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高職院校大學生的心理健康教育被多數(shù)院校所重視，并進入了深入地分析和探討，也取得了初步成效。但高職學生仍然面臨著一些重要問題，其心理健康教育影響到能不能適應社會和工作的需要，主要體現(xiàn)在如下幾方面：
1.沒有足夠認識到心理健康教育的重要性。
社會已經(jīng)在廣泛關注大學生的心理健康教育問題，但個別學院對大學生的心里健康問題認識仍然不夠，導致認識和理解上的偏差，沒有從根本上去解決大學生的心理健康教育問題，工作的開展力度不夠。有的認為偏頗的認為大學生心理健康教育比起技能知識傳授來，沒有必要認真，還有的學校認為只要成立學生心理輔導咨詢機構就萬事大吉了。這些問題嚴重影響大學生心理健康教育課程的落實程度和實效性。
2.課程設置不夠科學，理論與實際脫離。
目前高職大學生心理健康在學校教材上也缺少了教育特點，開展的課程也較為單一，涉及到大學生心理健康教育的課程可以說是鳳毛麟角。開設的教學課程也相對較少，教育普及范圍小，僅僅針對剛入學新生展開教育，內(nèi)容上也沒有重視客觀實際，僅從理論角度進行了論述，實效性差，教學效果沒有達到預定設想程度。實踐和理論沒有做到有效統(tǒng)一。
3.教師專業(yè)化水平不夠，師資力量達不到標準。
盡管有很多高職院校也配備了心理教育專業(yè)人員來進行輔導，但是多為心理教育專業(yè)的教師，師資力量明顯不夠。從事心理教育的全職和專職人員較少，多數(shù)為兼任或兼職。學校方面對于兼職人員也缺乏進修教育的力度，造成兼職者本身具備的能力就不夠強，在面對學生的各種心理問題和困惑時，不能做到有效解答和正確輔導，專業(yè)水平低下，造成輔導效果也較差。
4.教育教學方式目前還相對落后。
高職學院大學生的心理健康教育和教學方式跟不上時代步伐，教師在教學中照貓畫虎，形式單一，沒有從實踐出發(fā)，造成教學質(zhì)量無法真正解決高職大學生的心理健康教育問題的發(fā)展需求。課堂上多在灌輸心理學理論知識，而沒有根據(jù)學生存在的實際問題和現(xiàn)實存在情況進行針對性教學，對學生的學習積極性也未起到真正的調(diào)動作用，使得學生學習的興趣不高，高職學院大學生的心里健康教育問題沒有達到較好的一定效果。
二、對高職大學生心理健康教育課程進行有效改革
1.重視心理健康教育，理解健康教育在教育教學中的重要作用。
學校領導對院校學生的心理健康教育工作要高度重視，要把開展大學生心理健康教育問題逐步提上工作日程和圓桌會議，充分轉(zhuǎn)變意識，展開大學生心理健康教育，充分調(diào)動教師的積極性，認真指導大學生的生命安全教育和心理健康問題。這不僅是學生成才教育的根本保證，也是高職院校的基本責任。
2.合理設置心理健康教育課程。據(jù)調(diào)查了解，學生對心理健康知識的需求度很高。
課程教學是我們向?qū)W生普及心理健康知識的主要途徑。高職學校在心理健康教育方面的課程可以充分納入必修課程內(nèi)，在學校教學大綱和學校教學計劃中充分體現(xiàn)。還可以在大學生心理健康教育過程中嘗試設置多元化教學教育模型，重點抓住心理教育實際，提高學生的心理素質(zhì)，熟練掌握心理教育的培養(yǎng)技巧，滿足教育教學的需要。
3.師資隊伍建設要跟上教育的步伐，提升從業(yè)人員專業(yè)水平。
目前成立一支過硬的、專業(yè)技術水平高、專職專業(yè)的教師隊伍迫在眉睫。應該加強對全職和兼職從業(yè)人員的培訓力度，組織教師和輔導員積極學習，取得全國心理咨詢專業(yè)的資格證書，鼓勵他們參加各類學術交流活動。并積極為教師的培訓學習創(chuàng)造條件。讓教師與學生在實踐互動的情形下進行交流，了解學生的心理狀況和動態(tài)，鼓勵教師學習最新的學術文獻，通過不斷創(chuàng)新和思維轉(zhuǎn)變，提高專業(yè)技術水平，做好心理健康教育。
4.運用靈活教學模式，逐步提高學生對課堂教學的適應度。
通過對采用各種教學形式，可以實現(xiàn)互動式教學。教師可以運用圖片或者網(wǎng)絡視頻，多媒體教學等手段，實現(xiàn)和諧趣味性教學模式，營造和諧的教學分為。以學生為主體對象，通過課堂分析，情境互動，案例描述和角色轉(zhuǎn)換來達到教學效果。把理論知識與實踐相互結合，充分讓學生理解所學內(nèi)容，活學活用到實踐中，把握解決問題和分析問題的水平和能力。
【文章編號】 1000-9817(2009)04-0353-02
【關鍵詞】 精神衛(wèi)生；健康教育；課程；學生
隨著社會的快速發(fā)展和高校教育制度改革的持續(xù)深入，大學生面臨的競爭和壓力加劇，致使
當前高校大學生心理問題日益突出，受到了社會各界的廣泛關注。為提高教育質(zhì)量，全面提高大學生素質(zhì)，各高校對開展大學生心理健康教育工作給予了高度重視，普遍開設了《大學生心理健康教育》課程，該課程教學也因此成為高校開展大學生心理健康教育工作的主要方式和手段。本文立足于課程實效性目標，著眼于課程建設，對課程定位、課程目標、課程內(nèi)容、教學方法、教學評價等方面進行分析，以提高大學生心理健康教育的課堂教學效果。
1 課程定位
《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》指出：大學生心理健康教育要使學生樹立心理健康意識，介紹增進心理健康的途徑，傳授心理調(diào)適的方法，解析心理異?，F(xiàn)象。這就將心理健康意識放在了首位，是與我國心理健康教育實際相符的。從我國的現(xiàn)狀看，很多學生在中小學階段從未接受心理健康教育，也就是說跨入大學校園的新生有關心理健康的知識幾乎是空白。所以，依照培養(yǎng)大學生心理健康意識的宗旨，從入校之日起就應該使學生接受系統(tǒng)規(guī)范的心理健康教育。
高校對大學生進行心理健康教育，應從大學生的身心發(fā)展、實際需要和社會要求出發(fā)，在大學新生中開展以心理健康必修課為基礎的普及教育，其他各年級開展以選修課為輔的系列教育、以活動化課程為補充的實踐訓練、以報告講座為拓展的學術活動，從而形成一套比較完善的大學生心理健康教育課程體系，使大學生心理健康教育工作逐步走上科學化、規(guī)范化、專業(yè)化的發(fā)展道路。
2 課程目標
與一般課程比較，大學生心理健康教育課程具有其特殊性。首先，從教學效果的時間性角度分析，該課程的教學效果具有現(xiàn)實性，不但要對大學生的未來發(fā)展產(chǎn)生影響，而且更應在大學生當前的生活中發(fā)揮現(xiàn)實性作用。其次，從教學效果的針對性角度分析，主要在研究大學生現(xiàn)實生活的基礎上，針對他們可能產(chǎn)生心理問題的領域進行指導式教學，以切實提高大學生應對現(xiàn)實生活中可能出現(xiàn)的各種心理問題的實際能力。第三，從教學效果的表現(xiàn)形式分析，其教學效果具有綜合性，即通過課程教學，不但要提高大學生應對各種心理問題的實踐能力，而且應使其具備對各種心理問題的科學認識能力，進而為其未來發(fā)展和可持續(xù)性發(fā)展打下科學的心理認識基礎。因此，該課程教學結果的表現(xiàn)形式應具有認識內(nèi)隱性與行為外顯性相結合的綜合特征，這就決定了大學生心理健康教育課程的教學目標必須以圍繞著理論與技能相結合來確立，即課程教學既能提高大學生科學認識各種心理問題的能力，又能增加大學生應對各種心理沖突和問題的實踐技能。
3 課程內(nèi)容
心理健康教育課程不同于專業(yè)課程，不僅僅是向?qū)W生傳授具體的技能和本領，還要幫助學生解決心理困惑，所以課程的內(nèi)容一定要滿足學生的心理需求。通過各高校這些年來對大學生心理健康狀況廣泛調(diào)查，結果均顯示，大學生的主要的心理問題依次為人際交往問題、學習問題、情緒問題、戀愛與性問題、自我問題和生涯規(guī)劃問題等［1］。如何幫助學生解決這些問題，應該成為課堂教學的內(nèi)容。
在課程內(nèi)容的具體安排上，還應該考慮到與其他相關課程的聯(lián)系。目前，高校開設的有關“心理”方面的課程很多，如《人際交往心理學》、《大學生心理衛(wèi)生》、《健康心理學》、《社會心理學》、《人格心理學》、《大學生心理健康》、《應用心理學》等。在實際教學中，很多課程名稱不一樣，但講授的內(nèi)容大同小異，致使不少學生重復選課。課堂教學是一個綜合過程，在高校師資緊缺的情況下，這樣的做法顯然不符合高校的辦學原則。當然，在條件許可的情況下可以多開一些與“心理”相關的選修課，但學校必須統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一管理，提高教學質(zhì)量，防止造成學生學習上的混亂。盡管許多課程對培養(yǎng)大學生的心理素質(zhì)都有幫助，但大學生心理健康教育課程是最系統(tǒng)最直接地向?qū)W生傳授心理健康知識和方法，因此各高校應優(yōu)化學校
資源。
4 教學方法
大學生心理健康教育課不是單純的知識課，而是實際應用課；不是說教課，而是師生互動課。所以，在教學方法上必須樹立以學生為主體的意識，切忌為了達到知識結構的完整性而“滿堂灌”和“一言堂”。課堂上積極的師生互動是良好教學效果的保證，通過調(diào)動學生的積極性，讓他們帶著自身的實際問題進入到教學過程之中，不僅獲得知識，更重要的是有機會提出自己的疑惑與問題，在教師的指引下共同討論，從而掌握維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法?；拥男问蕉喾N多樣，教師要勇于創(chuàng)新，針對學生的特點，不斷調(diào)整教學方法，與學生進行平等對話，重視學生個體經(jīng)驗，增強教學的感染力和實效性。課堂理論講授、心理測試、心理影片錄像教學、案例分析、角色扮演、討論、演講、辯論、訓練、新概念作業(yè)、網(wǎng)上輔導等，都是可以采用的教學方法。
5 教學評價
許多高校在對任課教師的課堂教學進行評價時，忽視該課程的專業(yè)特殊性，常常以傳統(tǒng)課程的評價模式來對任課教師的課堂教學質(zhì)量進行評價。評價的關注點主要是知識結構的完整性和教師課堂教學的“表演性”，如，任課教師的語言表達等；在對學生的學習結果進行評價時，則主要關注筆試分數(shù)的量化評價，忽視對實際心理技能和心理健康維護能力的評價。這種評價導向使許多大學生在學習本門課程時發(fā)生方向性錯誤，只突出理論知識的學習，忽視相關技能的發(fā)展，影響了課程教學目標的真正達成。
由于人的心理具有內(nèi)隱性特性，導致大學生心理健康教育課程的教學結果同樣具有內(nèi)隱的特性，這在客觀上給課程教學結果的評價帶來了許多困難。因此，大學生心理健康教育課程要求新的評價理念與評價方式。在本課程的教學評價特別是學生學業(yè)評價中，以單一考試的量化手段對大學生的學習進行分等劃類的傳統(tǒng)評價方式是不恰當?shù)?。該課程的性質(zhì)和目標要求必須采用自我參照標準，引導大學生經(jīng)教學之后對自己在生活和社會實踐中的各種表現(xiàn)進行自我反思性評價，建立一種以“自我反思性評價”為核心的新的評價體系，這不僅是課程評價的基本要求，還是課程實施和發(fā)展的基本要求。
大學生心理健康教育課堂教學的歷史不到20 a，但已顯示出強大的生命力，受到大學生的普遍歡迎，在許多高校都被評為最受學生歡迎的課程，但還有不少問題尚處于探索階段。對大學生心理健康教育課程教學的實效性進行深入研究，將對切實提高大學生心理健康教育工作的效能產(chǎn)生積極影響。
一、調(diào)查對象及方法
本次調(diào)查采用的是問卷調(diào)查法和訪談法，調(diào)查對象選取的是南京師范大學、南京工業(yè)大學和南京理工大學，其中，南師大選取了234名調(diào)查對象，南京工業(yè)大學和南京理工大學分別為136人和60人。總共430人中，文科類的學生占54.4%，理工科的占45.6%。其中，男生208人，女生222人。平均年齡為19.3歲，年齡最小的為17歲，最大的23歲。
二、大學生身心健康存在的問題
為了盡可能全面了解現(xiàn)在大學生的身心現(xiàn)狀，我們從以下兩個方面進行考察，即生理健康和心理健康兩個方面。
（一）生理健康
為了了解大學生的身體素質(zhì)情況，我們從大學生身體各項指數(shù)直接考察，也從大學生的生活習慣，對衛(wèi)生知識的了解等方面間接考察。
1.體重偏輕。大學生的體重狀況如何，按《華爾街日報》今年2月份報道，“中國是世界上肥胖增長最快的國家之一”，那我們大學生的肥胖率如何，我們采用的是BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為Body Mass
Index，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。在被測的430同學中，423名同學對此進行了回答。有13.9%的大學生體重過輕（BMI值在18.0以下），82.3%的大學生是正常體重（BMI值在18.0～25.0之間），還有3.5%的大學生超重（BMI值在25.0～30.0之間），還有0.2%的大學生肥胖（BMI大于30.0）。其中男女的體重存在顯著性差異（sig=0.000），女生體重過輕的比例大于男生，男生體重過輕的只有3.8%，而女生達到10.2%。在超重和肥胖的行列里，男生的比例比女生大，在被調(diào)查對象中，女生超重和肥胖的比例是0%，男生占3.7%，這緣于女生追求以瘦為美，樂于減肥。
2.近視情況嚴峻。在大學校園里，可發(fā)現(xiàn)相當一部分同學都是戴著近視眼鏡，眼鏡成為大學生的一個典型特征。對于大學生的視力情況，我們做了一個調(diào)查，被調(diào)查的430名學生中，有221名同學戴眼鏡，所占百分比為51.4%，也就是說一半以上的大學生都存在著不同情況的近視，其中輕度近視（屈光度小于300度）30.8%，中度近視（屈光度300～600度之間）為
55.7%，高度近視（屈光度在600度以上）為13.6%。綜合類大學與理工科類大學，男生和女生之間，不存在明顯的差異性。從上述數(shù)據(jù)可以看出，大學生近視情況相當嚴重，中度近視的比例最大，高度近視的情況也很嚴重。
3.作息不規(guī)律，貪睡和睡眠不足同時存在。在被測的430名大學生中，睡眠在6.5～7.5小時的占60%，有11.2%的學生睡眠為6～6.5小時，5.1%的學生睡眠不足6小時，還有17.0%的學生的睡眠時間在7.5～8小時，6.7%的學生睡眠在8小時以上。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的大學生的睡眠都有保證，但是有16.3%的學生睡眠不足，還有23.7%的大學生貪睡。
4.缺乏鍛煉。對于一周內(nèi)自覺參加體育活動的次數(shù)這個問題，42.8%的學生是0次，41.4%的大學生參加1～2次，一周內(nèi)參加3～4次的大學生占10.4%，4次以上的只5.4%。由此可以看出，大學生嚴重缺乏體育鍛煉。在對為什么不參加鍛煉時，我們給出了十項選擇，可以按照重要性依次選擇三項，其中57%的大學生不參加鍛煉是因為沒有人陪自己一起鍛煉，還有47.5%的大學生選擇了“自己學習太忙，沒有時間來鍛煉”，緊隨的是“不喜歡鍛煉”，選擇這個選項的比例占34.1%。這是主要的三個原因，還有33.5%的大學生選擇了“不知道鍛煉什么好”，20.1%的學生選擇“沒有地方鍛煉”，還有14.5%的學生選擇“想鍛煉沒人教”，還有10.6%的人選擇了“其他”。
5.沉迷游戲。在問到玩游戲的情況時，66.8%的同學每天花在玩游戲的時間不足一小時，24.8%的學生表示每天會用1～2.5小時來玩游戲，還有8.4%的人表示每天玩游戲的時間大于2.5小時。其中，玩游戲的時間是男女區(qū)別明顯，玩游戲的時間在一小時之內(nèi)的，女生比例大于男生，而在一小時以上的，女生的比例明顯少于男生，說明男生上網(wǎng)玩游戲的情況比女生嚴重。
6.青春期知識缺乏。關于艾滋病的傳播途徑是一個多選題，分別有91.5%、94.8%、94.4%的學生認為艾滋病是通過母嬰傳播、血液傳播和未采用保護措施發(fā)生性關系；還有23.2%和19.2%的學生認為是通過唾液傳播和蚊蟲叮咬傳播的。還有部分同學認為是通過使用坐便式馬桶、肢體接觸和一起洗澡傳播的，分別所占的比例為7%、2.8%、2.3%。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的學生對與艾滋病傳播的知識還是了解的，但是還有相當一部分學生對類似的知識不了解，對于已經(jīng)是大學生的我們，這些數(shù)據(jù)很恐怖，值得反思。關于了解性知識的途徑是一個多選題，分別有68.1%、59.1%的學生是通過“書籍、上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁”和“同性同學與好朋友之間的談話”了解的，38.5%、29.8%的學生是通過生物老師的課堂上講解和生殖及性方面的健康講座了解的，還有20.1%、19.6%的學生是通過廣播電視節(jié)目和光碟錄像了解的，只有8%的學生是通過與父母溝通獲得的，還有6.6%的學生選擇了其他。由此可見，我們的同學，對與性知識的了解都是“自學成才”，這也是造成了部分學生連艾滋病的傳播途徑有哪些都不知道的結果。
（二）心理健康
1.缺乏自信。大學生缺乏自信，對自己的認可度不高，在被調(diào)查的430名大學生中，又24%的人覺得自己很笨，如果有可能希望變成另一個人；45.9%的大學生絕的自己沒有長處，發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)點；還有20.5%的大學生在老師布置任務時，還沒有去做，就覺得自己勝任不了；還有45.9%的大學生表示，經(jīng)常在發(fā)言時，由于緊張把自己知道的東西都忘了。以上的這些問題，都可以看出，有相當一部分大學生對自己信心不足，缺乏自信。
2.缺乏社會責任感。是否有責任感也是衡量一個人的重要標準。對于大學生的責任意識，我們從以下幾個問題討論，在問到當你最后一個走出教室，有19.1%的同學表示自己不會去關燈關窗戶；這只是一個簡單的舉手之勞，從中可以看出一個人的責任意識；當自己參與的團體比賽輸?shù)袅?，自己不會感到?nèi)疚，有8.6%的大學生認為，這是符合自己的，還有31.0%的學生認為比較符合。對于成績差的同學，21.9%的學生認為應該由老師負責輔導，與自己沒有關系。從這可以看出當今的大學生，缺乏合作精神，缺乏責任感，喜歡推卸責任。
3.適應能力差。對新環(huán)境的適應能力，人際交往能力，在公共場合的適應能力，這些都體現(xiàn)著我們的心理健康程度，在調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)大學生對環(huán)境的適應能力比較差，36.9%的大學生害怕到陌生的環(huán)境中去，在陌生的環(huán)境中往往需要很長的時間才能適應，17.0%的大學生適應不了艱苦的生活環(huán)境；只有61.6%的大學生表示對生活條件的要求不高。其中女生和男生對生活條件的要求方面存在差異（sig=0.000
4.婚戀觀?，F(xiàn)在大學對于學生的婚戀也是一個較為開放的態(tài)度，那么學生對于戀愛是什么態(tài)度呢？對于戀愛的年齡，男大學生的認為最佳戀愛年齡是21.6歲，女大學生認為最佳戀愛年齡是26.95歲，男生認為最佳結婚年齡是27.5歲，女生認為最佳結婚年齡是26.98歲。只5.3%的大學生希望在24之前結婚，大部分的大學生預期結婚年齡都集中在25-28歲之間，其中28歲所占的比例最高，占26.9%。認為最佳結婚年齡是30歲的男生有11.2%而女生只有4.6%。這個顯著性差異和性別有直接關系，按照生理等各方面的因素考慮，她們的最佳結婚年齡要比男生小。關于戀愛到底意味這什么，我們提供了五個選項，有424人對此進行了回答，83.3%的大學生認為戀愛就意味著情感交換，73.9%的學生認為戀愛意味著牽掛對方，其中，選擇“牽掛對方”的男生占31.1%，而女生卻占42.5%，這在一定程度上也說明女生的情感依賴要高于男生。63.9%的學生認為戀愛意味著對對方奉獻、還有32.1%的大學生認為戀愛是喜悅對方，另外還有8.7%的學生認為戀愛意味著可以發(fā)生性關系，選擇此選項的男生女生存在顯著性差異，男生占7.3%，女生占1.4%，男生表現(xiàn)出對性更為沖動和主動。在訪談過程中對于戀愛和婚姻的關系進行了進一步調(diào)查，大部分學生都認為婚姻是建立在情感基礎上的，但是大學階段的戀愛是否以結婚為目的，多數(shù)學生表示沒有考慮那么多，一切要順其自然，因為現(xiàn)在不確定的因素太多，現(xiàn)在的戀愛，多數(shù)是情感的寄托，所以大學生的戀愛關系充滿了不確定性，現(xiàn)在的戀愛對象和以后的結婚對象，沒有必然聯(lián)系。在和異性朋友交往的過程中，能夠接受異性知己最親密的動作有哪些，我們給出了七個備選答案，被調(diào)查者可以任選三個。其中80%的同學的認為，異性知己直接僅限于握手，73.4%的學生認為可以有象征性的擁抱，還有50.7%的學生表示，他們可以接受在異性知己面前開帶葷的玩笑，分別還有15.5%和14.3.%的學生能夠接受異性知己同居一室和親吻；還有12.8%的學生表示能夠接受異性知己的，另外，還有4.6%的學生能夠接受和異性知己直接發(fā)生性關系，其中男性（3.9%）所占比例突出。由此可知，現(xiàn)在的大學生性觀念都比較開放，多數(shù)學生能夠做到行為舉止符合規(guī)范，但是有部分大學生的意識和行為過于開放，缺乏道德意識和責任意識，對自己的行為后果認識不足。
三、原因分析
現(xiàn)階段大學生的身心狀況出現(xiàn)的一些問題，有些是在大學階段造成，但更多是在基礎教育階段和初等教育階段行程的。我國現(xiàn)階段的教育目的雖然是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，但是基礎教育階段和初等教育階段，由于升學率的影響，存在著重智育的傾向，其他方面的教育力度卻不夠，這就造成了許多大學生從小就養(yǎng)成了不好的行為習慣，造成身體素質(zhì)和心理素質(zhì)出現(xiàn)各種各樣的問題，可以總結為以下幾個方面。
（一）家庭教育理念的偏差
家庭教育在孩子的成長過程中扮演這重要角色，現(xiàn)在的父母，望子成龍，望女成鳳心切，從孩子出生就傾注心血。在訪談的過程中，有83%的學生表示，在很小的時候就參加過父母為其準備的各種輔導補課班。從出生開始，他們就為孩子規(guī)劃好了人生道路，現(xiàn)在的孩子白天在學校接受教育，晚上和雙休父母又為他們安排了課外輔導，現(xiàn)在的孩子除了功課還是功課，有做不完的作業(yè)，高強度的學習，導致了學生的身體和心理都受到了不同程度的損害，現(xiàn)在中小學生由于缺乏運動，肥胖率和近視率都在飆升，家長最關心的永遠是孩子的智育發(fā)展，完全忽視了孩子自身身心發(fā)展，最后等到孩子考上大學了，學生的身體也出現(xiàn)了各種毛病。所以大學生的身體素質(zhì)差，是長期形成的。另外，在中國一直是一個談性色變傳統(tǒng)，家長對孩子的青春教育更是缺乏，在我們的調(diào)查過程中，只有8%的學生表示，和父母談論過關于青春期健康的知識，但也是點到即止，學生從父母那里了解到的青春期衛(wèi)生保健知識十分有限，這也是部分大學生連艾滋病的傳播途徑都不知道的原因。還有現(xiàn)在的部分父母對孩子的教育出現(xiàn)偏差，由于過份溺愛孩子，造成孩子在社會化的過程中，出現(xiàn)了各種各樣的問題，如缺乏社會責任感，自私自利。在人際交往過程中也遇到各種問題，甚至唯利是圖的價值取向，造成部分大學生婚戀觀的扭曲，部分高校中，出現(xiàn)學生被包養(yǎng)，做小三的現(xiàn)象，有些學生甚至存在著學的好不如嫁的好，或者學的好不如娶的好的思想，把婚姻做為改變自己生活的籌碼。
（二）學校教育理念的偏差
從孔孟的“學而優(yōu)則仕”仕途化的教育目的觀，到隋唐科舉制度，再到今天發(fā)展為具有強大生命力的應試教育觀。在教育的過程中，基礎教育階段和初等教育階段，學校仍然將“應試”視為教學的最終目的，在其教育觀念中，占主導地位的仍是“分數(shù)”“名次”“升學”等一系列與考試相關的概念，在這種應試模式下，學生、學校、老師都成了最求升學率的工具。教育的目的規(guī)定了學生的身心發(fā)展方向，在一切以“應試”為最終的教育目的的情況下，學生的身心健康就被忽視了，現(xiàn)在很多高中，完全就取消了體育和聲樂等課程，即使開設這些課程，也是經(jīng)常改上文化課，那就更不用說，思想道德，社會適應能力，青春期健康輔導了，所以，基礎教育和初等教育的缺失是大學生身心健康存在問題的重要原因。但是進入高校以后，高校沒有考慮到大學生的實際情況，各高校的人才培養(yǎng)方案有較大的隨意性，很多院系根據(jù)教師的研究方向設置課程，而沒有充分考慮到社會和學生的需要。導致學生在基礎教育和初等教育過程中遺留的問題沒有得到及時的糾正。面對嚴峻的就業(yè)形勢，一些大學出現(xiàn)了“以就業(yè)率為導向”的教育傾向。該傾向違背了科學發(fā)展觀的原則，使大學職能與責任趨于簡單化、商品化和功利化?，F(xiàn)代大學的責任是多元的，大學教育不僅要使學生獲得知識和能力，更應關注人的社會生存意義。關注大學生的身心健康發(fā)展?，F(xiàn)在大學課程中，缺乏以學生自身健康發(fā)展為主題的相關課程，對于學生的思想觀念缺乏引導，對于學生的社會適應能力也缺乏訓練。
（三）社會因素誘導
首先，社會上的不良風氣，誘導了部分學生的身心健康發(fā)展，特別是大學生的心理健康。當前，國際局勢正在發(fā)生深刻的變化，政治多極化和經(jīng)濟全球化在曲折中發(fā)展，綜合國力競爭日趨激烈。經(jīng)濟成分和經(jīng)濟利益多樣化，社會生活方式多樣化，社會組織形式多樣化，就業(yè)崗位和就業(yè)方式多樣化。西方的個人主義、享樂主義、拜金主義也滲透進人們的心靈，腐蝕著年輕一代的精神世界。在這樣的環(huán)境下，許多大學生陷入了適應上的困境。大學生由于受社會上某些不良風氣的熏陶，在人生觀和價值觀上都出現(xiàn)了扭曲，部分大學生出現(xiàn)了追求物質(zhì)、追求享樂，缺乏社會責任感，很多大學生把物質(zhì)看的太重，17%的大學生表示受不了艱苦的物質(zhì)生活條件，在交友過程中，有部分同學的思想也不是很純粹，甚至把物質(zhì)條件擺在首位等等，這些都是社會不良風氣對大學生造成的不良影響。
其次，就業(yè)的壓力的影響。近年來，全國高等院校的招生規(guī)模不斷擴大，大批的學生涌人大學校園，高校畢業(yè)生的數(shù)量也隨之逐年增加，但是社會崗位需求并沒有同比增加，相反某些熱門行業(yè)出現(xiàn)崗位飽和的現(xiàn)象，殘酷的社會就業(yè)競爭，無形中增加了大學生的就業(yè)壓力。受傳統(tǒng)擇業(yè)觀的影響，很多大學生都希望找到社會地位高，工資待遇豐厚，發(fā)展前景可觀的工作。但現(xiàn)實的狀況是許多大學生在畢業(yè)后沒有找到合適的工作，心理問題就隨之顯現(xiàn)出來。出現(xiàn)了對自我的否定，缺乏自信心。行為主義桑代克關于人的發(fā)展理論中提到，“當人產(chǎn)生了某種需要的欲望時，個體原有的問題解決模式不能使自己的需要達到滿足，就產(chǎn)生了‘阻撓’，這種阻撓可能來自于客觀的環(huán)境、個人能力的欠缺或個體需要的內(nèi)在矛盾，面對這種阻撓，人們就會產(chǎn)生不同程度的緊張和焦慮”，嚴重的就會產(chǎn)生各種心理問題。為了解決這種緊張和焦慮，大學生就必須尋找就業(yè)途徑。所以大三大四的學生現(xiàn)在主要忙于兩方面的事情，一個是忙著備考公務員，另一個就是忙于考研。在這情況下，他們又陷入了基礎教育階段的學習模式，為了考試完全忽視其他方面的發(fā)展，飲食無規(guī)律，很少做運動，很少參加社交活動等等，所以，就業(yè)壓力也是大學生身心健康發(fā)展的重要影響因素。
四、解決青少年身心健康問題的策略
（一）樹立正確的家庭教育理念
首先，家長要具有素質(zhì)教育的觀念。家長的教育理念，主宰著家庭教育的各個方面，是決定家庭教育質(zhì)量的關鍵。在強調(diào)智育的同時要兼顧德育，注重孩子的整體素質(zhì)的提高和中和能力的培養(yǎng)，把孩子從片面的追求學習成績的枷鎖中解救出來，使孩子在德智體美勞等多方面充分發(fā)展。其次，家長在家庭教育中要把握一定的度，在具體來說需要把握的度有以下五個方面：目標上大而不急；環(huán)境上寬而不隨；生活上愛而不溺；要求上嚴而不厲；配合上勤而不諱。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能夠得到很好的成長。最后，加強學生的主體地位。在家庭教育中，要加強與孩子的溝通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的優(yōu)缺點?？春⒆有枰裁矗矚g什么。而不是我們一味的強加灌輸。
（二）完善學校健康教育體系
學校要把素質(zhì)教育落到實處。切實的做到學生的全面健康發(fā)展。具體可以有以下幾點：首先，加強高校健康教育專職師資力量的培養(yǎng)。通很過培養(yǎng)專業(yè)的師資力量，開設專門的健康教育課程，普及健康鑒于，提高青少年的身心健康水平有巨大的推動作用，現(xiàn)在推動健康教育的條件已基本成熟。很多高校都有青少年心理課程和健康講座，我們現(xiàn)在就是完善這些課程。其次，重視和加強高校的體育教育工作，促進大學生的身心健康成長要進一步重視和加強高校體育教育工作。重視和加強學生課外體育鍛煉的開展與指導工作，在高校的體育教學、訓練、競賽和群眾性體育活動中，不斷地增強和培養(yǎng)大學生的終身體育鍛煉意識，促進大學生身心的健康成長。
（三）優(yōu)化社會環(huán)境
優(yōu)化社會環(huán)境包括兩個方面，第一要為青少年提供良好的生活和學習的環(huán)境，原理社會不良環(huán)境的影響，第二就是為步入社會的青年提供良好的生活和就業(yè)環(huán)境，環(huán)節(jié)青年人的生活壓力。但是要做到這些需要政府部門的等多方面努力，在這只做簡要論述。
參 考 文 獻
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一、引言
大學生的心理問題主要有以下三點：首先，有才無德。一個人的學歷是代表他學習經(jīng)歷，反映了他知識教育一方面的成果。而無法反映出他的人格、身心，而人格的教育、身心的教育、心理的教育，這些教育才是對一個人起到更大作用的教育。其次，功利主義。無論基礎教育還是高等教育都指向功利的功能，非功利的價值漸漸淡薄。進入大學之后，學生的目標也是為了就業(yè)或者考研、出國。整個教育會陷入嚴重的功利化氛圍當中。第三，漠視生命。我們在教育過程中，對學生尊嚴的意識、尊重他人的人格、保護自我這方面的教育是比較缺乏的，因此遇到矛盾的時候，學生可能就會采取非常過激的手段來進行處理，甚至根本就沒有想到過面對的是一個鮮活的生命。大學生群體所面臨的潛在的心理危機值得我們關注。綜合分析來看，大學生心理危機的根源主要來自于以下幾個方面：
1.自我認同危機
大學生活與以往的生活不一樣，在面對學習、生活、愛情等方面紛繁復雜的選擇時，易陷入內(nèi)心與外界環(huán)境的不平衡與不穩(wěn)定之中，人格處于自我矛盾的狀態(tài)，壓抑了自我的積極性，出現(xiàn)了嚴重的情感損傷和內(nèi)心沖突。
2.意義世界的缺失
由于大學教育自身的特點，在大學生生活中體現(xiàn)出的空虛與混亂、冷漠與消極。大學生在經(jīng)歷心理失衡后必將以消極的形式追尋本真的存在。當所珍視的意義缺失產(chǎn)生心靈空寂時，生活與學習的勇氣與信心也將消失殆盡。
3.應對機制的不當
通常大學生所采取的積極防御機制能幫助他們平安地度過危機，而采取的消極防御機制雖暫時能緩解內(nèi)心的緊張狀態(tài)，但是，卻為心理危機埋下了隱患，特別是在危機發(fā)生時采取“聚焦式”的思維認識事物、分析問題、進行消極歸因時，都不利于行為的堅持性進展，所表現(xiàn)的是頭腦中形成的一片暗區(qū)，形成無可奈何的消極、失落心態(tài)。
二、反思背后的舉措
從外部環(huán)境看，高等教育的普及從客觀上降低了大學生自身的競爭力但其骨子里的自視甚高卻沒有因此減少，除此之外，來自社會的就業(yè)壓力，學校的考試壓力也是的大學生的心理壓力進一步加大。很多悲劇的產(chǎn)生一方面來自大學生自身認知的偏差，沒來得及調(diào)試自身的心理壓力。另一方面來自學校，社會等方面沒有及時的引導。因此，如何妥善的預防和解決大學生心理危機的所引發(fā)的悲劇再次發(fā)生，對我們來說顯得尤為重要。這需要來自社會各界的重視和努力。
正確道德觀和良好行為習慣的養(yǎng)成，并非是一朝一夕之功，也絕非權力所能奏效。所以預防是減少大學生犯罪的最有效的途徑。預防大學生犯罪是對人才的珍惜，是對社會的責任。因此減少和預防大學生犯罪，需要社會各界的廣泛關注和全社會的共同努力，才能取得明顯效果。預防大學生犯罪與預防其他犯罪具有相似性，最根本的措施還在于防范于未然，針對其犯罪原因，實行綜合治理，形成一種有利于大學生全面發(fā)展的環(huán)境，才能收到治本的效果
1.作為學校
開設相應的心理咨詢的課，普及心理的一些知識，同時完善學校的心理服務機構，及時了解掌握學生一些心理的問題，給他們進行相應的救助。幫助大學生能夠正確地認識到自身心理問題的根本原因，從而可以引導大學生更為有效地而對現(xiàn)實，為大學生提供建立新型人際關系的機會；增加大學生的心理自由度，幫助其改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。
2.作為家庭
父母應該把學生作為是未成年的社會公民對待，應該建立起平等溝通的關系。
3.作為大學生群體自己
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
三、結束語
有心理危機并不是一件十分可怕的事情，關鍵在于，如何結合學校，社會，家庭等各界力量幫助大學生群體在這個特殊的時期能夠“安全著陸”，用一顆成熟，從容的心態(tài)面對處理自身的心理危機。這其中要反思和行動的不僅僅是外界，大學生群體自身也應該開始重新定位自身是否擁有正確的，積極地，向上的人身觀，價值觀，能夠在關鍵時刻幫助他們認清自身，走出心理健康危機，走上真正屬于大學生群體自己的陽光校園道路。
參考文獻
大學生是社會上的一個特殊群體，是未來社會的主流，他們是社會各界關注的焦點。由于大學生的年齡特征，閱歷尚淺，世界觀、人生觀、價值觀不成熟，成長環(huán)境及社會環(huán)境等因素，使他們的心理健康受到了巨大的沖擊，極易出現(xiàn)各種心理問題，大學生心理健康與否直接影響其在校的學習與生活狀況，甚至影響其終身發(fā)展。因此了解大學生心理健康現(xiàn)狀，探索其產(chǎn)生的原因，并幫助大學生群體解決這些問題，使他們能夠全面、健康、和諧地發(fā)展顯得至關重要。
一、影響大學生心理健康問題的因素
（一）家庭環(huán)境的影響
每個人從小都是先接觸家庭環(huán)境，首先受到家庭教育，不適當?shù)募彝ソ逃椒ê头绞綐O易使孩子產(chǎn)生嚴重的心理問題。大學生心理健康水平與父母的教育方式和觀念是密切相關的，有心理學研究表明，家庭因素是影響大學生心理健康問題的根源性因素，并且影響深刻而久遠。因父母離異或者家庭不和睦而帶來痛苦與煩惱；或父母人格特質(zhì)不良，教育方式惡劣；或家人及親屬的過度期望與關注；或長期成長在壓抑的環(huán)境當中，缺乏被愛與關懷；或家庭經(jīng)濟長期窘迫等，都會影響大學生的心理健康。
（二）學校環(huán)境的影響
初高中時期，學生長期處于應試教育體制中，對身心的健康發(fā)展產(chǎn)生了一定的影響。在高考作用下，學校只重視學生的學習成績是否有所提高，而常常忽略了正值青春期的學生們的心理健康問題，這種消極的教育方式極易造成學生產(chǎn)生多疑、敏感、自卑、易怒、焦慮，人際交往欠缺等心理問題。當進入大學后，不適應大學的學習生活環(huán)境，不懂得與人如何相處，從而導致大學生性格內(nèi)向，甚至自閉，往往因小事就會對同學產(chǎn)生怨恨心理，甚至發(fā)生嚴重犯罪的后果，或者對未來失去信心，極易產(chǎn)生厭世心理，導致自殺、自殘等嚴重問題。
（三）社會環(huán)境的影響
當前，我國正處于經(jīng)濟高速發(fā)展的時代，市場經(jīng)濟體制還不夠完善，從而競爭日益劇烈，導致人們的價值觀扭曲，而受這種社會環(huán)境影響，校園也不再是純凈的一片樂土了。大部分學生出現(xiàn)了個人主義、拜金主義、享樂主義等錯誤的價值觀、人生觀，導致他們集體主義觀念淡薄，同學之間嚴重缺乏關懷與友愛。而社會各個領域激烈的競爭狀態(tài)，使人們的生活節(jié)奏逐步加快，許多大學生對社會現(xiàn)實環(huán)境認識不清，理想與現(xiàn)實有著嚴重的差距，他們一面對未來充滿期待，但現(xiàn)實又往往使他們?nèi)狈ξ磥砩睢⑹聵I(yè)的信心，導致大學生產(chǎn)生焦慮感和抑郁感，影響身心健康發(fā)展。
二、大學生心理問題解決措施
（一）建立學校與家庭的溝通橋梁
學校為學生建立心理健康檔案，定期進行心理健康狀況普查，經(jīng)常和家長溝通聯(lián)系，了解學生在家的表現(xiàn)，同時也向家長反映學生在校的情況，這樣能夠更及時準確地了解學生的行為與思想狀況，學校和家長共同創(chuàng)建良好的環(huán)境，以此來幫助學生建立良好的心理素質(zhì)。
（二）正確引導大學生心理健康問題
要想更好地幫助大學生解決心理健康問題，在心理健康的教育工作中，就要采用科學、有效的方法，以此來正確引導大學生心理健康問題。第一，樹立正確的心理健康教育觀念，了解學生的心理發(fā)展規(guī)律，以此來展開科學的心理健康教育活動；第二，在心理健康教育過程中，合理運用現(xiàn)代心理學、教育學的方法，采用科學的方式和手段，引導學生健康成長；第三，在進行心理健康教育的過程中，要遵循教育規(guī)律，又要顧及到個體的差異，按學生的性格特征、發(fā)展特點，以此來進行科學合理的引導。
（三）建立心理咨詢室，培養(yǎng)心理專業(yè)人才
學校應建立心理咨詢室，聘請專業(yè)的心理健康教育人才，使其對學生的學習、生活、發(fā)展、情感、就業(yè)等問題提供指導和幫助，并且可以采用學生與專家面對面交流、開設專題講座、設立咨詢信箱與咨詢熱線、網(wǎng)絡咨詢等方式，從而能夠及時有效地對學生的心理問題進行引導和教育。
（四）加強大學生的自身修養(yǎng)
提高大學生的心理健康素質(zhì)，樹立正確的人生觀、價值觀，提高適應社會環(huán)境的能力。因此大學生應當積極主動參加各種學校的社團活動，或者社會實踐活動，在活動中提升自身素質(zhì)，擴大人際交往，開闊視野，培養(yǎng)自主自強的精神，鍛煉和提高解決問題的能力與適應社會的能力。其次，大學生要保持良好的、健康文明的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習慣，健康的身體是心理健康的基礎。再次，要努力完善人格，培養(yǎng)積極向上的正能量，學會客觀看待人與事物，正確處理與他人的關系，能夠很好地掌控自己的情緒，完美的人格與良好的個性特點有利于心理健康的發(fā)展。
總結
大學時代正是人生最美好的年華，正值人生的黃金時期，年輕的大學生應該是充滿朝氣、熱情奔放的，但現(xiàn)實生活中，部分大學生卻有著這樣那樣的心理健康問題，各種悲劇事件、暴力事件在大學生間時常發(fā)生，這提醒著學校和家長應該時常關注學生和子女的心理健康問題，及時了解大學生的行為和思維動向，以此幫助大學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀取向，及時引導心理健康存在著問題的大學生，使其能夠健康成長，擁有年輕人本該擁有的朝氣與熱情。
【參考文獻】
殘疾大學生是高校大學生群體中一個相對特殊的弱勢群體。由于生理上存在缺陷，他們往往不能正視自身條件，自卑心理嚴重，不能自信、樂觀地融入大學生活。這些問題直接影響著殘疾大學生的心理健康。正確認識、分析和解決殘疾大學生的心理狀況, 加強殘疾大學生心理健康教育, 已成為一個迫切需要解決的社會問題。
一 、影響殘疾大學生心理健康的主要問題
1.自卑與抑郁心理。殘疾大學生往往不能正視自身的生理缺陷，無法坦然地接納自我。同時，由于過分關注自身的不足, 他們往往忽略了自身優(yōu)勢。他們過低地評價自己的形象、能力和品質(zhì)，還經(jīng)常把自己放在低人一等的位置，這都導致他們會在心理上陷入一種自我否定的自卑狀態(tài)。自信心的嚴重缺失使得他們非常在乎別人的評價，有時甚至會因為他人不經(jīng)意的一句話而產(chǎn)生強烈的“被歧視”的感覺。身體上的殘疾已經(jīng)使他們的生活、工作、學習處于極大地不便，心理上的傷害更加使他們的精神處于崩潰的邊緣。在這些負面因素的影響下，他們在遇到問題時往往選擇簡單粗暴地解決，或是主動怯懦地逃避。而這又進一步加深了殘疾大學生的自卑心理，并最終產(chǎn)生惡性循環(huán)。長此以往，積攢的巨大心理壓力和對未來的絕望很容易使殘疾大學生陷入抑郁的深淵，從而使他們從單一的生理上的殘疾轉(zhuǎn)變?yōu)樯砗托睦砩系摹半p重殘疾”，嚴重的會使殘疾大學生產(chǎn)生自殺傾向。
2.自閉、孤獨感與焦慮感。自卑與自閉是一對“孿生兄弟”。身體上的缺陷使得殘疾人同正常人在生活、學習、工作等諸多方面的競爭中處于劣勢。一些在正常人看來很簡單的事情，對殘疾人來說或許就會變得異常艱難。對殘疾人來說，和其他人溝通交流或許只意味著更多的“獻丑”，進而遭受更多有意或無意的嘲笑與歧視。于是他們索性把自己封閉起來，拒絕與任何人溝通交流，以換得最少的傷害。殘疾大學生會經(jīng)常有意回避班級和校級活動，更不愿去參與任何競爭。但是，這樣一來又會使他們產(chǎn)生強烈的孤獨感。殘疾大學生往往認為身邊沒有人能理解自己，認為身邊的人都是懷著一種嘲笑與歧視的目光來看自己。他們的想法無人傾聽，他們的情感無處傾訴。由自閉而生的孤獨感反過來又使他們陷入更深的自閉之中。孤獨與自閉交織在一起使他們對生活和未來充滿了失望。同時, 由于殘疾學生實際勞動能力較低，他們還面臨著走出校門后嚴峻的的擇偶與就業(yè)等十分現(xiàn)實的問題。殘疾大學生很容易產(chǎn)生對個人的存在價值產(chǎn)生疑問，進而對未來產(chǎn)生嚴重的焦慮。
3.人際交往障礙。人具有社會性，人在內(nèi)心深處都渴望交流，渴望有人了解自己支持自己，殘疾大學生也不例外。殘疾大學雖然希望有一個好的人際關系，在心理上也渴望與別人交流, 但是，由于自卑心理嚴重,擔心自己的加入會讓別人厭煩而不敢與他人交往。同時，由于自尊心過于強烈，他們會認為別人的幫助是對自己的一種“施舍”，而拒絕他人善意的幫助。殘疾大學生常常會因為不能與老師、同學進行正常的交往,而嚴重影響了正常的生活、學習及身心的健康成長，從而產(chǎn)生消極厭世情緒，逐漸逃避社會交往，甚至輕生。
4.渴望受關照與過于敏感。殘疾大學生由于身體上的殘疾造成了生活中的種種不便。如小兒學生會在上衛(wèi)生間時不能久蹲；上肢殘疾的學生洗衣服時不方便；拄拐的殘疾學生上樓不方便等問題。殘疾人希望在生活上更加便利，但又拒絕正常人的同情、憐憫與現(xiàn)實的幫助。一旦接受到外界的額外的幫助，他們很可能會再次認識到自己的尷尬地位，產(chǎn)生更深的自卑。
二、殘疾人心理健問題產(chǎn)生原因分析
自古以來, 我國的傳統(tǒng)封建思想和文化價值觀念就對殘疾人具有一種偏見和歧視,而且這種偏見是根深蒂固的。由于針對殘疾和殘疾人的歧視沒有根本消除, 殘疾人往往被排斥在主流社會之外, 殘疾大學生也同樣不得不生活在孤立、封閉的環(huán)境當中。
【中圖分類號】 R 179 R 395.6 B 848 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)02-0137-03
在“應激-健康”的理論模型中，人格特點與應對方式作為2個重要的中介變量，國內(nèi)的許多學者以不同群體為被試開展了大量研究［1-5］。梁寶勇等［6］指出，在制約一個人應對方式的3種主要因素中，人格是導致不同的人在相同的應激情境中采用不同應對方式的重要決定因素。本研究借助結構方程建模分析方法所具有的獨特優(yōu)勢，以在校大學生為被試，考察其人格特點對不同應對方式以及心理健康的積極方面和消極方面的不同影響機制，以期為大學生的心理健康教育提供針對性的指導。
1 對象與方法
1.1 對象 采用分層整體取樣法，選取聊城大學252名本科大學生為測試樣本，其中男生85名（33.7%），女生167名（66.3%）；一年級學生127名（50.4%），三年級學生125名（49.6%）。測試時間為2006年3月6日至11日。采用集體測試方式，由研究者采用統(tǒng)一指導語完成。
1.2 工具
1.2.1 艾森克人格問卷簡式量表中國版(EPQ-RSC) 由錢銘怡等［7］修訂，共48個項目，包括情緒穩(wěn)定性(Neurocicism,N)、外向性(Extraversion,E)、倔強性(Psychoticism)和社會掩飾性(Lie)4個分量表。本研究采用情緒穩(wěn)定性和外向性2個分量表，其內(nèi)部一致性α系數(shù)分別為0.76和0.77。
1.2.2 簡易應對方式問卷(SCSQ) 由解亞寧［8］編制，共20個項目，記分方式為0～3分，分別按積極應對和消極應對2個維度計算總分。該問卷的內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.68。
1.2.3
一般健康問卷（GHQ-20) 由李虹等［9］根據(jù)Goldberg的一般健康問卷修訂而成，該問卷有較好的信度和效度。GHQ-20問卷共包括自我肯定、憂郁、焦慮3個維度，采用0～1記分法。本研究中，GHQ-20問卷3個維度的內(nèi)部一致性α系數(shù)分別為0.62，0.61，0.69。根據(jù)Diener的觀點和本研究的目的，把自我肯定維度的總分作為被試積極心理的指標，分數(shù)越高，說明被試的心理越健康；將憂郁和焦慮2個維度的總分之和作為被試消極心理的指標，分數(shù)越高，說明被試的心理問題越嚴重。
1.3 統(tǒng)計分析 采用SPSS 10.0和AMOS 4.0軟件進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計處理，統(tǒng)計方法為相關分析和路經(jīng)分析。
2 結果
2.1 大學生的人格特點、應對方式、心理健康的相關關系 由表1可見，情緒穩(wěn)定與積極應對、積極心理之間存在顯著負相關，與消極應對、消極心理之間存在顯著正相關。積極應對與積極心理之間存在顯著正相關，與消極心理之間存在顯著負相關。
2.2 人格特點影響應對方式與心理健康的路徑
2.2.1 人格特點影響應對方式與積極心理的路徑 根據(jù)對已有文獻［10］和本研究相關分析的結果，以外向和情緒穩(wěn)定性為原因變量，以積極應對和消極應對為中介變量，以積極心理（自我肯定）為結果變量，建立結構方程模型，并進行數(shù)據(jù)擬合。最終得到的最佳模型見圖1。該模型的各項擬合指數(shù)為： χ2=1.760，df=3，P=0.624，TLI=1.00，CFI=1.000，RMSEA=0.000。
由圖1可見，外向和情緒穩(wěn)定性是大學生應對方式和積極心理的有效預測因素（自我肯定被解釋的方差百分率為30.6%）。外向?qū)Ψe極應對和積極心理均具有直接影響作用；情緒穩(wěn)定性在直接影響積極應對和消極應對的同時，對積極心理產(chǎn)生的直接影響作用明顯高于外向。說明外向的人格特點使大學生可能采取積極方式去應對生活和學習中的各種壓力，有助于提高其自我肯定程度。情緒越穩(wěn)定，大學生在應對生活和學習中的各種壓力時越可能較多采用積極應對，而較少采用消極應對，因此其體驗到的自我肯定程度也越高。
2.2.2 人格特點影響應對方式與消極心理的路徑 建立人格特點影響應對方式與消極心理（憂郁與焦慮）的結構模型，并進行數(shù)據(jù)擬合。最終得到的最佳模型見圖2。該模型的各項擬合指數(shù)為：χ2=4.678，df=3，P=0.197，TLI=0.967，CFI=0.990，RMSEA=0.047。
由圖2可見，外向和情緒穩(wěn)定性是大學生應對方式與消極心理的有效預測因素（消極心理被解釋的方差百分率為28.8%）。其中，外向?qū)Υ髮W生消極心理的產(chǎn)生不具有直接的影響作用，其主要是通過積極應對的中介間接地作用于消極心理（間接貢獻量為3.5%）。情緒穩(wěn)定性對積極應對、消極應對和消極心理均具有直接影響作用，還通過積極應對的中介間接地作用于消極心理（間接貢獻量為3.1%）。說明外向的人格特點使大學生可能較多地采取積極方式去應對生活和學習中的各種壓力，并進一步導致消極心理體驗(如憂郁和焦慮)越少。情緒越不穩(wěn)定的大學生可能較多采取消極方式應對生活和學習中的各種壓力，其消極心理體驗如憂郁和焦慮也就越多，并且不穩(wěn)定的情緒還會消弱其采取積極方式應對壓力的能力，并進一步加劇其消極心理體驗。
3 討論
大學生的人格特點對其應對方式的影響，既有共同點，又存在明顯的差異。外向只對積極應對有直接作用，而對消極應對的直接作用不顯著；情緒穩(wěn)定性既對積極應對有直接作用，又對消極應對有直接作用。說明大學生的積極應對方式受其外向和情緒穩(wěn)定性2種人格特點的共同影響，而其消極應對方式則只受情緒穩(wěn)定性單一人格特點的影響。國內(nèi)有研究者基于臨床觀察和其他研究者的發(fā)現(xiàn)指出［7］，應激源、環(huán)境條件和人格是制約一個人應對方式的3種主要因素，人格是導致不同的人在相同的應激情境中采用不同應對方式的重要的決定因素。人格特征決定了一個人偏愛什么樣的應對方式，這些偏愛的應對方式的組合，便構成了獨特的應對風格。應對風格可以看成是人格特征的表現(xiàn)形式之一。
大學生的人格特點對其心理健康的積極方面和消極方面的影響，也是共同點與差異點并存。外向?qū)Ψe極心理只有直接作用，其借助積極應對為中介的間接作用并不顯著；外向?qū)ο麡O心理沒有直接作用，而只有借助積極應對為中介的較小的間接作用（間接貢獻量為3.5%）。情緒穩(wěn)定性對積極心理和消極心理均有極強的直接作用，其路徑系數(shù)在2個模型中都是最大的。情緒穩(wěn)定性借助積極應對或消極應對為中介對積極心理的間接作用均不顯著，對消極心理存在同外向特點相同的較小的間接作用（間接貢獻量為3.1%）。從路徑系數(shù)來看，外向和情緒穩(wěn)定性借助積極應對為中介對消極心理產(chǎn)生的間接影響相當接近，而情緒穩(wěn)定性對積極心理的直接影響明顯高于外向，說明穩(wěn)定的情緒對于提升大學生的自我肯定程度，減少憂郁和焦慮等消極心理體驗具有十分重要的作用，應引起從事大學生心理健康教育工作者的充分重視。
4 參考文獻
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[關鍵詞]心理健康；價值取向；問卷調(diào)查；父母教養(yǎng)方式；大學生
1 引言
價值取向的形成有主客觀原因，人的價值取向直接取決于價值觀，從某種程度上說，價值取向的形成就是價值觀的形成，反之亦然。價值觀一旦對個人認識與行為具有經(jīng)常的導向性，它就叫做價值取向(Value orientation)，也就是價值觀對個人行為有定向作用。價值取向是個體價值觀的外在表現(xiàn)，當價值觀對人的認知與行為有經(jīng)常的導向作用時，這時的價值觀就是價值取向了，例如：某人持有個人主義價值觀，如果這種價值觀經(jīng)常地使他做出個人主義的行為，那么這時我們就可以說他就有個人主義價值取向了。
價值取向的涵義究竟是什么?迄今尚無統(tǒng)一的界說。本文主要采納用“行為取向”界定價值取向。如：文化人類學家克拉克洪(Kluckhohn)由此認為，價值是一種外顯的或內(nèi)隱的．有關什么是“值得的”看法。值得與不值得意味著人們在認識上面對各種事物現(xiàn)象所做的抉擇或所尋求的行動方向，這就是所謂的價值取向?？梢妰r值取向往往是通過選擇或比較來確定的。
目前我國研究者對于父母教養(yǎng)方式、價值取向與心理健康關系方面研究的還不夠深入。我們作以下假設：父母教養(yǎng)方式對心理健康的影響是通過價值取向的中介間接實現(xiàn)的。本文通過路徑分析的方法，考察兩因素對心理健康的影響模式。
2 對象與方法
2．1 對象采取分層隨機抽樣選取東北師范大學、長春稅務學院、長春大學的660名大學生，回收622份，獲得有效問卷579份。
2．2 工具
2．2．1 價值觀問卷價值觀問卷是由華東師范大學張麒于2001年在其碩士論文中編制的。該量表由45個項目組成，含12個一階因子。整個問卷的內(nèi)在一致性α系數(shù)為0．8524，表明問卷的內(nèi)在一致性信度良好。
2．2．2 父母教養(yǎng)方式評價量表(EBMU)本研究選用中國醫(yī)科大學岳冬梅等人1993年修訂的中文版EMBU，用以評價父母的教養(yǎng)態(tài)度和行為。該量表的內(nèi)在一致性信度良好。
2．2．3 大學生心理健康量表本文選用適合中國大學生心理健康特點的，由河北師范大學王欣、左曉冬等人編制的大學生心理健康量表。該量表由54個項目組成，含有9個因素。整個問卷的內(nèi)在一致性α信度系數(shù)為0．94。
2．3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計使用SPSS10.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。
3 結果
3．1 父母教養(yǎng)方式、價值取向與心理健康的相關相關分析表明，父母教養(yǎng)方式、價值取向與心理健康三者之間有密切關系，且相關系數(shù)達顯著性水平。
3．2 父母教養(yǎng)方式、價值取向影響心理健康的模式的路徑分析為深入研究父母教養(yǎng)方式經(jīng)由價值取向間接影響心理健康的路徑，我們進行了3個回歸分析，以探討諸因素對心理健康的影響模式。在第一個回歸分析中，以父母教養(yǎng)方式各因子為預測變量，對心理健康進行分析，其具體結果是F1(父親的情感溫暖、理解)和M3(母親的拒絕、否認)的Beta值均非常顯著，其Beta值分別為；-0.359和0.216。在第二個回歸分析中，以父母教養(yǎng)方式各因子為預測變量，對3種價值取向進行回歸分析，其具體結果首先是父母教養(yǎng)方式對個人生活取向的回歸分析，F(xiàn)1(父親的情感溫暖、理解)、F5(父親的拒絕、否認)、F2(父親的懲罰、嚴厲)和F4(父親的偏愛被試)的Beta值均顯著，其Beta值分別為：0.130、-0.095、0.222、-0.122；其次是父母教養(yǎng)方式對社會生活取向的回歸分析，F(xiàn)1(父親的情感溫暖、理解)的Beta值非常顯著(0.130)；最后是父母教養(yǎng)方式對權威意志取向的回歸分析，M3(母親的拒絕、否認)、F4(父親的偏愛被試)和M2(過干涉、過保護)的Beta值均顯著，其Beta值分別為：0.236、-0.141、0.099。在第三個回歸分析中，以父母教養(yǎng)方式和價值取向的各因子為預測變量，對心理健康進行回歸分析，其具體結果是F1(父親的情感溫暖、理解)和M3(母親的拒絕、否認)的Beta值均非常顯著，其Beta值分別為；-0.314和0.153；Z1(個人生活價值取向)、Z2(社會生活價值取向)和z3(權威意志取向)的Beta值均顯著，其Beta值分別為：-0.383、-0.085、0.240。從復回歸分析中可以看出，父親的情感溫暖、理解的Beta值由回歸分析1中0.359下降為0.314，母親的拒絕、否認的Beta值由回歸分析1中的0.216下降為0.153，這說明父母教養(yǎng)方式的個別因子經(jīng)由價值取向的中介影響心理健康。
為了更清晰地看出父母教養(yǎng)方式、價值取向和心理健康之間的關系，特繪制路徑分析圖，圖示如下(圖中標志的數(shù)據(jù)為相應的路徑系數(shù)以及殘差系數(shù))。
4 討論
所謂新媒體，是在當前的數(shù)字技術、互聯(lián)網(wǎng)技術等信息技術的支撐下出現(xiàn)的媒體形式，如數(shù)字報紙、手機短信、電子雜志、網(wǎng)絡博客等。新媒體的發(fā)展使人們在獲取信息方面有了更便捷的途徑。大學生是當今社會使用新媒體技術最廣泛和活躍的群體，對新媒體的較多接觸，也對當前大學生的心理健康產(chǎn)生了一定的影響。新媒體世界中的信息資源紛繁復雜，大學生在接觸這些信息時，經(jīng)常對其價值觀、世界觀產(chǎn)生負面影響。為此，各大高校應該進一步探索如何應對多媒體環(huán)境對大學心理健康教育的挑戰(zhàn)，創(chuàng)新教學理念，更新教學方法，不斷提高大學生的心理健康教育水平。
一、新媒體環(huán)境對大學生心理健康教育的影響分析
1.新媒體環(huán)境對大學生心理健康教育的有益影響
（1）新媒體環(huán)境有利于幫助大學生健全和完善自身的心理機制。大學生正處于青春期，屬于不斷獲取自我認同，認識并提高自己的階段，感情豐富且易受周圍環(huán)境的影響。新媒體相比其他的傳統(tǒng)媒體而言，在信息的傳播范圍和信息傳播量上具有獨特的優(yōu)勢，可以讓大學生以更快速的方式獲得自己需要的信息。而對多方面信息資源的接觸和了解，可以讓大學生更好地認識和感知世界，并把接觸的信息與自身的生活狀態(tài)相聯(lián)系，以達到不斷提高自己的目的。此外，在信息的搜集和閱讀過程中，大學生還會逐漸養(yǎng)成勤于思考、注重自我反省的良好品質(zhì)，對大學生逐漸養(yǎng)成健康的人格品質(zhì)具有重要作用。
（2）新媒體環(huán)境為各大高校開展心理健康教育提供了更加快速有效的方式。很多大學生在校期間對心理健康咨詢較為抵觸，所以，即使有心理困惑也不會尋求心理教師的幫助。但是，學?？梢猿浞掷没ヂ?lián)網(wǎng)，在學校網(wǎng)站上設立專門的學校心理咨詢論壇，由專門的心理教師負責回答學生提出的心理困惑。此外，心理教師還可以建立個人博客網(wǎng)站，讓學生在其博客上留言提問。教師也可在網(wǎng)站上列出各種類型的心理健康論文和心理問題實例，傳播健康的心理常識，讓學生自主閱讀，并引導他們樹立正確的心理健康理念。
2.新媒體環(huán)境對大學生心理健康教育的不利影響
在新媒體環(huán)境下，大學生所接觸到的信息更加復雜，學生的心理狀況也因此變得復雜多變，這對心理健康教育提出了新的挑戰(zhàn)。比如：大學生接觸來自不同方面的信息資源時，容易出現(xiàn)認同感缺失、選擇恐懼等問題，而且，大學生正處于價值觀形成的關鍵時期，多元化的信息會使很多大學生的心理失衡，心理問題也會隨之增多。再如：隨著社交網(wǎng)絡的不斷發(fā)展，很多大學生的人際交往開始局限在社交網(wǎng)絡上，沉溺于網(wǎng)絡世界，現(xiàn)實中的人際交往缺失，人際關系較差，性格孤僻，進而影響了大學生的心理健康發(fā)展。
二、新媒體環(huán)境下加強大學生心理健康教育的對策分析
在新媒體環(huán)境下，大學生在接觸和理解信息方面具有了更大的自，思維也更加靈活，但是對于任何權威性的東西都持懷疑態(tài)度，不利于大學生健康人格的形成和發(fā)展。為此，各大高校應該立足于現(xiàn)階段新媒體環(huán)境下大學生的心理健康問題，積極改進心理健康教學，以提升大學生的綜合素質(zhì)。
1.注重網(wǎng)絡心理健康教育
在新媒體環(huán)境下，網(wǎng)絡世界是影響大學生心理健康發(fā)展的關鍵性因素。所以，在現(xiàn)階段的心理健康教育中，教育工作者一定要加強網(wǎng)絡心理健康教育，通過開放性的教學方式，吸引社會上的心理學專家，針對大學生的心理健康問題提出解決對策，以確保心理健康教育的有效性和科學性。如對于大學生中普遍存在的心理健康問題，開展網(wǎng)絡心理健康教育講座，以便讓他們能正確地對待自己的心理問題，消除他們對心理問題存在的偏見。
2.引導大學生正確處理網(wǎng)絡信息
大學生正處于個人價值觀、世界觀、人生觀形成的關鍵時期，自我約束能力相對較差，在新媒體環(huán)境下面對浩瀚如海的信息資源，往往會缺乏辨別信息真假的能力，甚至逐漸傾向于接觸負面的、低俗的信息，導致最終迷失自我。為此，在大學生心理健康教育過程中，教師還應該注意引導學生正確辨識各類網(wǎng)絡信息資源。首先，各大高校應提高大學生的自我約束意識，積極引導他們的網(wǎng)絡行為，在面對低俗負面的信息時，應該提高自身的信息防御能力，保持思想的純潔。其次，學校應該充分結合網(wǎng)絡信息資源，開展網(wǎng)絡心理輔導，讓大學生學會如何篩選和利用網(wǎng)絡上的信息資源，進而發(fā)揮網(wǎng)絡在大學生心理健康教育中的積極作用。比如，各大高?？梢栽趯W校內(nèi)定期開展網(wǎng)絡法制管理教育，并制定與當代大學生網(wǎng)絡行為相關的網(wǎng)絡行為準則，讓大學生在接觸網(wǎng)絡信息的過程中，不僅增強對信息的篩選能力，而且成為網(wǎng)絡信息正確傳播的引導者。
一、大學生心理健康教育課程概述
大學生心理健康教育課程以積極心理學（尤其是人本主義心理學）為教育取向，以面向全體學生，旨在提高其心理素質(zhì)，充分開發(fā)潛能、培養(yǎng)自我認知、人際溝通和自我調(diào)節(jié)能力等，使其具備積極樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生全面發(fā)展為目標，以學生為主體，以課堂體驗為基礎，以課堂理論和課外素質(zhì)拓展相結合的方式開設的一門集知識傳授與行為訓練為一體的課程。大學生心理健康授課的對象涵蓋全校學生，學生人數(shù)多而且年級跨度大，致使心理健康知識多而雜，其涉及較多的理論知識，內(nèi)容抽象，講解起來不免有點枯燥無味，學生的興趣就會隨著講課的進程逐漸變得淡薄;在傳統(tǒng)的教學模式里，教師往往都是照本宣科，教師講什么，學生就要聽什么。這樣就會導致有效知識的浪費，理論知識原本就復雜、枯燥，而學生想聽的、需要的知識教師又無法及時傳授講解，學生接觸到的知識也不一定是自己最需要的。
二、改革課程內(nèi)容及教學方法
基于以上分析，考慮到心理健康是適合任何專業(yè)學生學習的一門選修課，通過查詢資料和對外校的走訪，了解到目前大學生心理健康教育課程開設的形式和內(nèi)容，在我校大學生心理健康教育任選課授課過程中，通過調(diào)查、訪談的形式，收集了學生對教學的意見和建議。結合收集到的反饋信息和教師的授課感受，同時參考外校的做法并根據(jù)我校實際條件，初步嘗試《大學生心理健康教育》課程設立分專題講授模式。這些專題包括：心理健康導論、自我與自我意識、性格與氣質(zhì)、情緒管理與挫折應對、學習心理、人際交往、戀愛與性心理、生命的意義等等（生涯規(guī)劃問題，鑒于我校已專門開設就業(yè)指導課，故在心理健康內(nèi)容里不再提及）。
（一）心理健康導論。什么是心理健康？心理健康的標準是什么？什么人什么時候需要進行心理咨詢？這些是大學生比較困惑的問題，也是大學生心理健康的基礎。因此在本章中，我們將導論的內(nèi)容涵蓋到了健康和心理健康的含義、大學生心理健康的標準及現(xiàn)狀分析、大學生心理健康的維護。本章是本課程的第一章，其又以理論講解為主，只談理論必然降低學生對本課程的興趣。第一章第一堂課如何激發(fā)學生求知欲就顯得尤為重要，為此，在課堂上讓學生積極思考：“我現(xiàn)在的困惑是什么？”把自身的困惑寫下來，教師根據(jù)學生的實際困惑進行當堂整理、分類，并反饋為心理健康內(nèi)容，以激發(fā)學生對本課程的興趣，而后以視頻動畫詳細講解大學生心理健康標準，使學生簡單有效的掌握心理健康理論知識。
（二）自我與自我意識。自我意識是人們心靈世界的統(tǒng)帥，如何認識自我、評價自我、發(fā)展自我、完善自我，塑造一個追求成功并受社會歡迎的“我”，這是人生發(fā)展的重大課題，也是處于人生黃金階段大學生的必修課程。本章應使學生樹立正確的自我意識，認清我是誰？明確我該干什么？知道我應怎樣干？內(nèi)容包括自我意識的含義、認識并評價自我、接納自我、發(fā)展并完善自我。自我意識較難理解，對此知識點，可通過課堂上每位學生的自我介紹為切入點，以具體實例的方式幫助學生樹立正確的自我意識，描繪出完善自我，并通過學生之間的互相點評來幫助學生更全面的認識自我、接納自我。
（三）性格與氣質(zhì)。本章難點是對性格與氣質(zhì)的區(qū)分，重點是培養(yǎng)良好性格，如何讓學生對本章感興趣？首先，我們可以通過簡易EPQ測試，引出性格與氣質(zhì)，并讓學生了解自己的性格與氣質(zhì)，再通過看圖講故事，對性格氣質(zhì)類型理論進行實際運用，最后以情景表演方式，使學生了解并掌握培養(yǎng)良好性格的方法。
（四）情緒管理與挫折應對。什么是情緒？情緒如何產(chǎn)生的？面對挫折，如何管理情緒？大學生是人生命的黃金時代，要學會做情緒的主人，積極調(diào)整情緒，挫折時能走出消沉，得意時能克制放縱，困難時能抵抗懦弱，委屈時減少抱怨，積極熱情地面對生活和學習，才會繪制出絢爛的人生畫卷。本章可以用“畫情緒”引出情緒知識，通過視頻案例學習情緒的特點及表現(xiàn)，重點講解的是情緒管理與挫折應應對相關技能，并讓學生學會分析案例，解決相關問題。
（五）學習心理。在高校里，無心學習的大學生為數(shù)不少，且有蔓延的趨勢，網(wǎng)絡的誘惑是表面原因，深層次的原因是學習目標和動力缺失。大學學習究竟有何重要意義？大學要學些什么？學習的動力是什么，大學生該怎樣學習？這些就涉及到大學學習目的、目標、策略與方法等內(nèi)容。本章難點是激發(fā)學生學習動機，可以通過演講“我為什么而學？”引導學生樹立正確的學習動機，重點講解學習策略與方法，可開展課堂學習方法大比拼活動，讓學生在比賽中體驗、總結方法。
（六）人際交往。人際交往是大學生活中的重要內(nèi)容，是個體社會化的重要方面，也是人間感情的真情流露。學習正確的人際交往，建立正常的人際關系，不僅有利于大學完善自己的人格，而且對他人和社會都有重要作用。宿舍人際關系則是大學生人際交往的起點和第一課堂，是學會與人相處的重要場所，因此，本章涉及的內(nèi)容包括人際交往概述、宿舍人際關系、和諧人際關系的建立，重點講解宿舍人際沖突與解決，通過宿舍人際沖突情景模擬再現(xiàn)，讓學生自行探討解決之道，再詳細講解如何建立良好的人際關系。
（七）戀愛與性心理。大學生正處于戀愛心理發(fā)展中的戀愛期或愛情產(chǎn)生期。隨著性生理和性意識的成熟，男女交往頻率的增加，以及環(huán)境因素的影響，很多大學生會進入戀愛狀態(tài)或?qū)矍橛袕娏业钠诖?，同時也會產(chǎn)生與愛情相關的一些困惑和問題，例如什么是愛情，怎樣迎接愛情？什么是真愛，怎樣維持愛情又怎樣面對失戀？在性問題上，大學生常想到了什么？大學生究竟有著怎樣的性意識、望、性情感、，需要怎樣的心態(tài)和知識儲備？[2]本章內(nèi)容主要有戀愛觀、戀愛挫折與調(diào)適、性健康知識，對于性知識，大部分教師羞于說，學生羞于學卻又渴望學，對此，可以采取“性知識知多少？”測試的方式，讓學生自行測試后，告知學生相關知識，可達到教學效果。
總之，將《大學生心理健康》課分專題來講授，讓不同層次的學生學習到自己最需要的知識，并掌握一定的心理技能，再加以多元化的教學手段，使得學生好學、樂學，更好地實現(xiàn)教學目標，提高教學水平。
【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）11-0047-02
自卑是一種因過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑感達到一定程度，影響到學習和工作的正常進行時，才歸之為心理疾病。在人際交往中，主要表現(xiàn)為對自己的能力、品質(zhì)等自身因素評價過低；心理承受能力脆弱；經(jīng)不起較強的刺激；謹小慎微、多愁善感，常產(chǎn)生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧后等。
一 自卑心理的主要表現(xiàn)
自卑心理的產(chǎn)生，主要來源于心理上的消極的自我暗示。其表現(xiàn)在：
1.交往中的自卑心理往往是現(xiàn)實交往受挫，產(chǎn)生消極反應的結果
青少年在交往過程中常常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發(fā)生。如失戀，常常就會引起失戀者較長時間的不良情緒反應。對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因于自己的無能或倒霉的命運，因而灰心喪氣、意志消沉。
2.生理上的某些不足引起消極的自我暗示
由于先天或后天的原因，有些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發(fā)揮，于是感到精神壓力重重，常常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索居，不敢主動交往或接受友誼。
3.對自我智力估計過低帶來的消極暗示
有些青少年由于學業(yè)上、工作上成績平平，無出色表現(xiàn)而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己“處處不如別人”，于是在交往中過于拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
4.對性格與氣質(zhì)自我評價帶來消極的自我暗示
自卑者大多對自己的性格、氣質(zhì)特征有些了解。但他們對自身存在的不利于交往，不利于張揚自己個性的性格特征總表現(xiàn)出無能為力的態(tài)度。
二 案例分析
現(xiàn)就以我系心理咨詢中心“對一位因家庭變故的學生的引導”為例，介紹大學生自卑心理及調(diào)適。
1.案例簡介
在2012年3月16日，早上筆者剛剛到辦公室就接到了鐵工高0902班周某伯伯的電話說：“周某父親在工作中不幸從二樓摔下來而受了重傷，正在醫(yī)院搶救，給他請假一天。”2012年3月17日早上，周某的伯伯又打來電話說：“因周某父親在醫(yī)院搶救無效而死亡，給他請假四天?！蔽乙庾R到這件事情對周某的打擊有多大，在接下來的時間對周某特別關注。
2.案例分析處理
2012年3月19日晚，我在教室召集了鐵工高0902班班委成員會議，向班干部了解情況。經(jīng)班長介紹得知，周某是衡陽市本地學生，平時在班上也有幾位要好的同學。班干部會議結束后，我便立即去找了那幾位同學了解情況。據(jù)同學反映，周某性格比較內(nèi)向，話語不多。本學期無任何遲到、早退、曠課違紀的現(xiàn)象發(fā)生。
2012年3月20日晚，我召集了鐵工高0902班全體同學會議，主要討論了對于周某家庭突發(fā)事件，我們能為他做些什么？最后，全班同學決定派幾位同學代表去周某家看望和安慰他和他的家人。之后，我還親自打電話到周某家里，周媽媽的聲音很悲傷，我在電話中安慰周媽媽，并說明了全班同學的決定。對此，周媽媽很感動。
2012年3月21日，我和鐵工高0902班李某和楊某帶著全班同學捐贈的物資到了周某家。我們的這些行為讓周某和其家人非常感動。周某也表示自己不會因為這次事件而被打倒，反而會比以前更加努力地學習。返校后我安排朋輩輔導員楊某負責幫助周某，隨時向我匯報周某的情況。
2012年3月24日，周某第一次返校，空余時間我約他到學院的心理咨詢中心進行第一次在校心理輔導和溝通。本次心理輔導主要是給他講了洪戰(zhàn)輝的實例來鼓勵他，也和他講了許多家庭不幸的人如何自學成才、努力奮斗的例子，通過實例結合他的實際情況給予開導。因為之前有過家訪，增加了周某對我的信任，此次的談話效果很理想。但是透過周某的言談舉止仍能感受到他的悲傷。我也在周某第一次返校后主動與周媽媽進行電話聯(lián)系，將周某的在校情況與家長溝通，周媽媽目前的情緒仍很悲傷，在不斷哽咽中與我進行電話交流。周媽媽說：“周爸爸是家里的主要經(jīng)濟來源，現(xiàn)在突然離世，周某下一學年的學費和生活費怎么辦？”我安慰了周媽媽，并告訴她要堅強起來，勇敢面對，因為她是孩子們的精神依靠。據(jù)我了解，周某父母既沒有固定單位，也沒有固定收入，母親因身體不好在家做家務，還有一個姐姐在讀高中，爸爸是家里的經(jīng)濟支柱。我能感受到周媽媽最大的擔心是接下來的經(jīng)濟來源。在接下來的每次國家級和院級的困難補助活動中，我都優(yōu)先考慮周某，也告訴周媽媽現(xiàn)在國家有為貧困大學生辦理國家助學貸款，在接下來的每個星期都會約上周某進行一次深入的心理交流。通過近一個月的心理輔導和幫助，周某的情緒已經(jīng)慢慢穩(wěn)定下來，也能正常的學習和生活。
目前，周某在校外頂崗實習，據(jù)單位負責人反饋，周某在實習單位很認真努力，表現(xiàn)很優(yōu)秀，現(xiàn)已簽訂了勞動合同，周某的姐姐也考上了大學，周媽媽也找了一份工作。
3.工作思考和建議
通過周某的事件，使我對我的工作職責有了更深層次的理解，深深體會到這份工作的責任和意義。要做好這份工作需要注意的問題有：（1）輔導員要以實際行動關心、體貼學生，贏得學生的信賴，輔導員工作起來才能得心應手。（2）平時多關注和關心性格內(nèi)向的學生，多與其談話，善于看到學生的變化，對其發(fā)生的異常及時進行心理輔導和幫助。（3）加強與家長溝通，及時了解家庭的變化和情況，把家長當作我們的同事，共同教育與引導，能取得更好的效果。（4）要在班級建立健全消息制度，能讓班級的信息及時反饋給輔導員，輔導員要隨時掌握每個學生的情況，特別是突發(fā)事件。（5）在班級培養(yǎng)幾位性格開朗熱心又信得過的朋輩輔導員，在班級突發(fā)事件處理時能充當老師的“左右手”。
參考文獻
[1]孫福兵.關于大學生心理健康課程教學的幾點思考[J].教育理論與實踐，2009（24）
