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時(shí)間：2023-06-06 09:01:13
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高職院校大學(xué)生的心理健康教育被多數(shù)院校所重視，并進(jìn)入了深入地分析和探討，也取得了初步成效。但高職學(xué)生仍然面臨著一些重要問(wèn)題，其心理健康教育影響到能不能適應(yīng)社會(huì)和工作的需要，主要體現(xiàn)在如下幾方面：
1.沒(méi)有足夠認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。
社會(huì)已經(jīng)在廣泛關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，但個(gè)別學(xué)院對(duì)大學(xué)生的心里健康問(wèn)題認(rèn)識(shí)仍然不夠，導(dǎo)致認(rèn)識(shí)和理解上的偏差，沒(méi)有從根本上去解決大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，工作的開(kāi)展力度不夠。有的認(rèn)為偏頗的認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育比起技能知識(shí)傳授來(lái)，沒(méi)有必要認(rèn)真，還有的學(xué)校認(rèn)為只要成立學(xué)生心理輔導(dǎo)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)就萬(wàn)事大吉了。這些問(wèn)題嚴(yán)重影響大學(xué)生心理健康教育課程的落實(shí)程度和實(shí)效性。
2.課程設(shè)置不夠科學(xué)，理論與實(shí)際脫離。
目前高職大學(xué)生心理健康在學(xué)校教材上也缺少了教育特點(diǎn)，開(kāi)展的課程也較為單一，涉及到大學(xué)生心理健康教育的課程可以說(shuō)是鳳毛麟角。開(kāi)設(shè)的教學(xué)課程也相對(duì)較少，教育普及范圍小，僅僅針對(duì)剛?cè)雽W(xué)新生展開(kāi)教育，內(nèi)容上也沒(méi)有重視客觀實(shí)際，僅從理論角度進(jìn)行了論述，實(shí)效性差，教學(xué)效果沒(méi)有達(dá)到預(yù)定設(shè)想程度。實(shí)踐和理論沒(méi)有做到有效統(tǒng)一。
3.教師專(zhuān)業(yè)化水平不夠，師資力量達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。
盡管有很多高職院校也配備了心理教育專(zhuān)業(yè)人員來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)，但是多為心理教育專(zhuān)業(yè)的教師，師資力量明顯不夠。從事心理教育的全職和專(zhuān)職人員較少，多數(shù)為兼任或兼職。學(xué)校方面對(duì)于兼職人員也缺乏進(jìn)修教育的力度，造成兼職者本身具備的能力就不夠強(qiáng)，在面對(duì)學(xué)生的各種心理問(wèn)題和困惑時(shí)，不能做到有效解答和正確輔導(dǎo)，專(zhuān)業(yè)水平低下，造成輔導(dǎo)效果也較差。
4.教育教學(xué)方式目前還相對(duì)落后。
高職學(xué)院大學(xué)生的心理健康教育和教學(xué)方式跟不上時(shí)代步伐，教師在教學(xué)中照貓畫(huà)虎，形式單一，沒(méi)有從實(shí)踐出發(fā)，造成教學(xué)質(zhì)量無(wú)法真正解決高職大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題的發(fā)展需求。課堂上多在灌輸心理學(xué)理論知識(shí)，而沒(méi)有根據(jù)學(xué)生存在的實(shí)際問(wèn)題和現(xiàn)實(shí)存在情況進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也未起到真正的調(diào)動(dòng)作用，使得學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣不高，高職學(xué)院大學(xué)生的心里健康教育問(wèn)題沒(méi)有達(dá)到較好的一定效果。
二、對(duì)高職大學(xué)生心理健康教育課程進(jìn)行有效改革
1.重視心理健康教育，理解健康教育在教育教學(xué)中的重要作用。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)院校學(xué)生的心理健康教育工作要高度重視，要把開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題逐步提上工作日程和圓桌會(huì)議，充分轉(zhuǎn)變意識(shí)，展開(kāi)大學(xué)生心理健康教育，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性，認(rèn)真指導(dǎo)大學(xué)生的生命安全教育和心理健康問(wèn)題。這不僅是學(xué)生成才教育的根本保證，也是高職院校的基本責(zé)任。
2.合理設(shè)置心理健康教育課程。據(jù)調(diào)查了解，學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的需求度很高。
課程教學(xué)是我們向?qū)W生普及心理健康知識(shí)的主要途徑。高職學(xué)校在心理健康教育方面的課程可以充分納入必修課程內(nèi)，在學(xué)校教學(xué)大綱和學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中充分體現(xiàn)。還可以在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中嘗試設(shè)置多元化教學(xué)教育模型，重點(diǎn)抓住心理教育實(shí)際，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，熟練掌握心理教育的培養(yǎng)技巧，滿(mǎn)足教育教學(xué)的需要。
3.師資隊(duì)伍建設(shè)要跟上教育的步伐，提升從業(yè)人員專(zhuān)業(yè)水平。
目前成立一支過(guò)硬的、專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平高、專(zhuān)職專(zhuān)業(yè)的教師隊(duì)伍迫在眉睫。應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)全職和兼職從業(yè)人員的培訓(xùn)力度，組織教師和輔導(dǎo)員積極學(xué)習(xí)，取得全國(guó)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的資格證書(shū)，鼓勵(lì)他們參加各類(lèi)學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。并積極為教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件。讓教師與學(xué)生在實(shí)踐互動(dòng)的情形下進(jìn)行交流，了解學(xué)生的心理狀況和動(dòng)態(tài)，鼓勵(lì)教師學(xué)習(xí)最新的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)，通過(guò)不斷創(chuàng)新和思維轉(zhuǎn)變，提高專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，做好心理健康教育。
4.運(yùn)用靈活教學(xué)模式，逐步提高學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)的適應(yīng)度。
通過(guò)對(duì)采用各種教學(xué)形式，可以實(shí)現(xiàn)互動(dòng)式教學(xué)。教師可以運(yùn)用圖片或者網(wǎng)絡(luò)視頻，多媒體教學(xué)等手段，實(shí)現(xiàn)和諧趣味性教學(xué)模式，營(yíng)造和諧的教學(xué)分為。以學(xué)生為主體對(duì)象，通過(guò)課堂分析，情境互動(dòng)，案例描述和角色轉(zhuǎn)換來(lái)達(dá)到教學(xué)效果。把理論知識(shí)與實(shí)踐相互結(jié)合，充分讓學(xué)生理解所學(xué)內(nèi)容，活學(xué)活用到實(shí)踐中，把握解決問(wèn)題和分析問(wèn)題的水平和能力。
【文章編號(hào)】 1000-9817(2009)04-0353-02
【關(guān)鍵詞】 精神衛(wèi)生；健康教育；課程；學(xué)生
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和高校教育制度改革的持續(xù)深入，大學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)和壓力加劇，致使
當(dāng)前高校大學(xué)生心理問(wèn)題日益突出，受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。為提高教育質(zhì)量，全面提高大學(xué)生素質(zhì)，各高校對(duì)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作給予了高度重視，普遍開(kāi)設(shè)了《大學(xué)生心理健康教育》課程，該課程教學(xué)也因此成為高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的主要方式和手段。本文立足于課程實(shí)效性目標(biāo)，著眼于課程建設(shè)，對(duì)課程定位、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行分析，以提高大學(xué)生心理健康教育的課堂教學(xué)效果。
1 課程定位
《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》指出：大學(xué)生心理健康教育要使學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，介紹增進(jìn)心理健康的途徑，傳授心理調(diào)適的方法，解析心理異?，F(xiàn)象。這就將心理健康意識(shí)放在了首位，是與我國(guó)心理健康教育實(shí)際相符的。從我國(guó)的現(xiàn)狀看，很多學(xué)生在中小學(xué)階段從未接受心理健康教育，也就是說(shuō)跨入大學(xué)校園的新生有關(guān)心理健康的知識(shí)幾乎是空白。所以，依照培養(yǎng)大學(xué)生心理健康意識(shí)的宗旨，從入校之日起就應(yīng)該使學(xué)生接受系統(tǒng)規(guī)范的心理健康教育。
高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)從大學(xué)生的身心發(fā)展、實(shí)際需要和社會(huì)要求出發(fā)，在大學(xué)新生中開(kāi)展以心理健康必修課為基礎(chǔ)的普及教育，其他各年級(jí)開(kāi)展以選修課為輔的系列教育、以活動(dòng)化課程為補(bǔ)充的實(shí)踐訓(xùn)練、以報(bào)告講座為拓展的學(xué)術(shù)活動(dòng)，從而形成一套比較完善的大學(xué)生心理健康教育課程體系，使大學(xué)生心理健康教育工作逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化、專(zhuān)業(yè)化的發(fā)展道路。
2 課程目標(biāo)
與一般課程比較，大學(xué)生心理健康教育課程具有其特殊性。首先，從教學(xué)效果的時(shí)間性角度分析，該課程的教學(xué)效果具有現(xiàn)實(shí)性，不但要對(duì)大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生影響，而且更應(yīng)在大學(xué)生當(dāng)前的生活中發(fā)揮現(xiàn)實(shí)性作用。其次，從教學(xué)效果的針對(duì)性角度分析，主要在研究大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活的基礎(chǔ)上，針對(duì)他們可能產(chǎn)生心理問(wèn)題的領(lǐng)域進(jìn)行指導(dǎo)式教學(xué)，以切實(shí)提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題的實(shí)際能力。第三，從教學(xué)效果的表現(xiàn)形式分析，其教學(xué)效果具有綜合性，即通過(guò)課程教學(xué)，不但要提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題的實(shí)踐能力，而且應(yīng)使其具備對(duì)各種心理問(wèn)題的科學(xué)認(rèn)識(shí)能力，進(jìn)而為其未來(lái)發(fā)展和可持續(xù)性發(fā)展打下科學(xué)的心理認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。因此，該課程教學(xué)結(jié)果的表現(xiàn)形式應(yīng)具有認(rèn)識(shí)內(nèi)隱性與行為外顯性相結(jié)合的綜合特征，這就決定了大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)必須以圍繞著理論與技能相結(jié)合來(lái)確立，即課程教學(xué)既能提高大學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)各種心理問(wèn)題的能力，又能增加大學(xué)生應(yīng)對(duì)各種心理沖突和問(wèn)題的實(shí)踐技能。
3 課程內(nèi)容
心理健康教育課程不同于專(zhuān)業(yè)課程，不僅僅是向?qū)W生傳授具體的技能和本領(lǐng)，還要幫助學(xué)生解決心理困惑，所以課程的內(nèi)容一定要滿(mǎn)足學(xué)生的心理需求。通過(guò)各高校這些年來(lái)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況廣泛調(diào)查，結(jié)果均顯示，大學(xué)生的主要的心理問(wèn)題依次為人際交往問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、情緒問(wèn)題、戀愛(ài)與性問(wèn)題、自我問(wèn)題和生涯規(guī)劃問(wèn)題等［1］。如何幫助學(xué)生解決這些問(wèn)題，應(yīng)該成為課堂教學(xué)的內(nèi)容。
在課程內(nèi)容的具體安排上，還應(yīng)該考慮到與其他相關(guān)課程的聯(lián)系。目前，高校開(kāi)設(shè)的有關(guān)“心理”方面的課程很多，如《人際交往心理學(xué)》、《大學(xué)生心理衛(wèi)生》、《健康心理學(xué)》、《社會(huì)心理學(xué)》、《人格心理學(xué)》、《大學(xué)生心理健康》、《應(yīng)用心理學(xué)》等。在實(shí)際教學(xué)中，很多課程名稱(chēng)不一樣，但講授的內(nèi)容大同小異，致使不少學(xué)生重復(fù)選課。課堂教學(xué)是一個(gè)綜合過(guò)程，在高校師資緊缺的情況下，這樣的做法顯然不符合高校的辦學(xué)原則。當(dāng)然，在條件許可的情況下可以多開(kāi)一些與“心理”相關(guān)的選修課，但學(xué)校必須統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一管理，提高教學(xué)質(zhì)量，防止造成學(xué)生學(xué)習(xí)上的混亂。盡管許多課程對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)都有幫助，但大學(xué)生心理健康教育課程是最系統(tǒng)最直接地向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)和方法，因此各高校應(yīng)優(yōu)化學(xué)校
資源。
4 教學(xué)方法
大學(xué)生心理健康教育課不是單純的知識(shí)課，而是實(shí)際應(yīng)用課；不是說(shuō)教課，而是師生互動(dòng)課。所以，在教學(xué)方法上必須樹(shù)立以學(xué)生為主體的意識(shí)，切忌為了達(dá)到知識(shí)結(jié)構(gòu)的完整性而“滿(mǎn)堂灌”和“一言堂”。課堂上積極的師生互動(dòng)是良好教學(xué)效果的保證，通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓他們帶著自身的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)入到教學(xué)過(guò)程之中，不僅獲得知識(shí)，更重要的是有機(jī)會(huì)提出自己的疑惑與問(wèn)題，在教師的指引下共同討論，從而掌握維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法?；?dòng)的形式多種多樣，教師要勇于創(chuàng)新，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，不斷調(diào)整教學(xué)方法，與學(xué)生進(jìn)行平等對(duì)話(huà)，重視學(xué)生個(gè)體經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)教學(xué)的感染力和實(shí)效性。課堂理論講授、心理測(cè)試、心理影片錄像教學(xué)、案例分析、角色扮演、討論、演講、辯論、訓(xùn)練、新概念作業(yè)、網(wǎng)上輔導(dǎo)等，都是可以采用的教學(xué)方法。
5 教學(xué)評(píng)價(jià)
許多高校在對(duì)任課教師的課堂教學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，忽視該課程的專(zhuān)業(yè)特殊性，常常以傳統(tǒng)課程的評(píng)價(jià)模式來(lái)對(duì)任課教師的課堂教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的關(guān)注點(diǎn)主要是知識(shí)結(jié)構(gòu)的完整性和教師課堂教學(xué)的“表演性”，如，任課教師的語(yǔ)言表達(dá)等；在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，則主要關(guān)注筆試分?jǐn)?shù)的量化評(píng)價(jià)，忽視對(duì)實(shí)際心理技能和心理健康維護(hù)能力的評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)導(dǎo)向使許多大學(xué)生在學(xué)習(xí)本門(mén)課程時(shí)發(fā)生方向性錯(cuò)誤，只突出理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視相關(guān)技能的發(fā)展，影響了課程教學(xué)目標(biāo)的真正達(dá)成。
由于人的心理具有內(nèi)隱性特性，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)結(jié)果同樣具有內(nèi)隱的特性，這在客觀上給課程教學(xué)結(jié)果的評(píng)價(jià)帶來(lái)了許多困難。因此，大學(xué)生心理健康教育課程要求新的評(píng)價(jià)理念與評(píng)價(jià)方式。在本課程的教學(xué)評(píng)價(jià)特別是學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)中，以單一考試的量化手段對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行分等劃類(lèi)的傳統(tǒng)評(píng)價(jià)方式是不恰當(dāng)?shù)?。該課程的性質(zhì)和目標(biāo)要求必須采用自我參照標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)大學(xué)生經(jīng)教學(xué)之后對(duì)自己在生活和社會(huì)實(shí)踐中的各種表現(xiàn)進(jìn)行自我反思性評(píng)價(jià)，建立一種以“自我反思性評(píng)價(jià)”為核心的新的評(píng)價(jià)體系，這不僅是課程評(píng)價(jià)的基本要求，還是課程實(shí)施和發(fā)展的基本要求。
大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的歷史不到20 a，但已顯示出強(qiáng)大的生命力，受到大學(xué)生的普遍歡迎，在許多高校都被評(píng)為最受學(xué)生歡迎的課程，但還有不少問(wèn)題尚處于探索階段。對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的實(shí)效性進(jìn)行深入研究，將對(duì)切實(shí)提高大學(xué)生心理健康教育工作的效能產(chǎn)生積極影響。
一、調(diào)查對(duì)象及方法
本次調(diào)查采用的是問(wèn)卷調(diào)查法和訪談法，調(diào)查對(duì)象選取的是南京師范大學(xué)、南京工業(yè)大學(xué)和南京理工大學(xué)，其中，南師大選取了234名調(diào)查對(duì)象，南京工業(yè)大學(xué)和南京理工大學(xué)分別為136人和60人?？偣?30人中，文科類(lèi)的學(xué)生占54.4%，理工科的占45.6%。其中，男生208人，女生222人。平均年齡為19.3歲，年齡最小的為17歲，最大的23歲。
二、大學(xué)生身心健康存在的問(wèn)題
為了盡可能全面了解現(xiàn)在大學(xué)生的身心現(xiàn)狀，我們從以下兩個(gè)方面進(jìn)行考察，即生理健康和心理健康兩個(gè)方面。
（一）生理健康
為了了解大學(xué)生的身體素質(zhì)情況，我們從大學(xué)生身體各項(xiàng)指數(shù)直接考察，也從大學(xué)生的生活習(xí)慣，對(duì)衛(wèi)生知識(shí)的了解等方面間接考察。
1.體重偏輕。大學(xué)生的體重狀況如何，按《華爾街日?qǐng)?bào)》今年2月份報(bào)道，“中國(guó)是世界上肥胖增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一”，那我們大學(xué)生的肥胖率如何，我們采用的是BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)體質(zhì)指數(shù)又稱(chēng)體重指數(shù)，英文為Body Mass
Index，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。在被測(cè)的430同學(xué)中，423名同學(xué)對(duì)此進(jìn)行了回答。有13.9%的大學(xué)生體重過(guò)輕（BMI值在18.0以下），82.3%的大學(xué)生是正常體重（BMI值在18.0～25.0之間），還有3.5%的大學(xué)生超重（BMI值在25.0～30.0之間），還有0.2%的大學(xué)生肥胖（BMI大于30.0）。其中男女的體重存在顯著性差異（sig=0.000），女生體重過(guò)輕的比例大于男生，男生體重過(guò)輕的只有3.8%，而女生達(dá)到10.2%。在超重和肥胖的行列里，男生的比例比女生大，在被調(diào)查對(duì)象中，女生超重和肥胖的比例是0%，男生占3.7%，這緣于女生追求以瘦為美，樂(lè)于減肥。
2.近視情況嚴(yán)峻。在大學(xué)校園里，可發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分同學(xué)都是戴著近視眼鏡，眼鏡成為大學(xué)生的一個(gè)典型特征。對(duì)于大學(xué)生的視力情況，我們做了一個(gè)調(diào)查，被調(diào)查的430名學(xué)生中，有221名同學(xué)戴眼鏡，所占百分比為51.4%，也就是說(shuō)一半以上的大學(xué)生都存在著不同情況的近視，其中輕度近視（屈光度小于300度）30.8%，中度近視（屈光度300～600度之間）為
55.7%，高度近視（屈光度在600度以上）為13.6%。綜合類(lèi)大學(xué)與理工科類(lèi)大學(xué)，男生和女生之間，不存在明顯的差異性。從上述數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生近視情況相當(dāng)嚴(yán)重，中度近視的比例最大，高度近視的情況也很?chē)?yán)重。
3.作息不規(guī)律，貪睡和睡眠不足同時(shí)存在。在被測(cè)的430名大學(xué)生中，睡眠在6.5～7.5小時(shí)的占60%，有11.2%的學(xué)生睡眠為6～6.5小時(shí)，5.1%的學(xué)生睡眠不足6小時(shí)，還有17.0%的學(xué)生的睡眠時(shí)間在7.5～8小時(shí)，6.7%的學(xué)生睡眠在8小時(shí)以上。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的大學(xué)生的睡眠都有保證，但是有16.3%的學(xué)生睡眠不足，還有23.7%的大學(xué)生貪睡。
4.缺乏鍛煉。對(duì)于一周內(nèi)自覺(jué)參加體育活動(dòng)的次數(shù)這個(gè)問(wèn)題，42.8%的學(xué)生是0次，41.4%的大學(xué)生參加1～2次，一周內(nèi)參加3～4次的大學(xué)生占10.4%，4次以上的只5.4%。由此可以看出，大學(xué)生嚴(yán)重缺乏體育鍛煉。在對(duì)為什么不參加鍛煉時(shí)，我們給出了十項(xiàng)選擇，可以按照重要性依次選擇三項(xiàng)，其中57%的大學(xué)生不參加鍛煉是因?yàn)闆](méi)有人陪自己一起鍛煉，還有47.5%的大學(xué)生選擇了“自己學(xué)習(xí)太忙，沒(méi)有時(shí)間來(lái)鍛煉”，緊隨的是“不喜歡鍛煉”，選擇這個(gè)選項(xiàng)的比例占34.1%。這是主要的三個(gè)原因，還有33.5%的大學(xué)生選擇了“不知道鍛煉什么好”，20.1%的學(xué)生選擇“沒(méi)有地方鍛煉”，還有14.5%的學(xué)生選擇“想鍛煉沒(méi)人教”，還有10.6%的人選擇了“其他”。
5.沉迷游戲。在問(wèn)到玩游戲的情況時(shí)，66.8%的同學(xué)每天花在玩游戲的時(shí)間不足一小時(shí)，24.8%的學(xué)生表示每天會(huì)用1～2.5小時(shí)來(lái)玩游戲，還有8.4%的人表示每天玩游戲的時(shí)間大于2.5小時(shí)。其中，玩游戲的時(shí)間是男女區(qū)別明顯，玩游戲的時(shí)間在一小時(shí)之內(nèi)的，女生比例大于男生，而在一小時(shí)以上的，女生的比例明顯少于男生，說(shuō)明男生上網(wǎng)玩游戲的情況比女生嚴(yán)重。
6.青春期知識(shí)缺乏。關(guān)于艾滋病的傳播途徑是一個(gè)多選題，分別有91.5%、94.8%、94.4%的學(xué)生認(rèn)為艾滋病是通過(guò)母嬰傳播、血液傳播和未采用保護(hù)措施發(fā)生性關(guān)系；還有23.2%和19.2%的學(xué)生認(rèn)為是通過(guò)唾液傳播和蚊蟲(chóng)叮咬傳播的。還有部分同學(xué)認(rèn)為是通過(guò)使用坐便式馬桶、肢體接觸和一起洗澡傳播的，分別所占的比例為7%、2.8%、2.3%。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的學(xué)生對(duì)與艾滋病傳播的知識(shí)還是了解的，但是還有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)類(lèi)似的知識(shí)不了解，對(duì)于已經(jīng)是大學(xué)生的我們，這些數(shù)據(jù)很恐怖，值得反思。關(guān)于了解性知識(shí)的途徑是一個(gè)多選題，分別有68.1%、59.1%的學(xué)生是通過(guò)“書(shū)籍、上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁(yè)”和“同性同學(xué)與好朋友之間的談話(huà)”了解的，38.5%、29.8%的學(xué)生是通過(guò)生物老師的課堂上講解和生殖及性方面的健康講座了解的，還有20.1%、19.6%的學(xué)生是通過(guò)廣播電視節(jié)目和光碟錄像了解的，只有8%的學(xué)生是通過(guò)與父母溝通獲得的，還有6.6%的學(xué)生選擇了其他。由此可見(jiàn)，我們的同學(xué)，對(duì)與性知識(shí)的了解都是“自學(xué)成才”，這也是造成了部分學(xué)生連艾滋病的傳播途徑有哪些都不知道的結(jié)果。
（二）心理健康
1.缺乏自信。大學(xué)生缺乏自信，對(duì)自己的認(rèn)可度不高，在被調(diào)查的430名大學(xué)生中，又24%的人覺(jué)得自己很笨，如果有可能希望變成另一個(gè)人；45.9%的大學(xué)生絕的自己沒(méi)有長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)點(diǎn)；還有20.5%的大學(xué)生在老師布置任務(wù)時(shí)，還沒(méi)有去做，就覺(jué)得自己勝任不了；還有45.9%的大學(xué)生表示，經(jīng)常在發(fā)言時(shí)，由于緊張把自己知道的東西都忘了。以上的這些問(wèn)題，都可以看出，有相當(dāng)一部分大學(xué)生對(duì)自己信心不足，缺乏自信。
2.缺乏社會(huì)責(zé)任感。是否有責(zé)任感也是衡量一個(gè)人的重要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，我們從以下幾個(gè)問(wèn)題討論，在問(wèn)到當(dāng)你最后一個(gè)走出教室，有19.1%的同學(xué)表示自己不會(huì)去關(guān)燈關(guān)窗戶(hù)；這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的舉手之勞，從中可以看出一個(gè)人的責(zé)任意識(shí)；當(dāng)自己參與的團(tuán)體比賽輸?shù)袅?，自己不?huì)感到內(nèi)疚，有8.6%的大學(xué)生認(rèn)為，這是符合自己的，還有31.0%的學(xué)生認(rèn)為比較符合。對(duì)于成績(jī)差的同學(xué)，21.9%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該由老師負(fù)責(zé)輔導(dǎo)，與自己沒(méi)有關(guān)系。從這可以看出當(dāng)今的大學(xué)生，缺乏合作精神，缺乏責(zé)任感，喜歡推卸責(zé)任。
3.適應(yīng)能力差。對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力，人際交往能力，在公共場(chǎng)合的適應(yīng)能力，這些都體現(xiàn)著我們的心理健康程度，在調(diào)查過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，36.9%的大學(xué)生害怕到陌生的環(huán)境中去，在陌生的環(huán)境中往往需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能適應(yīng)，17.0%的大學(xué)生適應(yīng)不了艱苦的生活環(huán)境；只有61.6%的大學(xué)生表示對(duì)生活條件的要求不高。其中女生和男生對(duì)生活條件的要求方面存在差異（sig=0.000
4.婚戀觀?，F(xiàn)在大學(xué)對(duì)于學(xué)生的婚戀也是一個(gè)較為開(kāi)放的態(tài)度，那么學(xué)生對(duì)于戀愛(ài)是什么態(tài)度呢？對(duì)于戀愛(ài)的年齡，男大學(xué)生的認(rèn)為最佳戀愛(ài)年齡是21.6歲，女大學(xué)生認(rèn)為最佳戀愛(ài)年齡是26.95歲，男生認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是27.5歲，女生認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是26.98歲。只5.3%的大學(xué)生希望在24之前結(jié)婚，大部分的大學(xué)生預(yù)期結(jié)婚年齡都集中在25-28歲之間，其中28歲所占的比例最高，占26.9%。認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是30歲的男生有11.2%而女生只有4.6%。這個(gè)顯著性差異和性別有直接關(guān)系，按照生理等各方面的因素考慮，她們的最佳結(jié)婚年齡要比男生小。關(guān)于戀愛(ài)到底意味這什么，我們提供了五個(gè)選項(xiàng)，有424人對(duì)此進(jìn)行了回答，83.3%的大學(xué)生認(rèn)為戀愛(ài)就意味著情感交換，73.9%的學(xué)生認(rèn)為戀愛(ài)意味著牽掛對(duì)方，其中，選擇“牽掛對(duì)方”的男生占31.1%，而女生卻占42.5%，這在一定程度上也說(shuō)明女生的情感依賴(lài)要高于男生。63.9%的學(xué)生認(rèn)為戀愛(ài)意味著對(duì)對(duì)方奉獻(xiàn)、還有32.1%的大學(xué)生認(rèn)為戀愛(ài)是喜悅對(duì)方，另外還有8.7%的學(xué)生認(rèn)為戀愛(ài)意味著可以發(fā)生性關(guān)系，選擇此選項(xiàng)的男生女生存在顯著性差異，男生占7.3%，女生占1.4%，男生表現(xiàn)出對(duì)性更為沖動(dòng)和主動(dòng)。在訪談過(guò)程中對(duì)于戀愛(ài)和婚姻的關(guān)系進(jìn)行了進(jìn)一步調(diào)查，大部分學(xué)生都認(rèn)為婚姻是建立在情感基礎(chǔ)上的，但是大學(xué)階段的戀愛(ài)是否以結(jié)婚為目的，多數(shù)學(xué)生表示沒(méi)有考慮那么多，一切要順其自然，因?yàn)楝F(xiàn)在不確定的因素太多，現(xiàn)在的戀愛(ài)，多數(shù)是情感的寄托，所以大學(xué)生的戀愛(ài)關(guān)系充滿(mǎn)了不確定性，現(xiàn)在的戀愛(ài)對(duì)象和以后的結(jié)婚對(duì)象，沒(méi)有必然聯(lián)系。在和異性朋友交往的過(guò)程中，能夠接受異性知己最親密的動(dòng)作有哪些，我們給出了七個(gè)備選答案，被調(diào)查者可以任選三個(gè)。其中80%的同學(xué)的認(rèn)為，異性知己直接僅限于握手，73.4%的學(xué)生認(rèn)為可以有象征性的擁抱，還有50.7%的學(xué)生表示，他們可以接受在異性知己面前開(kāi)帶葷的玩笑，分別還有15.5%和14.3.%的學(xué)生能夠接受異性知己同居一室和親吻；還有12.8%的學(xué)生表示能夠接受異性知己的，另外，還有4.6%的學(xué)生能夠接受和異性知己直接發(fā)生性關(guān)系，其中男性（3.9%）所占比例突出。由此可知，現(xiàn)在的大學(xué)生性觀念都比較開(kāi)放，多數(shù)學(xué)生能夠做到行為舉止符合規(guī)范，但是有部分大學(xué)生的意識(shí)和行為過(guò)于開(kāi)放，缺乏道德意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，對(duì)自己的行為后果認(rèn)識(shí)不足。
三、原因分析
現(xiàn)階段大學(xué)生的身心狀況出現(xiàn)的一些問(wèn)題，有些是在大學(xué)階段造成，但更多是在基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段行程的。我國(guó)現(xiàn)階段的教育目的雖然是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，但是基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段，由于升學(xué)率的影響，存在著重智育的傾向，其他方面的教育力度卻不夠，這就造成了許多大學(xué)生從小就養(yǎng)成了不好的行為習(xí)慣，造成身體素質(zhì)和心理素質(zhì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，可以總結(jié)為以下幾個(gè)方面。
（一）家庭教育理念的偏差
家庭教育在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演這重要角色，現(xiàn)在的父母，望子成龍，望女成鳳心切，從孩子出生就傾注心血。在訪談的過(guò)程中，有83%的學(xué)生表示，在很小的時(shí)候就參加過(guò)父母為其準(zhǔn)備的各種輔導(dǎo)補(bǔ)課班。從出生開(kāi)始，他們就為孩子規(guī)劃好了人生道路，現(xiàn)在的孩子白天在學(xué)校接受教育，晚上和雙休父母又為他們安排了課外輔導(dǎo)，現(xiàn)在的孩子除了功課還是功課，有做不完的作業(yè)，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了學(xué)生的身體和心理都受到了不同程度的損害，現(xiàn)在中小學(xué)生由于缺乏運(yùn)動(dòng)，肥胖率和近視率都在飆升，家長(zhǎng)最關(guān)心的永遠(yuǎn)是孩子的智育發(fā)展，完全忽視了孩子自身身心發(fā)展，最后等到孩子考上大學(xué)了，學(xué)生的身體也出現(xiàn)了各種毛病。所以大學(xué)生的身體素質(zhì)差，是長(zhǎng)期形成的。另外，在中國(guó)一直是一個(gè)談性色變傳統(tǒng)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的青春教育更是缺乏，在我們的調(diào)查過(guò)程中，只有8%的學(xué)生表示，和父母談?wù)撨^(guò)關(guān)于青春期健康的知識(shí)，但也是點(diǎn)到即止，學(xué)生從父母那里了解到的青春期衛(wèi)生保健知識(shí)十分有限，這也是部分大學(xué)生連艾滋病的傳播途徑都不知道的原因。還有現(xiàn)在的部分父母對(duì)孩子的教育出現(xiàn)偏差，由于過(guò)份溺愛(ài)孩子，造成孩子在社會(huì)化的過(guò)程中，出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，如缺乏社會(huì)責(zé)任感，自私自利。在人際交往過(guò)程中也遇到各種問(wèn)題，甚至唯利是圖的價(jià)值取向，造成部分大學(xué)生婚戀觀的扭曲，部分高校中，出現(xiàn)學(xué)生被包養(yǎng)，做小三的現(xiàn)象，有些學(xué)生甚至存在著學(xué)的好不如嫁的好，或者學(xué)的好不如娶的好的思想，把婚姻做為改變自己生活的籌碼。
（二）學(xué)校教育理念的偏差
從孔孟的“學(xué)而優(yōu)則仕”仕途化的教育目的觀，到隋唐科舉制度，再到今天發(fā)展為具有強(qiáng)大生命力的應(yīng)試教育觀。在教育的過(guò)程中，基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段，學(xué)校仍然將“應(yīng)試”視為教學(xué)的最終目的，在其教育觀念中，占主導(dǎo)地位的仍是“分?jǐn)?shù)”“名次”“升學(xué)”等一系列與考試相關(guān)的概念，在這種應(yīng)試模式下，學(xué)生、學(xué)校、老師都成了最求升學(xué)率的工具。教育的目的規(guī)定了學(xué)生的身心發(fā)展方向，在一切以“應(yīng)試”為最終的教育目的的情況下，學(xué)生的身心健康就被忽視了，現(xiàn)在很多高中，完全就取消了體育和聲樂(lè)等課程，即使開(kāi)設(shè)這些課程，也是經(jīng)常改上文化課，那就更不用說(shuō)，思想道德，社會(huì)適應(yīng)能力，青春期健康輔導(dǎo)了，所以，基礎(chǔ)教育和初等教育的缺失是大學(xué)生身心健康存在問(wèn)題的重要原因。但是進(jìn)入高校以后，高校沒(méi)有考慮到大學(xué)生的實(shí)際情況，各高校的人才培養(yǎng)方案有較大的隨意性，很多院系根據(jù)教師的研究方向設(shè)置課程，而沒(méi)有充分考慮到社會(huì)和學(xué)生的需要。導(dǎo)致學(xué)生在基礎(chǔ)教育和初等教育過(guò)程中遺留的問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的糾正。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，一些大學(xué)出現(xiàn)了“以就業(yè)率為導(dǎo)向”的教育傾向。該傾向違背了科學(xué)發(fā)展觀的原則，使大學(xué)職能與責(zé)任趨于簡(jiǎn)單化、商品化和功利化?，F(xiàn)代大學(xué)的責(zé)任是多元的，大學(xué)教育不僅要使學(xué)生獲得知識(shí)和能力，更應(yīng)關(guān)注人的社會(huì)生存意義。關(guān)注大學(xué)生的身心健康發(fā)展。現(xiàn)在大學(xué)課程中，缺乏以學(xué)生自身健康發(fā)展為主題的相關(guān)課程，對(duì)于學(xué)生的思想觀念缺乏引導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力也缺乏訓(xùn)練。
（三）社會(huì)因素誘導(dǎo)
首先，社會(huì)上的不良風(fēng)氣，誘導(dǎo)了部分學(xué)生的身心健康發(fā)展，特別是大學(xué)生的心理健康。當(dāng)前，國(guó)際局勢(shì)正在發(fā)生深刻的變化，政治多極化和經(jīng)濟(jì)全球化在曲折中發(fā)展，綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。經(jīng)濟(jì)成分和經(jīng)濟(jì)利益多樣化，社會(huì)生活方式多樣化，社會(huì)組織形式多樣化，就業(yè)崗位和就業(yè)方式多樣化。西方的個(gè)人主義、享樂(lè)主義、拜金主義也滲透進(jìn)人們的心靈，腐蝕著年輕一代的精神世界。在這樣的環(huán)境下，許多大學(xué)生陷入了適應(yīng)上的困境。大學(xué)生由于受社會(huì)上某些不良風(fēng)氣的熏陶，在人生觀和價(jià)值觀上都出現(xiàn)了扭曲，部分大學(xué)生出現(xiàn)了追求物質(zhì)、追求享樂(lè)，缺乏社會(huì)責(zé)任感，很多大學(xué)生把物質(zhì)看的太重，17%的大學(xué)生表示受不了艱苦的物質(zhì)生活條件，在交友過(guò)程中，有部分同學(xué)的思想也不是很純粹，甚至把物質(zhì)條件擺在首位等等，這些都是社會(huì)不良風(fēng)氣對(duì)大學(xué)生造成的不良影響。
其次，就業(yè)的壓力的影響。近年來(lái)，全國(guó)高等院校的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，大批的學(xué)生涌人大學(xué)校園，高校畢業(yè)生的數(shù)量也隨之逐年增加，但是社會(huì)崗位需求并沒(méi)有同比增加，相反某些熱門(mén)行業(yè)出現(xiàn)崗位飽和的現(xiàn)象，殘酷的社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)形中增加了大學(xué)生的就業(yè)壓力。受傳統(tǒng)擇業(yè)觀的影響，很多大學(xué)生都希望找到社會(huì)地位高，工資待遇豐厚，發(fā)展前景可觀的工作。但現(xiàn)實(shí)的狀況是許多大學(xué)生在畢業(yè)后沒(méi)有找到合適的工作，心理問(wèn)題就隨之顯現(xiàn)出來(lái)。出現(xiàn)了對(duì)自我的否定，缺乏自信心。行為主義桑代克關(guān)于人的發(fā)展理論中提到，“當(dāng)人產(chǎn)生了某種需要的欲望時(shí)，個(gè)體原有的問(wèn)題解決模式不能使自己的需要達(dá)到滿(mǎn)足，就產(chǎn)生了‘阻撓’，這種阻撓可能來(lái)自于客觀的環(huán)境、個(gè)人能力的欠缺或個(gè)體需要的內(nèi)在矛盾，面對(duì)這種阻撓，人們就會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張和焦慮”，嚴(yán)重的就會(huì)產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。為了解決這種緊張和焦慮，大學(xué)生就必須尋找就業(yè)途徑。所以大三大四的學(xué)生現(xiàn)在主要忙于兩方面的事情，一個(gè)是忙著備考公務(wù)員，另一個(gè)就是忙于考研。在這情況下，他們又陷入了基礎(chǔ)教育階段的學(xué)習(xí)模式，為了考試完全忽視其他方面的發(fā)展，飲食無(wú)規(guī)律，很少做運(yùn)動(dòng)，很少參加社交活動(dòng)等等，所以，就業(yè)壓力也是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要影響因素。
四、解決青少年身心健康問(wèn)題的策略
（一）樹(shù)立正確的家庭教育理念
首先，家長(zhǎng)要具有素質(zhì)教育的觀念。家長(zhǎng)的教育理念，主宰著家庭教育的各個(gè)方面，是決定家庭教育質(zhì)量的關(guān)鍵。在強(qiáng)調(diào)智育的同時(shí)要兼顧德育，注重孩子的整體素質(zhì)的提高和中和能力的培養(yǎng)，把孩子從片面的追求學(xué)習(xí)成績(jī)的枷鎖中解救出來(lái)，使孩子在德智體美勞等多方面充分發(fā)展。其次，家長(zhǎng)在家庭教育中要把握一定的度，在具體來(lái)說(shuō)需要把握的度有以下五個(gè)方面：目標(biāo)上大而不急；環(huán)境上寬而不隨；生活上愛(ài)而不溺；要求上嚴(yán)而不厲；配合上勤而不諱。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能夠得到很好的成長(zhǎng)。最后，加強(qiáng)學(xué)生的主體地位。在家庭教育中，要加強(qiáng)與孩子的溝通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的優(yōu)缺點(diǎn)?？春⒆有枰裁矗矚g什么。而不是我們一味的強(qiáng)加灌輸。
（二）完善學(xué)校健康教育體系
學(xué)校要把素質(zhì)教育落到實(shí)處。切實(shí)的做到學(xué)生的全面健康發(fā)展。具體可以有以下幾點(diǎn)：首先，加強(qiáng)高校健康教育專(zhuān)職師資力量的培養(yǎng)。通很過(guò)培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)的師資力量，開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的健康教育課程，普及健康鑒于，提高青少年的身心健康水平有巨大的推動(dòng)作用，現(xiàn)在推動(dòng)健康教育的條件已基本成熟。很多高校都有青少年心理課程和健康講座，我們現(xiàn)在就是完善這些課程。其次，重視和加強(qiáng)高校的體育教育工作，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)要進(jìn)一步重視和加強(qiáng)高校體育教育工作。重視和加強(qiáng)學(xué)生課外體育鍛煉的開(kāi)展與指導(dǎo)工作，在高校的體育教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽和群眾性體育活動(dòng)中，不斷地增強(qiáng)和培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。
（三）優(yōu)化社會(huì)環(huán)境
優(yōu)化社會(huì)環(huán)境包括兩個(gè)方面，第一要為青少年提供良好的生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，原理社會(huì)不良環(huán)境的影響，第二就是為步入社會(huì)的青年提供良好的生活和就業(yè)環(huán)境，環(huán)節(jié)青年人的生活壓力。但是要做到這些需要政府部門(mén)的等多方面努力，在這只做簡(jiǎn)要論述。
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一、引言
大學(xué)生的心理問(wèn)題主要有以下三點(diǎn)：首先，有才無(wú)德。一個(gè)人的學(xué)歷是代表他學(xué)習(xí)經(jīng)歷，反映了他知識(shí)教育一方面的成果。而無(wú)法反映出他的人格、身心，而人格的教育、身心的教育、心理的教育，這些教育才是對(duì)一個(gè)人起到更大作用的教育。其次，功利主義。無(wú)論基礎(chǔ)教育還是高等教育都指向功利的功能，非功利的價(jià)值漸漸淡薄。進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)生的目標(biāo)也是為了就業(yè)或者考研、出國(guó)。整個(gè)教育會(huì)陷入嚴(yán)重的功利化氛圍當(dāng)中。第三，漠視生命。我們?cè)诮逃^(guò)程中，對(duì)學(xué)生尊嚴(yán)的意識(shí)、尊重他人的人格、保護(hù)自我這方面的教育是比較缺乏的，因此遇到矛盾的時(shí)候，學(xué)生可能就會(huì)采取非常過(guò)激的手段來(lái)進(jìn)行處理，甚至根本就沒(méi)有想到過(guò)面對(duì)的是一個(gè)鮮活的生命。大學(xué)生群體所面臨的潛在的心理危機(jī)值得我們關(guān)注。綜合分析來(lái)看，大學(xué)生心理危機(jī)的根源主要來(lái)自于以下幾個(gè)方面：
1.自我認(rèn)同危機(jī)
大學(xué)生活與以往的生活不一樣，在面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、愛(ài)情等方面紛繁復(fù)雜的選擇時(shí)，易陷入內(nèi)心與外界環(huán)境的不平衡與不穩(wěn)定之中，人格處于自我矛盾的狀態(tài)，壓抑了自我的積極性，出現(xiàn)了嚴(yán)重的情感損傷和內(nèi)心沖突。
2.意義世界的缺失
由于大學(xué)教育自身的特點(diǎn)，在大學(xué)生生活中體現(xiàn)出的空虛與混亂、冷漠與消極。大學(xué)生在經(jīng)歷心理失衡后必將以消極的形式追尋本真的存在。當(dāng)所珍視的意義缺失產(chǎn)生心靈空寂時(shí)，生活與學(xué)習(xí)的勇氣與信心也將消失殆盡。
3.應(yīng)對(duì)機(jī)制的不當(dāng)
通常大學(xué)生所采取的積極防御機(jī)制能幫助他們平安地度過(guò)危機(jī)，而采取的消極防御機(jī)制雖暫時(shí)能緩解內(nèi)心的緊張狀態(tài)，但是，卻為心理危機(jī)埋下了隱患，特別是在危機(jī)發(fā)生時(shí)采取“聚焦式”的思維認(rèn)識(shí)事物、分析問(wèn)題、進(jìn)行消極歸因時(shí)，都不利于行為的堅(jiān)持性進(jìn)展，所表現(xiàn)的是頭腦中形成的一片暗區(qū)，形成無(wú)可奈何的消極、失落心態(tài)。
二、反思背后的舉措
從外部環(huán)境看，高等教育的普及從客觀上降低了大學(xué)生自身的競(jìng)爭(zhēng)力但其骨子里的自視甚高卻沒(méi)有因此減少，除此之外，來(lái)自社會(huì)的就業(yè)壓力，學(xué)校的考試壓力也是的大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。很多悲劇的產(chǎn)生一方面來(lái)自大學(xué)生自身認(rèn)知的偏差，沒(méi)來(lái)得及調(diào)試自身的心理壓力。另一方面來(lái)自學(xué)校，社會(huì)等方面沒(méi)有及時(shí)的引導(dǎo)。因此，如何妥善的預(yù)防和解決大學(xué)生心理危機(jī)的所引發(fā)的悲劇再次發(fā)生，對(duì)我們來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。這需要來(lái)自社會(huì)各界的重視和努力。
正確道德觀和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，并非是一朝一夕之功，也絕非權(quán)力所能奏效。所以預(yù)防是減少大學(xué)生犯罪的最有效的途徑。預(yù)防大學(xué)生犯罪是對(duì)人才的珍惜，是對(duì)社會(huì)的責(zé)任。因此減少和預(yù)防大學(xué)生犯罪，需要社會(huì)各界的廣泛關(guān)注和全社會(huì)的共同努力，才能取得明顯效果。預(yù)防大學(xué)生犯罪與預(yù)防其他犯罪具有相似性，最根本的措施還在于防范于未然，針對(duì)其犯罪原因，實(shí)行綜合治理，形成一種有利于大學(xué)生全面發(fā)展的環(huán)境，才能收到治本的效果
1.作為學(xué)校
開(kāi)設(shè)相應(yīng)的心理咨詢(xún)的課，普及心理的一些知識(shí)，同時(shí)完善學(xué)校的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，及時(shí)了解掌握學(xué)生一些心理的問(wèn)題，給他們進(jìn)行相應(yīng)的救助。幫助大學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因，從而可以引導(dǎo)大學(xué)生更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為大學(xué)生提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；增加大學(xué)生的心理自由度，幫助其改變過(guò)去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。
2.作為家庭
父母應(yīng)該把學(xué)生作為是未成年的社會(huì)公民對(duì)待，應(yīng)該建立起平等溝通的關(guān)系。
3.作為大學(xué)生群體自己
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
三、結(jié)束語(yǔ)
有心理危機(jī)并不是一件十分可怕的事情，關(guān)鍵在于，如何結(jié)合學(xué)校，社會(huì)，家庭等各界力量幫助大學(xué)生群體在這個(gè)特殊的時(shí)期能夠“安全著陸”，用一顆成熟，從容的心態(tài)面對(duì)處理自身的心理危機(jī)。這其中要反思和行動(dòng)的不僅僅是外界，大學(xué)生群體自身也應(yīng)該開(kāi)始重新定位自身是否擁有正確的，積極地，向上的人身觀，價(jià)值觀，能夠在關(guān)鍵時(shí)刻幫助他們認(rèn)清自身，走出心理健康危機(jī)，走上真正屬于大學(xué)生群體自己的陽(yáng)光校園道路。
參考文獻(xiàn)
大學(xué)生是社會(huì)上的一個(gè)特殊群體，是未來(lái)社會(huì)的主流，他們是社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。由于大學(xué)生的年齡特征，閱歷尚淺，世界觀、人生觀、價(jià)值觀不成熟，成長(zhǎng)環(huán)境及社會(huì)環(huán)境等因素，使他們的心理健康受到了巨大的沖擊，極易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，大學(xué)生心理健康與否直接影響其在校的學(xué)習(xí)與生活狀況，甚至影響其終身發(fā)展。因此了解大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，探索其產(chǎn)生的原因，并幫助大學(xué)生群體解決這些問(wèn)題，使他們能夠全面、健康、和諧地發(fā)展顯得至關(guān)重要。
一、影響大學(xué)生心理健康問(wèn)題的因素
（一）家庭環(huán)境的影響
每個(gè)人從小都是先接觸家庭環(huán)境，首先受到家庭教育，不適當(dāng)?shù)募彝ソ逃椒ê头绞綐O易使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。大學(xué)生心理健康水平與父母的教育方式和觀念是密切相關(guān)的，有心理學(xué)研究表明，家庭因素是影響大學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源性因素，并且影響深刻而久遠(yuǎn)。因父母離異或者家庭不和睦而帶來(lái)痛苦與煩惱；或父母人格特質(zhì)不良，教育方式惡劣；或家人及親屬的過(guò)度期望與關(guān)注；或長(zhǎng)期成長(zhǎng)在壓抑的環(huán)境當(dāng)中，缺乏被愛(ài)與關(guān)懷；或家庭經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)期窘迫等，都會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。
（二）學(xué)校環(huán)境的影響
初高中時(shí)期，學(xué)生長(zhǎng)期處于應(yīng)試教育體制中，對(duì)身心的健康發(fā)展產(chǎn)生了一定的影響。在高考作用下，學(xué)校只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是否有所提高，而常常忽略了正值青春期的學(xué)生們的心理健康問(wèn)題，這種消極的教育方式極易造成學(xué)生產(chǎn)生多疑、敏感、自卑、易怒、焦慮，人際交往欠缺等心理問(wèn)題。當(dāng)進(jìn)入大學(xué)后，不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，不懂得與人如何相處，從而導(dǎo)致大學(xué)生性格內(nèi)向，甚至自閉，往往因小事就會(huì)對(duì)同學(xué)產(chǎn)生怨恨心理，甚至發(fā)生嚴(yán)重犯罪的后果，或者對(duì)未來(lái)失去信心，極易產(chǎn)生厭世心理，導(dǎo)致自殺、自殘等嚴(yán)重問(wèn)題。
（三）社會(huì)環(huán)境的影響
當(dāng)前，我國(guó)正處于經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時(shí)代，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制還不夠完善，從而競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈，導(dǎo)致人們的價(jià)值觀扭曲，而受這種社會(huì)環(huán)境影響，校園也不再是純凈的一片樂(lè)土了。大部分學(xué)生出現(xiàn)了個(gè)人主義、拜金主義、享樂(lè)主義等錯(cuò)誤的價(jià)值觀、人生觀，導(dǎo)致他們集體主義觀念淡薄，同學(xué)之間嚴(yán)重缺乏關(guān)懷與友愛(ài)。而社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域激烈的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，使人們的生活節(jié)奏逐步加快，許多大學(xué)生對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境認(rèn)識(shí)不清，理想與現(xiàn)實(shí)有著嚴(yán)重的差距，他們一面對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)期待，但現(xiàn)實(shí)又往往使他們?nèi)狈?duì)未來(lái)生活、事業(yè)的信心，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生焦慮感和抑郁感，影響身心健康發(fā)展。
二、大學(xué)生心理問(wèn)題解決措施
（一）建立學(xué)校與家庭的溝通橋梁
學(xué)校為學(xué)生建立心理健康檔案，定期進(jìn)行心理健康狀況普查，經(jīng)常和家長(zhǎng)溝通聯(lián)系，了解學(xué)生在家的表現(xiàn)，同時(shí)也向家長(zhǎng)反映學(xué)生在校的情況，這樣能夠更及時(shí)準(zhǔn)確地了解學(xué)生的行為與思想狀況，學(xué)校和家長(zhǎng)共同創(chuàng)建良好的環(huán)境，以此來(lái)幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)。
（二）正確引導(dǎo)大學(xué)生心理健康問(wèn)題
要想更好地幫助大學(xué)生解決心理健康問(wèn)題，在心理健康的教育工作中，就要采用科學(xué)、有效的方法，以此來(lái)正確引導(dǎo)大學(xué)生心理健康問(wèn)題。第一，樹(shù)立正確的心理健康教育觀念，了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，以此來(lái)展開(kāi)科學(xué)的心理健康教育活動(dòng)；第二，在心理健康教育過(guò)程中，合理運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)的方法，采用科學(xué)的方式和手段，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)；第三，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，要遵循教育規(guī)律，又要顧及到個(gè)體的差異，按學(xué)生的性格特征、發(fā)展特點(diǎn)，以此來(lái)進(jìn)行科學(xué)合理的引導(dǎo)。
（三）建立心理咨詢(xún)室，培養(yǎng)心理專(zhuān)業(yè)人才
學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢(xún)室，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育人才，使其對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、發(fā)展、情感、就業(yè)等問(wèn)題提供指導(dǎo)和幫助，并且可以采用學(xué)生與專(zhuān)家面對(duì)面交流、開(kāi)設(shè)專(zhuān)題講座、設(shè)立咨詢(xún)信箱與咨詢(xún)熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等方式，從而能夠及時(shí)有效地對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行引導(dǎo)和教育。
（四）加強(qiáng)大學(xué)生的自身修養(yǎng)
提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，提高適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。因此大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)參加各種學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，或者社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中提升自身素質(zhì)，擴(kuò)大人際交往，開(kāi)闊視野，培養(yǎng)自主自強(qiáng)的精神，鍛煉和提高解決問(wèn)題的能力與適應(yīng)社會(huì)的能力。其次，大學(xué)生要保持良好的、健康文明的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康的身體是心理健康的基礎(chǔ)。再次，要努力完善人格，培養(yǎng)積極向上的正能量，學(xué)會(huì)客觀看待人與事物，正確處理與他人的關(guān)系，能夠很好地掌控自己的情緒，完美的人格與良好的個(gè)性特點(diǎn)有利于心理健康的發(fā)展。
總結(jié)
大學(xué)時(shí)代正是人生最美好的年華，正值人生的黃金時(shí)期，年輕的大學(xué)生應(yīng)該是充滿(mǎn)朝氣、熱情奔放的，但現(xiàn)實(shí)生活中，部分大學(xué)生卻有著這樣那樣的心理健康問(wèn)題，各種悲劇事件、暴力事件在大學(xué)生間時(shí)常發(fā)生，這提醒著學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)常關(guān)注學(xué)生和子女的心理健康問(wèn)題，及時(shí)了解大學(xué)生的行為和思維動(dòng)向，以此幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀取向，及時(shí)引導(dǎo)心理健康存在著問(wèn)題的大學(xué)生，使其能夠健康成長(zhǎng)，擁有年輕人本該擁有的朝氣與熱情。
【參考文獻(xiàn)】
殘疾大學(xué)生是高校大學(xué)生群體中一個(gè)相對(duì)特殊的弱勢(shì)群體。由于生理上存在缺陷，他們往往不能正視自身?xiàng)l件，自卑心理嚴(yán)重，不能自信、樂(lè)觀地融入大學(xué)生活。這些問(wèn)題直接影響著殘疾大學(xué)生的心理健康。正確認(rèn)識(shí)、分析和解決殘疾大學(xué)生的心理狀況, 加強(qiáng)殘疾大學(xué)生心理健康教育, 已成為一個(gè)迫切需要解決的社會(huì)問(wèn)題。
一 、影響殘疾大學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題
1.自卑與抑郁心理。殘疾大學(xué)生往往不能正視自身的生理缺陷，無(wú)法坦然地接納自我。同時(shí)，由于過(guò)分關(guān)注自身的不足, 他們往往忽略了自身優(yōu)勢(shì)。他們過(guò)低地評(píng)價(jià)自己的形象、能力和品質(zhì)，還經(jīng)常把自己放在低人一等的位置，這都導(dǎo)致他們會(huì)在心理上陷入一種自我否定的自卑狀態(tài)。自信心的嚴(yán)重缺失使得他們非常在乎別人的評(píng)價(jià)，有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話(huà)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的“被歧視”的感覺(jué)。身體上的殘疾已經(jīng)使他們的生活、工作、學(xué)習(xí)處于極大地不便，心理上的傷害更加使他們的精神處于崩潰的邊緣。在這些負(fù)面因素的影響下，他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)往往選擇簡(jiǎn)單粗暴地解決，或是主動(dòng)怯懦地逃避。而這又進(jìn)一步加深了殘疾大學(xué)生的自卑心理，并最終產(chǎn)生惡性循環(huán)。長(zhǎng)此以往，積攢的巨大心理壓力和對(duì)未來(lái)的絕望很容易使殘疾大學(xué)生陷入抑郁的深淵，從而使他們從單一的生理上的殘疾轉(zhuǎn)變?yōu)樯砗托睦砩系摹半p重殘疾”，嚴(yán)重的會(huì)使殘疾大學(xué)生產(chǎn)生自殺傾向。
2.自閉、孤獨(dú)感與焦慮感。自卑與自閉是一對(duì)“孿生兄弟”。身體上的缺陷使得殘疾人同正常人在生活、學(xué)習(xí)、工作等諸多方面的競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)。一些在正常人看來(lái)很簡(jiǎn)單的事情，對(duì)殘疾人來(lái)說(shuō)或許就會(huì)變得異常艱難。對(duì)殘疾人來(lái)說(shuō)，和其他人溝通交流或許只意味著更多的“獻(xiàn)丑”，進(jìn)而遭受更多有意或無(wú)意的嘲笑與歧視。于是他們索性把自己封閉起來(lái)，拒絕與任何人溝通交流，以換得最少的傷害。殘疾大學(xué)生會(huì)經(jīng)常有意回避班級(jí)和校級(jí)活動(dòng)，更不愿去參與任何競(jìng)爭(zhēng)。但是，這樣一來(lái)又會(huì)使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。殘疾大學(xué)生往往認(rèn)為身邊沒(méi)有人能理解自己，認(rèn)為身邊的人都是懷著一種嘲笑與歧視的目光來(lái)看自己。他們的想法無(wú)人傾聽(tīng)，他們的情感無(wú)處傾訴。由自閉而生的孤獨(dú)感反過(guò)來(lái)又使他們陷入更深的自閉之中。孤獨(dú)與自閉交織在一起使他們對(duì)生活和未來(lái)充滿(mǎn)了失望。同時(shí), 由于殘疾學(xué)生實(shí)際勞動(dòng)能力較低，他們還面臨著走出校門(mén)后嚴(yán)峻的的擇偶與就業(yè)等十分現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。殘疾大學(xué)生很容易產(chǎn)生對(duì)個(gè)人的存在價(jià)值產(chǎn)生疑問(wèn)，進(jìn)而對(duì)未來(lái)產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮。
3.人際交往障礙。人具有社會(huì)性，人在內(nèi)心深處都渴望交流，渴望有人了解自己支持自己，殘疾大學(xué)生也不例外。殘疾大學(xué)雖然希望有一個(gè)好的人際關(guān)系，在心理上也渴望與別人交流, 但是，由于自卑心理嚴(yán)重,擔(dān)心自己的加入會(huì)讓別人厭煩而不敢與他人交往。同時(shí)，由于自尊心過(guò)于強(qiáng)烈，他們會(huì)認(rèn)為別人的幫助是對(duì)自己的一種“施舍”，而拒絕他人善意的幫助。殘疾大學(xué)生常常會(huì)因?yàn)椴荒芘c老師、同學(xué)進(jìn)行正常的交往,而嚴(yán)重影響了正常的生活、學(xué)習(xí)及身心的健康成長(zhǎng)，從而產(chǎn)生消極厭世情緒，逐漸逃避社會(huì)交往，甚至輕生。
4.渴望受關(guān)照與過(guò)于敏感。殘疾大學(xué)生由于身體上的殘疾造成了生活中的種種不便。如小兒學(xué)生會(huì)在上衛(wèi)生間時(shí)不能久蹲；上肢殘疾的學(xué)生洗衣服時(shí)不方便；拄拐的殘疾學(xué)生上樓不方便等問(wèn)題。殘疾人希望在生活上更加便利，但又拒絕正常人的同情、憐憫與現(xiàn)實(shí)的幫助。一旦接受到外界的額外的幫助，他們很可能會(huì)再次認(rèn)識(shí)到自己的尷尬地位，產(chǎn)生更深的自卑。
二、殘疾人心理健問(wèn)題產(chǎn)生原因分析
自古以來(lái), 我國(guó)的傳統(tǒng)封建思想和文化價(jià)值觀念就對(duì)殘疾人具有一種偏見(jiàn)和歧視,而且這種偏見(jiàn)是根深蒂固的。由于針對(duì)殘疾和殘疾人的歧視沒(méi)有根本消除, 殘疾人往往被排斥在主流社會(huì)之外, 殘疾大學(xué)生也同樣不得不生活在孤立、封閉的環(huán)境當(dāng)中。
【中圖分類(lèi)號(hào)】 R 179 R 395.6 B 848 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2009)02-0137-03
在“應(yīng)激-健康”的理論模型中，人格特點(diǎn)與應(yīng)對(duì)方式作為2個(gè)重要的中介變量，國(guó)內(nèi)的許多學(xué)者以不同群體為被試開(kāi)展了大量研究［1-5］。梁寶勇等［6］指出，在制約一個(gè)人應(yīng)對(duì)方式的3種主要因素中，人格是導(dǎo)致不同的人在相同的應(yīng)激情境中采用不同應(yīng)對(duì)方式的重要決定因素。本研究借助結(jié)構(gòu)方程建模分析方法所具有的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，以在校大學(xué)生為被試，考察其人格特點(diǎn)對(duì)不同應(yīng)對(duì)方式以及心理健康的積極方面和消極方面的不同影響機(jī)制，以期為大學(xué)生的心理健康教育提供針對(duì)性的指導(dǎo)。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 采用分層整體取樣法，選取聊城大學(xué)252名本科大學(xué)生為測(cè)試樣本，其中男生85名（33.7%），女生167名（66.3%）；一年級(jí)學(xué)生127名（50.4%），三年級(jí)學(xué)生125名（49.6%）。測(cè)試時(shí)間為2006年3月6日至11日。采用集體測(cè)試方式，由研究者采用統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)完成。
1.2 工具
1.2.1 艾森克人格問(wèn)卷簡(jiǎn)式量表中國(guó)版(EPQ-RSC) 由錢(qián)銘怡等［7］修訂，共48個(gè)項(xiàng)目，包括情緒穩(wěn)定性(Neurocicism,N)、外向性(Extraversion,E)、倔強(qiáng)性(Psychoticism)和社會(huì)掩飾性(Lie)4個(gè)分量表。本研究采用情緒穩(wěn)定性和外向性2個(gè)分量表，其內(nèi)部一致性α系數(shù)分別為0.76和0.77。
1.2.2 簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷(SCSQ) 由解亞寧［8］編制，共20個(gè)項(xiàng)目，記分方式為0～3分，分別按積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)2個(gè)維度計(jì)算總分。該問(wèn)卷的內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.68。
1.2.3
一般健康問(wèn)卷（GHQ-20) 由李虹等［9］根據(jù)Goldberg的一般健康問(wèn)卷修訂而成，該問(wèn)卷有較好的信度和效度。GHQ-20問(wèn)卷共包括自我肯定、憂(yōu)郁、焦慮3個(gè)維度，采用0～1記分法。本研究中，GHQ-20問(wèn)卷3個(gè)維度的內(nèi)部一致性α系數(shù)分別為0.62，0.61，0.69。根據(jù)Diener的觀點(diǎn)和本研究的目的，把自我肯定維度的總分作為被試積極心理的指標(biāo)，分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明被試的心理越健康；將憂(yōu)郁和焦慮2個(gè)維度的總分之和作為被試消極心理的指標(biāo)，分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明被試的心理問(wèn)題越嚴(yán)重。
1.3 統(tǒng)計(jì)分析 采用SPSS 10.0和AMOS 4.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理，統(tǒng)計(jì)方法為相關(guān)分析和路經(jīng)分析。
2 結(jié)果
2.1 大學(xué)生的人格特點(diǎn)、應(yīng)對(duì)方式、心理健康的相關(guān)關(guān)系 由表1可見(jiàn)，情緒穩(wěn)定與積極應(yīng)對(duì)、積極心理之間存在顯著負(fù)相關(guān)，與消極應(yīng)對(duì)、消極心理之間存在顯著正相關(guān)。積極應(yīng)對(duì)與積極心理之間存在顯著正相關(guān)，與消極心理之間存在顯著負(fù)相關(guān)。
2.2 人格特點(diǎn)影響應(yīng)對(duì)方式與心理健康的路徑
2.2.1 人格特點(diǎn)影響應(yīng)對(duì)方式與積極心理的路徑 根據(jù)對(duì)已有文獻(xiàn)［10］和本研究相關(guān)分析的結(jié)果，以外向和情緒穩(wěn)定性為原因變量，以積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)為中介變量，以積極心理（自我肯定）為結(jié)果變量，建立結(jié)構(gòu)方程模型，并進(jìn)行數(shù)據(jù)擬合。最終得到的最佳模型見(jiàn)圖1。該模型的各項(xiàng)擬合指數(shù)為： χ2=1.760，df=3，P=0.624，TLI=1.00，CFI=1.000，RMSEA=0.000。
由圖1可見(jiàn)，外向和情緒穩(wěn)定性是大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式和積極心理的有效預(yù)測(cè)因素（自我肯定被解釋的方差百分率為30.6%）。外向?qū)Ψe極應(yīng)對(duì)和積極心理均具有直接影響作用；情緒穩(wěn)定性在直接影響積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)的同時(shí)，對(duì)積極心理產(chǎn)生的直接影響作用明顯高于外向。說(shuō)明外向的人格特點(diǎn)使大學(xué)生可能采取積極方式去應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力，有助于提高其自我肯定程度。情緒越穩(wěn)定，大學(xué)生在應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力時(shí)越可能較多采用積極應(yīng)對(duì)，而較少采用消極應(yīng)對(duì)，因此其體驗(yàn)到的自我肯定程度也越高。
2.2.2 人格特點(diǎn)影響應(yīng)對(duì)方式與消極心理的路徑 建立人格特點(diǎn)影響應(yīng)對(duì)方式與消極心理（憂(yōu)郁與焦慮）的結(jié)構(gòu)模型，并進(jìn)行數(shù)據(jù)擬合。最終得到的最佳模型見(jiàn)圖2。該模型的各項(xiàng)擬合指數(shù)為：χ2=4.678，df=3，P=0.197，TLI=0.967，CFI=0.990，RMSEA=0.047。
由圖2可見(jiàn)，外向和情緒穩(wěn)定性是大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與消極心理的有效預(yù)測(cè)因素（消極心理被解釋的方差百分率為28.8%）。其中，外向?qū)Υ髮W(xué)生消極心理的產(chǎn)生不具有直接的影響作用，其主要是通過(guò)積極應(yīng)對(duì)的中介間接地作用于消極心理（間接貢獻(xiàn)量為3.5%）。情緒穩(wěn)定性對(duì)積極應(yīng)對(duì)、消極應(yīng)對(duì)和消極心理均具有直接影響作用，還通過(guò)積極應(yīng)對(duì)的中介間接地作用于消極心理（間接貢獻(xiàn)量為3.1%）。說(shuō)明外向的人格特點(diǎn)使大學(xué)生可能較多地采取積極方式去應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力，并進(jìn)一步導(dǎo)致消極心理體驗(yàn)(如憂(yōu)郁和焦慮)越少。情緒越不穩(wěn)定的大學(xué)生可能較多采取消極方式應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力，其消極心理體驗(yàn)如憂(yōu)郁和焦慮也就越多，并且不穩(wěn)定的情緒還會(huì)消弱其采取積極方式應(yīng)對(duì)壓力的能力，并進(jìn)一步加劇其消極心理體驗(yàn)。
3 討論
大學(xué)生的人格特點(diǎn)對(duì)其應(yīng)對(duì)方式的影響，既有共同點(diǎn)，又存在明顯的差異。外向只對(duì)積極應(yīng)對(duì)有直接作用，而對(duì)消極應(yīng)對(duì)的直接作用不顯著；情緒穩(wěn)定性既對(duì)積極應(yīng)對(duì)有直接作用，又對(duì)消極應(yīng)對(duì)有直接作用。說(shuō)明大學(xué)生的積極應(yīng)對(duì)方式受其外向和情緒穩(wěn)定性2種人格特點(diǎn)的共同影響，而其消極應(yīng)對(duì)方式則只受情緒穩(wěn)定性單一人格特點(diǎn)的影響。國(guó)內(nèi)有研究者基于臨床觀察和其他研究者的發(fā)現(xiàn)指出［7］，應(yīng)激源、環(huán)境條件和人格是制約一個(gè)人應(yīng)對(duì)方式的3種主要因素，人格是導(dǎo)致不同的人在相同的應(yīng)激情境中采用不同應(yīng)對(duì)方式的重要的決定因素。人格特征決定了一個(gè)人偏愛(ài)什么樣的應(yīng)對(duì)方式，這些偏愛(ài)的應(yīng)對(duì)方式的組合，便構(gòu)成了獨(dú)特的應(yīng)對(duì)風(fēng)格。應(yīng)對(duì)風(fēng)格可以看成是人格特征的表現(xiàn)形式之一。
大學(xué)生的人格特點(diǎn)對(duì)其心理健康的積極方面和消極方面的影響，也是共同點(diǎn)與差異點(diǎn)并存。外向?qū)Ψe極心理只有直接作用，其借助積極應(yīng)對(duì)為中介的間接作用并不顯著；外向?qū)ο麡O心理沒(méi)有直接作用，而只有借助積極應(yīng)對(duì)為中介的較小的間接作用（間接貢獻(xiàn)量為3.5%）。情緒穩(wěn)定性對(duì)積極心理和消極心理均有極強(qiáng)的直接作用，其路徑系數(shù)在2個(gè)模型中都是最大的。情緒穩(wěn)定性借助積極應(yīng)對(duì)或消極應(yīng)對(duì)為中介對(duì)積極心理的間接作用均不顯著，對(duì)消極心理存在同外向特點(diǎn)相同的較小的間接作用（間接貢獻(xiàn)量為3.1%）。從路徑系數(shù)來(lái)看，外向和情緒穩(wěn)定性借助積極應(yīng)對(duì)為中介對(duì)消極心理產(chǎn)生的間接影響相當(dāng)接近，而情緒穩(wěn)定性對(duì)積極心理的直接影響明顯高于外向，說(shuō)明穩(wěn)定的情緒對(duì)于提升大學(xué)生的自我肯定程度，減少憂(yōu)郁和焦慮等消極心理體驗(yàn)具有十分重要的作用，應(yīng)引起從事大學(xué)生心理健康教育工作者的充分重視。
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［6］ 梁寶勇，郭倩玉.關(guān)于應(yīng)付的一些思考與實(shí)證研究Ⅲ：應(yīng)付方式與人格.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2000，8(1)：7-9.
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［8］ 汪向東，王希林，馬弘，編.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)：增訂版.北京：中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社，1999：122-124.
[關(guān)鍵詞]心理健康；價(jià)值取向；問(wèn)卷調(diào)查；父母教養(yǎng)方式；大學(xué)生
1 引言
價(jià)值取向的形成有主客觀原因，人的價(jià)值取向直接取決于價(jià)值觀，從某種程度上說(shuō)，價(jià)值取向的形成就是價(jià)值觀的形成，反之亦然。價(jià)值觀一旦對(duì)個(gè)人認(rèn)識(shí)與行為具有經(jīng)常的導(dǎo)向性，它就叫做價(jià)值取向(Value orientation)，也就是價(jià)值觀對(duì)個(gè)人行為有定向作用。價(jià)值取向是個(gè)體價(jià)值觀的外在表現(xiàn)，當(dāng)價(jià)值觀對(duì)人的認(rèn)知與行為有經(jīng)常的導(dǎo)向作用時(shí)，這時(shí)的價(jià)值觀就是價(jià)值取向了，例如：某人持有個(gè)人主義價(jià)值觀，如果這種價(jià)值觀經(jīng)常地使他做出個(gè)人主義的行為，那么這時(shí)我們就可以說(shuō)他就有個(gè)人主義價(jià)值取向了。
價(jià)值取向的涵義究竟是什么?迄今尚無(wú)統(tǒng)一的界說(shuō)。本文主要采納用“行為取向”界定價(jià)值取向。如：文化人類(lèi)學(xué)家克拉克洪(Kluckhohn)由此認(rèn)為，價(jià)值是一種外顯的或內(nèi)隱的．有關(guān)什么是“值得的”看法。值得與不值得意味著人們?cè)谡J(rèn)識(shí)上面對(duì)各種事物現(xiàn)象所做的抉擇或所尋求的行動(dòng)方向，這就是所謂的價(jià)值取向?？梢?jiàn)價(jià)值取向往往是通過(guò)選擇或比較來(lái)確定的。
目前我國(guó)研究者對(duì)于父母教養(yǎng)方式、價(jià)值取向與心理健康關(guān)系方面研究的還不夠深入。我們作以下假設(shè)：父母教養(yǎng)方式對(duì)心理健康的影響是通過(guò)價(jià)值取向的中介間接實(shí)現(xiàn)的。本文通過(guò)路徑分析的方法，考察兩因素對(duì)心理健康的影響模式。
2 對(duì)象與方法
2．1 對(duì)象采取分層隨機(jī)抽樣選取東北師范大學(xué)、長(zhǎng)春稅務(wù)學(xué)院、長(zhǎng)春大學(xué)的660名大學(xué)生，回收622份，獲得有效問(wèn)卷579份。
2．2 工具
2．2．1 價(jià)值觀問(wèn)卷價(jià)值觀問(wèn)卷是由華東師范大學(xué)張麒于2001年在其碩士論文中編制的。該量表由45個(gè)項(xiàng)目組成，含12個(gè)一階因子。整個(gè)問(wèn)卷的內(nèi)在一致性α系數(shù)為0．8524，表明問(wèn)卷的內(nèi)在一致性信度良好。
2．2．2 父母教養(yǎng)方式評(píng)價(jià)量表(EBMU)本研究選用中國(guó)醫(yī)科大學(xué)岳冬梅等人1993年修訂的中文版EMBU，用以評(píng)價(jià)父母的教養(yǎng)態(tài)度和行為。該量表的內(nèi)在一致性信度良好。
2．2．3 大學(xué)生心理健康量表本文選用適合中國(guó)大學(xué)生心理健康特點(diǎn)的，由河北師范大學(xué)王欣、左曉冬等人編制的大學(xué)生心理健康量表。該量表由54個(gè)項(xiàng)目組成，含有9個(gè)因素。整個(gè)問(wèn)卷的內(nèi)在一致性α信度系數(shù)為0．94。
2．3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)使用SPSS10.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
3 結(jié)果
3．1 父母教養(yǎng)方式、價(jià)值取向與心理健康的相關(guān)相關(guān)分析表明，父母教養(yǎng)方式、價(jià)值取向與心理健康三者之間有密切關(guān)系，且相關(guān)系數(shù)達(dá)顯著性水平。
3．2 父母教養(yǎng)方式、價(jià)值取向影響心理健康的模式的路徑分析為深入研究父母教養(yǎng)方式經(jīng)由價(jià)值取向間接影響心理健康的路徑，我們進(jìn)行了3個(gè)回歸分析，以探討諸因素對(duì)心理健康的影響模式。在第一個(gè)回歸分析中，以父母教養(yǎng)方式各因子為預(yù)測(cè)變量，對(duì)心理健康進(jìn)行分析，其具體結(jié)果是F1(父親的情感溫暖、理解)和M3(母親的拒絕、否認(rèn))的Beta值均非常顯著，其Beta值分別為；-0.359和0.216。在第二個(gè)回歸分析中，以父母教養(yǎng)方式各因子為預(yù)測(cè)變量，對(duì)3種價(jià)值取向進(jìn)行回歸分析，其具體結(jié)果首先是父母教養(yǎng)方式對(duì)個(gè)人生活取向的回歸分析，F(xiàn)1(父親的情感溫暖、理解)、F5(父親的拒絕、否認(rèn))、F2(父親的懲罰、嚴(yán)厲)和F4(父親的偏愛(ài)被試)的Beta值均顯著，其Beta值分別為：0.130、-0.095、0.222、-0.122；其次是父母教養(yǎng)方式對(duì)社會(huì)生活取向的回歸分析，F(xiàn)1(父親的情感溫暖、理解)的Beta值非常顯著(0.130)；最后是父母教養(yǎng)方式對(duì)權(quán)威意志取向的回歸分析，M3(母親的拒絕、否認(rèn))、F4(父親的偏愛(ài)被試)和M2(過(guò)干涉、過(guò)保護(hù))的Beta值均顯著，其Beta值分別為：0.236、-0.141、0.099。在第三個(gè)回歸分析中，以父母教養(yǎng)方式和價(jià)值取向的各因子為預(yù)測(cè)變量，對(duì)心理健康進(jìn)行回歸分析，其具體結(jié)果是F1(父親的情感溫暖、理解)和M3(母親的拒絕、否認(rèn))的Beta值均非常顯著，其Beta值分別為；-0.314和0.153；Z1(個(gè)人生活價(jià)值取向)、Z2(社會(huì)生活價(jià)值取向)和z3(權(quán)威意志取向)的Beta值均顯著，其Beta值分別為：-0.383、-0.085、0.240。從復(fù)回歸分析中可以看出，父親的情感溫暖、理解的Beta值由回歸分析1中0.359下降為0.314，母親的拒絕、否認(rèn)的Beta值由回歸分析1中的0.216下降為0.153，這說(shuō)明父母教養(yǎng)方式的個(gè)別因子經(jīng)由價(jià)值取向的中介影響心理健康。
為了更清晰地看出父母教養(yǎng)方式、價(jià)值取向和心理健康之間的關(guān)系，特繪制路徑分析圖，圖示如下(圖中標(biāo)志的數(shù)據(jù)為相應(yīng)的路徑系數(shù)以及殘差系數(shù))。
4 討論
所謂新媒體，是在當(dāng)前的數(shù)字技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)等信息技術(shù)的支撐下出現(xiàn)的媒體形式，如數(shù)字報(bào)紙、手機(jī)短信、電子雜志、網(wǎng)絡(luò)博客等。新媒體的發(fā)展使人們?cè)讷@取信息方面有了更便捷的途徑。大學(xué)生是當(dāng)今社會(huì)使用新媒體技術(shù)最廣泛和活躍的群體，對(duì)新媒體的較多接觸，也對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了一定的影響。新媒體世界中的信息資源紛繁復(fù)雜，大學(xué)生在接觸這些信息時(shí)，經(jīng)常對(duì)其價(jià)值觀、世界觀產(chǎn)生負(fù)面影響。為此，各大高校應(yīng)該進(jìn)一步探索如何應(yīng)對(duì)多媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)心理健康教育的挑戰(zhàn)，創(chuàng)新教學(xué)理念，更新教學(xué)方法，不斷提高大學(xué)生的心理健康教育水平。
一、新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康教育的影響分析
1.新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康教育的有益影響
（1）新媒體環(huán)境有利于幫助大學(xué)生健全和完善自身的心理機(jī)制。大學(xué)生正處于青春期，屬于不斷獲取自我認(rèn)同，認(rèn)識(shí)并提高自己的階段，感情豐富且易受周?chē)h(huán)境的影響。新媒體相比其他的傳統(tǒng)媒體而言，在信息的傳播范圍和信息傳播量上具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，可以讓大學(xué)生以更快速的方式獲得自己需要的信息。而對(duì)多方面信息資源的接觸和了解，可以讓大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和感知世界，并把接觸的信息與自身的生活狀態(tài)相聯(lián)系，以達(dá)到不斷提高自己的目的。此外，在信息的搜集和閱讀過(guò)程中，大學(xué)生還會(huì)逐漸養(yǎng)成勤于思考、注重自我反省的良好品質(zhì)，對(duì)大學(xué)生逐漸養(yǎng)成健康的人格品質(zhì)具有重要作用。
（2）新媒體環(huán)境為各大高校開(kāi)展心理健康教育提供了更加快速有效的方式。很多大學(xué)生在校期間對(duì)心理健康咨詢(xún)較為抵觸，所以，即使有心理困惑也不會(huì)尋求心理教師的幫助。但是，學(xué)校可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)，在學(xué)校網(wǎng)站上設(shè)立專(zhuān)門(mén)的學(xué)校心理咨詢(xún)論壇，由專(zhuān)門(mén)的心理教師負(fù)責(zé)回答學(xué)生提出的心理困惑。此外，心理教師還可以建立個(gè)人博客網(wǎng)站，讓學(xué)生在其博客上留言提問(wèn)。教師也可在網(wǎng)站上列出各種類(lèi)型的心理健康論文和心理問(wèn)題實(shí)例，傳播健康的心理常識(shí)，讓學(xué)生自主閱讀，并引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的心理健康理念。
2.新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康教育的不利影響
在新媒體環(huán)境下，大學(xué)生所接觸到的信息更加復(fù)雜，學(xué)生的心理狀況也因此變得復(fù)雜多變，這對(duì)心理健康教育提出了新的挑戰(zhàn)。比如：大學(xué)生接觸來(lái)自不同方面的信息資源時(shí)，容易出現(xiàn)認(rèn)同感缺失、選擇恐懼等問(wèn)題，而且，大學(xué)生正處于價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，多元化的信息會(huì)使很多大學(xué)生的心理失衡，心理問(wèn)題也會(huì)隨之增多。再如：隨著社交網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，很多大學(xué)生的人際交往開(kāi)始局限在社交網(wǎng)絡(luò)上，沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，現(xiàn)實(shí)中的人際交往缺失，人際關(guān)系較差，性格孤僻，進(jìn)而影響了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
二、新媒體環(huán)境下加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策分析
在新媒體環(huán)境下，大學(xué)生在接觸和理解信息方面具有了更大的自，思維也更加靈活，但是對(duì)于任何權(quán)威性的東西都持懷疑態(tài)度，不利于大學(xué)生健康人格的形成和發(fā)展。為此，各大高校應(yīng)該立足于現(xiàn)階段新媒體環(huán)境下大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，積極改進(jìn)心理健康教學(xué)，以提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
1.注重網(wǎng)絡(luò)心理健康教育
在新媒體環(huán)境下，網(wǎng)絡(luò)世界是影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)鍵性因素。所以，在現(xiàn)階段的心理健康教育中，教育工作者一定要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，通過(guò)開(kāi)放性的教學(xué)方式，吸引社會(huì)上的心理學(xué)專(zhuān)家，針對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題提出解決對(duì)策，以確保心理健康教育的有效性和科學(xué)性。如對(duì)于大學(xué)生中普遍存在的心理健康問(wèn)題，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育講座，以便讓他們能正確地對(duì)待自己的心理問(wèn)題，消除他們對(duì)心理問(wèn)題存在的偏見(jiàn)。
2.引導(dǎo)大學(xué)生正確處理網(wǎng)絡(luò)信息
大學(xué)生正處于個(gè)人價(jià)值觀、世界觀、人生觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，自我約束能力相對(duì)較差，在新媒體環(huán)境下面對(duì)浩瀚如海的信息資源，往往會(huì)缺乏辨別信息真假的能力，甚至逐漸傾向于接觸負(fù)面的、低俗的信息，導(dǎo)致最終迷失自我。為此，在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，教師還應(yīng)該注意引導(dǎo)學(xué)生正確辨識(shí)各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)信息資源。首先，各大高校應(yīng)提高大學(xué)生的自我約束意識(shí)，積極引導(dǎo)他們的網(wǎng)絡(luò)行為，在面對(duì)低俗負(fù)面的信息時(shí)，應(yīng)該提高自身的信息防御能力，保持思想的純潔。其次，學(xué)校應(yīng)該充分結(jié)合網(wǎng)絡(luò)信息資源，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)，讓大學(xué)生學(xué)會(huì)如何篩選和利用網(wǎng)絡(luò)上的信息資源，進(jìn)而發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生心理健康教育中的積極作用。比如，各大高校可以在學(xué)校內(nèi)定期開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)法制管理教育，并制定與當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)行為準(zhǔn)則，讓大學(xué)生在接觸網(wǎng)絡(luò)信息的過(guò)程中，不僅增強(qiáng)對(duì)信息的篩選能力，而且成為網(wǎng)絡(luò)信息正確傳播的引導(dǎo)者。
一、大學(xué)生心理健康教育課程概述
大學(xué)生心理健康教育課程以積極心理學(xué)（尤其是人本主義心理學(xué)）為教育取向，以面向全體學(xué)生，旨在提高其心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)潛能、培養(yǎng)自我認(rèn)知、人際溝通和自我調(diào)節(jié)能力等，使其具備積極樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，以學(xué)生為主體，以課堂體驗(yàn)為基礎(chǔ)，以課堂理論和課外素質(zhì)拓展相結(jié)合的方式開(kāi)設(shè)的一門(mén)集知識(shí)傳授與行為訓(xùn)練為一體的課程。大學(xué)生心理健康授課的對(duì)象涵蓋全校學(xué)生，學(xué)生人數(shù)多而且年級(jí)跨度大，致使心理健康知識(shí)多而雜，其涉及較多的理論知識(shí)，內(nèi)容抽象，講解起來(lái)不免有點(diǎn)枯燥無(wú)味，學(xué)生的興趣就會(huì)隨著講課的進(jìn)程逐漸變得淡薄;在傳統(tǒng)的教學(xué)模式里，教師往往都是照本宣科，教師講什么，學(xué)生就要聽(tīng)什么。這樣就會(huì)導(dǎo)致有效知識(shí)的浪費(fèi)，理論知識(shí)原本就復(fù)雜、枯燥，而學(xué)生想聽(tīng)的、需要的知識(shí)教師又無(wú)法及時(shí)傳授講解，學(xué)生接觸到的知識(shí)也不一定是自己最需要的。
二、改革課程內(nèi)容及教學(xué)方法
基于以上分析，考慮到心理健康是適合任何專(zhuān)業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)的一門(mén)選修課，通過(guò)查詢(xún)資料和對(duì)外校的走訪，了解到目前大學(xué)生心理健康教育課程開(kāi)設(shè)的形式和內(nèi)容，在我校大學(xué)生心理健康教育任選課授課過(guò)程中，通過(guò)調(diào)查、訪談的形式，收集了學(xué)生對(duì)教學(xué)的意見(jiàn)和建議。結(jié)合收集到的反饋信息和教師的授課感受，同時(shí)參考外校的做法并根據(jù)我校實(shí)際條件，初步嘗試《大學(xué)生心理健康教育》課程設(shè)立分專(zhuān)題講授模式。這些專(zhuān)題包括：心理健康導(dǎo)論、自我與自我意識(shí)、性格與氣質(zhì)、情緒管理與挫折應(yīng)對(duì)、學(xué)習(xí)心理、人際交往、戀愛(ài)與性心理、生命的意義等等（生涯規(guī)劃問(wèn)題，鑒于我校已專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，故在心理健康內(nèi)容里不再提及）。
（一）心理健康導(dǎo)論。什么是心理健康？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？什么人什么時(shí)候需要進(jìn)行心理咨詢(xún)？這些是大學(xué)生比較困惑的問(wèn)題，也是大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)。因此在本章中，我們將導(dǎo)論的內(nèi)容涵蓋到了健康和心理健康的含義、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及現(xiàn)狀分析、大學(xué)生心理健康的維護(hù)。本章是本課程的第一章，其又以理論講解為主，只談理論必然降低學(xué)生對(duì)本課程的興趣。第一章第一堂課如何激發(fā)學(xué)生求知欲就顯得尤為重要，為此，在課堂上讓學(xué)生積極思考：“我現(xiàn)在的困惑是什么？”把自身的困惑寫(xiě)下來(lái)，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際困惑進(jìn)行當(dāng)堂整理、分類(lèi)，并反饋為心理健康內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生對(duì)本課程的興趣，而后以視頻動(dòng)畫(huà)詳細(xì)講解大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生簡(jiǎn)單有效的掌握心理健康理論知識(shí)。
（二）自我與自我意識(shí)。自我意識(shí)是人們心靈世界的統(tǒng)帥，如何認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、發(fā)展自我、完善自我，塑造一個(gè)追求成功并受社會(huì)歡迎的“我”，這是人生發(fā)展的重大課題，也是處于人生黃金階段大學(xué)生的必修課程。本章應(yīng)使學(xué)生樹(shù)立正確的自我意識(shí)，認(rèn)清我是誰(shuí)？明確我該干什么？知道我應(yīng)怎樣干？?jī)?nèi)容包括自我意識(shí)的含義、認(rèn)識(shí)并評(píng)價(jià)自我、接納自我、發(fā)展并完善自我。自我意識(shí)較難理解，對(duì)此知識(shí)點(diǎn)，可通過(guò)課堂上每位學(xué)生的自我介紹為切入點(diǎn)，以具體實(shí)例的方式幫助學(xué)生樹(shù)立正確的自我意識(shí)，描繪出完善自我，并通過(guò)學(xué)生之間的互相點(diǎn)評(píng)來(lái)幫助學(xué)生更全面的認(rèn)識(shí)自我、接納自我。
（三）性格與氣質(zhì)。本章難點(diǎn)是對(duì)性格與氣質(zhì)的區(qū)分，重點(diǎn)是培養(yǎng)良好性格，如何讓學(xué)生對(duì)本章感興趣？首先，我們可以通過(guò)簡(jiǎn)易EPQ測(cè)試，引出性格與氣質(zhì)，并讓學(xué)生了解自己的性格與氣質(zhì)，再通過(guò)看圖講故事，對(duì)性格氣質(zhì)類(lèi)型理論進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用，最后以情景表演方式，使學(xué)生了解并掌握培養(yǎng)良好性格的方法。
（四）情緒管理與挫折應(yīng)對(duì)。什么是情緒？情緒如何產(chǎn)生的？面對(duì)挫折，如何管理情緒？大學(xué)生是人生命的黃金時(shí)代，要學(xué)會(huì)做情緒的主人，積極調(diào)整情緒，挫折時(shí)能走出消沉，得意時(shí)能克制放縱，困難時(shí)能抵抗懦弱，委屈時(shí)減少抱怨，積極熱情地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，才會(huì)繪制出絢爛的人生畫(huà)卷。本章可以用“畫(huà)情緒”引出情緒知識(shí)，通過(guò)視頻案例學(xué)習(xí)情緒的特點(diǎn)及表現(xiàn)，重點(diǎn)講解的是情緒管理與挫折應(yīng)應(yīng)對(duì)相關(guān)技能，并讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析案例，解決相關(guān)問(wèn)題。
（五）學(xué)習(xí)心理。在高校里，無(wú)心學(xué)習(xí)的大學(xué)生為數(shù)不少，且有蔓延的趨勢(shì)，網(wǎng)絡(luò)的誘惑是表面原因，深層次的原因是學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力缺失。大學(xué)學(xué)習(xí)究竟有何重要意義？大學(xué)要學(xué)些什么？學(xué)習(xí)的動(dòng)力是什么，大學(xué)生該怎樣學(xué)習(xí)？這些就涉及到大學(xué)學(xué)習(xí)目的、目標(biāo)、策略與方法等內(nèi)容。本章難點(diǎn)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，可以通過(guò)演講“我為什么而學(xué)？”引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，重點(diǎn)講解學(xué)習(xí)策略與方法，可開(kāi)展課堂學(xué)習(xí)方法大比拼活動(dòng)，讓學(xué)生在比賽中體驗(yàn)、總結(jié)方法。
（六）人際交往。人際交往是大學(xué)生活中的重要內(nèi)容，是個(gè)體社會(huì)化的重要方面，也是人間感情的真情流露。學(xué)習(xí)正確的人際交往，建立正常的人際關(guān)系，不僅有利于大學(xué)完善自己的人格，而且對(duì)他人和社會(huì)都有重要作用。宿舍人際關(guān)系則是大學(xué)生人際交往的起點(diǎn)和第一課堂，是學(xué)會(huì)與人相處的重要場(chǎng)所，因此，本章涉及的內(nèi)容包括人際交往概述、宿舍人際關(guān)系、和諧人際關(guān)系的建立，重點(diǎn)講解宿舍人際沖突與解決，通過(guò)宿舍人際沖突情景模擬再現(xiàn)，讓學(xué)生自行探討解決之道，再詳細(xì)講解如何建立良好的人際關(guān)系。
（七）戀愛(ài)與性心理。大學(xué)生正處于戀愛(ài)心理發(fā)展中的戀愛(ài)期或愛(ài)情產(chǎn)生期。隨著性生理和性意識(shí)的成熟，男女交往頻率的增加，以及環(huán)境因素的影響，很多大學(xué)生會(huì)進(jìn)入戀愛(ài)狀態(tài)或?qū)?ài)情有強(qiáng)烈的期待，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生與愛(ài)情相關(guān)的一些困惑和問(wèn)題，例如什么是愛(ài)情，怎樣迎接愛(ài)情？什么是真愛(ài)，怎樣維持愛(ài)情又怎樣面對(duì)失戀？在性問(wèn)題上，大學(xué)生常想到了什么？大學(xué)生究竟有著怎樣的性意識(shí)、望、性情感、，需要怎樣的心態(tài)和知識(shí)儲(chǔ)備？[2]本章內(nèi)容主要有戀愛(ài)觀、戀愛(ài)挫折與調(diào)適、性健康知識(shí)，對(duì)于性知識(shí)，大部分教師羞于說(shuō)，學(xué)生羞于學(xué)卻又渴望學(xué)，對(duì)此，可以采取“性知識(shí)知多少？”測(cè)試的方式，讓學(xué)生自行測(cè)試后，告知學(xué)生相關(guān)知識(shí)，可達(dá)到教學(xué)效果。
總之，將《大學(xué)生心理健康》課分專(zhuān)題來(lái)講授，讓不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)到自己最需要的知識(shí)，并掌握一定的心理技能，再加以多元化的教學(xué)手段，使得學(xué)生好學(xué)、樂(lè)學(xué)，更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，提高教學(xué)水平。
【中圖分類(lèi)號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）11-0047-02
自卑是一種因過(guò)多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。自卑感人人都有，只有當(dāng)自卑感達(dá)到一定程度，影響到學(xué)習(xí)和工作的正常進(jìn)行時(shí)，才歸之為心理疾病。在人際交往中，主要表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)等自身因素評(píng)價(jià)過(guò)低；心理承受能力脆弱；經(jīng)不起較強(qiáng)的刺激；謹(jǐn)小慎微、多愁善感，常產(chǎn)生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧后等。
一 自卑心理的主要表現(xiàn)
自卑心理的產(chǎn)生，主要來(lái)源于心理上的消極的自我暗示。其表現(xiàn)在：
1.交往中的自卑心理往往是現(xiàn)實(shí)交往受挫，產(chǎn)生消極反應(yīng)的結(jié)果
青少年在交往過(guò)程中常?？赡苡龅讲荒芸朔恼系K，導(dǎo)致交往挫折感的發(fā)生。如失戀，常常就會(huì)引起失戀者較長(zhǎng)時(shí)間的不良情緒反應(yīng)。對(duì)待這種愛(ài)情挫折，有自卑傾向的人會(huì)難以忍受，把失敗歸因于自己的無(wú)能或倒霉的命運(yùn)，因而灰心喪氣、意志消沉。
2.生理上的某些不足引起消極的自我暗示
由于先天或后天的原因，有些青少年常因個(gè)子矮、過(guò)胖、五官不正、身體殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發(fā)揮，于是感到精神壓力重重，常常懷疑或擔(dān)心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索居，不敢主動(dòng)交往或接受友誼。
3.對(duì)自我智力估計(jì)過(guò)低帶來(lái)的消極暗示
有些青少年由于學(xué)業(yè)上、工作上成績(jī)平平，無(wú)出色表現(xiàn)而過(guò)低估計(jì)自己的才智水平，甚至導(dǎo)致對(duì)整個(gè)自我認(rèn)識(shí)消極，認(rèn)為自己“處處不如別人”，于是在交往中過(guò)于拘謹(jǐn)，放不開(kāi)手腳，擔(dān)心自己成為笑料或被人算計(jì)。
4.對(duì)性格與氣質(zhì)自我評(píng)價(jià)帶來(lái)消極的自我暗示
自卑者大多對(duì)自己的性格、氣質(zhì)特征有些了解。但他們對(duì)自身存在的不利于交往，不利于張揚(yáng)自己個(gè)性的性格特征總表現(xiàn)出無(wú)能為力的態(tài)度。
二 案例分析
現(xiàn)就以我系心理咨詢(xún)中心“對(duì)一位因家庭變故的學(xué)生的引導(dǎo)”為例，介紹大學(xué)生自卑心理及調(diào)適。
1.案例簡(jiǎn)介
在2012年3月16日，早上筆者剛剛到辦公室就接到了鐵工高0902班周某伯伯的電話(huà)說(shuō)：“周某父親在工作中不幸從二樓摔下來(lái)而受了重傷，正在醫(yī)院搶救，給他請(qǐng)假一天。”2012年3月17日早上，周某的伯伯又打來(lái)電話(huà)說(shuō)：“因周某父親在醫(yī)院搶救無(wú)效而死亡，給他請(qǐng)假四天?！蔽乙庾R(shí)到這件事情對(duì)周某的打擊有多大，在接下來(lái)的時(shí)間對(duì)周某特別關(guān)注。
2.案例分析處理
2012年3月19日晚，我在教室召集了鐵工高0902班班委成員會(huì)議，向班干部了解情況。經(jīng)班長(zhǎng)介紹得知，周某是衡陽(yáng)市本地學(xué)生，平時(shí)在班上也有幾位要好的同學(xué)。班干部會(huì)議結(jié)束后，我便立即去找了那幾位同學(xué)了解情況。據(jù)同學(xué)反映，周某性格比較內(nèi)向，話(huà)語(yǔ)不多。本學(xué)期無(wú)任何遲到、早退、曠課違紀(jì)的現(xiàn)象發(fā)生。
2012年3月20日晚，我召集了鐵工高0902班全體同學(xué)會(huì)議，主要討論了對(duì)于周某家庭突發(fā)事件，我們能為他做些什么？最后，全班同學(xué)決定派幾位同學(xué)代表去周某家看望和安慰他和他的家人。之后，我還親自打電話(huà)到周某家里，周媽媽的聲音很悲傷，我在電話(huà)中安慰周媽媽?zhuān)⒄f(shuō)明了全班同學(xué)的決定。對(duì)此，周媽媽很感動(dòng)。
2012年3月21日，我和鐵工高0902班李某和楊某帶著全班同學(xué)捐贈(zèng)的物資到了周某家。我們的這些行為讓周某和其家人非常感動(dòng)。周某也表示自己不會(huì)因?yàn)檫@次事件而被打倒，反而會(huì)比以前更加努力地學(xué)習(xí)。返校后我安排朋輩輔導(dǎo)員楊某負(fù)責(zé)幫助周某，隨時(shí)向我匯報(bào)周某的情況。
2012年3月24日，周某第一次返校，空余時(shí)間我約他到學(xué)院的心理咨詢(xún)中心進(jìn)行第一次在校心理輔導(dǎo)和溝通。本次心理輔導(dǎo)主要是給他講了洪戰(zhàn)輝的實(shí)例來(lái)鼓勵(lì)他，也和他講了許多家庭不幸的人如何自學(xué)成才、努力奮斗的例子，通過(guò)實(shí)例結(jié)合他的實(shí)際情況給予開(kāi)導(dǎo)。因?yàn)橹坝羞^(guò)家訪，增加了周某對(duì)我的信任，此次的談話(huà)效果很理想。但是透過(guò)周某的言談舉止仍能感受到他的悲傷。我也在周某第一次返校后主動(dòng)與周媽媽進(jìn)行電話(huà)聯(lián)系，將周某的在校情況與家長(zhǎng)溝通，周媽媽目前的情緒仍很悲傷，在不斷哽咽中與我進(jìn)行電話(huà)交流。周媽媽說(shuō)：“周爸爸是家里的主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源，現(xiàn)在突然離世，周某下一學(xué)年的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)怎么辦？”我安慰了周媽媽?zhuān)⒏嬖V她要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，勇敢面對(duì)，因?yàn)樗呛⒆觽兊木褚揽?。?jù)我了解，周某父母既沒(méi)有固定單位，也沒(méi)有固定收入，母親因身體不好在家做家務(wù)，還有一個(gè)姐姐在讀高中，爸爸是家里的經(jīng)濟(jì)支柱。我能感受到周媽媽最大的擔(dān)心是接下來(lái)的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。在接下來(lái)的每次國(guó)家級(jí)和院級(jí)的困難補(bǔ)助活動(dòng)中，我都優(yōu)先考慮周某，也告訴周媽媽現(xiàn)在國(guó)家有為貧困大學(xué)生辦理國(guó)家助學(xué)貸款，在接下來(lái)的每個(gè)星期都會(huì)約上周某進(jìn)行一次深入的心理交流。通過(guò)近一個(gè)月的心理輔導(dǎo)和幫助，周某的情緒已經(jīng)慢慢穩(wěn)定下來(lái)，也能正常的學(xué)習(xí)和生活。
目前，周某在校外頂崗實(shí)習(xí)，據(jù)單位負(fù)責(zé)人反饋，周某在實(shí)習(xí)單位很認(rèn)真努力，表現(xiàn)很優(yōu)秀，現(xiàn)已簽訂了勞動(dòng)合同，周某的姐姐也考上了大學(xué)，周媽媽也找了一份工作。
3.工作思考和建議
通過(guò)周某的事件，使我對(duì)我的工作職責(zé)有了更深層次的理解，深深體會(huì)到這份工作的責(zé)任和意義。要做好這份工作需要注意的問(wèn)題有：（1）輔導(dǎo)員要以實(shí)際行動(dòng)關(guān)心、體貼學(xué)生，贏得學(xué)生的信賴(lài)，輔導(dǎo)員工作起來(lái)才能得心應(yīng)手。（2）平時(shí)多關(guān)注和關(guān)心性格內(nèi)向的學(xué)生，多與其談話(huà)，善于看到學(xué)生的變化，對(duì)其發(fā)生的異常及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)和幫助。（3）加強(qiáng)與家長(zhǎng)溝通，及時(shí)了解家庭的變化和情況，把家長(zhǎng)當(dāng)作我們的同事，共同教育與引導(dǎo)，能取得更好的效果。（4）要在班級(jí)建立健全消息制度，能讓班級(jí)的信息及時(shí)反饋給輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員要隨時(shí)掌握每個(gè)學(xué)生的情況，特別是突發(fā)事件。（5）在班級(jí)培養(yǎng)幾位性格開(kāi)朗熱心又信得過(guò)的朋輩輔導(dǎo)員，在班級(jí)突發(fā)事件處理時(shí)能充當(dāng)老師的“左右手”。
參考文獻(xiàn)
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