時(shí)間：2023-03-06 16:05:40
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我們知道,種子萌芽生長(zhǎng),必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的青少年,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前?！拔磥砩鐣?huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！雹佼?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空,數(shù)著天空飄過的白云,看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,那些幼小的心靈漸漸承受不住,表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下,青少年的心理問題越來越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國(guó)公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中,前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容?？梢?心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進(jìn)幼小個(gè)體長(zhǎng)大成人。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng),是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì),甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認(rèn)真開展心理健康教育,消除不良影響,使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前,我國(guó)學(xué)校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠(yuǎn)。由于一些觀念上的束縛,我國(guó)的學(xué)校教師和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)重視的程度,有時(shí)甚至為了學(xué)生成績(jī)而犧牲其身心健康。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理;而對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差一點(diǎn)的學(xué)生動(dòng)輒訓(xùn)斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對(duì)“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
從一些調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來看,我國(guó)中小學(xué)生中存在著各種心理問題。如,交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢(shì)對(duì)兒童少年心理成長(zhǎng)的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學(xué)生卸下包袱,輕裝上陣,創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開展青少年心理健康教育:
所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看,心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì),以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù),它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài),從而能適應(yīng)社會(huì),正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同,心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才;心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長(zhǎng)發(fā)展,能適應(yīng)、成人。
就其性質(zhì)來看,心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn),使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補(bǔ)救性教育則主要是對(duì)心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行專門的幫助,使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次,發(fā)展性教育主面對(duì)正常發(fā)展的學(xué)生,是提高性的;而補(bǔ)救性教育則主要是面對(duì)心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學(xué)生,是矯正性的。
基于上面對(duì)心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境,避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài),維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如,切實(shí)開展素質(zhì)教育;教師和家長(zhǎng)應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
其次,要堅(jiān)持發(fā)展優(yōu)先、防重于治策略。學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì),注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康,而不能將工作重點(diǎn)放在心理出現(xiàn)問題的學(xué)生的矯正與治療方面。重點(diǎn)開展團(tuán)體發(fā)展性教育和個(gè)別發(fā)展性教育,積極開展團(tuán)體補(bǔ)救性教育和個(gè)別補(bǔ)救性教育,在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機(jī)的結(jié)合起來。有計(jì)劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育,使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì),提高抵御不良心理的影響;使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱,早日走出心理誤區(qū),發(fā)展健康向上的心理。
同時(shí),為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是,僅限于專門的渠道是不夠的,應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去,任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容;同時(shí),心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去;這樣就能形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。
三、開展青少年心理健康教育應(yīng)該注意的問題:
任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn),心理健康教育最大的特點(diǎn)就是,它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動(dòng),因此,要開展好心理健康教育就要注意以下幾點(diǎn):
(1)要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。青少年的心理特點(diǎn)是我們開展工作的立足點(diǎn),心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時(shí)期,大致相當(dāng)中學(xué)階段。② 青少年是個(gè)體從童年向成人發(fā)展的過度期,是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時(shí)期,也是智力發(fā)展的快速期,具有矛盾動(dòng)蕩性。亞里士多德認(rèn)為是:“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動(dòng)所驅(qū)而失去控制?！痹谇嗌倌陼r(shí)期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的變化,自我逐漸形成。但個(gè)體身心還很不穩(wěn)定,容易表現(xiàn)兩極性:情緒行為兩極波動(dòng);“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時(shí)期,情緒與情感的兩極性明顯。”③ 閉鎖性與開放性:對(duì)成人閉鎖,對(duì)同伴開放;反叛性:反叛傳統(tǒng),喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時(shí)期。這是青少年的基本心理特點(diǎn),把握好這一特點(diǎn)對(duì)我們開展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外,我們還要把個(gè)別與一般相結(jié)合,對(duì)個(gè)別學(xué)生我們要具體問題具體分析,遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下,開展好團(tuán)體和個(gè)別的心理健康教育。
研究模式和研究實(shí)踐同屬于整合研究的范圍，整合研究主要根據(jù)以下內(nèi)容被提出且被實(shí)踐。要將社會(huì)變革和青少年發(fā)展過程中的改變統(tǒng)一考量，當(dāng)今的青少年心理問題最主要的原因還是其中的變化程度太大、太快。所以，我們要對(duì)“變”這雙方面的因素分析要遵循理論研究、實(shí)證支撐、實(shí)踐促進(jìn)等方面的因素來分析探索，著重分析“變”的原因、表現(xiàn)內(nèi)容、規(guī)律和教育方式等內(nèi)容。
二、整合研究的方法
（一）科學(xué)性和針對(duì)性結(jié)合。以科學(xué)理論、方法、技術(shù)等為依據(jù)，結(jié)合科學(xué)性及針對(duì)性兩種原則，將現(xiàn)實(shí)研究對(duì)象中所存在的問題合理化。要根據(jù)青少年心理現(xiàn)狀，一定要結(jié)合科學(xué)理論及規(guī)范方法將這一問題解決。因此，就可以根據(jù)路徑分析、因素分析、聚類分析等現(xiàn)代心理科學(xué)理論，了解青少年心理特點(diǎn)，在大的社會(huì)環(huán)境下對(duì)青少年進(jìn)行典型分析，對(duì)青少年的心理問題、造成因素、狀況及治療方法進(jìn)行了全面分析。
（二）促進(jìn)青少年的積極適應(yīng)。研究問題要在研究理論和研究方向來實(shí)現(xiàn)，以研究方法、出發(fā)點(diǎn)、思路、干預(yù)措施及實(shí)施解決方法為依據(jù)，在素質(zhì)教育的現(xiàn)狀情況下，要以心理素質(zhì)培養(yǎng)為依托，找到解決青少年心理問題的關(guān)鍵點(diǎn)，幫助實(shí)現(xiàn)青少年心理健康問題得以改善，讓他們不僅愿意適應(yīng)學(xué)習(xí)周邊環(huán)境、適應(yīng)生存、適應(yīng)人際關(guān)系及社會(huì)準(zhǔn)則等問題也要讓他們逐漸找到更好的發(fā)展自我的空間，例如，智能、創(chuàng)造性、個(gè)性等方面。
（三）方法手段的有效性與程序的系統(tǒng)性的統(tǒng)一。針對(duì)青少年心理健康及教育的研究，要確保方法手段的有效性和程序系統(tǒng)性的統(tǒng)一，就要根據(jù)研究階段的不同特點(diǎn)而深入分析，采用問卷法、因素分析法、模糊量化法、理論分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理問題的當(dāng)前機(jī)制、訓(xùn)練對(duì)策、測(cè)量工具以及矯正方法。在青少年努力適應(yīng)社會(huì)變革要求的基礎(chǔ)上，幫助其主體性心理品質(zhì)得以發(fā)展，將培養(yǎng)過硬的行為品質(zhì)及心理素質(zhì)作為工作的主要方向，根據(jù)心理咨詢輔導(dǎo)、學(xué)科滲透、心理素質(zhì)專題訓(xùn)練、多媒體輔助、審美陶冶等方式，使社會(huì)、家庭及學(xué)校等方面多加結(jié)合，為青少年心理素質(zhì)的發(fā)展及其行為方式更好的形成。
三、青少年的主要心理問題
（一）心理壓力問題。因?yàn)榍嗌倌赀@一階段的為他們一生中成長(zhǎng)最重要的時(shí)期，他們要接受各種壓力的考驗(yàn)。所以，壓力成了導(dǎo)致他們心理健康出現(xiàn)問題的最主要因素，影響他們產(chǎn)生心理健康問題因是由社會(huì)發(fā)展過程中的學(xué)業(yè)、升學(xué)、就業(yè)、成才、人際關(guān)系、家庭、社會(huì)各個(gè)方面的因素造成的，通過現(xiàn)實(shí)情況結(jié)合理論解決方法，對(duì)“學(xué)業(yè)壓力”“人際交往壓力”及“社會(huì)環(huán)境壓力”這些要素進(jìn)行了詳細(xì)分析。
（二）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題。青少年只有通過不斷的學(xué)習(xí)才能長(zhǎng)大成才，當(dāng)學(xué)生以大部分的經(jīng)歷去面對(duì)學(xué)習(xí)，就要考慮學(xué)習(xí)適應(yīng)性與學(xué)習(xí)心理問題的關(guān)系，他們?cè)鯓尤ス芾韺W(xué)習(xí)時(shí)間，以怎樣的方式去學(xué)習(xí)，考試心理問題等等。造成青少年在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)學(xué)校效果差、方法不當(dāng)這些問題其實(shí)是與學(xué)習(xí)適應(yīng)能力有主要關(guān)系的，另外，因?yàn)閷W(xué)生壓力大、師資水平不高、父母給以子女的壓力過大等客觀因素息息相關(guān)。
（三）情緒困擾問題。因?yàn)榍嗌倌甑乃枷肷形闯墒?，情緒波動(dòng)特別大，并且足以影響心理健康。抑郁、多慮、強(qiáng)迫、神經(jīng)質(zhì)等反應(yīng)都屬于情緒障礙問題，主觀上是青少年對(duì)自己情緒的把控能力差，客觀上就要?dú)w結(jié)于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、人際關(guān)系復(fù)雜、學(xué)業(yè)壓力大等這些問題，筆者對(duì)這些因素進(jìn)行了總結(jié)分析。
（四）網(wǎng)絡(luò)心理問題。網(wǎng)絡(luò)對(duì)于青少年的吸引力很大，造成青少年心理問題嚴(yán)重的愿意也有網(wǎng)絡(luò)成癮這一重要因素，青少年出于好奇，對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的癡迷的依賴感，想用虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界來填補(bǔ)自己現(xiàn)實(shí)中不夠完美的思維精神狀態(tài)，因?yàn)橐恍W(xué)校、家庭等社會(huì)因素在為學(xué)生打造最佳育人環(huán)境時(shí)的結(jié)果與理想中相距甚遠(yuǎn)，對(duì)青少年的培養(yǎng)不夠全面。
四、構(gòu)建心理健康素質(zhì)培養(yǎng)模式
（一）基本培養(yǎng)模式及其策略。分析討論國(guó)內(nèi)外的青少年心理健康教育模式，并且集合當(dāng)前我國(guó)學(xué)校教育及學(xué)生的現(xiàn)狀，指出生理、心理、社會(huì)及教育這幾個(gè)方面的統(tǒng)一結(jié)合才適合學(xué)生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目標(biāo)，就是要從主動(dòng)發(fā)展及積極適應(yīng)這兩個(gè)方向著手處理，也是確定現(xiàn)代心理健康教育發(fā)展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的內(nèi)容，根據(jù)調(diào)研方向，從積極學(xué)習(xí)、熱愛生活、學(xué)會(huì)做人、智能發(fā)展、個(gè)性發(fā)展，社會(huì)性及創(chuàng)新性的發(fā)展這些內(nèi)容方面構(gòu)成。
（一）對(duì)青少年灌輸太多知識(shí)內(nèi)容“不能輸在起跑線上”是絕大多數(shù)父母最普遍的意識(shí)。因而，從小就對(duì)子女進(jìn)行知識(shí)學(xué)習(xí)的干預(yù)，優(yōu)秀的學(xué)校、各類學(xué)習(xí)與補(bǔ)習(xí)班層出不窮。只有通過大量的學(xué)習(xí)，提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備與各類技能才能成為社會(huì)上需要的人才，大多數(shù)父母都秉持著這種理念對(duì)孩子進(jìn)行教育。這種理念本身無可厚非，然而父母沒有與子女進(jìn)行正確交流，未能真正了解子女的性格、特長(zhǎng)和愛好，只按照自己的想法去干預(yù)孩子的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，從而隨市場(chǎng)的潮流胡亂報(bào)班，最終造成子女對(duì)父母的敵對(duì)心理，進(jìn)而引發(fā)心理健康問題使孩子做出一些問題行為，最后可能會(huì)演變成極大的社會(huì)問題。
（二）實(shí)踐總是少于說教說教是父母對(duì)子女最多的一種教育方式，在我國(guó)這種現(xiàn)象尤其嚴(yán)重。父母是孩子的第一位老師，父母的行為對(duì)子女以后的成長(zhǎng)及心理健康有很大的影響。然而，一部分的父母在教育子女時(shí)采用說教形式較多，給子女灌輸許多空洞的道理與理論，但很少會(huì)將這些道理用于實(shí)踐，或在生活中做出的行為與父母所講給子女聽的道理不一樣。這樣的現(xiàn)象，一方面會(huì)限制青少年的思考能力，或在青少年有一定思考能力時(shí)產(chǎn)生逆反的心理，從而厭煩父母的說教；另一方面，會(huì)給青少年樹立不好的榜樣，使青少年在成長(zhǎng)過程中模仿父母的行為，養(yǎng)成表里不一、沒有誠信的壞習(xí)慣，不利于青少年的心理健康。
（三）過于干涉子女的生活青少年在成長(zhǎng)過程中，不只是身體在發(fā)生變化，其心理也在產(chǎn)生帶有其性格的變化，尤其是心理的成長(zhǎng)尤為重要。這時(shí)候青少年有自己的心事、朋友圈以及想法，父母應(yīng)予以開導(dǎo)、理解和交流。然而，許多家長(zhǎng)會(huì)以自己的經(jīng)驗(yàn)過多干涉子女的心理及生活，不愿意聽取或沒有真正了解子女的想法。如過多干涉子女所交的朋友類型等，這類現(xiàn)象容易使青少年產(chǎn)生不信任感、敵對(duì)心理以及較低的抗壓能力等心理現(xiàn)象，最后會(huì)演變成結(jié)交不良的社會(huì)朋友、抽煙喝酒甚至擾亂社會(huì)安定等問題行為。
二、父母及家庭正確的干預(yù)對(duì)青少年心理健康的影響
（一）減輕青少年心理焦慮從研究數(shù)據(jù)可以看出，許多青少年都患有一定的焦慮癥狀，會(huì)形成這種癥狀的主要原因一部分來自學(xué)校及交際圈，另一部分就是父母和家庭。父母采用不正確的干預(yù)方法去教育引導(dǎo)子女，間接造成其心理壓力，正處于成長(zhǎng)階段的青少年無法正確去排解這種心理壓力，從而就演變成焦慮癥狀。然而父母采用溫和的方式與子女進(jìn)行交流，并予以理解，不難發(fā)現(xiàn)青少年的焦慮癥狀明顯緩解甚至不會(huì)出現(xiàn)。所以父母對(duì)子女進(jìn)行教育時(shí)，采取鼓勵(lì)和關(guān)懷的方式不僅能拉近彼此之間的距離，還能減輕青少年的焦慮心理，對(duì)青少年的心理健康教育起到積極的作用。
（二）有助于青少年建立自信自尊現(xiàn)今的父母教育可分為四種，一種是過于以子女為中心，沒有原則性地滿足子女需求的溺愛教育，這類教育最終使子女過于自我，沒有責(zé)任感且不懂得尊重與感恩，社會(huì)適應(yīng)能力差，最終形成自私且偏執(zhí)的心理，很容易走入歧途；另一種是對(duì)子女的要求和干預(yù)都過于嚴(yán)苛，只能按照父母的要求生活，這類教育使子女過于敏感和自卑，極度缺乏安全感，最終形成抑郁的心理很容易對(duì)自己造成傷害；第三種就是對(duì)子女陪伴的時(shí)間太少，彼此之間不交流只用金錢彌補(bǔ)，這類教育使子女過于冷漠不愿與別人交流，最終會(huì)導(dǎo)致偏激心理的形成，最易走上違法的道路。第四種是讓子女與父母平等的交流溝通，尊重子女的隱私及想法，予以子女鼓勵(lì)與支持，子女做錯(cuò)事后會(huì)先聽取其原因及事件前后經(jīng)過再給予教育和處理。這種教育方法是現(xiàn)今大力提倡的教育模式，不僅使父母與孩子的關(guān)系拉近，還能培養(yǎng)孩子自信自尊和自愛、富有同情心和責(zé)任感、有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力和承壓能力。
（三）父母之間的關(guān)系好壞影響青少年心理健康俗話說，子女是父母愛的結(jié)晶，子女的心理健康與否與父母之間的關(guān)系好壞程度有很大的關(guān)系。父母之間相處融洽且愛情和睦，有助于子女身心的健康成長(zhǎng)，如性格開朗外向、自信以及樂于助人等。若是父母之間感情破裂互相懷疑，甚至當(dāng)面大打出手互相辱罵，子女在成長(zhǎng)過程中就會(huì)受其影響形成多疑、不相信他人以及自卑等心理。因此，父母建立一個(gè)融洽和諧的家庭是青少年心理健康教育的前提條件。
中圖分類號(hào)：G41文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1009-0118（2012）04-0063-02
社區(qū)青少年是指16歲到25歲之間，沒有固定工作和收入，沒有進(jìn)一步就學(xué)的青少年。社區(qū)青少年群體具有青年群體的普遍特征，但他們由于家庭教育的失當(dāng)，不良風(fēng)氣的影響，學(xué)校教育出現(xiàn)盲區(qū)以及社區(qū)組織管理不到位等原因，他們不參加全日制學(xué)校的學(xué)習(xí)，沒有固定工作和穩(wěn)定收入，也不受任何一級(jí)組織的管理，游離于學(xué)校和工作單位之外［1］。
現(xiàn)階段我國(guó)社區(qū)工作與管理體系還未建立、完善，對(duì)他們的身心發(fā)展?fàn)顩r還只是停留在主觀意識(shí)的判斷上，很少有過專門針對(duì)社區(qū)青少年的心理健康狀況嚴(yán)格的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，而有些問題如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并得到解決，將會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生不良影響。因此本課題基于對(duì)社區(qū)青少年心理健康狀況的關(guān)心，及時(shí)準(zhǔn)確把握青少年心理動(dòng)向，建立和完善的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制提供第一手的資料進(jìn)行了此次的調(diào)查研究。
一、對(duì)象和方法
（一）對(duì)象
對(duì)200名16-25歲的南昌市社區(qū)青少年隨機(jī)抽樣。共回收有效問卷191份（其中男130人，女61人）。認(rèn)為樣本在誤差范圍內(nèi)可以代表總體。
（二）方法
調(diào)查過程中采用的是華東師范大學(xué)的桑標(biāo)編制的《社區(qū)青少年心理現(xiàn)狀調(diào)查問卷》。問卷共分人格特征，情緒和行為發(fā)展，認(rèn)知發(fā)展，與人交往和行為表現(xiàn)五個(gè)部分，有較高的信度與效度。題目分為主觀題和客觀題，客觀題有單項(xiàng)選擇和不定項(xiàng)選擇。主觀題需要自行填寫。
（三）統(tǒng)計(jì)方法
采用Epidata302雙份輸入、糾錯(cuò)、建立數(shù)據(jù)庫，進(jìn)行SPSS160統(tǒng)計(jì)分析。
二、結(jié)果
（一）人格特征與人格障礙方面
社區(qū)青少年所處的環(huán)境要比一般青少年更加不穩(wěn)定，其人格特征較一般青少年來說更容易偏離正常的文化期望范圍，形成不良的個(gè)人傾向和行為反應(yīng)模式［2］。據(jù)上海市一項(xiàng)社區(qū)青少年心理健康調(diào)查報(bào)告，社區(qū)青少年在敵意，妄想，焦慮，強(qiáng)迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更嚴(yán)重，人格問題較為普遍［3］。
從數(shù)據(jù)看出社區(qū)青少年在人格上存在的一些問題：1、回避型人格障礙，占所調(diào)查人群的1941%。主要體現(xiàn)在人際交往能力差，自卑感很嚴(yán)重；2、依賴性人格障礙：有7859%的人承認(rèn)自己仍靠家人供養(yǎng)，沒有獨(dú)立性，其中男生占16%，女生84%。他們雖然渴望能夠獨(dú)立出來，但是認(rèn)為自己沒有自立的能力，還有一部分的人非常滿意現(xiàn)在的情況，不愿意參加工作，承擔(dān)責(zé)任。
（二）情緒和行為發(fā)展特征方面
與同齡人相比，情緒困擾從高到低的排列是：挫折無助，自卑感，壓抑憂郁，自負(fù)，焦慮不安，敵對(duì)怨恨和悲觀絕望。
1、自卑：有3541%的人報(bào)告自己存在著自卑情緒，尤其為女生。青少年正處于身心發(fā)展面臨急劇轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，極易產(chǎn)生自卑心理且走向極端。
2、孤獨(dú)：有477%的社區(qū)青少年表示通過網(wǎng)絡(luò)交友排解現(xiàn)實(shí)生活中的孤獨(dú)，他們感覺生活無聊，需要與別人溝通，但是又由于網(wǎng)絡(luò)使青少年接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)更少，更加加深了他們的孤獨(dú)感。
3、焦慮：有30%的人報(bào)告自己因升學(xué)，就業(yè)感到壓力很大，人際交往，生理方面等問題也是焦慮感的來源。
4、習(xí)得性無助：習(xí)得性無助感是指?jìng)€(gè)體在不斷的受到挫折后感到自己對(duì)一切都無能為力，喪失信心的一種心理狀態(tài)。數(shù)據(jù)分析中有176%的人自己有習(xí)得性無助的感覺。
5、壓抑苦悶：有2340%的人是壓抑苦悶的。對(duì)于社區(qū)青少年來說，周圍的情感支持往往相對(duì)處于弱勢(shì)，父母不太關(guān)注其情緒狀況，對(duì)社區(qū)青少年的理解和幫助不足，導(dǎo)致社區(qū)青少年的壓抑失去最安全的釋放口。
無論是男生還是女生，困擾他們最大的情緒問題主要是挫折無助，但男生與女生困擾不同的地方是，男生為自負(fù)情緒所困擾，而女生較多的是自卑情緒，檢出率為06%,男408%,女031%,男高于女,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(F=1317,P=0028)。而隨著學(xué)歷的升高，他們?cè)诰蜆I(yè)，生活方面的要求要比低學(xué)歷的人要求高，所受到的壓力也越大，越容易產(chǎn)生挫折感。
（三）人際交往方面的問題
對(duì)于青少年來說，父母是他們?nèi)穗H交往的重要對(duì)象［4］。報(bào)告說有6749%的人認(rèn)為自己與父親的關(guān)系好，8756%的人認(rèn)為自己與母親的關(guān)系好。
較之于家庭關(guān)系，同伴關(guān)系，社區(qū)工作者和青少年的關(guān)系更類似于服務(wù)與被服務(wù)，指導(dǎo)與被指導(dǎo)之間的關(guān)系［1］。2536%的人表示與他們的關(guān)系好。
網(wǎng)絡(luò)人際交往關(guān)系在之前也有提到，它對(duì)于社區(qū)青少年的成長(zhǎng)既有正面效應(yīng)也有一定的負(fù)面效應(yīng)。社區(qū)青少年作為一個(gè)閑散于社會(huì)的未成年人群體，為了減輕心理壓力，需要尋找友誼，尋找心理支持［5］。
（四）行為特征與行為適應(yīng)問題
在各種壓力源下，青少年出現(xiàn)了一系列的行為問題，最突出的一個(gè)就是網(wǎng)絡(luò)成癮問題，絕大部分的青少年報(bào)告自己曾經(jīng)去過網(wǎng)吧，有5840%的人報(bào)告自己在網(wǎng)吧停留的時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)以上。
社區(qū)青少年正處于青春發(fā)育期，普遍具有好奇心強(qiáng)，易于接受新事物，感情用事，自我監(jiān)控力弱等特點(diǎn)。另外，由于社區(qū)青少年的特殊生活狀態(tài)，極其容易用上網(wǎng)來發(fā)放時(shí)間，填補(bǔ)空虛的生活。3240%的人說靠玩電子游戲以打發(fā)時(shí)間，逃避壓力源帶來的壓力。
（五）認(rèn)知特征與認(rèn)知偏差
認(rèn)知方面主要有對(duì)自己的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)的認(rèn)知。我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的社區(qū)青少年對(duì)自己的評(píng)價(jià)是正性的，他們?cè)谟萌齻€(gè)詞來描述自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)使用比較多的有積極，樂觀，自信的人，較少的人使用如自卑，憂郁等負(fù)性評(píng)價(jià)。
出現(xiàn)這種評(píng)價(jià)的一個(gè)重要的原因就是歸因偏差。有5551%的認(rèn)為是事情的成功與否在與運(yùn)氣，在韋伯的三維度歸因理論中，運(yùn)氣歸結(jié)為不穩(wěn)定的，外在的，不能控制的維度，當(dāng)個(gè)體將成功歸因于運(yùn)氣時(shí)，他就很可能成為一個(gè)守株待兔的人，什么都不做而期待著運(yùn)氣的到來。
三、討論
總體來看，南昌市社區(qū)青少年雖然存在不少有關(guān)認(rèn)知，情緒，行為等方面的心理問題，但是比預(yù)期情況要好，而且在與桑標(biāo)研究的上海市社區(qū)青少年心理現(xiàn)狀的對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，南昌市社區(qū)青少年的狀況普遍要好。
一方面可能是因?yàn)槟喜慕?jīng)濟(jì)發(fā)展并不是很發(fā)達(dá)，所受到的生活壓力較?。灰环矫婵赡苁且?yàn)樯鐣?huì)上對(duì)社區(qū)青少年的關(guān)注越來越多，無論是從家庭教育方面還是社區(qū)工作者方面都社區(qū)青少年的問題給予了極大的關(guān)注。
參考文獻(xiàn)：
\[1\]桑標(biāo).社區(qū)青少年心理研究\[M\].華東理工大學(xué)出版社,2006.
\[2\]munityCapacityBuildingandMobilizationinYouthMentalHealthPromotion——TheStoryoftheCommunityofWestCarleton\[J\].TheMinisterofPublicWorksandGovernmentServicesCanada,2003,39(4):23-28.
1.引言
心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致。青少年正處于身心迅速發(fā)展的時(shí)期，面對(duì)加劇的各種壓力和環(huán)境變化，難免會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等心理困擾。調(diào)查結(jié)果顯示，這一年齡段的孩子大部分情緒問題都與學(xué)業(yè)緊張有關(guān)。學(xué)習(xí)壓力不僅在影響心理健康的種種應(yīng)激源中穩(wěn)居榜首，而且表現(xiàn)出隨著年齡增長(zhǎng)不斷增加的趨勢(shì)。國(guó)家教委新頒布的德育大綱明確提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。
針對(duì)越來越受人關(guān)注的青少年心理健康問題，華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員對(duì)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測(cè)驗(yàn)”進(jìn)行了修訂，編制了“心理健康診斷測(cè)試”，從八個(gè)內(nèi)容量表對(duì)青少年心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查。我們?cè)谧筒┦虚_展心理健康知識(shí)宣傳和青少年心理健康調(diào)研活動(dòng)，希望通過這次活動(dòng)引起人們對(duì)心理健康的重視，并且讓社會(huì)更加關(guān)注青少年的心理健康水平。
2.研究方法
2.1研究對(duì)象。
采用隨機(jī)抽樣方法，以淄博市三個(gè)區(qū)縣（張店、桓臺(tái)、淄川）120名青少年作為被試，收回有效問卷107份，收回率為89.2%。其中男生51名，女生56名；年齡8-20歲，平均年齡18.75歲；城鎮(zhèn)34人，農(nóng)村73人。
2.2研究方法
采用周步成等編制《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》（MHT）為調(diào)查工具，全量表由8個(gè)內(nèi)容量表和1個(gè)效度量表構(gòu)成：學(xué)習(xí)焦慮（A）、對(duì)人焦慮（B）、孤獨(dú)傾向（C）、自責(zé)傾向（D）、過敏傾向（E）、身體癥狀（F）、恐怖傾向（G）、沖動(dòng)傾向（H）。每題選“是”計(jì)1分，“否”計(jì)0分。以各內(nèi)容量表得分≥8分及總分≥65分界定為有心理健康問題。
2.3研究程序。
由心理學(xué)專業(yè)學(xué)生前往各地區(qū)發(fā)放。首先由主試介紹并發(fā)放問卷，講解施測(cè)目的、注意事項(xiàng)等，然后由被試自行匿名測(cè)試，30分鐘后收回問卷。
2.4數(shù)據(jù)處理。
采用spss16.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的分析和處理。
3.結(jié)果與討論
3.1實(shí)驗(yàn)結(jié)果。
3.2分析與討論
3.2.1結(jié)果分析。
從上表可以看出，調(diào)查對(duì)象的心理健康問題檢出率為4.7%，各項(xiàng)檢出率依次排序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮、過敏傾向、身體癥狀、自責(zé)傾向、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、沖動(dòng)傾向、恐怖傾向。
相關(guān)分析顯示，年齡與各項(xiàng)心理問題有不同程度的相關(guān)，與過敏傾向呈現(xiàn)顯著正相關(guān)。
此外，差異檢驗(yàn)結(jié)果顯示不同性別和不同戶口所在地的被調(diào)查者，在恐怖傾向和對(duì)人焦慮上，女生高于男生，得分有顯著差異；城鎮(zhèn)學(xué)生和農(nóng)村學(xué)生的各項(xiàng)得分均無顯著差異。
3.2.2討論
3.2.2.1調(diào)查對(duì)象的心理健康問題總分檢出率為4.7%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國(guó)內(nèi)其他學(xué)者的研究。這在一定程度上表明調(diào)查對(duì)象可能存在心理健康問題，其原因是多方面的，如父母期望、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)及自身的心理發(fā)展水平等。這與學(xué)習(xí)焦慮的檢出率最為突出的結(jié)果相吻合，反映當(dāng)前青少年學(xué)生面對(duì)的學(xué)業(yè)任務(wù)較為沉重，給他們帶來較大的心理壓力。但影響青少年心理健康問題的因素是多方面的，要想確定究竟與什么因素有關(guān)，尚需作進(jìn)一步探討。
3.2.2.2女生在恐怖傾向和對(duì)人焦慮方面所占的比例明顯高于男生，這可能主要是由男、女生的生理性別差異造成的，女生生理與心理方面比同齡男生成熟較早，又無法及時(shí)得到成人指導(dǎo)，就必然產(chǎn)生焦慮；并且女生開始注意自己在社交活動(dòng)中給他人留下的印象好壞，其特有的心細(xì)、敏感、脆弱等特點(diǎn)也使其在人際交往中出現(xiàn)相對(duì)高的焦慮感?？植纼A向是指客觀上不需要恐懼，主觀上不知道為什么要恐懼。受到嬌慣與過度保護(hù)的孩子，以及溺愛而又管教過嚴(yán)的孩子，容易變得膽怯。這在一定程度上反映了父母對(duì)孩子期望普遍較高和管教較嚴(yán)而造成的心理壓力。在女生進(jìn)入青春期后，受傳統(tǒng)觀念影響，父母及老師也開始加強(qiáng)了對(duì)她們的保護(hù)和管教，這可能是女生在恐怖傾向上顯著高于男生的原因。
3.2.2.3城鄉(xiāng)學(xué)生的得分沒有呈現(xiàn)顯著差異，這可能是由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民生活水平提高，使得鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生進(jìn)入城里學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)增加，所接觸的事物與城市學(xué)生之間的不同越來越小。而鄉(xiāng)鎮(zhèn)父母的觀念也日益改變，認(rèn)為學(xué)習(xí)有用，加大了督促孩子學(xué)習(xí)的力度。
3.2.2.4本研究還存在一定的不足。作為一次小型調(diào)查，本次調(diào)查的取樣量和取樣范圍都比較受限制。而調(diào)查對(duì)象的年齡范圍從8歲到20歲，跨度太大，基于青少年的發(fā)展特征，這導(dǎo)致調(diào)查結(jié)果的說服力不夠強(qiáng)。
4.建議
4.1開展宣傳教育，普及心理健康知識(shí)。
提高心理健康的重視程度，并制定相應(yīng)的教育制度，讓學(xué)生們能有更多的機(jī)會(huì)解決自身可能出現(xiàn)的心理問題；各個(gè)中小學(xué)都應(yīng)該在能力范圍內(nèi)配備專業(yè)的心理教師，對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，最大限度地減少心理問題的出現(xiàn)或嚴(yán)重化。
4.2改善家庭教育。
家長(zhǎng)要尊重孩子的人格，不獨(dú)斷專行，避免對(duì)孩子過分遷就，或放任不管；家長(zhǎng)要加強(qiáng)孩子獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練，注意其良好的道德情感和道德意志的培養(yǎng)；家長(zhǎng)要經(jīng)常調(diào)整對(duì)子女的期望值，設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致；家長(zhǎng)要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化。這不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化的氣氛上，而且應(yīng)體現(xiàn)在家長(zhǎng)自身形象的完善上。
4.3改善學(xué)校教育工作。
首先要認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康問題的重要性。心理健康是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，心理不健康則是有效學(xué)習(xí)的障礙；定期組織教職工進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。如可聘請(qǐng)有關(guān)專家和教育模范介紹青少年身心發(fā)展規(guī)律和教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，成立心理咨詢機(jī)構(gòu)，建立學(xué)生心理檔案，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生方面的知識(shí)；學(xué)校教育要注意學(xué)生的個(gè)性鍛煉，積極引導(dǎo)他們?cè)诩w生活中克服自身性格上的弱點(diǎn)和缺陷，努力培養(yǎng)樂觀、恒定、寬容、堅(jiān)毅等優(yōu)良品質(zhì)，力求使人際關(guān)系向和諧愉悅的方面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
［1］周步成.心理健康診斷測(cè)試.華東師范大學(xué)出版社，1993.
［2］謝瑩.小學(xué)心理健康教育課例.新時(shí)代出版社，2007.
對(duì)青少年來說，家庭是他們成長(zhǎng)的初始環(huán)境，是他們接受教育、形成人格、社會(huì)化的重要場(chǎng)所，各種家庭因素都在潛移默化的影響著他們的心理發(fā)展。青少年的許多心理問題，都與家庭有著密切的關(guān)系。如單親家庭、父母離異、父母一方有惡習(xí)、家庭經(jīng)濟(jì)情況、親子關(guān)系、教養(yǎng)方式等都對(duì)青少年心理健康有著明顯的影響。
1家庭結(jié)構(gòu)的影響
在家庭結(jié)構(gòu)方面，其中大部分研究集中在家庭結(jié)構(gòu)是否完整及家庭子女個(gè)數(shù)與未成年人心理發(fā)展的關(guān)系上。
已有研究表明，離異家庭子女的心理健康狀況與非離異家庭子女具有顯著的差異性：（1）離異家庭子女的情緒穩(wěn)定性差，容易產(chǎn)生不良情緒，存在易憤怒、焦慮、自卑孤獨(dú)、壓抑、逆反粗暴、封閉及厭惡交往等個(gè)性特征，其中男生比女生表現(xiàn)更為突出。[1]（2）非離異家庭的青少年比離異家庭的青少年更傾向于積極應(yīng)對(duì)；（3）離異家庭子女的神經(jīng)質(zhì)癥狀較為突出。（4）離異家庭青少年的心理問題及適應(yīng)障礙檢出率較高，由于他們的自卑和封閉心理，常常造成他們的社會(huì)交往困難。（5）離異兒童應(yīng)激水平的研究結(jié)果顯示，離異家庭兒童的應(yīng)激總分、心理應(yīng)激分?jǐn)?shù)和生理應(yīng)激都顯著地高于正常兒童。[2]（6）家庭結(jié)構(gòu)不完整的青少年更易缺乏安全感，父母離異家庭比父母其一去世家庭的未成年人更易出現(xiàn)心理困擾。
在獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女的研究中，很多都報(bào)告二者在心理指標(biāo)上有差異，但結(jié)論卻多有分歧，尚不能達(dá)成一致。
2 家庭教養(yǎng)方式的影響
家庭教養(yǎng)方式類型通過因子分析辨認(rèn)為五種類型，即放任型、否定型、民主型、過分保護(hù)型或溺愛型和干涉型。
（1）放任型家庭教養(yǎng)方式子女的成長(zhǎng)過程中缺乏父母的關(guān)心與理解、信任，則易產(chǎn)生不安全感、孤獨(dú)感及自卑、狹隘和敵對(duì)情緒，既阻礙了他們?nèi)蘸蟮纳鐣?huì)適應(yīng)能力，也導(dǎo)致他們成為高精神質(zhì)分的個(gè)性。[3]放任型教養(yǎng)方式易使兒童產(chǎn)生任性，社會(huì)退縮等心理，降低獨(dú)生子女的持久需要增長(zhǎng)攻擊需要。（2）否定型家庭教養(yǎng)方式，父母對(duì)子女經(jīng)常懲罰、責(zé)罵，表現(xiàn)出過多的否認(rèn)、貶低行為，易使子女情緒不穩(wěn)、抑郁、焦慮、缺乏自信，從而阻礙了他們與社會(huì)人群的正常交往，導(dǎo)致他們成為高神經(jīng)質(zhì)分個(gè)性。同時(shí)可能導(dǎo)致獨(dú)生子女具有較高的謙卑需要和攻擊性需要，及較低的持久需要。（3）過分保護(hù)型可能降低獨(dú)生子女的親和需要。溺愛型家庭教養(yǎng)方式不利于培養(yǎng)獨(dú)生子女的成就需要，干涉型則可能降低獨(dú)生子女的親和需要。（4）民主型教養(yǎng)方式有利于兒童的智能開發(fā)，否定型和放任型的教養(yǎng)方式會(huì)使兒童心理發(fā)育受阻，兒童易發(fā)生社會(huì)退縮、急躁、任性等非智力因素問題。（5）家庭教養(yǎng)方式中的否定型、過分保護(hù)型、放任型和干涉型均與獨(dú)生子女的自我接納程度呈負(fù)相關(guān)，只有民主型家庭與兒童自我接納程度有顯著正相關(guān)關(guān)系，說明民主型家庭可能有助于獨(dú)生子女的自我接納，或有利于培養(yǎng)獨(dú)生子女的自信心。
3 親子關(guān)系的影響
在影響青少年心理健康的因素中，許多研究以表明“青少年心理健康的關(guān)鍵在于穩(wěn)定和諧的親子關(guān)系”。親子關(guān)系具有不可選擇性、不平等性、穩(wěn)定性和發(fā)展性。
（1）家庭氛圍對(duì)青少年性格的形成和發(fā)展影響較深。處于有口角、暴力家庭或離婚家庭的兒童，其行為問題出現(xiàn)率均比和睦家庭者要高很多。（2）溝通渠道的通暢是良性親子關(guān)系建立的關(guān)鍵。一切人際關(guān)系的建立都從溝通開始，親子關(guān)系也不例外。（3）親子關(guān)系影響幼兒認(rèn)知的發(fā)展。父母經(jīng)驗(yàn)和言行都在潛移默化地影響著幼兒認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的發(fā)展，很多幼兒和其父母在看待問題的角度上具有驚人的一致性。（4）親子關(guān)系影響幼兒情緒和情感的發(fā)展，父母對(duì)青少年的要求與其攻擊呈正相關(guān)；父母對(duì)幼兒的情感親密程度和青少年對(duì)父母的依戀程度與其退縮行為呈負(fù)相關(guān)。（5）親子關(guān)系影響幼兒個(gè)性和社會(huì)性的發(fā)展。按照馬斯洛的需要層次理論來說，低級(jí)的安全需要和歸屬與愛的需要得到滿足將會(huì)促進(jìn)兒童向更高級(jí)的需要發(fā)展，形成完整健康的人格結(jié)構(gòu)。與此相反，不和諧的親子關(guān)系則是幼兒出現(xiàn)社交困難、暴力沖動(dòng)、自私、自閉等一系列心理問題的根源。
參考文獻(xiàn)：
[1]孟彬.張炳奎.林濤.父母婚姻狀況對(duì)子女人格和不良情緒的影響[M].中國(guó)民康醫(yī)學(xué)，2011，11 （21）：2661-2662.
收稿日期：2006―06―08
作者簡(jiǎn)介：趙澤碧（1955-），女，四川巴中人，四川文理學(xué)院高教研究所副研究員，研究方向：高等教育與管理。
21世紀(jì)，人類面臨的將是一個(gè)既互相競(jìng)爭(zhēng)又越來越相互依賴的復(fù)雜多變的世界。全面提高人的心理素質(zhì)是社會(huì)發(fā)展的需要，是21世紀(jì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。有專家預(yù)言，21世紀(jì)心理健康問題將是人類的一大禍患。據(jù)有關(guān)資料介紹，目前我國(guó)正常人群的心理障礙發(fā)病率為20%左右，也就是說有2.6億人有心理疾患。有的專家斷言，這是現(xiàn)代生活的特征與必然。
我們正在建設(shè)一個(gè)現(xiàn)代化的國(guó)家，我們對(duì)祖國(guó)的未來充滿信心，我們對(duì)未來的時(shí)代充滿希望。中華民族的文化科學(xué)水平和心理素質(zhì)能否與飛速發(fā)展的時(shí)代相適應(yīng)，會(huì)直接影響現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程，一個(gè)充滿生機(jī)與活力的社會(huì)主義商品經(jīng)濟(jì)的新體制要求未來的建設(shè)者必須具有良好的心理素質(zhì)。青少年時(shí)期是人一生中最重要的階段，影響人的終生。青少年的心理發(fā)展迅速，正處于心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。他們的成人感、自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，青春期的出現(xiàn)又會(huì)給他們帶來許多困惑。由于有的問題具有不可彌補(bǔ)性，而預(yù)防勝于治療。有人稱，心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點(diǎn)是教育者調(diào)動(dòng)情感的力量，尊重和理解學(xué)生，滿懷熱情地與學(xué)生進(jìn)行情感交流，幫助學(xué)生形成穩(wěn)定而健康的情感、堅(jiān)定的意志、健全的個(gè)性，使學(xué)生走上健康成才之路。開展心理健康教育體現(xiàn)了教育的本質(zhì)，能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，滿足未來社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。
一、青少年心理問題普遍存在
長(zhǎng)期以來，我國(guó)教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問題。應(yīng)試教育使學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生承受著巨大的心理壓力。再加上社會(huì)不良因素的影響，家庭教育中的不當(dāng)做法使許多青少年學(xué)生產(chǎn)生了輕重不一的心理問題。
據(jù)有關(guān)部門對(duì)幾個(gè)不同地區(qū)的調(diào)查結(jié)果顯示：
1.北京市中小學(xué)生心理服務(wù)電話記錄了數(shù)萬個(gè)個(gè)案電話記錄，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)青少年心理問題隨著年齡的增長(zhǎng)而增多，小學(xué)高年級(jí)為9.7%；初中生為13.76%；高中生為18.79%；大學(xué)生為25.39%。
2.廈門教育科學(xué)研究所的研究人員對(duì)500名高中生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的學(xué)生存在著多種輕度的不良心理反應(yīng)；有10.8%的學(xué)生存在著多種明顯的心理健康問題。
3.上海市教育局會(huì)同有關(guān)部門對(duì)7所中學(xué)的70%的學(xué)生進(jìn)行了一次心理衛(wèi)生狀況的測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生占30%。
由此可見青少年心理問題是普遍存在的，而且越來越引起社會(huì)的關(guān)注。
二、青少年心理問題的低齡化與多元化
一些研究成果表明，許多心理問題都表現(xiàn)出了低齡化、多元化發(fā)展的趨勢(shì)，大中學(xué)生存在的許多心理問題的成因可以追溯到他們的小學(xué)時(shí)代，以下的案例讓人們觸目驚心。
1.15歲的姐姐虐待12歲妹妹。今年12歲的小惠是四川達(dá)縣某中心校六年級(jí)的學(xué)生，在過去的幾個(gè)月里，小惠忍受著來自15歲姐姐的非人折磨，毒打、不準(zhǔn)吃飯是常有的事。而最令人發(fā)指的是姐姐竟然強(qiáng)迫小惠“喝廁所里的尿水”。更讓小惠感到可怕的是，姐姐放出話來：“隨時(shí)可以找人修理小惠，大不了到時(shí)坐牢、自殺?！?/p>
2.“郵包炸彈”炸翻班長(zhǎng)。2005年6月2日早晨6時(shí)，黑龍江省東寧縣老黑山中學(xué)初三（一）班教室內(nèi)發(fā)生了一起“郵包爆炸案”，班長(zhǎng)李想在打開一個(gè)寄給他的包裹時(shí)被當(dāng)場(chǎng)炸得血肉模糊。經(jīng)過警方大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，制造這起技術(shù)含量較高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同學(xué)、素有小發(fā)明家美譽(yù)的王小元。作案的動(dòng)機(jī)竟是為了爭(zhēng)奪班上學(xué)習(xí)成績(jī)第一。
3.專偷臘肉的小飛賊。2005年1月6日，達(dá)州警方破獲一起專偷臘肉的“小飛賊團(tuán)伙”。經(jīng)警方了解，他們最大的14歲，最小的才8歲，曾多次在人民公園、塔坨、三里坪等地作案。將偷來的臘肉出賣后，每人每次都能分到20元至80元不等的贓款。據(jù)了解，這些都是在校學(xué)生，他們或因?qū)W校老師批評(píng)、或因家長(zhǎng)打罵而出走聚集在一起的。
4.不堪高考?jí)毫Γ呷猩鷼⑺郎浮?005年6月4日，中國(guó)青年報(bào)報(bào)道了高考前7天發(fā)生在青海省西寧市的一幕悲劇：高三男生微兒（化名）為逃避父母讓其參加高考，竟然在家中將其親生母親殺死。而直到現(xiàn)在，痛悔不已的微兒還不知道他已釀成不可挽回的大錯(cuò)，甚至以為他的母親尚在搶救之中。
5.學(xué)生遭老師批評(píng)當(dāng)場(chǎng)背氣。2005年9月27日下午2點(diǎn)，青島市海慈醫(yī)院急診室120送來了一名18歲的男孩進(jìn)行搶救。據(jù)老師介紹說，剛才上課的時(shí)候，這名學(xué)生打手機(jī)，老師看到后就批評(píng)了他，并讓他把家長(zhǎng)找來。沒想到，男孩突然背過氣去，倒在地上，滿地打滾，桌子、椅子倒了一片。經(jīng)醫(yī)生治療，才化險(xiǎn)為夷。
近年來全國(guó)各地有關(guān)的教育科研部門調(diào)查的中小學(xué)生有心理健康問題的檢出率大約在20%。許多調(diào)查結(jié)果同時(shí)表明中小學(xué)生心理健康問題連年呈居高不下的趨勢(shì)。關(guān)注青少年心理健康問題已到了刻不容緩的地步。
三、青少年心理健康問題的若干表現(xiàn)
一些青少年學(xué)生心理問題長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)，日積月淀，已形成影響他們健康成長(zhǎng)的心理障礙，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。據(jù)中科院心理所王極盛教授對(duì)北京市兩萬多名學(xué)生跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，處于14至18歲的青少年，處在表現(xiàn)為體格勻稱、肌肉發(fā)達(dá)、身體與生理上已較為接近成年人，但他們的心理發(fā)展都相對(duì)滯后，表現(xiàn)為缺乏有效的自我控制能力；情緒動(dòng)蕩、偏激，容易激動(dòng)興奮，也容易發(fā)怒絕望；有的理智感和道德感相對(duì)模糊，心理因素的不穩(wěn)定也往往使他們中的一些人在不經(jīng)意間走上違法犯罪的道路。
青少年心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.人際交往渠道受阻引起的回避型人格異常、妄想型人格異常與強(qiáng)迫型人格異常。青少年學(xué)生一方面渴求別人的理解和注視，內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的交往愿望。另一方面又由于來自不同的家庭，彼此性格各異，而且?guī)熒g除了教學(xué)上的接觸外，其他方面都交流得較少。面對(duì)這種情況，有的同學(xué)因不善交際而加重了心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致了“心理疾病”。這類疾病主要表現(xiàn)為：回避型人格異常，主要表現(xiàn)為很想與人交往，但又怕被人拒絕、拋棄，結(jié)果不敢與人交往，總是回避，心理上很自卑；妄想型人格異常，主要表現(xiàn)為懷疑、嫉妒、慣于責(zé)怪別人、感情淡漠、易將小事擴(kuò)大、無事生非、無法與人共處；強(qiáng)迫型人格異常，它是指過于墨守陳規(guī)，處處謹(jǐn)小慎微，壓抑自己的言行，有時(shí)甚至為自己的一句話講得不妥當(dāng)而懊惱焦慮。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法的改變引起的神經(jīng)衰弱、自卑感和嫉妒心理。這種現(xiàn)象在一些重點(diǎn)學(xué)校尤為突出。重點(diǎn)學(xué)校匯集了各地大批的學(xué)習(xí)尖子。由于環(huán)境的變化、老師的變換、學(xué)習(xí)方法的改變，且是課程教學(xué)容量大，畫龍點(diǎn)睛的多，溫故知新的少。這種學(xué)習(xí)方法和環(huán)境的變化，使有些學(xué)生常常內(nèi)心感到不安，生怕考砸了，在同學(xué)面前丟人現(xiàn)眼，在家長(zhǎng)面前不好交待，于是經(jīng)常失眠、頭痛，體力與智力下降，學(xué)習(xí)缺乏信心，由此患上神經(jīng)衰弱癥；自卑感一般指?jìng)€(gè)人由于某些生理或心理缺陷和其他原因產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方面不如他人的心理；嫉妒心理則是對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨，這種心理是在自卑心理放大后的一種畸形發(fā)泄形式。如某中專學(xué)校一女生宿舍，經(jīng)常發(fā)生一些衣服裙子被人為破壞，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，毀壞者竟是該班班長(zhǎng)。該班長(zhǎng)平時(shí)學(xué)習(xí)、表現(xiàn)均非常優(yōu)秀，為何做出這種不可理喻的事來。經(jīng)了解，該生家庭貧寒，父母早已離異，每年的學(xué)費(fèi)都是母親東挪西借地湊起來的，更莫說穿一件像樣的衣服。因此，每當(dāng)她看見別人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。
3.異往引起的青春型精神分裂癥與激動(dòng)憂郁癥。處在青春期的青少年學(xué)生有的性機(jī)能已經(jīng)成熟，有了與異往的強(qiáng)烈愿望。但有些人對(duì)異往理解片面，處理不當(dāng)，既耽誤了學(xué)習(xí)又帶來生活上的痛苦，甚至造成“心理疾病”。如青春型精神分裂癥，就主要是由于失戀或某方面的失意而引起的。其表現(xiàn)為“患者”越來越脫離現(xiàn)實(shí)，不注意外觀整潔，成天想入非非，甚至自甘墮落；激動(dòng)憂郁癥則是由于較大刺激影響產(chǎn)生的憂慮和激動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)和過激行為。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，青少年學(xué)生中有心理問題的，相當(dāng)一部分是與異往及愛情方面有關(guān)。比如失戀、單相思、三角戀或多角戀的問題，友誼與愛情的關(guān)系問題，可見異往在困擾著他們。有的學(xué)生因失戀而懷疑自己在異性面前缺乏吸引力而患上“異往恐懼癥”――只要有異性在場(chǎng)，就變得手足無措，精神緊張，反之，有的就會(huì)出現(xiàn)過激的性沖動(dòng)行為，用自殺或暴力方式強(qiáng)迫異性接受愛與不愛，其結(jié)果往往事與愿違，而最后導(dǎo)致悲劇。
4.未考上理想學(xué)校和專業(yè)引起的妄想型精神分裂癥和失望心理。有些同學(xué)平時(shí)成績(jī)較好，完全可以憑實(shí)力考到重點(diǎn)學(xué)校就讀，由于考試失利而目的沒有達(dá)到，故感到失意，覺得自卑。有些因此而患上妄想型精神分裂癥，這是一種以妄想為主要癥狀的精神病。主要特征是人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)失調(diào)，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)異常，靠妄想來實(shí)現(xiàn)自己的愿望，終日在虛幻中度日，就像《天龍八部》中描寫的慕容復(fù)一心想復(fù)國(guó)當(dāng)皇帝一樣。有的則造成失望心理，對(duì)目的未能實(shí)現(xiàn)而感到?jīng)]有希望，對(duì)生活和未來失去信心，有的甚至以自殺來結(jié)束自己的性命。每年高考過后，各地均有學(xué)生因考試失利而自殺的報(bào)道。
5.因外界壓力產(chǎn)生的恐懼心理和“活得太累”的厭世心理。許多青少年學(xué)生經(jīng)受不住一點(diǎn)點(diǎn)微小的環(huán)境壓力和挫折，在別人看來是微不足道的壓力，卻使他們產(chǎn)生極大的挫折感，產(chǎn)生高度的焦慮和恐懼，動(dòng)輒離家出走，或憤而自殺。例如今年5月29日下午，四川達(dá)縣蒲家鎮(zhèn)12歲的女孩趙某在家看屋，家里關(guān)著的狗不知為何跑出來將本村一男孩咬傷。男孩的家人隨即趕到趙某家討說法。獨(dú)自在家的趙某被嚇住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉筆寫上“媽媽，我走了，請(qǐng)你保重”的遺言，在母親床前上吊自殺了。
一些材料研究表明，越來越多的青少年學(xué)生求助于宗教迷信以尋求心靈的安寧和焦慮的擺脫。我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┣嗌倌陮W(xué)生進(jìn)出寺廟、教堂，虔誠地跪拜在神像面前祈求神靈的庇護(hù)，用算命、抽簽的方法預(yù)卜未來，一些算命的書和姓名與人生的書在校園很流行。許多學(xué)生感到悲觀、彷徨、孤獨(dú)、寂寞、憂慮，感到“活得太累，活著沒有意思”等。這些又使他們產(chǎn)生任性、厭學(xué)、自卑、脆弱以及人際交往中的封閉心理、逆反心理和焦慮情緒等。
四、青少年心理問題的預(yù)防途徑與對(duì)策
時(shí)代對(duì)教育提出了挑戰(zhàn)，現(xiàn)代化教育需要更新教育觀念，重視心理健康教育，通過充滿情感的教育方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適、自我激勵(lì)、自我教育、自我實(shí)現(xiàn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，挖掘自我的潛力資源，發(fā)揮學(xué)生在教育中主體地位的作用。關(guān)注青少年心理健康問題，是全社會(huì)的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的通力合作、共同參與。學(xué)校教育是預(yù)防青少年心理健康問題的主渠道，作為教育工作者，在尋找病因的同時(shí)，主要還應(yīng)采取相應(yīng)的對(duì)策，運(yùn)用科學(xué)的方法，來矯正青少年的“心理疾病”。
1.創(chuàng)設(shè)和諧氛圍。大凡患有“心理疾病”的人，在心理等方面最需要?jiǎng)e人的關(guān)愛和幫助，正如身處雪中急需送炭一樣。對(duì)單親家庭、問題家庭、留守族家庭的孩子，可進(jìn)行調(diào)查摸底，對(duì)號(hào)排座，動(dòng)態(tài)管理，教師可及時(shí)熱情地進(jìn)行寬慰，號(hào)召同學(xué)們?nèi)リP(guān)心、愛護(hù)、體貼和幫助，為患有“心理疾病”的人創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的環(huán)境氛圍，使他們感受到同學(xué)們的關(guān)心、老師的關(guān)愛、集體的溫暖，心境變得愉悅起來，從而鼓足勇氣從“心理疾病”的陰影中走出來。
2.溝通疏導(dǎo)，有的放矢?；加小靶睦砑膊 钡娜送悟}滿腹，什么都看不順眼、聽不順耳，你說東他偏說西，并且常出現(xiàn)緊張的情緒反映。因此只有使這些牢騷、緊張的情緒發(fā)泄出來，才能使他們達(dá)到心理平衡、恢復(fù)理智狀態(tài)。對(duì)此，教師要與“患者”進(jìn)行心理交流，創(chuàng)設(shè)一種情景，增加心理的透明度，讓其自由地、毫無故忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂慮，把不滿的情緒全部發(fā)泄出來。特別是過激語言（有時(shí)可能是破口大罵）會(huì)傷害教育者的面子，此時(shí)，教育者要豁達(dá)大度，理解他們的情感，才能做到“冷處理”，使他們達(dá)到內(nèi)心的平穩(wěn)。“心理疾病”的產(chǎn)生往往有其自身認(rèn)識(shí)上的原因，因此，要用說理疏導(dǎo)的方法，提高其認(rèn)識(shí)水平?？蓭椭麄兎治銎浠忌稀靶睦砑膊 钡闹骺陀^原因，探究有效的解決辦法，樹立矯正“心理疾病”的信心。運(yùn)用說理疏導(dǎo)方法，要有針對(duì)性，可從他們的心理、思想實(shí)際出發(fā)，做到有的放矢，把理說到他們的心坎上；也要有感染性，不僅要使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)上有所提高，而且使他們?cè)谛撵`上受到感染，心悅誠服地接受忠告、勸導(dǎo)和建議；還要有持久性，需要多次、反復(fù)地進(jìn)行，才能收到效果；此外，還要注意語言技巧，語言要簡(jiǎn)明流暢，合乎邏輯，要親切自然，切忌空洞說教。
國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國(guó)公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中,前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容?？梢?心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進(jìn)幼小個(gè)體長(zhǎng)大成人。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng),是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì),甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認(rèn)真開展心理健康教育,消除不良影響,使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前,我國(guó)學(xué)校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠(yuǎn)。由于一些觀念上的束縛,我國(guó)的學(xué)校教師和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)重視的程度,有時(shí)甚至為了學(xué)生成績(jī)而犧牲其身心健康。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理;而對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差一點(diǎn)的學(xué)生動(dòng)輒訓(xùn)斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對(duì)“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
1．引言：
世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。
去年本人所在的學(xué)校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學(xué)的初三男生因無端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當(dāng)今青少年學(xué)生存在的心理障礙。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題更應(yīng)引起各方面的重視、關(guān)注、研究與探討。怎樣加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為越來越迫切需要解決的問題。
2．研究的對(duì)象、方法及結(jié)果
研究對(duì)象：本校2500名中學(xué)生
研究方法：進(jìn)行心理健康水平測(cè)試的問卷調(diào)查（發(fā)出試卷2500份，收回2516份，收回率達(dá)96.64%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查）。
測(cè)試結(jié)果表明：雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。當(dāng)然，首先我們要弄清楚中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
3．1心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都完滿的狀態(tài)?！苯】党松眢w無病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體健康的生理和健康的心理結(jié)合在一起，對(duì)社會(huì)做出良好的適應(yīng)，才會(huì)呈現(xiàn)出完滿的健康狀態(tài)。 參照世界衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，我把中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個(gè)方面：認(rèn)知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂觀；意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)自覺性、頑強(qiáng)性、果斷性和自制力； 和諧的人際關(guān)系。
3．2當(dāng)今青少年心理素質(zhì)存在的主要問題
3．2．1智力問題
學(xué)生的智力問題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等。
3．2．2情緒問題
意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定，目標(biāo)的心理過程。學(xué)生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性行為等?？荚嚱箲]，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。通過問卷發(fā)現(xiàn)：對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法是造成學(xué)生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。
3．2．3意志問題
意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程。學(xué)生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。
3．2．4人格問題
學(xué)生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。
3．3產(chǎn)生各種心理問題的原因分析
研究表明，某些遺傳基因、不良的產(chǎn)前環(huán)境與惡劣的早期生長(zhǎng)環(huán)境可能是導(dǎo)致多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。
3．3．1攻擊性行為
心理學(xué)認(rèn)為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉(zhuǎn)向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對(duì)象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉(zhuǎn)向攻擊，其特點(diǎn)是把攻擊對(duì)象轉(zhuǎn)向自己。老師和家長(zhǎng)可以采用“轉(zhuǎn)移注意”法，對(duì)有攻擊性行為的學(xué)生給予較多的關(guān)注，在日常生活中多用一些有趣的事來轉(zhuǎn)移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達(dá)到“根治”的目的。
3．3．2逆反心理
處于“心理斷乳期”的青少年學(xué)生強(qiáng)烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識(shí)獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會(huì)有意識(shí)或無意識(shí)地違反紀(jì)律；他們喜歡與人爭(zhēng)論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準(zhǔn)；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實(shí)根據(jù)。
3．3．3不合群現(xiàn)象
【關(guān)鍵詞】
心理健康 青少年 心理素質(zhì)
一、前言
在當(dāng)前社會(huì)變革加劇的時(shí)代背景下，青少年面臨的事物比以前更多，所進(jìn)行的選擇也更加的多元化，因此青少年在成長(zhǎng)過程中更容易出現(xiàn)一些心理問題。青少年的心理健康問題一直是家長(zhǎng)和有關(guān)專家關(guān)注的重點(diǎn)。我們根據(jù)青少年的心理特點(diǎn)研究了青少年在青春期容易出現(xiàn)的一些心理問題，并針對(duì)這些容易出現(xiàn)的心理問題提供了一些解決辦法，旨在促進(jìn)青少年的心理健康，并培養(yǎng)青少年的心理素質(zhì)。
二、目前青少年所面臨的一些心理問題
青少年心理健康和心理素質(zhì)整合研究的主體就是當(dāng)下青少年所面臨的主要心理問題。經(jīng)過一定的研究分析，總結(jié)了以下幾點(diǎn)。
1.多方面的心理壓力
青少年處于心理稚嫩的時(shí)期，其中容易被外界的一些事情影響，產(chǎn)生一定的心理壓力。這種壓力源主要來自于學(xué)習(xí)考試和人際交往方面。比如學(xué)習(xí)過程中對(duì)學(xué)業(yè)的一些焦慮情緒，面對(duì)父母的期盼的一些不安等。在青春期也容易出現(xiàn)人際交往方面的問題，患得患失，從而給心理成長(zhǎng)中帶來一定的壓力。我們通過對(duì)這些壓力源的研究，形成了一套完整的壓力應(yīng)對(duì)模式。
2.學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)性問題
青少年處在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的重要階段，而在成長(zhǎng)中接觸到的新的學(xué)習(xí)內(nèi)容造成了青少年的一些學(xué)習(xí)適應(yīng)問題。在班級(jí)生活中，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)導(dǎo)致同學(xué)間的一些競(jìng)爭(zhēng)，有時(shí)競(jìng)爭(zhēng)壓力過大，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理的壓力，出現(xiàn)不能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)的情況。學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題也包括考試中的心理問題等。
3.人際交往關(guān)系問題
在青少年健康成長(zhǎng)的過程中，人際問題一直是困擾很多青少年的問題之一。由于現(xiàn)在的獨(dú)生子女較多，青少年往往有一種以自我為中心的意識(shí)，從而在和他人的交往過程中出現(xiàn)這樣或那樣的問題。有些問題是來源于同性之間的競(jìng)爭(zhēng)，有的則為異性之間的交往而困惑。還有的與父母之間的關(guān)系需要改善等等，不一而足。在這些人際交往過程中稍有不慎就可能引發(fā)青少年的心理問題。對(duì)此，我們應(yīng)該具體問題具體分析，來促進(jìn)青少年的心理健康。
4.情緒情感問題
青少年處于青春發(fā)育期，不管是在心理還是在生理方面都處在一個(gè)不是太成熟容易沖動(dòng)的時(shí)期。所謂血?dú)夥絼?，就是指青少年時(shí)期的沖動(dòng)。由于處在特殊的年齡階段，容易對(duì)外界的影響十分敏感，從而產(chǎn)生一定的情緒情感問題。比如一些青少年存在恐懼的情緒，對(duì)學(xué)習(xí)考試的恐懼，對(duì)人際交往的恐懼等，這些都是青少年在成長(zhǎng)過程中很容易出現(xiàn)的情緒問題。
5.戀愛心理問題
青少年處在對(duì)愛情懵懂的狀態(tài)，有時(shí)候處于對(duì)異性的好奇往往導(dǎo)致早戀的現(xiàn)象出現(xiàn)。青春期對(duì)愛情的向往，對(duì)性的渴望往往導(dǎo)致青少年的一些戀愛方面的心理問題。青少年一般在戀愛方面的自制力不足，過激的心理狀態(tài)或過于自卑的心理都會(huì)給他們的心理健康造成不良的影響。所以對(duì)待戀愛壓力的問題應(yīng)該有意識(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)，形成系統(tǒng)的策略。
三、青少年心理健康素質(zhì)的整合辦法
青春期的學(xué)生處在一種特殊的心理生理階段，因此容易產(chǎn)生各種心理問題。所以針對(duì)青少年的心理，我們應(yīng)該注意對(duì)青少年心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)。堅(jiān)持以人為本的教育理念，針對(duì)不同青少年不同的心理，進(jìn)行一定的干預(yù)。使他么在成長(zhǎng)中都能獲得良好的心理素質(zhì)，從而為以后的成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。將青少年的心理問題與現(xiàn)實(shí)的實(shí)際情況結(jié)合起來，引導(dǎo)他們以積極地心態(tài)去面對(duì)成長(zhǎng)過程中面臨的各種問題。同時(shí)對(duì)于青少年特有的心理狀態(tài)，要引導(dǎo)他們?nèi)グ?、悅納自己，接受自己某些方面的不足，正確認(rèn)識(shí)自己，從而為以后的成長(zhǎng)打下良好的心理基礎(chǔ)。
【結(jié) 語】
青少年心理健康是青少年成長(zhǎng)過程中的一項(xiàng)重要部分，學(xué)生家長(zhǎng)和老師應(yīng)該注意對(duì)他們的積極引導(dǎo)，幫助他們以成熟的心態(tài)度過青春期這個(gè)特殊的階段。
一、以身作則，平等尊重
青少年人的心理與成年人相比，表現(xiàn)得更為敏感、更為復(fù)雜、更為強(qiáng)烈，情緒狀態(tài)要較任何一個(gè)時(shí)期更為擾亂。現(xiàn)在的初中孩子正處于心理叛逆期和“斷乳期”，青更需要教師和父母及社會(huì)以同情和了解的態(tài)度幫助他們解決心理問題，使其安然渡過風(fēng)暴。學(xué)生最反感的就是班主任不分青紅皂白地或直呼其名地在班上大喊大叫、大聲地批評(píng)。即使學(xué)生犯了錯(cuò)誤，也要心平氣和或用肢體語言去教育他，一個(gè)眼神、一個(gè)撫摸動(dòng)作，讓學(xué)生感到溫暖，心情舒暢。讓學(xué)生感受關(guān)愛的溫暖。真正的參與不是形式的，而是思想上的參與，是教育對(duì)象與教育者形成的共同思考和交流過程。要達(dá)到這種交流，就要以參謀者、探討者、商量者的姿態(tài)，而切忌居高臨下的說教和訓(xùn)導(dǎo)姿態(tài)。這也是新課標(biāo)特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。尊重平等的原則還要求教育者盡量保持學(xué)者風(fēng)度，保持整體形象的沉穩(wěn)，注重研究色彩，體現(xiàn)學(xué)術(shù)民主的風(fēng)格。這樣才能增加對(duì)教育者的信任和依賴，才能取得更好的教育效果。
二、創(chuàng)設(shè)情境、加強(qiáng)教育。
創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。教師和家長(zhǎng)應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。青少年思想意識(shí)形成的過程，往往是從淺層次的心理感受層面，提升到思想體系和世界觀層面的過程。這是一個(gè)先易后難、逐漸推進(jìn)的量化過程。這要求教育工作者對(duì)于青少年的反應(yīng)，經(jīng)常察言觀色、及時(shí)反饋、及時(shí)做出調(diào)適。對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀等及時(shí)進(jìn)行糾正。
寓教育于娛樂活動(dòng)中，潛移默化的滲透教育，從思想不設(shè)防的心理感受層面入手，在不知不覺之中逐漸深入到解決思想體系層面的問題。動(dòng)之以情，激起心理層面的激蕩，然后由情入理，在思想體系的高度解決問題。學(xué)生心理健康品德的形成又是一個(gè)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的、漸進(jìn)的過程。在教學(xué)中，我們可以在立足課堂的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生“模擬”生活，拓展我們的教學(xué)時(shí)空。在我們學(xué)習(xí)“正確處理與老師之間的矛盾”這一小問題時(shí)，設(shè)置了一個(gè)情景，通過情境教學(xué)，不但有利于創(chuàng)設(shè)高效課堂，更有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
三、發(fā)展優(yōu)先、防重于治。
學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì)，注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康。重點(diǎn)開展團(tuán)體發(fā)展性教育和個(gè)別發(fā)展性教育，積極開展團(tuán)體補(bǔ)救性教育和個(gè)別補(bǔ)救性教育，在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機(jī)的結(jié)合起來。使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì)，提高抵御不良心理的影響；使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時(shí)，為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)。有計(jì)劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì)，提高抵御不良心理的影響；使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時(shí)，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去；并能在各科教學(xué)中加以滲透。促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。要細(xì)心觀察學(xué)生心理，做到有的放矢，對(duì)癥下藥。
教師想要了解學(xué)生的思想和心理并能針對(duì)性的給予干預(yù)輔助，可以通過以下的方法：
觀察法：即有目的、有計(jì)劃地觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)過程和現(xiàn)實(shí)生活中的行為和表現(xiàn)，并根據(jù)這些行為和表現(xiàn)來判斷學(xué)生的心理特征和個(gè)性差異，這樣才能有針對(duì)性地開展工作。
談話法：通過與學(xué)生個(gè)別交談了解他們的心理特點(diǎn)。運(yùn)用談話法應(yīng)注意談話的內(nèi)容，是學(xué)生能夠接受的，并且樂于回答；談話應(yīng)準(zhǔn)確、靈活、風(fēng)趣，不要使學(xué)生產(chǎn)生緊張、窘迫感；談話是以朋友身份平等的態(tài)度，不要居高臨下，這樣學(xué)生才能向你吐露心話，才能真實(shí)了解學(xué)生的實(shí)際情況。
分析法：通過對(duì)學(xué)生作品的分析來了解他們的心理活動(dòng)特征。如從學(xué)生的日記、作文、練筆、班日志、思想?yún)R報(bào)和通信中了解他們的真實(shí)想法和思想問題。
調(diào)查法：通過家訪、教師的觀察記錄、學(xué)生本人的書面材料、問卷方式以及其他同學(xué)對(duì)她（他）的評(píng)價(jià)間接了解學(xué)生的心理活動(dòng)和個(gè)性特征。
檔案法：建立學(xué)生心理檔案。進(jìn)行跟蹤調(diào)查，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理異常，及時(shí)轉(zhuǎn)介到各級(jí)心理保健醫(yī)療機(jī)構(gòu)，防重于治，填蟻穴于堤潰前。
學(xué)生心理不健康的產(chǎn)生，不僅有著學(xué)校方面的原因，家庭方面也有著重要影響，為此，教師，尤其是班主任可主動(dòng)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持，協(xié)同工作，共同研究和解決孩子們的心理
四、靈活機(jī)動(dòng)，因材施教
常言道，一個(gè)人就是一個(gè)小世界；一把鑰匙開一把鎖；具體情況具體分析。這就要求思想政治工作者根據(jù)青少年不同的情況和問題，不斷尋找新角度，采用各種方法，解決思想政治問題。當(dāng)代人的求新、創(chuàng)新意識(shí)較強(qiáng)，決定了思想政治工作者必須擺脫陳舊的方法，不斷尋找新角度進(jìn)行工作。因人而異，因材施教，靈活運(yùn)用，注意個(gè)案。青少年一般不易想到的思路，就是最容易解開問題癥結(jié)的最佳角度。
五、懲管結(jié)合，走出誤區(qū)。
