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時間：2023-03-02 15:06:58
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據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二 、活動目的
1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨 “不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
四、活動主題 “打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式 主題班會；全班互動、交流
六、活動時間 xx年4月（具體待定）
七、活動地點 具體待定
八、活動策劃負(fù)責(zé)人：機(jī)電101班全體班委
贊助單位：
九、活動過程
1、向同學(xué)們介紹一下5•25大學(xué)生心理健康日的由來。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
3、同學(xué)們討論主題話題
同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情 什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生，平時與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調(diào)查
7、請班主任總結(jié)發(fā)言
十、活動意義：
二、活動目的
為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。
三、活動主題：讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始
四、活動時間：2019年5月25日
五、活動對象：13級、14級的大專班級
六、活動地點：各個班級教室
七、承辦單位：xxx學(xué)院心理健康教育中心
八、活動內(nèi)容
(一)前期準(zhǔn)備工作
1、下載一段心理訪談視屏;
2、收集話題討論要討論的問題;
3、調(diào)差問卷的制作及打印;
4、收集1至2個趣味小游戲;
5、下載幾首勵志音樂;
6、邀請xxx老師、xxx老師，xxx老師;
7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定);
8、班會時間的通知;
9、本次班會主持人由各班班主任擔(dān)任;
10、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照;
11、班會新聞稿的擬定。
(二)活動流程
1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程;
2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件);
3、觀看一段心理健康訪談視頻;
4、請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子);
5、請一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備);
6、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個小組(按座位劃分為四塊，即四個組)，開展話題討論(見附件);
7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷);
8、填寫調(diào)查問卷(xxx-90大學(xué)生心理健康測量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵志音樂);
9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;
10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備);
11、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺自己對心理健康的認(rèn)識;
12、班主任對此次班會進(jìn)行總結(jié);
13、并宣布本次班會結(jié)束。
(三)后期工作
1、各班打掃教室衛(wèi)生;
針對5.25大學(xué)生心理健康節(jié)，圍繞5.25心理健康主題“大學(xué)生壓力與應(yīng)對”，并結(jié)合不同年級同學(xué)面臨的主要壓力不同等情況，在全院不同年級組織并實施了不同小主題的心理班會，分別是：08級，用各種給力應(yīng)對各種壓力（面試壓力緩解）；09級，讓我們一起來“談情說愛”（情感壓力緩解）；10級，朋友，勿忘我（人際交往壓力緩解）。
2、 設(shè)計方案
1).08級
a.主題： 用各種給力應(yīng)對各種壓力（就業(yè)面試壓力緩解）
b.背景：
08級一大部分同學(xué)馬上面臨就業(yè)面試，因此對自己信心不足、沒有一絲把握、甚至懷疑自己實力、憂心忡忡，壓力大，悶悶不樂等現(xiàn)象更是很多。為此特別召開本次以“用各種給力應(yīng)對各種壓力”緩解就業(yè)面試壓力的主題班會。
c.時間：XX年5月12日----XX年6月10日（根據(jù)各班情況具體定）
d.人員：學(xué)院心理輔導(dǎo)老師或各班班主任老師
08級全體同學(xué)
2). 09 級
a.主題： 讓我們一起來“談情說愛”
b.背景：
09級同學(xué)已進(jìn)入大學(xué)2年時間，他們已經(jīng)熟悉、并適應(yīng)了大學(xué)生活，但這種適應(yīng)同樣也產(chǎn)生了另外一個問題，那就是如何滿足各種情感的需求，如何判斷處理方式，其中包括親情、友情、愛情。為此特別召開有關(guān)情感問題展示、互動交流、為目的的主題班會，讓同學(xué)們更好的發(fā)現(xiàn)愛、延續(xù)愛，愛別人，愛自己，每天多愛一點點。
c.時間：XX年 5月12日-----XX年6月10日（根據(jù)各班情況具體定）
d.人員：學(xué)院心理輔導(dǎo)老師或各班班主任老師
09級全體同學(xué)
3).10級
a.主題： 朋友，勿忘我
b.背景：
10級同學(xué)剛進(jìn)入大學(xué)一年，正處于積極適應(yīng)階段，無論學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面急需指導(dǎo)，特別是在人際交往方面還有很多同學(xué)處于“只聯(lián)系高中同學(xué)”的階段。為此特別召開以“朋友，勿忘我”為主 題的心理班會 ，旨在進(jìn)一步加強(qiáng)班級同學(xué)的認(rèn)識、交流、關(guān)愛。
c.時間：XX年 5月12日-----XX年6月10日（根據(jù)各班情況具體定）
d.人員：學(xué)院心理輔導(dǎo)老師或各班班主任老師
10級全體同學(xué)
3、 班主任會議啟動 班級心理委員積極組織
在學(xué)院5月份的班主任例會上，心理學(xué)研會輔導(dǎo)員陶xx老師向各班主任老師下發(fā)了關(guān)于召開“5.25心理健康節(jié)主題班會”通知，并下發(fā)相應(yīng)的策劃書，針對不同年級的不同方案做了現(xiàn)場解答，和班主任老師做了交流，溝通了意見，統(tǒng)一的思路，確定了各年級心理主題班會的最終方案及細(xì)節(jié)問題。這為后期主題班會的順利召開奠定了基礎(chǔ)。
5月20日，心理學(xué)研會召開了全院心理委員會議，再次催促、監(jiān)督各班級召開“5.25心理健康節(jié)主題班會”，同時強(qiáng)調(diào)各班級上交主題班會總結(jié)報告及部分人員感想心得，學(xué)研會組織部也做了相應(yīng)的記錄。
二、班會召開的效果：
1、同學(xué)們的反饋(班會總結(jié)見附表一)
經(jīng)過此次主題班會,同學(xué)們對大學(xué)生心理健康知識的認(rèn)識、理解加深了,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解決問題的方法。人生,是一個不斷體驗的過程。有時,總是被小事困住了前行的步伐，那么暫且拋開莫須有的困擾,輕裝上陣,用更多心力為自己的人生會出更美的風(fēng)景。通過交流,同學(xué)之間的距離近了，聊得話題多了。是的,今天我們互幫互助,明天我們拋開煩惱,攜手共進(jìn)，一起追尋我們的夢。
2、達(dá)到了什么目的
08級一大部分同學(xué)馬上面臨就業(yè)面試，因此對自己信心不足、沒有一絲把握、甚至懷疑自己實力、憂心忡忡，壓力大，悶悶不樂等現(xiàn)象更是很多。本次以“用各種給力應(yīng)對各種壓力”緩解就業(yè)面試壓力的主題班會，讓他們了解掌握各種有效的應(yīng)對壓力的辦法，自信樂觀的去應(yīng)對身邊的壓力，達(dá)到緩解就業(yè)壓力放松自我的目的。
09級同學(xué)已進(jìn)入大學(xué)2年時間，他們已經(jīng)熟悉、并適應(yīng)了大學(xué)生活，但這種適應(yīng)同樣也產(chǎn)生了另外一個問題，那就是如何滿足各種情感的需求，如何判斷處理方式，其中包括親情、友情、愛情。為此特別召開有關(guān)情感問題展示、互動交流、為目的的主題班會，讓同學(xué)們更好的發(fā)現(xiàn)愛、延續(xù)愛，愛別人，愛自己，每天多愛一點點。
10級同學(xué)剛進(jìn)入大學(xué)一年，正處于積極適應(yīng)階段，無論學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面急需指導(dǎo)，特別是在人際交往方面還有很多同學(xué)處于“只聯(lián)系高中同學(xué)”的階段。為此特別召開以“朋友，勿忘我”為主題的心理班會，旨在進(jìn)一步加強(qiáng)班級同學(xué)的認(rèn)識、交流、關(guān)愛。
三、班會召開的經(jīng)驗：
1、雙線組織（班主任、班級心理委員）
班主任明確內(nèi)容，搭建班會框架，由班級心理委員組織同學(xué)參加班會并班主任一起組織本次班會，師生一體，共同組織本次主題班會，促進(jìn)班主任與同學(xué)之間的關(guān)系，師生間合作，雙線組織，使得本次班會獲得了圓滿成功。
2、 分年級確定不同主題
在大學(xué)里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點為題我們也要關(guān)注。
一、活動背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年5.25大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二、活動目的
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。
四、活動主題打開心扉，暢游愛的海洋
五、活動形式主題班會
六、活動時間20XX年5月x號
七、活動地點體育學(xué)院18幢203
八、活動過程
1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。
思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。525與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。
魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以心理健康日活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員
3、班主任講話
4、同學(xué)們討論主題話題
魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵者和送別者。那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是親密的，要不得距離
話題三：友情是和諧的，來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
2017年大學(xué)心理健康主題班會策劃書二
一、活動前言及活動目的：
心理主題班會是以學(xué)生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴(kuò)大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動班級心理輔導(dǎo)活動的有效開展，增強(qiáng)班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個人成長，特舉行心理主題班會設(shè)計大賽。
二、活動主題：與心相約快樂成長
三、活動對象：全體在校學(xué)生
四、活動時間：4月10日5月10日
五、活動內(nèi)容和要求：
1、各系部以班級為單位進(jìn)行心理主題班會設(shè)計，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評選后，選送三個方案進(jìn)行校級評比;
2、班會內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定;
3、心理主題班會形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;
4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。
六、評比標(biāo)準(zhǔn)：
項目
評分標(biāo)準(zhǔn)
得分
主題
主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活;
10
內(nèi)容
內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性;
20
方式
活動組織靈活，形式新穎活潑，方法運(yùn)用得當(dāng)，多種方法結(jié)合;
20
過程
結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動進(jìn)程有序，和諧、愉快、輕松、時間分配合理;
20
效果
學(xué)生參與活動積極，思維活躍，自主解決問題，學(xué)生討論深刻，解決問題方案有效，活動氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作;
20
總體印象
評委根據(jù)總體印象打分。
10
七、活動安排策劃：
1、4月10日5月10日各系部根據(jù)活動內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評比上報三個方案進(jìn)行校級評比;
2、5月11日5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會評審組，根據(jù)評審標(biāo)準(zhǔn)對參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評選出一、二、三等獎;
3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結(jié)果;
班會主題：心理健康教育
主持人：xxx
班會背景：
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。 班會目的：
1、通過主題班會，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。
2、通過主題班會，讓同學(xué)們知道心理健康對學(xué)習(xí)的必要性。
3、通過主題班會，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。
班會過程：
1、 主持人致詞，班會開始。
由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法。
2、學(xué)生自由發(fā)言：
貴寧波：主題明確，針對性強(qiáng)。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)
不能正確地評價自己、認(rèn)識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng)，增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時代機(jī)遇和社會挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對溝通能力的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。。
二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點
發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級以后，隨著生理和心理的成熟及
獨立性的逐漸增強(qiáng)和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形
成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會經(jīng)驗相對不足，獨立生活能力不強(qiáng)，對自己缺乏正確而全面的認(rèn)識，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識等心理問題。
三、心理學(xué)相關(guān)理論
(1)馬斯洛需要層次理論：
馬斯洛需要層次理論揭示：每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我
意識發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過團(tuán)體活動可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要。
(2)群體理論
社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸
屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。
(3)人際關(guān)系理論
人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
(4)合作與競爭
合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學(xué)生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標(biāo)又是起點。在體驗式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強(qiáng)者，體驗式學(xué)習(xí)既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。
3、主持人總結(jié)：通過本次心理健康主題班會，讓同學(xué)們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。
心理健康主題班會總結(jié)
隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對自己的認(rèn)識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。
健康就像一張三條腿的凳子：
一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量;
其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響;
其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。
希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：
身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn);
心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn);
生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。
近年來，大學(xué)生心理健康問題得到了社會的廣泛關(guān)注，人們逐漸認(rèn)識到心理素質(zhì)是大學(xué)生成人成才的基礎(chǔ)。為了提高大學(xué)生的心理健康水平，高校采取了各種途徑和方法，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，比如開設(shè)心理健康教育課程、建立心理咨詢中心、舉辦心理健康專題活動等，這些直接對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方式很有必要，也取得了一定的效果，但是，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程，不是上幾堂課，聽幾場講座就可以完成的，而應(yīng)該滲透在學(xué)生的課余文化生活、活動中，通過間接的、潛移默化的形式完成。其中，利用大學(xué)生參與面廣的課外運(yùn)動，是提高自身心理健康水平的一種很好的形式，其實踐性、教育性、競賽性、協(xié)同性、交往性等特點培養(yǎng)學(xué)生的參與意識、競爭意識、協(xié)作精神、自控能力等，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展，提高學(xué)生的心理健康水平。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的特點
1.全體性。
大學(xué)是人生走向成熟的重要階段，大學(xué)生的年齡和心理也正處在迅速走向成熟的階段，這個發(fā)展階段是每個大學(xué)生都必須經(jīng)歷的。在成長的過程中會伴隨出現(xiàn)一些心理問題，他們的心理問題大部分是成長過程中伴隨的發(fā)展性問題，因此針對大學(xué)生群體的心理健康教育必須是面向全體學(xué)生的。
2.自主性。
大學(xué)生在成長的過程中，生理和心理都逐步走向成熟，大學(xué)生有能力發(fā)現(xiàn)自己心理上的適應(yīng)不良，一次一次在現(xiàn)實生活中的經(jīng)驗和心理碰撞，能激發(fā)學(xué)生發(fā)揮自身潛能，并通過發(fā)揮自身潛能調(diào)節(jié)身心不適，逐步化解心理矛盾，達(dá)到心理健康的狀態(tài)。
3.社會性。
大學(xué)不是脫離社會的獨立體，他們在學(xué)習(xí)生活中受到社會的影響。社會的各種思潮和風(fēng)氣，學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力，不斷沖擊和影響大學(xué)生還不成熟的心理，大學(xué)生的心理健康問題往往也正是其在社會化過程中產(chǎn)生的種種心理矛盾和不適應(yīng)。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)與社會相結(jié)合，讓學(xué)生在參與、體驗社會的過程中塑造健康的心理和優(yōu)秀的人格品質(zhì)。
4.倫理性。
倫理道德的發(fā)展和心理健康水平的提高往往是相輔相成的。倫理道德的健康發(fā)展，能夠增強(qiáng)人們自我激勵的心理機(jī)能，正確的世界觀和健康的價值觀是心理發(fā)展的航標(biāo)。大學(xué)生心理健康教育與德育相結(jié)合是必然的要求。
目前高校心理健康工作大都由心理健康教育專業(yè)人員負(fù)責(zé)，他們從規(guī)劃統(tǒng)籌全校心理健康教育、兼職心理老師的培訓(xùn)等宏觀的工作，到學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)、個案咨詢、活動設(shè)計指導(dǎo)具體的工作，開展的工作面比較廣泛，涉及層次比較多，與當(dāng)前高校心理健康教育工作人數(shù)少、工作量大形成突出的矛盾。當(dāng)前僅僅依靠專業(yè)心理老師的教育難以滿足教育發(fā)展型心理健康教育的需求。
二、高校課外活動是大學(xué)生心理健康教育工作開展的重要載體
高校課外活動是校園文化重要的組成部分，對大學(xué)生有著潛移默化的影響。它以其自身的實踐性、教育性、競賽性、協(xié)同性、交往性等特點培養(yǎng)了學(xué)生的參與意識、競爭意識、協(xié)作精神、自控能力等，促進(jìn)了大學(xué)生的個性發(fā)展，也是學(xué)校育人功能的延伸。充分發(fā)揮課外活動的育人作用，在課外活動中滲透、應(yīng)用、實施、推廣心理健康教育有其顯著優(yōu)勢。
1.自發(fā)性。
高校課外活動多是以學(xué)生的興趣、愛好為基礎(chǔ)的，學(xué)生參加課外活動以自覺自愿為主。正因為學(xué)生是自愿選擇自己所喜愛的課外活動，所以學(xué)生活動的積極性很高、參與面很廣。由于成員之間的興趣愛好一致，共同語言多，活動往往充滿熱烈而活躍的氣氛。同時，學(xué)生主動參加活動為他們表現(xiàn)自我、發(fā)展個性創(chuàng)造了良機(jī)，讓他們躊躇滿志的心理得到滿足，更快地適應(yīng)、融入大學(xué)生活。
2.群眾性。
課外活動的多樣性，使不同年級、不同專業(yè)、不同層次、不同性別、不同民族的學(xué)生都可以參加，具有廣泛的群眾性。將心理康教育滲入課外活動，是進(jìn)行朋輩心理互助的有效途徑，可以提高心理健康教育的普及性和及時性。
3.自主性。
課外活動是以學(xué)生為主體的活動，學(xué)生可以充分發(fā)揮自己的主動性，自主組織、自主設(shè)計、自主參與、自主總結(jié)，在活動中充分展現(xiàn)自我。在教師的指導(dǎo)下，建立學(xué)生層面的心理互助活動，不僅能讓心理教育活動更加貼近大多數(shù)學(xué)生的需求，而且能充分發(fā)揮他們的主體性。
4.實踐勝。
課外活動為廣大學(xué)生提供了參與社會實踐的廣闊舞臺。學(xué)生在參與實踐的過程中能認(rèn)清自我，更好地適應(yīng)社會，減少或緩和心理沖突，順利完成社會化的任務(wù)?？梢愿嗟亓私鈬槊袂?，在實踐活動中更好地增強(qiáng)社會責(zé)任感和歷史使命感。
正是由于課外活動在心理健康教育中的諸多優(yōu)勢，因此課外活動成為當(dāng)代高校心理健康教育工作的重要載體。在課外活動中滲透、應(yīng)用、實施、推廣心理健康教育，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的課外活動，引導(dǎo)學(xué)生主動參加各種活動，能使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力不斷地得到提高，促進(jìn)心理健康的自覺意識不斷地得到增強(qiáng)，并學(xué)會自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)面情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會生活改變，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會，從而把樹立心理健康意識、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)整能力和社會生活適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題的外在教育要求內(nèi)化為學(xué)生追求健康心理的自覺行動。
三、將心理健康教育工作很好地融入高校課外活動中
1.開展生動活潑、豐富多彩的文體活動，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
由于學(xué)生個人素質(zhì)參差不齊，一些能力較低、性格內(nèi)向的學(xué)生害怕在活動中展現(xiàn)自我，不敢參與活動或在活動中敷衍了事。針對這種情況，應(yīng)開展具有趣味意義的大學(xué)生趣味運(yùn)動會，采用學(xué)生優(yōu)勢的活動內(nèi)容或趣味性的活動內(nèi)容，如：拍球進(jìn)筐、跳繩比賽、背對背運(yùn)氣球、五子棋大賽等，降低活動要求、加強(qiáng)引導(dǎo)，給予鼓勵，借助學(xué)生的力量，使他們獲得更多的成功體驗，在趣味活動中成長。還可舉辦豐富多彩的文藝、體育活動，如：各類晚會、歌手大賽、舞蹈大賽、籃球賽等，營造融洽輕松的活動氣氛，互相尊重，互相幫助，使每個學(xué)生在活動中都獲得良好的心理定勢。同時要運(yùn)用激勵機(jī)制，對學(xué)生給予充分的肯定和一定的獎勵，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2.開展各類競技性比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、團(tuán)體意識和協(xié)作精神。
課外活動內(nèi)容的競賽性使學(xué)生有機(jī)會在課外體驗勝利與失敗的情感，樹立無高不可攀、無堅不可摧的進(jìn)取精神?？膳e行辯論賽、心理知識競賽、大學(xué)生運(yùn)動會等多種形式和類型的競賽活動，在賽前認(rèn)真組織，賽后認(rèn)真講評，使勝者不驕敗者不餒，使學(xué)生樹立敢拼的決心和信心。圍繞相應(yīng)活動開展主題班會和主題團(tuán)日活動，在班會、團(tuán)日中對活動情況進(jìn)行評價，建立激勵機(jī)制，使好的學(xué)生能百尺竿頭更進(jìn)一步，使水平較低的學(xué)生產(chǎn)生一種危機(jī)感，從而努力進(jìn)取，爭取進(jìn)步。各類集體項目多數(shù)內(nèi)容具有群眾性、協(xié)同性和交往性，在共同參與活動的過程中，既能培養(yǎng)學(xué)生的自信心，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，養(yǎng)成學(xué)生克服困難，積極進(jìn)取的意志力，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識和協(xié)作精神，從而提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
3.在課外活動中有計劃、有目的地針對重點學(xué)生選擇不同的活動方法。
有些學(xué)生因家庭和環(huán)境的原因產(chǎn)生自卑、畏縮心理，性格內(nèi)向、不敢面對困難、害怕挫折、做事缺乏信心，對學(xué)習(xí)和生活缺乏自信，甚至逃避現(xiàn)實。在課外活動中，應(yīng)多采取寢室互助式參與，在大型文藝活動中采用集體贈票、集體參與、集體鼓勵等方式，引導(dǎo)他們參與一些難度不高的活動，讓他們體驗到收獲與成功的喜悅，幫助他們走出封閉的自我，逐漸樹立信心，擺脫自卑、畏縮等不良心理的束縛。
4.開展主題性活動，宣傳普及心理健康教育。
開展大學(xué)生心理健康周、教育月，舉辦心理知識競賽、心理征文、心理影片賞析等系列活動，在校園內(nèi)宣傳心理健康教育與心理咨詢工作，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)心理健康的自覺意識，學(xué)會自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理影響，積極投身到學(xué)習(xí)生活中。
學(xué)校還要不斷加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造積極、健康、高雅的校園文化氛圍和有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的心理環(huán)境，陶冶學(xué)生高尚的情操，增強(qiáng)學(xué)生互相關(guān)懷與支持的意識，發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中互助和自助的重要作用，使學(xué)生在健康、和諧、向上的氛圍中，思想得到提高，意志得到磨煉，最大限度地減少心理危機(jī)，優(yōu)化人際關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力，提高榮譽(yù)感，把學(xué)校建成互相尊重、互相關(guān)心、互相理解、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖集體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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［2］李宏國，周彬，王成山.高校共青團(tuán)組織開展大學(xué)生心理健康教育新探.寧夏大學(xué)學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2007，（4）.
當(dāng)代高校大學(xué)生處于一生之中心理發(fā)展變化最激烈的時期，生理上已趨成熟，但心理發(fā)展相對滯后，心理沖突和矛盾時有發(fā)生。理想與現(xiàn)實、愿望與行動、自尊與自卑、開放與閉鎖等矛盾經(jīng)常出現(xiàn)，情緒情感上的大起大落也在所難免。學(xué)生的思維方式、價值觀念、情緒情感、行為特點有很深的時代烙印[1]。大學(xué)校園已不再是人們想象當(dāng)中超凡脫俗的象牙塔。我從以下幾個方面及自己的經(jīng)歷體會闡述當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)及如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。
1.當(dāng)代大學(xué)生的心理特點
當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況總體來說是好的，他們基本符合心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，但是也有部分學(xué)生自身心理發(fā)展不成熟，認(rèn)識問題和自我調(diào)節(jié)的能力還不強(qiáng)。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）自我認(rèn)知障礙。大學(xué)生在自我意識完善過程中，有時不能客觀地認(rèn)識和評價自我，出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差，甚至造成自我認(rèn)知障礙。他們迫切要求深入了解自己和發(fā)展自己，經(jīng)常把自己分為現(xiàn)實的“自我”和理想的“自我”，當(dāng)理想和現(xiàn)實發(fā)生沖突時，他們往往找不到自我。自我評價能力增強(qiáng)，表現(xiàn)出較明顯的獨立性、自主性和自信心。他們自信自己的知識和能力水平，十分重視維護(hù)自己的名譽(yù)，更希望得到別人的尊重和理解。一旦自尊心、虛榮心得不到滿足，自我評價能力就明顯下降。（2）情緒障礙。一個人長期處于消極情緒的狀態(tài)下，或處于激烈的情緒狀態(tài)下，就會造成情緒障礙。在這種情況下，正常的心理和生理活動會受到影響，出現(xiàn)很多異常心理和行為，若不及時采取各種調(diào)適措施，就可能引發(fā)嚴(yán)重后果。比如會出現(xiàn)煩惱，焦慮、抑郁、暴躁、冷漠等情緒。大學(xué)生容易受到外界環(huán)境的影響，他們的情緒容易產(chǎn)生較大波動而表現(xiàn)出兩極性，既可能在短時間內(nèi)從高度的振奮變得十分消沉，又可能從冷漠突然轉(zhuǎn)為狂熱，乃至造成消極后果。這種情況常使一些大學(xué)生陷入理智與情感的矛盾和沖突之中，從而感到十分苦惱。（3）學(xué)習(xí)障礙。學(xué)習(xí)是動物和人所共有的心理現(xiàn)象，有兩類行為：①注意力不集中；②考試焦慮與怯場。大學(xué)生在學(xué)校還是要以學(xué)習(xí)為主，每年因為心理問題導(dǎo)致學(xué)業(yè)問題的大學(xué)生不在少數(shù)。
2.案例分析
記得那是我第一次當(dāng)班主任，2013年9月1日上午，跟學(xué)生約定下午2：30在教學(xué)樓的212教室召開新生見面會，雖然事前掌握了班上每個同學(xué)的情況，也針對各種學(xué)生制定了一些教育策略，但仍然懷著忐忑的心情走進(jìn)了新生2013級藥學(xué)一班的教室。
首先我介紹和總結(jié)了自己的經(jīng)歷，告訴大家大學(xué)生活不同于高中，它是一種責(zé)任、一種奮斗，更是一種通向夢想的階梯。要求大家堅持自主學(xué)習(xí)，不輕易耽誤一節(jié)課，不輕易放過一個問題，不為別的，只為自己的夢。然后開始班會主題“班干部選舉”，鼓勵大家踴躍報名，充分發(fā)揮自己的聰明才智，為將來更好地走上社會，抓住一切可以提升自己能力的機(jī)會。班長的競選比較激烈，5位同學(xué)同時參與競聘，大家紛紛講很期待在大學(xué)期間能夠服務(wù)同學(xué)，能力得到鍛煉。綜合同學(xué)的表現(xiàn)，思索再三，選擇了××同學(xué)當(dāng)班長，他在軍訓(xùn)期間的表現(xiàn)沒有讓大家失望，處處以身作則，雖然也是剛?cè)胄５男律?，但已表現(xiàn)出了極大的工作熱忱，能夠急同學(xué)之所急，想同學(xué)之所想，能力得到廣大同學(xué)的一致認(rèn)可。后來一位同學(xué)的電話讓我不禁深思：機(jī)會面前人人平等，大家從開始的忐忑到熟知，對班級同學(xué)已經(jīng)有了更深入的了解。根據(jù)藥學(xué)院學(xué)工辦的要求，要求重新選擇新的班干部，包括班長。選舉方式是公開競選，公開競選班干部是可以更好地為班級服務(wù)，也能讓大家選舉出自己心目中滿意的班級形象。于是召開了新學(xué)期第二次主題班會“公開競選九大班委”，仍然是班長競聘比較激烈，四位同學(xué)摩拳擦掌，臺上同學(xué)將自己當(dāng)班委的想法及為同學(xué)作貢獻(xiàn)的決心表達(dá)得很清晰，有的還引用了名人的格言作為自己的結(jié)束語，每位同學(xué)都做了競聘演說，班長慷慨陳詞，不知道是對自己很有信心還是沒有準(zhǔn)備好，投票結(jié)果不是很理想，以落選而告終，這讓我很意外。當(dāng)時看到這位同學(xué)心理有落差，想找機(jī)會再跟他好好溝通一下。班會后接到這位同學(xué)的電話，講之前班長投票存在同學(xué)拉票，自己沒有當(dāng)上班長，心里失落，感嘆自己的不公平待遇。通過長時間的交談，該同學(xué)看到了別的同學(xué)的優(yōu)點和自己的不足，表示仍然會盡自己的能力為班級出力、為同學(xué)做事，向班長學(xué)習(xí)，向優(yōu)點學(xué)習(xí)，克服自己的不足。經(jīng)過這件事情之后，我跟班長之間進(jìn)行了面對面交談，從側(cè)面了解事情的經(jīng)過，班長后來的成績也讓大家有目共睹，中秋晚會的策劃，讓大家度過一個沒有家人勝似家人的夜晚；集體出游，讓大家領(lǐng)略大自然別樣風(fēng)光；校運(yùn)會的賽前動員，讓大家體會友誼第一、比賽第二的快樂。兩位同學(xué)共同經(jīng)歷事情后由最初的不理解化干戈為玉帛，學(xué)院籃球比賽兩人配合默契，慢慢變成好兄弟。不僅如此，班級的團(tuán)隊協(xié)作能力也得到大大提高，雖然名次不高，但之間的同學(xué)誼、兄弟情讓大家收獲很多。
3.如何提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)
筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面入手：（1）保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地投入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。（2）保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。（3）積極參與學(xué)院、學(xué)校組織的社團(tuán)活動，在業(yè)余時間通過參加社團(tuán)活動，豐富自己的課外生活，結(jié)識更多朋友，開闊自己的視野，也更好地鍛煉自己的交際交往能力。（4）主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能，還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
中圖分類號：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.21.034
大學(xué)生朋輩心理咨詢改變了以往學(xué)生只是心理健康教育的對象， 使之成為心理健康教育工作的主體與原動力，有助于提高大學(xué)生“助人自助”和自我調(diào)節(jié)能力。本文以廣西中醫(yī)藥大學(xué)賽恩斯新醫(yī)藥學(xué)院為例，探討如何構(gòu)建獨立學(xué)院大學(xué)生朋輩心理咨詢員的常規(guī)工作體系。
1 獨立學(xué)院大學(xué)生的心理特點
獨立學(xué)院是高等教育不可或缺的重要組成部分。廣西中醫(yī)藥大學(xué)賽恩斯新醫(yī)藥學(xué)院是經(jīng)國家教育部批準(zhǔn)成立的、廣西唯一的一所醫(yī)藥類普通全日制本科層次的獨立學(xué)院
我校地處西部，招生地域范圍北至東三省，南至海南島，地域差異使獨立學(xué)院大學(xué)生有一段或長或短的學(xué)習(xí)、交友、生活上的適應(yīng)期，期間難免產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)。另外，獨立學(xué)院大學(xué)生承受來自社會和家庭等多方面的心理壓力，其心理素質(zhì)的優(yōu)劣和入學(xué)成績有關(guān)。[1]獨立學(xué)院組建大學(xué)生心理咨詢中心，加強(qiáng)心理健康教育，以高校朋輩心理咨詢作為專業(yè)心理咨詢的重要補(bǔ)充，開展心理訓(xùn)練，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)。[2]
2 朋輩心理咨詢的概念
朋輩心理咨詢是指年齡相當(dāng)?shù)摹⑹苓^訓(xùn)練的非專業(yè)人士對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友（個人或者團(tuán)隊）給予心理開導(dǎo)、安慰和支持， 提供心理咨詢與輔導(dǎo)的幫助過程。“朋輩”包含“朋友”和“同輩”的雙重意思?！芭笥选笔侵赣羞^交往并且值得信賴的人，而“同輩”是指同年齡或年齡相當(dāng)者，他們通常會有較為接近的價值觀念、經(jīng)驗、共同的生活方式、生活理念，具有年齡相近、性別相同或者所關(guān)注的問題相同等特點。
大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)則是高校心理健康教育職能部門通過培 訓(xùn)和督導(dǎo)一批自愿從事心理援助工作的學(xué)生，在心理輔導(dǎo)基本原則的指導(dǎo)下，對周圍需要幫助的同學(xué)給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理輔導(dǎo)功能的服務(wù)。高校朋輩心理咨詢作為專業(yè)心理咨詢的重要補(bǔ)充，改善了只有少數(shù)專業(yè)的心理咨詢師才能開展助人活動的狀況，是在新形勢下加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育和素質(zhì)拓展的有效途徑和方法，有助于提高大學(xué)生“助人自助”和自我調(diào)節(jié)能力。
而朋輩心理咨詢工作承擔(dān)著普及心理健康知識、心理健康互助的任務(wù)，歸屬于學(xué)工處心理咨詢中心。一般朋輩心理咨詢體系有以下兩部分組成：朋輩心理咨詢員選拔與培訓(xùn)、指導(dǎo)朋輩心理咨詢員開展朋輩心理咨詢各項工作。
3 朋輩心理咨詢員的常規(guī)工作
朋輩心理咨詢員在心理咨詢中心專業(yè)老師的指導(dǎo)下，開展心理健康知識宣傳工作，開展各項心理健康自助互助活動，為同學(xué)們預(yù)約解答有關(guān)學(xué)習(xí)焦慮、情感困擾、人際關(guān)系等問題。
3.1 大學(xué)生心理健康知識宣傳
本校朋輩心理咨詢員主要通過“5.25”大學(xué)生心理健康活動月活動開展來進(jìn)行大學(xué)生心理健康知識宣傳。平時辦心理宣傳小報、制作宣傳專欄的心理健康知識噴繪、召開心理主題班會、組織班級參加大型的心理團(tuán)體輔導(dǎo)。
3.2 心理健康普查，建立心理檔案
心理咨詢中心對朋輩心理咨詢員進(jìn)行前期培訓(xùn)，保證普查工作順利進(jìn)行。朋輩心理咨詢員在錄入信息之后，深入各班級進(jìn)行宣傳發(fā)動工作，向?qū)W生講明心理健康測評的目的、意義及普查要求，做好普查前期的宣傳動員工作，確保每一名學(xué)生都能按時、按質(zhì)參加普查。普查之后，建立心理檔案，便于輔導(dǎo)員、心理咨詢專業(yè)人員對學(xué)生心理狀況全面了解，并對少數(shù)較重心理問題的學(xué)生進(jìn)行有效疏導(dǎo)和個別輔導(dǎo)，也為學(xué)校在心理學(xué)專業(yè)的學(xué)科建設(shè)、教學(xué)科研提供了第一手資料。
3.3 朋輩心理咨詢與新生適應(yīng)
大學(xué)新生入學(xué)后，面對新的生活環(huán)境、人際關(guān)系建立、學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變等壓力，在心理上產(chǎn)生一些困惑。如許多大學(xué)生具有挫折感、孤獨感，比較敏感，容易沖動，更容易自我否定。這些困惑若不及時排解，勢必會影響其正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，制約他們今后的健康成長和成才。此時，朋輩心理咨詢不斷提高新生的社會適應(yīng)能力，塑造健全人格，在幫助新生適應(yīng)中起到很大的作用。
3.4 朋輩心理咨詢服務(wù)
朋輩心理咨詢員在心理咨詢中心提供服務(wù)有朋輩心理咨詢熱線、個體朋輩心理咨詢、團(tuán)體朋輩心理咨詢、網(wǎng)絡(luò)朋輩心理咨詢等。朋輩心理咨詢熱線，我校設(shè)置朋輩心理咨詢熱線崗位，采取朋輩心理輔導(dǎo)員值班制度，及時有效開展工作。個體朋輩心理咨詢主要應(yīng)用于個別同學(xué)的學(xué)習(xí)動力缺乏、人際交往、戀愛、網(wǎng)絡(luò)成癮、焦慮抑郁障礙等心理困惑，進(jìn)行一對一的咨詢服務(wù)。團(tuán)體朋輩心理咨詢主要用于解決小團(tuán)體的問題，如宿舍人際關(guān)系處理，面對同宿舍的數(shù)個同學(xué)求助，朋輩心理輔導(dǎo)員引導(dǎo)他們建立小組，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)朋輩心理咨詢一是代替了大部分的書信咨詢，利用心理健康QQ群、飛信、微博等更為同學(xué)們喜愛的網(wǎng)絡(luò)溝通手段；二是在我校的網(wǎng)絡(luò)心理平臺上給予朋輩心理輔導(dǎo)員一定的權(quán)限，讓他們接受同學(xué)們的網(wǎng)絡(luò)咨詢。
4 結(jié)語
朋輩心理咨詢是受過訓(xùn)練的非專業(yè)人士向需要幫助的個人或團(tuán)體提供心理咨詢與輔導(dǎo)幫助，是加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育和素質(zhì)拓展的有效方法和途徑。[3]我們的實踐也證明如此。我們在獨立學(xué)院大學(xué)生朋輩心理咨詢體系的建立和維護(hù)上付出需要一定的時間和精力，使之在理論和實踐方面不斷深化，大學(xué)生朋輩心理咨詢體系的作用得到充分發(fā)揮。。
參考文獻(xiàn)：
［作者簡介］俞慧剛（1982- ），男，浙江海寧人，浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師、心理咨詢師、一級建造師，碩士，研究方向為心理健康教育和工程項目管理；琳（1957- ），男，浙江東陽人，浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理系黨總支書記，講師，研究方向為學(xué)生管理、教育管理和德育管理。（浙江 杭州 311231）
［基金項目］本文系2011年浙江省教育廳大學(xué)生思想政治教育專項課題“高職院校頂崗實習(xí)學(xué)生心理干預(yù)機(jī)制創(chuàng)新研究”的階段性研究成果。（項目編號：Y201122561）
［中圖分類號］G711 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A ［文章編號］1004-3985（2013）05-0073-02
一、背景
2010年5月底，富士康員工跳樓事件的接連發(fā)生在全國范圍內(nèi)引起了非常大的轟動，其實這樣的事件幾乎每天都有發(fā)生，只是這一次以其規(guī)模大、連續(xù)性和集聚性而引起社會廣泛關(guān)注。具體跳樓的原因是什么？為什么這么多年輕的生命突然接二連三地逝去？關(guān)于跳樓事件的報道層出不窮，而這些報道和原因分析中幾乎都講到了同樣的一個事實，就是現(xiàn)在青年心理的脆弱、孤獨和壓抑以及社會對他們的淡視，可見這已是目前浮躁社會背景下的一個大趨勢，此事件已引起相關(guān)部門的高度重視。
隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生心理健康成為備受關(guān)注的領(lǐng)域。2001年起教育部先后下發(fā)了《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要（試行）》和《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校學(xué)生管理工作和心理健康教育工作的通知》；2004年做出了教育部直屬高校對新生進(jìn)行心理測試、建立心理檔案的決定。在2005年又下發(fā)了《教育部衛(wèi)生部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》。這些意見和通知的，初步明確了高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的指導(dǎo)思想、主要任務(wù)、內(nèi)容、途徑和方法等，對高校開展心理干預(yù)工作具有指導(dǎo)意義。
二、高職院校頂崗實習(xí)生心理壓力來源分析
目前高職院校普遍倡導(dǎo)“2+1”人才培養(yǎng)模式，即兩年時間在學(xué)校學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和專業(yè)課程，最后一年時間在企業(yè)頂崗實習(xí)。通過召開頂崗實習(xí)生座談會、走訪企業(yè)、問卷調(diào)查等形式對頂崗實習(xí)生思想動態(tài)進(jìn)行了調(diào)研，發(fā)現(xiàn)和在校時發(fā)生了非常大的變化。簡單對比分析如下：一是在學(xué)校兩年時間，學(xué)生最主要的是學(xué)業(yè)壓力，而實習(xí)后除了學(xué)業(yè)壓力，還有就業(yè)壓力和快節(jié)奏生活的壓力；二是在學(xué)校，競爭主要來自同學(xué)之間的學(xué)業(yè)競爭，而出去實習(xí)的一年則競爭明顯加劇，從而帶來焦慮和煩躁；三是在學(xué)校，交往的對象是同學(xué)和老師，關(guān)系純潔，而實習(xí)時接觸的主要是陌生的同事，往往彼此之間缺乏溝通和信任，從而導(dǎo)致孤獨和憂郁；四是在學(xué)校，如果對自身沒有更多要求，則自我感覺一般較好，而出去在企業(yè)實習(xí)，不管是年齡、知識和地位都是處于最低層次，從而可能會導(dǎo)致自卑和焦躁；五是在學(xué)校，接受的主要是來自課堂上老師講授的知識，易接受和消化，而在企業(yè)里由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下信息爆炸使個體無法短時間內(nèi)接受大量繁雜信息，從而造成信息缺失的擔(dān)心和緊張。
三、高職院校學(xué)生實習(xí)期間心理干預(yù)存在的問題
在新生剛?cè)雽W(xué)時，考慮到新生第一次長時間離開家鄉(xiāng)和親人，來到一個陌生的環(huán)境接觸新鮮的人和事可能會不適應(yīng)以及需對新生進(jìn)行心理狀況摸底，一般都會有入學(xué)時心理普查，通過問卷、心理量表等來測試學(xué)生的心理健康情況，及時發(fā)現(xiàn)心理問題，進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，并且通常會有一套完整的在校生的心理干預(yù)機(jī)制。但是對于頂崗實習(xí)生來說，情況就比較糟糕，對比分析如下：一是對于在校生有剛?cè)雽W(xué)時心理測量和普查來掌握思想動態(tài)，發(fā)現(xiàn)特殊案例，及時干預(yù)，而當(dāng)學(xué)生出去實習(xí)時學(xué)校就缺乏相應(yīng)的監(jiān)控和干預(yù)措施；二是對于在校生從學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)到心理咨詢中心再到各院系都比較關(guān)注學(xué)生的心理狀況，而對于頂崗實習(xí)生則更多的是關(guān)注他們的就業(yè)情況，尤其最后幾個月的“催協(xié)議”使得學(xué)生加倍緊張；三是對于在校生有更多的心理指導(dǎo)、干預(yù)的平臺，比如心理講座、團(tuán)體游戲等，可以進(jìn)行充足心理儲備，而對于頂崗實習(xí)生則明顯缺乏必要的關(guān)心和幫助；四是對于在校生心理干預(yù)有較好的反饋機(jī)制，比如每個班級的心理委員可以“暗地”匯報情況，而對于頂崗實習(xí)生則較難及時得到反饋信息；五是一旦發(fā)生危機(jī)，對于在校生的應(yīng)急處理可部門聯(lián)動、馬上到位，而對于頂崗實習(xí)生則很有可能無能為力，造成嚴(yán)重后果。
從20世紀(jì)90年代以來，大學(xué)生心理健康教育工作就開始引起教育和行政主管部門的重視，對其相關(guān)的理論研究越來越深入。但縱觀目前各高職院校的做法和近幾年大學(xué)生心理干預(yù)研究的成果，大多沒有提到如何建立一套完善可行的頂崗實習(xí)生心理干預(yù)機(jī)制，這與目前社會和高校的快速發(fā)展是極不對稱的。
四、高職院校頂崗實習(xí)生心理干預(yù)機(jī)制創(chuàng)新研究
大學(xué)生心理干預(yù)機(jī)制是一個綜合防治工程，這里所說的心理干預(yù)是指全方位和多層次的心理指導(dǎo)、追蹤和干預(yù)的全過程。針對頂崗實習(xí)生所處階段和環(huán)境的特殊性，可借助網(wǎng)絡(luò)和通信等現(xiàn)代化手段，建立預(yù)防—預(yù)警—應(yīng)急處理—后評價相結(jié)合的新型干預(yù)體系。預(yù)防體系，學(xué)校聯(lián)合企業(yè)通過各種方法營造積極健康的校園氛圍和實習(xí)氛圍，進(jìn)一步完善頂崗實習(xí)生心理健康教育，提升頂崗實習(xí)生心理素質(zhì)，從根本上預(yù)防心理危機(jī)的爆發(fā)。預(yù)警體系，通過特定的方法，進(jìn)行定期的心理普查，及時發(fā)現(xiàn)心理高危人群并盡早診斷，建立動態(tài)數(shù)據(jù)庫。應(yīng)急處理體系，當(dāng)心理危機(jī)爆發(fā)時，學(xué)校有關(guān)組織機(jī)構(gòu)和企業(yè)能第一時間采取阻控、疏導(dǎo)、治療等一系列救助行動。后評價體系，對心理危機(jī)經(jīng)過干預(yù)或治療后的學(xué)生個體進(jìn)行情況回顧、跟蹤和總結(jié)分析，判斷救助行動的合理性和有效性，從中得出經(jīng)驗教訓(xùn)，幫助其進(jìn)一步建立良好的心理支持系統(tǒng)。
按照這四個體系發(fā)揮作用方式和干預(yù)對象范圍的不同，可將它分為兩大類型，即剛性干預(yù)和柔性干預(yù)。
1.剛性干預(yù)。這一類干預(yù)可理解為特殊群體強(qiáng)制干預(yù)，主要是通過全面地強(qiáng)制性地對所有頂崗實習(xí)生進(jìn)行心理普查，針對心理普查中發(fā)現(xiàn)的心理高危群體進(jìn)行主動介入、關(guān)注和引導(dǎo)；對心理危機(jī)爆發(fā)的學(xué)生進(jìn)行及時的阻控和治療，最后對這類學(xué)生進(jìn)行后期的跟蹤評價。因此剛性干預(yù)應(yīng)包含預(yù)警、應(yīng)急處理和后評價三個體系。
首先，應(yīng)充分加強(qiáng)對頂崗實習(xí)生心理健康的關(guān)注，成立校企聯(lián)動的干預(yù)工作小組。頂崗實習(xí)生心理干預(yù)的重要性已不言而喻，各高校應(yīng)充分重視對這一部分群體的關(guān)注，成立院領(lǐng)導(dǎo)掛帥，心理咨詢中心—系心理咨詢機(jī)構(gòu)—企業(yè)聯(lián)動的工作小組，專門針對頂崗實習(xí)生開展心理干預(yù)的各項工作。
其次，定期做好頂崗實習(xí)生的心理普查工作，及時發(fā)現(xiàn)心理高危人群，建立動態(tài)數(shù)據(jù)庫，完善預(yù)警體系。這種方式充分?jǐn)[脫了以往只是針對新生的靜態(tài)的心理普查模式，要求定期對頂崗實習(xí)生心理進(jìn)行關(guān)注和了解。每個人的心理都是處于不斷的變化中，并且這種變化是潛移默化的，短時間內(nèi)也極有可能發(fā)生質(zhì)的變化。對于頂崗實習(xí)生的心理普查可與實習(xí)安排緊密結(jié)合，分別在期初、期中和期末回校時統(tǒng)一安排測量，或者與實習(xí)任務(wù)掛鉤，實施定期的網(wǎng)絡(luò)上的施測，根據(jù)測量結(jié)果歸類分析，再進(jìn)行個別咨詢，建立動態(tài)數(shù)據(jù)庫。
再次，進(jìn)一步加強(qiáng)校企聯(lián)動機(jī)制建設(shè)，完善應(yīng)急處理體系。學(xué)生在外實習(xí)，各種生活壓力、情感壓力襲來，心理危機(jī)爆發(fā)突如其來，處理不及時將發(fā)生嚴(yán)重后果。心理干預(yù)工作小組應(yīng)研究并制定校企聯(lián)動的心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案，開發(fā)多種基于網(wǎng)絡(luò)和通信的心理危機(jī)救助平臺。一旦危機(jī)爆發(fā)，可按預(yù)案實施，由企業(yè)相關(guān)人員負(fù)責(zé)第一時間進(jìn)行阻控，穩(wěn)定局面，系心理咨詢機(jī)構(gòu)和院心理咨詢中心及時介入，相關(guān)部門予以積極配合，給予心理疏導(dǎo)和心理治療，或者轉(zhuǎn)介心理疾控中心或醫(yī)院。
最后，做好危機(jī)后評價工作。心理危機(jī)經(jīng)過干預(yù)和治療的學(xué)生在回實習(xí)單位后心理防線還是比較脆弱的，不管是企業(yè)還是學(xué)校都應(yīng)盡可能的創(chuàng)造良好的氛圍來幫助其構(gòu)建完整的心理支持系統(tǒng)。作為院系心理咨詢機(jī)構(gòu)，應(yīng)用適當(dāng)?shù)姆绞浇咏?、關(guān)心他，準(zhǔn)確把握其心理變化，不斷進(jìn)行總結(jié)分析，做好后評價工作。
2.柔性干預(yù)。在整個預(yù)警機(jī)制中，預(yù)防體系的建設(shè)是龍頭，也最容易被忽視。柔性干預(yù)主要通過宣傳組織營造良好的氛圍來達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果，使學(xué)生在無形中接受熏陶和感染，從源頭上消滅或減少心理危機(jī)發(fā)生的可能性。
首先，積極營造健康向上的校園文化，做好頂崗實習(xí)生在校兩年的心理引導(dǎo)工作。在學(xué)校的兩年是鋪墊，是學(xué)生剛步入成年的關(guān)鍵時期，也是對學(xué)生心理走向起重要作用的關(guān)鍵階段。在學(xué)校黨委領(lǐng)導(dǎo)下，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促成他們養(yǎng)成積極向上、樂觀開朗、團(tuán)結(jié)互助的良好精神品質(zhì)。
其次，在實習(xí)階段積極貫穿各項主題班會活動，持續(xù)性強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)心素質(zhì)。以全院開展心理知識宣傳和普及為契機(jī)，規(guī)劃好主題班會時間，與實習(xí)學(xué)生返校時間有機(jī)結(jié)合，進(jìn)行定期的主題班會。如以“珍愛生命”“懂得感恩”等為主題，讓學(xué)生展開研討，各抒己見，達(dá)到心理洗滌的效果。
再次，動員各方力量，進(jìn)一步加強(qiáng)頂崗實習(xí)生心理健康宣傳普及。在頂崗實習(xí)生返校時發(fā)放實習(xí)期心理健康指導(dǎo)手冊，院系與心理咨詢中心聯(lián)合開發(fā)心理健康教育課程，加強(qiáng)心理健康教育網(wǎng)站的開發(fā)建設(shè)，并可考慮實施網(wǎng)上教育與實習(xí)任務(wù)的結(jié)合，真正實現(xiàn)心理健康教育滲透于實習(xí)期各階段。
最后，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員—實習(xí)帶隊教師—企業(yè)相關(guān)人員—家長的點線結(jié)合在心理干預(yù)中的作用。在實習(xí)期，帶隊教師跟學(xué)生的聯(lián)系比輔導(dǎo)員更加頻繁，他們對學(xué)生狀況的了解更加透徹，能及時發(fā)現(xiàn)一些問題，由輔導(dǎo)員和帶隊教師共同負(fù)責(zé)對頂崗實習(xí)生的教育和疏導(dǎo)，并定期不定期的與企業(yè)人員和學(xué)生家長進(jìn)行溝通聯(lián)系，掌握第一手資料。這樣實現(xiàn)四點的有機(jī)結(jié)合，形成目標(biāo)一致的溝通系統(tǒng)，使學(xué)生處于積極向上的溝通氛圍中來達(dá)到對學(xué)生的柔性干預(yù)。
五、結(jié)束語
綜上所述，剛性干預(yù)和柔性干預(yù)是高職院校頂崗實習(xí)生心理干預(yù)機(jī)制的兩個重要組成部分，涵蓋了預(yù)防體系、預(yù)警體系、應(yīng)急處理體系和后評價四個體系。我們只有高度重視，做到“剛”“柔”相濟(jì)，才能真正構(gòu)建完善的頂崗實習(xí)生心理干預(yù)機(jī)制，實現(xiàn)頂崗實習(xí)生快樂健康地成長。
［參考文獻(xiàn)］
［1］程婧，孟莉.近十年國內(nèi)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)研究述評［J］.河北理工大學(xué)學(xué)報，2011（3）.
我國社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展給大學(xué)生帶來了更多的機(jī)遇，同時也使大學(xué)生遭受來自社會多元思潮以及就業(yè)、生活上的諸多壓力，對大學(xué)生的價值觀形成造成巨大困擾。如果大學(xué)生心理壓力不斷積累且得不到及時有效的疏解，很容易因承受能力不足而出現(xiàn)嚴(yán)重的心理危機(jī)，身心健康遭受重大危害，對校園的和諧穩(wěn)定也十分不利。近年來，心理問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是大學(xué)生心理危機(jī)問題。為解決大學(xué)生心理危機(jī)，從入學(xué)教育課程化入手，將心理危機(jī)干預(yù)前置到新生階段，以課程化的長期干預(yù)，幫助學(xué)生排解心理壓力，以更好地投身于大學(xué)生活。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)面臨的問題
（一）大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)難度較大
大學(xué)生之所以出現(xiàn)心理危機(jī)，原因是多方面的，除家庭環(huán)境和生理遺傳因素外，自然環(huán)境和生活環(huán)境均可能導(dǎo)致一定程度的心理問題，影響大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活。心理危機(jī)會隨著大學(xué)生的生活環(huán)境而出現(xiàn)相應(yīng)變化，可能會隨時間推移而逐漸消解，但存在反復(fù)的可能，一些自我調(diào)節(jié)能力不佳的學(xué)生甚至?xí)霈F(xiàn)惡性循環(huán)。心理危機(jī)相對隱蔽，旁人很難直接發(fā)現(xiàn)并判斷，心理患者自身也可能意識不到心理危機(jī)的存在。部分大學(xué)生即便發(fā)現(xiàn)自身可能存在心理問題，但由于缺乏相關(guān)知識，加上諱疾忌醫(yī)的心理，往往不會告知周圍的人或積極尋求幫助，這就給心理危機(jī)干預(yù)帶來了巨大困難。
（二）學(xué)生及其家屬對問醫(yī)就診存在抵觸情緒
雖然心理問題在我國已經(jīng)越來越普遍，但相應(yīng)的治療機(jī)構(gòu)仍不夠?qū)I(yè)，數(shù)量方面也亟待增加。就高等院校來說，很多不具備心理疾病診斷資質(zhì)，心理疾病患者只能從專業(yè)的精神疾病治療機(jī)構(gòu)方面尋求治療和幫助。很多大學(xué)生及其家屬受到傳統(tǒng)和錯誤觀念的影響，認(rèn)為心理問題并不屬于疾病，將其劃歸到精神疾病又懼于來自社會和周圍的壓力，往往對就診存在強(qiáng)烈的抵觸情緒。很多家長誤以為孩子仍在成長期，在思想上仍不成熟，慢慢會自然變好。部分家長雖然認(rèn)識到孩子可能出現(xiàn)問題，但忌諱去精神機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，而是采取封建迷信等錯誤方法來解決，不僅延誤治療，還可能讓孩子遭受進(jìn)一步的心理傷害。
（三）對心理危機(jī)嚴(yán)重的學(xué)生處置困難
心理危機(jī)相對嚴(yán)重的學(xué)生，存在著自殘、自殺等傾向，對于這類學(xué)生高校往往以勸返作為處置措施，讓學(xué)生暫時休學(xué)，前往專業(yè)的治療機(jī)構(gòu)接受治療和幫助，待治療完成再決定是否返校完成學(xué)業(yè)。實際上，許多存在相應(yīng)問題的學(xué)生均有著相對復(fù)雜的家庭背景，單親家庭或重組家庭的學(xué)生較多，學(xué)生在家里本來就得不到應(yīng)有的關(guān)心和照顧，勸返往往難以獲得最佳的效果。尤其對于生理性遺傳疾病來說，患病學(xué)生的家長也多需要照顧，將學(xué)生勸返不僅不能幫助學(xué)生，甚至可能使其走到更為艱難的地步。對心理危機(jī)嚴(yán)重的學(xué)生處置困難，是高校在大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)方面面臨的巨大難題。
二、新生入學(xué)教育課程化對大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的重要意義
新生入學(xué)教育是針對大一新生開展的專門的入學(xué)前的指導(dǎo)和教育，幫助學(xué)生了解校園環(huán)境和校園生活，對今后需要學(xué)習(xí)到的知識和課程以及接受的教育內(nèi)容提前傳達(dá)，讓新生有更加充分的準(zhǔn)備走完過渡期。就目前來說，我國高校入學(xué)教育內(nèi)容包括國防國情教育、法制安全教育、學(xué)業(yè)發(fā)展規(guī)劃教育和心理健康教育、生活適應(yīng)教育等，教育的形式包括軍訓(xùn)、講座、班會和主題活動等。隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，以互聯(lián)網(wǎng)為載體和內(nèi)容的入學(xué)教育也更多地進(jìn)入到高校。從表面上來看，入學(xué)教育有著多種載體和多元內(nèi)容，但實際的教育存在學(xué)時不足、教育方式枯燥乏味、教育評價不成體系等缺限。入學(xué)教育多為走過場，形式主義嚴(yán)重，不能真正地給大學(xué)新生提供充分的幫助。實施新生入學(xué)教育課程化，建構(gòu)科學(xué)的入學(xué)教育課程體系，創(chuàng)新入學(xué)教育教學(xué)方式，打造科學(xué)的績效評價辦法，能夠提高入學(xué)教育效果，為新生提供切實的幫助，讓大學(xué)新生對于大學(xué)階段可能要面臨的困難和需要完成的事情有提前的、清晰的了解，幫助其做好提前規(guī)劃，有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí)，能避免問題的擠壓帶來的心理壓力。
三、針對心理危機(jī)干預(yù)的入學(xué)教育課程化設(shè)計
（一）構(gòu)建新生入學(xué)教育課程化體系，強(qiáng)化心理健康教育
要落實大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)，應(yīng)首先構(gòu)建新生入學(xué)教育課程化體系，以系統(tǒng)化的入學(xué)教育課程讓學(xué)生接受專業(yè)的教育指導(dǎo)，獲得系統(tǒng)化的心理健康教育。首先，在課程設(shè)計方面，應(yīng)當(dāng)避免知識傳授式的設(shè)計方案，而是注重課程的體驗性，讓學(xué)生在體驗中掌握包括校園知識、安全知識和生活常識等，以情感投入和主動參與的方式獲得更好的學(xué)習(xí)效果。其次，課程的組織與實施應(yīng)避免教師的主導(dǎo)性地位，將學(xué)生作為課程的主體，教師作為引導(dǎo)和幫助者，關(guān)注學(xué)生的自主性和情感性。新生初來乍到，難免存在焦慮和恐慌，缺乏目的和方向，通過入學(xué)教育課程，由教師發(fā)現(xiàn)問題、拋出問題，引導(dǎo)學(xué)生主動提出問題，幫助學(xué)生找到方向。此外，在課程評價方面，以形成性和總結(jié)性評價兩者結(jié)合作為評價體系，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過程和結(jié)果。心理危機(jī)干預(yù)方面，應(yīng)將重心落在預(yù)防上。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育理念，把心理健康教育拓展到全體學(xué)生，不只是把心理健康教育作為患病學(xué)生的專門教育，切實關(guān)注每個學(xué)生的心理狀態(tài)，幫助提升學(xué)生的心理危機(jī)預(yù)防和消解能力。為此，高校應(yīng)創(chuàng)立專業(yè)的心理健康教育中心，在為每位大學(xué)生提供心理健康教育和治療幫助外，為學(xué)生提供心理問題咨詢窗口，讓學(xué)生獲得及時的幫助。同時，還應(yīng)組織開展相關(guān)主題活動，包括心理健康教育知識講座、趣味知識競賽等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的積極性，在不斷推進(jìn)心理危機(jī)干預(yù)工作的同時，構(gòu)建和諧的校園環(huán)境，為學(xué)生提供健康向上的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
（二）優(yōu)化入學(xué)教育課程設(shè)計和編制，建立心理危機(jī)干預(yù)體系
在構(gòu)建新生入學(xué)教育課程化體系的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步優(yōu)化入學(xué)教育課程設(shè)計，將心理危機(jī)干預(yù)納入其中，打造相應(yīng)的教育體系。課程設(shè)計應(yīng)落實到兩個層面，即理論基礎(chǔ)層面和方法技術(shù)層面。理論基礎(chǔ)是確定課程的主要宗旨，明確課程的教育目標(biāo)，進(jìn)而落實課程內(nèi)容和課程組織形式、開展方式；方法技術(shù)層面則是設(shè)計課程組織結(jié)構(gòu)與形式，除了確定課程目標(biāo)外，還要對課程學(xué)時、課程具體內(nèi)容、課程評價方式等進(jìn)行選擇與確定。新生入學(xué)教育課程化體系應(yīng)以相應(yīng)的課程設(shè)計為依據(jù)，確定新生入學(xué)教育的課程目標(biāo)和課程評價體系。心理危機(jī)干預(yù)的課程設(shè)計，應(yīng)依據(jù)當(dāng)前學(xué)生可能面臨的心理壓力和實際需求，做好學(xué)時、內(nèi)容與評價方式等的設(shè)計與落實。同時，通過班級為單位的心理小組，打造以班級、院系和學(xué)校為一體的三級聯(lián)動機(jī)制，做好新生的心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。首先，各班級成立心理小組，由學(xué)校組織進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，通過日常的接觸和觀察，了解每個學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)異常情況并向院系匯報。院系則委派專業(yè)人員進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，通過多種方式幫助學(xué)生緩解心理壓力。若心理危機(jī)相對嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)一步報告給學(xué)校相關(guān)部門，由學(xué)校判斷危機(jī)狀態(tài)，指導(dǎo)進(jìn)一步的工作，如，及時進(jìn)行轉(zhuǎn)介，或者采取其他措施，盡可能對學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)產(chǎn)生積極作用。
（三）加大與專業(yè)精神機(jī)構(gòu)的合作力度，提升心理危機(jī)干預(yù)專業(yè)性
中圖分類號：G206 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-8122（2014）01-0147-02
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針的要求，是貫徹國家中長期教育發(fā)展規(guī)劃綱要的要求，也是全面提高高等教育質(zhì)量的要求[1]。我國高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)過20多年的探索與努力，已經(jīng)逐步確立了以學(xué)生心理發(fā)展為本的心理健康教育理念，形成了以學(xué)生工作系統(tǒng)為基礎(chǔ)、以專業(yè)化發(fā)展為核心、以院系為依托的多元化心理健康教育工作局面。雖然我國大學(xué)生心理健康教育工作開展的主要途徑有心理健康教育通識課程的開設(shè)、心理健康知識講座的定期與不定期開展、心理咨詢機(jī)構(gòu)的個體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，以及課外實踐活動等，但是這些途徑還存在很多不足，例如目前所開展的大學(xué)生心理健康教育的實際效果并不理想，學(xué)生不能正確對待心理疾病和心理障礙，一些學(xué)校的心理咨詢中心形成虛設(shè)，很少有學(xué)生主動尋求心理咨詢和心理治療等。因此，新形勢下高校如何深入推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，及時預(yù)防和減少大學(xué)生心理健康問題，有效地開展心理咨詢和干預(yù)，已成為高等學(xué)校當(dāng)前學(xué)生管理和人才素質(zhì)培養(yǎng)工作的重要內(nèi)容。
一、當(dāng)前高等學(xué)校心理健康教育工作存在的主要問題
1.等同于思想政治教育，教育目標(biāo)出現(xiàn)偏差。目前，很多高等學(xué)校的心理健康咨詢中心是下設(shè)于學(xué)生管理部門的，很多工作是由學(xué)生管理部門分管和領(lǐng)導(dǎo)的，所以出現(xiàn)了完全將心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里負(fù)責(zé)心理健康教育工作的人員基本都是日常思想政治教育的輔導(dǎo)員，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育的開展多是簡單的日常思想政治教育，根本沒有凸顯心理健康教育本身獨特的學(xué)科性和實踐主體性[1]。還有一些高校把心理咨詢或心理干預(yù)工作作為大學(xué)生心理健康教育工作開展的主要任務(wù)，把工作的重點放在存在心理問題的大學(xué)生身上，所以他們的心理健康教育工作大多停留在補(bǔ)救性目標(biāo)層次上，而忽視了大學(xué)生心理健康教育發(fā)展性目標(biāo)，影響了心理健康教育的發(fā)展[2]。
2.師資人員多元，專業(yè)素養(yǎng)較低。目前，高等學(xué)校承擔(dān)大學(xué)生心理健康教育的人員主要有心理學(xué)方面的教師、學(xué)生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導(dǎo)員等。因此，大學(xué)生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而且兼職人員相對較多，專職人員缺乏。屈正良等人調(diào)查我國心理健康專職教師師生比約為1：10985，即平均每個專職教師要面對1萬多名學(xué)生[3]。二是缺乏具有心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業(yè)背景的人員轉(zhuǎn)型而來的，他們沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，缺少專業(yè)資質(zhì)，進(jìn)而影響了心理健康教育工作開展的質(zhì)量。
3.課程教學(xué)隨意，忽視學(xué)生體驗。大學(xué)生心理健康教育課程多以公共課形式開設(shè)，課時少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業(yè)教師；課程內(nèi)容設(shè)置隨意，缺少針對性，沒有系統(tǒng)的教學(xué)大綱和教學(xué)要求；沒有考慮到學(xué)生的自我體驗和切身感受，而且教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足新時期大學(xué)生的需求。
4.機(jī)構(gòu)機(jī)制不完善，運(yùn)行效果不理想。高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育（咨詢）機(jī)構(gòu)大多隸屬于學(xué)校學(xué)生工作部（處），同時，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級心理健康教育中心，校級心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系也沒有建立起來，學(xué)校的教育與咨詢工作機(jī)制不完善，責(zé)任和分工不明確，工作經(jīng)費、專用的團(tuán)體訓(xùn)練室以及團(tuán)體輔導(dǎo)和培訓(xùn)設(shè)備得不到有效保障，工作內(nèi)容和形式多是走過場，覆蓋面窄，缺乏針對性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現(xiàn)實需要和學(xué)生心理發(fā)展需要。針對以上存在的問題，高校應(yīng)該適應(yīng)新媒體的發(fā)展，滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需求，不斷創(chuàng)新心理健康教育的思路、方法和途徑。經(jīng)過多年從事大學(xué)生心理健康教育的實踐總結(jié)得出，只有心理健康教育信息化和系統(tǒng)化，才能提高新時期心理健康教育工作的針對性和時效性。
二、心理健康教育信息化
1.心理健康教育信息化，符合當(dāng)代大學(xué)生心理需求。當(dāng)前高校里幾乎都是“90后”大學(xué)生，他們早早接觸到了網(wǎng)絡(luò)，熟悉網(wǎng)絡(luò)操作，能夠靈活運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，所以很多人也依賴網(wǎng)絡(luò)。他們的上網(wǎng)行為對其學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生了重大影響。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）公布的數(shù)據(jù)表明，截至到2013年7月，我國網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到5.91億人，網(wǎng)民中年輕和高學(xué)歷群體所占比例最高，但手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量大幅上升，達(dá)到4.64億，手機(jī)是中國網(wǎng)民的“第一上網(wǎng)終端”，較2012年底增加4379萬人。在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)普及和發(fā)達(dá)的前提下，網(wǎng)絡(luò)也已成為大學(xué)生日常生活中獲取信息、學(xué)習(xí)新知識和技能的主要平臺。大學(xué)生在心理上已經(jīng)完全接受這種學(xué)習(xí)的模式，所以大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)該及時運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)開展教育工作。
2.心理健康教育信息化，擴(kuò)展了宣傳和教育覆蓋面。傳統(tǒng)心理健康知識的普及主要依賴于發(fā)放心理健康圖書資料、印發(fā)宣傳紙質(zhì)材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺、校刊校報、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會受到時間、空間和成本的限制。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是大學(xué)生心理健康教育適應(yīng)時展的必然，是高校進(jìn)行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補(bǔ)充[4]。因此，大學(xué)生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網(wǎng)絡(luò)載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時間和空間的限制的特點，擴(kuò)展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。
3.心理健康教育信息化，有助于發(fā)揮學(xué)生自主預(yù)防和自我調(diào)適的能力。大學(xué)生心理健康教育活動中，每一個學(xué)生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調(diào)適是大學(xué)生心理健康教育的終極目標(biāo)，要充分發(fā)揮大學(xué)生的自我教育、自我服務(wù)的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺面向全體學(xué)生推行，以方便、快捷的形式使同學(xué)們能夠認(rèn)識到心理健康對成長成才的重要意義，并學(xué)會有效預(yù)防和緩解心理問題，達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)試能力和社會生活適應(yīng)能力的作用。
4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對性和時效性。大學(xué)生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時代、不同年級、不同專業(yè)、不同生源地、不同性別大學(xué)生的特點，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學(xué)生，要給予及時的關(guān)注，采取科學(xué)有效的心理干預(yù)和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)講授、課外知識宣傳和咨詢中心干預(yù)的被動狀態(tài)，實現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)宣傳、網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對傳統(tǒng)教育方式是有益的補(bǔ)充，而且促進(jìn)了工作針對性和實效性的提高。
三、心理健康教育系統(tǒng)化
1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育三層策略，即發(fā)展性心理健康教育、預(yù)防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學(xué)生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應(yīng)該面向在校的全體學(xué)生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。高校要嚴(yán)格執(zhí)行“學(xué)?！合怠嗉墶獙W(xué)生”心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系，成立專門大學(xué)生心理健康教育的校級主管領(lǐng)導(dǎo)工作小組和二級院系主管領(lǐng)導(dǎo)工作層面，從不同層次、不同側(cè)面對全校心理健康教育工作的實施統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)，明確各級部門的職責(zé)分工和反饋機(jī)制。同時，要進(jìn)一步完善學(xué)校、院系、班級三級危機(jī)預(yù)防工作體系以及“發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控、干預(yù)、轉(zhuǎn)介、善后”五大心理危機(jī)干預(yù)工作系統(tǒng)，使大學(xué)生心理健康教育工作更加規(guī)范化、專業(yè)化。
2.規(guī)范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)作用。朋輩心理輔導(dǎo)是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學(xué)生中間朋輩心理輔導(dǎo)的開展主要依靠班級心理委員。班級心理委員不僅是心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系的基礎(chǔ)，也是心理健康教育專業(yè)人才較少的重要補(bǔ)充。班級心理委員工作的好壞直接關(guān)系到能不能有效地宣傳心理健康知識、及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生中存在的心理問題。因此，高校需要規(guī)范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對心理委員實行動態(tài)管理和定期考核相結(jié)合，考核可以從自評、班級考評和輔導(dǎo)員評議三方面進(jìn)行，對于工作成績突出者給予表彰和獎勵，提高心理委員工作的認(rèn)可度，促進(jìn)心理委員工作的主動性。
3.做好心理委員和宿舍長培訓(xùn)，擴(kuò)大培訓(xùn)面，有助于心理健康教育隊伍的專業(yè)化。在高校心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系中納入學(xué)生宿舍的宿舍長，可以建立良好的信息反饋鏈。根據(jù)目前大學(xué)生的年齡特征，他們的人際關(guān)系最基本的是建立在舍友之間，他們同吃同住，彼此深入了解，相互傾訴，建立信任關(guān)系。因此，宿舍長扮演著同學(xué)或朋友之間的傾聽、共情、溝通和幫助、支持、引導(dǎo)的角色。心理學(xué)方面的專業(yè)知識與技能是班級心理委員和宿舍長有效開展工作的前提和基礎(chǔ)，因此，應(yīng)加強(qiáng)對班級心理委員和宿舍長的崗前培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理檔案的建立、朋輩輔導(dǎo)的技巧、溝通技巧、心理問題識別、心理危機(jī)干預(yù)流程等。通過定期對心理委員和宿舍長的培訓(xùn)，提高了心理委員和宿舍長的勝任力。其次，班級心理委員和宿舍長要應(yīng)用各種平臺開展心理健康教育工作，充分發(fā)揮自身的基層力量作用，契合自身生活實際與班級同學(xué)心理狀況，以班或宿舍為單位開展心理主題班會、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理劇等活動，建立班級心理檔案，并實施動態(tài)信息更新等。
4.構(gòu)建大學(xué)新生心理健康導(dǎo)航系統(tǒng)，注重新生入學(xué)教育，實現(xiàn)自助與互助。入學(xué)教育除了幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，同時應(yīng)借此機(jī)會進(jìn)行心理健康教育的宣傳，提高大學(xué)生對于心理健康的關(guān)注意識。生活環(huán)境的變化，教學(xué)模式的不同，人際交往模式的改變，讓大一新生很容易產(chǎn)生各方面的心理問題，因此，新生入學(xué)教育是學(xué)校心理健康教育工作開展的良好時機(jī)。通過在新生入學(xué)教育中穿插關(guān)于人格和生命教育，引導(dǎo)新生以積極態(tài)度去應(yīng)對艱難和困苦，消除悲觀消極的態(tài)度，避免產(chǎn)生輕生自殺念頭，進(jìn)而幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀；引導(dǎo)新生自主調(diào)節(jié)多種心理問題，如人際交往問題、情緒調(diào)控問題、學(xué)業(yè)困惑問題等。大學(xué)新生心理健康導(dǎo)航系統(tǒng)的建立，使新生在參與系列活動中提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)學(xué)生自助與互助的成長模式。
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