視。
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標準中,前三條就是關于心理健康的內容?？梢?心理健康在教育中的重要性。
中小學是個體生長發(fā)育的關鍵時期,生理和心理上都經歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強,是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進學生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質,甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認真開展心理健康教育,消除不良影響,使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。
目前,我國學校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠。由于一些觀念上的束縛,我國的學校教師和學生家長對學生心理健康的重視一直未能達到對學習成績重視的程度,有時甚至為了學生成績而犧牲其身心健康。對學習成績好的學生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學生的驕傲和虛榮心理;而對學習成績差一點的學生動輒訓斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對“好”學生和“差”學生的健康發(fā)展都是有害的。
從一些調查統(tǒng)計的結果來看,我國中小學生中存在著各種心理問題。如,交往適應障礙、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應困難、宗教影響、不良習慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學生卸下包袱,輕裝上陣,創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開展青少年心理健康教育:
所謂心理健康教育,是指根據心理活動的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質。就其內容來看,心理健康教育包括心理素質培養(yǎng)與心理健康維護任務。心理素質培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質,以助其學業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護,它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài),從而能適應社會,正常地成長、發(fā)展。這兩個任務層次不同,心理素質培養(yǎng)主要是使學生能成功、成才;心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發(fā)展,能適應、成人。
就其性質來看,心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質與心理健康進行培養(yǎng)促進,使學生的心理品質不斷優(yōu)化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現問題的學生進行專門的幫助,使之回復正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次,發(fā)展性教育主面對正常發(fā)展的學生,是提高性的;而補救性教育則主要是面對心理方面出現不同程度問題的學生,是矯正性的。
基于上面對心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境,避免學生經常性地陷入危機狀態(tài),維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。比如,切實開展素質教育;教師和家長應采用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。
其次,要堅持發(fā)展優(yōu)先、防重于治策略。學校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學生的良好的心理素質,注重維護與促進學生心理健康,而不能將工作重點放在心理出現問題的學生的矯正與治療方面。重點開展團體發(fā)展性教育和個別發(fā)展性教育,積極開展團體補救性教育和個別補救性教育,在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育,使學生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質,提高抵御不良心理的影響;使學生在補救性教育中放下包袱,早日走出心理誤區(qū),發(fā)展健康向上的心理。
同時,為了更好地實現心理健康教育的目標,要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去,形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是,僅限于專門的渠道是不夠的,應該將心理健康教育工作滲透到各教學中去,任課老師可以根據本學科教學內容與學習活動的特點滲透相應的心理健康教育內容;同時,心理健康教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去;這樣就能形成眾多的非專門渠道,促進學校心理健康教育工作的開展。
三、開展青少年心理健康教育應該注意的問題:
任何一種教育活都具有其自身的特點,心理健康教育最大的特點就是,它是一種建立在心理學基礎上的教育活動,因此,要開展好心理健康教育就要注意以下幾點:
(1)要掌握基本的心理學原理和了解青少年的心理特點。青少年的心理特點是我們開展工作的立足點,心理學原理則是指導我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時期,大致相當中學階段。② 青少年是個體從童年向成人發(fā)展的過度期,是人生中的“疾風怒濤”的時期,也是智力發(fā)展的快速期,具有矛盾動蕩性。亞里士多德認為是:“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動所驅而失去控制。”在青少年時期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的變化,自我逐漸形成。但個體身心還很不穩(wěn)定,容易表現兩極性:情緒行為兩極波動;“中學生處于情緒與情感的‘疾風怒濤’時期,情緒與情感的兩極性明顯?！雹?閉鎖性與開放性:對成人閉鎖,對同伴開放;反叛性:反叛傳統(tǒng),喜歡標新立異。青少年期是最容易出現心理行為和行為異常問題時期。這是青少年的基本心理特點,把握好這一特點對我們開展團體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外,我們還要把個別與一般相結合,對個別學生我們要具體問題具體分析,遵循在心理學的基本原理指導下,開展好團體和個別的心理健康教育。
研究模式和研究實踐同屬于整合研究的范圍，整合研究主要根據以下內容被提出且被實踐。要將社會變革和青少年發(fā)展過程中的改變統(tǒng)一考量，當今的青少年心理問題最主要的原因還是其中的變化程度太大、太快。所以，我們要對“變”這雙方面的因素分析要遵循理論研究、實證支撐、實踐促進等方面的因素來分析探索，著重分析“變”的原因、表現內容、規(guī)律和教育方式等內容。
二、整合研究的方法
（一）科學性和針對性結合。以科學理論、方法、技術等為依據，結合科學性及針對性兩種原則，將現實研究對象中所存在的問題合理化。要根據青少年心理現狀，一定要結合科學理論及規(guī)范方法將這一問題解決。因此，就可以根據路徑分析、因素分析、聚類分析等現代心理科學理論，了解青少年心理特點，在大的社會環(huán)境下對青少年進行典型分析，對青少年的心理問題、造成因素、狀況及治療方法進行了全面分析。
（二）促進青少年的積極適應。研究問題要在研究理論和研究方向來實現，以研究方法、出發(fā)點、思路、干預措施及實施解決方法為依據，在素質教育的現狀情況下，要以心理素質培養(yǎng)為依托，找到解決青少年心理問題的關鍵點，幫助實現青少年心理健康問題得以改善，讓他們不僅愿意適應學習周邊環(huán)境、適應生存、適應人際關系及社會準則等問題也要讓他們逐漸找到更好的發(fā)展自我的空間，例如，智能、創(chuàng)造性、個性等方面。
（三）方法手段的有效性與程序的系統(tǒng)性的統(tǒng)一。針對青少年心理健康及教育的研究，要確保方法手段的有效性和程序系統(tǒng)性的統(tǒng)一，就要根據研究階段的不同特點而深入分析，采用問卷法、因素分析法、模糊量化法、理論分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理問題的當前機制、訓練對策、測量工具以及矯正方法。在青少年努力適應社會變革要求的基礎上，幫助其主體性心理品質得以發(fā)展，將培養(yǎng)過硬的行為品質及心理素質作為工作的主要方向，根據心理咨詢輔導、學科滲透、心理素質專題訓練、多媒體輔助、審美陶冶等方式，使社會、家庭及學校等方面多加結合，為青少年心理素質的發(fā)展及其行為方式更好的形成。
三、青少年的主要心理問題
（一）心理壓力問題。因為青少年這一階段的為他們一生中成長最重要的時期，他們要接受各種壓力的考驗。所以，壓力成了導致他們心理健康出現問題的最主要因素，影響他們產生心理健康問題因是由社會發(fā)展過程中的學業(yè)、升學、就業(yè)、成才、人際關系、家庭、社會各個方面的因素造成的，通過現實情況結合理論解決方法，對“學業(yè)壓力”“人際交往壓力”及“社會環(huán)境壓力”這些要素進行了詳細分析。
（二）學習適應問題。青少年只有通過不斷的學習才能長大成才，當學生以大部分的經歷去面對學習，就要考慮學習適應性與學習心理問題的關系，他們怎樣去管理學習時間，以怎樣的方式去學習，考試心理問題等等。造成青少年在學習中出現學校效果差、方法不當這些問題其實是與學習適應能力有主要關系的，另外，因為學生壓力大、師資水平不高、父母給以子女的壓力過大等客觀因素息息相關。
（三）情緒困擾問題。因為青少年的思想尚未成熟，情緒波動特別大，并且足以影響心理健康。抑郁、多慮、強迫、神經質等反應都屬于情緒障礙問題，主觀上是青少年對自己情緒的把控能力差，客觀上就要歸結于社會競爭激烈、人際關系復雜、學業(yè)壓力大等這些問題，筆者對這些因素進行了總結分析。
（四）網絡心理問題。網絡對于青少年的吸引力很大，造成青少年心理問題嚴重的愿意也有網絡成癮這一重要因素，青少年出于好奇，對網絡產生的癡迷的依賴感，想用虛擬的網絡世界來填補自己現實中不夠完美的思維精神狀態(tài)，因為一些學校、家庭等社會因素在為學生打造最佳育人環(huán)境時的結果與理想中相距甚遠，對青少年的培養(yǎng)不夠全面。
四、構建心理健康素質培養(yǎng)模式
（一）基本培養(yǎng)模式及其策略。分析討論國內外的青少年心理健康教育模式，并且集合當前我國學校教育及學生的現狀，指出生理、心理、社會及教育這幾個方面的統(tǒng)一結合才適合學生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目標，就是要從主動發(fā)展及積極適應這兩個方向著手處理，也是確定現代心理健康教育發(fā)展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的內容，根據調研方向，從積極學習、熱愛生活、學會做人、智能發(fā)展、個性發(fā)展，社會性及創(chuàng)新性的發(fā)展這些內容方面構成。
（一）對青少年灌輸太多知識內容“不能輸在起跑線上”是絕大多數父母最普遍的意識。因而，從小就對子女進行知識學習的干預，優(yōu)秀的學校、各類學習與補習班層出不窮。只有通過大量的學習，提升自己的知識儲備與各類技能才能成為社會上需要的人才，大多數父母都秉持著這種理念對孩子進行教育。這種理念本身無可厚非，然而父母沒有與子女進行正確交流，未能真正了解子女的性格、特長和愛好，只按照自己的想法去干預孩子的成長與學習，從而隨市場的潮流胡亂報班，最終造成子女對父母的敵對心理，進而引發(fā)心理健康問題使孩子做出一些問題行為，最后可能會演變成極大的社會問題。
（二）實踐總是少于說教說教是父母對子女最多的一種教育方式，在我國這種現象尤其嚴重。父母是孩子的第一位老師，父母的行為對子女以后的成長及心理健康有很大的影響。然而，一部分的父母在教育子女時采用說教形式較多，給子女灌輸許多空洞的道理與理論，但很少會將這些道理用于實踐，或在生活中做出的行為與父母所講給子女聽的道理不一樣。這樣的現象，一方面會限制青少年的思考能力，或在青少年有一定思考能力時產生逆反的心理，從而厭煩父母的說教；另一方面，會給青少年樹立不好的榜樣，使青少年在成長過程中模仿父母的行為，養(yǎng)成表里不一、沒有誠信的壞習慣，不利于青少年的心理健康。
（三）過于干涉子女的生活青少年在成長過程中，不只是身體在發(fā)生變化，其心理也在產生帶有其性格的變化，尤其是心理的成長尤為重要。這時候青少年有自己的心事、朋友圈以及想法，父母應予以開導、理解和交流。然而，許多家長會以自己的經驗過多干涉子女的心理及生活，不愿意聽取或沒有真正了解子女的想法。如過多干涉子女所交的朋友類型等，這類現象容易使青少年產生不信任感、敵對心理以及較低的抗壓能力等心理現象，最后會演變成結交不良的社會朋友、抽煙喝酒甚至擾亂社會安定等問題行為。
二、父母及家庭正確的干預對青少年心理健康的影響
（一）減輕青少年心理焦慮從研究數據可以看出，許多青少年都患有一定的焦慮癥狀，會形成這種癥狀的主要原因一部分來自學校及交際圈，另一部分就是父母和家庭。父母采用不正確的干預方法去教育引導子女，間接造成其心理壓力，正處于成長階段的青少年無法正確去排解這種心理壓力，從而就演變成焦慮癥狀。然而父母采用溫和的方式與子女進行交流，并予以理解，不難發(fā)現青少年的焦慮癥狀明顯緩解甚至不會出現。所以父母對子女進行教育時，采取鼓勵和關懷的方式不僅能拉近彼此之間的距離，還能減輕青少年的焦慮心理，對青少年的心理健康教育起到積極的作用。
（二）有助于青少年建立自信自尊現今的父母教育可分為四種，一種是過于以子女為中心，沒有原則性地滿足子女需求的溺愛教育，這類教育最終使子女過于自我，沒有責任感且不懂得尊重與感恩，社會適應能力差，最終形成自私且偏執(zhí)的心理，很容易走入歧途；另一種是對子女的要求和干預都過于嚴苛，只能按照父母的要求生活，這類教育使子女過于敏感和自卑，極度缺乏安全感，最終形成抑郁的心理很容易對自己造成傷害；第三種就是對子女陪伴的時間太少，彼此之間不交流只用金錢彌補，這類教育使子女過于冷漠不愿與別人交流，最終會導致偏激心理的形成，最易走上違法的道路。第四種是讓子女與父母平等的交流溝通，尊重子女的隱私及想法，予以子女鼓勵與支持，子女做錯事后會先聽取其原因及事件前后經過再給予教育和處理。這種教育方法是現今大力提倡的教育模式，不僅使父母與孩子的關系拉近，還能培養(yǎng)孩子自信自尊和自愛、富有同情心和責任感、有較強的社會適應能力和承壓能力。
（三）父母之間的關系好壞影響青少年心理健康俗話說，子女是父母愛的結晶，子女的心理健康與否與父母之間的關系好壞程度有很大的關系。父母之間相處融洽且愛情和睦，有助于子女身心的健康成長，如性格開朗外向、自信以及樂于助人等。若是父母之間感情破裂互相懷疑，甚至當面大打出手互相辱罵，子女在成長過程中就會受其影響形成多疑、不相信他人以及自卑等心理。因此，父母建立一個融洽和諧的家庭是青少年心理健康教育的前提條件。
中圖分類號：G41文獻標識碼：A
文章編號：1009-0118（2012）04-0063-02
社區(qū)青少年是指16歲到25歲之間，沒有固定工作和收入，沒有進一步就學的青少年。社區(qū)青少年群體具有青年群體的普遍特征，但他們由于家庭教育的失當，不良風氣的影響，學校教育出現盲區(qū)以及社區(qū)組織管理不到位等原因，他們不參加全日制學校的學習，沒有固定工作和穩(wěn)定收入，也不受任何一級組織的管理，游離于學校和工作單位之外［1］。
現階段我國社區(qū)工作與管理體系還未建立、完善，對他們的身心發(fā)展狀況還只是停留在主觀意識的判斷上，很少有過專門針對社區(qū)青少年的心理健康狀況嚴格的調查統(tǒng)計，而有些問題如果不能及時發(fā)現并得到解決，將會對他們的心理健康產生不良影響。因此本課題基于對社區(qū)青少年心理健康狀況的關心，及時準確把握青少年心理動向，建立和完善的心理危機干預機制提供第一手的資料進行了此次的調查研究。
一、對象和方法
（一）對象
對200名16-25歲的南昌市社區(qū)青少年隨機抽樣。共回收有效問卷191份（其中男130人，女61人）。認為樣本在誤差范圍內可以代表總體。
（二）方法
調查過程中采用的是華東師范大學的桑標編制的《社區(qū)青少年心理現狀調查問卷》。問卷共分人格特征，情緒和行為發(fā)展，認知發(fā)展，與人交往和行為表現五個部分，有較高的信度與效度。題目分為主觀題和客觀題，客觀題有單項選擇和不定項選擇。主觀題需要自行填寫。
（三）統(tǒng)計方法
采用Epidata302雙份輸入、糾錯、建立數據庫，進行SPSS160統(tǒng)計分析。
二、結果
（一）人格特征與人格障礙方面
社區(qū)青少年所處的環(huán)境要比一般青少年更加不穩(wěn)定，其人格特征較一般青少年來說更容易偏離正常的文化期望范圍，形成不良的個人傾向和行為反應模式［2］。據上海市一項社區(qū)青少年心理健康調查報告，社區(qū)青少年在敵意，妄想，焦慮，強迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更嚴重，人格問題較為普遍［3］。
從數據看出社區(qū)青少年在人格上存在的一些問題：1、回避型人格障礙，占所調查人群的1941%。主要體現在人際交往能力差，自卑感很嚴重；2、依賴性人格障礙：有7859%的人承認自己仍靠家人供養(yǎng)，沒有獨立性，其中男生占16%，女生84%。他們雖然渴望能夠獨立出來，但是認為自己沒有自立的能力，還有一部分的人非常滿意現在的情況，不愿意參加工作，承擔責任。
（二）情緒和行為發(fā)展特征方面
與同齡人相比，情緒困擾從高到低的排列是：挫折無助，自卑感，壓抑憂郁，自負，焦慮不安，敵對怨恨和悲觀絕望。
1、自卑：有3541%的人報告自己存在著自卑情緒，尤其為女生。青少年正處于身心發(fā)展面臨急劇轉變的關鍵時期，極易產生自卑心理且走向極端。
2、孤獨：有477%的社區(qū)青少年表示通過網絡交友排解現實生活中的孤獨，他們感覺生活無聊，需要與別人溝通，但是又由于網絡使青少年接觸社會的機會更少，更加加深了他們的孤獨感。
3、焦慮：有30%的人報告自己因升學，就業(yè)感到壓力很大，人際交往，生理方面等問題也是焦慮感的來源。
4、習得性無助：習得性無助感是指個體在不斷的受到挫折后感到自己對一切都無能為力，喪失信心的一種心理狀態(tài)。數據分析中有176%的人自己有習得性無助的感覺。
5、壓抑苦悶：有2340%的人是壓抑苦悶的。對于社區(qū)青少年來說，周圍的情感支持往往相對處于弱勢，父母不太關注其情緒狀況，對社區(qū)青少年的理解和幫助不足，導致社區(qū)青少年的壓抑失去最安全的釋放口。
無論是男生還是女生，困擾他們最大的情緒問題主要是挫折無助，但男生與女生困擾不同的地方是，男生為自負情緒所困擾，而女生較多的是自卑情緒，檢出率為06%,男408%,女031%,男高于女,差異有統(tǒng)計學意義(F=1317,P=0028)。而隨著學歷的升高，他們在就業(yè)，生活方面的要求要比低學歷的人要求高，所受到的壓力也越大，越容易產生挫折感。
（三）人際交往方面的問題
對于青少年來說，父母是他們人際交往的重要對象［4］。報告說有6749%的人認為自己與父親的關系好，8756%的人認為自己與母親的關系好。
較之于家庭關系，同伴關系，社區(qū)工作者和青少年的關系更類似于服務與被服務，指導與被指導之間的關系［1］。2536%的人表示與他們的關系好。
網絡人際交往關系在之前也有提到，它對于社區(qū)青少年的成長既有正面效應也有一定的負面效應。社區(qū)青少年作為一個閑散于社會的未成年人群體，為了減輕心理壓力，需要尋找友誼，尋找心理支持［5］。
（四）行為特征與行為適應問題
在各種壓力源下，青少年出現了一系列的行為問題，最突出的一個就是網絡成癮問題，絕大部分的青少年報告自己曾經去過網吧，有5840%的人報告自己在網吧停留的時間超過一個小時以上。
社區(qū)青少年正處于青春發(fā)育期，普遍具有好奇心強，易于接受新事物，感情用事，自我監(jiān)控力弱等特點。另外，由于社區(qū)青少年的特殊生活狀態(tài)，極其容易用上網來發(fā)放時間，填補空虛的生活。3240%的人說靠玩電子游戲以打發(fā)時間，逃避壓力源帶來的壓力。
（五）認知特征與認知偏差
認知方面主要有對自己的認知和對社會的認知。我們在調查中發(fā)現，絕大多數的社區(qū)青少年對自己的評價是正性的，他們在用三個詞來描述自己時，發(fā)現使用比較多的有積極，樂觀，自信的人，較少的人使用如自卑，憂郁等負性評價。
出現這種評價的一個重要的原因就是歸因偏差。有5551%的認為是事情的成功與否在與運氣，在韋伯的三維度歸因理論中，運氣歸結為不穩(wěn)定的，外在的，不能控制的維度，當個體將成功歸因于運氣時，他就很可能成為一個守株待兔的人，什么都不做而期待著運氣的到來。
三、討論
總體來看，南昌市社區(qū)青少年雖然存在不少有關認知，情緒，行為等方面的心理問題，但是比預期情況要好，而且在與桑標研究的上海市社區(qū)青少年心理現狀的對比中發(fā)現，南昌市社區(qū)青少年的狀況普遍要好。
一方面可能是因為南昌的經濟發(fā)展并不是很發(fā)達，所受到的生活壓力較??；一方面可能是因為社會上對社區(qū)青少年的關注越來越多，無論是從家庭教育方面還是社區(qū)工作者方面都社區(qū)青少年的問題給予了極大的關注。
參考文獻：
\[1\]桑標.社區(qū)青少年心理研究\[M\].華東理工大學出版社,2006.
\[2\]munityCapacityBuildingandMobilizationinYouthMentalHealthPromotion——TheStoryoftheCommunityofWestCarleton\[J\].TheMinisterofPublicWorksandGovernmentServicesCanada,2003,39(4):23-28.
1.引言
心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致。青少年正處于身心迅速發(fā)展的時期，面對加劇的各種壓力和環(huán)境變化，難免會出現緊張、焦慮、不安等心理困擾。調查結果顯示，這一年齡段的孩子大部分情緒問題都與學業(yè)緊張有關。學習壓力不僅在影響心理健康的種種應激源中穩(wěn)居榜首，而且表現出隨著年齡增長不斷增加的趨勢。國家教委新頒布的德育大綱明確提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。
針對越來越受人關注的青少年心理健康問題，華東師范大學心理學系教授周步成和其他心理學科研究人員對日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”進行了修訂，編制了“心理健康診斷測試”，從八個內容量表對青少年心理健康狀況進行了調查。我們在淄博市開展心理健康知識宣傳和青少年心理健康調研活動，希望通過這次活動引起人們對心理健康的重視，并且讓社會更加關注青少年的心理健康水平。
2.研究方法
2.1研究對象。
采用隨機抽樣方法，以淄博市三個區(qū)縣（張店、桓臺、淄川）120名青少年作為被試，收回有效問卷107份，收回率為89.2%。其中男生51名，女生56名；年齡8-20歲，平均年齡18.75歲；城鎮(zhèn)34人，農村73人。
2.2研究方法
采用周步成等編制《心理健康診斷測驗》（MHT）為調查工具，全量表由8個內容量表和1個效度量表構成：學習焦慮（A）、對人焦慮（B）、孤獨傾向（C）、自責傾向（D）、過敏傾向（E）、身體癥狀（F）、恐怖傾向（G）、沖動傾向（H）。每題選“是”計1分，“否”計0分。以各內容量表得分≥8分及總分≥65分界定為有心理健康問題。
2.3研究程序。
由心理學專業(yè)學生前往各地區(qū)發(fā)放。首先由主試介紹并發(fā)放問卷，講解施測目的、注意事項等，然后由被試自行匿名測試，30分鐘后收回問卷。
2.4數據處理。
采用spss16.0軟件進行數據的分析和處理。
3.結果與討論
3.1實驗結果。
3.2分析與討論
3.2.1結果分析。
從上表可以看出，調查對象的心理健康問題檢出率為4.7%，各項檢出率依次排序為：學習焦慮、過敏傾向、身體癥狀、自責傾向、對人焦慮、孤獨傾向、沖動傾向、恐怖傾向。
相關分析顯示，年齡與各項心理問題有不同程度的相關，與過敏傾向呈現顯著正相關。
此外，差異檢驗結果顯示不同性別和不同戶口所在地的被調查者，在恐怖傾向和對人焦慮上，女生高于男生，得分有顯著差異；城鎮(zhèn)學生和農村學生的各項得分均無顯著差異。
3.2.2討論
3.2.2.1調查對象的心理健康問題總分檢出率為4.7%，遠遠高于國內其他學者的研究。這在一定程度上表明調查對象可能存在心理健康問題，其原因是多方面的，如父母期望、學業(yè)負擔及自身的心理發(fā)展水平等。這與學習焦慮的檢出率最為突出的結果相吻合，反映當前青少年學生面對的學業(yè)任務較為沉重，給他們帶來較大的心理壓力。但影響青少年心理健康問題的因素是多方面的，要想確定究竟與什么因素有關，尚需作進一步探討。
3.2.2.2女生在恐怖傾向和對人焦慮方面所占的比例明顯高于男生，這可能主要是由男、女生的生理性別差異造成的，女生生理與心理方面比同齡男生成熟較早，又無法及時得到成人指導，就必然產生焦慮；并且女生開始注意自己在社交活動中給他人留下的印象好壞，其特有的心細、敏感、脆弱等特點也使其在人際交往中出現相對高的焦慮感?？植纼A向是指客觀上不需要恐懼，主觀上不知道為什么要恐懼。受到嬌慣與過度保護的孩子，以及溺愛而又管教過嚴的孩子，容易變得膽怯。這在一定程度上反映了父母對孩子期望普遍較高和管教較嚴而造成的心理壓力。在女生進入青春期后，受傳統(tǒng)觀念影響，父母及老師也開始加強了對她們的保護和管教，這可能是女生在恐怖傾向上顯著高于男生的原因。
3.2.2.3城鄉(xiāng)學生的得分沒有呈現顯著差異，這可能是由于經濟的發(fā)展，鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民生活水平提高，使得鄉(xiāng)鎮(zhèn)學生進入城里學習的機會增加，所接觸的事物與城市學生之間的不同越來越小。而鄉(xiāng)鎮(zhèn)父母的觀念也日益改變，認為學習有用，加大了督促孩子學習的力度。
3.2.2.4本研究還存在一定的不足。作為一次小型調查，本次調查的取樣量和取樣范圍都比較受限制。而調查對象的年齡范圍從8歲到20歲，跨度太大，基于青少年的發(fā)展特征，這導致調查結果的說服力不夠強。
4.建議
4.1開展宣傳教育，普及心理健康知識。
提高心理健康的重視程度，并制定相應的教育制度，讓學生們能有更多的機會解決自身可能出現的心理問題；各個中小學都應該在能力范圍內配備專業(yè)的心理教師，對在校學生進行心理健康輔導，最大限度地減少心理問題的出現或嚴重化。
4.2改善家庭教育。
家長要尊重孩子的人格，不獨斷專行，避免對孩子過分遷就，或放任不管；家長要加強孩子獨立性和自制力的訓練，注意其良好的道德情感和道德意志的培養(yǎng)；家長要經常調整對子女的期望值，設法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實際相一致；家長要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化。這不僅應體現在為子女創(chuàng)造良好的學習、生活和文化的氣氛上，而且應體現在家長自身形象的完善上。
4.3改善學校教育工作。
首先要認識到學生心理健康問題的重要性。心理健康是有效學習的基礎，心理不健康則是有效學習的障礙；定期組織教職工進行教育理論和心理學知識的學習。如可聘請有關專家和教育模范介紹青少年身心發(fā)展規(guī)律和教育學生的經驗，成立心理咨詢機構，建立學生心理檔案，向學生普及心理衛(wèi)生方面的知識；學校教育要注意學生的個性鍛煉，積極引導他們在集體生活中克服自身性格上的弱點和缺陷，努力培養(yǎng)樂觀、恒定、寬容、堅毅等優(yōu)良品質，力求使人際關系向和諧愉悅的方面發(fā)展。
參考文獻：
［1］周步成.心理健康診斷測試.華東師范大學出版社，1993.
［2］謝瑩.小學心理健康教育課例.新時代出版社，2007.
對青少年來說，家庭是他們成長的初始環(huán)境，是他們接受教育、形成人格、社會化的重要場所，各種家庭因素都在潛移默化的影響著他們的心理發(fā)展。青少年的許多心理問題，都與家庭有著密切的關系。如單親家庭、父母離異、父母一方有惡習、家庭經濟情況、親子關系、教養(yǎng)方式等都對青少年心理健康有著明顯的影響。
1家庭結構的影響
在家庭結構方面，其中大部分研究集中在家庭結構是否完整及家庭子女個數與未成年人心理發(fā)展的關系上。
已有研究表明，離異家庭子女的心理健康狀況與非離異家庭子女具有顯著的差異性：（1）離異家庭子女的情緒穩(wěn)定性差，容易產生不良情緒，存在易憤怒、焦慮、自卑孤獨、壓抑、逆反粗暴、封閉及厭惡交往等個性特征，其中男生比女生表現更為突出。[1]（2）非離異家庭的青少年比離異家庭的青少年更傾向于積極應對；（3）離異家庭子女的神經質癥狀較為突出。（4）離異家庭青少年的心理問題及適應障礙檢出率較高，由于他們的自卑和封閉心理，常常造成他們的社會交往困難。（5）離異兒童應激水平的研究結果顯示，離異家庭兒童的應激總分、心理應激分數和生理應激都顯著地高于正常兒童。[2]（6）家庭結構不完整的青少年更易缺乏安全感，父母離異家庭比父母其一去世家庭的未成年人更易出現心理困擾。
在獨生子女與非獨生子女的研究中，很多都報告二者在心理指標上有差異，但結論卻多有分歧，尚不能達成一致。
2 家庭教養(yǎng)方式的影響
家庭教養(yǎng)方式類型通過因子分析辨認為五種類型，即放任型、否定型、民主型、過分保護型或溺愛型和干涉型。
（1）放任型家庭教養(yǎng)方式子女的成長過程中缺乏父母的關心與理解、信任，則易產生不安全感、孤獨感及自卑、狹隘和敵對情緒，既阻礙了他們日后的社會適應能力，也導致他們成為高精神質分的個性。[3]放任型教養(yǎng)方式易使兒童產生任性，社會退縮等心理，降低獨生子女的持久需要增長攻擊需要。（2）否定型家庭教養(yǎng)方式，父母對子女經常懲罰、責罵，表現出過多的否認、貶低行為，易使子女情緒不穩(wěn)、抑郁、焦慮、缺乏自信，從而阻礙了他們與社會人群的正常交往，導致他們成為高神經質分個性。同時可能導致獨生子女具有較高的謙卑需要和攻擊性需要，及較低的持久需要。（3）過分保護型可能降低獨生子女的親和需要。溺愛型家庭教養(yǎng)方式不利于培養(yǎng)獨生子女的成就需要，干涉型則可能降低獨生子女的親和需要。（4）民主型教養(yǎng)方式有利于兒童的智能開發(fā)，否定型和放任型的教養(yǎng)方式會使兒童心理發(fā)育受阻，兒童易發(fā)生社會退縮、急躁、任性等非智力因素問題。（5）家庭教養(yǎng)方式中的否定型、過分保護型、放任型和干涉型均與獨生子女的自我接納程度呈負相關，只有民主型家庭與兒童自我接納程度有顯著正相關關系，說明民主型家庭可能有助于獨生子女的自我接納，或有利于培養(yǎng)獨生子女的自信心。
3 親子關系的影響
在影響青少年心理健康的因素中，許多研究以表明“青少年心理健康的關鍵在于穩(wěn)定和諧的親子關系”。親子關系具有不可選擇性、不平等性、穩(wěn)定性和發(fā)展性。
（1）家庭氛圍對青少年性格的形成和發(fā)展影響較深。處于有口角、暴力家庭或離婚家庭的兒童，其行為問題出現率均比和睦家庭者要高很多。（2）溝通渠道的通暢是良性親子關系建立的關鍵。一切人際關系的建立都從溝通開始，親子關系也不例外。（3）親子關系影響幼兒認知的發(fā)展。父母經驗和言行都在潛移默化地影響著幼兒認知經驗的發(fā)展，很多幼兒和其父母在看待問題的角度上具有驚人的一致性。（4）親子關系影響幼兒情緒和情感的發(fā)展，父母對青少年的要求與其攻擊呈正相關；父母對幼兒的情感親密程度和青少年對父母的依戀程度與其退縮行為呈負相關。（5）親子關系影響幼兒個性和社會性的發(fā)展。按照馬斯洛的需要層次理論來說，低級的安全需要和歸屬與愛的需要得到滿足將會促進兒童向更高級的需要發(fā)展，形成完整健康的人格結構。與此相反，不和諧的親子關系則是幼兒出現社交困難、暴力沖動、自私、自閉等一系列心理問題的根源。
參考文獻：
[1]孟彬.張炳奎.林濤.父母婚姻狀況對子女人格和不良情緒的影響[M].中國民康醫(yī)學，2011，11 （21）：2661-2662.
收稿日期：2006―06―08
作者簡介：趙澤碧（1955-），女，四川巴中人，四川文理學院高教研究所副研究員，研究方向：高等教育與管理。
21世紀，人類面臨的將是一個既互相競爭又越來越相互依賴的復雜多變的世界。全面提高人的心理素質是社會發(fā)展的需要，是21世紀對人才素質的要求。有專家預言，21世紀心理健康問題將是人類的一大禍患。據有關資料介紹，目前我國正常人群的心理障礙發(fā)病率為20%左右，也就是說有2.6億人有心理疾患。有的專家斷言，這是現代生活的特征與必然。
我們正在建設一個現代化的國家，我們對祖國的未來充滿信心，我們對未來的時代充滿希望。中華民族的文化科學水平和心理素質能否與飛速發(fā)展的時代相適應，會直接影響現代化建設的進程，一個充滿生機與活力的社會主義商品經濟的新體制要求未來的建設者必須具有良好的心理素質。青少年時期是人一生中最重要的階段，影響人的終生。青少年的心理發(fā)展迅速，正處于心理素質發(fā)展的關鍵時期。他們的成人感、自主意識不斷增強，青春期的出現又會給他們帶來許多困惑。由于有的問題具有不可彌補性，而預防勝于治療。有人稱，心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點是教育者調動情感的力量，尊重和理解學生，滿懷熱情地與學生進行情感交流，幫助學生形成穩(wěn)定而健康的情感、堅定的意志、健全的個性，使學生走上健康成才之路。開展心理健康教育體現了教育的本質，能促進學生的全面發(fā)展，滿足未來社會對人才素質的要求。
一、青少年心理問題普遍存在
長期以來，我國教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問題。應試教育使學生學習負擔沉重，升學競爭激烈，學生承受著巨大的心理壓力。再加上社會不良因素的影響，家庭教育中的不當做法使許多青少年學生產生了輕重不一的心理問題。
據有關部門對幾個不同地區(qū)的調查結果顯示：
1.北京市中小學生心理服務電話記錄了數萬個個案電話記錄，經分析發(fā)現青少年心理問題隨著年齡的增長而增多，小學高年級為9.7%；初中生為13.76%；高中生為18.79%；大學生為25.39%。
2.廈門教育科學研究所的研究人員對500名高中生心理健康狀況及影響因素的調查分析中發(fā)現，有49.6%的學生存在著多種輕度的不良心理反應；有10.8%的學生存在著多種明顯的心理健康問題。
3.上海市教育局會同有關部門對7所中學的70%的學生進行了一次心理衛(wèi)生狀況的測評，發(fā)現有心理問題的學生占30%。
由此可見青少年心理問題是普遍存在的，而且越來越引起社會的關注。
二、青少年心理問題的低齡化與多元化
一些研究成果表明，許多心理問題都表現出了低齡化、多元化發(fā)展的趨勢，大中學生存在的許多心理問題的成因可以追溯到他們的小學時代，以下的案例讓人們觸目驚心。
1.15歲的姐姐虐待12歲妹妹。今年12歲的小惠是四川達縣某中心校六年級的學生，在過去的幾個月里，小惠忍受著來自15歲姐姐的非人折磨，毒打、不準吃飯是常有的事。而最令人發(fā)指的是姐姐竟然強迫小惠“喝廁所里的尿水”。更讓小惠感到可怕的是，姐姐放出話來：“隨時可以找人修理小惠，大不了到時坐牢、自殺。”
2.“郵包炸彈”炸翻班長。2005年6月2日早晨6時，黑龍江省東寧縣老黑山中學初三（一）班教室內發(fā)生了一起“郵包爆炸案”，班長李想在打開一個寄給他的包裹時被當場炸得血肉模糊。經過警方大量調查發(fā)現，制造這起技術含量較高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同學、素有小發(fā)明家美譽的王小元。作案的動機竟是為了爭奪班上學習成績第一。
3.專偷臘肉的小飛賊。2005年1月6日，達州警方破獲一起專偷臘肉的“小飛賊團伙”。經警方了解，他們最大的14歲，最小的才8歲，曾多次在人民公園、塔坨、三里坪等地作案。將偷來的臘肉出賣后，每人每次都能分到20元至80元不等的贓款。據了解，這些都是在校學生，他們或因學校老師批評、或因家長打罵而出走聚集在一起的。
4.不堪高考壓力，高三男生殺死生母。2005年6月4日，中國青年報報道了高考前7天發(fā)生在青海省西寧市的一幕悲?。焊呷猩海ɑ樘颖芨改缸屍鋮⒓痈呖?，竟然在家中將其親生母親殺死。而直到現在，痛悔不已的微兒還不知道他已釀成不可挽回的大錯，甚至以為他的母親尚在搶救之中。
5.學生遭老師批評當場背氣。2005年9月27日下午2點，青島市海慈醫(yī)院急診室120送來了一名18歲的男孩進行搶救。據老師介紹說，剛才上課的時候，這名學生打手機，老師看到后就批評了他，并讓他把家長找來。沒想到，男孩突然背過氣去，倒在地上，滿地打滾，桌子、椅子倒了一片。經醫(yī)生治療，才化險為夷。
近年來全國各地有關的教育科研部門調查的中小學生有心理健康問題的檢出率大約在20%。許多調查結果同時表明中小學生心理健康問題連年呈居高不下的趨勢。關注青少年心理健康問題已到了刻不容緩的地步。
三、青少年心理健康問題的若干表現
一些青少年學生心理問題長期得不到疏導，日積月淀，已形成影響他們健康成長的心理障礙，甚至產生嚴重的心理疾病。據中科院心理所王極盛教授對北京市兩萬多名學生跟蹤調查后發(fā)現，處于14至18歲的青少年，處在表現為體格勻稱、肌肉發(fā)達、身體與生理上已較為接近成年人，但他們的心理發(fā)展都相對滯后，表現為缺乏有效的自我控制能力；情緒動蕩、偏激，容易激動興奮，也容易發(fā)怒絕望；有的理智感和道德感相對模糊，心理因素的不穩(wěn)定也往往使他們中的一些人在不經意間走上違法犯罪的道路。
青少年心理問題主要表現在以下幾個方面：
1.人際交往渠道受阻引起的回避型人格異常、妄想型人格異常與強迫型人格異常。青少年學生一方面渴求別人的理解和注視，內心產生強烈的交往愿望。另一方面又由于來自不同的家庭，彼此性格各異，而且?guī)熒g除了教學上的接觸外，其他方面都交流得較少。面對這種情況，有的同學因不善交際而加重了心理負擔，導致了“心理疾病”。這類疾病主要表現為：回避型人格異常，主要表現為很想與人交往，但又怕被人拒絕、拋棄，結果不敢與人交往，總是回避，心理上很自卑；妄想型人格異常，主要表現為懷疑、嫉妒、慣于責怪別人、感情淡漠、易將小事擴大、無事生非、無法與人共處；強迫型人格異常，它是指過于墨守陳規(guī)，處處謹小慎微，壓抑自己的言行，有時甚至為自己的一句話講得不妥當而懊惱焦慮。
2.學習內容與方法的改變引起的神經衰弱、自卑感和嫉妒心理。這種現象在一些重點學校尤為突出。重點學校匯集了各地大批的學習尖子。由于環(huán)境的變化、老師的變換、學習方法的改變，且是課程教學容量大，畫龍點睛的多，溫故知新的少。這種學習方法和環(huán)境的變化，使有些學生常常內心感到不安，生怕考砸了，在同學面前丟人現眼，在家長面前不好交待，于是經常失眠、頭痛，體力與智力下降，學習缺乏信心，由此患上神經衰弱癥；自卑感一般指個人由于某些生理或心理缺陷和其他原因產生的輕視自己，認為自己在某個方面不如他人的心理；嫉妒心理則是對才能、名譽、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨，這種心理是在自卑心理放大后的一種畸形發(fā)泄形式。如某中專學校一女生宿舍，經常發(fā)生一些衣服裙子被人為破壞，經調查發(fā)現，毀壞者竟是該班班長。該班長平時學習、表現均非常優(yōu)秀，為何做出這種不可理喻的事來。經了解，該生家庭貧寒，父母早已離異，每年的學費都是母親東挪西借地湊起來的，更莫說穿一件像樣的衣服。因此，每當她看見別人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。
3.異往引起的青春型精神分裂癥與激動憂郁癥。處在青春期的青少年學生有的性機能已經成熟，有了與異往的強烈愿望。但有些人對異往理解片面，處理不當，既耽誤了學習又帶來生活上的痛苦，甚至造成“心理疾病”。如青春型精神分裂癥，就主要是由于失戀或某方面的失意而引起的。其表現為“患者”越來越脫離現實，不注意外觀整潔，成天想入非非，甚至自甘墮落；激動憂郁癥則是由于較大刺激影響產生的憂慮和激動，進而出現嚴重的抑郁狀態(tài)和過激行為。在調查中我們發(fā)現，青少年學生中有心理問題的，相當一部分是與異往及愛情方面有關。比如失戀、單相思、三角戀或多角戀的問題，友誼與愛情的關系問題，可見異往在困擾著他們。有的學生因失戀而懷疑自己在異性面前缺乏吸引力而患上“異往恐懼癥”――只要有異性在場，就變得手足無措，精神緊張，反之，有的就會出現過激的性沖動行為，用自殺或暴力方式強迫異性接受愛與不愛，其結果往往事與愿違，而最后導致悲劇。
4.未考上理想學校和專業(yè)引起的妄想型精神分裂癥和失望心理。有些同學平時成績較好，完全可以憑實力考到重點學校就讀，由于考試失利而目的沒有達到，故感到失意，覺得自卑。有些因此而患上妄想型精神分裂癥，這是一種以妄想為主要癥狀的精神病。主要特征是人的高級神經活動失調，精神狀態(tài)和行為表現異常，靠妄想來實現自己的愿望，終日在虛幻中度日，就像《天龍八部》中描寫的慕容復一心想復國當皇帝一樣。有的則造成失望心理，對目的未能實現而感到沒有希望，對生活和未來失去信心，有的甚至以自殺來結束自己的性命。每年高考過后，各地均有學生因考試失利而自殺的報道。
5.因外界壓力產生的恐懼心理和“活得太累”的厭世心理。許多青少年學生經受不住一點點微小的環(huán)境壓力和挫折，在別人看來是微不足道的壓力，卻使他們產生極大的挫折感，產生高度的焦慮和恐懼，動輒離家出走，或憤而自殺。例如今年5月29日下午，四川達縣蒲家鎮(zhèn)12歲的女孩趙某在家看屋，家里關著的狗不知為何跑出來將本村一男孩咬傷。男孩的家人隨即趕到趙某家討說法。獨自在家的趙某被嚇住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉筆寫上“媽媽，我走了，請你保重”的遺言，在母親床前上吊自殺了。
一些材料研究表明，越來越多的青少年學生求助于宗教迷信以尋求心靈的安寧和焦慮的擺脫。我們經?？梢钥吹揭恍┣嗌倌陮W生進出寺廟、教堂，虔誠地跪拜在神像面前祈求神靈的庇護，用算命、抽簽的方法預卜未來，一些算命的書和姓名與人生的書在校園很流行。許多學生感到悲觀、彷徨、孤獨、寂寞、憂慮，感到“活得太累，活著沒有意思”等。這些又使他們產生任性、厭學、自卑、脆弱以及人際交往中的封閉心理、逆反心理和焦慮情緒等。
四、青少年心理問題的預防途徑與對策
時代對教育提出了挑戰(zhàn)，現代化教育需要更新教育觀念，重視心理健康教育，通過充滿情感的教育方式培養(yǎng)學生良好的心理素質，啟發(fā)學生自我認識、自我調適、自我激勵、自我教育、自我實現，充分調動學生的積極性，挖掘自我的潛力資源，發(fā)揮學生在教育中主體地位的作用。關注青少年心理健康問題，是全社會的一項系統(tǒng)工程，需要全社會的通力合作、共同參與。學校教育是預防青少年心理健康問題的主渠道，作為教育工作者，在尋找病因的同時，主要還應采取相應的對策，運用科學的方法，來矯正青少年的“心理疾病”。
1.創(chuàng)設和諧氛圍。大凡患有“心理疾病”的人，在心理等方面最需要別人的關愛和幫助，正如身處雪中急需送炭一樣。對單親家庭、問題家庭、留守族家庭的孩子，可進行調查摸底，對號排座，動態(tài)管理，教師可及時熱情地進行寬慰，號召同學們去關心、愛護、體貼和幫助，為患有“心理疾病”的人創(chuàng)設一個和諧的環(huán)境氛圍，使他們感受到同學們的關心、老師的關愛、集體的溫暖，心境變得愉悅起來，從而鼓足勇氣從“心理疾病”的陰影中走出來。
2.溝通疏導，有的放矢?；加小靶睦砑膊 钡娜送悟}滿腹，什么都看不順眼、聽不順耳，你說東他偏說西，并且常出現緊張的情緒反映。因此只有使這些牢騷、緊張的情緒發(fā)泄出來，才能使他們達到心理平衡、恢復理智狀態(tài)。對此，教師要與“患者”進行心理交流，創(chuàng)設一種情景，增加心理的透明度，讓其自由地、毫無故忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂慮，把不滿的情緒全部發(fā)泄出來。特別是過激語言（有時可能是破口大罵）會傷害教育者的面子，此時，教育者要豁達大度，理解他們的情感，才能做到“冷處理”，使他們達到內心的平穩(wěn)?！靶睦砑膊 钡漠a生往往有其自身認識上的原因，因此，要用說理疏導的方法，提高其認識水平?？蓭椭麄兎治銎浠忌稀靶睦砑膊 钡闹骺陀^原因，探究有效的解決辦法，樹立矯正“心理疾病”的信心。運用說理疏導方法，要有針對性，可從他們的心理、思想實際出發(fā)，做到有的放矢，把理說到他們的心坎上；也要有感染性，不僅要使他們在認識上有所提高，而且使他們在心靈上受到感染，心悅誠服地接受忠告、勸導和建議；還要有持久性，需要多次、反復地進行，才能收到效果；此外，還要注意語言技巧，語言要簡明流暢，合乎邏輯，要親切自然，切忌空洞說教。
國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標準中,前三條就是關于心理健康的內容?？梢?心理健康在教育中的重要性。
中小學是個體生長發(fā)育的關鍵時期,生理和心理上都經歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強,是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進學生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質,甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認真開展心理健康教育,消除不良影響,使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。
目前,我國學校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠。由于一些觀念上的束縛,我國的學校教師和學生家長對學生心理健康的重視一直未能達到對學習成績重視的程度,有時甚至為了學生成績而犧牲其身心健康。對學習成績好的學生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學生的驕傲和虛榮心理;而對學習成績差一點的學生動輒訓斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對“好”學生和“差”學生的健康發(fā)展都是有害的。
1．引言：
世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼耍】挡粌H僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。
去年本人所在的學校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學的初三男生因無端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當今青少年學生存在的心理障礙。隨著我國經濟、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題更應引起各方面的重視、關注、研究與探討。怎樣加強青少年的心理健康教育與保健，預防心理疾病，已成為越來越迫切需要解決的問題。
2．研究的對象、方法及結果
研究對象：本校2500名中學生
研究方法：進行心理健康水平測試的問卷調查（發(fā)出試卷2500份，收回2516份，收回率達96.64%，表明本次調查為有效調查）。
測試結果表明：雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。當然，首先我們要弄清楚中學生心理健康的標準。
3．1心理健康的標準
世界衛(wèi)生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態(tài)?！苯】党松眢w無病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會適應。個體健康的生理和健康的心理結合在一起，對社會做出良好的適應，才會呈現出完滿的健康狀態(tài)。 參照世界衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，我把中學生心理健康標準確定為以下幾個方面：認知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂觀；意志健全，有較強的行動自覺性、頑強性、果斷性和自制力； 和諧的人際關系。
3．2當今青少年心理素質存在的主要問題
3．2．1智力問題
學生的智力問題主要表現為多動癥、學習技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學、創(chuàng)新能力不足、動手能力差等。
3．2．2情緒問題
意志是有意識在支配、調節(jié)行為，通過克服困難，以實現預定，目標的心理過程。學生的情緒問題主要表現為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性行為等?？荚嚱箲]，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。通過問卷發(fā)現：對分數的錯誤看法是造成學生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。
3．2．3意志問題
意志是有意識在支配、調節(jié)行為，通過克服困難，以實現預定目標的心理過程。學生的意志問題主要表現為意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經不住外界誘惑。
3．2．4人格問題
學生的人格問題主要表現為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。
3．3產生各種心理問題的原因分析
研究表明，某些遺傳基因、不良的產前環(huán)境與惡劣的早期生長環(huán)境可能是導致多動癥、學習技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。
3．3．1攻擊性行為
心理學認為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉向攻擊，其特點是把攻擊對象轉向自己。老師和家長可以采用“轉移注意”法，對有攻擊性行為的學生給予較多的關注，在日常生活中多用一些有趣的事來轉移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達到“根治”的目的。
3．3．2逆反心理
處于“心理斷乳期”的青少年學生強烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會有意識或無意識地違反紀律；他們喜歡與人爭論，但論據不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實根據。
3．3．3不合群現象
【關鍵詞】
心理健康 青少年 心理素質
一、前言
在當前社會變革加劇的時代背景下，青少年面臨的事物比以前更多，所進行的選擇也更加的多元化，因此青少年在成長過程中更容易出現一些心理問題。青少年的心理健康問題一直是家長和有關專家關注的重點。我們根據青少年的心理特點研究了青少年在青春期容易出現的一些心理問題，并針對這些容易出現的心理問題提供了一些解決辦法，旨在促進青少年的心理健康，并培養(yǎng)青少年的心理素質。
二、目前青少年所面臨的一些心理問題
青少年心理健康和心理素質整合研究的主體就是當下青少年所面臨的主要心理問題。經過一定的研究分析，總結了以下幾點。
1.多方面的心理壓力
青少年處于心理稚嫩的時期，其中容易被外界的一些事情影響，產生一定的心理壓力。這種壓力源主要來自于學習考試和人際交往方面。比如學習過程中對學業(yè)的一些焦慮情緒，面對父母的期盼的一些不安等。在青春期也容易出現人際交往方面的問題，患得患失，從而給心理成長中帶來一定的壓力。我們通過對這些壓力源的研究，形成了一套完整的壓力應對模式。
2.學習方面的適應性問題
青少年處在學習成長的重要階段，而在成長中接觸到的新的學習內容造成了青少年的一些學習適應問題。在班級生活中，學習成績會導致同學間的一些競爭，有時競爭壓力過大，會使學生產生心理的壓力，出現不能夠適應學習的情況。學習適應性問題也包括考試中的心理問題等。
3.人際交往關系問題
在青少年健康成長的過程中，人際問題一直是困擾很多青少年的問題之一。由于現在的獨生子女較多，青少年往往有一種以自我為中心的意識，從而在和他人的交往過程中出現這樣或那樣的問題。有些問題是來源于同性之間的競爭，有的則為異性之間的交往而困惑。還有的與父母之間的關系需要改善等等，不一而足。在這些人際交往過程中稍有不慎就可能引發(fā)青少年的心理問題。對此，我們應該具體問題具體分析，來促進青少年的心理健康。
4.情緒情感問題
青少年處于青春發(fā)育期，不管是在心理還是在生理方面都處在一個不是太成熟容易沖動的時期。所謂血氣方剛，就是指青少年時期的沖動。由于處在特殊的年齡階段，容易對外界的影響十分敏感，從而產生一定的情緒情感問題。比如一些青少年存在恐懼的情緒，對學習考試的恐懼，對人際交往的恐懼等，這些都是青少年在成長過程中很容易出現的情緒問題。
5.戀愛心理問題
青少年處在對愛情懵懂的狀態(tài)，有時候處于對異性的好奇往往導致早戀的現象出現。青春期對愛情的向往，對性的渴望往往導致青少年的一些戀愛方面的心理問題。青少年一般在戀愛方面的自制力不足，過激的心理狀態(tài)或過于自卑的心理都會給他們的心理健康造成不良的影響。所以對待戀愛壓力的問題應該有意識的進行調節(jié)，形成系統(tǒng)的策略。
三、青少年心理健康素質的整合辦法
青春期的學生處在一種特殊的心理生理階段，因此容易產生各種心理問題。所以針對青少年的心理，我們應該注意對青少年心理健康素質的培養(yǎng)。堅持以人為本的教育理念，針對不同青少年不同的心理，進行一定的干預。使他么在成長中都能獲得良好的心理素質，從而為以后的成長打下良好的基礎。將青少年的心理問題與現實的實際情況結合起來，引導他們以積極地心態(tài)去面對成長過程中面臨的各種問題。同時對于青少年特有的心理狀態(tài)，要引導他們去包容、悅納自己，接受自己某些方面的不足，正確認識自己，從而為以后的成長打下良好的心理基礎。
【結 語】
青少年心理健康是青少年成長過程中的一項重要部分，學生家長和老師應該注意對他們的積極引導，幫助他們以成熟的心態(tài)度過青春期這個特殊的階段。
一、以身作則，平等尊重
青少年人的心理與成年人相比，表現得更為敏感、更為復雜、更為強烈，情緒狀態(tài)要較任何一個時期更為擾亂?，F在的初中孩子正處于心理叛逆期和“斷乳期”，青更需要教師和父母及社會以同情和了解的態(tài)度幫助他們解決心理問題，使其安然渡過風暴。學生最反感的就是班主任不分青紅皂白地或直呼其名地在班上大喊大叫、大聲地批評。即使學生犯了錯誤，也要心平氣和或用肢體語言去教育他，一個眼神、一個撫摸動作，讓學生感到溫暖，心情舒暢。讓學生感受關愛的溫暖。真正的參與不是形式的，而是思想上的參與，是教育對象與教育者形成的共同思考和交流過程。要達到這種交流，就要以參謀者、探討者、商量者的姿態(tài)，而切忌居高臨下的說教和訓導姿態(tài)。這也是新課標特別強調的一點。尊重平等的原則還要求教育者盡量保持學者風度，保持整體形象的沉穩(wěn)，注重研究色彩，體現學術民主的風格。這樣才能增加對教育者的信任和依賴，才能取得更好的教育效果。
二、創(chuàng)設情境、加強教育。
創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學生經常性地陷入危機狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。教師和家長應采用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。青少年思想意識形成的過程，往往是從淺層次的心理感受層面，提升到思想體系和世界觀層面的過程。這是一個先易后難、逐漸推進的量化過程。這要求教育工作者對于青少年的反應，經常察言觀色、及時反饋、及時做出調適。對他們的人生觀、價值觀等及時進行糾正。
寓教育于娛樂活動中，潛移默化的滲透教育，從思想不設防的心理感受層面入手，在不知不覺之中逐漸深入到解決思想體系層面的問題。動之以情，激起心理層面的激蕩，然后由情入理，在思想體系的高度解決問題。學生心理健康品德的形成又是一個長期的、復雜的、漸進的過程。在教學中，我們可以在立足課堂的基礎上，引導學生“模擬”生活，拓展我們的教學時空。在我們學習“正確處理與老師之間的矛盾”這一小問題時，設置了一個情景，通過情境教學，不但有利于創(chuàng)設高效課堂，更有利于對學生進行心理健康教育。
三、發(fā)展優(yōu)先、防重于治。
學校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學生的良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康。重點開展團體發(fā)展性教育和個別發(fā)展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。使學生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質，提高抵御不良心理的影響；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時，為了更好地實現心理健康教育的目標，要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。將心理健康教育工作滲透到各教學。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質，提高抵御不良心理的影響；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時，心理健康教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去；并能在各科教學中加以滲透。促進學校心理健康教育工作的開展。要細心觀察學生心理，做到有的放矢，對癥下藥。
教師想要了解學生的思想和心理并能針對性的給予干預輔助，可以通過以下的方法：
觀察法：即有目的、有計劃地觀察學生在學習過程和現實生活中的行為和表現，并根據這些行為和表現來判斷學生的心理特征和個性差異，這樣才能有針對性地開展工作。
談話法：通過與學生個別交談了解他們的心理特點。運用談話法應注意談話的內容，是學生能夠接受的，并且樂于回答；談話應準確、靈活、風趣，不要使學生產生緊張、窘迫感；談話是以朋友身份平等的態(tài)度，不要居高臨下，這樣學生才能向你吐露心話，才能真實了解學生的實際情況。
分析法：通過對學生作品的分析來了解他們的心理活動特征。如從學生的日記、作文、練筆、班日志、思想匯報和通信中了解他們的真實想法和思想問題。
調查法：通過家訪、教師的觀察記錄、學生本人的書面材料、問卷方式以及其他同學對她（他）的評價間接了解學生的心理活動和個性特征。
檔案法：建立學生心理檔案。進行跟蹤調查，及早發(fā)現學生心理異常，及時轉介到各級心理保健醫(yī)療機構，防重于治，填蟻穴于堤潰前。
學生心理不健康的產生，不僅有著學校方面的原因，家庭方面也有著重要影響，為此，教師，尤其是班主任可主動爭取家長的支持，協(xié)同工作，共同研究和解決孩子們的心理
四、靈活機動，因材施教
常言道，一個人就是一個小世界；一把鑰匙開一把鎖；具體情況具體分析。這就要求思想政治工作者根據青少年不同的情況和問題，不斷尋找新角度，采用各種方法，解決思想政治問題。當代人的求新、創(chuàng)新意識較強，決定了思想政治工作者必須擺脫陳舊的方法，不斷尋找新角度進行工作。因人而異，因材施教，靈活運用，注意個案。青少年一般不易想到的思路，就是最容易解開問題癥結的最佳角度。
五、懲管結合，走出誤區(qū)。
